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Resumen El Factor X PDF
Resumen El Factor X PDF
Capítulo 1
Dónde marcar tu “X”
Mensaje: Tenemos que tener un objetivo claro, marcar nuestra X, para tener
éxito en lo que estamos haciendo y al hacerlo sentirnos bien.
Capítulo 2
El tiempo y la acción enfocada
Capítulo 3
Tu obra maestra
Vivir cada día a plenitud, no todo es trabajo, negocios, etc.; darle prioridad en
nuestra vida a lo que en verdad queremos y que nos hacen sentir plenos.
Controlar sobre aquello que si se puede controlar y no permitir que lo que no
puedes controlar rija la vida.
Amar lo que hacemos es lo que debe importarnos en la vida, vivir como si
fuera el último día es una forma de darnos cuenta de las cosas y decisiones
importantes que tomamos en nuestra vida.
Mensaje: Vivir a plenitud como si mañana fuese el último día, amar lo que
hacemos.
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Capítulo 4
Identifica tu norte
Capítulo 5
Los sueños son el combustible de la acción enfocada
Los sueños son el combustible que nos mantiene caminando cada día, ello son
la razón para levantarnos en la mañana y salir a trabajar.
Los soñadores han sido los forjadores del progreso de la humanidad, sin sus
sueños no habrían sido posibles los avances tecnológicos, descubrimientos,
inventos, etc. que nos permiten disfrutar de una mejor calidad de vida hoy.
Por ello debemos definir con claridad lo que deseamos en la vida, debemos
enfocarnos en ese factor X y no andar preocupados en sobrevivir que nos
olvidamos de vivir.
Capítulo 6
El horizonte del tiempo
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Capítulo 7
El principio de la proactividad
Vivir de forma proactiva es actuar de acuerdo con las prioridades que hemos
establecido en nuestra vida y ejercer control sobre aquello que podemos
controlar; de esta forma se puede experimentar todas las emociones positivas
que vienen con este control como la seguridad, paz interior, armonía, etc.
Ejemplo de ello, hacernos chequear nuestra salud, revisar nuestras cuentas,
etc.
Pero cuando se permite que aquellas cosas que están fuera de nuestro control
nos domine, se llama vivir de modo reactivo, ello nos influye negativamente
causando frustración, estrés, tensión, rabia e inseguridad.
Ejemplo, el clima, los cambios climáticos, el tráfico, etc.
Capítulo 8
Metas borrosas producen resultados borrosos
Hay que tener las metas claras para saber cual es la dirección correcta. No
debemos convertirnos en personas que no saben a donde va, sentirse perdido.
Los grandes triunfadores saben con certeza la imagen clara de sus metas,
tienen una visión.
Si tenemos metas borrosas a consecuencia se producirán también resultados
borrosos, es decir, caminar un poco a ciegas, no saber con 100% de certeza
que queremos y por eso los resultados o metas no lo logremos y tengamos que
retomar nuevamente a buscar el camino correcto.
Es difícil ser una persona decidida y actuar de manera enfocada si no se sabe
cual es la meta que se persigue.
Hay cuatro pasos para lograr el control en la vida.
1. Hacer una lista de los sueños, metas y aspiraciones claros y
específicos en las diferentes áreas de la vida, mantener un balance
entre las diferentes facetas de la vida.
2. Establecer un orden de prioridad entre nuestras metas de acuerdo a
su trascendencia de cada una de ellas, porque no toda meta tiene la
misma importancia, se tiene que escoger.
3. Asignarle una fecha concreta para su logro. Para ello se debe poner
todo nuestro esfuerzo y potencial en ello, identificar objetivos a corto
mediano y largo plazo.
4. Identificar el porqué y el cómo de cada una de las metas. Debemos
saber las razones de ese porqué.
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Para ello debemos seleccionar nuestras metas e ir cumpliendo según cuales
son las más prioritarias y dar el primer paso para su realización.
Capítulo 9
La trampa del trabajo duro
Capítulo 10
La diferencia entre lo “urgente” y lo “importante”
Hay que saber con certeza que actividades son realmente importantes y
diferenciarlas de las urgencias.
No toda urgencia no siempre es importante.
Todo lo que nos lleve a la realización de nuestros sueños y metas es lo
importante, aquello influye en nuestra misión personal y propósito de vida.
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Lo urgente es una atención o respuesta inmediata, pero no siempre tiene una
importancia real, por ello debemos diferenciarlas según el grado que tenga y
no caer en la trampa que nuestro tiempo se vaya en lo urgente y se deje sin
hacer nada en lo importante.
Para ello se debe examinar nuestras acciones para separar lo urgente de lo
prioritario.
1. Las trivialidades, banalidades que solo logran disipar nuestro
tiempo, malgastar nuestro tiempo y hacerlas importante en nuestras
vidas.
2. Las urgencias, actividades que tienen diferentes grados de
importancia, de atención inmediata. No todas las urgencias de otras
personas son nuestras prioridades.
3. Las prioridades, actividades fundamentales para el logro de nuestro
éxito, son actividades importantes pero no necesariamente urgentes.
Capítulo 11
De lo importante a lo prioritario
Capítulo 12
La regla del 80/20
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un 20% de resultados. Quiere decir que de una lista de diez cosas a realizar,
dos de ella tienen más valor que las ocho restantes.
Este principio de Pareto se aplica en todas las áreas de la vida, para enfocar
nuestro esfuerzo en el 20% de tareas que produzcan el 80% de resultados y no
al revés, pero generalmente estas cosas son las más difíciles de hacer que lo
posponemos.
Precisamente ese 20% es responsable por la gran mayoría del valor de
nuestras acciones, pero la gran mayoría de las personas están ocupadas en
las trivialidades y preocupaciones de la vida diaria que nos les da tiempo de
pensar en lo que realmente es importante para sus vidas.
Por ello debemos evitar trabajar en actividades del 80% que solo nos producen
un resultado de 20%, tenemos libertad de decidir, capacidad de elegir entre lo
que es importantes y lo que no es.
Nos indica que si queremos ser una persona exitosa tenemos que asociarnos
con gente exitosa, positiva, feliz que tenga metas claras y que siempre quiera
avanzar para adelante en su vida, esto nos influye positivamente, ya que las
personas somos como camaleones, adoptamos las actitudes y comportamiento
valores y creencias de la gente con la que nos asociamos la mayor parte del
tiempo.
Capítulo 13
El arte de saber decir ¡no!
Capítulo 14
El síndrome del “mañana”
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Como decía Eistein “para que cualquier cosa suceda, primero, hay que hacer
algo”, nada sucede si nosotros no actuamos.
El síndrome del mañana es dejar de hacer hoy y posponerlo para mañana y
mañana y así sucesivamente hasta que tengamos que hacerlo al momento de
estar entre la espada y la pared, causándonos estrés, angustia. Usar excusas
para postergar algo que tenemos que hacer hoy es lo peor que podemos hacer,
esto nos hace ver que nos falta resolución para lidiar con la situación que
tenemos al frente.
Lo peor es que este síndrome al final se convierte en un ladrón de nuestro
tiempo, ya que terminamos haciendo esas cosas pospuestas en un tiempo
mayor, que si lo hubierámos realizado en su tiempo quizás nos debió costar
pocos minutos.
Como dice el dicho no dejar para mañana lo que puedes hacer hoy, así
tendremos más tiempo para resolver las situaciones que cada día se nos
presenta
Capítulo 15
La trampa del perfeccionismo
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Capítulo 16
Elimina a toda costa las excusas
Mensaje: Se debe eliminar a toda costa las excusas, porque nos convertirán
en personas mediocres, sin éxito en la vida.
Capítulo 17
Eficiencia versus Efectividad
Capítulo 18
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Enfócate en sus fortalezas no en sus debilidades
Capítulo 19
Tu futuro comienza hoy
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Mensaje: Vive el hoy a plenitud, administra tu tiempo en todos los eventos
importantes que forman parte de tu vida.
Capítulo 20
Poniendo orden a tu día
Capítulo 21
Actividad versus Resultados
Capítulo 22
El exceso de “análisis” produce “parálisis”
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Cuando tenemos nuestra meta y objetivos claros trazados pero le damos
tantas vueltas y nos cuesta dar el primer paso, ese lapso de tiempo nos puede
llevar a la parálisis, es decir nos quedamos en el intento de lograr algo pero no
lo hacemos, y cuando ya lo hemos decidido hacerlo otro ya se nos adelantó.
La falta de decisión es casi siempre el motivo que encabeza la lista de causas
comunes del fracaso. No traducen las decisiones a razones concretas.
Preparen, apunte y fuego, es una forma de ejemplo, algunos solo se quedan en
preparen, analizando las mil razones y no salen de ahí, otras en apunte, pero
sin saber en que dirección ir, y pocas son las que llegan a fuego.
Tomar riesgos y estar dispuesto a aceptar las consecuencias es una decisión
que debemos asumir, para luego implementarlos rápidamente.
El éxito nunca termina, pero el fracaso es definitivo, cuando uno empieza es
haber avanzado más de la mitad del camino.
La persona exitosa es resuelta, solo hazlo.
Debemos practicar la regla de las seis horas, si dentro de las seis horas
siguientes de la toma de una decisión no das el primer paso hacia
implementarlo, la probabilidad de que dicha decisión llegue a producir los
resultados deseados disminuye grandemente.
Un pobre plan puesto en marcha hoy es mejor que un plan extraordinario que
nunca ejecutes.
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