Valoración del estado corporal

1 muy delgado
· Costillas > Muy evidentes
· Apófisis Vertebrales > Fácilmente
palpables
· Pelvis - Abdomen > Huesos muy
destacados y con poca masa muscular
· Pliegue abdominal > Muy marcado

2 delgado
· Costillas > Evidentes a la palpación
· Apófisis Vertebrales > Ligeramente
cubiertas de grasa
· Pelvis - Abdomen > Huesos visibles y
cintura marcada
· Pliegue abdominal > Claramente visible

3 ideal
· Costillas > Palpables sin demasiada grasa
· Apófisis Vertebrales > Poco visibles
· Pelvis - Abdomen > Huesos poco visibles y cintura
aún evidente
· Pliegue abdominal > Visible

4 sobrepeso
· Costillas > Palpables con dificultad
· Apófisis Vertebrales > Con cobertura grasa
difícilmente palpables
· Pelvis - Abdomen > Huesos no visibles con
cintura redondeada
· Pliegue abdominal > No visible

5 obesidad
· Costillas > No palpables
· Apófisis Vertebrales > No palpables
totalmente rodeadas de grasa
· Pelvis - Abdomen > Huesos cubiertos de músculo
y grasa con prominente cintura redondeada
· Pliegue abdominal > no existente y abdomen
laxo por acúmulo de grasa