Actividad colaborativa No.

El grupo investigará los siguientes temas:

Cuidados de la salud oral en la mujer embarazada

 Definición
Durante el embarazo, los cambios hormonales y vasculares pueden provocar, entre
otras patologías, caries, gingivitis, erosión del esmalte o movilidad dental. Por eso
es importante realizar un adecuado seguimiento dental durante el embarazo.

 Principales características de la etapa.

La caries, que puede originarse por los cambios en la composición de la saliva,

sobre todo al final de la gestación y durante la lactancia, es uno de los principales
problemas. También la gingivitis del embarazo (a causa de las fluctuaciones
hormonales) afecta al 60 - 75% de las mujeres.

Las náuseas y vómitos durante el embarazo también pueden provocar problemas

dentales, en concreto un 2% de las mujeres que los sufren pueden ver dañados sus
dientes.

 Principales características de la cavidad oral en esa etapa.

Cambios en las percepciones del sabor: estos cambios podrían explicar el gusto
más pronunciado de algunas mujeres embarazadas por determinados alimentos o
el deseo de combinaciones inusuales de sabores. Es bastante frecuente una mayor
apetencia por alimentos azucarados5 que aumentan el riesgo de caries. Algunas
embarazadas padecen mal sabor de boca y, en ocasiones, problemas de mal
aliento.

Afectación del calcio óseo: durante el embarazo, el organismo prioriza cubrir las
necesidades de calcio del feto por encima de las de la madre. Por ello, si la mujer
embarazada no sigue una dieta con suficiente calcio, presentará descalcificación de
sus huesos, que afectará las áreas de fijación de los dientes en mandíbulas y
maxilares.

 Hábitos de higiene oral de la etapa.

Visite a su dentista al menos una vez

• Puede visitarle y recibir tratamiento dental en cualquier momento de su embarazo.
Sin embargo, le será más cómodo hacerlo en el segundo trimestre
• Su dentista le informará si tiene algún problema oral y le dará los oportunos
consejos para mantener su boca sana

Cuide su boca adecuadamente

• Cepille sus dientes y encías cuidadosamente al menos dos veces al día
• Use un cepillo suave y pequeño para evitar las nauseas
• Utilice pasta dentífrica fluorada
• Utilice la seda dental entre los dientes al menos una vez al día

Mantenga una dieta sana

• Limite los alimentos azucarados a las comidas y no entre horas
• Prefiera fruta fresca en vez de zumos industriales
• Evite las bebidas carbonatadas
• Mastique chicle sin azúcar y con xilitol

En caso de náuseas y vómitos frecuentes

• Tome pequeñas cantidades de frutas, vegetales, yogur o queso a lo largo del día
• Use colutorio fluorado diario
• Enjuáguese con agua después de cada vómito
  Hábitos saludables en la alimentación.

Durante el embarazo muchas mujeres sienten el deseo incontrolable de “picotear”

a toda hora. Debe evitar los alimentos y bebidas azucaradas que son una verdadera
invitación a la caries. Y no olvide cepillarse los dientes con pasta fluorada
inmediatamente después de picotear.