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Esta situación explica su dificultad para establecer una relación de pareja donde exista
equidad, respeto y un contacto verdadero, así como su resistencia a separarse cuando la
relación es destructiva.
Este autoengaño no le permite establecer límites ante las situaciones de abuso, dado que
no logra diferenciar entre dónde termina ella y dónde empieza el otro; como consecuencia
se confunde fácilmente y reacciona la mayor parte del tiempo dependiendo de la
aprobación o desaprobación que recibe de su entorno.
El codependiente es aquella persona que ha permitido que su vida se vea afectada por la
conducta de otra persona y que está obsesionada tratando de controlar esta conducta.
Baja autoestima
Se sienten bien cuando la otra persona está bien, y al contrario, se sienten mal si ven mal
al otro. Así, no viven sus propias emociones sino que las experimentan a través de las
circunstancias de los demás, creyendo erróneamente que los demás controlan sus
sentimientos, es decir, que pueden hacerle feliz, triste, enfadado, etc.
Muestran una aparente estabilidad emocional que no es real, a veces fingiendo que todo
va bien
Presentan dificultades o déficits en habilidades sociales, por ejemplo no saber decir que
no porque van a sentirse culpables por ello
Tienden a ser controladores y pueden llegar a sentirse muy mal cuando el otro no acepta
su ayuda
Por todo ello, cuando evaluamos en un paciente las conductas problema y qué las
mantiene es importante evaluar también el funcionamiento y dinámica familiar, para
detectar si hemos de intervenir también en esta área, y ayudar a entender a la persona
con codependencia qué le está ocurriendo y cómo resolverlo, ya que puede ser un factor
importante de interferencia en la terapia.
La dependencia emocional se define como la necesidad extrema de carácter afectivo que
una persona siente hacia otra en su relación con ella (Castelló, 2005). Otros conceptos
relacionados, todos ellos definidos por Carlos Sirvent (2006) serían la codependencia o
“falta de identidad propia, pérdida de conexión entre lo que se siente, se necesita y desea,
con autonegligencia e inversión de enorme energía en mantener la imagen o el estatus,
porque la autoestima es baja”.
A continuación pasaremos a indicar cada una de las áreas que tras las revisiones
realizadas hemos considerado importantes a explorar en casos de dependencia
emocional y sobretodo delimitar la funcionalidad de las distintas respuestas disfuncionales
dadas en estos casos. Cada uno de los apartados siguientes supone un área a evaluar;
éstos son,
- Miedo a la soledad
- Prioridad de la pareja
- Autolimitación.
ÁREAS ESPECÍFICAS
Debido a que es difícil manejar una definición exacta de “soledad”, ésta dependerá en
gran medida de lo que la persona entienda; por ello es imprescindible comenzar
operativizando el término a través de la entrevista clínica. En el proceso de clarificación
algunas de las preguntas que podrían realizarse serían:
- ¿Te has sentido solo/a antes? ¿En qué momentos? ¿Cuándo fue la última vez? ¿Cómo
te sientes cuando estás solo?
- ¿Eres capaz de estar solo/a? ¿En qué situaciones / con qué personas?