(Auto aceptación)

Aprender a aceptarnos nos permite desarrollar una buena autoestima

• Es importante reconocer que ninguna persona es perfecta. Todos(as) tienen cualidades y
limitaciones.
• Reconocer y aceptar las cualidades personales permite poder desarrollarlas plenamente y disfrutar
las satisfacciones que éstas brindan.
• Reconocer y aceptar las limitaciones que uno(a) tiene favorece el sentirse más cómodo con uno(a)
mismo(a) e identificar acciones concretas que se pueden realizar para mejorar algunas de ellas o
para canalizarlas de manera positiva.
• Si los(as) adolescentes aprenden a aceptar tanto sus cualidades como sus limitaciones van a tener
mayor confianza en sí mismos(as), mostrando seguridad en la interacción con las personas y al
realizar distintas tareas.
• Las personas que se aceptan así mismas suelen respetar a los demás, valorando sus cualidades y
aceptando sus limitaciones.

Completa las siguientes oraciones:

Yo soy como………………………………………………………………………………………………………
(Nombre de un animal con el que te identifiques)

Porque…………………………………………………………………………………………………………….

Yo soy como………………………………………………………………………………………………………
(Nombre de un árbol o flor con el que te identifiques)

Porque…………………………………………………………………………………………………………….

Yo soy como………………………………………………………………………………………………………
(Nombre de una fruta con la que te identifiques)

Porque…………………………………………………………………………………………………………….

Yo soy como………………………………………………………………………………………………………
(Nombre de un objeto con el que te identifiques)

Porque…………………………………………………………………………………………………………….

¿Qué me hace único(a) y distinto(a) (concluye)?

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