Plan de E. Física 1 Primer Bloque

PLANEACION DE EDUCACIÓN FÍSICA 1.
Bloque 4:
“El deporte educativo: cómo formular estrategias”
ESCUELA:
CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL
INDICADORES
C.C.T.
Tiene claro la importancia

ZONA: SECTOR INSPECCIÓN E.F.
de hacer equipo mientras
mientras juega en equipo

Mientras juega utiliza un
Comprende lo que hace
implemento y mejora su
Ejecuta con agilidad

Participa mejorando
al participar en equipo
Que gana al participar

las reglas del juego
El compañerismo es
Manifiesta un buen
sus movimientos
desempeño motriz
importante para el
INSPECTOR E. F.
bagaje motriz
CELULAR :
juega
DOCENTE E.F.
CELULAR: El toque de bandera: El grupo se divide en dos equipos de igual
EVALUACIÓN
ACTIVIDAD(ES)
número de integrantes, la cancha se divide en dos partes, cada una
corresponde al área de defensa de cada equipo, cada equipo tiene
GDO: 1°. BLOQUE: SEP-OCT
DE
una bandera que se coloca en una alguna parte de de su área de
defensa. El objetivo es tocar la bandera sin ser congelado.
S N S N S N S N S N N S S N
NO. ALUMNO Edad SI NO
I O I O I O I O I O O I I O
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Porcentaje por prueba %
Porcentaje por indicador %
APRENDIZAJES ESPERADOS:
Reconoce sus movimientos corporales y nuevas formas de hacerlo
Mientras juega propone nuevas formas de hacerlo

Sabe cómo jugar con sus compañeros
PLANEACION DE EDUCACIÓN FÍSICA 1. Bloque 4:
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 1:
I
N
I
Presentación del Profesor, clase, reglas y rasgos a calificar.
C
Aprendizajes esperados.
I
O
D
E
S Se llevará a cabo un juego para conocerse llamado “ LA PELOTA PREGUNTONA “
A - El animador invita a los presentes a sentarse en círculos y explica la forma de realizar el
R ejercicio, esta actividad fomentara la integración grupal.
R
O
L
L
O
C
Concentrar resultados de rubrica.
I
E
R
R
E
21 a 25 de agosto 2017.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 2:
I
N
Pase de lista
I
Breve calentamiento
C
I
O
El toque de bandera: El grupo se divide en dos equipos de igual número de integrantes, la

cancha se divide en dos partes, cada una corresponde al área de defensa de cada equipo, cada
equipo tiene una bandera que se coloca en una alguna parte de su área de defensa. El objetivo
es tocar la bandera sin ser congelado.
D
E
Variante:
S
A
Jugar a "PARALIZA A QUIEN LLEVA LA PELOTA".
R Formar dos equipos, uno el perseguidor y otro el perseguido, con una base de anotación cada
R uno, el juego inicia cuando el profesor bota una pelota de esponja; quien atrapa la pelota, corre a
O la base contraria para hacer una anotación (perseguido) si es tocado por un contrario queda
L inmóvil y lanza la pelota a un compañero para continuar el juego, el paralizado puede moverse
L cuando lo toca el que lleva la pelota.
O
C
Concentrar resultados de rubrica.
I
E
R
R Vuelta a la calma poner alguna actividad que permita la relajación del grupo
E
21 a 25 de agosto 2017.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 3:
I
Juego de persecución, que nos permitirá conocer las características corporales de los
N
I
compañeros ¿quién corre más rápido? ¿Quién esquiva con facilidad? ¿Quién se rinde
C
fácilmente?
I Del grupo selecciones dos o tres alumnos, serán brujos perseguirán al resto del grupo, tratan de
O tocarlos en espalda, y así sean estatuas, el encantamiento termina al pasar cualquier compañero
por entre sus piernas.
¿Así soy yo?

D
A partir de la dinámica anterior, en la última ronda quedan con una pareja. Ahora al momento de
E
S
girar los círculos y parar la música se buscan hasta darse la mano y sentarse en el suelo.
A La última pareja en sentarse sale del círculo y tiene la tarea de dialogar sobre sus gustos y
R sentimientos en torno de la escuela, sus aficiones deportivas, lecturas favoritas, la amistad,
R miedos, vivencias e impresiones.
O Se pretende una conversación más a detalle: lo que cada uno quiere que conozcan de él.
L Al momento en que todas las parejas hayan tenido la oportunidad de entablar este diálogo, el
L maestro propone que cada uno de los alumnos comente lo dicho por su pareja, con la finalidad de
O conocer los comentarios de todos los integrantes del grupo.
C
I Para experimentar el movimiento, la comunicación, la acción de grupo exaltaremos la imitación
E por parejas, los imitadores deben anticipar los desplazamientos del otro, aunado en tiempo una
R alumna (o) persigue al otro convirtiéndose en su sombra, repitiendo todo lo que hace ton tín
R pisotón – ton tín pisotón, al tiempo cambio de parejas e inicio del mismo.
E Concentrarnos en las capacidades Físico-Motrices.
28 de agosto al 1 de septiembre 2017.

TIEMPO:40MIN
SESIÓN 4:
Enseñanza de la Técnica del Bote

I
Ejercicios:
N
Calentamiento: ejercicios de manejo del balón (ejercicios de manejo del balón en movimiento)
I
(10 minutos).
C
I
Bote, finta de salida con pie izquierdo, continúa con salida en bote con la mano derecha, pase al
O compañero, corte y nos dobla el pase. (Trabajar en ambos lados).
Jugador de ataque bota en paralelo a la línea de fondo, cambio de mano con un bote y dos
D pasos grandes, pasa y corta para que le doblen el pase. El pasador está en posición de «triple»
E amenaza antes de pasar.
S Después de pasar al entrenador y parar en dos tiempos, pivote hacia atrás con el pie derecho y
A entrada hacia la izquierda cruzando el pie (trabajar con ambos pies y en los dos lados).
R
R
O Ir botando en zig-zag utilizando buena técnica, cambios de mano y giros de pies, cambio de ritmo
L y entrada a canasta (intensidad alta).
L
Botando con la mano izquierda hacia el centro parada sobre el pie derecho, paso de caída con
O
el pie izquierdo, pase con la mano derecha al jugador en la siguiente fila según el sentido de las
agujas del reloj.
C
I
E Platicar de las diferentes técnicas para botar que ellos conocen y retroalimentar lo aprendido en
R clase.
R
E
28 de agosto al 1 de septiembre 2017.

TIEMPO:40MIN
SESIÓN 5:
I SALÚDAME COMO QUIERAS

N Todo el grupo se desplaza dentro del área de trabajo; cada alumno está atento al ritmo
I
que el maestro marque con algún implemento o con las palmas de las manos; al momento
C
I
en que se detiene el ritmo, saluda a los dos compañeros más próximos. A la siguiente ronda
O se busca otra forma de saludar que no se haya utilizado y a otros dos compañeros distintos.
Es importante destacar que el saludo proporciona una formación cultural de pertenencia

a un grupo. Se busca que conozcan los significados del saludo y practiquen las diversas
formas de hacerlo.
Fase 2. Movimientos de mis manos.

D Por equipo, presentar una canción en la que se utilicen solamente los movimientos de las
E manos. La pueden cantar pero deben enfatizar los ademanes, los ritmos, las pausas y la
S melodía.
A Fase 3. Representación de guiñol En equipos, elaboran una representación tipo guiñol con
R
sus manos. La temática es libre, se sugiere decorar y vestir los dedos.
R
O
L
L ¿Quién puede hacer hablar a su cuerpo?
¿Quién sin decir palabra va a chismear?
Salúdame como quieras; lo ideal que en lluvia de ideas conozcamos acerca de los
diferentes saludos.
¿Cuáles son los significados del saludo?
¿Identifiquemos las señales manuales para comunicar algo?
C JUGAR A "CARRERA DE ATENCION".

I FORMAR DOS EQUIPOS EN FILA FRENTE A FRENTE (A UNA DISTANCIA DE CINCO METROS), SE
E
ENUMERAN LOS EQUIPOS UNO DE DERECHA A IZQUIERDA Y EL OTRO DE IZQUIERDA A
R
R
DERECHA EL PROFESOR DICE UN NUMERO Y LOS DOS QUE LO TENGAN, CORREN A LA
E DERECHA.
4 a 8 de septiembre 2017.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 6
I LENGUAJE CON LAS MANOS

N La finalidad de la siguiente dinámica es centrar la atención y el control corporal en los
I movimientos y en la capacidad expresiva de las manos. Al ser éstas instrumentos de un
C lenguaje comunicativo, los gestos que realizamos son muchos y variados. Los trabajos
I
pueden iniciar con los ademanes que utilizamos comúnmente para llamar a los amigos,
O
hacer la parada al camión, apurar la realización de las cosas, pasar la pelota, o para
decir: todo salió bien, reunámonos, victoria, derrota. A partir de esta primera
recopilación de ideas y códigos de comunicación de las manos, se propone realizar las
siguientes actividades:
Fase 1. Presentación voz-manos Cada uno de los integrantes del grupo a través de los
movimientos de sus manos da un mensaje a sus compañeros.
D
Todos los miembros del grupo sentados formando un círculo; el maestro determina un
E tiempo para que cada alumno piense el mensaje que proyectará a sus compañeros,
S después pasa un alumno al centro y presenta su mensaje. El resto del grupo lo tiene que
A entender y descubrirlo.
R
R JUEGOS ORGANIZADOS “NEGROS Y BLANCOS”
O
SE FORMAN DOS EQUIPOS UNO SON LOS NEGROS Y EL OTRO LOS BLANCOS CUANDO EL
L
L PROFESOR DIGA NEGROS, ESTOS, ATRAPARAN A LOS NEGROS Y VICEVERZA, PASAR DE 5
CONTRA 5 INTEGRANTES PARA EVITAR ACCIDENTES Y A LOS QUE ATRAPEN IRAN SALIENDO,
C EL EQUIPO QUE TERMINE CON MAS ELEMENTOS SERA EL GANADOR
I
E "DEFIENDO EL REINO" SE DIVIDE AL GRUPO EN DOS EQUIPOS UNO ADENTRO DE LA ZONA
R
DETERMINADA Y OTRO AFUERA, LOS EQUIPOS ELEGIRAN A UN REY Y UNA REYNA QUIENES
R
E
PODRAN EVITAR QUE LAS PELOTAS TOQUEN A SUS PROTEGIDOS, EL EQUIPO DE AFUERA
LANZARA LAS PELOTAS TRATANDO DE TOCAR A LOS DE ADENTRO.
FECHA: 4 a 8 de septiembre 2017.

TIEMPO:40MIN
SESIÓN 7:
4 equipos de 15 integrantes cada uno mixtos.

4 conos a 10m uno del otro
I II cajas cartón al centro
N
15 pelotas por equipo
I
C
A la señal dejamos de correr alrededor de conos lanzamos pelota lo más lejos posible, el
I equipo que logre traer hacia la caja todas las pelotas gana.
O
4 equipos de 15 integrantes
4 conos de marca a 10m
Uno de cada equipo corre hacia y regresa, toma al compañero y realiza el mismo
recorrido.
"CREO EN EL EQUIPO PARA CREAR MEJOR"

ESTA ACTIVIDAD SE TRABAJARA EN UN CIRCUITO, DONDE SE ORGANIZARA AL GRUPO EN
D EQUIPOS DE 6 A 8 INTEGRANTES, UN INTEGRANTE DE CADA EQUIPO LANZARA LOS DADOS
E
PARA INTENTAR LLEGAR A LA META, EL RECORRIDO CONSTARA DEL NUMERO 5 AL 45.
S
A
R ESTACION 1 (DEL 5 AL 10) SENTADILLAS.
R
O ESTACION 2 (DEL 11 AL 15) LAGARTIJAS.
L
L
ESTACION 3 (DEL 16 AL 20) ABDOMINALES.
O
ESTACION 4 (DEL 21 AL 25) SALTOS CON CONOS Y VALLAS.
ESTACION 5 (DEL 26 AL 30) CARRETILLAS.
ESTACION 6 (DEL 31 AL 35) CABALLITOS.
ESTACION 7 (DEL 35 AL 40) SALTO A LA CUERDA.
ESTACION 8 (DEL 41 AL 45) DOMINIO DE PELOTA.
C
I Realizar estiramientos de extremidades y posteriormente tomar agua mientras se platican las
E experiencias durante la clase, el profesor motiva a sus alumnos a trabajar con más ganas.
R
R
E
11 al 15 de septiembre 2017.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 8:
I JUEGOS ORGANIZADOS “GANALE EL PAÑUELO”

N SENTADOS EN CIRCULO PASAR UN PALIACATE DE MANO EN MANO UN ALUMNO SE DESPLAZA FUERA
I DEL CIRCULO DE DIFERENTES FORMAS (COJITO, SALTANDO, CON LOS PIES JUNTOS, ETC) TRATANDO
C DE DAR LA VUELTA COMPLETA ANTES DEL PALIACATE. ALTERNANDO COMPETIDOR.
I
O
EN SU LUGAR, LANZAR EL PAÑUELO, TOCAR EL PISO Y ATRAPARLO ANTES DE QUE TOQUE EL SUELO.
FORMAR EQUIPOS DE CUATRO ELEMENTOS, PASAR EL PAÑUELO HACIA LA DIRECCION QUE INDIQUE
EL PROFESOR DERECHA O IZQUIERDA LO MAS RAPIDO POSIBLE INTENTANDO EL MAYOR NUMERO DE
VUELTAS.
POR PAREJAS ESPALDA CON ESPALDA PASAR EL PAÑUELO CON TORSION DE TRONCO (IZQUIERDA
D Y DERECHA). Y LUEGO CON PIERNAS SEPARADAS PASARLO POR ABAJO Y POR ARRIBA.
E
S FORMAR EQUIPOS DE 6 INTEGRANTES Y ENFRENTARLOS UNO A UNO TRATANDO DE LLEGAR ANTES A
A TOMAR EL PAÑUELO QUE ESTARA UBICADO A UNA DISTANCIA DE 6 A 8 METROS. GANA EL EQUIPO
R QUE GANE MAS PUNTOS.
R
O
JUEGOS ORGANIZADOS “QUITALE LA COLA AL BURRO”
L
SOSTENER EL PALIACATE EN SU SHORT SIMULANDO UNA COLA A UNA SEÑAL TRATAR DE QUITAR EL
L
O
MAYOR NUMERO DE PALIACATES Y CUIDAR QUE NO LE QUITEN SU PALIACATE.
REALIZAR LA ACTIVIDAD ANTERIOR EN UN AREA DELIMITADA Y EN PAREJAS, EN UN ENCUENTRO DE 3

PUNTOS.
C
I JUEGOS ORGANIZADOS “TOCHO BANDEROLA”
E CON UNA PELOTA Y DIVIDIDO EL GRUPO EN DOS EQUIPOS TRATARAN DE ANOTAR DE UNA PORTERIA
R A OTRA PASANDO LA PELOTA POR EL AIRE Y EL OTRO EQUIPO INTENTARA INTERCEPTARLA, AL QUE
R TIENE LA PELOTA SE LE DEBE QUITAR EL PALIACATE UNA VEZ QUITADO Y SI NO SOLTO LA PELOTA, ESTA
E PASARA A MANOS DEL EQUIPO CONTRARIO PARA SEGUIR EL JUEGO.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 9:
I EN PAREJAS CON UNA PELOTA, TROTAR POR LA CANCHA, UNO LANZA Y EL OTRO
N ATRAPA, ALTERNANDO. DESPUES UNO BOTA Y EL OTRO ATRAPA, ALTERNANDO,
I DESPUES DOMINIO DE PELOTA CON AMBAS MANOS Y LIBRE.
C
I
EN EQUIPOS DE 6 Y UBICADOS EN CIRCULOS, TROTAR EN PERFILES HACIA LA DERECHA
O
Y UNO LANZARA L APELOTA DICIENDO EL NOMBRE DE UN COMPAÑERO, CUANDO LA
ATRAPE CAMBIARAN DE DIRECCION.
RETO: "LANZA SIN CAER"

D EN EQUIPOS DE 6 ALUMNOS Y CON UNA PELOTA, EL PRIMERO LA REBOTARA EN EL MURO
E Y EL SEGUNDO LA ATRAPARA SIN DEJARLA CAER, ASI SUCESIVAMENTE PASARAN
S TODOS.
A
R
EN EQUIPOS DE 6 ALUMNOS Y CON UNA PELOTA, EL PRIMERO LA REBOTARA EN EL
R
O
SUELO Y EL SEGUNDO LA ATRAPARA SIN DEJARLA CAER, ASI SUCESIVAMENTE PASARAN
L TODOS.
L
O EN EQUIPOS DE 6 ALUMNOS Y CON UNA PELOTA, EL PRIMERO LA LANZARA HACIA ARRIBA
Y EL SEGUNDO LA ATRAPARA SIN DEJARLA CAER, ASI SUCESIVAMENTE PASARAN
TODOS.
EN EQUIPOS DE 6 ALUMNOS Y CON UNA PELOTA, TRES DE UN LADO Y TRES DEL OTRO,
EL PRIMERO LA LANZARA HACIA EL FRENTE PARA QUE LA ATRAPE SU COMPAÑERO Y EL
QUE LANZO PASARA AL FINAL DE SU EQUIPO. LUEGO LO HARAN REBOTANDO PELOTAS.
C
I
E
EN EQUIPOS DE 6 Y UBICADOS EN CIRCULOS, UNO ESTARA EN EL CENTRO Y LANZARA
R LA PELOTA HACIA ARRIBA Y DIRA EL NOMBRE DE UN COMPAÑERO QUIEN TENDRA QUE
R ATRAPARLA ANTES QUE TOQUE EL SUELO.
E
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 10:
I Dos equipos mixtos

N Tres bases
I Para poder hacer un out el equipo que defienda tendrá que hacer 10 pases entre ellos
C antes de poner la pelota en una caja de cartón
I
El equipo ofensivo, el primero patea la pelota e inicia a correr con todo el equipo tras él en
O
fila a pasar por todas las bases.
¿Mis compañeros se sienten seguros?
¿Me sentí bien con el equipo?
"JUEGO Y MODIFICO"
EN EQUIPOS DE TRES ALUMNOS, SE TRAZA EN EL SUELO UN RECTANGULO QUE MIDA
DOS METROS DE ANCHO POR CINCO METROS DE LARGO Y DIVIDANLO A LA MITAD, EL
D JUEGO CONSISTE EN PASAR LA PELOTA DE UN CUADRO A OTRO GOLPEANDOLA CON LA
E MANO. LA PELOTA DEBE DAR UN BOTE DENTRO DE LA ZONA CONTRARIA PARA QUE
S SIGUA EL JUEGO. SE OBTIENEN PUNTOS SI ESTA NO CAE DENTRO DE LA ZONA
A CONTRARIA, SI DA DOS BOTES O SI NO SE GOLPEA CON LA MANO. DE COMUN ACUERDO
R
DETERMINEN EL NUMERO DE PUNTOS PARA PERMITIR LA ENTRADA A OTRO
R
PARTICIPANTE, QUIEN OBSERVA Y PARTICIPA COMO JUEZ.
O
L
L EL MISMO EJERCICIO PERO AHORA CON PELOTAS DE ESPONJA GOLPEANDO CON LAS
O MANOS O CON LAS RAQUETAS QUE SE PIDIERON DE TAREA LA CLASE PASADA.
REALIZAR UN PEQUEÑO TORNEO DE PIN-PON SE ENFRENTARAN UNO CONTRA UNO Y

LOS QUE GANEN AVANZARAN HASTA QUE RESULTE UN GANADOR. LOS QUE PIERDAN
C SEGUIRAN ENFRENTANDOSE CON LOS QUE PERDIERON CONTRA OTROS
I COMPETIDORES.
E
R
REALIZAR DOMINIO DE PELOTAS EN FORMA INDIVIDUAL, EN PAREJAS O EN EQUIPOS
R
DEJAR QUE LOS ALUMNOS PROPONGAN DIFERENTES FORMAS DE REALIZAR EL
E
EJERCICIO.
PLATICA SOBRE LA IMPORTANCIA DE PRACTICAR ALGUN TIPO DE DEPORTE EN ESTE

CASO EL TENIS O EL PIN-PON QUE SON DIVERTIDOS Y MUY SEGUROS EN SU PRÁCTICA
YA QUE NO SON DE CONTACTO.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 11:
I CAMINATA LIBRE POR LA CANCHA CON MOVILIDAD ARTICULAR.

N
I POR PAREJAS REALIZAR EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD EN POSICION DE PARADOS Y
C DESPUES EN POSICION DE SENTADOS, AUMENTAR GRADUALMENTE LOS EJERCICIOS.
I
O
LA SIGUIENTE ACTIVIDAD SE REALIZARA EN DOS SESIONES DE TRABAJO UTILIZANDO
SEIS ESTACIONES CON DIFERENTES ACTIVIDADES MOTRICES DONDE LOS ALUMNOS SE
PUEDAN MEDIR CON ELLOS MISMOS Y CON SUS OPONENTES DE JUEGO.
D ESTACION 4. GOLPE MARCADO

E LOS ALUMNOS SE COLOCAN FRENTE A UNA PARED, LA CUAL TIENE UNA ZONA MARCADA;
S SE DEBE LANZAR UNA PELOTA Y GOLPEARLA CON LA PALMA DE LA MANO, BUSCANDO
A QUE ESTA SOLO TOQUE LA ZONA DE LA PARED QUE SE ESTABLECIO. DESPUES DE
R GOLPEAR LA PELOTA, EL ALUMNO PUEDE DECIR EL NOMBRE DE OTRO ALUMNO, EL CUAL
R
DEBE REALIZAR LA MISMA ACCION, EVITANDO QUE LA PELOTA BOTE DOS VECES.
O
L
L
ESTACION 5. DEFIENDETE
O SE COLOCA A UN ALUMNO DETRÁS DE UNA LINEA CON UN BATE U OBJETO QUE SIMULE
UN BATE, LOS DEMAS ALEJADOS A UNA DISTANCIA CONSIDERABLE LANZAN ALGUNAS
PELOTAS (OBLIGATORIAMENTE SUAVES). EL ALUMNO QUE TIENE EL BATE DEBE
INTENTAR GOLPEAR EL MAYOR NUMERO DE PELOTAS. LOS ALUMNOS QUE LANZAN LAS
PELOTAS TAMBIEN DEBEN ATRAPARLAS.
ESTACION 6. ¿AHORA QUE HAGO?

SE PONEN DISTINTOS TIPOS DE MATERIALES, LOS ALUMNOS DEBEN CONSTRUIR SU
ACTIVIDAD CON AYUDA DE ESTOS, PROCURANDO QUE SEA UNA ACTIVIDAD CREATIVA Y
NOVEDOSA.
JUEGOS ORGANIZADOS
“TE INVITO A MI FIESTA”
SE FORMAN EN CIRCULO Y SE VA PREGUNTANDO DE UNO EN UNO, ¡TE INVITO A MI
C FIESTA, YO SOY JUAN Y VOY A LLEVAR JUGO, SE DICE SU NOMBRE Y ALGO QUE EMPIEZA
I CON LA MISMA LETRA DE SU NOMBRE, SERA INVITADO EL QUE ENTIENDA EL JUEGO.
E
R PLATICA SOBRE LA ATENCION, ANALISI Y REFLEXION DE LAS ACTIVIDADES QUE SE
R PRESENTAN EN LA VIDA COTIDIANA POR EJEMPLO EN EL JUEGO ANTERIOR.
E
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 12:
I
N
EN SU LUGAR REALIZAR MOVILIDAD ARTICULAR.
I
C CAMINAR ALREDEDOR DE LA CANCHA UTILIZANDO PUNTAS, TALONES, PARTE INTERNA
I Y EXTERNA Y ELEVACIONES.
O
DESPLAZAMIENTOS AL FRENTE UTILIZANDO PERFILES DE UNO Y OTRO LADO.
SALTOS DE CABALLITO CON PIERNA DERECHA AL FRENTE Y LUEGO I ZQUIERDA.
DOMINIO DE PELOTA INDIVIDUAL UTILIZANDO EL MAYOR NÚMERO POSIBLE DE PARTES

DEL CUERPO.
D
E
S
A SE REALIZARAN TRES ACTIVIDADES RECREATIVAS UTILIZANDO RETITAS DE
R PARTICIPACION ENTRE LOS EQUIPOS.
R
O BASQUETBOL
L EN EQUIPOS DE CINCO INTEGRANTES, JUGARAN UN EQUIPO CONTRA OTRO EN UNA
L SOLA CANASTA PARA QUE SIMULTANEAMENTE JUEGUEN CUATRO EQUIPOS, JUGARAN
O A DOS CANASTAS EL EQUIPO QUE SALGA PRIMERO DE UNO O DE OTRO LADO DESCANZA
Y LE DARA LA OPORTUNIDAD A OTRA RETA DE ENTRAR.
FUTBOL
EN EQUIPOS DE CINCO INTEGRANTES, JUGARAN UNO CONTRA UNO EN TODA LA CANCHA
EN UN TIEMPO DE CINCO MINUTOS, SI EN ESTOS CINCO MINUTOS NINGUN EQUIPO
C ANOTA, SALDRAN LOS DOS EQUIPOS Y ENTRARAN OTROS DOS A PARTICIPAR.
I
E VOLIBOL
R EN EQUIPOS DE SEIS INTEGRANTES, JUGARAN UNO CONTRA OTRO EQUIPO A CINCO
R PUNTOS, PARA QUE LOS OTROS EQUIPOS QUE ESPERAN TURNO PUEDAN PARTICIPAR.
E
REALIZAR UNA BREVE CHARLA DE LOS SEIS DEPORTES QUE SE CONSIDERAN BASICOS
EN EL NIVEL DE PRIMARIAS, DENTRO DE LA EDUCACION BASICA COMO LO SON: FUTBOL
ASOCIACION, BASQUETBOL, VOLIBOL, ATLETISMO, HANBALL Y AJEDREZ.
REALIZAR UN PLATICA SOBRE LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO EN EQUIPO Y DEL

RESPETO HACIA LAS REGLAS DE CADA UNO DE LOS DIFERENTES DEPORTES QUE SE
PRACTICAN EN MEXICO.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 13:
I TROTE LIGERO CON CAMBIOS DE DIRECCION Y DE VELOCIDAD.

N
I DESPLAZAMIENTOS LIBRES AL RITMO DE LA MUSICA.
C
I
O
RETO: " UN ARQUITECTO DE SONIDOS"
CON EL INSTRUMENTO QUE SE PIDIO EN LA CLASE PASADA, CADA ALUMNO MOSTRARA
LA SECUENCIA DE SONIDOS QUE REALIZO CON SU INSTRUMENTO MUSICAL.
RETO: “GENERA TU RITMO”

DESPUES DE LA DEMOSTRACION DE LOS ALUMNOS, TRABAJARAN EN EQUIPOS PARA
D FORMAR UNA SECUENCIA RITMICA CON SUS INSTRUMENTOS MUSICALES Y LA
E PRESENTARAN A LOS DEMAS EQUIPOS, EL EQUIPO QUE COMPONGA MEJOR SU
S SECUENCIA RITMICA, SERA EL GANADOR DEL RETO.
A
R RETO: “UNA BANDA QUE NO ES DE CARRO”
R AHORA SE REUNIRA TODO EL GRUPO Y CADA QUIEN CON SU INSTRUMENTO MUSICAL,
O
REALIZARAN UNA SOLA SECUENCIA DE SONIDOS PARA PRESENTARLA, PUEDEN
L
UTILIZAR BAILARINES Y BAILARINAS, CANTANTES, ETC.
L
O
C REALIZAR UNA BREVE PLATICA SOBRE LA IMPORTANCIA DE TRABAJAR EN ARMONIA Y

I CON EL PROPOSITO DE ESTIMULAR LA CAPACIDAD CREATIVA DE CADA ALUMNO, AL
E
ELABORAR PRIMERO UN INSTRUMENTO, Y DESPUES, UN RITMO MUSICAL QUE AYUDE A
R
MEJORAR SU CORDINACION, RITMO Y QUE AYUDE A MEJORAR LA SEGURIDAD
R
E
PERSONAL DE QUIEN PARTICIPA EN ACTIVIDADES QUE INCLUYAN RITMOS CORPORALES
COMO LO ES EL BAILE.
2 al 6 de Octubre 2017.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 14:
I Aplicar rúbrica.
N
I
C
I
O
D
E Realizar un calentamiento previo a la aplicación de la rubrica
S
A
R El toque de bandera: El grupo se divide en dos equipos de igual número de integrantes,
R
la cancha se divide en dos partes, cada una corresponde al área de defensa de cada
O
L
equipo, cada equipo tiene una bandera que se coloca en una alguna parte de de su
L área de defensa. El objetivo es tocar la bandera sin ser congelado.
O
C
I
E Concentrar resultados de la rúbrica.
R
R
E
2 al 6 de Octubre 2017.
GRADO: 1º GRUPO: A, B, C y D CICLO: 2017-2018

Bloque 1: “Conocimiento de mí mismo”
ESCUELA: SECUNDARIA GENERAL No. 135 GILBERTO BOSQUES SALDIVAR
PROFR. DE EDUCACIÓN FÍSICA: EMILIO TORRES HERNÁNDEZ.
C.C.T. 19DES0135C REGIÓN: 13 ZONA: 033 NIVEL: SECUNDARIA
Plan de trabajo del bloque 1
COMPETENCIA. Integración de la corporeidad
Aplicación: 21 de agosto al 13 de octubre 2017. Duración: 16 sesiones
Propósito del bloque 1 Aprendizajes esperados

La competencia para plantear y solucionar • Explica los elementos estructurales del juego
problemas mediante procesos cognitivo- para proponer acciones que le permitan obtener un
motrices exige de los participantes la atención mejor desempeño durante los juegos.
para evidenciar la lógica de las actividades. • Controla sus movimientos al realizar tareas en
En este sentido, se espera que los alumnos forma estática o dinámica en relación consigo mismo,
conozcan estrategias para manejar con fluidez
con sus compañeros y con los objetos que manipula
distintas situaciones motrices, al tiempo que
manifiestan control cuando realizan acciones para favorecer su experiencia motriz.
en forma estática o dinámica en relación • Intercambia puntos de vista con sus
consigo mismos, con sus compañeros y con compañeros sobre la aplicación de las reglas y el
los objetos que manipulan en actividades de desarrollo de acciones motrices para alcanzar un fin
cancha propia. en común.
Contenidos:
¿Comprendemos lo que hacemos?
¿Qué modificaciones podemos realizar a las Secuencias
reglas o a la dinámica para que todos tengan
contacto con el implemento?
didácticas 1.- Comprensión a las
Identifico mi potencial motriz. actividades que realiza
Secuencias didácticas
Realización de desempeños motrices en
situaciones que involucren manipulación, tomando
acuerdos con sus compañeros en juegos
modificados.
2.- Desempeño motriz en el
manejo de un implemento
¿Cómo superar y mejorar nuestros desempeños?
¿Cómo podemos colaborar para sentirnos a gusto
dentro del juego? 3.- Valorar aportaciones del
Valoración de las aportaciones del grupo como
grupo
alternativas que favorezcan la solución de
problemas.
¿Cómo veo a mis compañeros y cómo me ven?

¿Qué ganamos al participar?
Evaluación:
Aplicar rubrica correspondiente al bloque
Ejes pedagógicos: Ámbitos de Materiales:
- El significado del cuerpo. intervención: - Pelotas
- El desempeño y la motricidad - Salud y vida sana. - Aros
inteligentes. - Conos
- Competencia motriz.
- La acción motriz con creatividad. - Pañuelos
- Deporte escolar.

Bloque 2: “APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO”
ESCUELA: SECUNDARIA GENERAL No. 135 GILBERTO BOSQUES SALDIVAR
PROFR. DE EDUCACIÓN FÍSICA: EMILIO TORRES HERNÁNDEZ.
Plan de trabajo del bloque 2
COMPETENCIA. Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar
problemas.
Aplicación: 16 de Octubre al 15 de Diciembre 2017. Duración: 18 sesiones
La competencia para plantear y solucionar • Explica los elementos estructurales del juego para proponer
problemas mediante procesos cognitivo-motrices acciones que le permitan obtener un mejor desempeño
exige de los participantes la atención para evidenciar durante los juegos.
la lógica de las actividades. En este sentido, el • Controla sus movimientos al realizar tareas en forma estática
propósito del presente bloque es que los alumnos o dinámica en relación consigo mismo, con sus compañeros y
conozcan estrategias para manejar con fluidez con los objetos que manipula para favorecer su experiencia
distintas situaciones motrices, al tiempo que motriz.
manifiestan control cuando realizan acciones en • Intercambia puntos de vista con sus compañeros sobre la
forma estática o dinámica en relación consigo
aplicación de las reglas y el desarrollo de acciones motrices
mismos, con sus compañeros y con los objetos que
para alcanzar un fin en común.
manipulan en actividades de cancha propia.
Contenidos: 1.- Reconocimiento de mi cuerpo.
Reconocimiento de mi cuerpo 2.- Realización de desempeños
Análisis de la naturaleza de las acciones motrices Secuencias motrices en situaciones que
en juegos modificados y los elementos que los
estructuran (reglas, roles e implementos).
didácticas: involucren manipulación, tomando
¿Comprendemos lo que hacemos? acuerdos con sus compañeros en
¿Qué modificaciones podemos realizar a las juegos modificados.
reglas o a la dinámica para que todos tengan 3.- Valoración de las aportaciones
contacto con el implemento? del grupo como alternativas que
Identifico mi potencial motriz.
Realización de desempeños motrices en
favorezcan la solución de
situaciones que involucren manipulación, tomando problemas.
acuerdos con sus compañeros en juegos
modificados.
¿Cómo superar y mejorar nuestros desempeños?
¿Cómo podemos colaborar para sentirnos a gusto
dentro del juego?
Observar ejecución y realizar
Valoración de las aportaciones del grupo como Intención cambios o adecuaciones para
alternativas que favorezcan la solución de pedagógica: conseguir los aprendizajes
problemas. esperados en este bloque
¿Cómo veo a mis compañeros y cómo me ven?
¿Qué ganamos al participar?
- El desempeño y la motricidad - Salud y vida sana. - Aros
inteligentes. - Competencia motriz. - Conos
- La acción motriz con creatividad. - Deporte escolar. - Pañuelos
Rasgos a evaluar: Tarea, Participación RUTA DE MEJORA ESTRATEGIAS DIDACTICAS:
(disciplina), Actividades teóricas (libreta). Mejora de los >Juegos de integración y socialización.
aprendizajes (español) >Juegos cooperativos.
Examen bimestral: Proyecto sobre el >Anotaciones en el cuaderno.
juego limpio
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 1:
I ¨LANZAMIENTOS AL ARO¨ (clase teórica)
N
I 5 minutos.
C Realizar pase de lista.
I
O Se abordan aspectos a evaluar.
D
E 25 minutos.
S Dictar preguntas referentes al tema y explicar el funcionamiento del LUDOGRAMA.
A
R
R Esta información nos ayudara a definir
O
L estrategias para mejorar, día a día nuestro
L rendimiento.
O
C
I 10 minutos.
E
R Revisión de apuntes.
R Registro de botella de agua.
E
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 2:
¨LANZAMIENTOS AL ARO¨ (clase práctica)
I 10 minutos.
N Pase de lista.
I Registro de agua.
C
I
Calentamiento.
O
D
E 20 minutos.
S
Realización de la actividad, se propone una variante para registro del ludograma, los alumnos registran las
A
R jugadas de sus compañeros en su libreta.
R *¿Qué estrategia podemos usar para lograr mejores resultados de nuestro juego?
O
L En esta actividad desarrollamos:
L Un control motriz propio, así como el control del implemento, para acceder a un registro que
O
al final arroja un resultado como medio de comparación entre los integrantes del equipo.
C
I
E 10 minutos.
R Revisión de las anotaciones
R
E
Fecha de aplicación: 16 a 20 de octubre 2017
Recibe: Profesor (a) ______________________________________

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 3:
I Paso recibo y me muevo (clase teórica)
C 5 minutos.
I Pase de lista.
O
Registro de agua.
D
E 30 minutos.
S Anotación del segundo ludograma ¨Lanzamientos al aro¨ pero en base a los tipos de pases.
A Registro de preguntas en la libreta. (basado en la página 48 y 49 del libro educación física y deporte 1.)
R
R
O
L
L
O
C
5 minutos.
I
E Comentarios y aclaración de dudas respecto al tema.
R
R
E
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 4:
I Paso recibo y me muevo (clase práctica)
N 10 minutos
I Pase de lista.
C Calentamiento
I
O
D 20 minutos.
E Iniciamos con la actividad en la cancha de básquet bol, formados por equipos y un balón por cada equipo.
S La mitad del equipo registra en la libreta y después se cambian los turnos para que todos participen y cumplan con el
A registro del ludograma.
R
R
O En esta actividad desarrollamos:
L La motricidad de manera combinada, ya que se trabajaron movimientos de manera estática y
L
con cambio de direcciones la colaboración que se dio en el grupo de trabajo también fue
O
importante, ya que por medio de la comunicación verbal se ayudó a conseguir el objetivo que
marcaba la actividad.
C
I
E 10 minutos.
R Vuelta a la calma, comentarios sobre la actividad.
R
E
Fecha de aplicación: 23 al 27 de octubre 2017.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 5: Tochito básquet. (clase teórica)
I
C
I 5 minutos.
O Pase de lista.
D 30 minutos.
E Explicación de la actividad y registro de preguntas en el cuaderno.
S
¿Cuáles son los elementos que dan estructura a este juego?
A
R ¿De qué manera tuviste que modificar tus movimientos para conseguir el objetivo?
R ¿Las reglas establecidas se respetaron?
O ¿Cómo consideras que fue tu potencial motriz?
L ¿Qué experiencia te dejo?
L
O
C 5 minutos.
I Platica sobre la importancia de practicar algún tipo de deporte: Una calidad de vida óptima,
E
R claridad en las ideas, prevención de enfermedades, felicidad y mayor longevidad son sólo algunas
R de las bondades que nos produce hacer algún tipo de ejercicio.
E
I
TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 6
I Tochito básquet. (clase práctica)
C
I 10 minutos.
O Pase lista y breve calentamiento.
D
E 20 minutos.
S Distribución de paliacates e indicaciones para su mejor efecto.
A
R
Buscar variantes de juego propuestas por los alumnos.
R
O En esta actividad desarrollamos:
L Un trabajo colaborativo donde también se estimularon las capacidades coordinativas.
L
C 10 minutos.
I
E
Realizar una plática sobre la importancia del trabajo en equipo y del respeto hacia las reglas de
R cada uno de los diferentes deportes que se practican en México.
R
E
Fecha de aplicación: 30 de octubre a 3 de noviembre del 2017.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 7:
I Bolas de fuego (clase teórica)
C 5 minutos.
I
O
Pase de lista
D 25 minutos.
E
S
Registro de la actividad en el cuaderno de anotaciones. Anotar preguntas:
A ¿La estructura de las reglas fue adecuada?
R ¿Qué roles se manejaron en la actividad?
R
O
¿De qué manera lo modificarías para que sea mejor?
L ¿Qué impresiones hubo?
L
O
C
I 10 minutos
E
R
Comentar la importancia que tiene el dormir a sus horas ya que esto ayuda a que el organismo se
R recupere.
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 8: Bolas de fuego (clase práctica)
I
C
I Pase de lista
O Breve calentamiento. (10 minutos)
D
E 25 minutos.
S Se lleva a cabo la actividad pre deportiva al voleibol
A
R
En esta actividad desarrollamos:
R
O La estimulación de las capacidades coordinativas en el momento que atrapamos y pasamos
L el balón, pero también al intentar colocarlo en la cancha contraria, esto da una ubicación
L
O espacio-tiempo. El trabajo colaborativo fue primordial, ya que cada participante tenía que
cumplir con su rol.
C
I
E 5 minutos.
R Vuelta a la calma.
R Análisis de lo efectuado.
E
Fecha de aplicación: 6 a 10 de noviembre del 2017.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 9: 2ª secuencia. (Clase teórica)
I
C
I 5 minutos.
O Pase de lista
D
E 25 minutos.
S “SEGUNDA SECUENCIA DE TRABAJO”
A Realización de desempeños motrices en situaciones que involucren manipulación, tomando
R
R acuerdos con sus compañeros en juegos modificados.
O Desarrollo de glosario (pág. 56, libro educación física y deporte 1)
L
L
O
C 10 minutos.
I Registro de ludograma para la siguiente clase.
E
R
R
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 10: Metiendo la pelota en la caja (Clase práctica)
I
C 10 minutos
I Breve calentamiento
O
Distribución de equipos de trabajo.
D 25 minutos.
E Formar equipos de 6 a 8 integrantes
S Realizar la actividad en el área de trabajo correspondiente.
A Al terminar contestar las preguntas:
R ¿El control que tuviste con el implemento fue correcto?
R
¿Cómo fue tu actuar motriz en relación a tus compañeros?
O
L
¿Cómo colaboraste con tu equipo?
L ¿Cuál fue tu experiencia?
O
5 minutos
Al terminar todos los ejercicios de la clase es bueno tomarse las pulsaciones y apuntarlas para
C poder ver día tras día como vamos mejorando nuestra adaptación al ejercicio.
I
E En esta actividad desarrollamos:
R El control sobre la ubicación tiempo espacio estimulando las capacidades coordinativas ya que el aspecto
R
motriz fino se vio reflejado en meter el implemento en la caja y así lograr las metas establecidas.
E

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 11: Pelota caliente ¨quemados¨ (Clase teórica)
I
C
I 5 minutos.
O Pase de lista.
D
E 30 minutos.
S Redacción de preguntas.
A ¿El control que tienes en tu cuerpo fue el correcto?
R
R
¿Cuál es la experiencia que te dejo esta actividad?
O ¿Qué acuerdos tomaste con tus compañeros para lograr la meta?
L ¿De qué manera contribuiste a que tú equipo lograra el objetivo?
L
O
C 5 minutos.
I Resolver dudas y/o comentarios
E
R Tarea: Un globo por alumno para la siguiente semana.
R
E
La ubicación tiempo-espacio en el momento que tenías que evitar ser tocado y en el que debías que atinarle al
oponente. Velocidad de reacción, flexibilidad y comunicación con tu equipo.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 12:
I Pelota caliente ¨quemados¨ (Clase práctica)
N 10 minutos.
I
C
Se debe dedicar unos minutos a la activación articular, con movimientos de las principales
I articulaciones buscando progresivamente trabajar todo el grado de movilidad de cada articulación,
O a fin de mejorar la temperatura y lubricación de las articulaciones.
D
E 20 minutos.
S Se forman dos hileras o líneas frente a frente separadas unos cinco o seis metros
A
R
aproximadamente. En una de ellas un elemento tendrá una pelota, que lanzará fuertemente a
R cualquiera del equipo de enfrente, pero tendrá que pasar por un área que comprende entre las
O rodillas y la cabeza. Si al alumno que se la lanzó no la atrapa o se le cae, se anotará un punto en
L
L
contra de su equipo, y este mismo continuará el juego lanzándosela al equipo contrario.
O
10 minutos
C
Estiramientos.
I Su objetivo es mantener y/o mejorar la elasticidad de la musculatura.
E Tipos de ejercicios: estiramiento de los grandes grupos musculares.
R
R
Como en la fase anterior debes seguir un orden para no olvidar ninguna zona, debes mantener
E cada estiramiento alrededor de 15-20 segundos.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 13: Pelea de gallos (Clase teórico-práctica)
I
C 10 minutos.
I Pase de lista En esta actividad
O
desarrollamos:
10 minutos. La ubicación tiempo-
D
Redacción de preguntas previas a la actividad.
E espacio dentro del lugar
S ¿En cuántos equipos se dividió el grupo?
de trabajo. El actuar
A ¿Cuántos globos se le entrego a cada equipo?
motriz que se presentó
R ¿Dónde amarraron los globos?
R ¿Cuánto tiempo duro cada raund? en esta actividad
O ¿Implementaron alguna estrategia? genero un punto de
L comparación de las
15 minutos:
L
Desarrollo de la actividad. Indicaciones y distribución de equipos. capacidades de cada
C uno de los participantes
I 5 minutos. del grupo y del equipo.
E
R Vuelta a la calma. Felicitar al equipo ganador. Comentarios sobre la
R actividad.
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 14: 3ª SECUENCIA. Fútbol en círculo (Clase teórico-práctica)
I
C 5 minutos
I Pase de lista. En esta
O actividad
10 minutos. desarrollamos
D
E
Apuntes en el cuaderno, Glosario, página 65 del libro Educación física y deporte :
S 1 La resolución
A 5 minutos. de problemas
R Calentamiento de manera
R 15 minutos. individual,
O Se colocan todos los alumnos en formación de círculo y tomados de las manos
L teniendo
con ambos compañeros de al lado. Uno de ellos iniciará el juego pateando sin
L como
soltarse una pelota de vinil, tratando de hacer salir la pelota por diversos lugares:
O referencia la
por debajo de las piernas de sus compañeros, pegándole a un compañero le
rebote y salga del círculo, pero si el que la patea la hace salir por encima de sus imagen
compañeros y no toca a alguno de ellos pierde y se sale, cualquiera que toque corporal de los
la pelota antes de salir por arriba perderá y saldrá del juego, así hasta que quede participantes
C un ganador.
I
E
5 minutos
R
R
Al terminar todos los ejercicios de la clase es bueno tomarse las pulsaciones y
E apuntarlas para poder ver día tras día como vamos mejorando nuestra adaptación al ejercicio
Fecha de aplicación: 27 de noviembre a 1 de diciembre del 2017.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 15: Petit futbol. (clase teórica)
I
C
I 5 minutos.
O Pase de lista.
Registro de agua.
D
E
S 30 minutos.
A
R
Registro de preguntas en el cuaderno. Página 68. Libro Ëducación física y deporte 1¨
R
O
L
L
O
C
I 5 minutos.
R
R
Retroalimentar los aprendizajes obtenidos acerca de esta actividad, lluvia de ideas.
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 16:
I Petit futbol. (clase práctica)
C 10 minutos.
I
O Calentamiento
D
E 20 minutos.
S Se lleva a cabo la actividad, distribución de equipos.
A
R
R En esta actividad desarrollamos:
O La resolución de problemas por medio de comunicación entre los integrantes del equipo: visual táctil y
L
L auditiva, así como la comprensión de las reglas que se tenían que aplicar en todo momento.
O
C
I 10 minutos.
E Vuelta a la calma, comentarios sobre la actividad.
R
R
E
Fecha de aplicación: 4 al 8 de diciembre del 2017.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 17: Cambiando el significado. (clase teórica)
I
C
I 10 minutos.
O Pase de lista.
Registro de agua.
D
E
S 20 minutos.
A
R
Anotaciones en la libreta página 69 del libro Ëducación física y deporte 1¨
R
O En esta actividad
L desarrollamos:
L
O
La reflexión, la
imaginación y la
C creatividad.
I 10 minutos.
E Comentarios y aclaración de dudas respecto al tema. Revisión de trabajo.
R
R
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 18: BALÓN CIRCULANDO y DIEZ PASES (clase práctica)
I
C
I 5 minutos: Calentamiento
O
10 minutos: BALÓN CIRCULANDO
D Nº de participantes: Grupos de 6 a 12.
E Objetivos: En el centro se colocan los conos y un guardián.
S
A El resto se pasa el balón desde el círculo exterior y cuando lo considere oportuno, un jugador lanzará a los
R conos intentando derribarlos, el que consiga tirarlos cambia su papel con el del medio.
R
O 10 minutos: DIEZ PASES
L Objetivo: Mejorar la velocidad en los pases.
L
Nº de participantes: Dos grupos de seis a ocho.
O
El equipo atacante realiza pases procurando que el balón no sea interceptado por los adversarios y que ningún
jugador en posesión del balón sea tocado por el defensor. Cada vez que se haga un pase se contará en voz alta,
hasta llegar a diez, una vez que se llegue es un punto para el equipo. Si se intercepta el pase se comienza a
contar de nuevo.
C
15 minutos: Comentar al concluir cada fase lo siguiente: ¿Logramos comunicarnos?, ¿Cómo fue?
I
E De los aprendizajes obtenidos, ¿cuál es el más sobresaliente?
R ¿Qué más podemos aprender?
R
E Todo esto, ¿para qué nos puede servir?
¿Cómo contribuyó el movimiento de las
manos a nuestro reconocimiento como individuos?


ESCUELA: SECUNDARIA GENERAL No. 135 ¨GILBERTO BOSQUES SALDIVAR¨
PROFR. DE E. FÍSICA: EMILIO TORRES HERNÁNDEZ. DIRECTOR DE LA ESCUELA: ULISES SALAS MARTÍNEZ
COMPETENCIA. Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.
Aplicación: 19 de febrero al 13 de abril 2018. Duración: 12 sesiones
Planes y programas 2011. Con actividades del libro Ëducación Física y deporte 1¨
8 de 154 alumnos de primer grado tienen N.E.E. Las actividades son asimilables para ellos y se adecuan con el apoyo
de los mismos compañeros del grupo para que todos participen.
 Identifica diferentes estrategias en el juego que le
Desempeñarse en actividades de cancha
permiten conseguir las metas establecidas.
común presenta para los alumnos exigencias
 Utiliza desempeños motrices individuales y de conjunto
que van desde establecer las relaciones con
para favorecer la colaboración y la implementación de
sus compañeros, hasta la puesta en práctica
estrategias en el juego.
de estrategias específicas. Al mismo tiempo,
las acciones del ejecutante se ven envueltas  Actúa con responsabilidad en beneficio de la
en procesos de incertidumbre, tanto en la cooperación para resolver situaciones que implican
interacción con sus compañeros y acuerdos y decisiones.
adversarios –sobre todo con estos últimos–,
como en los desafíos que implican los
objetos que deben manipular.
Contenidos: 1.- Reconocimiento de acciones

 Reconocimiento de acciones motrices motrices y estrategias que se
y estrategias que se utilizan en las Secuencias didácticas utilizan en las actividades.
actividades.
 Diferenciación del tipo de actuaciones 2.- Ajuste y control de la
que requiere cada estrategia. motricidad.
 Exploración de las posibilidades
motrices a partir de la cooperación en 3.- La cooperación en deportes
diferentes estrategias didácticas en alternativos.
las cuales relacione su actuación y la
de sus compañeros.
 Valoración de la cooperación como
dispositivo de cambio y elemento
indispensable para el desarrollo de
estrategias.
- El desempeño y la motricidad inteligentes. - Salud y vida sana. - Aros
- La acción motriz con creatividad. - Conos
- Pañuelos
- Deporte escolar.
Rasgos a evaluar: Rubrica de aprendizajes RUTA DE MEJORA Observaciones: poner un tutor a los
esperados, (disciplina), Actividades teóricas Comprensión lectora. alumnos que se les dificulta alguna
(libreta). Proyecto bimestral: Actividad lúdica Responde a actividad.
Si algún alumno llega a reprobar
preguntas de la
podrá recuperar con un proyecto.
entrevista.
Investigación sobre el Utilizando vídeos o fotografías para
Uso de las TICS: funcionamiento del mostrar y analizar ejemplos de
cuerpo humano. ejercicios, estrategias en juegos de
equipo.
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 1:
¨ DEFENSA DE MI CASA¨ (clase teórico-práctico)
I 10 minutos.
N Pase de lista, e introducción al bloque 4. Se abordan aspectos a evaluar.
I
C 20 minutos.
I
O
10 minutos.
D Valoración de la cooperación como dispositivo de cambio y elemento indispensable para el
E desarrollo de estrategias.
S
A ¿Qué actitudes benefician el trabajo colaborativo?
R ¿Qué aspectos favorecen la cooperación?
R
O
L
L
O
C
I
E
R
R
E
TIEMPO:40MIN
SESIÓN 2:
I ¨ PASE A GOL ¨ (clase teórica-práctica)
N 10 minutos.
I
C
Pase de lista y análisis:
I *¿Cómo te sientes interactuando en tu equipo con elementos del sexo opuesto?
O *¿Qué sugerencias le harías a los elementos de tu equipo del sexo opuesto para mejorar en sus
D
estrategias y lograr las anotaciones?
E 20 minutos.
S La cooperación con los compañeros y el descubrimiento de formas específicas del desempeño del
A
R
contrario son fundamentales para plantear estrategias.
R El móvil de “Pase a gol “consiste en llevar el balón, mediante pases, hasta la meta contraria. Esta
O dinámica y lógica del juego permite, entre otras cosas, lo siguiente:
L
L
Centrar la atención selectiva en las acciones del adversario y la ubicación del implemento. Anticipar
O las jugadas de los adversarios. Disputar constantemente los elementos: espacio, velocidad, forma
y eficiencia. Variar la asistencia de los compañeros en situación de desventaja numérica. Percibir
C
I
las situaciones relevantes. Comunicarse gestual y verbalmente con los compañeros –comunicación
E socio motriz. Tomar decisiones rápidas a partir de la dinámica del juego.
R 10 minutos.
R
E
Relajación y comentarios en torno a la actividad.
Fecha de aplicación: 19 a 23 de febrero 2018
Recibe: Profesor (a) _____________________________________

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 3:
I Balón interior (clase teórica-practica)
C 10 minutos.
I Pase de lista.
O
Registro del glosario en la libreta (pág. 78, del libro educación física y deporte 1)
D 25 minutos.
E Dentro de un círculo se coloca un jugador al que sus compañeros (que se encuentran fuera) deben
S
A enviarle un pase picado; esto se logra engañando a los defensivos. Los defensivos cierran los
R espacios y obstruyen el pase de la pelota. Si se intercepta, hay cambio de funciones: los atacantes
R se convierten en defensivos y viceversa.
O
L En “Balón interior “participan dos equipos mixtos de tres a seis jugadores. Se desarrolla ocupando
L la mitad de la cancha de voleibol o basquetbol y se utiliza una pelota de vinil del número ocho.
O
C
I 5 minutos.
E Relajación.
R
R Comentarios y aclaración de dudas respecto a la sesión.
E
TIEMPO:40MIN
I SESIÓN 4:
N El túnel (clase práctica)
I 10 minutos
C
I
Pase de lista.
O Calentamiento
D
E
20 minutos.
S Una vez formado el grupo en dos equipos se distribuirán de la siguiente manera, el equipo 1 se
A colocara en la parte central de la cancha y el equipo 2 se colocara en las líneas laterales y finales
R
R
de la cancha (alrededor) desde donde lanzaran pelotas al equipo contrario cuando estén fuera de
O base, los del equipo 1 deberán correr sin ser golpeados por la pelota hasta llegar al extremo de la
L cancha, después se cambian los papeles de los equipos y gana el equipo de quien más gente haya
L
O
llegado fuera de la cancha
La resolución de situaciones
C
I
presentadas en el juego por medio
10 minutos.
E de comprensión de reglas, basadas
R Vuelta a la calma, comentarios sobre la actividad.
en la correcta comunicación que se
R
E tuvo dentro del equipo.
Fecha de aplicación: 26 de febrero a 2 de marzo 2018.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 5: Grandes peloteros. (clase teórica)
I
C
I 5 minutos.
O Pase de lista.
D 30 minutos.
E Explicación de la actividad y registro de preguntas en el cuaderno.
S (pág. 80, del libro educación física y deporte 1)
A
R ¿Cuáles son los elementos que dan estructura a este juego?
R ¿De qué manera tuviste que modificar tus movimientos para conseguir el objetivo?
O ¿Las reglas establecidas se respetaron?
L
L ¿Cómo consideras que fue tu potencial motriz?
O ¿Qué experiencia te dejo?
C
I
E 5 minutos.
R
R Platica sobre la importancia de practicar algún tipo de deporte: Una calidad de vida óptima,
E claridad en las ideas, prevención de enfermedades, felicidad y mayor longevidad son sólo algunas
de las bondades que nos produce hacer algún tipo de ejercicio.
I
TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 6
I Grandes peloteros. (clase práctica)
C
I 10 minutos.
D
E 20 minutos.
S El objetivo será pasar el balón entre los miembros del equipo hasta llegar a la canasta contraria,
A meter el balón dentro del aro y que este caiga dentro de la caja y solo así podrá contar un punto.
R
R Se organizan en equipos de 6 integrantes, cada equipo pone una caja de bajo del aro, se pasaran
O la pelota sin botarla ni patearla solo lanzándola con la mano, para ello se contabilizaran de 5 o 10
L pases antes de intentar anotar a la canasta y que caiga en la caja para obtener el punto.
L
C 10 minutos.
I Realizar una plática sobre la importancia del trabajo en equipo y del respeto hacia las reglas de
E
R cada uno de los diferentes deportes que se practican en México.
R
E En esta actividad desarrollamos:
La comunicación visual, táctil y auditiva, relacionadas a la resolución de situaciones que genera el trabajo
colaborativo.
Fecha de aplicación: del 22 al 26 de enero de 2018

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 7:
I Bajo red (clase teórica-practica)
C 10 minutos.
I
O
Pase de lista
Registro de preguntas (pág. 82, del libro educación física y deporte 1)
D 20 minutos.
E
S
En la cancha una vez organizados en equipos a cada uno se le asignara un lado de la cancha de
A voleibol, dejando la red a una altura de 30 a 40 centímetros de altura sobre el piso, cada equipo
R contara con tres pelotas que deberán lanzar simultáneamente intentando anotar gol en la portería
R
O
delimitada con dos conos al extremo de la cancha contraria, el otro equipo deberá evitar que
L crucen las pelotas para evitar que les anoten gol. Este juego tendrá cuatro cuartos de cuatro
L minutos cada uno con uno de descanso, gana el equipo que logre más anotaciones.
O
C 10 minutos
I Relajación.
E
R
Comentarios sobre la actividad
R
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 8: El pase. (clase teórico-práctica)
I
C
I 10 minutos
O Pase de lista.
Registro de preguntas (pág. 83 y 84, del libro educación física y deporte 1)
D
E Breve calentamiento.
S 25 minutos.
A El objetivo de esta actividad será pasar el balón al integrante que se encuentra dentro de un círculo
R
R formado por el equipo que defiende, estos tienen como tarea evitar que el jugador reciba el balón.
O En equipos de 6 integrantes; se enfrentaran 2 equipos, uno ara un circulo con los 6 integrantes
L que defenderán, el otro equipo coloca a un integrante dentro del círculo del equipo contrario
L
O mientras los otros 5 integrantes se distribuyen por fuera. El equipo que esta fuera del círculo tendrá
el balón e intentara dar un pase picado al integrante de su equipo, cada pase debe ser pase picado
para lograr hacer 1 punto cada vez que reciba el balón el compañero del medio.
En caso que uno de los pases sea interceptado por el equipo contrario, este tomara la posesión y
se invertirán los papeles.
Cada equipo tendrá 6 oportunidades para realizar la actividad, el vencedor será el equipo que tenga
mayor puntuación, al cambiar de posesión se deberá turnar otro jugador para estar al centro para
que todos participen.
C 5 minutos.
I En esta actividad desarrollamos:
E Vuelta a la calma.
R Análisis de lo efectuado. Competir en diferentes situaciones de actuar, en esta forma se estimula la
R comunicación a través del gesto las señas y el movimiento asociado.
E
Fecha de aplicación: 29 de enero a 2 de febrero del 2018.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 9: 2ª secuencia de trabajo (Clase práctica)
I
C
I 5 minutos.
O Pase de lista
25 minutos.
D Las zonas prohibidas.
E
S
Se organiza al grupo en dos equipos de 10 jugadores, subdivididos a su vez en otros dos, uno es defensor
A y otro es atacante. Cada equipo juega dentro de su área. En los pasillos del fondo se coloca un guardameta
R de cada equipo. Inicia un equipo defensor de uno de los campos: tratan de pasar la pelota a sus compañeros
R situados en el campo contrario (atacantes) que intentan pasar el balón al compañero situado en el fondo.
O Los defensores intentan impedirlo. De esta manera, la pelota puede pasar de un campo a otro, no así los
L
L jugadores.
O Ataque de balones.
Se divide al grupo en dos equipos mixtos de igual número de integrantes. En un área de 10 x 30 m dividida
por la mitad se trazan dos círculos de 3 metros de diámetro donde se colocan los alumnos que se
C
I
desempeñarán como porteros. Se distribuyen tres pelotas a cada equipo, uno de ellos, mediante pases hace
E llegar la pelota a su compañero que se encuentra dentro del círculo, los del equipo contrario tratan de evitarlo
R mientras los demás hacen llegar las pelotas a su portero correspondiente. Gana el equipo logre tener lo más
R rápido posible las tres pelotas dentro del círculo.
E 10 minutos.
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 10: LA CARRERA CONTINUA. (Clase práctica)
I
C 10 minutos
I Pase de lista
O Breve calentamiento
25 minutos.
La carrera continua permite desarrollar la resistencia aeróbica y habilita a los alumnos a percibir su cuerpo
D
tanto en el ritmo cardiaco como en el respiratorio. En esta acción es necesario que los estudiantes
E
personalicen la velocidad de la carrera para establecer ritmos de acuerdo con su capacidad de resistencia.
S
A
Por tal motivo, a ningún alumno se le exige que termine en un tiempo o corra con una intensidad establecida.
R El grupo se organiza en parejas que se designan A y B. Los A corren cuatro vueltas alrededor de una cancha
R de basquetbol tomando en cuenta las siguientes instrucciones:
O 1ª Vuelta: carrera suave.
L 2ª Vuelta: carrera suave en la parte larga de la cancha y en la parte corta hacer una carrera fuerte y
L posteriormente hacerla nuevamente ligera.
O 3ª Vuelta: carrera progresiva en la parte larga de la cancha, el resto se realiza suave.
4ª Vuelta: carrera de obstáculos por dentro de la cancha de basquetbol: saltar ocho conos con los pies
juntos, pasar por debajo de cuatro vallas, correr en zigzag entre los aros, saltar con una cuerda.
C Los B auxilian a su compañero al término de la carrera para medir su frecuencia cardiaca y registrarla en la
I tabla. Se alternan los papeles Una vez que ambos lo han hecho, grafican los resultados obtenidos, observan
E y comparan cómo se elevó la frecuencia cardiaca en relación con el trabajo realizado y cómo fue
R disminuyendo al término de los cinco minutos de recuperación.
R 5 minutos
E
Al terminar tomarse las pulsaciones y apuntarlas para poder ver día tras día como vamos mejorando nuestra
adaptación al ejercicio.
Fecha de aplicación: 5 a 9 de febrero del 2018.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 11: Futbol americano modificado (tochito bandera)
I
C
I 15 minutos.
O Pase de lista. Y Redacción de preguntas.
¿El control que tienes en tu cuerpo fue el correcto?
D ¿Cuál es la experiencia que te dejo esta actividad?
E
S
¿Qué acuerdos tomaste con tus compañeros para lograr la meta?
A ¿De qué manera contribuiste a que tú equipo lograra el objetivo?
R 20 minutos.
R La actividad consiste en hacer un tanto en la meta contraria. La anotación se logra mediante el avance en
O la cancha adversaria. Para poder avanzar será necesario que los jugadores se den pases con una pelota o
L
L con el balón de futbol americano.
O El juego inicia al dar una patada al balón cualquiera de los dos equipos (se puede decidir en un volado).
Luego de la patada, el equipo que recibe la pelota intenta avanzar por la cancha del otro equipo hasta
C rebasar la línea final, con lo que anotará un punto. Los jugadores que impiden el avance tratan de tocar la
I
E
espalda de quien porta el balón, o bien, de quitarle el paliacate que lleva en la cintura; si lo consiguen, se
R detiene el juego. El equipo que ataca tiene cuatro oportunidades para avanzar por lo menos cinco pasos; si
R lo consigue, tiene otras cuatro oportunidades. Cuando el equipo que ataca no logra avanzar los cinco pasos,
E pierde la posesión de balón y, por lo tanto, se convierte en equipo defensivo.
5 minutos.
Resolver dudas y/o comentarios.
TIEMPO:40MIN
I
SESIÓN 12: ¨Tomar la torre¨
N
I 10 minutos.
C Se debe dedicar unos minutos a la activación articular, con movimientos de las principales articulaciones
I buscando progresivamente trabajar todo el grado de movilidad de cada articulación, a fin de mejorar la
O
temperatura y lubricación de las articulaciones.
D
E 20 minutos.
S El propósito del juego Tomar la torre es derribar la torre del equipo contrario e impedir que derrumben la
A
R
propia.
R Se divide al grupo en dos equipos: amarillos y negros. Se coloca cualquier objeto que semeje una torre y
O pueda ser derribado con una pelota.
L La torre se coloca en el centro de un círculo de 3 m de diámetro y en los límites de una cancha rectangular
L de 15 por 20 m. El juego consiste en lograr una torre; para ello se debe tirar o golpear tres veces la torre del
O
equipo contrario
–para contar dos puntos se deben completar seis toques o derribes de la misma–. Para lograr el cometido
C los jugadores tienen que avanzar mediante pases y lanzamientos a la torre, sin invadir el perímetro marcado.
I No se permite botar el balón ni arrebatarlo, sólo interceptarlo.
E
R
10 minutos
R Estiramientos.
E Su objetivo es mantener y/o mejorar la elasticidad de la musculatura.
Tipos de ejercicios: estiramiento de los grandes grupos musculares.
Debe mantener cada estiramiento alrededor de 15-20 segundos.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 13: Rescate de la bandera (Clase teórico-práctica)
I
C 15 minutos.
I Pase de lista y redactar apuntes en el cuaderno. Libro educación física 1 ed. castillo.
O
15 minutos:
D
E La finalidad es desarrollar el pensamiento estratégico al planear y organizar el rescate de la
S bandera. Ésta se ubica en la línea final de la cancha de cada equipo, colocada en una media
A circunferencia de 1.5 m de radio. El juego consiste en recuperar la bandera mediante avances
R en la cancha del equipo adversario sin ser tocado por alguno de los contrarios. Si esto sucede,
R han de tomar asiento y alzar la mano para ser salvados por algún compañero quien, con sólo
O tocarlo, le permite que se incorpore de nuevo al juego. Se logra un punto cuando se ha llevado
L
la bandera hasta la propia línea final.
L
C 5 minutos.
I
E Vuelta a la calma. Felicitar al equipo ganador. Comentarios
R sobre la actividad.
R
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 14: (Clase teórico-práctica)
I
C Es importante que al finalizar este bloque el profesor junto con sus alumnos comenten:
I Acerca de sí mismo: Iniciativa en la acción.
O Esfuerzo y superación.
Organización y constancia.
D Desinhibición y espontaneidad.
E Autonomía y confianza en sí mismo.
S b) Respecto a los demás:
A
Aceptar y respetar la diversidad física, de opinión y de acción.
R
Participar.
R
Colaborar.
O
L
Aceptar opiniones.
L Aceptar los resultados; sea ganar o perder.
O c) En relación con las normas sociales y cívicas:
Respetar las normas y reglas de juego.
Respetar el entorno.
Respetar el material y las instalaciones.
Valorar las dificultades y los riesgos de la práctica.
C d) En relación con la experiencia:
I Placer por la actividad física.
E Motivación hacia la comunicación corporal.
R Valorar el bienestar resultante.
R Interés por participar.
E Para cerrar estos temas se sugiere hacer una plenaria, comentar las opiniones de cada quien y cerrar con
la siguiente pregunta: ¿qué beneficios obtienes al analizar y reflexionar sobre tus desempeños motrices?

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 15: Petit futbol. (clase teórica)
I
C
I 5 minutos.
O Pase de lista.
Registro de agua.
D
E
S 30 minutos.
A
R
Registro de preguntas en el cuaderno. Página 68. Libro Ëducación física y deporte 1¨
R
O
L
L
O
C
I 5 minutos.
R
R
Retroalimentar los aprendizajes obtenidos acerca de esta actividad, lluvia de ideas.
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 16:
I Petit futbol. (clase práctica)
C 10 minutos.
I
O Calentamiento
D
E 20 minutos.
S Se lleva a cabo la actividad, distribución de equipos.
A
R
R En esta actividad desarrollamos:
O La resolución de problemas por medio de comunicación entre los integrantes del equipo: visual táctil y
L
L auditiva, así como la comprensión de las reglas que se tenían que aplicar en todo momento.
O
C
I 10 minutos.
E Vuelta a la calma, comentarios sobre la actividad.
R
R
E

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 17: Cambiando el significado. (clase teórica)
I
C
I 10 minutos.
O Pase de lista.
Registro de agua.
D
E
S 20 minutos.
A
R
Anotaciones en la libreta página 69 del libro Ëducación física y deporte 1¨
R
O En esta actividad
L desarrollamos:
L
O
La reflexión, la
imaginación y la
C creatividad.
I 10 minutos.
E Comentarios y aclaración de dudas respecto al tema. Revisión de trabajo.
R
R
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 18: BALÓN CIRCULANDO y DIEZ PASES (clase práctica)
I
C
I 5 minutos: Calentamiento
O
10 minutos: BALÓN CIRCULANDO
D Nº de participantes: Grupos de 6 a 12.
E Objetivos: En el centro se colocan los conos y un guardián.
S
A El resto se pasa el balón desde el círculo exterior y cuando lo considere oportuno, un jugador lanzará a los
R conos intentando derribarlos, el que consiga tirarlos cambia su papel con el del medio.
R
O 10 minutos: DIEZ PASES
L Objetivo: Mejorar la velocidad en los pases.
L
Nº de participantes: Dos grupos de seis a ocho.
O
El equipo atacante realiza pases procurando que el balón no sea interceptado por los adversarios y que ningún
jugador en posesión del balón sea tocado por el defensor. Cada vez que se haga un pase se contará en voz alta,
hasta llegar a diez, una vez que se llegue es un punto para el equipo. Si se intercepta el pase se comienza a
contar de nuevo.
C
15 minutos: Comentar al concluir cada fase lo siguiente: ¿Logramos comunicarnos?, ¿Cómo fue?
I
E De los aprendizajes obtenidos, ¿cuál es el más sobresaliente?
R ¿Qué más podemos aprender?
R
E Todo esto, ¿para qué nos puede servir?
¿Cómo contribuyó el movimiento de las
manos a nuestro reconocimiento como individuos?

1.- ¿porque dice que ser la numero uno implica responsabilidad?

2.- ¿Por qué decidió el atletismo (velocista) más que el basquetbol?
3.- ¿Cuál fue el tiempo que hizo en su debut de 400 metros planos?
4.- ¿a qué se refiere cuando dice que ganar y perder van de la mano?
5.- ¿Qué paso en Nogales Sonora el 4 de marzo de 1977?

ESCUELA: SECUNDARIA GENERAL No. 135 ¨GILBERTO BOSQUES SALDIVAR¨
PROFR. DE E. FÍSICA: EMILIO TORRES HERNÁNDEZ. DIRECTOR DE LA ESCUELA: ULISES SALAS MARTÍNEZ
COMPETENCIA. Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.
Aplicación: 19 de febrero al 13 de abril 2018. Duración: 12 sesiones
Planes y programas 2011. Con actividades del libro Ëducación Física y deporte 1¨
8 de 154 alumnos de primer grado tienen N.E.E. Las actividades son asimilables para ellos y se adecuan con el apoyo
de los mismos compañeros del grupo para que todos participen.
El pensamiento táctico y estratégico (la  Identifica los roles que desempeña en la dinámica de grupo
competencia para plantear y resolver problemas) para disfrutar e interactuar en los juegos.
se perfecciona al participar en actividades en área  Pone a prueba acciones que le permiten resolver los
y con móvil y al practicar una variación de las problemas del juego a partir de su experiencia para formular
mismas. Por ello, en el presente bloque se busca estrategias.
que los alumnos conozcan sus posibilidades de  Muestra una actitud respetuosa para sí mismo y los demás al
acción motriz en actividades de cancha de reconocer faltas en su actuación durante las actividades para
invasión con alto grado de incertidumbre. La contribuir al desarrollo del juego limpio.
intención es localizar, señalar y corregir errores
que permitan analizar las estrategias y tácticas
utilizadas. Dentro de este contexto, es importante
que los alumnos experimenten los roles de
compañero-adversario y los alternen, que
respeten las normas, colaboren y asuman su
responsabilidad.
Contenidos: 1.- Identificar roles en las dinámicas de
La estrategia Comparación de diversas Secuencias didácticas. grupo.
estrategias en los juegos modificados
compartiéndolas con sus 2.- Pone a prueba acciones para
Compañeros para su análisis. ¿Qué elementos resolver problemas del juego.
debo considerar para formular una estrategia?
¿Qué roles desempeñamos durante el juego? La 3.- Manifiesta actitud respetuosa
iniciación deportiva y los juegos de invasión consigo y hacia los demás.
Ejecución de actividades propias de la iniciación
deportiva como los juegos modificados. Alumnos con N.E.E. El alumno participara según sus
¿Qué juegos modificados conozco? posibilidades de movimiento
¿En qué consiste un juego de invasión de integrándose con sus compañeros.
cancha?
Inventando mis juegos. Organización de eventos
recreativos y deportivos a partir del
establecimiento de normas de convivencia en las Ruta de mejora Producción de textos.
que se enfatice el respeto a sí mismo y a los
compañeros. ¿Qué normas favorecen la
convivencia del grupo? La importancia de
establecer pautas de actuación en el juego.
- El desempeño y la motricidad inteligentes. - Salud y vida sana. - Aros
- La acción motriz con creatividad. - Conos
- Pañuelos
- Deporte escolar.
Rasgos a evaluar: Rubrica de aprendizajes RUTA DE MEJORA Observaciones: poner un tutor a los
esperados, (disciplina), Actividades teóricas Comprensión lectora. alumnos que se les dificulta alguna
(libreta). Proyecto bimestral: Actividad lúdica Responde a preguntas actividad.
Si algún alumno llega a reprobar podrá
de la entrevista.
recuperar con un proyecto.
TIEMPO:40MIN
I SESIÓN 1:
N “ARO GOL” (clase teórico-práctico)
I
C 10 minutos.
I dará a conocer a los alumnos los aprendizajes esperados del presente bloque
O
Establecer una mesa de discusión con las preguntas: ¿Qué es una estrategia? ¿Qué es
D táctica? ¿Qué elementos se deben considerar para formular una estrategia?
E
S Diferencia de técnica y táctica, Educación Física 1 editorial castillo. pág. 99, 100. (R.M.E. los
A alumnos redactan texto)
R
R 20 minutos.
O “Aro Gol”: Pág. 115 Educación Física y deporte 1. Se divide al grupo en equipos mixtos (4 a 6
L
L integrantes) cada equipo designa un portero que se colocará del lado opuesto de su equipo,
O dentro de un aro colocado en el piso. El móvil consiste en hacer llegar la pelota por medio de
C pases a su portero. Se reinician las acciones lanzando la pelota al aire
I 10 minutos.
E
R Valoración de la cooperación como dispositivo de cambio y elemento indispensable para el
R desarrollo de estrategias.
E
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 2:
I ¨ CONO GOL ¨ (clase teórica-práctica)
C 10 minutos.
I
O
Pase de lista. Deportes individuales y de conjunto, Pág. 101 Educación física 1Ed. Castillo.
(R.M.E. los alumnos redactan texto)
D
E
20 minutos.
S “ cono gol” : se juega con equipos de igual número de integrantes sobre una cancha de basquetbol,
A cada equipo tendrá 3 conos sobre la línea de base y el móvil del juego consiste en derribar los
R
R
conos del equipo contrario pateando una pelota para derribarlos
O Nombrar alumnos observadores que tendrán la tarea de anotar estrategias y sugerirlas a su equipo
L en tiempos pedidos
L
O
Implementar las variantes que los alumnos sugieran.
C
I
E
10 minutos.
R Relajación y comentarios en torno a la actividad.
R
E
Fecha de aplicación: 19 a 23 de febrero 2018

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 3:
I Policías y ladrones. (clase teórica-practica)
C 10 minutos.
I Pase de lista. Iniciación deportiva pág. 103, del libro educación física 1 Ed. Castillo
O
D 25 minutos.
E Se divide al grupo en dos equipos, los ladrones deberán portar una cinta al lado de su cintura,
S
A tendrán 3 minutos para capturar l mayor número posible de ladrones, al terminar el tiempo se
R cambiaran los roles de participación, gana el equipo que logre capturar más ladrones en el tiempo
R de juego. 2, deberán reunir el mayor número de paliacates del equipo contrario en 2 minutos, se
O
L hace cambio de roles y se hace el conteo para ver qué equipo gana. 3, cada equipo elegirá a 5
L jugadores, pueden ser los más veloces o los más agiles para que atrapen al mayor número de
O ladrones en un minuto. Al finalizar los tres retos se ara la sumatoria de puntos para saber quién
gano.
C 5 minutos.
I Relajación. El alumno responde las siguientes preguntas, Pág. 111 Ed. Física y Deporte 1.
E
R 1.- ¿Cómo identificas las acciones a seguir, tomando como referencia los roles establecidos?
R 2.- ¿Cómo logro tu equipo conformar la estrategia a seguir?
E 3.- ¿Cómo participaste con tu equipo en tu rol asignado?
4.- Describe el análisis que se tuvo que realizar para llegar a la estrategia a seguir
5.- Escribe algún comentario sobre el intercambio de acuerdos que se dieron dentro de tu equipo
de trabajo
TIEMPO:40MIN
I SESIÓN 4:
N TRASLADANDO AL PESCADITO (clase teórico-práctica)
I 10 minutos
C
I
Pase de lista. Calentamiento
O
20 minutos.
D
E
El objetivo de esta actividad será trasladar a los compañeros haciendo una cadena, pero buscando
S cuidar la integridad de los trasladados para que no se lastimen.
A Se forman de 2 a 4 equipos.
R
R
Una vez formados los equipos se colocaran en la línea de salida, por parejas, de frente y tomados
O de las muñecas, cada equipo elegirá a tres compañeros que serán los pescaditos, ël objetivo será
L trasportar a los 3 pescaditos uno por uno, cuando se dé la señal cada pescadito saltara para caer
L
O
entre los brazos de los compañeros de su equipo, las parejas se los irán pasando en cadena hasta
la línea de meta, si en el trayecto el pescadito pisa el suelo se tendrá que regresar al principio.
C
I 10 minutos.
E
R
Vuelta a la calma, comentarios sobre la actividad.
R Al finalizar el alumno contesta preguntas de la página 113 del libro Educación física y deporte 1.
E (R.M.E. los alumnos redactan texto)
Fecha de aplicación: 26 de febrero a 2 de marzo 2018.

TIEMPO:40MIN
SESIÓN 5: FUTBOL PLAYERO. (clase teórica-práctica)
I
N 5 minutos.
I Pase de lista. (R.M.E. los alumnos redactan texto) anota los siguientes enunciados en el cuaderno,
C 1. Para esta actividad se formaron dos porterías con cuatro canchas.
I
O 2. Las porterías se pueden suplantar con conos.
3. Utilizamos las mismas reglas que el futbol americano.
4. La única variante fue utilizar una pelota grande de playa.
D
E 5. Se jugó por tiempo y no por el número de anotaciones.
S
A 30 minutos.
R
R Se divide al grupo en 4 equipos. Una vez organizados se asignara el área en la que se
O desarrollará la actividad, de preferencia un espacio amplio. Se formaran dos canchas con cuatro
L porterías, las reglas del juego serán las mismas del futbol, la variante del juego será la pelota
L
O grande de playa, se podrá jugar por tiempo, así se enfrentaran todos los equipos entre sí
C
I
E 10 minutos.
R Al finalizar la actividad, responde verdadero o falso en los enunciados:
R
E
I
TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 6
I TIRO AL BLANCO. (clase teórica-práctica)
C
I 10 minutos.
D
E 20 minutos.
S El objetivo principal de esta actividad será trabajar de manera ordenada la práctica de tiros a los
A diferentes blancos establecidos.
R
R Se organizan en 4 equipos con el mismo número de integrantes.
O Una vez organizados, se les asignara a cada equipo su portería, ahí sumara puntos cada vez que
L acierte a golpear a la distancia de 10 m. a cada uno de estos implementos, el profesor asignara el
L
valor a cada implemento, lo ideal es que se le dé mayor valor a los puntos de más difícil acceso,
C podrá aumentarse el grado de dificultad acomodando la portería de manera distinta, cada
I estación tendrá una duración de 7 minutos
E
R 10 minutos.
R Al finalizar el alumno responderá las preguntas de la pág. 121 del libro E. Física y deporte 1.
E (R.M.E. los alumnos redactan texto)
Fecha de aplicación: 5 a 9 de marzo del 2018

TIEMPO:40MIN
SESIÓN 7:
I Pelota canadiense. (clase teórica-practica)
N 10 minutos.
I Pase de lista Registro de preguntas (pág. 82, del libro educación física y deporte 1)
C
I
15 minutos.
O El objetivo será patear la pelta lo más lejano posible, recorrer la distancia hasta el banderín y regresar
evitando ser tocado por el equipo rival. Se divide al grupo en dos equipos. Una vez organizados, se
D sorteara el turno de pase. Después uno de los equipos se colocara tras la línea de salida y el otro se
E dispersa por el patio escolar, a los 15 metros de la línea de salida se situara el banderín el primer jugador
S
A del equipo que esta tras la línea lanza la pelota de una patada e inmediatamente sale corriendo en
R dirección al banderín pasando por atrás de él y regresando al punto de partida. Los del otro equipo deben
R tomar la pelota y tratar de tocar o pegar con el balón al que corre. Se pueden pasar el balón entre ellos, si
O lo tocan anotan un punto. Dos reglas importantes: el jugador que posee el balón no puede dar más de dos
L
L
pasos. Y el jugador que corre no puede dar marcha atrás. Una vez que hayan tocado a cinco integrantes
O del equipo contrario, se realizara el cambio de funciones de esta manera los dos equipos tendrán la
oportunidad de sumar puntos.
15 minutos
C Relajación. Después de la actividad se contestaran las siguientes preguntas.
I
E 1. ¿Cuál fue la estrategia que utilizaste al momento de golpear la pelota?
R 2. Que estrategias utilizaron como equipo al momento de tener que recibir el balón?
R 3. ¿Qué aspectos motores fueron más problemáticos entre tus compañeros al momento de tener que
E obtener un punto?
4. ¿Cómo fue la imagen corporal que desarrollaste en relación con tus compañeros?
¿Cuáles fueron tus desempeños motrices en esta actividad?
pág. 123 del libro E. Física y deporte 1. (R.M.E. los alumnos redactan texto)
I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 8: Rondo móvil. (clase teórico-práctica)
I
C
I 10 minutos
O Pase de lista. Registro de preguntas
1. ¿de qué manera lograste resolver los movimientos que se te exigían? ¿Te fue complicado?
D 2. ¿la estrategia que utilizaste para quitar el balón fue adecuada?
E
S
3. ¿Cómo fue tu desempeño motriz?
A 4. ¿De qué manera se dio la dinámica grupal?
R ¿Qué elementos tomaste en cuenta para formular estrategias? Breve calentamiento.
R 20 minutos.
O El objetivo principal de esta actividad será pasar el balón entre sus compañeros evitando ser interceptado.
L
L Se forman equipos de 6 integrantes. Cada equipo deberá elegir un participante que se colocara en el
O centro del circulo que se formara con el resto de los integrantes del equipo, este intentara quitar el balón a
los demás, los cuales deberán pasarlo en máximo en dos toques el que toca el balón fuera del área pasa a
ser el perseguidor, lo mismo pasara para el que falle el pase o toque el balón más de dos veces.
C
Se podrá aumentar el número de personas que estarán en el centro, las cuales se irán cambiando a
I medida que consigan interceptar el balón, a diferencia del rondo tradicional, todos se pueden mover pero
E manteniendo las distancias. Después se puede introducir la variante de un solo toque para ganar rapidez.
R 10 minutos.
R Vuelta a la calma.
E
Al finalizar contesta las preguntas (R.M.E. los alumnos redactan texto)
Fecha de aplicación: 12 a 16 de marzo del 2018.

TIEMPO:40MIN
I SESIÓN 9: (clase teórico-práctica)
N
I
C 5 minutos.
I Pase de lista. Atletismo (pista y campo) Pág. 107 educación física 1 Ed. Castillo.
O (R.M.E. los alumnos redactan texto)
25 minutos.
D
E
VEN POR MI
S Se organizan equipos mixtos de cinco integrantes cada uno. A la señal del maestro un integrante de cada
A equipo corre hasta la marca señalada a 15 metros de distancia, regresa y se lleva a un segundo compañero
R tomado de las manos, realiza el mismo recorrido y van por otro más, así sucesivamente hasta que pasen
R todos los que conforman el equipo. Es muy importante que se respete la distancia y el número de integrantes
O
L señalados.
L PATEO LA PELOTA Y A CORRER TODO EL MUNDO
O Se forman dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes. El juego inicia
cuando es lanzada la pelota a un integrante del equipo ofensivo y éste la patea lo
C
más lejos posible. Al realizar esta acción todos los integrantes de su equipo corren
I en fila para pasar por las tres bases colocadas sobre el área de juego. Se
E contabilizan las carreras, mientras el equipo defensivo completa
R 10 pases entre ellos antes de embocar la pelota dentro de una caja de cartón colocada al centro del área de
R juego. Al conseguirlo, se detienen las carreras. Con cada entrada se cambian los roles de participación,
E
gana el equipo que logre el mayor número de carreras.
10 minutos.
I
TIEMPO:40MIN
N
SESIÓN 10: (clase teórico-práctica)
I
C
I
10 minutos
O Pase de lista. Campo, Pág. 111 y 113 educación física 1 Ed. Castillo. (R.M.E. los alumnos redactan texto)
D 25 minutos.
E
Actividad 1. “el rey de todo”
S
A
Se delimita un área de juego (circulo o cuadro) de 3x3 metros, en equipos de cinco se colocaran dentro del
R área, a la indicación deben sacar a los otros compañeros, utilizando solamente su cuerpo (deben estar con
R las manos en la espalda), se puede empujar hombro con hombro, espalda con espalda, etc. hasta sacar a
O todo el equipo contrario.
L
L
O
Actividad 2. “lanzamiento de calzado”
Dividir al grupo en dos equipos y desde una línea determinada, se lanzara el tenis intentando llegar lo más
C lejos posible pero sin salirse de la cancha, el jugador del equipo que lo consiga obtendrá un punto para su
I equipo ganando el equipo que logre acumular 8 puntos entre todos sus integrantes.5 minutos
E Al terminar tomarse las pulsaciones y apuntarlas para poder ver día tras día como vamos mejorando nuestra
R
R
adaptación al ejercicio.
E
Fecha de aplicación: 20 a 23 de marzo del 2018.

I TIEMPO:40MIN
N SESIÓN 11: (clase teórico-práctica)
I
C
I 15 minutos.
O Pase de lista. Competencia motriz Pág. 119 del libro Educación Física 1 Ed. Castillo.
D 20 minutos.
E
S
BALONES A LA CAJA
A Siguiendo con el trabajo de la variabilidad de los desplazamientos motrices, la comprensión de las
R trayectorias de los implementos y de las estrategias a seguir por parte de los integrantes de los equipos,
R conviene practicar el juego de balones a la caja y analizar cómo el trabajo en equipo puede contribuir al
O conocimiento de las tácticas en general, en las cuales la comunicación es importante.
L
L Participan dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes. El área de juego es un triángulo
O delimitado por conos y se utiliza un número de balones que se considere adecuado al total de jugadores.
El equipo A lanza los balones dentro del área de juego y el equipo B trata de colocarlos dentro de una caja,
C que está al centro del área de juego, en el menor tiempo posible.
I
E
Los miembros del equipo A dan vueltas alrededor del área de juego y se detienen cuando todos los balones
R están en la caja.
R Los equipos intercambian tareas, las veces que se acuerde, y gana quien contabilice más vueltas
E 5 minutos.
Resolver dudas y/o comentarios.
TIEMPO:40MIN
I
SESIÓN 12: (clase teórico-práctica)
N
I 10 minutos.
C Pase de lista. Comparación de resultados y desempeños motores Pág. 122 del libro Educación Física 1 Ed.
I Castillo. (R.M.E. los alumnos redactan texto)
O
20 minutos.
D AL ATAQUE
E Se forman dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes; un equipo se coloca sobre la línea final
S de la cancha, a la indicación del profesor uno de sus integrantes lanza la pelota lo más lejos posible, en ese
A
R
momento todos corren hacia la línea final del campo, mientras que los defensivos se distribuyen por el área
R de juego y mediante pases tratan de tocar con la pelota a un integrante del equipo contrario, si lo consiguen
O evitan que hagan un punto.
L CONTRAMAREA
L El móvil del juego consiste en llevar el balón al ex tremo contrario de la cancha propia. Se anota un tanto
O
cuando se completa un pase a un compañero que llegó al callejón de meta. Cuando el compañero que tiene
la pelota es tocado por uno de los adversarios, es quemado momentáneamente y sale a la zona designada
C ex profeso; regresa cuando los contrarios interceptan un pase. Para lograr llegar a la zona de puntos se
I deben hacer pases muy rápidos y variados.
E
R
10 minutos
R Estiramientos.
E Su objetivo es mantener y/o mejorar la elasticidad de la musculatura.
Tipos de ejercicios: estiramiento de los grandes grupos musculares.
Debe mantener cada estiramiento alrededor de 15-20 segundos.
Fecha de aplicación: 9 a 13 de abril del 2018

Plan de E. Física 1 Primer Bloque

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Plan de E. Física 1 Primer Bloque

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

PLANEACION DE EDUCACIÓN FÍSICA 1.

Tiene claro la importancia

de hacer equipo mientras

mientras juega en equipo

Ejecuta con agilidad

Que gana al participar

Mientras juega propone nuevas formas de hacerlo

El toque de bandera: El grupo se divide en dos equipos de igual número de integrantes, la

¿Así soy yo?

28 de agosto al 1 de septiembre 2017.

Enseñanza de la Técnica del Bote

28 de agosto al 1 de septiembre 2017.

I SALÚDAME COMO QUIERAS

Es importante destacar que el saludo proporciona una formación cultural de pertenencia

Fase 2. Movimientos de mis manos.

C JUGAR A "CARRERA DE ATENCION".

I LENGUAJE CON LAS MANOS

FECHA: 4 a 8 de septiembre 2017.

4 equipos de 15 integrantes cada uno mixtos.

"CREO EN EL EQUIPO PARA CREAR MEJOR"

ESTACION 4 (DEL 21 AL 25) SALTOS CON CONOS Y VALLAS.

ESTACION 5 (DEL 26 AL 30) CARRETILLAS.

ESTACION 6 (DEL 31 AL 35) CABALLITOS.

ESTACION 7 (DEL 35 AL 40) SALTO A LA CUERDA.

ESTACION 8 (DEL 41 AL 45) DOMINIO DE PELOTA.

I JUEGOS ORGANIZADOS “GANALE EL PAÑUELO”

REALIZAR LA ACTIVIDAD ANTERIOR EN UN AREA DELIMITADA Y EN PAREJAS, EN UN ENCUENTRO DE 3

RETO: "LANZA SIN CAER"

I Dos equipos mixtos

REALIZAR UN PEQUEÑO TORNEO DE PIN-PON SE ENFRENTARAN UNO CONTRA UNO Y

PLATICA SOBRE LA IMPORTANCIA DE PRACTICAR ALGUN TIPO DE DEPORTE EN ESTE

I CAMINATA LIBRE POR LA CANCHA CON MOVILIDAD ARTICULAR.

D ESTACION 4. GOLPE MARCADO

ESTACION 6. ¿AHORA QUE HAGO?

SALTOS DE CABALLITO CON PIERNA DERECHA AL FRENTE Y LUEGO I ZQUIERDA.

DOMINIO DE PELOTA INDIVIDUAL UTILIZANDO EL MAYOR NÚMERO POSIBLE DE PARTES

REALIZAR UN PLATICA SOBRE LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO EN EQUIPO Y DEL

I TROTE LIGERO CON CAMBIOS DE DIRECCION Y DE VELOCIDAD.

RETO: “GENERA TU RITMO”

C REALIZAR UNA BREVE PLATICA SOBRE LA IMPORTANCIA DE TRABAJAR EN ARMONIA Y

GRADO: 1º GRUPO: A, B, C y D CICLO: 2017-2018

Propósito del bloque 1 Aprendizajes esperados

¿Cómo veo a mis compañeros y cómo me ven?

GRADO: 1º GRUPO: A, B, C y D CICLO: 2017-2018

Fecha de aplicación: 16 a 20 de octubre 2017

Recibe: Profesor (a) ______________________________________

Fecha de aplicación: 23 al 27 de octubre 2017.

Recibe: Profesor (a) ______________________________________

Fecha de aplicación: 30 de octubre a 3 de noviembre del 2017.

Recibe: Profesor (a) ______________________________________

Fecha de aplicación: 6 a 10 de noviembre del 2017.

Recibe: Profesor (a) ______________________________________

Fecha de aplicación: 13 a 17 de noviembre del 2017.

Recibe: Profesor (a) ______________________________________

Fecha de aplicación: 20 a 24 de noviembre del 2017.

Recibe: Profesor (a) ______________________________________

Fecha de aplicación: 27 de noviembre a 1 de diciembre del 2017.

Fecha de aplicación: 4 al 8 de diciembre del 2017.

Recibe: Profesor (a) ______________________________________

Fecha de aplicación: 11 al 15 de diciembre del 2017.

Recibe: Profesor (a) ______________________________________

GRADO: 1º GRUPO: A, B, C y D CICLO: 2017-2018

Contenidos: 1.- Reconocimiento de acciones

Fecha de aplicación: 19 a 23 de febrero 2018