TEST FOBIAS

Nombre:________________________________________________________
Edad:__________________________ Fecha:___________________________

Instrucciones: Alguna de las expresiones que la gente usa para describirse aparecen abajo.
Lea cada frase y escriba el número correspondiente a la respuesta seleccionada de acuerdo a
como usted se sienta ahora mismo, en estos momentos. No hay respuestas buenas o malas.
No emplee mucho tiempo en cada frase, pero trate de dar la respuesta que mejor describa
sus sentimientos, ahora.

No, en absoluto --1

Un poco --2
Bastante --3
Mucho --4
I Parte

1. Pienso que mi futuro es desesperado y no mejorará mi situación............................( )

2. Estoy preocupado.....................................................................................................( )
3. Me siento con confianza en mi mismo......................................................................( )
4. Siento que me canso con facilidad...........................................................................( )
5. Creo que no tengo nada de que arrepentirme..........................................................( )
6. Siento deseos de quitarme la vida............................................................................( )
7. Me siento seguro.......................................................................................................( )
8. Deseo desentenderme de todos los problemas que tengo.......................................( )
9. Me canso más pronto que antes...............................................................................( )
10. Me inclino a ver el lado bueno de las cosas.............................................................( )
11. Me siento bien sexualmente.....................................................................................( )
12. Ahora no tengo ganas de llorar................................................................................( )
13. He perdido la confianza en mi mismo.......................................................................( )
14. Siento necesidad de vivir..........................................................................................( )
15. Siento que nada me alegra como antes....................................................................( )
16. No tengo sentimientos de culpa................................................................................( )
17. Duermo perfectamente..............................................................................................( )
18. Me siento incapaz de hacer cualquier trabajo por pequeño que sea........................( )
19. Tengo gran confianza en el porvenir.........................................................................( )
20. Me despierto más temprano que antes y me cuesta trabajo volverme a dormir.......( )

Email: infoavvio@gmail.com | Este material es solo con fines profesionales, se prohíbe su

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II PARTE

Instrucciones: Alguna de las expresiones que la gente usa para describirse aparecen abajo.
Lea cada frase y escriba el número correspondiente a la respuesta seleccionada de acuerdo a
como usted se sienta usted generalmente. No hay respuestas buenas o malas. No emplee
mucho tiempo en cada frase, pero trate de dar la respuesta que mejor describa sus
sentimientos, generalmente.

Casi nunca --1

Algunas veces --2
Frecuentemente –3
Casi siempre --4

1. Quisiera ser tan feliz como otras personas parecen serlo..........................................( )

2. Creo no haber fracasado más que otras personas....................................................( )
3. Pienso que las cosas me van a salir mal....................................................................( )
4. Creo que he tenido suerte en la vida...........................................................................( )
5. Sufro cuando no me siento reconocido por los demás...............................................( )
6. Pienso que todo saldrá bien en el futuro.....................................................................( )
7. Sufro por no haber alcanzado mis mayores aspiraciones...........................................( )
8. Me deprimo por pequeñas cosas.................................................................................( )
9. Tengo confianza en mi mismo.....................................................................................( )
10. Me inclino a ver el lado bueno de las cosas................................................................( )
11. Me siento aburrido......................................................................................................( )
12. Los problemas no me preocupan más de lo que se merecen....................................( )
13. He logrado cumplir mis propósitos fundamentales.....................................................( )
14. Soy indiferente ante las situaciones emocionales.......................................................( )
15. Todo me resulta de interés..........................................................................................( )
16. Me afectan tanto los desengaños que no me los puedo quitar de la cabeza.............( )
17. Me falta confianza en mi mismo..................................................................................( )
18. Me siento lleno de fuerzas y energías.........................................................................( )
19. Pienso que los demás me estimulan adecuadamente................................................( )
20. Me ahogo en un vaso de agua....................................................................................( )
21. Soy una persona alegre..............................................................................................( )
22. Pienso que la gente no me estimula las cosas buenas que hago..............................( )

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