Es un sonido que te facilitar� el desdoblamiento astral consciente; contiene el

sonido del latido del coraz�n y sonidos de burbujas de agua.

Debes acostarte en un lugar bien tranquilo, en una posici�n bien c�moda, y

asegurarte de no tener distracciones durante la practica.

El volumen debe estar entre moderado y bajo de forma que no sea una molestia sonora
y mas bien sea algo que se percibe de fondo.

Rel�jese y conc�ntrese en los latidos del coraz�n y cuando usted sienta que su
cuerpo late, hormiguea o se hincha, entonces imagine que sus piernas comienzan a
flotar, luego de esto el resto del cuerpo.

Si por alg�n motivo usted le viene alg�n tipo de ansiedad, o su mente no se enfoca
bien, deje la practica e int�ntelo otro d�a, no se esfuerce por que no le va a
funcionar, el desdoblamiento astral es natural como el sue�o, el esfuerzo o el
deseo que usted tenga para que le funcione, hace que no le funcione.

Si a usted no le sale, no se preocupe, esto es a causa de la ansiedad o de la

presi�n que usted mismo se auto impone o tal vez del miedo a lo desconocido o
alguna otra causa, solo debe seguir haci�ndolo hasta que se transforme en algo
natural y en ese momento podr� hacerlo cada vez con mayor facilidad.