Apio: propiedades y usos medicinales

Entre los minerales que posee toda la planta se destaca el calcio, el fósforo y en
menor medida el hierro; y también destacan sus aportes vitamínicos: vitaminas B,
C y K.

Usos Medicinales del Apio

El apio posee una gran propiedad eupéptica, que es promotora del apetito.

También posee una gran actividad carminativa, que favorece la expulsión de

gases permitiendo un alivio estomacal ante padecimientos crónicos de las vías
digestivas.

 Padecimientos crónicos de las vías digestivas.

El apio posee una gran propiedad eupéptica, que es promotora del apetito.

También posee una gran actividad carminativa, que favorece la expulsión de

gases permitiendo un alivio estomacal

Dosificación y Modo de uso

Cocción. Se pueden cocer las raíces del apio, se toman 50 gramos de estas y se
cocen en un litro de agua. Se deberán dejar hervir por doce minutos. Después de
cocida el líquido se puede beber antes de las comidas para abrir el apetito, o al
final de la comida para disminuir problemas digestivos y de gases.

 problemas de diuresis (oliguria)

Dosificación y Modo de uso

Se puede preparar un jugo a partir del extracto de la planta y hojas, esta bebida se
puede preparar a base de agua o leche. Se puede tomar el jugo de apio dos o tres
veces al día durante las comidas para absorber minerales y mejorar los problemas
urinarios.
Lavanda: propiedades y usos medicinales

La Lavanda es un arbusto leñoso perenne con unas vistosas flores violetas o

azuladas en forma de espigas con un aroma muy característico y agradable

Usos medicinales de la Lavanda

Entre sus muchas propiedades posee efecto diurético, analgésico, antiséptico

 Dolores de cabeza por el síndrome premenstrual

Dosificación y modo de uso

Sumergir unas cuantas de las flores secas en agua hirviendo, déjalo reposar
durante unos 10 minutos, colar y servir el té.

 Halitosis

Dosificación y modo de uso

Hacer infusión de Lavanda o Espliego con una cucharadita por taza de agua muy
caliente, dejándola reposar 5 minutos tapada y luego la colamos. Beber
lentamente

 Circulación Sanguínea

Dosificación y modo de uso

Colocar dos cucharadas de lavanda en un barreño o container grande y añadir

agua caliente. Cuando este tibia meter los pies

 Problemas de Insomnio

Dosificación y modo de uso

Tomar 1 taza de infusión estándar hecho con las flores de lavanda, para ayudarte
a calmar la ansiedad y aliviar el insomnio.