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PROYECTO DE CAPACITACIÓN
TEORICO - PRÁCTICO
PRESENTA:
PREPARDOR FÍSICO:
CLUB PACHUCA
TEMA:
En el ámbito del deporte, se ha demostrado, que uno de los factores más importantes para
que el deportista pueda rendir en las mejores condiciones es el de tener una buena
preparación Psicológica, Nutricional, Condicional y Estratégica, Independientemente del
perfeccionamiento técnico, apoyo médico, nuevos materiales, etc. La preparación física ha
experimentado en los últimos años una evolución extraordinaria, tanto en cantidad como en
calidad. En las últimas décadas las ciencias del deporte han evolucionado enormemente,
producto de ello son los avances aparecidos en la preparación física en el fútbol a todos sus
niveles.
Durante el curso se analizan las principales tendencias que han venido empleándose para la
mejora de las diferentes cualidades físicas que implican la práctica de este deporte, y la
evolución que ha tomado en los últimos años con el objetivo de alcanzar el mejor rendimiento
del atleta.
- Que el alumno adquiera las herramientas necesarias para poder identificar formas,
medios y métodos de la preparación en los deportes de conjunto.
3. Formar grupos de trabajo en donde pondrán en práctica las sesiones elaboradas en aula
y adecuarlas a las condiciones que se les presenten en los espacios proporcionados.
1. Definición.
2. Objetivos del entrenamiento de la resistencia.
3. Clasificación.
4. Los sistemas energéticos.
5. Métodos de entrenamiento.