“La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos en uno mismo y en los

demás, además saber “gestionarlos” en nuestra vida cotidiana, profesional y laboral”,

Daniel Goleman (1995).

Reflexiona sobre esta frase y genera una lluvia de ideas que expliquen cómo interpretas el
contenido de la misma y como aplicas esta frase en tu vida personal y laboral. Redacta por lo
menos un párrafo de 10 líneas.

Lluvia de ideas:

Goleman afirma que la mejor forma de resolver problemas, de salir delante de ciertas
situaciones, es actuar de forma inteligente, y no nos de la inteligencia como algo racional, nos
habla de las emociones, que debemos poseer la capacidad de reconocer e identificar nuestras
emociones y las del otro, y después de reconocerlas poder usarlas de la mejor manera o
adecuadamente en nuestras relaciones ya sean laborales o cotidianas.

La mejor forma de interactuar es controlando nuestras emociones, reconocer lo que estamos

sintiendo y no actuar por impulso sino de forma inteligente, solo de esta forma podremos decir
que tenemos éxito en los distintos campos de nuestra vida, laboral, familiar o profesional.

Mis habilidades, mi experiencia y mis conocimientos me pueden conllevar al éxito en mi

trabajo o en mis relaciones con los demás, solo si mi capacidad de reacción va acorde con la
inteligencia en manejar mis emociones.