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ENERO 2009
Introducción:
En el estado actual del deporte de voleibol, es un deporte de gran capacidad física y emocional, los
jugadores tienen un alto nivel competitivo, día a día la estatura en los equipos de voleibol del
mundo, en las diferentes competencias son de tallas muy altas. Para la practica de este deporte se
toman las siguientes consideraciones; las ventajas de la práctica del voleibol, a temprana edad es el
aspecto neuromotríz uno de los mas considerado para esta categoría, en este se estimula la
coordinación (con el elemento y con los compañeros), estimula las nociones espacio-tiempo, reduce
el tiempo de latencia, determinando una mayor anticipación de las acciones. se relaciona con la
lectura de la trayectoria de la pelota, y mejor aun, antes de que la pelota este en el aire, puede
anticiparse según el movimiento del compañero u oponente. para esto es fundamental el dominio
del espacio-tiempo, estando en proceso de maduración. existe un estímulo - análisis -
respuesta, tiempo de latencia. En el aspecto social-relacional; la afianza lazos ya sea con sus
compañeros / as. se puede jugar en forma mixta hasta los 10 años y disminuye los enfrentamientos
con compañeros o adversarios por ser un deporte de no contacto físico, ya que los dos equipos están
separados por una red, lo cual permite tener una mejor orden en la práctica. aspecto técnico, al ser
un deporte ordenado por ausencia de contacto físico se puede depurar la técnica observándose con
claridad el gesto motor, sin la incidencia de los contactos físicos que desvirtúa generalmente la
técnica. por ej. en el fútbol, básquet, etc. en el aspecto fìsco, las capacidades condicionales son las
mas enfatizadas, aumentando la fuerza en miembros inferiores, buena movilidad del raquis sobre
todo en las rotaciones del remate, etc. y estimula la velocidad de reacción, y la velocidad
segmentaria.
MISIÓN:
Reunir durante un período de tiempo a niños y jóvenes promesas de la geografía del municipio, que
aspiren a intensificar la práctica del voleibol y alcanzar altos niveles de rendimiento,
compatibilizando esta meta con el normal desenvolvimiento académico, en esta disciplina a nivel
estatal, regional y nacional.
VISIÓN:
Alcanzar un desarrollo integral del niño deportista, desde el punto de vista de los aspectos, de la
preparación física, la preparación técnica-táctica, la preparación teórica, la preparación psicológica
y la preparación biológica, y desarrollar así el conocimiento las habilidades, las actitudes y las
relaciones en su entorno del niño competitivo.
Para la confección del presente programa de las categorias de 10, 11 y 12 años, se ha dado un
vuelco a las concepciones tradicionales de enseñanza del Voleibol hacia un aprendizaje donde el
deportista se convierte en un sujeto activo de su propio proceso, al participar conscientemente desde
los primeros momentos. Incluso en la ejecución de los ejercicios más simples se pone en función de
la tarea motriz todo el bagaje mental disponible, lo que es capaz de movilizar el entrenador como
conductor del proceso. No es casualidad que hayamos concebido los objetivos en términos de
habilidades integradoras que expresen la finalidad principal del jugador: JUGAR VOLEIBOL y que
caractericen la forma de juego de cada categoría.
El trabajo que ponemos en este programa tiene se basa fundamentalmente, en las
experiencias de grandes especialistas además, por la aplicación práctica durante muchos
años de trabajo. Se han tenido en cuenta, las experiencias de entrenadores del nivel escolar
y especialistas de reconocido prestigio las que han sido procesadas con todo el rigor que
caracteriza una investigación científica, en el mundo de voleibol avalado por la, Federación
Internacional de Voleibol (FIVB)
b).- Colaborar con el sistema educativo en lo que respecta a reforzar todo lo pertinente a los
valores adquiridos en las escuelas, trabajando fuertemente en la formación sociocultural de los
deportistas, dándoles fundamentalmente acceso a otros valores extra deportivos, que contribuyan a
su formación humana intelectual
a).- Jugar Voleibol con independencia y creatividad, sustentado por una forma física que le
posibilite adaptarse a los requerimientos modernos de un juego técnico, combinativo y
exigente por su exactitud, complejidad e intensidad
b).- Formar la base estructuralmente entre los elementos básicos técnicos y tácticos, asi
como el de formación de juegos mayores
c).- Dominar los elementos básicos técnicos y tácticos del juego de voleibol
El voleibol se adapta perfectamente para ayudar a desarrollar los valores que lleven a los
niños y jóvenes a lograr lo precedentemente enunciado, siendo sus características ideales
en cuanto a: integración – cooperación – no violencia, preceptos estos más que validos
para tener en cuenta en las actuales circunstancias en que nos encontramos. Dada la
responsabilidad que asume el Voleibol en la formación de las nuevas generaciones y su
papel formativo, declaramos como valores a potenciar los siguientes:
HABILIDADES Y CONOCIMIENTOS:
Responsabilidad: en el cumplimiento del deber, tanto en el plano individual como en el
social, para garantizar un modelo sostenible de la preparación deportiva y luchar por la
protección del medio ambiente del atleta.
ACTITUDES:
RELACIÓN:
Trabajo en equipo:
integrar los esfuerzos individuales, aprovechar las capacidades diversas de cada integrante,
de acuerdo con funciones específicas y logra resultados plurales. Requerir de las
habilidades necesarias para destacar en las competencias deportivas.
Es recomendable señalar que pueden haber niños con una edad y presentar características
de otra, por ejemplo: un niño de 10 años puede comportarse como uno de 12 años y
viceversa. Con esto queremos señalar que la edad cronológica del niño es posible que no
coincida con las características psicológicas que le pertenece, como ocurre con las
diferencias entre la edad cronológica y la edad biológica.
Por todas estas razones el entrenador debe partir de la observación de la conducta del niño y
los resultados frente a las tareas y actividades, valorar el nivel de desarrollo del niño y de
esta forma adecuar realmente el plan de preparación a las potencialidades del infante, en
unos casos va a permitir que se avance acorde con el desarrollo adecuado del niño y en
otros, cuando el pequeño esté algo retrasado, posibilita explicarse su conducta y ayudarlo a
alcanzar su desarrollo.
A partir de los diez años se inicia una década de vida adolescente, es un año de
consumación a la vez de transición. El poder de asimilación es un rasgo característico de
esta edad, es a la vez disposición y actitud en la educación. Los niños de 10 años muestran,
una marcada tendencia a independizarse de los adultos y del grupo. Su desarrollo moral
sigue acentuándose, se comportan de forma franca, abierta y liberal. En ellos, la necesidad
de autonomía es bastante profunda, no obstante, en este período el sentido del colectivismo
va adquiriendo caracteres más plenos.
El entrenador puede influir en el niño mediante sus sentimientos por el grupo, el equipo,
mostrando la importancia de su cooperación para las tareas del colectivo. En esta etapa es
capaz de hacer valoraciones muy precisas de las relaciones inter-personales. La esfera de la
atención sufre cambios notables, lográndose establecer una mayor estabilidad e intensidad
de las mismas.
Casi podría decirse que los 10 años constituye una “edad deportista”, no porque demuestra
un gran interés por sobresalir en los deportes, sino, por el puro placer que experimenta en
actividades físicas simples como correr, saltar, patinar, montar bicicleta, etc; ahora más que
nunca siente la necesidad imperiosa de utilizar sus “grandes masas
musculares”. Su vida colectiva organizada es más seria. Es más de camaradería que su afán
de competencia el que lo mueve a ingresar en nuestras áreas deportivas, trata de ser tan
bueno como los demás en el deporte, pero sin querer superarlos.
A esta edad el niño siente otra inclinación por el trabajo; si se le somete a exigencias en este
sentido aparece un sentimiento de fatiga y rencor, por lo que el entrenador debe ser muy
observador de esta situación.
11 años:
El cuadro, amplio y completo de equilibrio que aparece a los 10 años como resultado de la
consumación de la infancia da muy pronto pasos a nuevas fuerzas del crecimiento que
imponen su energía creadora y la infancia se proyecta a nuevas evoluciones conocidas
como la adolescencia.
Sobre la adolescencia se ha escrito mucho, pero de manera general se puede considerar que
es un período muy complejo del desarrollo de la persona, tanto desde el punto de vista
físico como psicológico.
La adolescencia es un período de transición donde la persona no es un niño pero tampoco
presenta las características de un adulto completamente desarrollado. Las peculiaridades de
este periodo están vinculadas precisamente con las posibilidades por parte del adolescente
de desempeñar el papel de adulto, esto lo lleva en ocasiones a establecer determinados
rasgos caracterológicos que no son los más adecuados, como una tendencia a imponer sus
necesidades e intereses personales y la búsqueda de identidad de sí mismo.
Todos los cambios tanto sociales como corporales y psicológicos influyen de manera
notable en las manifestaciones típicas del comportamiento durante esta edad.
Un aspecto que sobresale es el desequilibrio en las formas de sentir, pensar y actuar, la
impulsividad y las frustraciones afectivas en el pensamiento y comportamiento (publicado
por la Universidad de La Habana en 1980) y su capacidad de meditar con mayor
profundidad los conduce a una participación sensible en todo lo que experimenten y a un
afán cada vez más fuerte de experiencias.
El adolescente dirige su atención a los aspectos fundamentales de la vida y realiza juicios
elaborados tanto de sí mismo como de todo lo que le rodea. Se ha demostrado que en esta
etapa resulta notablemente importante plantearle al joven requerimientos elevados y que
demanden de su sentido de responsabilidad, por lo que el entrenador debe ser lo
suficientemente flexible para comprender los errores y desaciertos que comete el muchacho
debido a su falta de experiencia. Se debe por una parte estimular la independencia; pero
mantener un control determinado de la actividad reclamando disciplina, eficiencia y
seriedad.
Es bueno que el entrenador le dé participación al deportista en la solución de los problemas
del equipo y atienda sus sugerencias.
Se fatigan con facilidad, sienten mucho frío o calor extremo, lo cual no es simple debilidad
física sino parte del proceso de reorganización evolutiva que abarca su conducta total. Las
niñas comienzan a esta edad su período de crecimiento acelerado, y según muchos autores,
la niña a esta edad (la media) ha alcanzado el 90% de su talla adulta no así el varón que a
esta edad ha logrado el 80 % de su talla adulta.
ETAPAS DE LA ENSEÑANZA:
Primera etapa:
Segunda etapa:
- mejorar las distintas capacidades condicionales (resistencia aeróbica, velocidad
anaeróbica aláctica)
- pase de arriba en suspensión y hacia atrás
- saque básico
- golpe de abajo hacia atrás
- saque tenis
- dominio de los perfiles
- juego dos contra dos y tres contra tres
-
Tercera etapa:
PASOS JUEGO
TÁCTICAS TECNICAS PREPARACIÓN FÍSICA
EDAD S
Cooperación
Juegos Observación Atrapar Arro Desplazamient
simples de jar os veloces
adversarios
2º PASO
Pase de VB
Balón Recepción
9–11 Anticipación
sobre Armado
años del balón
red Ataque
Pase
Preparac
ión para
Saqu Agilidad Potencia
el MV Mini
Reglas Pase de e de Velocidad
Voley Caída
básicas abajo abaj Salto
2x2 o Rolido
3er PASO
Uso táctico
Juegos Pase de Pase de Velocidad
de las
simples abajo VB Reacción
técnicas
Fase A
Recepci Recepci Agilidad
ón ón Flexibilidad
10–12 Saque Armado
Táctica
años Ataque Potencia
básica de
equipo
Remate
Mini Tácticas
Remate Velocidad
3º PASO Basket individuales
Reacción
Agilidad
Balón Flexibilidad
Fase B colocado
Potencia
Bloque
11–13 o
años
Saque Caída
Formación y Resisten
Perfeccion Mini colocad
sistemas de Rolido cia
a-miento Voley o
equipo en
del MV ataque y Plancha
4x4
defensa
Diversos Formación y
juegos sistemas de
4º PASO con balón equipo
Perfeccionamiento de Continuación de la
12-14 años Tácticas todas las técnicas básicas preparación física general
individuales
Transición Perfeccionamiento de
al VB Voleibol Nuevas variantes todas las destrezas
normal Reglas VB
6x6 técnicas relacionadas con la
técnica
Los contenidos empleados en el programa que ponemos en sus manos responden, por una
parte, a la necesidad del uso de términos comunes para su empleo, y por la otra a realizar un
proceso de entrenamiento orientado a la realidad del trabajo en cada categoría, que esté
alejado de conceptos esquematizados, de manera que posibilite el desarrollo de iniciativas e
independencia científico – pedagógica de cada entrenador.
Los contenidos del entrenamiento de la preparación técnico – táctica para la planificación
de los mesociclos y microciclos.
b) En el complejo II. Contempla las acciones cuando el equipo se encuentra en posesión del
saque realizando el comúnmente denominado contraataque.
En una cancha: Recepción - pase alto – balón fácil al oponente - aseguramiento. En la otra
cancha continua con: Envío - pase alto – balón fácil al oponente - aseguramiento, así se da
un ciclo que se va a extender en dependencia de los objetivos que pretenda el entrenador.
d) El juego.
1. De estudio.
2. Con tareas.
3. De control.
4. Libre.
e) La competencia.
1. Preparatoria.
2. Fundamental.
OBJETIVO EDUCATIVO.
Desarrollarse como niño deportista, que se inicia en la práctica del Voleibol, basado en el
amor al deporte a la escuela, comunidad, estado y patria de nuestro proyecto social.
OBJETIVO INSTRUCTIVO.
Jugar Voleibol mediante la estructuración de un sistema sustentado en el desarrollo
multilateral de la preparación física y un desarrollo multifacético de las funciones del juego,
que posibilite una forma de juego sencilla y productiva, basada en una formación de recibo
y defensa con 3 jugadores y ataque por la zona 4, bloqueo individual y saque por abajo de
frente dirigido a las debilidades del contrario.
OBJETIVOS SOCIO-AFECTIVOS
SISTEMA DE HABILIDADES
1. Sacar por abajo de frente, dirigido en dependencia a las debilidades del contrario.
2. Rematar de frente, finta y sin salto en dependencia del bloqueo y la defensa del
contrario.
3. Bloquear individual.
4. Defender en el lugar con caídas laterales en balances, en dependencia de la
ubicación del bloqueo y la defensa propia.
5. Recibir saques por abajo hacia el pasador, estableciendo la adecuada cooperación
con sus compañeros de equipos.
6. Pases medios, altos y en diagonal al frente, con arreglos a las potencialidades
propias del atacador y del bloqueo contrario.
CONTENIDOS ESENCIALES
Como se puede apreciar en los objetivos generales del programa la principal dirección del
mismo va orientada a “jugar Voleibol” de ahí que se insista en que la columna vertebral de
la preparación del voleibolista asume la dirección fundamental del entrenamiento en las
tareas técnico-tácticas. Es por ello que:
1. Los contenidos técnicos en la concepción de este programa no se pueden observar
divorciados de su intención táctica, como bien se ha destacado en los objetivos
metodológicos del mismo.
2. Cuando se habla de la enseñanza y el perfeccionamiento de un fundamento técnico
determinado se asume la concepción del trabajo técnico vinculado a lo táctico, al
desarrollo del pensamiento operativo que le permita analizar las acciones y brindar
una respuesta motriz adecuada que se fundamenta en el uso de un pensamiento
flexible logrado por el dominio de las variantes técnicas aprendidas en el proceso de
entrenamiento y la solución de tareas problémicas en condiciones variables.
3. Esto se desarrolla en dependencia de las características del equipo y de las
posibilidades individuales de cada jugador.
4.
Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento técnico –
táctico individual y colectivo:
1. Enseñanza de las posiciones baja, media y alta y los desplazamientos cortos, medios
y largos.
2. Enseñanza del voleo con dos manos por arriba de frente y con giro, en el lugar y con
desplazamientos cortos al frente, laterales y atrás.
3. Enseñanza del saque por abajo de frente y lateral.
4. Enseñanza del voleo con dos manos por abajo en el lugar y con desplazamientos
cortos al frente, laterales y atrás.
5. Enseñanza de la recepción del saque en el lugar y con desplazamientos cortos al
frente, laterales y atrás.
6. Enseñanza del pase de frente en el lugar y después de desplazamientos cortos al
frente, los laterales y atrás.
7. Enseñanza del remate de frente y de engaño.
8. Enseñanza del bloqueo individual en el lugar y con desplazamientos cortos a la
derecha e izquierda.
9. Enseñanza de la defensa del campo en el lugar con desplazamientos cortos al frente,
a la derecha e izquierda, caídas laterales con balance sobre la espalda.
10. Juegos de estudio, libres, con tareas y de control.
11. Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento físico:
12. Desarrollo del calentamiento general y especial.
13. Desarrollo de la preparación física multilateral.
14. Desarrollo de la fuerza, rapidez, flexibilidad y las capacidades coordinativas
generales especiales.
15. Profilaxis de la salud del jugador.
Las acciones individuales son aquellas en las que el jugador se desarrolla sin la necesidad
de estar vinculado a otros jugadores, por ejemplo; cuando desde una fila realiza la
recepción del saque en la posición cinco del terreno, o cuando desde la posición tres ejecuta
pases hacia la posición cuatro después de que alguien le envío el balón. Cada una de estas
acciones están representadas por un número de variantes las cuales constituyen a su vez
parte de los contenidos.
Estas acciones son las que a continuación se exponen:
1. Posiciones.
2. Desplazamientos.
3. Saques.
4. Voleo por arriba.
5. Pase.
6. Voleo por abajo.
7. Recepción del saque.
8. Remate.
9. Bloqueo.
10. Defensa del campo.
Las acciones de grupo son aquellas que se realizan con la presencia de dos o más jugadores
y pueden llevarse a cabo tanto en un mismo fundamento como entre varios de ellos. Por
ejemplo; cuando dos o tres jugadores realizan la recepción del saque en las zonas de fondo
del terreno o cuando se entrelaza la recepción del saque con el pase y el ataque desde las
zonas cinco, tres y cuatro del terreno.
En este grupo de acciones encontramos cinco subgrupos.
En este grupo de acciones encontramos cinco subgrupos. El primero de ellos se refiere a:
a) Los fundamentos que permiten ser trabajados de manera independiente:
1. Voleo por arriba.
2. Voleo por abajo.
3. Recepción del saque.
4. Defensa del campo.
b) Fundamentos interrelacionados para entrenar en los complejos I ó II:
1. Pase alto paralelo – ataque - aseguramiento. Sin /contra bloqueo.
2. Pase alto diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo.
c) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo I:
c) Entre estas fases y micro fases encontramos las siguientes:
1. Recepción - pase alto paralelo - aseguramiento.
2. Recepción - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra
bloqueo.
d) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo II:
Las fases y micro fases que las constituyen son las siguientes:
1. Envío - pase alto - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo.
2. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento.
3. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra
bloqueo.
4. Bloqueo - defensa (incluye el aseguramiento).
5. Bloqueo - defensa - pase alto - paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento.
Sin/contra
bloqueo.
7. Pase directo - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo.
a) En el complejo I:
1. Recepción - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento.
2. Recepción - pase alto paralelo/diagonal - ataque – aseguramiento. Sin/contra bloqueo.
b) En el complejo II:
1. Envío - pase alto paralelo - aseguramiento.
2. Envío - pase alto paralelo - ataque – aseguramiento. Sin/contra bloqueo.
3. Defensa.
4. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento.
5. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque – aseguramiento. Sin/contra bloqueo.
6. Bloqueo - defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque – aseguramiento. Sin/contra
bloqueo.
7. Bloqueo - pase directo - ataque – aseguramiento. Sin/contra bloqueo.
8. Pase directo - ataque – aseguramiento. Sin/contra bloqueo.
En cada una de las posibilidades de entrenamiento anteriormente expuestas se puede incluir
el saque al comienzo de las acciones en dependencia de los intereses del entrenador.
c) En el complejo I y II simultáneamente:
Se entrelazan en dicha situación los contenidos tratados de manera independiente en el
complejo I y el II, vamos a referirnos, por ejemplo, a una posible opción muy simple:
· En una cancha: Recepción - pase alto – balón fácil al oponente - aseguramiento. En la
otra cancha continua con: Envío - pase alto – balón fácil al oponente - aseguramiento, así se
da un ciclo que se va a extender en dependencia de los objetivos que pretenda el entrenador.
d) El juego.
5. De estudio.
6. Con tareas.
7. De control.
8. Libre.
e) La competencia.
1. Preparatoria.
2. Fundamental.
SISTEMA DE EVALUACIÓN
Estas serían:
A. El saque es libre.
B. El bloqueo se puede realizar con dos jugadoras como máximo.
C. En el complejo I, es obligatorio realizar dos toques del balón como mínimo.
D. La altura de la ned es 2.15 metros.
E. No se permiten cambios tácticos en el Complejo I, ni ataque zaguero en el complejo
I
F. El complejo II es libre.
G. No se permite nivel de especialización de los atletas.
Tests Pedagógicos técnico - tácticos para la categoría: descripción
de las pruebas)
La presente prueba consiste en que las atletas deben realizar un total de 6 saques donde se
les dará una evaluación cuantitativa teniendo en cuenta la cantidad de errores
fundamentales que ejecuten. Por otra parte, la puntuación táctica dependerá de la zona del
terreno hacia la cual fue dirigida el saque.
4) Prueba de recibo:
Cada estudiante realizará 6 recibos por abajo con dos manos, 2 recibos dirigidos hacia la
zona Cuatro, 2 recibos dirigidos hacia la zona Seis y 2 recibos dirigidos hacia la zona Uno.
La valoración táctica depende de la finalidad de cada recibo donde realice contacto según el
Gráfico 2, siempre y cuando la recepción describa una parábola o trayectoria de vuelo por
encima de la net, las acciones que se vayan de los límites y realicen contacto fuera de las
marcas de puntuación obtienen 2 puntos de forma directa.
1) Realizar contacto del balón con los brazos a una altura por encima de la línea de los
hombros.
2) Extensión de las piernas anticipadamente.
3) No elevar los hombros al momento del contacto con el balón
4) Apoyar el cuerpo en la planta de los pies.
5) Poca inclinación del tronco hacia el frente en espera del balón.
Cada atleta realizará 2 ataques en todas las zonas delanteras (Zonas: cuatro; tres y dos),
antecedido por un pase realizado por otro alumno o por el entrenador (Gráfico 4). La
puntuación táctica depende de las zonas donde el balón realice contacto con el terreno
después de ejecutado el remate, el cual debe realizarse con potencia. Por otra parte, la
evaluación técnica depende de los errores cometidos por las atletas de forma reiterada.
Rapidez:
a) Zig – zag.
d) Transporte de pelotas
e) 30 metros volantes
Fuerza:
a. Salto largo sin impulso: Se realiza con apoyo de ambas piernas en el punto cero del
saltímetro, le está permitido realizar una flexión de las piernas e impulsarse con un balance
de los brazos.
b. Salto vertical sin impulso: Se realiza delante del saltímetro posibilitándole al jugador
ejecutar solamente el último paso de la carrera de impulso antes del despegue.
c. Salto vertical con impulso: se realiza en el saltímetro permitiéndole al jugador realizar
varios pasos en el impulso para el salto.
Flexibilidad:
1) Flexión ventral.
2) Flexión dorsal.
3) Split de frente.
4) Pase del bastón.
INDICACIONES METODOLÓGICAS.
1.- Se debe tomar en consideración que la planificación del entrenamiento en estas edades
se realiza a partir de un programa anual con los aspectos descriptivos generales del
macrociclo subdividido en 4 etapas, a partir de ellas se planifican entonces, de manera
particular con sus contenidos, los mesociclos y microciclos que las componen. Los
programas anuales con la distribución de los contenidos por fundamentos y sus volúmenes
de entrenamiento por microciclo para todo el año que se emplean en algunas provincias
deben ser sustituidos por esta planificación que es más objetiva.
2.- Debe tenerse presente que en esta edad se produce el primer contacto del niño con el
Voleibol y que este ha llegado al área compulsado por un interés sobre un deporte que
apenas conoce, fuera de las informaciones que ha recibido por los medios masivos de
difusión o por una inclinación familiar. Por tanto, su inclusión lo más pronto posible en el
juego debe ser tarea prioritaria del entrenador.
3.- Existen dos vías fundamentales para lograr jugar, una es la utilización de los “Juegos
Preparatorios”, en los que se comienzan por el 1 vs. 1 incluyendo los elementos técnicos en
los patrones de juego que se van desarrollando, hasta llegar al Minivoleibol de 4 vs. 4 (en
este caso) esta concepción permanentemente puede influir en la apropiación incorrecta de la
técnica de los jugadores y la otra es la enseñanza técnicotáctica, mediante los diferentes
ejercicios en los que se combinan, durante los pasos de la metodología de la enseñanza los
ejercicios en condiciones estándar y variables para lograr el desarrollo del pensamiento
táctico desde sus primeros estadios. En la primera (enfoque centrado en la táctica), se logra
un ambiente de juego más rápidamente, mientras que la segunda (enfoque técnico-táctico),
permite el aprendizaje de los elementos con un mayor nivel de fidelidad a los patrones
deseados, aparejado al desarrollo de un pensamiento creativo de los voleibolistas.
4.- En esta etapa se manifiestan las posibilidades de los jóvenes por representar a su
municipio, a su provincia, etc. En consecuencia este trabajo inicial debe estar dirigido al
logro de una formación universal, lo cual constituye el principio fundamental de la misma.
La educación formal, entre otras, es una condición en esta etapa.
5.- Por otra parte se debe lograr introducir al joven en un colectivo deportivo el cual debe
influir positivamente en cada uno de ellos para la obtención del objetivo social y deportivo
que el programa prevé.
6.-En este período deben lograrse los mecanismos necesarios para incrementar las
competencias y juegos que conduzcan y motiven el proceso de aprendizaje de estos niños.
7.- El trabajo de preparación física está dirigido al desarrollo integral de las capacidades
físicas enfatizándose en los ejercicios que coadyuven al normal crecimiento del niño y a
crear una base amplia de hábitos motores.
8.- Otro aspecto al que debe prestarse atención es a los ejercicios para el desarrollo de la
flexibilidad los cuales deben aparecer en todas las frecuencias de clases con una duración
entre 10 y 15 minutos, no mezclarlos con el calentamiento, sino calentar primero y luego
dedicar un espacio a la flexibilidad.
9.- La colocación de las manos para realizar el pase por arriba, el contacto en el voleo por
abajo y la coordinación de los movimientos de flexión y extensión en ambas técnicas es un
aspecto de gran consideración, para el logro de una adecuada enseñanza.
10.- Cada sesión de clases se debe llevar a cabo dentro de un marco alegre y de motivación
hacia el voleibol a fin de despertar el interés y el deseo de mantenerse practicando el
deporte. En este sentido juegan un papel destacado los juegos pre-deportivos y motores, así
como, determinados ejercicios de carácter
FINALMENTE;
BIBLIOGRAFIA:
A). BÁSICAS
B). COMPLEMENTARIAS:
www.efdeportes.com
www.sobreentrenamiento.com
www.elatleta.com
http://www.arona-voley.com
http://www.ajvp.org
http://www.avp.com
http://www.cv7islas.com
http://www.clubvoleibolcsgrancanaria.com
http://www.hotelcantur.com/indexvoley.htm
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http://deporte.ugr.es/voley/CDU%20Granada%20Esp.html
http://www.cvalmeria.com
http://www.geocities.com/cvbarcelona
http://www.cev.lu
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http://www.fcanvb.com
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http://www.fvcm.net
http://www.geocities.com/Colosseum/Stadium/8797
http://www.webgalega.com/fgvb
http://www.fivb.org
http://www.fmvoley.com
http://www.fedvasvol.net
http://www.somosvoley.com
http://www.voleyplaya.com
http://www.beach-volley.net
http://www.eurohandball.com
http://www.usavolleyball.org
http://www.pepitovolea.com
http://www.voleyplayamadrid.com