República Bolivariana de Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educación

Unidad Educativa Privada:

LA TESTAFOBIA COMO ELEMENTO

DETERMINANTE EN EL RENDIMIENTO
ACADEMICO DE LOS ESTUDIANTES

Autores:

Tutor Académico y Metodológico

Prof. Johnny J. Istúriz

.
 Caracas, de Abril

República Bolivariana de Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educación
Unidad Educativa Privada:

LA TESTAFOBIA COMO ELEMENTO

DETERMINANTE EN EL RENDIMIENTO
ACADEMICO DE LOS ESTUDIANTES

Trabajo de Investigación de grado como requisito parcial para optar al

Título de Bachiller en Ciencias
 Caracas, 15 de Abril de 2016

“Un día cierto alumno le preguntó a la maestra: “Maestra

¿Qué es la Sabiduría?, la maestra estresada dijo: no sé!, el
alumno se da vuelta y le pregunta a la pared: ¿Qué es la
Sabiduría? Y la pared se puso blanca…. ” Anónimo.
 APROBACION DEL TUTOR

Quienes suscriben los profesores, ciudadanos Lic. Franklin Vásquez de la

U.E.P “Del Ave María” adscrita al Ministerio del poder popular para la
Educación y Lic. Johnny José Isturiz Correa, en nuestro carácter respectivo de:
responsable de la tutoría y tutor externo del Trabajo especial grado titulado: “La
testafobia como elemento determinante en el rendimiento académico de
los estudiantes”, realizado por los aspirantes al título de bachiller: ciudadanas:
Molari, Adriana; Monsalve, Maite; Rodríguez Verónica y Vivas Francis;
manifestamos que hemos revisado de manera independiente y bajo un mismo
criterio y en su totalidad la versión definitiva del ejemplar de este trabajo y
certificamos que se le incorporaron las observaciones y modificaciones
indicadas por el jurado evaluador durante la discusión del mismo.

En Caracas a los 15 días del mes de Abril de 2016

Prof. C.I. V:

Lic. Johnny Isturiz.

 REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO PARA EL PODER POPULAR DE LA EDUCACIÓN

UNIDAD EDUCATIVA PRIVADA: “COLEGIO DEL AVE MARÍA”

Registro de Evaluaciones: Trabajo Escrito de Investigación

Autores: Molari, Adriana; Monsalve, Maite; Rodríguez Verónica y Vivas Francis

TÍTULO DEL TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

Exposición:

Aspectos a Evaluar A.I A.II A.III A.IV

Uniforme /2 /2 /2 /2
Buen Uso de los Recursos /4 /4 /4 /4
Lenguaje Oral y Corporal /4 /4 /4 /4
Dominio del Tema /4 /4 /4 /4
Tiempo /2 /2 /2 /2
Preguntas /4 /4 /4 /4
Total /20 /20 /20 /20

Revisión del Escrito:

Aspectos a Evaluar Puntaje
Metodología /5
Capítulo I /3
Capítulo II /3
Capítulo III /3
Capítulo IV /3
Capítulo V /3
Total /20
 Agradecimiento

Agradecimiento

Dios Todopoderoso, al Colegio: “Del Ave María”, en la persona de su

A Directora General: Ciudadana Licenciada Sra. Beatriz de Kolster, al

cuerpo docente y tutores externos, así como al personal de empleados
administrativos y obreros y a todas aquellas personas, que con su abnegada
dedicación y esmero hicieron posible nuestra culminación académica y
ciudadana dentro de la institución… ¡a todos ellos sencillamente: GRACIAS y
Dios les Bendiga Abundantemente!.

i
 Dedicatoria

Dedicatoria

D
edicamos nuestra Tesis de culminación académica en Bachillerato;
Dios en primer lugar, a nuestros abuelos, a nuestros padres, así como
a tíos y tías por estar siempre en los momentos importantes de
nuestras vidas, por ser el ejemplo para salir adelante y por los consejos
oportunos, que han sido de gran ayuda en nuestro crecimiento. Esta tesis lleva
en seno, aquello que ha generado en ustedes la preocupación por nuestro
porvenir y formación como ciudadanos. Esta tesis es el resultado de lo que nos
han enseñado en esta vida, gracias por su honestidad, entrega y valor, gracias
por confiar en nosotros, gracias a Dios y a la Santísima Trinidad Corredentora
del género humano. Nuestra dedicatoria, involucra a los Docentes y Maestros,
a los cuales queremos dedicarle unas líneas de agradecimiento y para
expresarle nuestra eterna gratitud, que con toda justeza es merecida; pues nos
enseñaron la recta intelección de la verdad en la búsqueda del conocimiento.

Son muchas las personas que han formado parte de nuestras vidas, a las
que nos encantaría dedicarle nuestro trabajo final por la amistad, consejos,
apoyo, ánimo y compañía en los momentos más acuciantes de nuestras
existencias. Algunas están aquí con nosotros y otras en nuestros recuerdos y
en nuestros corazones, sin importar en donde estén queremos darles nuestra
gratitud por formar parte de nosotros, por todo lo que nos han brindado y por
todas sus bendiciones.

ii
 Presentación

Presentación
Actualmente la sociedad en su conjunto, bajo la presión de innumerables
dificultades es sometida durante largo tiempo, a los efectos y por consiguiente
consecuencias provenientes del rechazo, ansiedad y temores basados en las
fobias, causantes de enorme stress que se traduce en un enorme desgaste de
orden biológico. Particularmente los estudiantes estamos interesados, como
parte de esa sociedad de la cual formamos parte, presentar los resultados de
una investigación realizada al respecto, ya que a diario nos vemos sometidos
por la diversa actividad académica a tales, fobias, desarrollándose en nosotros
temores y ansiedades que afectan el rendimiento escolar y lo más preocupante
nuestra existencia, limitando de ese modo nuestro desenvolvimiento normal
como seres humanos que somos.

El actual informe está circunscrito a los estudiantes de la Unidad Educativa

Privada Colegio: “Del Ave María”, una institución donde hemos adquirido gran
parte de nuestra educación y donde por lo demás, somos testigos de cómo se
generan a través de las distintas generaciones de educando: las fobias,
temores y ansiedades las cuales han hecho estragos en los alumnos,
estudiantes, e incluso podemos afirmarlo por testimonios documentado; en los
propios representantes.

Pero; ¿A qué se debe tal temor? ¿Cuáles son esos rechazos? ¿Por qué la
ansiedad? ¿A qué nos enfrentamos? ¿Es posible controlar y lo más importante
aún, vencer las fobias? ¿A qué fobia en particular hacemos referencia? Estas
son importantes interrogantes que aspiramos a responder de forma
satisfactoria al lector. Con el correr de los años, investigadores de todo el
mundo interesados en responder preguntas similares a estas, han contribuido a
mejorar el desempeño de las personas en su actividad diaria, indistintamente
cual sea su índole.

Las fobias, el cual es nuestro objeto de estudio en nuestra investigación, no

reconoce edad, ni sexo, ni religión es un enemigo invisible que aparece en la
nuestras vidas sin previo aviso, uno de los puntos interesantes en nuestro
trabajo es despejar la incógnita referente a su origen y recuerde siempre
estimado lector: las fobias pueden acabar con su vida!

iii
 Resumen

Resumen

Esta investigación de perfil educativo trata sobre lo que suele denominarse

como "testafobia"; es decir temor a los exámenes. Sentirse examinado por
unos profesores genera stress y agotamiento en los estudiante, asunto éste
que se traduce en no pocos casos, en factor determinante en el rendimiento
escolar de alumnos y estudiantes. Este tema va más allá de simplemente
estudiar y dominar un tópico específico, con esto queremos señalar que
muchos de esos casos necesitan de tratamientos psicológicos (los más leves) y
en casos más severos son necesarios los estudios psicométricos.

Esto puede deberse a inseguridad, falta de hábitos de estudios, falta de

confianza, timidez, fobia social o simplemente a una preocupación excesiva en
la cual el individuo se sienta muy exigido por cumplir con compromisos
escolares y no escolares a fin de mantener el buen nombre. No obstante dicho
temor afortunadamente es manejable, para lo cual se recomienda el empleo de
técnicas de relajación y adquirir más serenidad y seguridad en sí mismo como
persona, además de fortalecer su capacidad cognitiva.

A fin de controlar tal ansiedad y temor, que conllevan a la testafobia, los

profesionales de la psicología recomiendan a sus pacientes la distensión.
Muchas personas suelen pasar hasta los últimos minutos previos a rendir una
prueba, exposición o entrega de trabajo estudiando y esto no es recomendable
porque se corre el riesgo de que el nerviosismo se apodere del estudiante. Lo
más saludable según expertos en la materia es tener un intervalo de al menos
6 horas entre el estudio y la ejecución de la prueba, porque el cerebro necesita
procesar y acomodar la información que ha recibido. También se recomienda
tener un momento de distensión previo a la evaluación, como una caminata,
una pequeña salida, una película o una lectura diferente a la que has estado
teniendo.

Palabras claves: stress, testafobia, temor, tensión, exámenes, prueba, control,

tranquilidad.

iv
 Summary

Summary

This research educational profile is what is often referred to as "testafobia";

is fear of examinations. Considered by some teachers feel generates stress and
burnout in students, an issue which was resulting in many cases, a determining
factor in school performance of pupils and students. This issue goes beyond
just study and master a specific topic, with this we note that many of these
cases require (milder) psychological treatments and in more severe cases
psychometric studies are needed.

This may be due to insecurity, poor study habits, lack of confidence,

shyness, social phobia or just a preoccupation in which the individual feels very
required to meet with school commitments and no school in order to maintain
the good name. However fortunately this fear is manageable, for which the use
of relaxation techniques is recommended and acquire more serenity and self-
confidence as a person, as well as strengthen their cognitive ability.

To control such anxiety and fear, leading to the testafobia, psychology

professionals advise their patient’s detente. Many people often spend up to the
last minute to file a previous test, display or delivery of work studying and this is
not recommended because the risk of nervousness seizes student run. As
healthy as experts in the field it is to have an interval of at least 6 hours
between the study and implementation of the test, because the brain needs to
process and accommodate the information received. It is also recommended to
have a moment of relaxation before the assessment, as a walk, a small outlet, a
movie or a different reading you've been having.

Keywords: stress, testafobia, fear, stress, control, peace of mind.

v
 Capìtulo I

CAPITULO I
El miedo, el temor, la ansiedad, son parte de la inteligencia emocional y
hormonal de los seres humanos. Sin ellos fuera imposible interactuar con el
contexto, sería imposible interrogarnos sobre el devenir del mundo que nos
rodea y del mañana que nos aguarda. Esta forma de relacionarnos con el
medio circundante podemos definirlo como una perturbación angustiosa del
ánimo, debido a un riesgo que amenaza realmente o que se representa en la
imaginación. Este tipo de sentimiento es una situación emotiva primaria y
fundamental, que está presente en el ser humano desde los primeros días de
su vida y con ello va adjunta la necesidad de dar respuesta a los cambios, que
se generan en el medio donde se desenvuelve el individuo.

No obstante y con respecto a la educación como elemento transformador

del medio y del individuo, los seres humanos y en especial los jóvenes se ven
a diarios bajo la presión que implica someterse a diversos tipos de pruebas y
evaluaciones, lo cual genera un desgaste fisiológico. El presente trabajo trata el
tema desde la óptica, de cómo esos sentimientos afectan su estado emocional
y el mismo se traduce en el rendimiento académico. Evidentemente esto
constituye una gran dosis de preocupación que se convierte con el paso del
tiempo en una fobia, mejor conocida como testafobia; es decir temor a las
evaluaciones.

Parte de los aspectos más importantes son enfocados en este primer

capítulo, tales como el planteamiento del problema, los objetivos, la
metodología y el método; aspirando con ello coadyuvar a disipar tales temores,
explorando un poco otras alternativas adecuada a los nuevos tiempos en
cuanto a evaluar a un estudiante o alumno se refiere.

En tal sentido ponemos de forma escrita nuestras visiones en conjunto

como grupo con respecto al tema y en lo que se puede considerar como
nuestra última actuación como estudiantes de bachillerato. El tema de la
testafobia aún está en estudio por especialistas, pedagogos, educadores e
investigadores, buscando sumar esfuerzos y conjugando voluntades en
beneficios de todos tanto de alumnos, como estudiantes, padres y
representantes.

6
 Introducción
Durante nuestra experiencia como alumnos de primaria y actualmente como
estudiantes de bachillerato, hemos visto y observado que la educación formal
nos ha recompensado con numerosas satisfacciones: ascenso al grado
inmediato superior, así como la realización de actividades extra-cátedra con el
fin último de complementar nuestra formación como ciudadanos, amén de
darnos la oportunidad de desarrollar otros talentos. Dichas actividades fuera del
recinto de aula, también en muchos casos nos ayuda y tienen como objetivo
central drenar y disipar un poco algunas tensiones, a la cual nos referiremos
más adelante.

Sin embargo para lograr éstas y otras satisfacciones en la vida de

estudiante, nos vemos en la necesidad de invertir parte de nuestra energía y
esto significa exponernos a grandes dosis de stress, asunto que también afecta
a nuestros representantes, evidentemente por la vinculación que existe, el
efecto se traslada a otras personas, generándose de este modo una especie de
reacción en cadena.

No obstante vale la pena hacernos las siguientes preguntas: ¿El costo y

esfuerzo es igual para todos los estudiantes y alumnos? ¿A qué tipo de costo
nos referimos? La responsabilidad de cumplir con un programa anual de
estudio (en el caso de los estudiantes y alumnos), con el objeto de darnos de
alta en la institución como graduados con la esperanza de mejorar la sociedad,
nos ha llevado con frecuencia a vivir momentos de tensión a la hora de
presentar un trabajo, una exposición o ante la inminente cercanía de la fecha
para enfrentar una de prueba objetiva. Esta creciente tensión ante estos
compromisos en la mayoría de los casos, se ve incrementada por los hábitos
de estudios adquiridos en nuestra crianza en casa y reforzados en el claustro
académico, específicamente en el encuentro pedagógico de aula docente-
alumno.

En la información que presentamos aquí, deseamos con honestidad

despejar estos cuestionamientos, y nos referimos específicamente a la fobia,
temor, rechazo y ansiedad que manifiestan los alumnos y estudiantes a la hora
de presentar una evaluación, que determinará el éxito o fracaso escolar y esto
literalmente influye en la vida normal de un adolescente y es causa primordial a
la hora de tomar decisiones vitales.

El objeto de estudio de nuestro trabajo formal de 5to año, es la fobia a los

exámenes y justificamos nuestra elección en el hecho de que el rendimiento
académico, así como la calidad de la educación en la institución ha decaído

7
bastante y creemos que gran parte de la responsabilidad recae sobre dicho
temor al ser evaluado.

Es importante dejar claro que los términos como: fobia, temor y ansiedad
son distintos. Los mismos han sido definidos en el trabajo, y para tal fin se ha
incorporado un glosario de palabras en el apéndice como referencia al lector
interesado, además este informe cuenta en su estructura con mapas
conceptuales, que por su síntesis permiten de forma resumida y analítica la
abordar la información tratada.

En su configuración formal y final, el presente trabajo tiene varios capítulos,

entre los cuales el primero de ellos trata los aspectos introductorios, objetivos
generales y específicos, planteamiento del problema, justificación del trabajo de
investigación, metodología y métodos a aplicar, a continuación en el segundo
capítulo tenemos una exposición de las bases teóricas que sustentan la
investigación y el marco teórico que demarcan las coordenadas del trabajo y
sus limitaciones.

Posterior a ello, continúa el trabajo de campo, el cual consiste en un estudio

tipo test de bajo perfil, aplicado a los alumnos y estudiantes de la institución a
la cual pertenecemos. Dicho test fue diseñado por unos profesionales de la
Psicología, que gentilmente accedieron a colaborar con los autores de este
trabajo. Acto seguido se compila dicha información y a través de una clave, se
da interpretación a dichos resultados. Finalmente tenemos unas
recomendaciones y conclusiones de este esfuerzo realizado, esperando
contribuir a mejorar el comportamiento frente a las evaluaciones, asunto que
debe verse normal en nuestra existencia.

Las fobias, los temores generalizados y las ansiedades tienen un efecto

social, cuya característica peculiar es que se expande de forma rápida y que
comandan en muchos de los aspectos de nuestras actividades cotidianas.

8
 Antecedentes sobre el tema
En nuestra opinión personal, creemos que la fobias y el stress que consigo
lleva, se originan justo con la revolución industrial en Europa, específicamente
con la revolución francesa, en el momento en que se comenzó, la diversidad
del trabajo y la mano de obra, dada la ingente demanda de necesidades de una
comunidad creciente, y junto con ello todo el devenir del desarrollo cultural,
social y político que acompaña al mismo.

Sin embargo, hay investigadores sobre el tema que tienen razón al afirmar
que -por ejemplo- la testafobia, tiene su génesis dentro de la comunidad, las
escuelas y el recinto académico; pero esto creemos que está supeditado a
circunstancias externas, por lo que el estímulo externo es un ingrediente
principal, sino el único en última instancia. Este binomio estimulo-respuesta, es
inseparable, porque está sujeto a la condición causa-efecto. Esto es importante
que quede claro, porque de ser así es posible manipular estas variables
vinculadas a su origen y en efecto controlar la testafobia y el stress que genera.

Asociado a esto podemos decir sin temor a equivocarnos, a que la

testafobia tiene etapas: la primera de ellas es la alarma, la segunda es la
resistencia y por ultimo queda la etapa del agotamiento, según los estudios
sobre este tema llevados a cabo por Álvarez, J. M1. Este investigador no los
define como etapas tácitamente identificables, él solo ve los síntomas en
evolución, de allí nuestra clasificación en etapas, de hecho esto es solo posible,
cuando se advierte la presencia del mismo en un principio y se le da
seguimiento médico, de lo contrario es imposible.

Otros investigadores como Bauermeister, J. J2. en el año 1996, nos habla

de que la testafobia, se acomoda según la personalidad del estudiante y según
también el contexto y la actividad que lleva a cabo, esto hace más interesante
el tema, porque podría darse la situación en algunos casos sean versátiles y
manipulables, por lo que el de ser sometido a exámenes, exposiciones, etc., si
se advierte a tiempo, podría ser evitado la testafobia, eso constituiría una gran
noticia, por la sencilla razón de que la testafobia puede limitar el
desenvolvimiento del alumno en su progreso franco y sincero, es un asesino
social, un enemigo invisible, que asecha a personas, indistintamente de
quienes seamos.

Glaser, R., Lafuse, W., Bonneu, R. y Atkinson, C.3, su trabajo y sus

esfuerzos van encaminados a tratar los factores en sí, que induce la testafobia

1 Álvarez, J. M. (2009). La evaluación en la práctica de aula. Estudio de campo. Revista de

Educación, 350, 351-374.
2 Bauermeister, J. J. (1989). Estrés de evaluación y reacciones de ansiedad ante la situación de examen. Avances en
Psicología Clínica Latinoamericana, 7, 69-88
3Glaser, R., Lafuse, W., Bonneu, R. y Atkinson, C. (1993). Stress associated modulation of proto-oncogene expression in
human peripheral blood leukocytes. Behavior Neuroscience, 107 (3), 525-9.

9
y al stress vinculado así como sus consecuencias, de ello nos habla
Fernández-Castillo4, un investigador dedicado al tema, Hernández, J. M5 nos
señala sobre las distintas patologías que origina las fobias en general.

Atendiendo a experiencias realizadas como la de Escalona y Miguel-Tobal

(1996), la mayoría de estudiantes experimentan una elevada ansiedad en
época de exámenes. Esta elevada activación no sólo repercute negativamente
en el rendimiento ante los exámenes, sino que puede llegar a desequilibrar la
salud de los alumnos ante este tipo de situaciones. Así, antes de que
comiencen los exámenes, el alumnado con ansiedad, comienza a padecer
trastornos físicos muy diversos (insomnio, dolores de cabeza, náuseas,
vómitos, etc.), agravándose conforme se van acercando los días para el
examen.

Otro ejemplo de carácter más general, lo representa el trabajo de Fisher y

Hood (1987), quienes un estudio longitudinal realizado con estudiantes
universitarios escoceses revelaron un incremento significativo en niveles de
depresión, síntomas obsesivos y pérdida de concentración tras seis semanas
de permanencia en la Universidad, tiempo en el cual no tuvieron oportunidad
de realizar exámenes. Esto indica que el fenómeno del estrés académico no
debe unirse exclusivamente a la realización de exámenes, aun siendo éste un
elemento de suma importancia.

A nivel cognitivo, la testafobia así como la ansiedad ante la inminente fecha

de presentar una prueba objetiva, exposición o cualquier otro tipo de
evaluación se manifiesta en sentimientos de malestar, preocupación,
hipervigilancia, tensión, miedo, inseguridad, sensación de pérdida de control,
dificultad para decidir, presencia de pensamientos negativos sobre uno mismo,
pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros, temor a que se
den cuenta de nuestras debilidades, dificultades para pensar, estudiar,
concentrarse, percepción de fuertes cambios fisiológicos, entre otros.

Estos y otros aspectos que merecen nuestra atención serán sometidos a

consideración en nuestro trabajo.

4 Fernández-Castillo, A. y Gutiérrez Rojas, M. E. (2009). Atención selectiva, ansiedad y sintamotología depresiva y

rendimiento académico en adolescentes. 17 (7), 49-76.
5 Hernández, J. M., Pozo, C. Y Polo, A. (1994). Ansiedad ante los exámenes: Un programa

para su afrontamiento de forma eficaz. Valencia: Promolibro.

10
 Justificación de la investigación
Nuestro motivo principal, en la selección del tema, luego de algunas
discusiones previas entre los integrantes del equipo, es que siendo el último
año en la educación media diversificada, consideramos especialmente ese
momento, como una ocasión propicia para aportar algo de nuestra experiencia
como estudiantes a las promociones por venir.

En tal sentido y por el significado que encierra para los autores, por los
elementos de corte emotivos, psicológicos, sociales, culturales y hasta
religiosos, creemos necesario hacer una investigación del presente tema: “La
testafobia como elemento determinante en el rendimiento académico”
Recordemos que Jean Paul Sartre6 dijo: “El ser Humano es un proyecto
inconcluso”, que está en la búsqueda permanente, en una constante
renovación de sí mismo, en sus aspiraciones día a día, evidentemente esto
demanda un enorme desgaste de orden biológico, razón más que justificada
para realizar una investigación al respecto en virtud de la existencia de muchas
preguntas vinculadas con la testafobia, que reposan en el anonimato
esperando a ser respondidas.

Desde las esferas del alto gobierno, especialmente del Estado Docente,
ente rector de la educación en Venezuela, siempre ha sido de gran
preocupación el bajo rendimiento académico y sus causas. Se han dotado de
implementos, recursos materiales y humano a las instituciones y sin embargo el
mal persiste. Evidentemente hay muchos elementos involucrados allí,
preguntamos entonces: ¿Cuál de ellos es de nuestra propia incumbencia y que
nos afecta directamente? ¿Acaso los hábitos de estudios, la crianza, o las
propias escuelas que adolecen de personal idóneo, para la enseñanza y el
aprendizaje?

Las fobias y en especial la testafobia, tema que nos ocupa actualmente

surge, como uno de los elementos influyentes en el bajo rendimiento
académico de los alumnos y estudiantes.

El temor, la ansiedad y el stress vinculados a la testafobia pueden

desencadenar y de hecho lo hacen en penosas enfermedades, porque
precisamente colocan al individuo en puntos extremos de la actividad humana,
generándose la segregación de hormonas en el desgaste intelectual cuyos
resultados influyen a la hora de decidir qué hacer antes, durante e incluso
después de presentar una evaluación, indistintamente cual sea su naturaleza.
De aquí su importancia para nosotros, en llevar a cabo y a feliz conclusión este
informe en la culminación de nuestros estudios de educación media general.

6 Jean-Paul Sartre, El existencialismo es un humanismo, 1946.

11
 Para el estudiantado y alumnado que hacemos vida dentro de la institución
“Del Ave María”, la participación en actividades académicas es una opción para
que elementos como la fobia, en concreto la testafobia haga estragos en
nuestras vidas. Las personas en general todas experimentamos en algún
momento temor, ansiedad y rechazo a determinadas acciones y actividades del
entorno, ya sea por compromiso o circunstancias del azar.

Los estudiantes y alumnos que experimentamos casi a diario la testafobia lo

manifiestan en un espectro muy amplio de intereses, y aunque su tendencia
según se suele describir es más bien la de nerviosismo en participar en
actividades evaluativas.

Es necesaria y urgente la implementación de mecanismos conducentes a

minorar sus efectos y a largo plazo a que tales temores desaparezcan.
Instituciones que traten cada uno de los casos en forma individual,
dependiendo del diagnóstico de cada una de estudiantes con problemas
especiales, así como también, el equipamiento del personal especializado en
las diferentes instituciones de educación media general tales como psicólogos
y orientadores pedagógicos.

Los estudios son unas de las actividades más estresantes a la que se enfrenta
el ser humano.

12
 Planteamiento del problema
Investigadores en diferentes disciplina aplicadas, como Matemáticas, Física,
Química y Biología, -solo por nombrar algunas- han realizados trabajos
conducentes a buscar soluciones al temor, miedo y por consiguiente rechazo
de los alumnos y estudiantes de educación media general a estudiar este tipo
de asignaturas. Los mismos trabajan con estudiantes de primaria y secundaria,
aplicándoles distintas técnicas, entre las cuales figura la entrevista a fin de
recabar información y a partir de allí formular teorías, que permitan explicar en
un mejor sentido dicha testafobia, un término conocido por todos nosotros.

Por otro lado Guerrero, Blanco y Castro7, llevaron a cabo una

investigación sobre trastornos psicológicos ante las evaluaciones, de la cual
podemos deducir lo siguiente:

“Todas nuestras experiencias son procesadas cognitivamente y

reciben un significado antes de experimentar una respuesta
emocional. Dicha emoción está íntimamente relacionada con el
pensamiento, y éste precede a la emoción. Cuando una estudiante
está bajo los efectos del stress que produce la testafobia está
interpretando los sucesos como amenazantes y peligrosos,
creándose un circuito de retroalimentación negativa entre sus
pensamientos y la actividad psicofisiológica”

Esto por lo que representa, nos permite explicar muchas cosas las cuales
nos autorizan en consecuencia, a formular nuestro planteamiento del problema
en los siguientes términos:

 ¿Es realmente la testafobia un elemento influyente en el rendimiento

escolar de los alumnos?
 ¿Son efectivas las medidas de tipo didáctico y pedagógico, orientadas a
atenuar el pico de las estadísticas que señalan a la testafobia como uno
de los responsables del B.r.a8?
 ¿Condicionan los hábitos de estudio, el temor y la referida ansiedad en
las evaluaciones en educación básica general?

Orientadas a buscar soluciones podemos plantearnos lo siguiente:

 ¿Es posible controlar el nerviosismo antes, durante y después a las
evaluaciones?

7 Guerrero, Blanco, Castro, Universidad de Extremadura 2001

8 B.r.a: “bajo rendimiento académico” los autores.

13
 Existe una curiosidad que aun palpita en el escenario académico, que con
honestidad no sabemos a qué atribuírselo y es la siguiente, según lo han
manifestado algunos estudiantes y tiene que ver con el temor generalizado de
la figura del docente, esto por un lado y por el otro es que, los estudiantes y
alumnos una vez frente a los exámenes y durante los mismos, señalan que el
miedo que antes experimentaron sobre la evaluación in situ, se evapora y dicen
los mismos alumnos, citamos textualmente: “preguntaron exactamente lo que
me estudié” acaso obra del azar o hábitos de estudios consolidados.

Para despejar estas y otras posibles incógnitas y cuestionamientos nos

proponemos las siguientes metas, que señalamos en la siguiente sección.

La Testafobia puede destrozarle la vida a un alumno y estudiante, conocerle es

ventajoso para nuestro provecho, ya que es posible controlarla, y ese control
pasa por leer lo que en este informe se expone.

14
 Objetivos de la investigación
Es evidente y no podemos evitar sentir temor frente a las evaluaciones,
porque sencillamente es inherente a la naturaleza humana el miedo a lo
“desconocido” y a la forma de interrogar el conocimiento. Esto produce
ansiedad y rechazo que al pasar el tiempo se constituye por su característica
peculiar de ser repetitiva en una fobia adjetivada, conocida como testafobia. En
consecuencia nuestros humildes esfuerzos están encaminados como objetivo
general a:

 Determinar el límite entre el temor normal que existe frente a una

evaluación y el momento en que ése temor y miedo se transforma y se
convierte con el pasar el tiempo, en una enfermedad incurable. Asunto
este que restringe las aspiraciones de un estudiante. A esto le
reconocemos como una fobia, en particular la testafobia.
Como objetivos específicos, queremos enmarcarnos particularmente en:

 Determinar si el tipo de evaluación condiciona los niveles de temor y

ansiedad.
 Identificar los síntomas de ansiedad, temor y miedo ante los exámenes
en la Unidad Educativa Privada: “Del Ave María ”
 Contrastar datos como: sexo, tiempo y hábitos de estudio en las
materias de curso regular en educación media general.

Estos objetivos se han planteados de tal forma que a partir de los resultados
podamos como grupo de investigación aportar nuestra interpretación a fin de
que puedan abrirse nuevas líneas de investigación y demandar a posteriori una
intervención psicopedagógica que posibilite una mejora del rendimiento
académico y de la salud del estudiantado de la institución en un futuro.

Hipótesis:

 Si existe relación de tiempo entre el intervalo de estudio y la generación

de ansiedad y miedo ante las evaluaciones, entonces la preparación
personal previa, debería disminuir tal temor.
 Si existe relación entre el temor ante las evaluaciones, entonces dicha
preocupación y ansiedad se constituyen en factor determinante en el
rendimiento escolar acumulado.

15
 Capitulo II

CAPITULO II
Marco Teórico

Definiciones de fobia, ansiedad, miedo y temor

Diccionario Larousse, define fobia como: Temor intenso e irracional, de

carácter enfermizo, hacia una persona, una cosa o una situación:

"Las distintas formas de fobias o temores esconden, bajo la

concreción en que se manifiestan, el significado que el sujeto
confiere a aquello que le causa el temor"

En particular La Testafobia se define-según el mismo diccionario-como

miedo a los tests o a los exámenes, es decir llenar y completar las preguntas.

Spielberger (1980)9 señala que la ansiedad es una reacción emocional

desagradable producida por un estímulo externo, que es considerado por el
individuo como amenazador, produciendo ello cambios fisiológicos y
conductuales en el sujeto.

Papalia (1994)10 define la ansiedad y la testafobia como un estado que se

caracteriza por la presencia de sentimientos de aprensión, incertidumbre y
tensión que surgen como consecuencia de que el sujeto anticipa una amenaza,
real o imaginaria.

Navas (1989)11 define la ansiedad como un estado emocional, por lo tanto

hay una mezcla de sentimientos, conductas y reacciones o sensaciones
fisiológicas. Sarason y Sarason (1996)12 comentan que la ansiedad y la
testafobia es un sentimiento de miedo y aprensión confuso, vago y muy
desagradable.

Otros autores, señalan que es una respuesta emocional compleja, fruto de

la interacción entre factores individuales y situaciones específicas. La ansiedad,
el temor y las fobias manifiestan una emoción experimentada siempre como
desagradable y negativa, que surge en una situación ante la que el individuo
percibe una amenaza.

9 Spielberger, Ch. (1980). Tensión y Ansiedad. México: Editorial Harla.

10 Papalia, D. E. (1994). Psicología. Madrid: Ed. Mac Graw-Hill.
11 Navas, J. (1989). Ansiedad ante los exámenes. Algunas explicaciones cognitivas conductuales. Revista de
aprendizaje y comportamiento
12 Sarason, B., Sarason, G. y Pierce, G. (1990). Social support: The search for theory. Journal of
Social and Clinical Psychology, 9, 133-147.

16
 En definitiva, y de acuerdo con la teoría del constructo personal de Kelly13,
la ansiedad es el reconocimiento de que los eventos con que nos enfrentamos
se encuentran fuera del rango del sistema de constructos propios. Es decir, nos
sentimos ansiosos cuando ya no podemos entendernos a nosotros mismos y a
los eventos de nuestras vidas en términos de las propias experiencias pasadas.

Esta discrepancia puede conducir al cambio de constructos. El potencial

para la ansiedad es innato, aunque los acontecimientos particulares que
pueden volverse amenazadores son aprendidos. El temor es la expresión de la
ansiedad en una forma objetivada específica.

Características de la respuesta de temor y ansiedad

Como señalan (Gutiérrez, 1994)14 cualquier tipo de evaluación (prueba

escrita, oral, exposiciones, tareas, etc.) nos conduce de un estado de transición
a otro. Estas son características habituales en la vida de un estudiante y
alumno; sin embargo en la mayoría de los casos, estos cambios se asocian a
estrés e, incluso pueden tener efectos poderosamente negativos sobre algunos
alumnos, afectando a su bienestar personal y a su salud en general. Según la
Teoría Tridimensional de la Ansiedad (Lang 1968, citado en Oblitas, 2004)15,
la reacción emocional de la ansiedad puede observarse a un triple nivel:
cognitivo subjetivo, haciendo referencia a la experiencia; fisiológico, haciendo
referencia a los cambios corporales; y motor, haciendo referencia a las
conductas claramente observables.

A nivel cognitivo, la ansiedad se manifiesta en sentimientos de malestar,

preocupación, hipervigilancia, tensión, miedo, inseguridad, sensación de
pérdida de control, dificultad para decidir, presencia de pensamientos negativos
sobre uno mismo, pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los
otros, temor a que se den cuenta de nuestras debilidades, dificultades para
pensar, estudiar, concentrarse, percepción de fuertes cambios fisiológicos,
entre otros.

A nivel fisiológico, la ansiedad se manifiesta a través de la activación de

diferentes sistemas, principalmente el Sistema Nervioso Autónomo y el Sistema
Nervioso Motor, aunque también se activan otros como el Sistema Nervioso
Central, el Sistema Endocrino y el Sistema Inmune.

13 International Journal of Developmental and Educational Psychology

INFAD REVISTA DE PSICOLOGÍA, Nº2-VOL.1, 2011. ISSN: 0214-9877. pp:55-63
14 Gutiérrez, M. (1996). Ansiedad y deterioro cognitivo: incidencia en el rendimiento académico. Ansiedad y Estrés, 2
(2-3), 173-194.

15 Oblitas, L. (2004). Psicología de la salud y calidad de vida. México: Thomson

17
 De estos cambios o alteraciones los sujetos sólo perciben algunos como
son el aumento en la frecuencia cardiaca (palpitaciones), el aumento en la
frecuencia respiratoria, presencia de sudoración, tensión muscular, temblores
musculares, dificultad respiratoria, sequedad de la boca, dificultad para tragar,
sensaciones gástricas, entre otros. A su vez, estos cambios fisiológicos,
pueden acarrear una serie de desórdenes psicofisiológicos transitorios, tales
como dolores de cabeza, insomnio, náuseas, mareos, disfunción eréctil,
contracturas musculares, disfunciones gástricas, etc.

A nivel motor, la ansiedad se manifiesta como: hiperactividad, movimientos

repetitivos, dificultades para la comunicación (tartamudez), evitación de
situaciones temidas, elevado consumo de alimentos o sustancias (como café
y/o tabaco), llanto, tensión en la expresión facial, quedarse en blanco,
presencia de respuestas de evitación de la situación que produce la ansiedad.
(Escalona y Miguel-Tobal, 1996).16

Ansiedad ante los exámenes

La ansiedad ante los exámenes no sólo afecta al rendimiento académico

sino que tiene relación con el estado emocional y de salud de los estudiantes.

En este sentido, son bien conocidos los trabajos que ponen de manifiesto la
incidencia del estrés académico sobre problemas de salud; por ejemplo,
Kiecolt-Glaser y cols. (1986)17 informan de la supresión de células T18 y de la
actividad de las células Natural Killers (NK)19 durante períodos de exámenes
(situaciones percibidas como altamente estresantes).

Estos cambios son indicadores de una depresión del sistema inmunitario y,

por tanto, de una mayor vulnerabilidad del organismo ante las enfermedades.
Otro trabajo posterior de los mismos autores revela y (Glaser y cols., 1993)20
confirman los cambios en la respuesta inmune asociados con el estrés
académico, en este caso, evidenciados por una baja actividad de los linfocitos
T y de su respuesta ante los mitógenos.

Por lo tanto, podemos pensar que los exámenes suponen una situación de
estrés que, unido al estilo de vida de los estudiantes que en fechas de
exámenes se modifica produciéndose unos hábitos insalubres-exceso en el
consumo de cafeína, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e

16 Escalona, A. y Miguel-Tobal, J. J. (1996) La ansiedad ante los exámenes: evolución histórica y aportaciones
prácticas para su tratamiento. Ansiedad y Estrés, 2/3 (2), 195-209.
17 La ansiedad ante los exámenes: evolución histórica y aportaciones prácticas para su tratamiento. Ansiedad y Estrés.
Vol. 2 nº 2/3. pp 195-209
18 células-T pertenecen al grupo de leucocitos que son conocidos como linfocitos. Estas células tienen núcleos de
forma ovoide que ocupan la mayoría del espacio intracelular
19 Son un tipo de linfocitos pertenecientes al sistema inmunitario, células asesinas.
20 Ídem.

18
incluso, en algunos casos, ingestión de tranquilizantes- a la larga puede llevar a
la aparición de trastornos de salud.

Todo tipo de ansiedad es una reacción ante la anticipación de algo

estresante. Al igual que cualquier otra reacción de ansiedad, la ansiedad ante
los exámenes afecta tanto al cuerpo como a la mente. Cuando una persona
está bajo estrés, su cuerpo libera una hormona denominada adrenalina21, que
la prepara para reaccionar ante el peligro (lo que a veces se denomina reacción
de "lucha o huida "). Esto es lo que provoca los síntomas corporales, como el
sudor y la aceleración del ritmo cardíaco y de la respiración. Estas sensaciones
pueden ser leves o intensas.

Ansiedad ante los exámenes y rendimiento académico

Existe un supuesto sobre la relación entre el rendimiento académico y la

ansiedad ante los exámenes. Podemos situar las primeras investigaciones
sobre la relación entre ansiedad de evaluación y rendimiento en el año 1908
con los estudios de Yerks y Dodson22 (Citados en Oblitas 2004) quienes
establecieron de forma experimental la relación entre la ansiedad ante los
exámenes y el rendimiento académico, llegando a la conclusión de que los
sujetos con un alto nivel de ansiedad se suelen centrar más en sus propios
pensamientos que en la tarea del examen.

A partir de entonces, se incrementa el interés por explicar qué nivel de

relación hay y que procesos están implicados. Los experimentos realizados por
(Fernández-Castillo, 1983)23 con individuos que puntúan alto y bajo en el
rasgo ansiedad, concluyeron que el rendimiento está en función de la
interacción que se produzca entre el nivel de ansiedad del sujeto y la
naturaleza o dificultad de la tarea. Esto es: la ansiedad facilita el rendimiento en
las tareas fáciles y lo empeora en las difíciles.

Dado que no queda suficientemente claro en la situación actual, en esta

investigación se ha tratado de volver a relacionar estas dos variables (ansiedad
y rendimiento académico), a través de las propias notas medias, como
referente del rendimiento académico.

En resumen, los estudios vienen a coincidir que una cierta cantidad de

ansiedad es deseable y necesaria para la realización de las tareas que resultan
importantes para los sujetos; pero a su vez, niveles altos de ansiedad, dificultan

21 Hormona segregada por las glándulas suprarrenales que en situaciones de tensión aumenta la presión sanguínea,
el ritmo cardíaco, la cantidad de glucosa en la sangre, acelera el metabolismo
22Oblitas, L. (2004). Psicología de la salud y calidad de vida. México: Thomson.

23 Fernández-Castillo, A. (2009). Ansiedad durante pruebas de evaluación académica: Influencia de la cantidad de

sueño y la agresividad. Salud Mental, 32 (6), 479-486.

19
la ejecución de la tarea llevando a bajo rendimiento. Además, las causas de la
ansiedad frente a los exámenes pueden tener que ver con factores externos
como el tipo de examen, la forma de estudiar, el manejo del tiempo de estudio,
la cantidad de evaluadores, o factores personales que tienen que ver con la
valoración y la significación personal que hace el estudiante acerca de la
situación de examen.

Respecto a la relación entre ansiedad y rendimiento en el aprendizaje, se ha

encontrado que el aspecto más cognitivo de la ansiedad en los exámenes tiene
una alta correlación negativa con el rendimiento. Este efecto debilitador del
componente cognitivo sobre el rendimiento podría explicarse en base a que el
sujeto focaliza la atención en aspectos irrelevantes y no en aspectos
relevantes, centrados en la tarea, que son necesarios para llevar una buena
ejecución. (Wine, 1971)24.

Ahora bien, entre los elementos que influyen de manera negativa con el
rendimiento a nivel cognitivo de la ansiedad se encuentran, a saber: a) la
preocupación sobre su propia actuación; b) los pensamientos de comparación
social (con el resto de los compañeros); c) la preocupación sobre la propia
capacidad; d) la aparición de pensamientos negativos; e) los hábitos de
estudios (sobre todo con la planificación del tiempo de estudio). Este último
aspecto ha sido ampliamente discutido, ya que si bien la falta de preparación
genera altos niveles de ansiedad y también un efecto negativo sobre el
rendimiento, no habría que olvidar que aún los estudiantes que poseen hábitos
de estudio adecuados y un nivel apropiado de conocimientos para realizar de
forma óptima el examen llegan a experimentar altos niveles de ansiedad que
dificultan su rendimiento en el aprendizaje.

La principal diferencia entre el miedo y la ansiedad sería que el primero se

refiere a sentimientos de temor sobre peligros de carácter tangible, que se
vinculan a aspectos específicos del mundo exterior, mientras que la segunda
se relaciona con sentimientos de temor difíciles de vincular a fuentes tangibles
de estimulación; sus orígenes son inciertos. La ansiedad se siente siempre y
cuando las respuestas producidas ante una señal de peligro sean ineficaces, y
se mezcla a menudo con el miedo.

Aunque el grado de ansiedad o malestar depende en gran medida de la

personalidad del individuo, se ha observado una correlación entre el grado de
temor experimentado y el aumento de cortisol plasmático.25

24 Wine, J. (1971). Test anxiety and direction of attention. Psychological Bulletin, 76, 92-104.
25 El cortisol es considerado la hormona del estrés pues el organismo la fábrica ante situaciones de emergencia para
ayudarnos a enfrentarnos a los problemas

20
 Estos desniveles hormonales parecen estar mediados por las neuronas del
núcleo paraventricular, lo que puede explicar la gran variedad de reacciones
psicológicas que aparecen ante situaciones estresantes, mediadas por el
sistema nervioso autónomo.

Igualmente, se ha implicado a la dopamina26 en la génesis de los estados

de temor y ansiedad. Los sistemas dopaminérgicos mesocortical y mesolímbico
probablemente contribuyen a mantener la atención, la ideación, la evaluación
correcta de la realidad, la motivación, el control del pensamiento y la conducta
social de apego, entre otras funciones que pueden verse alteradas en
diferentes situaciones como el estrés.

Esta reacción es el resultado del incremento generalizado e inespecífico de

la actividad motora, que se acompaña de aumento en la actividad simpática y
de los niveles circulantes de adrenalina, así como noradrenalina, elemento
fundamental para mantener un tono general de alerta o de vigilia que, al mismo
tiempo, facilita la excitabilidad de la corteza y modula el procesamiento
sensorial ante situaciones de temor, miedo y ansiedad evidentes.

Estas son las bases teóricas sobre las cuales basaremos nuestro trabajo,
como hemos podido darnos cuenta, existe una íntima relación entre nuestro
contenido hormonal interior y los estímulos externos que hacen que aquellos se
activen de forma inmediata. En relación a esto podemos concluir que es
imperioso para nuestra salud mantener un control sobre estos elementos, ya
que de ello depende nuestro fracaso o éxito a la hora de presentar cualquier
tipo de evaluación en nuestra vida de estudiantes.

26 Las catecolaminas son moléculas producidas por un aminoácido, la tirosina, que actúa como una hormona o
neurotransmisor. Son secretadas por la médula de la glándula suprarrenal. Entre las catecolaminas encontramos la
adrenalina y la dopamina.

21
 Capitulo III

CAPITULO III

Método

El método27 es un requisito indispensable en cualquier tipo de

investigación; pues permite ordenar la misma y nos direcciona en cuanto a la
búsqueda de los objetivos generales y específicos, para lograr un mejor
resultado, el método se apoya en determinados ítems, reglas y estructura que
permite sintetizar las actividades organizadas al respecto. En esa dirección
nuestro trabajo sobre la Testafobia, tiene el siguiente contenido.

Participantes

Se optó por un muestreo aleatorio estratificado por cursos y sexo, dividiendo

la población en segmentos homogéneos hembras y varones desde el 6º grado
de educación básica, hasta el 5º año de educación media general.

Instrumentos

El Inventario de captura de datos e información, por darle algún nombre está

basado en un conjunto de preguntas simples cerradas en algunos casos y
abiertas en otros (encuestas), a partir de la cual se aborda la problemática
señalada.

Allí se avalúan situaciones que potencialmente pueden ser consideradas

como generadoras de temor y miedo, que en un determinado tiempo pudiesen
moldear la conducta y actitud frente a las evaluaciones en los estudiantes y
alumnos. Tales situaciones dan origen a la testafobia y afectan seriamente la
salud de los individuos.

 Realización de un examen.
 Exposición de trabajos en clase.
 Intervención en el aula (responder a una pregunta del profesor, realizar
preguntas, participar en coloquios, etc.)
 Sobrecarga académica (excesivo número de créditos, trabajos
obligatorios, etc.). Masificación de las aulas.
 Falta de tiempo para poder cumplir con las actividades académicas.
 Competitividad entre compañeros.
27
La palabra “método” proviene de las voces griegas: meta = fin; ódos = camino, o sea, camino para alcanzar un fin.
Por lo tanto método es el camino o el medio para llegar a un fin, el modo de hacer algo ordenadamente, el modo de
obrar y de proceder para alcanzar un objeto determinado

22
  Realización de trabajos obligatorios para aprobar la asignatura
(búsqueda del material necesario, redactar el trabajo, etc.)
 La tarea de estudio.
 Trabajar en grupo

Cada uno de estos aspectos recoge información relacionada con los tres
niveles de respuesta, fisiológica, cognitivo y motor, que el organismo
experimenta cuando se ve expuesto a situaciones de a este tipo de fobias
generadoras de agotamiento biológico. Adicionado a esto en nuestra encuesta
se ha pretendido conocer diferentes aspectos relacionados con el tiempo que
se dedica al estudio para mantener o mejorar el rendimiento académico.

Encuesta elegida y revisada28

1. ¿Sabes qué es una fobia, te pones nervioso (a) ante una evaluación?

a) Sí. Explica: ________________________________________

b) No.

2. Si contestaste afirmativamente, ¿Cómo expresas ese miedo en

particular?

a) Ganas de ir al baño___
b) Manos sudadas___
c) Otros__________________________________________________

3. ¿A qué tipo de evaluación le temes más? Explica porque

a) exámenes
b) exposiciones
c) trabajos escritos
d) prueba oral
e) otros

4. Intimidación: Causar miedo, turbar. Acto de hacer que los otros hagan
lo que uno quiere a través del miedo. ¿Te has sentido intimidado?
a) por el profesor
Sí.
b) por los compañeros
No.

5. ¿Te preocupa que otros salgan mejor que tú?

a) Sí
b) No

28
Los autores del trabajo, consultada Escuela Educación UCV

23
6. ¿Por qué crees eso?
a) Porque soy diferente a ellos
b) Soy más débil que ellos
c) Otros.
¿Cuál?___________________________________________________

7. Cuando se programan la fecha de una evaluación ¿Sientes temor?

a) Desde el principio
b) Antes de la prueba
c) Después de la prueba
d) Durante la prueba

8. Cuando el profesor habla acerca de la entrega de notas ¿Cómo te

sientes?
a) Nervioso, preocupado
b) Tranquilo, feliz

9. Cuando te decides a estudiar para una evaluación ¿Qué haces? ¿Cómo

te sientes? ¿Qué piensas?
a) Estudias
b) No estudias
c) Te vienen pensamientos de incertidumbre y fracasos
d) Te vienen pensamientos de vas a salir bien en la prueba
e) Otro. ¿Cuáles?_______________________________

10. Cuando sales bien de una prueba ¿En qué piensas?

a) En el futuro
b) En el promedio de calificaciones
c) Cómo salieron los otros compañeros o compañeras
d) En abandonar la escuela y no seguir estudiando
e) Otras razones. ¿Cuáles?___________________

11. El fracaso de una evaluación:

a) ¿Lo ves como un reto para mejorar en la próxima prueba?
b) O ¿lo das por perdido y te olvidas?

12. ¿Conversas con tus padres cada vez que tienes una evaluación?

Sí No Lo considero malo/negativo.

13. ¿Tienes ayuda en tu casa, cada vez que tienes alguna evaluación?
a) Sí. ¿A quién? _______________________________
b) No

14. ¿Tus padres te preguntan cómo vas en la escuela y como saliste en

las pruebas?
a) Sí
b) No

24
15. Contesta el siguiente cuadro

En tu casa… Sí No

 Predomina la tranquilidad
 Tu opinión es tomada en cuenta
 Resuelven los problemas hablando,
Cuando repruebas un examen
 Tu familia te pone atención
 Tus papás te gritan muy seguidos
Y exigen que estudies
 Tus papás te castigan con golpes o pellizcos,
Cuando repruebas un examen

Una vez seleccionado el método, nos dedicamos a la forma de aplicarlo y

esto se refiere particularmente a la metodología, asunto tratado en la siguiente
sección.

25
 Metodología
La metodología29 es el proceso sistemático de cómo se aplicaría el método
sobre el espacio muestral. Como se puede apreciar también posee una
estructura. En nuestro caso esta metodología es de tipo exploratoria, no
etnográfica, pretende describir las causas y sus efectos inmediatos sobre una
realidad evidente.

Fase de Diseño. En esta fase se sucedieron los siguientes momentos:

 Selección del tipo de instrumento para determinar el nivel de ansiedad y

preocupación, así como el miedo ante los exámenes del alumnado. El
termómetro del miedo, se trata de una escala de 0 a 10 ó de 1 a 10 en la
que el primer número indica ausencia de miedo y el último, un miedo
extremo.
 Selección del procedimiento de muestreo y selección de la muestra.
 Diseño de la matriz de datos.

Fase de Desarrollo.

 Se tomaron varios días para efectuar las encuestas: previo antes de las
evaluaciones, inmediatamente después de las evaluaciones y que repitió
el patrón de trabajo en los sucesivos grupos.
 Inclusión de la información en la matriz de datos
 Análisis de los datos y
 Redacción de resultados.

Análisis de datos.

 Para desarrollar los análisis estadísticos se solicitó la orientación de un

profesional de psicología y con una clave suministrada por esa persona
logramos darle fidelidad y confiabilidad al informe.

Variables incluidas en la hipótesis.

 Niveles de temores, preocupación ansiedad

 Síntomas fisiológicos
 Rendimiento académico

29
Dicho determino está compuesto del vocablo método y el sustantivo griego logos que significa juicio, estudio, esta
palabra se puede definir como La descripción, el análisis y la valoración crítica de los métodos de investigación.

26
 El siguiente esquema nos conduce de forma sintética hacia dónde
vamos con la metodología científica, ya sea esta de tipo social o numérica.

Sistema de Variables

Cuadro Nº 1

Objetivos Variable Variable Variable

Específicos Independiente Dependiente Interviniente
Describir causas y Causas y Factores Rendimiento Crisis familiar
factores que de la testafobia Escolar Pérdida de valores
influyen en el y autoestima
origen y posterior Entorno escolar,
desarrollo de la falta de hábitos de
testafobia en el estudios
estudiante.
Identificar los Estudiantes y Síntomas Fatiga
síntomas del alumnos Somnolencia
temor ante una propensos a Inhibición
evaluación en el desarrollar la Depresión
estudiante. testafobia Ansiedad

Diagnosticar las Dependencia del Incidencias Inseguridad

incidencias de las ritmo de personal
actividades actividades Incertidumbre
académicas en los Preocupación
estudiantes del Falta de
colegio: “Del Ave consistencia
María “

27
 Cuadro Nº 2

Objetivos Variable Dimensión Ítems

Específicos Dependiente
Describir las Causas y Factores Psicosocial Individual, familiar
causas y factores de las actividades Socio-Cultural
del temor ante
evaluaciones que
influyen en el
rendimiento
académico del
estudiante.
Identificar los Síntomas Sociales individual
síntomas del temor Fisiológicos
y miedo a las
pruebas y
evaluaciones en el
estudiante
Diagnosticar las Incidencias Físicas Encuentro
incidencias de las Psicológicas pedagógico de aula
actividades Socioemocionales
académicas en los
estudiantes del
colegio: “Del Ave
María “

28
 Capitulo IV

CAPITULO IV

Discusión y Resultados

Ha sido una gran satisfacción para el equipo haber llevado a cabo con éxito
el trabajo de campo, el cual se ha constituido una gran aprendizaje para
nosotros, esperando que en el futuro próximo se convierta en una referencia
para otras líneas de investigación de mayor calibre, que tenga como norte la
orientación de las críticas, recomendaciones y conclusiones que arrojen los
resultados de las encuestas realizadas.

En cuanto a éstas; las mismas buscaron en principio confirmar a través de

la información suministrada por los estudiantes y alumnos comprobar el marco
teórico bajo el cual está circunscrito el trabajo de investigación.

En tal sentido, tomamos como ejemplo el hecho de que todo estudiante

siente temor y miedo, ante la inminente cercanía de algún tipo de evaluación;
las encuestas muestran que de un universo de 168 encuestados cursantes de
Educación Media General; es decir de 1º a 5º año incluso, del colegio: “Del Ave
María”, el 91,07% siente temor, miedo, ansiedad, angustia y preocupación, que
se traduce en stress y un elevado desgaste de tipo biológico en los estudiantes,
frente a un paupérrimo 8,92% que dice: “no tener temor alguno”.

Dicho resultado se muestra a continuación:

No tienen temor
Participantes
8,92%

Tienen temor
91,07%

29
 Los estudiosos e investigadores del tema afirman que es posible, que
aquellos que dicen no tener o sentir temor ante las evaluaciones sea cierto;
pero de lo que no pueden escapar, es de la expectativa sombría que
afirmativamente sienten frente a lo desconocido y cualquier evaluación, por el
hecho de ser un instrumento que “mide” la evolución del individuo en la
construcción del conocimiento posee como característica especial ése carácter
“desconocido” o mejor dicho la forma cómo se presenta la solicitud de la
información.

Otro de los aspectos destacable de los encuestados es que, manifiestan en

un porcentaje considerable sentir temor, miedo (Testafobia) y ansiedad en un
determinado tipo de evaluación, frente a otros tipos o formulas evaluativas, tal
es el caso de que un 54,16% dice tener miedo y terror a las evaluaciones
orales y exposiciones; porque se ven en la necesidad de exponerse frente a
sus compañeros y profesores públicamente, dicen sentir temor a la crítica, a
equivocarse y a los comentarios pseudosilenciosos.

Esta característica invariable pone de manifiesto de que la Testafobia vista

y estudiada desde este ángulo conlleva a otra de las fobias más comunes
como lo es la fobia social, que es miedo escénico.

Temor a diferentes tipos de evaluaciones

60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
Temor a diferentes
20.00% tipos de evaluaciones
10.00%
0.00%

30
 Esto significa que nuestro problema parece ser más complicado, por el
hecho simple de que una fobia puede ciertamente conducir a otra fobia y esto
puede traspasar el límite de una situación que puede ser controlada a una
situación de mucho riesgo y convertirse en enfermedad crónica. Esto también
puede significarse que no se puede tratar de forma aislada ya que aparecen en
el desarrollo del mismo elementos insospechados como éste: de que una
situación dada, señalada, identificada como enemigo invisible y potencialmente
mortal para la salud nos conduzca a otros tantos eventos pocos saludables.

Según el grafico el 29,76% dicen tener temor y rechazo a las pruebas

objetivas, el porcentaje es menor y puede explicarse porque dicha fórmula es
más dinámica y flexible: los alumnos se copian, estas evaluaciones objetivas
pueden ser talleres en parejas o a cuaderno abierto; es decir permite atenuar la
ansiedad y la angustia. El 1,91% manifiesta tener temor a ambas evaluaciones
(exposiciones, interrogatorios orales y pruebas escritas), otro tanto de 1,78%
dice no sentir temor alguno, mientras que un 1,19% dice tener temor a los
trabajos escritos por muchas razones: el hecho de que no lo dejan salir a las
bibliotecas por cuestión de seguridad, no tienen la Internet, etc. Y finalmente un
9,52% no contesto la pregunta.

Frente a la pregunta nº 7 de la encuesta, los estudiantes y alumnos

contestaron de la siguiente forma:

41,66% sentir temor durante la realización de la evaluación.

14,28% después de la prueba, alegan: (que hizo/que dejo de hacer).
32,73% durante todo el ciclo evaluativo; es decir desde que se anuncia la
evaluación hasta la entrega de las calificaciones, pasando por la fecha de la
realización de la misma.
9,52% no contesta la pregunta.

Intervalos durante los cuales se experimenta

temor/ansiedad
No contesta la
pregunta
Durante todo el 9,52%
ciclo evaluativo.
32,73%
Durante la prueba
41,66%

Despues de la
prueba
14,28%

31
 En relación a la pregunta nº 8 de la encuesta, los encuestados dicen lo
siguiente:

87,5% se ponen nerviosos.

Otros 6,54% dice no ponerse nervioso.
Y un 5% no contesta la pregunta.

Estado psicològico

90.00%

80.00%

70.00%

60.00%

50.00%
Estado psicològico
40.00%

30.00%

20.00%

10.00%

0.00%
Muestran No muestran No contesta la
nerviosismo nerviosismo pregunta

Al formularles a los encuestados la pregunta nº 10, observamos que:

80,35% considera que sí influye el “comportamiento y aptitud” ante las

evaluaciones con respecto al rendimiento académico.
14,28% Le afecta que otros compañeros y compañeras salgan
mejor/peor.
1,19% Desea abandonar la escuela.
4,16% no contesta la pregunta.

Estos resultados relevantes se pueden apreciar en el siguiente gráfico, y

esto es importante ya que los mismos encuestados manifiestan inquietud y
denuncian la falta de orientación ausente (por cierto) en la mayoría de los
colegios en Venezuela, que los ayude a superar este temor y miedo que les
ocasiona enfrentarse a los distintos tipos de pruebas. No esta demás que los
docentes combinen sus estrategias didácticas y pedagógicas a tal respecto y

32
planifiquen su encuentro pedagógico en función de los intereses de los
estudiantes.

No contesta la pregunta

Desea abandonar la escuela Columna4

Columna3
Columna2
Afecta mejor/peor Columna1

Si afecta

0.00% 20.00% 40.00% 60.00% 80.00% 100.00%

Influencia del temor y miedo sobre el Rendimiento académico.

En cuanto a la formulación de la pregunta nº 13 de la encuesta, los

resultados fueron los siguientes:

40,47% si tiene ayuda de sus padres.

47,61% no tiene ayuda en su casa.
9,5% no contesto la pregunta.

Y en relación a la pregunta nº 14, que tiene que ver con la trascendencia de

dichos temores al ámbito familiar tenemos que:

76,19% es afectado por la forma como va su representado en la

escuela/colegio.
23,80% de los padres le es indiferente no se sienten afectado.

Estos resultados se ven expuestos en la siguiente gráfica, capaz de explicar

muchas cosas:

33
 80.00%
70.00%
60.00%
50.00%
Columna1
40.00%
Columna2
30.00%
20.00%
10.00%
0.00% Columna2
Si tiene Columna1
No tiene
ayuda No
ayuda Padres se
contesta la Padres no
sienten
pregunta afectados
afectados

El 76,19% de los padres y representantes también son objeto de un libido

espectro de temor de que sus representados salgan bien o mal en sus
estudios, lo que indica que el fantasma del miedo, angustia, preocupación,
ansiedad y stress se hace presente en el entorno familiar; un 23,80% de los
padres le es indiferente y esto también podría ser un ingrediente negativo que
aumente la tensión en los alumnos y estudiantes frente a su actuación general
en el área escolar y de aula.

Finalmente podemos interpretar estos estudios identificando al temor, la

preocupación y la ansiedad como enemigos invisibles contra los cuales
tenemos que convivir, controlando y aprendiendo a dominarlos. La Testafobia
está representada en todas estas debilidades, que generan desgaste fisiológico
y hormonal, produciendo stress en nuestras vidas.

En cuanto a si “hay relación entre el tiempo de estudio y la ansiedad ante

los exámenes”, los resultados indican que el tiempo de estudio y las
manifestaciones cognitivas de ansiedad no son independientes, apareciendo
que hay menos sujetos de los esperados con manifestaciones de ansiedad
preocupante o muy preocupante que estudian suficiente o mucho, y a su vez
hay más sujetos de los esperados con manifestaciones de ansiedad
preocupante o muy preocupante que estudian poco.

En lo que hace referencia a las manifestaciones de tipo fisiológico se

obtienen resultados parecidos, no encontrando relación entre el tiempo de
estudio y las manifestaciones motoras de la ansiedad ante los exámenes.
34
 Estos resultados sorprenden, dado que se esperaba una relación inversa
entre tiempo de estudio y ansiedad ante los exámenes. Así, los resultados
están indicando que muchos sujetos estudian poco y tienen baja ansiedad.
Seguramente esto se podría explicar desde el prisma de “para que te vas a
poner nervioso, si no tienes nada que perder”. Sorprende también que haya
más sujetos de los esperados que estudian suficiente o mucho y que tengan
ansiedad preocupante, quizás por la misma razón de “qué tienen que perder” y
un sentido mayor de responsabilidad se expliquen estos resultados.

35
 Capitulo V

CAPITULO V

Conclusiones

Este trabajo nos ha permitido identificar debilidades y habilidades que ponen

de manifiesto los estudiantes/alumnos cuando se enfrentan a las evaluaciones,
independientemente de su naturaleza. La ansiedad ante los exámenes no
sólo afecta al rendimiento académico sino que tiene relación con el
estado emocional y de salud de los estudiantes.

El desgaste biológico al que se expone cada individuo es considerable, en

algunos casos se necesita ayuda profesional de la psicología, para “amputar”
tales temores y niveles imponderables de ansiedad, frente a lo que puede
convertirse en una enfermedad crónica al pasar los años, limitando en gran
manera nuestras aspiraciones en la vida.

En relación a nuestro trabajo de campo, se nos ofreció la ocasión de

interactuar, con la cotidianidad de nuestros compañeros de Educación Básica,
durante la cual han manifestado ciertamente sentir y experimental la
Testafobia; es decir el temor y miedo frente a las evaluaciones.

El objetivo general de este trabajo ha sido determinar hasta qué punto hay
manifestaciones de síntomas de ansiedad ante los exámenes en los
estudiantes, los datos muestran que existen diferencias en cuanto a las
manifestaciones de ansiedad, y varían según el tipo de evaluación. En virtud
del proceso de socialización dentro de los colegios y escuelas las hembras
presentan mayores niveles de temor y ansiedad que los varones.

En los jóvenes estudiantes, la ansiedad puede producir síntomas:

nerviosismo intenso, sentir un nudo en la garganta, molestias
gastrointestinales, dolor de cabeza tensional, sudor o temblor de manos e
incluso taquicardia. Un estudiante con ansiedad muy intensa ante los
exámenes, puede hasta tener diarrea o ganas de vomitar.

Todo tipo de ansiedad es una reacción ante la anticipación de algo

estresante. Al igual que cualquier otra reacción de ansiedad, la ansiedad ante
los exámenes afecta al cuerpo y a la mente. Cuando una persona está bajo
estrés, su cuerpo libera una hormona denominada adrenalina, que la prepara
para reaccionar ante el peligro (lo que a veces se denomina reacción de "lucha
o huida "). Esto es lo que provoca los síntomas corporales, como el sudor y la
aceleración del ritmo cardíaco y de la respiración. Estas sensaciones son de
intensidad variable.

36
 Es importante plantearse grandes desafíos al respecto, dado la complejidad
del tipo de aprendizaje del alumnado en los exámenes y los distintos modos de
afrontamiento de éstos en los procesos de evaluación, dado que, como
participes del hecho educativo se nos impone para su estudio; integrar factores
diversos que interactúen entre sí dentro de un marco teórico amplio, con el fin
de comprender y abordar dicha problemática desde las causas y no desde los
efectos.

Lo mencionado facilitaría la detección oportuna de estudiantes en riesgo de

reprobar, abandonar sus estudios o presentar dificultades en sus aprendizajes
de Educación media general, debido a los efectos interferentes de las
respuestas fisiológicas y de aprendizaje en el momento de exigirse frente a las
evaluaciones que redunde en el bienestar de los estudiantes

En síntesis, los resultados a los cuales se han arribado ratifican la

importancia de brindar a los estudiantes de Educación Media General una
formación integral, centrada no sólo en aspectos académicos, sino que,
además, incluya programas y proyectos de promoción de la salud y prevención
de factores de riesgo para cada ámbito académico en particular, para que los
mismos respondan a las necesidades específicas de los alumnos/estudiantes y
del contexto socio-político-económico-educacional, lo que permitirá, responder
a las necesidades de los jóvenes, procurando, como ya se mencionó mejorar
su calidad de vida.

Recomendaciones
No somos expertos en la materia; pero de acuerdo a lo investigado, lo
más recomendable lo colocamos a su disposición:

 Llegar temprano para evitar las corridas de última hora.

 Tratar de dormir bien la noche anterior. Eso evitará que se llegue al

examen demasiado cansado y tenso.

 Organizar el tiempo en forma adecuada. Estudiar metodológicamente

todos los días y no pretender hacer, en pocas horas, el trabajo
intelectual de meses.

 En un examen oral, hay que aprender a tomar el control de la situación.

Ningún profesor debe enojarse si uno le pide unos segundos para
pensar o permiso para tomar lápiz y papel, y acomodar las ideas.

37
  La preparación es clave. Es importante conocer las diferentes técnicas
de estudio, por ejemplo, practicar en voz alta si el examen es oral.

 Si durante el examen sobreviene la sensación de la “mente en blanco”,

no entrar en pánico. Respirar hondo y pensar en algo agradable. Al
lograr la tranquilidad, los conocimientos volverán a la mente.

 No presentarse a rendir con el estómago vacío. Estar en ayunas puede

generar mareos.

 No caer en la trampa de apurarse porque otros terminan antes.

 Conviene comenzar por las preguntas más fáciles. De esta forma,

ganamos confianza sabiendo que “sí, se puede”.

 Es fundamental detenerse el tiempo que sea necesario para entender

las consignas del examen (sea este oral o escrito).

 Procurar no hablar con personas que pudieran ponernos nerviosos o

generarnos dudas sobre lo que sabemos.

Con estas pequeños; pero efectivos consejos podemos controlar y dominar

el temor, miedo y ansiedad antes las evaluaciones.

38
 Bibliografía

Bibliografía

 Álvarez, J. M. (2009). La evaluación en la práctica de aula. Estudio de

campo. Revista de Educación, 350, 351-374.

 Bauermeister, J. J. (1989). Estrés de evaluación y reacciones de

ansiedad ante la situación de examen. Avances en Psicología Clínica
Latinoamericana, 7, 69-88.

 Escalona, A. y Miguel-Tobal, J. J. (1996) La ansiedad ante los

exámenes: evolución histórica y aportaciones prácticas para su
tratamiento. Ansiedad y Estrés, 2/3 (2), 195-209.

 Fernández-Castillo, A. (2009). Ansiedad durante pruebas de evaluación

académica: Influencia de la cantidad de sueño y la agresividad. Salud
Mental, 32 (6), 479-486.

 Fernández, J. y Rusiñol, E. (2003) Economía y psicología: costes por el

bajo rendimiento académico relacionado con la ansiedad ante los
exámenes y las pruebas de evaluación. Barcelona: FUOC.

 Fisher, S. y Hood, B. (1987). The stress of the transition to university: a

longitudinal study of vulnerability to psychological disturbance and home-
sickness. British Journal of Psychology, 79, 1-13.

 Gutiérrez, M. (1996). Ansiedad y deterioro cognitivo: incidencia en el

rendimiento académico. Ansiedad y Estrés, 2 (2-3), 173-194.

 Hernández, J. M., Polo, A. y Pozo. C. (1996) Inventario de Estrés

Académico. Servicio de Psicología Aplicada. U.A.M.

 Hernández, J. M., Pozo, C. Y Polo, A. (1994). Ansiedad ante los

exámenes: Un programa para su afrontamiento de forma eficaz.
Valencia: Promolibro.

 Navas, J. (1989). Ansiedad ante los exámenes. Algunas explicaciones

cognitivas conductuales. Revista de aprendizaje y comportamiento.

39
Anexos

40
 La Testafobia

Es

Temor, miedo, ansiedad

Las evaluaciones

La

Testafobia

Tiene Hábitos estudios

La crianza
Como Como
Diversas fuentes

Como Como

Forma enseñanza Rumores, comentarios

Todos

Estos elementos

Conspiran contra

El estudiante

Afectando

Fuente: Los autores. Su

Rendimiento académico

41
 T.E.G
Lo

Constituyen Subsecciones
Secciones
Los

Capítulos
Que se

En y

Dividen

La Dedicatoria,
Introducción
agradecimiento
Hay 1ra parte Hay

Tiene una

Presentación tema

Un

Resumen

Para

Desembocar

Justificación En el
Objetivo general y
Contiene 1er capitulo
específicos
Posee Tiene

Y de Que
Planteamiento
problema Pretendemos

Alcanzar con
Esta forma
Al
Un metodo
Y una

Fuente: los autores. Para dar

Respuestas Metodología

42
43