HOMBRES / MUJERES

=
PERSONAS

El tema de las relaciones sentimentales nos ha llevado de coronilla desde tiempos

inmemoriales. Parece ser un asunto pendiente esto de entendernos en las relaciones
amorosas y como con cualquier otro tema que nos interese, no debemos dejar de
preguntarnos para encontrar las respuestas.

¿Cómo sería si en lugar de hombres y mujeres habláramos de personas? ¿Si en el

otro lado en vez de ver a un hombre o una mujer, viéramos a alguien que tiene las
mismas emociones básicas que tengo yo, con miedos e inseguridades parecidos? ¿Si
en vez de tener miedo a comunicar, a mostrarnos, a “desnudarnos” delante del
otro/a, nos abriéramos dejando así a un lado nuestra coraza?

Parece fácil decirlo, pero el amor es un tema difícil y escurridizo donde juegan
nuestras emociones más profundas y básicas y justo por eso asusta tanto.
Sobrestimamos las ventajas del amor y minimizamos sus desventajas. Vivimos con el
apego afectivo a nuestro alrededor, lo aceptamos y lo permitimos. Desde un punto de
vista psicosocial, vivimos en una sociedad coadicta a los desmanes del amor.

Todos nuestros miedos e inseguridades, nuestros apegos brotan en nuestra

relación con esa nueva persona.

Primero debemos aprender a superar los miedos que se esconden detrás del
apego, levantar la autoestima y el auto-respeto, desarrollar estrategias de resolución
de problemas y un mayor autocontrol, y todo esto deberemos hacerlo sin dejar de
sentir lo que sentimos por él/ella. Esto es muy difícil, pero llegados a este punto y
superados ciertos miedos, podemos lograr una comunicación más sana y nutritiva
para ambos, base de cualquier relación en la que queramos profundizar.

La “oración gestáltica” de Fritz Perls puede ayudarnos a entender esto más

claramente:
 Yo soy Yo.
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo
para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo
para cumplir las mías.
Tú eres Tú.
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en
algún punto nos encontramos,
será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a mí mismo,
cuando en el intento de
complacerte me traiciono.
Falto de amor a ti,
cuando intento que seas como
yo quiero,
en vez de aceptarte como
realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Pese a que en un primer momento esto pueda parecer algo frío, expresa
claramente un modelo de auto-responsabilidad, de apego seguro. Nadie cambia a
nadie. Te acepto como eres y con lo que traes a cuestas, lo cojo o lo dejo, pero
respeto lo que eres.

El amor no es enamoramiento. El Amor (con mayúsculas) es poder ser tú mismo/a

cuando estás con el otro/a. Poder estar en ti y al mismo tiempo compartir con el otro,
confluyendo y después separándonos cada uno a nuestro lugar. Un ir y venir con el
otro/a. El enamoramiento nubla la mente, los sentidos, no deja ver claro, vives de
expectativas y muchas veces obstaculiza poder Ver al otro/a. No ves quién es
realmente, ves la imagen que te has creado de esa persona. Sería bueno que
observáramos esto.

Así pasamos a la siguiente pregunta: ¿Qué es lo que busco en una pareja?

Como con cualquier proyecto al que queramos dedicarnos y poner toda nuestra
energía, sopesamos y meditamos antes de lanzarnos. ¿Qué es lo que quiero? Una
relación esporádica, alguien que me acompañe de vez en cuando, una pareja con la
que formar o no una familia… Hay que tener claro lo que se busca para encontrarlo,
esto es de cajón. No es fácil aunque lo parezca, ¿es realmente eso lo que quieres, lo
que buscas, lo que anhelas?

Después de tener esta parte clara, lo siguiente sería pensar; ¿Esa persona que has
conocido, está enfocada, encaminada a tu proyecto de vida en esos momentos? Si ya
es difícil que teniendo el mismo proyecto las cosas “cuajen”, sin tenerlo, sin tener una
visión en común, será mucho más complicado, cuando no imposible.

Todos estos temas y otros que irán surgiendo durante el proceso, los trataremos a
través de charlas, coloquios y debates a lo largo de estos próximos meses. Hombres y
mujeres juntos para poder conocernos mejor, saber lo que buscamos, lo que
queremos, aprender a comunicarnos de otra forma más saludable, de persona a
persona, de tú a tú, superar esos miedos e inseguridades y aprender a movernos desde
un apego seguro.

Amelie Súñer

Maestra, Terapeuta y LifeCoach.

Diplomada en Magisterio por la U.V. Terapeuta Gestalt formada
por el Instituto Gestalt de Valencia, formada en Constelaciones
Familiares y Pedagogía Sistémica por discípulos directos de Bert
Hellinger y con él mismo, Mediación familiar y escolar,
Orientación holística de las enfermedades, Método Silva de
control mental, Comunicación no verbal y verbal asertiva,
Psicología positiva, Filosofía y bases de la Medicina Oriental, Taichi
y Chikung, Psicogenealogía, Mindfulness, Reiki, Teatro, Clown,
Danza, Canto y otras terapias corporales y energéticas.