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Educacin Bsica. Secundaria. Educacin Fsica I. Programa de estudio 2006 fue elaborado por personal acadmico de la Direccin
General de Desarrollo Curricular, que pertenece a la Subsecretara de Educacin Bsica de la Secretara de Educacin Pblica.
La sep agradece a los profesores y directivos de las escuelas secundarias y a los especialistas de otras instituciones por su
participacin en este proceso.
Coordinador editorial
Esteban Manteca Aguirre
Diseo
Ismael Villafranco Tinoco
Correccin
Nancy Rebeca Mrquez Arzate
Formacin
Martha Celia Chvez Rodrguez
Julin Romero Snchez
Primera edicin, 2006
SECRETARA DE EDUCACIN PBLICA, 2006

Argentina 28
Col. Centro, C.P. 06020
Mxico, D.F.
isbn 968-9076-32-9
Impreso en Mxico
MATERIAL GRATUITO. PROHIBIDA SU VENTA

ndice
Presentacin 9
Introduccin 11
Fundamentos 13
Propsitos 17
Enfoque 21
Orintaciones didcticas 27
La evaluacin 31
Organizacin de los contenidos 33
Bibliografa 53
Primer grado 61
Primer grado 59
Primer grado. Bloque 1. Conocimiento de mimismo 61
Primer grado. Bloque 2. El desempeo de mis compaeros 91

Primer grado. Bloque 3. Todos contra todos
y en el mismo equipo 113
Primer grado. Bloque 4. Cmo formular una estratgia

efectiva... 132
Primer grado. Bloque 5. Ejercito mi cuerpo 157

aprendiendo; impuls programas para apoyar
la actualizacin de los maestros; realiz accio-
nes de mejoramiento de la gestin escolar y del
Presentacin equipamiento audiovisual y bibliogrfico. Sin
embargo, estas acciones no han sido suficien-
tes para superar los retos que implica elevar la
calidad de los aprendizajes, as como atender
con equidad a los alumnos durante su perma-
La Secretara de Educacin Pblica edita el Plan nencia en la escuela y asegurar el logro de los
de Estudios para la Educacin Secundaria 2006 propsitos formativos plasmados en el currcu-
y los programas correspondientes a las asigna- lo nacional.
turas que lo conforman, con el propsito de que Con base en el artculo tercero constitucional
los maestros y directivos conozcan sus compo- y en cumplimiento de las atribuciones que le
nentes fundamentales, articulen acciones cole- otorga la Ley General de Educacin, la Secreta-
giadas para impulsar el desarrollo curricular en ra de Educacin Pblica plasm en el Programa
sus escuelas, mejoren sus prcticas docentes y Nacional de Educacin 2001-2006 el compromi-
contribuyan a que los alumnos ejerzan efecti- so de impulsar una reforma de la educacin se-
vamente el derecho a una educacin bsica de cundaria que incluyera, adems de una reno-
calidad. vacin del plan y de los programas de estudio,
Desde 1993 la educacin secundaria fue de- el apoyo permanente y sistemtico a la profe-
clarada componente fundamental y etapa de cie- sionalizacin de los maestros y directivos del
rre de la educacin bsica obligatoria. Median- nivel, el mejoramiento de la infraestructura y
te ella la sociedad mexicana brinda a todos los del equipamiento escolar, as como el impulso
habitantes de este pas oportunidades formales a nuevas formas de organizacin y gestin que
para adquirir y desarrollar los conocimientos, fortalecieran a la escuela como el centro de las
las habilidades, los valores y las competencias decisiones y acciones del sistema educativo.
bsicas para seguir aprendiendo a lo largo de su Para llevar a cabo la renovacin del currculo,
vida; enfrentar los retos que impone una socie- cuyo resultado se presenta en el Plan y en los
dad en permanente cambio, y desempearse de Programas de Estudio 2006, se impulsaron di-
manera activa y responsable como miembros versos mecanismos que promovieran la partici-
de su comunidad y ciudadanos de Mxico y del pacin de maestros y directivos de las escuelas
mundo. secundarias de todo el pas, de equipos tcnicos
Durante ms de una dcada la educacin se- estatales responsables de coordinar el nivel, y de
cundaria se ha beneficiado de una reforma cu- especialistas en los contenidos de las diversas
rricular que puso el nfasis en el desarrollo de asignaturas que conforman el plan de estudios.
habilidades y competencias bsicas para seguir En este proceso se cont con el apoyo y com-

promiso decidido de las autoridades educativas de los ciudadanos, as como fortalecer en las es-
estatales. cuelas la cultura de la evaluacin y de la rendi-
De igual manera, y con el propsito de contar cin de cuentas.
con evidencias sobre la pertinencia de los conte- La Secretara de Educacin Pblica reconoce
nidos y de los enfoques para su enseanza, as que el currculo es bsico en la transformacin
como de las implicaciones que tiene aplicar una de la escuela; sin embargo, reconoce tambin
nueva propuesta curricular en la organizacin que la emisin de un nuevo plan y progra-
de las escuelas y en las prcticas de los maestros, mas de estudio es nicamente el primer paso
durante el ciclo 2005-2006 se desarroll en es- para avanzar hacia la calidad de los servicios.
cuelas secundarias de 30 entidades federativas Por ello, en coordinacin con las autoridades
la Primera Etapa de Implementacin (pei) del educativas estatales, la Secretara brindar los
nuevo currculo. Los resultados del seguimiento apoyos necesarios a fin de que los planteles, as
a esa experiencia permiten atender con mejores como los profesores y directivos, cuenten con
recursos la generalizacin de la reforma curricu- los recursos y las condiciones necesarias para
lar a todas las escuelas del pas. realizar la tarea que tienen encomendada y
Es innegable el valor que tiene el proceso de que constituye la razn de ser de la educacin
construccin curricular arriba expresado. Por secundaria: asegurar que los jvenes logren y
ello, y a fin de garantizar que en lo sucesivo se consoliden las competencias bsicas para ac-
favorezca la participacin social en la revisin tuar de manera responsable consigo mismos,
y el fortalecimiento continuo de este servicio, la con la naturaleza y con la comunidad de la que
Secretara de Educacin Pblica instalar Con- forman parte, y que participen activamente en
sejos Consultivos Interinstitucionales conforma- la construccin de una sociedad ms justa, ms
dos por representantes de instituciones educati- libre y democrtica.
vas especializadas en la docencia y la investiga-
cin sobre los contenidos de los programas de Secretara de Educacin Pblica
estudio; de las instituciones responsables de la
formacin inicial y continua; de asociaciones y
colegios, tanto de maestros como de padres de
familia; as como de organizaciones de la socie-
dad civil vinculadas con la educacin bsica. El
funcionamiento de los Consejos en la evalua-
cin permanente del plan y de los programas
de estudio y de sus resultados permitir atender
con oportunidad las necesidades y los retos que
se presenten, instalar una poltica de desarrollo
curricular apegada a las necesidades formativas
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de la asignatura y en la revisin de las tendencias
curriculares internacionales.
Como resultado de esta conjuncin de puntos
Introduccin de vista, dos propsitos centrales distinguen
el nuevo enfoque: por un lado, se actualiza la
orientacin pedaggica de la educacin fsica
y se enlaza a la motricidad con los procesos de
pensamiento.
A partir de 1993, como resultado de la reformu- De esta manera, el presente documento se
lacin del enfoque pedaggico de la asignatura caracteriza particularmente por:
de Educacin Fsica, se ha llevado a cabo una
importante produccin de materiales didc- Concentrar la atencin e intervencin
ticos que pretenden favorecer la enseanza en docente en la canalizacin positiva de las dis-
la escuela, adems de ofrecer a los docentes tintas motivaciones, intereses y expectativas
informacin actualizada. As, se editaron los de la accin y la movilizacin del cuerpo de
Ficheros de actividades de educacin fsica (primer los alumnos.
ciclo, segundo ciclo y tercer ciclo) para primaria y Procurar que las actividades contribuyan al
se produjeron materiales complementarios en conocimiento y cuidado personal.
video que proponen estrategias de trabajo y dan Promover una actitud crtica y tica respecto
cuenta de los distintos ambientes de aprendizaje a la interaccin entre gneros y las posibili-
y de las actividades que nios y nias realizan dades motrices de los alumnos.
en el mbito escolar. Incorporar los gustos y motivaciones de
Sin embargo, el nivel de secundaria todava los estudiantes en los juegos y deportes, as
no cuenta con la atencin y soporte suficiente. como en las distintas modalidades de la ini-
La ausencia de un programa nacional deriv en ciacin deportiva y la expresin corporal.
la presencia de diversos planteamientos respecto
a lo que debera ensearse. Se tendi a abordar Adems, se presentan los elementos que
la prctica desde una perspectiva funcional del caracterizan la enseanza y el aprendizaje en
organismo, o bien con una visin cuantitativa la educacin fsica, as como informacin sobre
interesada centralmente en el rendimiento de las la orientacin, sentido y profundidad con que
capacidades fsicas. requieren abordarse los contenidos.
El programa se apoya en un diagnstico de la En conjunto, los contenidos poseen una fle-
educacin fsica en el contexto de la educacin xibilidad didctica suficiente para adecuarlos a
bsica, en las opiniones de maestros y espe- los distintos contextos escolares, intereses de los
cialistas vinculados con la educacin bsica y alumnos y experiencias de los maestros. La idea
normal, en el estudio de las corrientes actuales es abrir tantas oportunidades como sea posible
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para incluir la diversidad, entendida sta en tr- expresarse, participar en una confrontacin
minos de alternativas educativas, de formas dis- ldica y desplegar su pensamiento estratgico.
tintas de aprendizaje, de maneras individuales Con ello, los estudiantes podrn conocerse mejor
de realizar tareas y cometidos y de enriquecer a s mismos y consolidar su autorrealizacin.
las relaciones sociales. Finalmente, conviene sealar que la edu-
La contribucin de la educacin fsica a la for- cacin fsica deja de ser una actividad de desa-
macin de los escolares ser posible cuando el rrollo y se concibe, de ahora en adelante, como
profesor disee y presente ambientes de apren- una asignatura ms del plan y programa de
dizaje donde sus alumnos, puedan interactuar, estudios para la escuela secundaria.
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mediante recuerdos, asociaciones, emo-
ciones, intenciones y el trato que tiene con los
dems se plantea un enfoque integral que
Fundamentos considera que todo desempeo y movimiento
corporal tiene su origen en el pensamiento y
responde a satisfacer intereses, motivaciones
y necesidades (motricidad).
El presente programa se apoya en la revisin Esta motricidad posibilita aprendizajes y

de los planes y programas de estudio de 1993 experiencias valiosas. Se trata de incorporar, de
tanto los de primaria como los de secundaria, manera privilegiada, conceptos, procedimientos,
del Plan de Estudios de la Licenciatura en Educa- valores y actitudes y la comprensin de los propios
cin Fsica y del enfoque de la educacin inter- desempeos motrices en funcin de un contexto,
cultural; en el anlisis de las corrientes tericas pues slo de esa manera stos adquieren pleno
contemporneas de la especialidad, as como en sentido y significado.
el estudio y anlisis curricular de diversas expe- Con esta orientacin se abordan los apren-
riencias latinoamericanas y europeas. dizajes que no implican necesariamente una
Para su definicin se establecieron los accin corporal, por ejemplo, comprender las
siguientes criterios: reglas de un juego o la solucin que den otros
compaeros a determinados desplazamientos.
Actualizar la orientacin de la educacin fsica, Por otra parte, se destaca la conveniencia de que
colocando al centro la accin motriz.* La edu- los estudiantes participen en el logro de objetivos
cacin fsica escolar debe destacar que la comunes que permitan conocer cmo hacer las
accin motriz es resultado de procesos de cosas, cmo actuar y con quin hacerlo. Es en este
pensamiento tendientes al disfrute personal y tipo de prcticas colectivas donde las destrezas
colectivo. Tomando como base la imagen cor- corporales se depuran y surge la satisfaccin de
poral que de s mismo construye el alumno hacer bien las cosas. Esta postura permite com-
prender que los desempeos motrices pueden
lograr otros aprendizajes que no se limitan exclu-
* En el programa se entiende como accin motriz a sivamente a la accin corporal.
la conexin entre el pensamiento, la intencin y la De este modo, se ampla y actualiza la manera
voluntad para la solucin de problemas y la reali- de concebir la educacin fsica, ya que la accin
zacin de movimientos de manera creativa; cuan- corporal desarrolla la toma de conciencia y la
do se citan los trminos corporal y motor se alude, nocin que de s mismos pueden tener los estu-
fundamentalmente, al movimiento anatmico-fun- diantes; canalizar los desempeos motrices per-
cional. sonales genera oportunidades para que la diver-
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sidad cultural se manifieste, para que los alumnos potenciar el aprendizaje de los alumnos,
se sensibilicen y observen que existen muchas reforzar su bsqueda de la autorrealizacin
maneras distintas de ser. y, desde luego, mejorar su desempeo motriz
para que puedan ser competentes.
Priorizar para los alumnos el desarrollo del cono-
cimiento de s mismos, sus posibilidades y lmites Este programa tambin recupera la motri-
(entidad corporal). Concebir al ser humano cidad y la experiencia previa de los alumnos y las
como entidad corporal implica una visin aprovecha para construir situaciones didcticas
integral y define a la accin motriz como una que propicien la expresin y el fortalecimiento
prctica en la que se manifiestan emociones, de la identidad y la disponibilidad corporal, las
ideas e intereses, y que genera un espacio de cuales se refieren a la manifestacin de la accin
interaccin con los dems, lo cual redunda motriz con base en el reconocimiento, por parte
en un desempeo inteligente. de los alumnos, de sus lmites y posibilidades
en relacin con sus necesidades e intereses, es
La principal aportacin de la educacin decir, la integracin de su corporeidad.
fsica a la formacin de los alumnos consiste en En este sentido es prioritario considerar
impulsar el desarrollo de la entidad corporal al cuerpo como un primer hogar en el que la
en un contexto donde se valore la diversidad mente, las emociones y las acciones forman un
y la expresin personal, y donde el desempeo todo. Ello contribuye a la construccin de la
motriz sencillo y complejo y el dominio y individualidad y favorece una mejor relacin
control de la motricidad sirvan para plantear y con el entorno (maestro, compaeros, familia,
solucionar problemas. comunidad y regin).
El desarrollo de competencias en la educacin Aparte de los criterios antes mencionados,
fsica implica impulsar tanto la adquisicin de para la definicin de este documento tambin se
conocimientos, procedimientos, habilidades, consider necesario:
valores y actitudes sustentados en la prctica,
como la comprensin de los principios bsicos a) Reconocer en los adolescentes sus intereses y
de la accin motriz: saber hacer, saber actuar y sus necesidades de aprendizaje relacionados
saber desempearse, para lograr la constante reno- con la expresin de su motricidad.
vacin, el conocimiento y el control de los dis- b) Alentar la confianza y fomentar la seguridad
tintos patrones de movimiento. de los estudiantes en s mismos, de modo que
puedan consolidar su entidad corporal.
Superar la dicotoma cuerpo-mente para arribar c) Generar actitudes no discriminatorias entre
a la integracin de la corporeidad. Actual- gneros, que propicien la sana interaccin
mente se reconoce que la educacin fsica entre alumnos y alumnas mediante juegos y
puede superar la dicotoma cuerpo-mente, deportes.

d) Propiciar la tolerancia y la serenidad ante el cuerpo, el desempeo y la motricidad inteligentes,
triunfo o la derrota en los juegos y los deportes, y la accin motriz con creatividad (vase cuadro
adems de promover otras actividades no de distribucin de ejes, bloques, temas y con-
competitivas. Se pretende que, a travs de la tenidos pp. 29 y 30).
experiencia vivida, se aprenda a convivir de Los componentes de estos ejes se disearon
manera respetuosa y cooperativa. pensando en el crecimiento y desarrollo de los
e) Concebir la diversidad como una oportu- alumnos. Para la educacin secundaria se deter-
nidad para intercambiar experiencias motrices minaron cinco bloques por grado, a partir de los
dentro de las distintas actividades, juegos y siguientes elementos: rea, mvil, implemento,
deportes educativos, tanto individuales como tiempo, y resolucin tctica y estratgica de las
colectivos. actividades personales y colectivas.
f) Integrar los juegos tradicionales para parti- La presente organizacin curricular se fun-
cipar de la diversidad cultural y propiciar el damenta en tres principios: a) la accin motriz
reconocimiento de otras culturas. combina las capacidades fsico-perceptivas con
g) Flexibilizar las opciones y estrategias didc- las sociales que permiten la integracin de la
ticas y pedaggicas. corporeidad; b) la accin motriz tiene un signi-
ficado para cada alumno y canaliza gustos, afi-
A partir de estas consideraciones se pro- ciones, deseos y representaciones que posibilitan
ponen tres ejes curriculares que orientan la el desempeo motriz inteligente; y, c) toda accin
gradacin de los contenidos de educacin desarrollada por la educacin fsica (el juego, la
fsica a lo largo de la educacin bsica y que expresin, la iniciacin deportiva y el deporte)
sirven de base para establecer la continuidad ocurre dentro de un contexto escolar, lo que pro-
pedaggica. Estos ejes son: el significado del porciona a la motricidad un significado.
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reflexionar sobre las experiencias y acciones, y
comprender y expresar los logros alcanzados.
A medida que se avanza en cada uno de estos
Propsitos aspectos los alumnos desarrollan capacidades
para autorregular sus comportamientos y cumplir
con sus cometidos, para realizar movimientos
estratgicos y para conocer y saber con mayor
certeza con quin pueden asociarse o colaborar
Propsito general de enseanza mejor. Esto les permite generar nuevas actua-
de la educacin fsica en la Educacin Bsica ciones y desempeos motrices, as como valorar
Con la prctica de la educacin fsica en la escuela los efectos de la prctica en su calidad de vida y
se impulsan los movimientos creativos e inten- desarrollo personal.
cionados (accin motriz); se procura la relacin Otro propsito es que los alumnos reco-
del cuerpo con los procesos afectivos y cogniti- nozcan las posibilidades y limitaciones per-
vos; se motiva a los alumnos para que disfruten sonales, que adquieran conciencia de ambas
de la movilizacin corporal y se promueve su y asuman una actitud tenaz para superar los
participacin en actividades caracterizadas por problemas y fortalecer el sentimiento de ser
cometidos motrices (a partir de sus intereses, competentes. Se busca, pues, que los alumnos
la confrontacin ldica y la vigorizacin corpo- adquieran confianza y disfruten el movimiento.
ral); se procura la convivencia, la amistad y el El desempeo motriz contribuye a consolidar el
disfrute, as como el aprecio de las prcticas y yo en la accin, promueve el conocimiento de
las actividades propias de la comunidad. Desde uno mismo, mejora la competencia y la toma de
una perspectiva funcional, se facilita a los alum- decisiones.
nos que conozcan los cambios corporales por los Para alcanzar los propsitos descritos es
que atraviesan para que comprendan mejor las indispensable proporcionar a los escolares un
posibilidades de sus desempeos motrices. ambiente de aprendizaje caracterizado por
Las actividades que despliega la educacin el respeto, el buen trato, el aliento, el apoyo,
fsica hacen que los alumnos mejoren sus posibi- el entusiasmo, el inters, la seguridad y la
lidades motrices en tres procesos: la sensacin- confianza. Igualmente se busca promover el
percepcin; las acciones referidas a qu hacer gusto por la actividad, los juegos, la iniciacin
y cmo realizarlo; y la propia ejecucin de los deportiva, el deporte educativo y la expresin.
desempeos. En sntesis, se pretende que los alumnos,
En estos procesos, la asignatura y sus acti- mediante procesos de interaccin y expresin, y
vidades contribuyen a desarrollar y mejorar la mediante el sentido de la confrontacin ldica
anticipacin de respuestas, encontrar la mejor y el despliegue de su pensamiento estratgico,
forma de ejecutar los patrones de movimiento, integren su corporeidad y su entidad corporal,
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es decir, reconozcan sus capacidades y posibi- Con lo anterior, se pretende que los estu-
lidades motrices como fuente de satisfaccin y diantes asuman conductas de cooperacin y
autorrealizacin personal. de antagonismo, cuando sea el caso; que se
muestren tolerantes y serenos frente a la victoria
Propsito de la enseanza o la derrota; que exploren, descubran y disfruten
de la educacin fsica en secundaria las acciones que les permitan reencontrarse
La educacin fsica en la secundaria tiene como consigo mismos, logrando as la satisfaccin
propsito central que los adolescentes disfru- por lo realizado personalmente y el gusto por el
ten de la actividad fsica, los juegos, la inicia- trabajo colectivo.
cin deportiva y el deporte educativo como una Los alumnos practicarn juegos de cancha
forma de realizacin personal. distinta (comn, propia y de invasin), a fin de
Para ello toma en cuenta los intereses, motiva- que tomen decisiones, presenten respuestas ima-
ciones e inquietudes de los alumnos, y propicia ginativas, elaboren estrategias para enfrentar
actitudes positivas. Por ejemplo, favorece en diversas situaciones y solucionen problemas.
ellos la aceptacin de su propio cuerpo, el reco- Con este tipo de prctica los adolescentes com-
nocimiento de su personalidad, el mejoramiento prenden la lgica interna de las actividades (y
de su competencia fsica, el conocimiento de un con ello la dinmica de las mismas), toman en
estilo de vida activo y saludable, la necesidad de cuenta las reglas, las dificultades y las posibili-
probarse a s mismos y superar dificultades, y dades que presentan los diversos implementos,
las formas de interaccin con otros compaeros se apropian del conocimiento y la informacin
en la realizacin de prcticas motrices, juegos y necesarios sobre los desempeos motrices
deportes. La educacin fsica tiene mucho que entre una actividad y otra, colaboran en forma
aportar en todos estos campos porque ayuda a placentera con los dems, exploran acciones y
los estudiantes a aceptarse a s mismos, a desin- practican deportes acordes con sus expectativas
hibirse, a expresarse, a descubrir y apreciar su e intereses y asumen con responsabilidad la
cuerpo como elemento valioso y fundamental de coparticipacin entre gneros y las ventajas del
su persona. juego limpio.
Adicionalmente el trabajo con esta asignatura Considerando los aspectos que caracterizan
busca que los alumnos proyecten y asuman una la etapa de crecimiento y desarrollo de los
actitud responsable y de respeto por los dems alumnos de secundaria, la educacin fsica debe
al practicar el juego limpio. Al mismo tiempo, se propiciar que los ambientes de aprendizaje sean
busca que los adolescentes participen en acciones significativos, cordiales y de colaboracin, sin
organizadas y reglamentadas de confrontacin discriminaciones de ningn tipo y ajenos a la
ldica, analicen los distintos roles de participacin concepcin competitiva que tiende a seleccionar
(compaero-adversario) y vinculen los procesos a unos y a relegar a otros. Por lo tanto, es indis-
de pensamiento con la actuacin estratgica. pensable priorizar una prctica educativa enca-
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minada a que todos los alumnos desarrollen movimiento creativo e inteligente, que articula
sus capacidades y aptitudes posibles, de tal lo corporal, lo emocional y lo intelectual. Desde
manera que se afiance la personalidad de cada esta perspectiva la educacin fsica represen-
uno de ellos. tar para los adolescentes de la escuela secun-
Como se aprecia, la intencin es diversificar daria un espacio de satisfaccin y conquistas
la prctica de la asignatura en el marco de un personales.
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alumnos superar las distintas situaciones motrices
a que se enfrentan, tanto en las sesiones de educa-
cin fsica como en la vida cotidiana.
Enfoque La competencia motriz presupone y estructura
los procedimientos que van de la intencin a la
accin. Forma parte de las actividades que invo-
lucran al alumno para comprender y consolidar
una habilidad, y desemboca en la capacidad de
La enseanza de la educacin fsica se caracte- resolver tareas en distintas condiciones: espa-
riza por impulsar la accin motriz. sta se mani- ciales (lugares donde se realizan los cometidos)
fiesta a travs de desempeos intencionados y temporales (las cuales implican velocidad,
creativos que permiten a los alumnos actuar en cadencias, ritmos), instrumentales (stas se rela-
espacios determinados durante cierto tiempo. cionan con los implementos propios de la acti-
Cuando en estos desempeos hay una mayor vidad) y de interaccin con los dems (acciones
presencia de la intencionalidad, se habla de la individuales, de parejas, en tros, etctera).
motricidad; es decir, la competencia para actuar Por su parte, la motricidad expresa una actua-
y ejercer las capacidades y habilidades de movi- cin inteligente, cada movimiento persigue un
miento de acuerdo con los comportamientos fin determinado. Es importante enfatizar que la
inteligentes, intereses, deseos y emociones acor- sociedad incide y transforma las experiencias
des con un contexto. motrices originales, las enriquece, las apoya en su
La educacin fsica tambin se vincula con los maduracin, las concreta en conductas y expre-
procesos afectivos, cognitivos, sociales y cultu- siones corporales, es decir, las educa.
rales de las personas; permite a los nios y adoles- De las consideraciones anteriores se derivan
centes acercarse a las actividades fsicas con base dos premisas:
en sus intereses, en la confrontacin ldica y en el
ejercicio, y pone a prueba su competencia motriz La educacin fsica implica la comprensin
para valorar sus cualidades y las de otros. de los procesos corporales, cognitivos, afec-
tivos y de interrelacin. De stos, destacan
Las competencias que desarrolla la aceptacin que de s mismos logren los
la educacin fsica alumnos cuando efectan distintos desem-
La competencia motriz es la conjugacin del saber peos motrices; la apreciacin justa de
hacer, saber actuar y saber desempearse. Se rela- la confrontacin (saber convivir, ganar y
ciona con procesos como la verbalizacin, la ima- perder, aprender del triunfo y de la derrota),
ginacin, la emocin y el razonamiento. La com- el apego a las reglas y normas de diferentes
petencia motriz tiene un origen biolgico, social prcticas corporales y juegos y el plantea-
y cognitivo-afectivo y su ejercicio permite a los miento y solucin de problemas motrices,
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por ejemplo: cmo organizar un juego y fortalecer conocimientos tanto declarativos
donde puedan participar todos?, cmo con- como procedimentales, desarrollar habilidades
servar el equilibrio? y destrezas de tipo corporal, as como actitudes y
Las habilidades motrices ocurren dentro de valores, formar un sentido de la confrontacin
un contexto. Es decir, las reglas, el mvil, el ldica, explorar y disfrutar el juego, y satisfacer
tiempo y el rea de trabajo de la educacin los intereses personales. En el caso de la asig-
fsica y de la iniciacin deportiva suponen natura de Educacin Fsica, las competencias
siempre el aprendizaje de actitudes y la que se han incorporado al currculo son: la inte-
vivencia de los valores que le dan sentido y gracin de la corporeidad, la expresin y rea-
significado a los desempeos. lizacin de desempeos motrices sencillos y
complejos, y el dominio y control de la motri-
Desde esta perspectiva cabe reconocer el cidad para plantear y solucionar problemas.
carcter pedaggico de la educacin fsica
escolar, la cual: Integracin de la corporeidad
El esquema corporal representa, de manera
a) Valora las cualidades y el potencial de nios general, la idea que tenemos de nuestro propio
y adolescentes. cuerpo y sus sensaciones, ya sean externas (tales
b) Favorece que los alumnos desarrollen una como el fro, el calor, las texturas, el control de
actitud abierta al descubrimiento y la explo- las relaciones espaciales) o internas (como el
racin, la confianza en s mismos, y el respeto sueo, el hambre, el nerviosismo, el volumen
a los dems y al entorno. del cuerpo y la posicin del mismo).
c) Impulsa la adquisicin y consolidacin de El cuerpo posee un lmite, una frontera, que
competencias para: separa el medio interno del externo, lo cual
permite que las personas se creen una imagen
Integrar la accin y el pensamiento, y hacer de s mismas, de sus recursos y posibilidades. Es
de ambos un referente fundamental de la una construccin activa, determinada, en gran
identidad personal y cultural. parte, por las condiciones socioculturales.
Asumir actitudes ticas y valores propios de Los sentidos proporcionan, junto con la
la actividad fsica, de la iniciacin deportiva informacin vestibular, el control sobre el equi-
y del deporte educativo. librio del cuerpo y, especialmente, sobre los
Realizar, en forma constante, actividades movimientos de rotacin de la cabeza. Adems,
fsicas que preserven la salud. la informacin cinestsica relacionada con las
Usar el tiempo libre en actividades recreativas. capacidades perceptivas y fsicomotrices nos
permite reconocer las presiones, intensidades,
Considerar el planteamiento curricular en rotaciones, fricciones, movimiento e inmo-
funcin de competencias implica promover vilidad de cada parte del cuerpo y la relacin
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entre todos estos elementos, lo cual constituye Expresin y realizacin
la base de la actividad motriz y se ajusta en todo de desempeos motrices sencillos
momento. y complejos
Aunado a lo anterior se encuentran las capa- La expresin y realizacin de desempeos motrices
cidades sociomotrices, que se refieren a la inte- sencillos y complejos se relaciona con el senti-
raccin cooperativa con los compaeros, al miento de confianza, de saberse y sentirse com-
antagonismo con los adversarios, a la ubicacin petente para actuar; sobre todo, implica com-
el espacio y la incertidumbre a resolver, entre prender las propias acciones de acuerdo con
otras; estas capacidades son las responsables de secuencias y decisiones.
generar las respuestas motrices, sean de antici- Esto responde a muchas variables que inter-
pacin o de preaccin. vienen en cada situacin o juego: la incerti-
La integracin de la corporeidad comprende dumbre derivada de las reacciones de los dems
la estima y la imagen, o toma de conciencia de y del entorno; la iniciativa y la necesidad de
s mismo, que se fortalece con el conocimiento confundir al adversario; y la improvisacin
y la prctica de las diversas expresiones (desempeos motrices sencillos). Los com-
ldicas. Contribuir a ella equivale a propiciar plejos suponen comprender el desarrollo y la
un encuentro individual con las posibilidades y secuencia de las actividades y cometidos; nunca
lmites personales mediante una prctica emotiva son pasivos, por el contrario, requieren la rein-
y vvida. La nocin que de s mismos tengan los terpretacin constante: en un juego es necesario
individuos y la manera en que conciban su corpo- percibir, anticiparse y preactuar. Es decir, saber
reidad ser diferente para cada uno, de acuerdo cmo hacer las cosas, en qu momento y con
con las circunstancias y dominios de accin que quin participar.
la educacin fsica proporcione. Esta nocin, de La manifestacin de los desempeos est
hecho, est permanentemente en construccin sujeta a rasgos biomecnicos, energticos y
debido al tipo y calidad de las acciones en que emocionales que actan en relacin con el
se participa y que influyen en el tono muscular, tiempo; por ejemplo, el momento de la jugada,
en los apoyos de los que se echa mano y en los la cual constituye una secuencia de acciones
gestos que se efectan. con determinada duracin y que slo se repite
Por todo lo anterior, la integracin de la cor- cuando hay una nueva posesin del imple-
poreidad considera que cualquier accin edu- mento o del mvil del juego. La expresin y
cativa debe estar dirigida a la consolidacin realizacin de desempeos motrices tambin se
del esquema corporal del alumno y a ponerlo propone lograr el sentimiento de pertenencia al
en relacin directa con el reconocimiento de s grupo. Para ello se sugiere que los alumnos, en
mismo a partir de los componentes sociales y su contexto cultural, compartan experiencias y
culturales, que condicionan la forma de cons- valoren el esfuerzo propio y colectivo dentro de
truir, vivir y comprender el cuerpo. las actividades que impulsa la educacin fsica.
23

Los componentes ms significativos en el de- El sentimiento de la confrontacin puede
sempeo motriz relacionados con la integracin variar en las distintas culturas y grupos sociales.
colectiva son el sentido ldico, el sentido kinestsico Por ello, es recomendable reconocer, aceptar y
y el sentido de la confrontacin. respetar las distintas maneras en que la colec-
El sentido ldico est asociado con el placer tividad se expresa en las diferentes localidades
por el movimiento y por jugar, favorece la accin del pas en torno de la concepcin del cuerpo, la
libre de los participantes y la interaccin social. competencia, la confrontacin o el xito.
Lo ldico se relaciona con lo corporal, lo emo-
cional, y la actitud. Dominio y control de la motricidad
El sentido kinestsico hace posible que se para plantear y solucionar problemas
perciba el movimiento, que uno sepa cmo se Esta competencia (relacionada con la accin
efecta, dnde se imprime ms fuerza, dnde y motriz y la creatividad), supone que los alum-
cmo anticiparse a una accin y cmo se realiza nos enfrenten, en un contexto flexible, la incer-
sta. Este sentido nos informa de las rotaciones, tidumbre de su participacin en los juegos y
giros, fricciones, de la contraccin y relajacin en la iniciacin deportiva, donde se da mayor
muscular. importancia a los procesos afectivos, cognitivos
El sentido de la confrontacin tiene que ver y motrices.
con la canalizacin del agn, es decir, con la Por ejemplo, no es lo mismo jugar dentro de
experiencia y la disponibilidad de los nios la cancha propia que hacerlo en una de invasin.
y jvenes por superar obstculos, vencer En la cancha propia, la lgica de la actividad
desafos y ponerse a prueba. La confrontacin implica que no hay contacto corporal con los
resulta til para alcanzar varias actitudes posi- adversarios ni desplazamientos hacia la cancha
tivas: a) aceptar y conducirse conforme a las contraria, slo hay que devolver el implemento
reglas; b) asumir actitudes correspondientes a en uso. Muestra de ello son el bdminton, el
la actividad; c) reconocer un cdigo de comu- voleibol, el juego de los quemados, el tenis y la
nicacin corporal con el equipo y descifrar las indiaca. En la cancha de invasin, los desem-
acciones de los adversarios, y d) planear y eje- peos motrices se adaptan a los movimientos de
cutar cometidos motrices mediante criterios los adversarios, existen empellones y contactos
claros. corporales y se tiene que invadir la cancha de los
La confrontacin puede tener reglas explcitas oponentes; por ejemplo: el futbol, el balonmano
(cuando se trata de actividades de iniciacin y el tochito cinta. Adems de la cancha existen
deportiva y del deporte educativo) o no (en el otros elementos a tomar en cuenta: el mvil, el
caso de los juegos tradicionales). El presente implemento, el tiempo y los roles de partici-
programa considera tambin la posibilidad de pacin. Es decir, si se juega con una pelota, los
que los jvenes definan las reglas de sus propios desempeos motrices pueden ser muy distintos,
juegos en actividades de confrontacin. dependiendo de si requiere algn implemento
24

adicional, como las raquetas, o no. As, cada ele- meta o limitarse a devolver el implemento en
mento de las prcticas, los juegos y los deportes una prctica individual como pueden ser el
educativos genera escenarios diferentes que bdminton o la indiaca son ejemplos de acti-
permiten diversificar las acciones. vidades deportivas en las que se ejercita dicho
En este marco, el pensamiento tctico y estra- pensamiento. Asimismo, el conocimiento de
tgico permite al alumno tomar decisiones las rutas y trayectorias de los implementos
para anticipar determinada accin y realizar el (volantes o gallitos, pelotas, aros, pauelos,
movimiento ms apropiado, as como descifrar balones) cobra especial inters, pues hay que
los movimientos y avances de los adversarios. ajustar los desempeos motrices para recibir
El mvil tambin interviene de manera impor- un pase, devolverlo, enviarlo a un compaero,
tante. Capturar, completar carreras, descubrir anticiparse y decidir cul ser la forma ms
los planes de los oponentes, evadir, llegar a la eficaz de actuar.
25

a) Analizar los propsitos de las secuencias
de trabajo para incorporarlos a las acciones
dentro de la programacin del bloque.
Orientaciones didcticas b) Dosificar los tiempos de las actividades a
partir del sentido y orientacin de cada una.
c) Prever la organizacin del grupo y cmo se
designarn los roles de participacin.
d) Observar con anticipacin los videos pro-
En el siguiente apartado se presentan orientacio- puestos para ubicar los temas que en cada
nes didcticas para el desarrollo de los contenidos uno se plantean.
de la asignatura de Educacin Fsica. Estn agru- e) Considerar a la actividad complementaria den-
padas en tres mbitos: el primero concierne a la tro de la planeacin del bloque, y llevarla a
intervencin docente y refiere al conjunto de ele- cabo en el momento que mejor responda a las
mentos que componen la planeacin; el segundo necesidades formativas de los alumnos.
aborda el contexto de la sesin y en l se desglo- f) Tener en cuenta los tiempos necesarios para que
san las condiciones que provocan la variabilidad los alumnos conozcan y manejen los recursos
de la prctica; y el tercero ubica a la evaluacin para el trabajo (ludogramas, fichas de la fre-
como parte sustantiva del trabajo docente. cuencia cardiaca, mapas conceptuales, etctera).
Es importante que al comienzo del curso, y
de los bloques en particular, se comente con los Trabajar el cuerpo y la motricidad como una
alumnos los propsitos, los temas, los aprendi- unidad. Es decir, encaminar la prctica de las activi-
zajes esperados y las caractersticas de las actividades, los juegos, la iniciacin deportiva y el deporte
dades. De esta forma se cumple el siguiente prin- educativo hacia la autorrealizacin de los alumnos.
cipio didctico: es ms fcil hacerlo si de antemano Para lograrlo es pertinente:
conozco qu debo hacer.
a) Poner al centro de la enseanza los intereses y
Intervencin docente expectativas de los estudiantes.
El trabajo docente se organiza a partir del cono- b) Valorar las cualidades y posibilidades
cimiento de los propsitos de cada bloque y de motrices de los alumnos.
las secuencias de actividades. El maestro debe c) Relacionar la accin motriz con el pensamiento.
procurar: d) Impulsar el sentimiento de seguridad y con-
Planear el trabajo a partir del propsito de todo fianza.
el bloque tomando en cuenta las secuencias y la acti- e) Organizar ambientes de trabajo seguros.
vidad complementaria. Se sugieren aproximadamente
16 sesiones, y para ello es conveniente considerar lo Encauzar las actividades para que los alumnos
siguiente: integren su corporeidad, reconozcan sus posibilidades
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Educacion Fisica 001-085.indd 27 6/24/06 10:24:00 PM

y limitaciones, as como las de sus compaeros. Para b) Considerar la cultura de la comunidad y el
ello conviene: trabajo dentro de la diversidad.
c) Promover la autonoma, la solidaridad, la
a) Modificar las actividades para que los tolerancia, la cooperacin y el juego limpio.
alumnos puedan superar los desafos plan- d) Fomentar el buen trato entre los alumnos.
teados; aprovechar su inters e iniciativa para e) Alentar situaciones comunicativas en las
plantear nuevos retos. tareas prcticas.
b) Comentar con los estudiantes cules son sus
expectativas y motivaciones, qu dificultades Evaluar las actividades al iniciar, durante el desa-
enfrentan y cmo satisfacer sus intereses. rrollo y a finalizar las sesiones, a fin de verificar los
aprendizajes logrados y prever el mejoramiento para el
Impulsar y promover que los estudiantes com- futuro. Para hacerlo es pertinente:
prendan, se apropien y apliquen los aspectos estrat-
gicos que les permitan tomar decisiones y disfrutar de a) Comentar con el grupo cules son los propsitos
las actividades. Para ello es pertinente: a lograr con el desarrollo de todo el bloque.
b) Consensuar con los alumnos las formas de
a) Promover entre los alumnos que comenten sus organizacin, los sistemas de juego y sobre
acciones y cmo realizaron su plan de estra- todo la participacin colectiva.
tegia, que hagan esquemas y dibujos, conversen c) Elaborar y complementar junto con los
en torno de las modificaciones necesarias a las alumnos: cuadros, sinopsis, mapas concep-
actividades y reflexionen sobre cmo concretan tuales y registros en ludogramas para que se
el trabajo individual y de equipo. comprendan los propsitos a lograr.
b) Utilizar registros escritos (ludogramas) para
descubrir y analizar situaciones estratgicas. El contexto de la sesin
c) Hacer esquemas conceptuales, observar Para que los alumnos consoliden la competen-
videos, hacer pequeas investigaciones res- cia motriz deben apropiarse de diversos saberes
pecto de las acciones ponerlas por escrito y declarativos, procedimentales y afectivos rela-
reflexionar en torno de ellas. cionados con la accin motriz y con la ejecucin
de los desempeos de sus compaeros. Para ello
Emprender de manera permanente la formacin en es necesario, al momento de planear el bloque,
valores y actitudes de acuerdo con una participacin incorporar las modificaciones correspondientes
democrtica, igualitaria, incluyente y de respeto a la a la variabilidad de la prctica como elemento
diversidad. fundamental para dicha consolidacin. Estas
condiciones son cuatro: las referidas al espacio
a) Respetar los lmites y posibilidades de cada o rea de trabajo, las concernientes al tiempo,
quien. las que implican el manejo de implementos y las
28

que tienen que ver con la interrelacin e interco- En seguida se presentan cuatro tablas donde
municacin con los dems compaeros. se destacan las condiciones que permiten la
Como veremos a continuacin, una prctica de variabilidad de la prctica. Es importante
este tipo provee a las actividades de una lgica y mencionar que en la columna Evolucin del
de una secuencia, y permite a los alumnos com- desempeo motriz se dan cita los aprendizajes
prender los movimientos realizados y la estrategia conceptuales, de procedimiento y afectivos que
para encontrar la manera de expresarse y coor- le dan el sentido a los cometidos y a la motricidad
dinar distintos movimientos, sin la imposicin de inteligente.
modelos estereotipados o rutinas.
Variabilidad en la prctica: condiciones segn el tiempo

Duracin Evolucin del desempeo motriz
Rpida toma de decisiones y ajuste de todas las respuestas motrices.
Acuerdos rpidos con los compaeros de equipo.
Corto
Se buscan acciones motrices en concordancia con la parte final de la actividad y los resul-
tados de la misma.
Complejidad en las respuestas motrices.
Fluidez y arreglo de las acciones motrices.
Largo
Mayor tiempo para la toma de decisiones.

Ms tiempo para organizar las estrategias y tcticas.
Regulacin prolongada de los desempeos individuales.
Variabilidad en la prctica: condiciones segn la intercomunicacin con los dems compaeros

Tipo de roles Evolucin del desempeo motriz
El control y dominio de las acciones dependen exclusivamente del propio individuo.
Personal Las acciones motrices dependen directamente de las capacidades.
El control de la incertidumbre en la accin es individual.
Se observan los desempeos del oponente y se ajustan los propios.
Oponente
Las acciones motrices se regulan en torno de las realizadas por el oponente.
Abundan las relaciones afectivas y la empata con los compaeros.

Compaeros Se toman acuerdos para la organizacin de estrategias.
Existen seales gestuales comunicacin no discursiva entre los participantes.
Las acciones motrices del grupo estn supeditadas a los comportamientos de los oponentes.
Adversarios Acuerdos para sostener las acciones motrices de los adversarios.
Se trata de descubrir las estrategias del grupo ofensivo.
29

Variabilidad en la prctica: condiciones segn el espacio o rea de trabajo
rea Caractersticas del espacio Evolucin del desempeo motriz Ejemplos
Fijo. La accin motriz depende del propio ejecutante. Tenis de mano.
Inmediato (espacio Mayor control del espacio por parte de los parti- Bdminton.
Cancha
propia
de la propia accin). cipantes. Indiaca.

Dividido. Alternancia de movimientos cuando se participa Voleibol
Restringido. en juegos de parejas o de ms compaeros. Korfbal
Inmediato (espacio Los desempeos motores tienen que regularse Balonmano.

Cancha de invasin
del contacto fsico). ante las acciones de los oponentes. Tochito cinta.
Prximo. Se precisa del trabajo coordinado con los compa- Lacrosse.
Lejano (espacio de eros. Toma de bandera.
accin colectiva). Baloncesto.
Futbol.
Pelota Purhpecha.
Korfbal.
Cambiante. Las acciones y desempeos motrices se incre- Baln al castillo.
Cancha
comn
Compartido. mentan. Los diez pases.

Interaccin colectiva muy dinmica.
Variabilidad en la prctica: condiciones segn el manejo de los implementos

Tipo Evolucin del desempeo motriz
Su manejo condiciona la accin motriz de los participantes.
Debe ser controlado respecto al espacio y rea de trabajo.
Implementos *
Sita la direccionalidad de los desempeos.
Junto con el mvil del juego, le da sentido a las actividades.
___________________
* Dentro de los implementos estn incluidos los objetos que se manejan dentro de una sesin (raquetas, bates, pelotas, balones), as como
los objetos que son referencia del mvil (porteras, postes con banderolas, casacas, listones de equipos, conos, etctera).
30

autorrealizacin; 3) valorar la accin docente, la
eficacia de la metodologa utilizada para orientar
los aprendizajes y; 4) asignar y acordar califica-
La evaluacin ciones con los alumnos.
A continuacin se presentan tres linea-
mientos generales para la evaluacin. Con-
tienen un carcter orientador y se articulan con
los propsitos generales de la educacin fsica
En la planeacin didctica de la asignatura de para la secundaria. Asimismo, fijan los resul-
Educacin Fsica la evaluacin es tarea central, tados mnimos que han de alcanzarse por los
pues permite conocer las caractersticas del alumnos en concordancia con los aprendizajes
aprendizaje de los alumnos, los conocimientos esperados de cada bloque y son aplicables a los
conceptuales, procedimentales, los valores y tres grados de secundaria, de ah la necesidad
las actitudes que afianzan el sentimiento de ser de ajustarlos, estableciendo siempre criterios
competente y cmo la motricidad creativa e inte- alcanzables por los alumnos.
ligente permite a los escolares resolver situacio-
nes problemticas y solucionar desafos desde la 1. La evaluacin de los alumnos ser conforme a los
accin motriz, condiciones que en conjunto acce- propsitos y contenidos del programa de educacin
den al reconocimiento que los estudiantes tienen fsica para la educacin secundaria y a las caracte-
de sus lmites y posibilidades corporales. rsticas y desempeo motriz de los alumnos. Este
En este sentido, es pertinente observar el primer criterio pretende que el proceso de
proceso de aprendizaje en vez de la medicin evaluacin tome en cuenta lo siguiente:
de los resultados. Es decir, interesa el trabajo
desde una evaluacin formativa y de criterios. Asegurar una visin integral de avance de
Se entiende por evaluacin formativa al aporte la motricidad que se conjuga con el pensa-
de informacin que permite a los estudiantes miento, la adquisicin de conocimientos y el
tener ms claridad de los propsitos a lograr, el desarrollo de valores y actitudes.
cmo y de qu manera se podran realizar. Con Los docentes disearn los instrumentos de
ello, facilitar la regulacin del aprendizaje sin evaluacin que permitan verificar los logros
ninguna intencin de sancionar al alumno. de los propsitos de la educacin fsica.
De acuerdo con lo anterior las funciones La evaluacin ha de registrarse bimestral-
prioritarias de esta perspectiva de la evaluacin mente.
han de dirigirse a valorar cuatro aspectos cen-
trales: 1) conocer los aprendizajes logrados y las 2. La evaluacin debe reflejar el logro de los apren-
posibles dificultades de los alumnos; 2) motivar dizajes esperados expresados en cada uno de los
e impulsar a los estudiantes para que logren la bloques y los docentes de Educacin Fsica sern
31

responsables de la calificacin asignada a los mente valoraciones que de acuerdo con los
alumnos. La aplicacin de este criterio debe alumnos permitan expresar sus logros y
asegurar que: aprendizajes.
Para generar un entorno educativo como el
Se considere a la autoevaluacin como una que se propone ser necesario:
estrategia til y valiosa. La autoevaluacin
tiene como propsito que el estudiante 1. Ofrecer a travs de una planeacin didctica
asuma responsabilidad de su propio avance una formacin de calidad a los alumnos, de
y de los resultados obtenidos, as como tal manera que los ambientes de aprendizaje
tomar acuerdos y depositar la confianza en y las diversas actividades promuevan que
los alumnos. todos participen y logren los propsitos de la
Los estudiantes conozcan lo que se espera de asignatura, desarrollen competencias y des-
ellos (aprendizajes esperados), as como los plieguen su identidad corporal, sin generar
criterios que den evidencias del aprendizaje. desigualdades ni privilegios.
2. Valorar las acciones motrices de los alumnos
3. La evaluacin tendr una orientacin criterial. como parte integral de su formacin, con-
Esta evaluacin se refiere al resultado siderando los distintos roles dentro de las
obtenido por el individuo que se compara actividades, la reflexin sobre el trabajo rea-
con otros resultados realizados por l mismo, lizado y la disponibilidad fsica.
sea en las mismas pruebas o respecto a un 3. Reconocer la experiencia, los conocimientos
criterio fijado de antemano (aprendizajes y saberes previos de los alumnos como punto
esperados en el programa). de partida.
En el primer caso se valora principal- 4. Vincular las experiencias de la educacin
mente el progreso realizado por el alumno, fsica con los conocimientos que los alumnos
independientemente del lugar o del puesto obtienen en otras asignaturas y trabajar en
que ocupa en el grupo al que pertenece. conjunto con el resto de los profesores.
En el segundo caso se valora el proceso 5. Atender a los nios y adolescentes con necesi-
o camino realizado por el alumno hacia el dades educativas especiales, poniendo nfasis
objetivo propuesto. El profesor debe deter- en la interaccin ldica y no en la limitacin
minar el nivel mnimo que desea logren sus orgnico-funcional.
alumnos, y tendr en cuenta la situacin 6. Relacionar los desempeos motrices con los
inicial, el desarrollo y la participacin de procesos de pensamiento y la interaccin.
cada uno de ellos. Para ello ser conveniente comentar con los
Para asentar las calificaciones en escalas alumnos cmo se realizaron las acciones y
numricas, se propone utilizar previa- qu aprendizajes se lograron.
32

Para desarrollar estos ejes se han establecido
cinco bloques para cada grado de la educacin
secundaria, con una carga de dos horas sema-
Organizacin de los contenidos nales. La seleccin y organizacin de los conte-
nidos posee las siguientes caractersticas:
Los bloques incluyen diversos grados de

trabajo individual, colectivo y de interre-
Los contenidos se ordenan de modo que los estu- lacin entre los alumnos.
diantes interacten, se expresen, disfruten de la Se presenta una dosificacin respecto a la
confrontacin ldica y desplieguen su pensa- variabilidad de la prctica: el rea (cancha
miento tctico y estratgico, con la finalidad de propia, comn y de invasin) los imple-
integrar su corporeidad. mentos, los roles y el mvil.
Desde esta perspectiva se definen tres ejes que Las acciones propuestas dentro de los
con distinto nfasis, se traducen en contenidos y bloques han sido diseadas para edificar la
stos, a su vez, se integran en bloques. La idea es competencia motriz de los alumnos y habili-
que los alumnos encuentren sentido y significado tarlos para responder y adaptarse a la lgica
a sus aprendizajes, siempre en situaciones y propia de cada actividad.
ambientes comunicativos que promuevan infor- El planteamiento de los bloques responde a
macin, conocimiento, habilidades y valores. un carcter globalizador, porque vincula la
En el siguiente cuadro se observa la relacin expresin de la motricidad con las dimen-
entre las competencias descritas y los ejes que siones cognitiva, afectiva y relacional de los
las expresan en el programa de la asignatura: alumnos.
Las actividades que la educacin fsica
escolar despliega, estn dirigidas siempre a
Competencias que la integracin de la corporeidad y a que los
desarrolla la educa- Ejes
cin fsica estudiantes logren un reconocimiento de s
Integracin de la cor- El significado del mismos.
poreidad. cuerpo. Los juegos, la iniciacin deportiva y los
Expresin y realiza- deportes propiamente dichos son conside-
cin de desempeos El desempeo y motri-
rados como medios educativos; por tanto,
motrices sencillos y cidad inteligentes.
se destacan los procesos de comprensin
complejos.
Dominio y control de (tctica individual y colectiva), en lugar de
la motricidad para La accin motriz con la ejecucin de fundamentos.
plantear y solucionar creatividad. El nombre de cada bloque es representativo
problemas. de los propsitos que pretende alcanzar; su
33

ubicacin en cada grado responde a una Cada bloque tiene un doble propsito, por
secuencia lgica y a una articulacin que, un lado orientar el trabajo docente y por
en conjunto, contribuye a desarrollar las otro abordar el desarrollo de las tres compe-
competencias de la especialidad y responde tencias de la educacin fsica. La estructura
a los intereses de los jvenes hacia la acti- que presentan los bloques es la siguiente:
vidad fsica.
Estructura Caractersticas
Los ttulos de cada uno de los bloques hacen referencia a los aprendizajes que
Ttulo del bloque
lograrn los alumnos y a los propsitos.
Se hace una breve introduccin, se seala el contexto especfico, los aprendi-
Propsito zajes que lograrn los alumnos y algunas caractersticas de la prctica variable
que impulsa el bloque.
Se refieren al conjunto de conocimientos, conceptos, habilidades y actitudes
que deben desarrollar los alumnos para actuar y desempearse con eficien-
Contenidos
cia en el plano motriz. Su enunciacin corresponde algunas veces a conceptos,
otras a procedimientos, y en ocasiones a las actitudes que deben lograr.
Aprendizajes esperados Sealan en forma sinttica lo que se espera que logren los alumnos.
Duracin Indica el nmero de sesiones para el desarrollo del bloque.
Se citan las secuencias de trabajo que componen el conjunto del bloque, as
Desglose didctico
como la actividad complementaria correspondiente.
1
34

Distribucin de ejes, bloques y contenidos
Ejes 1er grado 2 grado 3er grado
Bloque 1 Bloque 1 Bloque 1

Conocimiento de m mismo Lo que soy, proyecto y construyo El lenguaje corporal: sentido y
1. Reconocimiento del cuerpo. 1. La percepcin y el funciona- significado
2. Experimentar y expresar. miento del cuerpo. 1. Las diferentes formas de comu-
3. Comunicacin y relacin con 2. Conozco mi potencial y mis nicacin del cuerpo.
otros. lmites. 2. La representacin corporal.
Actividad complementaria: 3. Conciencia corporal. 3. Dominios del cuerpo.
Conozco mi frecuencia car- Actividad complementaria: Actividad complementaria:
diaca. Esfurzate con medida. Prever el riesgo.
El significado
del cuerpo.

El desempeo de mis compa- Los valores de jugar limpio Acordemos las reglas
eros 1. Los participantes y sus interac 1. Planeacin de un torneo.
1. Comprendemos lo que hace- ciones. 2. Elaboracin del cdigo de
mos? 2. Tareas motrices de cancha pro- tica.
2. Qu ganamos al participar? pia que modifican el rea. 3. Evaluacin del trabajo.
3. Juegos de cancha propia con 3. Formarse en valores. Actividad complementaria:
implementos. Actividad complementaria: Cinco contra cinco.
Actividad complementaria: Jugar y cooperar.
Nuestros diferentes ritmos.

Todos contra todos y en el Todo es cuestin de estrategias Ajustes y estrategias en las acti-
y la motricidad inteligentes.
mismo equipo 1. La interaccin como estrategia. vidades fsicas

1. Cmo nos relacionamos? 2. La actuacin estratgica en acti- 1. Planear estrategias.
El desempeo
2. La cooperacin en deportes vidades de cancha propia. 2. Deportes de invasin.

alternativos. 3. Organizacin de un torneo. 3. Valorar la actuacin tctica.
3. Qu roles desempeamos Actividad complementaria: Actividad complementaria:
durante el juego? Cuidado del cuerpo. Cinco y cinco, invasin.
1
Actividad complementaria:
A correr se ha dicho.
35

Cmo formular una estrategia Descubrir estrategias Cooperacin y confrontacin en
efectiva 1. La cooperacin-oposicin. actividades paradjicas
1. La estrategia y la tctica. 2. Deportes alternativos de inva- 1. Juegos paradjicos.
La accin motriz con creatividad.
2. La iniciacin deportiva en sin. 2. Conocimiento de la lgica

actividades de invasin. Actividad complementaria: interna del juego deportivo.
3. Organizacin de un torneo. Lo podrs hacer! 3. Mvil, rea e implementos en
Actividad complementaria: deportes de invasin.
Mi condicin fsica. 4. Evaluacin del torneo.

Ejercito mi cuerpo Elijo un reto Soy mi propio estratega
1. Planear y organizar un club 1. Incremento mi velocidad y 1. Fortalecimiento, equilibrio y
de actividad fsica. fuerza. coordinacin.
2. A la conquista de mi condi- 2. Diseo y realizo circuitos de 2. Deportes con imaginacin.
cin fsica. accin motriz.
Actividad complementaria: 3.Conozco y practico juegos po-
El ritmo de mi corazn. pulares de mi comunidad.
1
36

Descripcin de los bloques
Primer grado
Bloque i. Conocimiento de m mismo
Propsito
El propsito del presente bloque es que los alumnos refuercen el conocimiento de su cuerpo e identifiquen
los elementos que conforman el concepto de s mismo, mediante actividades que les permitan desarrollar
su potencial expresivo y comunicativo, desplegar la competencia motriz y contribuir a la integracin de su
corporeidad.
Contenidos Aprendizajes esperados
1. Reconocimiento de mi cuerpo. Al concluir el bloque, el alumno:
2. Experimentar y expresar.
3. Comunicacin y relacin con otros. Refuerza el conocimiento de su propio cuerpo a travs de la rea-
lizacin de actividades fsicas.
Distingue las posibilidades, lmites y caractersticas corporales
propias y las de los dems como una forma de identificarse den-
tro de la diversidad.
Emplea diversas manifestaciones de movimiento para comuni-
carse, conocer su potencial expresivo y mantener su condicin
fsica.
Duracin: 16 sesiones.
Desglose didctico
Conocimiento de m mismo
Secuencia de trabajo 1. Qu podemos hacer para conocernos?

Secuencia de trabajo 2. Podemos comunicarnos slo con las manos?
Secuencia de trabajo 3. Cmo es mi grupo de amigos?
Secuencia de trabajo 4. Cmo percibo mi cuerpo?
Actividad complementaria. Conozco mi frecuencia cardiaca.
Educacion Fisica 001-085.indd 37

1 37
6/24/06 12:35:23 AM
Primer grado
Bloque ii. El desempeo de mis compaeros
Propsito
La competencia para plantear y solucionar problemas mediante procesos cognitivo-motrices exige de los
participantes la atencin para evidenciar la lgica de las actividades. En este sentido, se espera que los
alumnos conozcan estrategias para manejar con fluidez distintas situaciones motrices, al tiempo que mani-
fiestan control cuando realizan acciones en forma esttica o dinmica en relacin consigo mismos, con sus
compaeros y con los objetos que manipulan en actividades de cancha propia.
1. Comprendemos lo que hacemos? Al concluir el bloque, el alumno:

2. Qu ganamos al participar?
3. Juegos de cancha propia con imple- Intercambia puntos de vista con sus compaeros en torno de la
mentos. aplicacin de las reglas y su conveniencia para desarrollar accio-
nes motrices con fluidez.
Manifiesta control motriz al realizar actividades en forma est-
tica o dinmica en relacin consigo mismo, con sus compaeros
y con los objetos que manipula.
Desglose didctico
El desempeo de mis compaeros
Secuencia de trabajo 1. Graficando la estrategia.

Secuencia de trabajo 2. El juego bajo la lupa.
Secuencia de trabajo 3. Cmo veo a mis compaeros y cmo me ven?
Actividad complementaria. Nuestros diferentes ritmos.
38

Primer grado
Bloque iii. Todos contra todos y en el mismo equipo
Propsito
Desempearse en actividades de cancha comn presenta para los alumnos exigencias que van desde esta-
blecer las relaciones con sus compaeros, hasta la puesta en prctica de estrategias especficas. Al mismo
tiempo, las acciones del ejecutante se ven envueltas en procesos de incertidumbre, tanto en la interaccin
con sus compaeros y adversarios sobre todo con estos ltimos, como en los desafos que implican los
objetos que deben manipular.
El conocimiento de dichas caractersticas y de la lgica de las situaciones motrices, desarrolla la com-
petencia para solucionar problemas y avanzar en el pensamiento estratgico. De acuerdo con lo anterior,
la finalidad de este bloque es que los alumnos ajusten, relacionen y controlen su motricidad y hagan de
ella el fundamento tctico que les permita concretar, en forma progresiva, la comunicacin entre compa-
eros y con los adversarios. Asimismo, la convivencia y accin motriz que se promueve facilita la puesta
en prctica de actitudes de cooperacin, reconocimiento, respeto y tolerancia entre todos y cada uno de los
participantes, en pos de un fin comn.
1. Cmo nos relacionamos? Al concluir el bloque, el alumno:

2. La cooperacin en deportes
alternativos Relaciona la accin motriz con las estrategias lgicas de la acti-
3. Qu roles desempeamos vidad para percatarse del tipo de realizaciones que exige cada
durante el juego? una.
Coopera activamente en pos de un fin comn con el propsito de
resolver situaciones que implican acuerdos y decisiones.
Participa con actitudes de juego limpio, colaboracin y ayuda
mutua y as disfruta los desempeos motrices individuales y de
conjunto.
Desglose didctico
Todos contra todos y en el mismo equipo
Secuencia de trabajo 1. Cooperacin y oposicin: caras de la misma

moneda.
Secuencia de trabajo 2. Aprendamos a jugar el korfbal.
Actividad complementaria. A correr se ha dicho.
39

Primer grado
Bloque iv. Cmo formular una estrategia efectiva
Propsito
El pensamiento tctico y estratgico (la competencia para plantear y resolver problemas) se perfecciona
al participar en actividades en rea y con mvil y al practicar una variacin de las mismas. Por ello, en el
presente bloque se busca que los alumnos conozcan sus posibilidades de accin motriz en actividades de
cancha de invasin con alto grado de incertidumbre. La intencin es localizar, sealar y corregir errores
que permitan analizar las estrategias y tcticas utilizadas. Dentro de este contexto, es importante que los
alumnos experimenten los roles de compaero-adversario y los alternen, que respeten las normas, colabo-
ren y asuman su responsabilidad. Se pretende, por tanto, que los estudiantes sean capaces de controlar y
ajustar sus movimientos tcticos de acuerdo con la duracin y el mvil de las actividades y con el ambiente
afectivo de las mismas.
1. La estrategia y la tctica. Al concluir el bloque, el alumno:

2. La iniciacin deportiva en
actividades de invasin. Identifica y seala faltas en las acciones motrices, como una acti-
3. Organizacin de un torneo. tud consistente de respeto para s mismo y los dems.
Acata las normas y colabora con sus compaeros en la realiza-
cin de desempeos motrices que permitan superar problemas.
Asume con responsabilidad los diversos roles en la dinmica de
grupo para saber jugar y disfrutar de la interaccin.
Desglose didctico
Cmo formular una estrategia efectiva
Secuencia de trabajo 1. Analizando las estrategias.

Secuencia de trabajo 2. Organizacin de un torneo.
Actividad complementaria. Mi condicin fsica.
40

Primer grado
Bloque v. Ejercito mi cuerpo
Propsito
En las sesiones anteriores los alumnos conocieron actividades y deportes educativos como escenarios din-
micos de la tctica y la estrategia. Tambin han aprendido a participar en la elaboracin, organizacin y
realizacin de las mismas. Ahora, en el presente bloque, se pretende que diseen una propuesta que pue-
dan llevar a cabo en su tiempo libre.
1. Planear y organizar un club de Al concluir el bloque, el alumno:

actividad fsica.
2. A la conquista de mi condicin Disea y realiza en forma habitual actividades fsicas para man-
fsica. tener un estilo activo de vida.
Propone estructuras de movimiento para integrar su disponibili-
dad corporal y conocer mejor su cuerpo y capacidades.
Mejora las posibilidades de aprovechamiento de su tiempo libre
por medio de la reflexin y el conocimiento de las acciones que
preservan la salud.
Desglose didctico
Ejercito mi cuerpo
Secuencia de trabajo 1. En qu ocupar mi tiempo libre?

Secuencia de trabajo 2. A la conquista de mi condicin fsica.
Actividad complementaria. El ritmo de mi corazn.
41

Segundo grado
Bloque i. Lo que soy, proyecto y construyo
Propsito
Con la finalidad de que los alumnos reconozcan las caractersticas de su personalidad y puedan integrar su
corporeidad, en el presente bloque los estudiantes conocern las respuestas de su organismo ante la reali-
zacin de actividades fsicas y valorarn y experimentarn diversas acciones motrices, poniendo a prueba
los lmites y posibilidades de su desempeo.
1. La percepcin y el funcionamiento Al concluir el bloque, el alumno:

del cuerpo.
2. Conozco mi potencial y mis Experimenta y analiza sus emociones, sentimientos y actitu-
lmites. des al realizar diversas actividades vinculadas con el juego y el
3. Conciencia corporal. deporte educativo.
. Aplica y experimenta diferentes acciones motrices que le permi-
tan comprender el lenguaje corporal.
Desglose didctico
Lo que soy, proyecto y construyo
Secuencia de trabajo 1. Qu pasa con nuestro cuerpo?

Secuencia de trabajo 2. La mejor forma de hacerlo.
Secuencia de trabajo 3. Lo que quiero ser.
Actividad complementaria. Esfurzate con medida.
42

Segundo grado
Bloque ii. Los valores de jugar limpio
Propsito
El propsito de este bloque es promover entre los alumnos el valor de jugar limpio. Para lograrlo se pro-
pone participar en actividades de cancha propia donde la comunicacin e interaccin entre compaeros
y adversarios resultan propicias para practicar el juego limpio. Tambin se pretende que los alumnos se
apropien de posturas crticas con respecto a la competencia en situaciones reales de accin y contrasten los
sentimientos y vivencias que surgen del triunfo y la derrota.
1. Los participantes y sus interac- Al concluir el bloque, el alumno:

ciones.
2. Tareas motrices de cancha propia Identifica los diferentes roles de participacin y sus responsabili-
que modifican el rea. dades para poder contrastar y valorar los retos que las activida-
3. Formacin en valores. des fsicas demandan.
Comprende el mvil de las actividades de cancha propia y sus
implicaciones para desempearse con honestidad.
Asume el respeto, la tolerancia, la solidaridad, el reconocimiento
de las posibilidades propias y del otro, la identidad, la lealtad, el
compaerismo y la cooperacin como elementos del juego lim-
pio.
Acta con responsabilidad los roles de compaero y adversario
para reconocer aspectos de su persona y favorecer la participa-
cin equitativa.
Desglose didctico
Los valores de jugar limpio
Secuencia de trabajo 1. Quines participan y cmo se relacionan?

Secuencia de trabajo 2. Actividades de cancha propia con implementos: el
Shuttleball.
Secuencia de trabajo 3. Los valores del juego.
Actividad complementaria. Jugar y cooperar.
43

Segundo grado
Bloque iii. Todo es cuestin de estrategias
Propsito
La finalidad del presente bloque es que los alumnos conozcan las posibilidades de accin motriz en activi-
dades de cancha propia con un bajo nivel de incertidumbre, y reconozcan la lgica interna de las acciones.
Se pretende, por lo tanto, que los estudiantes sean capaces de controlar y ajustar sus movimientos tcticos
de acuerdo con los elementos de espacio y tiempo de las actividades, que respeten las reglas y que valoren
la comunicacin entre compaeros para tomar decisiones.
1. La interaccin como estrategia. Al concluir el bloque, el alumno:

2. La actuacin estratgica en activi-
dades de cancha propia. Identifica sus posibilidades de accin motriz en actividades de
3. Organizacin de un torneo. cancha propia, como una forma de distinguir las condiciones de
los desempeos motrices personales.
Comprende la lgica interna de las actividades, sobre las pautas
del reglamento, para la toma de decisiones que favorezca una
participacin grupal equilibrada.
Controla y ajusta sus movimientos de acuerdo con el tiempo y
el espacio, como una forma de poner a prueba sus capacidades
corporales.
Desglose didctico
Todo es cuestin de estrategias
Secuencia de trabajo 1. Los juegos: su lgica, las reglas y sus modificaciones.

Secuencia de trabajo 2. La estrategia considerando el espacio y el tiempo.
Secuencia de trabajo 3. La toma de decisiones en el juego.
Actividad complementaria. Cuidado del cuerpo.
44

Segundo grado
Bloque iv. Descubrir estrategias
Propsito
El propsito de este bloque es que los alumnos interpreten las reglas y las posibilidades de actuacin colec-
tiva, lo que les permitir saber desempearse dentro de las distintas reas de juego y mantener una buena
comunicacin con sus compaeros. Otra intencin es que el alumno organice sus acciones en una secuencia,
basndose en la duracin de la actividad, con lo cual lograr construir estrategias lgicas de pensamiento.
1. La cooperacin-oposicin. Al concluir el bloque, el alumno:

2. Deportes alternativos de invasin.
Interpreta las reglas y la posibilidad de actuar en colectividad
para resolver el manejo del espacio y el tiempo dentro del grupo
en el que participa.
Utiliza estrategias lgicas de pensamiento para resolver situa-
ciones de accin motriz y dialoga con sus compaeros para solu-
cionar el problema.
Promueve formas de comunicacin e interaccin con sus compa-
eros para el desarrollo de estrategias.
Desglose didctico
Descubrir estrategias
Secuencia de trabajo 1. Inventamos nuestros juegos.

Secuencia de trabajo 2. La cooperacin-oposicin en los deportes alternati-
vos.
Secuencia de trabajo 3. El consenso y el respeto en las actividades motrices.
Actividad complementaria. Lo podrs hacer!
45

Segundo grado
Bloque v. Elijo un reto
Propsito
Este bloque pretende que los alumnos conozcan y practiquen juegos populares y actividades alternativas
con la finalidad de disear planes de trabajo personales.
Asimismo se busca estimular situaciones motrices (como los circuitos de accin motriz) que favorezcan y
potencien la velocidad. La intencin de fortalecer las capacidades fsico-perceptivo motrices de los alumnos
y de ajustar stas a sus esquemas de movimiento generales.
Es de particular importancia orientar a los alumnos para que aprendan a modificar las actividades y
planear cmo emplear el tiempo de cada sesin, de tal manera que consoliden las competencias que les per-
miten construir su autonoma y, por tanto, poner en prctica la autogestin de sus desempeos motores.
1. Incremento mi velocidad y fuerza. Al concluir el bloque, el alumno:

2. Diseo y realizo circuitos de accin
motriz. Destaca la importancia de prepararse y planear actividades sen-
3. Conozco y practico juegos popu- cillas que fortalecen su condicin fsica.
lares de mi comunidad. Emplea, combina y adapta sus esquemas motores generales:
correr-saltar en los diferentes cometidos y circuitos motores que
practica.
Desglose didctico
Elijo un reto
Secuencia de trabajo 1. Conozco y practico actividades que desarrollan mi

velocidad.
Secuencia de trabajo 2. A disear circuitos de accin motriz!
Secuencia de trabajo 3. Juegos perceptivo motores.
Secuencia de trabajo 4. Planeo actividades para participar con mis amigos.
46

Tercer grado
Bloque i. El lenguaje corporal: sentido y significado
Propsito
El propsito del presente bloque es que los alumnos organicen sus acciones y comuniquen sus ideas y
vivencias al participar en las distintas alternativas de la accin motriz. Se pretende que los estudiantes se
expresen corporalmente a travs de actividades como el modelado y la representacin, y enriquezcan sus
maneras de comunicarse.
1. Las diferentes formas de comuni- Al concluir el bloque, el alumno:

cacin del cuerpo.
2. La representacin corporal. Se comunica y expresa corporalmente mediante actividades de
3. Dominios del cuerpo. modelado y representacin.
Identifica y enriquece diferentes y variadas maneras de comu-
nicacin.
Desarrolla su motricidad a travs de procesos creativos del len-
guaje corporal.
Desglose didctico
El lenguaje corporal: sentido y significado
Secuencia de trabajo 1. Del gesto a la palabra.

Secuencia de trabajo 2. La exploracin de los elementos de comunicacin
corporal. Juegos perceptivo motores.
Secuencia de trabajo 3. El uso expresivo del cuerpo.
Actividad complementaria. Prever el riesgo.
47

Tercer grado
Bloque ii. Acordemos las reglas
Propsito
Este bloque pretende potenciar las conductas del juego limpio en los alumnos y reflexionar sobre las causas
y consecuencias de la agresividad o el exceso de competitividad. Con ello se intenta favorecer la participa-
cin, la aceptacin y el respeto del alumnado en las prcticas y considerar a la competicin como forma de
diversin.
1. Planeacin de un torneo. Al concluir el bloque, el alumno:

2. Elaboracin del cdigo de tica.
3. Evaluacin del trabajo. Admite y respeta las reglas para desempearse en juegos y
deportes de manera responsable.
Acepta el xito de los otros y la propia derrota dentro de un con-
texto de respeto y promocin de la participacin colectiva.
Advierte a la competicin como un medio para la recreacin, el
disfrute y el control de s mismo.
Desglose didctico
Acordemos las reglas
Secuencia de trabajo 1. La organizacin es responsabilidad de todos.

Secuencia de trabajo 2. Educar en la competencia.
Secuencia de trabajo 3. Evaluacin del cdigo de tica en el torneo.
Actividad complementaria. Cinco contra cinco.
48

Tercer grado
Bloque iii. Ajustes y estrategias
en las actividades fsicas
Propsito
Los alumnos participarn en actividades de cancha dividida, de muro, de bate y campo, y de invasin, a fin
de analizar y reflexionar sobre la lgica interna del juego y con ello desarrollar el pensamiento estratgico.
Se propone as que los adolescentes participen de manera decidida en:
La modificacin de las reglas para que las actividades se efecten con mayor agilidad.
La introduccin de consideraciones ticas; esto es, de comportamientos dentro del juego que generen
ambientes de convivencia.
Comprensin tctica: cmo se podran organizar individual y colectivamente para desarrollar un juego
inteligente?
1. Planear estrategias. Al concluir el bloque, el alumno:

2. Deportes de invasin.
3. Valorar la actuacin tctica. Expone a sus compaeros soluciones tcticas para las acciones
de cancha dividida, de muro, de bate y campo, y de invasin.
Soluciona diversos problemas motrices relacionados con los jue-
gos de invasin.
Analiza y reflexiona la lgica interna de la actividad: el regla-
mento, las acciones ofensivas y defensivas del equipo adversario
para tomar decisiones justas.
Toma decisiones colectivas, llega a acuerdos y los pone en accin
responsablemente para disfrutar de las realizaciones dentro del
grupo.
Desglose didctico
Ajustes y estrategias en las actividades fsicas
Secuencia de trabajo 1. Planeacin de estrategias ante diversas situaciones

motrices.
Secuencia de trabajo 2. Deportes y actividades de invasin con implementos.
Secuencia de trabajo 3. Evaluacin de las estrategias.
Actividad complementaria. Cinco y cinco, invasin.
49

Tercer grado
Bloque iv. Cooperacin y confrontacin
en actividades paradjicas
Propsito
Los alumnos conocern y participarn en actividades paradjicas para analizar y reflexionar sobre la din-
mica propia de las acciones, al tiempo que combinan y ajustan sus desempeos motrices a las exigencias
de las mismas.
ste propsito y las actividades del bloque se complementan con la iniciacin deportiva de cancha de
invasin, la cual permitir a los alumnos controlar su motricidad, de acuerdo con las condiciones del regla-
mento y la interaccin con sus compaeros.
1. Juegos paradjicos. Al concluir el bloque, el alumno:

2. Conocimiento de la lgica interna
del juego deportivo. Interviene en actividades paradjicas.
3. Mvil, rea e implementos en Reflexiona sobre los distintos factores que posibilitan el juego
deportes de invasin. (su lgica interna).
4. Evaluacin del torneo. Utiliza, integra y ajusta esquemas motrices para favorecer el
control de s mismo.
Planifica individual y colectivamente dispositivos ofensivos y
defensivos para mejorar los resultados y provocar acciones flui-
das.
Desglose didctico
Cooperacin y confrontacin en actividades paradjicas
Secuencia de trabajo 1. Mi mejor compaero es mi peor adversario.

Secuencia de trabajo 2. Diseo, organizo y participo en actividades alter-
nativas.
Secuencia de trabajo 3. Analizo, junto con mis compaeros, la lgica
interna de las actividades y mejoro mi competencia
motriz.
Secuencia de trabajo 4. Valoro mi participacin y la de mis compaeros
durante la realizacin de un torneo.
50

Tercer grado
Bloque v. Soy mi propio estratega
Propsito
En este bloque el alumno llegar a acuerdos con sus compaeros, formar colectivos y planificar activida-
des. Como en el trabajo anterior, el docente fungir como asesor de los estudiantes y motivar a los alum-
nos por medio de preguntas como las siguientes:
Cmo llegar a acuerdos en el grupo para desarrollar las actividades?

Qu ejercicios no son aconsejables en este circuito de accin motriz?
Por qu es primordial que se organicen equipos mixtos?
Por qu es importante el diseo de proyectos?
Qu relevancia tiene, en las actividades cotidianas, el trabajo de equipo?
Por qu es conveniente que haya diferentes opiniones?
1. Fortalecimiento, equilibrio y coor- Al concluir el bloque, el alumno:

dinacin.
2. Deportes con imaginacin. Recupera sus experiencias como una forma de comprender los
aprendizajes logrados y los aspectos a mejorar de los desempe-
os motores.
Analiza junto con sus compaeros diversas acciones motrices,
establece situaciones equitativas de trabajo y colabora en tareas
colectivas que mejoren la convivencia.
Llega a acuerdos con sus compaeros para desarrollar y pla-
nificar el disfrute de un juego, circuito motor o deporte que l
mismo ha inventado o modificado.
Prev y disea acciones para mejorar la autodisciplina, consi-
dera el desempeo y cuidado de los otros y hace de la actividad
fsica un espacio de mejora personal.
Desglose didctico
Soy mi propio estratega
Secuencia de trabajo 1. Recupero mis experiencias.

Secuencia de trabajo 2. Soy mi propio estratega.
51

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58

1
er
grado

Primer grado Desglose didctico
Bloque 1
Conocimiento de m mismo
Conocimiento de m mismo Secuencia de Qu podemos hacer para
trabajo 1. conocernos?
Propsito
Secuencia de Podemos comunicarnos
El propsito del presente bloque es que los alum-
trabajo 2. slo con las manos?
nos refuercen el conocimiento de su cuerpo e
Secuencia de
identifiquen los elementos que conforman el con- Cmo es mi grupo de amigos?
trabajo 3.
cepto que cada uno de ellos tiene de s mismo,
Secuencia de
mediante actividades que les permitan desarro- Cmo percibo mi cuerpo?
trabajo 4.
llar su potencial expresivo y comunicativo, des-
Actividad Conozco mi frecuencia
plegar la competencia motriz y contribuir a la
complementaria cardiaca.
integracin de su corporeidad.
Contenidos Comentarios y sugerencias didcticas

1) Reconocimiento de mi cuerpo.
Los alumnos de este primer grado tienen muchas
2) Experimentar y expresar.
expectativas y algunas tensiones, que van desde
3) Comunicacin y relacin con otros.
pertenecer a un nuevo grupo de amigos, supe-
Aprendizajes esperados rar las distintas tareas acadmicas, trabajar con
Al concluir el bloque el alumno: ms profesores, hasta la constante reflexin de
cmo se ven a s mismos y quines son. Los ado-
Refuerza el conocimiento de su propio lescentes de este grado se estn enfrentando a
cuerpo a travs de la realizacin de activi- cambios corporales coordinaciones imprecisas
dades fsicas. en sus movimientos, el desarrollo anatmico de
Distingue las posibilidades, los lmites y las su cuerpo y al descubrimiento de s mismos,
caractersticas corporales tanto las propias al tiempo que desean hacer muchas cosas en el
como las de los dems como una forma de plano motor.
identificarse dentro de la diversidad. La educacin fsica tiene mucho que aportar a la
Emplea variadas manifestaciones de movi- formacin integral de los escolares para disminuir
miento para comunicarse, conocer su poten- las tensiones de los adolescentes que asisten por
cial expresivo y mantener su condicin fsica. primera vez a la secundaria. De esta manera se
proponen una serie de vivencias que preparen a
1
Duracin: 16 sesiones. los alumnos para resolver conflictos y edificar con
ms solidez su identidad personal y su dispo-
sicin corporal.
61

Para iniciar el curso es importante recibir a los La tercera secuencia, Cmo es mi grupo de
alumnos con un ambiente de trabajo agradable amigos?, encauza la accin colectiva al recono-
y que les brinde seguridad, para que canalicen cimiento del otro y a la aceptacin de los desem-
sus expectativas, se sientan bien y, sobre todo, peos propios. Esta relacin es importante, pues
disfruten su estancia en la escuela con activi- el reconocimiento de uno se edifica por la forma
dades atractivas y amenas. Tomando en cuenta en que los otros lo ven y colaboran con l.
lo anterior, este primer bloque plantea como fina- En la cuarta secuencia, Cmo percibo mi
lidad favorecer en los alumnos el conocimiento de cuerpo?, los alumnos reflexionan en torno de
s mismos y de los compaeros; est organizado en quines son y cules son sus sentimientos, cmo
cuatro secuencias de trabajo y una actividad com- perciben en forma global su cuerpo y cmo con-
plementaria. Permite a los adolescentes conocer, tinan descubrindose como entes individuales
explorar y descubrir diferentes posibilidades de nicos.
movimiento, emplear diversas partes del cuerpo, Cada secuencia de trabajo comprende varias
el desarrollo mente-cuerpo y expresar ideas, sen- sesiones, tiempo durante el cual se pueden
timientos, gustos y estados de nimo. buscar opciones y variantes que llevan a los
La primera secuencia, Qu podemos hacer alumnos al propsito establecido y a tener el
para conocernos?, tiene el cometido de impulsar mayor nmero de vivencias en el conocimiento
el conocimiento y la intercomunicacin entre los de s mismos.
integrantes del grupo. Es importante sentar las La actividad complementaria, Conozco
bases para la interaccin mutua de modo que mi frecuencia cardiaca, tiene la finalidad de
la tarea colectiva se desarrolle sobre la base del que los alumnos aprendan a sentir, registrar y
respeto a cada individuo y el reconocimiento del comprender una de las funciones orgnicas del
trabajo en conjunto. En esta secuencia se prac- cuerpo relacionadas con la actividad fsica: la
tican una serie de actividades que facilitan a los frecuencia cardiaca.
estudiantes experimentar nuevas sensaciones, De acuerdo con esta perspectiva pedaggica,
dialogar y compartir con los dems sus intereses para el desarrollo del bloque es conveniente
personales e ideas. que se tengan presentes las siguientes orienta-
La segunda secuencia de trabajo, Podemos ciones:
comunicarnos slo con las manos?, tiene como
finalidad permitir la vivencia y la exploracin 1. Organizar equipos mixtos y dar oportunidad
de diversas formas de comunicacin y expresin de que cada uno de los alumnos se relacione
a travs del movimiento utilizando distintas con todos los integrantes del grupo. De ah la
1
partes del cuerpo, en este caso, las manos. Esta necesidad de un ambiente cordial y una base
secuencia brinda a los alumnos la posibilidad de horizontal de posibilidades motrices.
conocerse a s mismos, conocer sus movimientos 2. En el trabajo de las secuencias los alumnos
e interactuar con sus compaeros. son los protagonistas, es decir, ellos cons-
62

truyen, abren y encauzan las actividades; por las experiencias y los aprendizajes logrados,
ello es pertinente que participen en forma exponer los cambios que se presentaron, si
espontnea en un ambiente de confianza se aprovech el tiempo y cmo se podra
para trabajar a plenitud. mejorar, pero sobre todo si hubo identifi-
3. Es importante observar el avance del grupo cacin entre los compaeros.
y hacer variantes a las actividades para que 8. Registrar en un cuaderno las conductas
permitan canalizar las expectativas de los motrices ms significativas, las experiencias
nios y darle ms sentido a las mismas. afectivas, las dificultades superadas y los
4. Las propuestas de cada una de las secuencias aprendizajes logrados. Al trmino de la
de trabajo han sido agrupadas con el criterio secuencia, comentar en grupo.
de similitud, adems de permitir una varia- 9. Ampliar el horizonte cultural de los jvenes
bilidad de la prctica en los desempeos. Es inducindolos a la investigacin y prctica
bsico cuidar el orden de ellas (o sus modifi- de juegos de otras culturas.
caciones) y seguir la lgica de las acciones. 10. Fomentar en los adolescentes la prctica
5. Las actividades de expresin corporal son un de la actividad fsica y la bsqueda de un
canal apropiado para la manifestacin de ideas ambiente agradable con los compaeros para
o sentimientos. Debe cuidarse que los alumnos lograr el autoconocimiento y la aceptacin
experimenten sensaciones cmodas y que no de sus posibilidades y limitaciones.
inhiban su actitud. 11. Reflexionar sobre la importancia de la acti-
6. Los recin ingresados empiezan a conocerse vidad fsica y los efectos que la prctica tiene
y a entablar comunicacin entre ellos; es sobre el organismo y en la convivencia social,
necesario motivarlos para que disfruten el as como en la formacin de valores.
trabajo y brindarles condiciones para que las 12. Poner a prueba las capacidades personales
experiencias sean agradables. de los alumnos, a modo de reto o logro,
7. Todas las tareas del presente programa con objetivos atractivos y progresivamente
deben comentarse con los alumnos, darles a alcanzables.
conocer qu se espera de ellos y las formas 13. Buscar la autonoma del alumno y el recono-
de lograrlo. Para finalizar cada sesin con- cimiento del otro para conseguir as su fun-
viene reunirse en grupo y reflexionar sobre cionalidad futura.

1 63
6/24/06 12:35:38 AM
Secuencia
Secuencia dede trabajo
trabajo 1 1 Qu podemos hacer para conocernos?
Esta secuencia tiene la finalidad de promover en los adolescentes experiencias agradables al iniciar el curso y
darles oportunidad de hacer amistades, crear ambientes cordiales de trabajo, explorar movimientos y hacer
una prctica variada, diversa y divertida; adems se pretende favorecer el proceso de conocimiento de ellos
mismos. Para conseguir estos fines se propone la realizacin de lo siguiente:
Actividad 1
Quin hace algo que no pueda hacer su
sombra?
Existen distintas formas de experimentar el movi-
miento. Una de ellas es trabajar por parejas para
impulsar la comunicacin y la accin en grupo, por
ejemplo, a travs de la imitacin; el alumno imita-
dor debe anticipar los desplazamientos del otro y
ajustar su motricidad ante los mltiples movimien-
tos del compaero; con esta actividad se favorece,
tambin, la relacin entre los alumnos. Colocados en
parejas, un alumno persigue al otro convirtindose
en su sombra y repite todo lo que l hace. Despus se
invierten los papeles.
Actividad 2
Las brujas
El siguiente es un juego de persecucin que permite,

entre otras cosas, conocer las caractersticas corpora-
les de los compaeros, tales como quin corre ms
rpido?, quin esquiva con facilidad?, quin se
rinde fcilmente?
Variar el tipo de patrones de movimiento, as
como el mvil del juego, desarrolla en los alumnos
sus habilidades motrices ya que permite realizar
diferentes desplazamientos y por lo tanto adquirir
conocimientos de las capacidades fsico-motrices de
los otros.
Del grupo se seleccionan dos o tres alumnos
1
quienes sern las brujas; stos persiguen al resto del
grupo y tratan de convertirlos con un solo toque en la
espalda en estatuas, el encantamiento termina cuando
un compaero pasa por entre sus piernas.
65

Actividad 3 Cules son nuestras aficiones?
Esta actividad tiene como propsito central conocer

los gustos, aficiones y proyectos de todo el grupo en
el plano de lo afectivo: este conocimiento se combina
con la experiencia del juego anterior y, en conjunto,
estructuran la nocin de grupo, as como la idea de
quines y qu caractersticas tienen sus integrantes.
Se divide al grupo en dos equipos mixtos de
igual nmero de participantes que forman dos cr-
culos concntricos. Los equipos giran en sentidos
contrarios, siguiendo el ritmo de la msica, las pal-
madas del profesor o la msica algn instrumento.
Cuando sta se interrumpe cada alumno intercambia
informacin de tipo personal (intereses, aficiones
o gustos) durante 30 segundos con el compaero
situado frente a l. Los temas de esta pequea entre-
vista pueden ser: qu te gusta comer?, qu haces en
tu tiempo libre?, qu msica escuchas?, cul es tu
libro favorito?, cul es tu deporte predilecto?
Actividad 4 As soy yo?
A partir de la dinmica anterior, en la ltima ronda

quedan c on una pareja. Ahora al momento de girar
los crculos y parar la msica se buscan hasta darse la
mano y sentarse en el suelo.
La ltima pareja en sentarse sale del crculo y tiene
la tarea de dialogar sobre sus gustos y sentimientos
en torno de la escuela, sus aficiones deportivas, lec-
turas favoritas, la amistad, miedos, vivencias e impre-
siones. Se pretende una conversacin ms a detalle:
lo que cada uno quiere que conozcan de l.
Al momento en que todas las parejas hayan tenido
la oportunidad de entablar este dilogo, el maestro
propone que cada uno de los alumnos comente lo
1
dicho por su pareja, con la finalidad de conocer los
comentarios de todos los integrantes del grupo.
66

Organizacin general
El conjunto de juegos de esta secuencia permite a los alumnos conocerse a s mismos y a sus compae-
ros en el plano motor y afectivo. Estas experiencias les impulsan a relacionarse, interactuar, disfrutar lo
realizado en conjunto y cohesionarse como grupo. Podemos sostener, entonces, que las actividades que
proporciona la educacin fsica brindan al alumno un significado, pues se juega con el otro y al hacerlo as
hay una lgica de construccin de aprendizajes.
Al momento de realizar las acciones conviene tener presentes las siguientes orientaciones:
Motivar a los alumnos para aprender a observar, ser observados y encontrar los niveles de expresin en su
motricidad espontnea, libre, significativa y de descubrimiento.
En los juegos, como el caso de Las brujas, modificar y adaptar las maneras de hacer capturas y liberar a
los compaeros, as como alternar los roles perseguidor-perseguido.
Las actividades Cules son nuestras aficiones? y As soy yo? permiten a los alumnos entablar dilogos
con los compaeros y manejar informacin que es de utilidad para desenvolverse de manera autnoma.
Observar los niveles de participacin, iniciativa, compromiso y asistencia de los alumnos en los juegos, el
trabajo en conjunto, la cooperacin y la ayuda mutua.
Es necesario evaluar junto con los alumnos los propsitos que estamos logrando, qu debemos mejorar,
cmo lo podemos hacer y qu compromisos asumir.
El bal de los juegos y recursos

Dos contra uno
Dividir al grupo en tres equipos, formando hileras

paralelas; a la indicacin del maestro sale el primer
jugador de cada equipo, los de los extremos persi-
guen al del centro. Si el perseguido alcanza una lnea
situada a 20 metros est salvado y gana un punto.
Tras la carrera cada alumno pasa a formar parte de
otro equipo.
En este juego, si el perseguido es capturado por
alguno de los compaeros tendr que decir algo sobre
sus gustos, intereses o aficiones a todo el grupo.

1 67
6/24/06 12:35:43 AM
Los pases
El juego consiste en realizar un nmero determinado

de pases entre los jugadores de un mismo equipo,
mientras el contrario trata de impedirlo.
Antes de iniciar se renen por equipos, conversan
brevemente sobre sus aficiones, gustos, intereses,
cualidades, defectos o costumbres y despus de un
tiempo determinado inician el juego y en lugar de
contar en voz alta el nmero de pases, mencionan
alguna caracterstica propia del compaero al que va
dirigido el pase.
1
68

Secuencia de trabajo 2 Podemos comunicarnos slo con las manos?
Las siguientes actividades tienen la finalidad de promover en los adolescentes actitudes de participacin activa que
permitan reconocer sus caractersticas corporales y favorecer que las empleen para comunicarse con los dems.
Con los cometidos que se proponen a continuacin se podr iniciar la exploracin de los movimientos y
se contribuir a que el alumno se reconozca a s mismo:
Quin puede hacer hablar a su cuerpo?

Quin, sin decir palabra, va a contar todo sobre l o ella?
Ser posible?
SALDAME COMO QUIERAS

Actividad 1
Todo el grupo se desplaza dentro del rea de trabajo;

cada alumno est atento al ritmo que el maestro mar-
que con algn implemento o con las palmas de las
manos; al momento en que se detiene el ritmo, saluda
a los dos compaeros ms prximos. A la siguiente
ronda se busca otra forma de saludar que no se haya
utilizado y a otros dos compaeros distintos.
Es importante destacar que el saludo proporciona
una formacin cultural de pertenencia a un grupo.
Se busca que conozcan los significados del saludo y
practiquen las diversas formas de hacerlo.
Organizacin general
Estas actividades son un escenario para promover e impulsar la intercomunicacin entre los muchachos.
Hay que destacar el trabajo sensible, de disfrute, que rompa el hielo y que invite a participar.
Es importante que todos los integrantes del grupo se saluden. A partir de ah hacer adecuaciones para
enriquecer y diversificar la actividad.
En un primer momento se puede saludar al ms cercano; si el primer saludo fue con una nia, despus
tendr que ser con un nio y as sucesivamente.
Al finalizar comentar en grupo cmo se sintieron y qu implica saludar a nuestros compaeros.

1 69
6/24/06 12:35:45 AM
lenguaje con las manos
La finalidad de la siguiente dinmica es centrar la
atencin y el control corporal en los movimientos y
en la capacidad expresiva de las manos. Al ser stas
instrumentos de un lenguaje comunicativo, los ges-
tos que realizamos son muchos y variados. Los tra-
bajos pueden iniciar con los ademanes que utiliza-
mos comnmente para llamar a los amigos, hacer la
parada al camin, apurar la realizacin de las cosas,
pasar la pelota, o para decir: todo sali bien, reun-
monos, victoria, derrota. A partir de esta primera
recopilacin de ideas y cdigos de comunicacin de
las manos, se propone realizar las siguientes activi-
dades:
Fase 1. Presentacin voz-manos
Cada uno de los integrantes del grupo a travs de los

movimientos de sus manos da un mensaje a sus com-
paeros. Todos los miembros del grupo sentados for-
mando un crculo; el maestro determina un tiempo
para que cada alumno piense el mensaje que proyec-
tar a sus compaeros, despus pasa un alumno al
centro y presenta su mensaje. El resto del grupo lo
tiene que entender y descubrirlo.
Organizacin general
Es importante motivar a los muchachos para centrar la atencin en las posibilidades comunicativas de las
manos, animarlos a descubrir y esforzarse para lograrlo.
Siempre cuidar la expresin libre y fomentar en los estudiantes inhibidos la seguridad en s mismos,
vigilar que no se presenten mofas o burlas.
1
Comentar en torno de las posibilidades expresivas no slo de las manos, sino de cmo podemos manifes-
tar toda nuestra personalidad a travs de nuestro cuerpo y reflexionar crticamente sobre temas ligados
al cuerpo: la moda, la publicidad, el deporte, la belleza fsica.
Conviene reunirse al finalizar y comentar sobre las experiencias, dificultades y logros obtenidos.
70

Fase 2. Movimientos de mis manos
Por equipo, presentar una cancin en la que se uti-

licen solamente los movimientos de las manos. La
pueden cantar pero deben enfatizar los ademanes,
los ritmos, las pausas y la meloda.
Fase 3. Representacin de guiol
En equipos, elaboran una representacin tipo guiol

con sus manos. La temtica es libre, se sugiere deco-
rar y vestir los dedos.

1 71
6/24/06 12:35:47 AM
Actividad 3 las sensaciones
Cada alumno escribe en un papel una sensacin

(dolor de alguna articulacin o msculo, fro, miedo,
alegra), lo coloca en la frente a un compaero sin que
ste lea su contenido. A una seal todos se desplazan
por el rea de trabajo y cuando se encuentren ante un
compaero han de representar la sensacin que est
escrita en el papel. Cada alumno debe reconocer la
sensacin respectiva.
Reglas
No est permitido hablar, slo se pueden hacer

gesticulaciones.
El contacto visual debe durar 10 segundos por
pareja.
Hacer el mayor nmero de contactos para tener
una idea clara de la sensacin respectiva.
Variantes:
Intercambiar los papeles.
Anotar en los papeles personajes famosos.
Organizacin general
Con el seguimiento, realizacin y observacin de las acciones que se manifiestan durante el desarrollo
de las sesiones anteriores se tiene la oportunidad de canalizar emociones, sentimientos, deseos y motiva-
ciones, y con ello la posibilidad de brindar un espacio para la expresin de los adolescentes. Asimismo,
comprender sus actitudes, atender a su reconocimiento como personas y a la capacidad expresiva de sus
manos. De acuerdo con estos argumentos, es importante tener presente:
Motivar la expresin espontnea de los muchachos.

Comentar, al concluir cada fase, lo siguiente:
Logramos comunicarnos?, cmo fue?
1
De los aprendizajes obtenidos, cul es el ms sobresaliente?
Qu ms podemos aprender?
Todo esto, para qu nos puede servir?
Cmo contribuy el movimiento de las manos a nuestro reconocimiento como individuos?
72

Por qu es importante utilizar nuestras manos para comunicarnos?
Pueden elaborar un dibujo o una serie de dibujos que representen la actividad realizada?
Lo pueden hacer por escrito?
Nos gust?
El bal de juegos y recursos

Nombre y accin
Como se ha mencionado en la primera parte de

esta secuencia de trabajo, las propuestas del bal de
juegos y actividades agrupan otros recursos con el
mismo sentido de las tareas anteriores, es decir, son
similares en su dinmica y nos pueden servir para
profundizar en los propsitos planteados.
Todos los integrantes del grupo forman un crculo.
Cada uno de ellos menciona cmo le dicen en su
casa o como le gusta que le llamen, por ejemplo, a
Jacqueline le gusta que le digan Yaqui. Cada nombre
se acompaa con el movimiento de una parte del
cuerpo, por ejemplo, mover las manos y mover la
cabeza de un lado a otro.
El resto de los compaeros del grupo saludan a
Yaqui, acompaando el saludo con los movimientos
y gestos realizados por ella. As sucesivamente hasta
que se presenten todos los integrantes del grupo. Es
importante crear un ambiente de trabajo que respete
la expresividad y creatividad de los participantes.

1 73
6/24/06 12:35:50 AM
Caras y gestos
En esta dinmica los alumnos tienen que adivinar el

nombre o el tema de alguna pelcula, cuento u obra
de teatro por medio de movimientos, gestos corpora-
les y mmica que realiza cada uno de los equipos.
1
74

Secuencia de trabajo 3 Cmo es mi grupo de amigos?
La vigorizacin fsica, mantener la salud, compararse con los otros, vencer retos y obstculos, y obtener el
reconocimiento de los dems son motivaciones y significados que se manifiestan en la prctica de la educa-
cin fsica; de igual manera, puede existir la preocupacin por sentirse seguro y participar sin ser excluido.
En este sentido, la finalidad de esta secuencia es promover el esfuerzo colectivo y el conocimiento de las
posibilidades motrices al trabajar en conjunto.
Actividad 1
TODOS TRAS ELLAS?
Se forman dos equipos mixtos de igual nmero de

integrantes. Uno de ellos da el mayor nmero de
vueltas corriendo alrededor de dos conos colocados
a 10 metros de separacin, despus de lanzar ocho
pelotas lo ms lejos posible al campo contrario. El
otro equipo trata de regresarlas en el menor tiempo
a una caja de cartn ubicada en el centro del rea de
juego. Se invierte el rol de participacin al momento
en que todas las pelotas estn dentro de la caja.
Actividad 2
ven por m
Se organizan equipos mixtos de cinco integran-

tes cada uno. A la seal del maestro un integrante
de cada equipo corre hasta la marca sealada a 15
metros de distancia, regresa y se lleva a un segundo
compaero tomado de las manos, realiza el mismo
recorrido y van por otro ms, as sucesivamente
hasta que pasen todos los que conforman el equipo.
Es muy importante que se respete la distancia y el
nmero de integrantes sealados.

1 75
6/24/06 12:35:53 AM
Actividad 3 pateo la pelota y... a correr todo el mundo
Se forman dos equipos mixtos con el mismo nmero de

integrantes. El juego inicia cuando es lanzada la pelota
a un integrante del equipo ofensivo y ste la patea lo
ms lejos posible. Al realizar esta accin todos los inte-
grantes de su equipo corren en fila para pasar por las
tres bases colocadas sobre el rea de juego. Se contabili-
zan las carreras, mientras el equipo defensivo completa
10 pases entre ellos antes de embocar la pelota dentro
de una caja de cartn colocada al centro del rea de
juego. Al conseguirlo, se detienen las carreras. Con cada
entrada se cambian los roles de participacin, gana el
equipo que logre el mayor nmero de carreras.
Actividad 4
transportar al compaero
Se forman grupos mixtos de cinco integrantes, cada

uno se coloca atrs de una marca. A la seal, una
pareja en caballito se desplaza hasta cruzar una lnea
que se encuentra a 20 metros (a). Al regresar cam-
bia la posicin y, al llegar a su marca salen los otros
tres integrantes, dos tomados frente a frente de los
antebrazos y el otro sentado en ellos tomndolos del
cuello (b); realizan el mismo recorrido y cambian
posiciones a la mitad de l, al concluirlo se prepa-
ran cuatro, dos tomados de los antebrazos como en
el anterior, otro recostado boca abajo y el cuarto inte-
grante le toma por los pies y lo cuida en el traslado
(c); realizan el mismo recorrido cambiando de posi-
cin al llegar a la mitad. Al concluir se preparan los
cinco para salir; dos parejas tomadas de los antebra-
zos y otro recostado sobre stos de tal manera que lo
transporten hasta concluir la ruta (d).
Se realiza cuantas veces sea necesario para que
1
cada uno de los alumnos vivencie el trabajo grupal.
Reflexionar en torno de las emociones y senti-
mientos:
76

Mis compaeros se sintieron seguros?
Me sent bien con el equipo?
Sumamos los esfuerzos?
Invertimos fuerza corporal conjunta?
Qu pudo pasar si alguien se desalentaba?
Organizacin general
Este tipo de actividades permite pensar y comunicar cmo se puede solucionar el problema de la manera
ms rpida posible y entre todos los integrantes del equipo.
Se demanda la presencia y participacin de todo el grupo, del trabajo colectivo y de la colaboracin en
la tarea encomendada.
Se trabajan las capacidades perceptivo-motrices y las nociones de velocidad de las tareas.
Este tipo de actividades requiere unir esfuerzos para lograr el objetivo propuesto.
Evitar el cansancio de los alumnos en el desarrollo de las actividades. En el caso del juego Ven por m
se sugiere cambiar al primer corredor. Cuidar las sobrecargas y esfuerzos extremos. Dar tiempo a la
recuperacin.
Para el logro de la tarea a realizar se requiere tener confianza en el equipo, comunicarse y ayudarse
mutuamente.
Al concluir las actividades los alumnos se renen en grupo para comentar las actitudes que se tuvieron
en el desarrollo de las mismas y responder a los siguientes planteamientos:
Se particip y colabor en todas las actividades?

Se respondi a las demandas del grupo por realizar la actividad de la manera correcta?
Se escucharon las propuestas de los compaeros del equipo y se compartieron las propias?
Hubo comunicacin entre todos los miembros del grupo?
Se respet el ritmo individual de cada persona?

El pndulo
Se conforman en crculo equipos mixtos de seis inte-

grantes, un alumno de cada equipo pasa al centro y a
la indicacin del profesor se deja caer hacia cualquier
direccin, mientras que sus compaeros, que estn
alrededor de l, evitan que caiga al piso empujndolo
a su posicin inicial.

1 77
6/24/06 12:35:56 AM
Carrera de garzas
Se organizan equipos mixtos de cuatro integrantes

cada uno y se colocan en hilera; toman el pie dere-
cho del compaero que se encuentra al frente y le
ponen la mano izquierda sobre el hombro izquierdo,
a la indicacin del profesor saltan en un pie hasta la
meta, no deben soltarse y gana el equipo que llegue
primero a la meta.
Al ataque
Se forman dos equipos mixtos con el mismo nmero

de integrantes; un equipo se coloca sobre la lnea
final de la cancha, a la indicacin del profesor uno de
sus integrantes lanza la pelota lo ms lejos posible,
en ese momento todos corren hacia la lnea final del
campo, mientras que los defensivos se distribuyen
por el rea de juego y mediante pases tratan de tocar
con la pelota a un integrante del equipo contrario, si
lo consiguen evitan que hagan un punto.
1
78

Secuencia de trabajo 4 Cmo percibo mi cuerpo?
Con la finalidad de reconocer y distinguir la identidad corporal, las formas de expresin y los gestos moto-
res, la presente secuencia de trabajo explora la forma en que los adolescentes representan el propio cuerpo
y su agudeza para registrar, diferenciar y establecer algunas de sus caractersticas, y cmo mediante un
lenguaje emocional expresan algunos rasgos de su personalidad con sentido positivo. De esta forma podrn
comprender qu es lo que muestran de ellos mismos y reforzar su identidad personal.
Actividad 1
las siete maravillas de mi compaero
Se organizan en grupos de siete personas. Un inte-

grante del equipo se acuesta en el suelo y otro dibuja
con gis el contorno de su silueta. Cada equipo elige
en secreto a uno de los compaeros de los otros gru-
pos. Al seleccionarlo comentan sus rasgos, cualida-
des, ademanes, modales, gestos y conductas que lo
diferencian e identifican como tal. Por ejemplo, presta
sus cosas, mastica chicle, es inteligente, le gusta la
msica, su voz es fuerte, usa lentes.
De esos rasgos se sugiere elegir siete y dibujarlos
en la silueta con algo que identifique esa caracte-
rstica, por ejemplo si su voz es fuerte se dibuja una
boca expresiva. Una vez terminada la silueta de este
personaje elegido, todo el grupo recorre las figuras y
observa el trabajo de los dems.
Cada equipo selecciona a un representante que
permanecer en la silueta que le corresponde, el resto
de compaeros pasa a cada una para adivinar el
nombre del representado y los rasgos descubiertos.
Despus de un tiempo el representante del equipo
verifica aciertos y fallos y los confirma.

1 79
6/24/06 12:35:59 AM
Actividad 2
el dibujo parlante
Cada uno de los alumnos dibuja su propio retrato, de

cuerpo entero, para destacar aquellos aspectos que le
caracterizan.
Para su discusin, el maestro pregunta en ple-
naria lo siguiente:
De qu manera los rasgos expresados en el

dibujo caracterizan o identifican a la persona que
los dibuj?
Cmo podemos saber si los rasgos delineados en
un dibujo corresponden a tal o cual persona?
Qu aspectos o rasgos de mi identidad no se
representan en la figura?
Actividad 3
estructuras mviles
A cada alumno le corresponde un nmero del uno al

seis. Se desplazan caminando, trotando o corriendo.
A una seal, el profesor menciona uno. En este
momento los designados con ese nmero corren a un
extremo del rea de juego y adoptan una posicin de
tal forma que su brazo derecho quede libre; poste-
riormente el profesor anuncia dos y los integrantes de
cada equipo con ese nmero van donde est su com-
paero y se acomodan junto a l sin ocupar su brazo
derecho y as sucesivamente hasta llegar al nmero
seis. El maestro solicita muevan e interpreten con su
brazo derecho el ritmo de una cancin.
Cuando el profesor cite nuevamente uno, el
alumno asignado con ese nmero sale de la estructura
formada sin mover a sus compaeros y, en otro lugar,
adopta una nueva posicin de acuerdo con la indi-
cacin del maestro dejando libre otra parte de su
1
cuerpo para luego moverla al ritmo de la cancin.
80

Organizacin general
Con estas tareas se pretende que los adolescentes, a travs de la experiencia ldica y el intercambio con
los dems, construyan su imagen corporal y den cuenta de su disponibilidad personal.
En el juego Las siete maravillas de mi compaero se dan cita procesos de reconocimiento del otro, sus
caractersticas, gustos y rasgos corporales, al tiempo que se contrastan con las caractersticas propias.
Por ello es recomendable hacer este tipo de juegos, o similares, con frecuencia, de tal manera que cada
alumno sea el centro de atencin de los otros.
Este tipo de actividades permite identificar a cada uno de los integrantes del grupo, ubicarlos por algunas
caractersticas peculiares y conocer rasgos de su personalidad; en conjunto, dan el sentido de pertenencia
al grupo.
Considerar las propuestas que los alumnos hacen y realizarlas de acuerdo con el ritmo que ellos mismos
establecen.
Este tipo de juegos da un papel central a la inteligencia y da paso a la creatividad mediante la observa-
cin y representacin de aspectos de la corporeidad del otro.
Para afianzar la nocin de corporeidad en los alumnos es recomendable observar tanto las acciones
personales como las colectivas. Con ello obtendremos, por un lado, informacin acerca de los propios
desempeos y de la interaccin colectiva y, por otro lado, analizaremos cmo es nuestra actuacin.
Durante la realizacin de las actividades se requiere de un ambiente de trabajo de profundo respeto,
confianza y tolerancia. Nadie puede ser lastimado en su autoestima. Ms bien se pretende generar
un proceso de autoconocimiento y reconocimiento de los otros, as como la promocin de lazos de
compaerismo.

Sopa de imgenes
Utilizar revistas, fotografas o carteles para realizar

de manera individual una mezcla de imgenes en
donde los alumnos expliquen o manifiesten cmo
perciben su cuerpo. Percibir se puede entender, en
este contexto, como decodificar o interpretar lo que
sentimos, apoyndonos en lo que conocemos. Pos-
teriormente se hace una exposicin grupal y cada
autor comenta en general su trabajo y argumenta
por qu lo hizo de esa manera. Concluir con qu
aprendimos?

1 81
6/24/06 12:36:02 AM
Diferentes puntos de apoyo
Todo el grupo se desplaza libremente por el rea en

diferentes formas. A una seal el profesor menciona:
en cinco puntos de apoyo. En ese momento los alum-
nos tienen que colocar su cuerpo como ellos quieran,
siempre y cuando usen los puntos indicados. Poste-
riormente se desplazan nuevamente por el rea y el
profesor indica otro nmero de puntos de apoyo en
que se han de colocar.
1
82

Actividad complementaria Conozco mi frecuencia cardiaca
Aprender, sentir y conocer el cuerpo en todas sus manifestaciones es el camino para complementar el reco-
nocimiento de la disponibilidad corporal. Uno de esos conocimientos es el referido a las funciones orgnicas
del cuerpo como la respiracin y la frecuencia cardiaca. As, la finalidad de esta actividad complementaria es
contribuir a la percepcin que el alumno tiene de s mismo, a travs del registro de esas frecuencias para con
ello sentir, percibir y conocer en forma global el cuerpo.
En esta actividad complementaria los adolescentes conocen cmo tomar y registrar la frecuencia cardiaca
y respiratoria, y han de relacionar esas funciones con la realizacin del movimiento orgnico, armnico y
equilibrado. Esto tiene como meta afianzar su percepcin de s mismos, lograr un desempeo coordinado,
aprender a modular el tono muscular y sentir los grados de tensin corporal.
En este sentido es valioso comentar con los alumnos la relacin existente entre el aumento de estas fre-
cuencias con el estado de tensin muscular, la relajacin, la coordinacin de movimientos y el autocuidado.
Las orientaciones siguientes ayudan a ello:
1. Relacionar la experiencia motriz y la vigorizacin fsica con la educacin de la sensibilidad corporal, la

percepcin, la conciencia de s mismos y el cuidado del cuerpo.
2. La realizacin de circuitos de accin motriz tiene como motivo la vigorizacin fsica, el disfrute del movi-
miento y la solucin de pequeos problemas (coordinacin, habilidad). En ese sentido, siempre ser
valioso relacionar estas vivencias para lograr un movimiento armnico, ordenado y estructurado.
3. La actividad complementaria pretende apoyar la formacin integral de los muchachos por lo que se
sugiere primero observar el video El dolor: una seal de alarma, de la serie Haga deporte pero cuide su salud;
posteriormente reflexionar en torno de su contenido, hacer ejemplos y derivar sobre todo las medidas de
seguridad, para despus hacer una prctica con movimientos coordinados y fluidos.
4. Evitar los ejercicios rutinarios, la medicin cuantitativa de los resultados, la mecanizacin, la fatiga, el
tedio, las sobrecargas y el esfuerzo extremo. Por el contrario, insistir en una prctica que busca el logro
del reconocimiento de s mismo, la conquista personal y la percepcin global del cuerpo.
Actividad 1
el dolor: una seal de alarma
Dentro de esta primera actividad, y con la finalidad de contribuir al conocimiento del cuerpo a nivel anat-
mico, es pertinente que los estudiantes lleven a cabo una prctica vivencial de los movimientos articulares,
sus componentes y las manifestaciones que se generan durante su realizacin. Para que los alumnos tomen
medidas de seguridad y cuidado de s mismos, se propone observar y analizar el video El dolor: una seal de
alarma, perteneciente a la serie Haga deportes pero cuide su salud.
El programa ofrece algunas bases que tienen que ver con los sntomas y el dolor como una seal para
detener en forma inmediata la realizacin de cualquier actividad. Es conveniente comentar experiencias y
1
preguntas:
Quin ha tenido un accidente o dolor severo durante la prctica?

Continuaron realizndola?
Qu medidas de seguridad y cuidado hubo en ese momento?
83

A quin se consult?
Cul fue la actitud de los compaeros?
Cmo lo superaste?
A partir de la observacin y el anlisis del video, de contestar stas y otras interrogantes, conviene esta-
blecer y organizar las medidas preventivas en la prctica de ejercicios y juegos a fin de evitar las lesiones.
Para finalizar, es importante hacer una sntesis de las respuestas y reflexionar sobre stas y acerca del
video observado.
Finalmente conjuntar toda la experiencia y replantear las actitudes y sistemas de seguridad que tendrn
durante todo el ciclo escolar.
Actividad 2
conociendo mi frecuencia cardiaca
El alumno aprende, a partir de las indicaciones del profesor, a localizar, tomar y registrar su frecuencia car-
diaca, radial y yugular (basal, al despertar por la maana, en reposo, antes de iniciar una actividad fsica, y
durante la recuperacin, es decir, al cabo de unos minutos de realizarla). El registro debe hacerse en diferentes
momentos del da y despus de la prctica en forma libre (andar en bicicleta, subir una escalera, al concluir
un juego).
Ficha de control: Mi frecuencia cardiaca

Nombre: ______________________ Edad: ___________ Grupo: ________ Mes: ____
Durante la recuperacin
Das Basal Reposo Al concluir Al cabo de 1 Al cabo de 3 Al cabo de 5 Al acostarse

la actividad minuto minutos minutos
1
2
3
4
5
6
7
1
8
9
10
84

A continuacin se explica el registro de cada toma:
Tipo de toma Caractersticas del registro
Basal. Primera.
Al sonar el despertador por la maana, antes de levantarse.
En reposo. Segunda.
En la escuela, al final de la primera clase y antes de levantarse de la
silla.
Despus de la actividad. Tercera.

Inmediatamente despus de haber realizado una actividad fsica
(subir una escalera, la propia sesin de educacin fsica).
Durante la recuperacin, Cuarta.

despus de un minuto. Despus de un minuto de haber concluido.
Durante la recuperacin, Quinta.

luego de tres minutos. Despus de tres minutos de haber concluido.
Durante la recuperacin, al Sexta.

cabo de cinco minutos. Despus de cinco minutos de haber concluido.
Antes de acostarse. Sptima.

En la cama, antes de acostarse.

1 85
6/24/06 12:36:06 AM
Organizacin general
Cada toma de la frecuencia cardiaca se registra en la ficha de control durante 15 das.
Comentar a los alumnos qu es la frecuencia cardiaca, cules son sus puntos de toma, posibilidades y
formas de mejorarla.
Explicarles cmo tomarse y medir la frecuencia cardiaca yugular y radial. Se recomienda tomarla durante
seis segundos y multiplicarla por diez.
Informar a los alumnos la frecuencia cardiaca mxima, su importancia, cmo se calcula y cules son los
posibles riesgos (consultar la siguiente tabla).
A continuacin se incluye una tabla que permite al profesor y a los alumnos conocer y comprender los
tipos de frecuencias, sus caractersticas, las precauciones que deben tomarse y algunos ejemplos de
frecuencia cardiaca.
Frmulas para calcular la frecuencia cardiaca

Frecuencia cardiaca Frecuencia cardiaca submxima Frecuencia cardiaca de actividad
mxima Se obtiene restando la edad Se obtiene restando la edad del sujeto del
Se obtiene restando la edad del sujeto del valor de 200. valor de 180.
del sujeto del valor de 220.
Caractersticas
Nivel de exigencia muy Nivel de exigencia fuerte. Nivel de exigencia medio.

fuerte. Esfuerzos de alta intensi- Esfuerzos de media intensidad y larga
Esfuerzos de mxima dad y media duracin. duracin.
intensidad y corta dura- Favorece el aumento de la Ejercitacin continua,
cin. resistencia. acondicionamiento fsico de base.
Situacin de competencia.
Precauciones
No aumentar el nivel de No excederse en la dura- Aunque este nivel es el recomendado

intensidad. cin, ni en el nmero de para trabajar de manera habitual, no
Evitar el esfuerzo agresivo. repeticiones. debe excederse en el uso de los tiem-
1
No ejercitarse en este nivel. No trabajar de forma habi- pos. Por ejemplo, no hacer trotes soste-
Requiere de mayor tiempo tual en este nivel. nidos de ms de 15 minutos.
de recuperacin.
86

Sesin de educacin fsica.
Ejemplos de frecuencia cardiaca
Frecuencia cardiaca Frecuencia cardiaca submxima Frecuencia cardiaca de actividad

mxima En partidos de basquet- En carrera continua.
Cuando un nio hace un bol, futbol, korfbal, tochito Juegos de cancha propia.
esfuerzo mximo al correr cinta, que pertenecen a Los circuitos de accin motriz.
y recuperar la pelota y la la categora de juegos de En general las sesiones de educacin
tiene que entregar a su invasin. En stos hay la fsica.
compaero (ejercicio de necesidad de establecer
relevos). En este tipo de tiempos de descanso y NOTA: en ocasiones, y por breves mo-
ejercicios se recomienda recuperacin. mentos dentro de una sesin, pueden ex-
no hacer muchas repeti- Las pruebas fsicas de istir aumentos en la frecuencia cardiaca.
ciones, ni insistir en la resistencia: Cooper, milla,
realizacin de esfuerzos pruebas en banda sin fin.
mximos.
Las pruebas de ren-
dimiento fsico: velocidad,
algunos tipos de fuerza.
Actividad 3
circuito de accin motriz de vigorizacin
fsica para la toma de la frecuencia cardiaca
Un circuito consiste en la realizacin de una serie de

acciones. Cada una constituye una estacin de tra-
bajo y se realizan de forma ordenada y sistemtica
de acuerdo con el orden preestablecido. Este tipo de
trabajo se adapta favorablemente al mbito escolar,
pues su empleo:
Facilita el trabajo simultneo del grupo.

Permite la individualizacin del esfuerzo.
Favorece el autocontrol y conocimiento de los
resultados propios.
1
Se adapta a espacios reducidos.
Resulta atrayente y motivador para los alumnos.
87

Para la realizacin de los circuitos conviene tener Alternar los circuitos, a fin de evitar la acumu-
presente lo siguiente: lacin de fatiga local.
Los eventuales aparatos o implementos que se uti-
Variar el nmero de estaciones segn el espacio licen deben ser sencillos en su instalacin, uso y
de trabajo y el nmero de alumnos. Lo ms acon- desmontaje.
sejable es partir de cuatro y no ms de 12. La forma bsica de organizacin que resulta ms
Cada circuito puede repetirse de dos a cuatro conveniente es por tiempo fijo de realizacin; esto
veces por semana de manera opcional. resulta de menor complicacin que el criterio por
Reunir las siguientes caractersticas: repeticiones.
Sencillas y accesibles a todos los alumnos. A continuacin se describe lo que hay que realizar
Que movilicen grandes masas musculares. en cada estacin:
Descripcin de las tareas por estacin
Estacin 1 Estacin 2 Estacin 3 Estacin 4
Correr a toda veloci-

dad hasta el cono colo- Brincar el obstculo Correr en zig-zag entre
Correr entre los aros.
cado a ocho metros de sin derribarlo. los conos.
distancia.
El circuito de accin motriz presenta las siguientes El nmero final de repeticiones es de cuatro.
caractersticas que lo hacen seguro y confiable:
Al finalizar el primer recorrido cada alumno se
Se basa en el esfuerzo continuo. El paso de una toma y registra la frecuencia cardiaca, para posterior-
estacin a otra se realiza directamente, sin ningn mente realizar nuevamente el recorrido pero ahora
momento de recuperacin entre actividades. tres veces seguidas. Al concluir las repeticiones se
La carga es baja, entre 30% y 50% de la intensidad registra nuevamente la frecuencia cardiaca en la
mxima y con una velocidad de ejecucin suave. ficha de control.
El nivel mnimo de frecuencia cardiaca se sita en Es indispensable que el profesor proponga activi-
140 pulsaciones por minuto. dades de respiracin y relajacin al finalizar el circuito.
1
88

Organizacin general
Desarrollar en los alumnos su sensibilidad y la adquisicin de una mayor conciencia corporal a partir
de la observacin de s mismos. Esto es, centrar la atencin en su respiracin, distinguir la cadencia y el
recorrido del aire dentro de la caja torcica para, posteriormente, llegar a controlarlas.
Experimentar diversas situaciones que les permiten conocer su cuerpo y constatar alteraciones y cam-
bios que se generan al realizar acciones fsicas.
Que los alumnos se percaten de la necesidad de adquirir un mayor cuidado y atencin de s mismos en
beneficio de la propia salud y seguridad personal.
Conviene que los alumnos adquieran un mayor cuidado y atencin de s mismos, en beneficio de su
salud y seguridad personal.

1 89
6/24/06 12:32:19 AM
Bloque 2
El desempeo de mis compaeros
El desempeo de mis compaeros Secuencia de
Graficar la estrategia.
trabajo 1.
Propsito
Secuencia de
La competencia para plantear y solucionar pro- El juego bajo la lupa.
trabajo 2.
blemas mediante procesos cognitivo-motores
Secuencia de Cmo veo a mis compaeros
exige de los participantes la atencin para evi-
trabajo 3. y cmo me ven?
denciar la lgica de las actividades. En este sen-
Actividad
tido, el propsito del presente bloque es que los Nuestros diferentes ritmos.
complementaria
alumnos conozcan estrategias para manejar con
fluidez distintas situaciones motrices, al tiempo
que manifiestan control cuando realizan accio- Comentarios y sugerencias didcticas
nes en forma esttica o dinmica en relacin El presente bloque contiene tres secuencias de
consigo mismos, con sus compaeros y con los trabajo y una actividad complementaria que en
objetos que manipulan en actividades de cancha conjunto introducen a los alumnos en juegos y
propia. deportes de cancha propia. La finalidad es ini-
ciarlos en el conocimiento y puesta en prctica
Contenidos de estrategias para manejar con fluidez la par-
1. Comprendemos lo que hacemos? ticipacin personal y adecuar el desempeo en
2. Qu ganamos al participar? situaciones de cooperacin.
3. Juegos de cancha propia con implementos. Con la intencin de iniciar a los muchachos
en el conocimiento de las estrategias, la
Aprendizajes esperados
secuencia 1, Graficar la estrategia, propone
Al concluir el bloque el alumno:
practicar Pelota al aire, actividad que permite
Intercambia puntos de vista con sus compa- incursionar por primera vez en el manejo del
eros en torno de la aplicacin de las reglas ludograma, instrumento grfico que registra
y su conveniencia para desarrollar acciones los distintos sucesos que se dan dentro de los
motrices con fluidez. juegos y los deportes. Este recurso es un apoyo
Manifiesta control motor al realizar come- que brinda la posibilidad de comprender la
tidos en forma esttica o dinmica en relacin lgica interna de las acciones tales como el de-
consigo mismo, con sus compaeros y con sempeo motor de cada integrante del equipo
1
los objetos que manipula. segn las condiciones predeterminadas del
juego, la intercomunicacin entre ellos, la red
Duracin: 16 sesiones. de pases que se dan al interior del juego y, con
91

esta informacin, rehacer las actuaciones de es mayor o menor la participacin de los alumnos,
cada compaero, dar fluidez a las acciones y as como sobre la importancia de tener actitud
oportunidad a todos de tocar la pelota. segura para anotar o evitar puntos. De esta forma
Para llevar a cabo el registro de informacin se acumula informacin confiable que permite
por medio del ludograma es necesario motivar a comprender la dinmica interna del juego.
los muchachos a observar de manera analtica el Se debe invitar y motivar a los alumnos a rea-
juego, y a considerar las acciones de sus compa- lizar un registro fiel de las acciones observadas
eros, las reglas y el manejo de implementos como y a tener presente que esos datos suministran
un todo que permite el mejor desempeo motor. informacin vlida y til para analizar y manejar
La segunda secuencia de trabajo, El juego el juego en aras de lograr el trabajo en conjunto
bajo la lupa, presenta formalmente los juegos y disfrutar del esfuerzo colectivo.
de indiaca y bdminton. stos se consideran Estos aspectos son importantes pues proveen
desde una visin amplia e inclusiva, en la que se a los alumnos datos necesarios para proponer y
enfatizan los aspectos tcticos, en lugar de la eje- disear un ludograma especfico para registrar los
cucin tcnica de los fundamentos deportivos, a sucesos del juego. La informacin contenida en el
los cuales se ubica dentro del contexto del juego grfico debe ratificar el anlisis del desempeo
mismo. de cada uno de los jugadores y animarlos a tomar
Que los alumnos disfruten las realizaciones decisiones antes, durante y despus de la partici-
personales dentro del juego debe ser el objetivo pacin realizada.
que oriente sus esfuerzos, para de ah sentar La tercera secuencia de trabajo, Cmo veo
las bases de una situacin motriz que pone en a mis compaeros y cmo me ven?, fusiona
prctica estrategias y el conocimiento de la tctica las experiencias de observar y analizar los de-
para manejar con fluidez la participacin personal sempeos motrices en los juegos con el plantea-
y los desempeos de los integrantes del equipo. miento de estrategias.
Se recomienda que el profesor, a la par de sus La actividad complementaria, Nuestros dife-
alumnos, realice anotaciones y haga comentarios rentes ritmos, se encamina a vigorizar el orga-
suficientes acerca de la efectividad de los pases, nismo al tiempo que distingue las variaciones
cmo son los desplazamientos de unos y otros, si de la frecuencia cardiaca entre los alumnos.
1
92

Secuencia de
Secuencia de trabajo
trabajo 1 1 Graficar la estrategia
La finalidad de la presente secuencia es analizar la regla como elemento que configura la estructura de juegos
diversos, la actuacin de los compaeros y los adversarios y el manejo de los implementos para conocer la
lgica interna del juego. El anlisis y comprensin de esta informacin faculta a los alumnos a manejar con
fluidez las distintas situaciones motrices en acciones de cancha propia, como la indiaca.
Para sistematizar y aprovechar al mximo el anlisis del juego se propone, en primer lugar, realizarlo y
observar, para luego hacer el registro en el ludograma. Despus de analizar y comentar la informacin se
vuelve a practicar el juego para aplicar las propuestas de mejora.
Las secuencias sugeridas para este proceso son las siguientes:
Actividad 1 pelota al aire
Los participantes de un equipo integrado por tres y

hasta seis personas tratan de conseguir que la pelota
toque el suelo de la cancha del grupo contrario y evitan
que toque la propia. El juego de Pelota al aire presenta,
entre otras, las siguientes caractersticas:
Control y precisin en los golpes del implemento.

Anlisis constante de la situacin.
Observar a los adversarios: su forma de juego, mejor
golpe, puntos dbiles, y sus desplazamientos.
Anticiparse a las acciones del contrario: cuando
alguien del otro equipo golpea la pelota ya hay que
tener decidido qu se va a hacer.
Respecto a las capacidades perceptivo-motrices, hay
desempeos relacionados con la coordinacin culo-
manual, la orientacin espacio-temporal y la veloci-
dad de reaccin.
Los equipos mixtos facilitan la formacin de

actitudes de respeto y tolerancia entre gneros,
adems de representar una excelente oportunidad para
fomentar el trato igualitario entre todos los partici-
pantes. Hay dos jueces a los lados de la cancha, su
papel es validar y contabilizar los puntos logrados. A
una seal, el equipo elegido al azar lanza la pelota al
1
terreno de los contrincantes, tratando de que caiga en
el suelo. stos deben evitarlo y una vez que tengan
en su poder la pelota pueden hacer de uno hasta tres
pases para devolverla y buscar que toque el piso del
equipo contrario.
93

Las actividades pueden desarrollarse dentro de
una cancha de voleibol o basquetbol, dividida por
una red. Se utiliza una pelota de vinil del nmero
ocho.
Reglas
No se puede invadir la cancha del equipo con-

trario.
Se permite tocar la red.
Se debe enviar por lo menos un pase antes de
cruzar la pelota al lado contrario.
Se juega en tres fases o sets, de seis puntos cada
uno.
En el primer set participan seis contra seis. En el
segundo y tercero los equipos reducen el nmero
de jugadores, por ejemplo cuatro contra cuatro o
tres contra tres.
Cada vez que la pelota toca el piso gana un
punto el equipo que logr realizar dicha accin,
adems de reiniciar la partida. El saque se pierde
cuando el equipo contrario logra el punto.
Los puntos de cada set se suman.
Gana el equipo que obtenga primero 18 puntos.
Todos los alumnos deben participar.
Organizacin general
La secuencia debe ser lo ms dinmica y motivadora posible, hay que resaltar el hecho de que no basta slo
jugar, sino observar cmo se realiza, es decir, insistir en que los muchachos se den cuenta de la efectividad
y de las actitudes de sus compaeros y contrincantes durante la accin. Para ello, es conveniente comentar a
los alumnos que dirijan su atencin hacia la deteccin de los mejores pasadores y/o anotadores, cules son
los espacios libres, qu trayectoria de la pelota conviene hacer y cmo cubrir zonas de la cancha. Ya durante
el juego, si el profesor lo cree conveniente, se interrumpe la accin para mostrar y analizar las posibilidades
estratgicas y tcticas.
1
94

Actividad 2 elaboraR un ludograma
qu es un ludograma? El ludograma permite al alumno representar en forma

grfica aspectos del juego y conocer las caractersti-
El ludograma es un instrumento para observar cas del desempeo motor propio, de sus compaeros
y representar grficamente la secuencia de roles y adversarios y de esa manera tomar decisiones de
que asumen los participantes de un juego. Tiene acuerdo con los requerimientos y las caractersticas
varias posibilidades, entre ellas: lgicas de la situacin misma.
En esta actividad los alumnos aprendern a manejar
el ludograma,* con la finalidad de promover que todos
Analizar los movimientos estratgicos.
los integrantes del equipo tengan una participacin y
Contabilizar el nmero de toques del imple-
el mvil del juego no se concentre en determinados
mento por los jugadores.
jugadores (los que tocan ms el implemento).
El juego Pelota al aire establece equipos de seis jugadores con una partida a 18 puntos, dividida en
tres sets de seis puntos cada uno. Situacin que aprovecharemos para dar a conocer las posibles funciones
del ludograma y lograr una participacin ms igualitaria entre los alumnos. Para procurar el aprendizaje y
manejo de este recurso proponemos la siguiente dinmica:
1. Un grupo de alumnos registra en el ludograma el desarrollo del juego, sobre todo los pases recibidos y
las anotaciones logradas por cada jugador. Por ejemplo:
Primer set
Secuencia de pases Toques de Anotaciones
Participantes 1 pase
er
2o pase 3er pase la pelota logradas
Cristina 5 2
Enrique 4 1
Mina 3 0
Luis 2 0
Eva 5 2
Ramn 3 1
* La versin aqu presentada ha sido modificada para enfatizar la participacin colectiva de los integrantes de un equipo. De manera ms
general, el ludograma sirve como anlisis de los comportamientos de un jugador dentro del juego o deporte en cuestin.

1 95
6/24/06 12:32:24 AM
En el primer grfico se puede notar que los alumnos Qu obtenemos con este registro?
Cristina, Eva y Enrique tocaron la pelota un mayor Hemos disfrutado del juego al participar
nmero de veces; en cambio, Luis, Mina y Ramn la todos?
tocaron menos. Qu sucedi? Aun cuando hay ganadores y perdedores: qu
Cristina y Eva lograron hacer ms anotaciones, fue lo aprendido?
por qu fue as?
A partir de las conclusiones anteriores, y ter- Si utilizamos este recurso en forma regular para
minado el primer set, analizar: analizar las estrategias y la lgica de la participacin
podemos aprender, entre muchas otras cosas ms, lo
Qu modificaciones podemos realizar a las siguiente:
reglas o a la dinmica para que todos tengan
contacto con la pelota? a) La red de comunicacin entre los jugadores. Ana-
Modificamos la secuencia de los pases?, los lizar cmo las relaciones interpersonales inhiben
aumentamos? o promueven la participacin de los integrantes
Cmo podemos colaborar unos y otros para de un equipo. En muchas ocasiones el trato entre
sentirnos a gusto dentro del juego? ellos impide o anima la accin de cada alumno.
Cmo superar y mejorar nuestros desem- b) Los participantes rechazados. La accin motriz
peos? muchas veces est condicionada por el ambiente
cordial y el grupo de amigos, luego entonces el
2. Jugar el segundo set y llevar a cabo las pro- trabajo cooperativo es fundamental para evitar que
puestas realizadas por los alumnos al analizar el haya jugadores rechazados.
ludograma. Comprender, de mejor manera, qu c) Evaluar la relacin entre los integrantes del
hace ganar a un equipo. grupo. Es importante comprender que la suma
En el segundo grfico se observa mayor juego de esfuerzos es parte de la estrategia y actuacin
y participacin de todos, una dinmica ms pareja. tctica, de ah que es pertinente analizar qu
Entonces reflexionar: estamos logrando o qu nos falta mejorar.
Segundo set
Secuencia de pases Toques de Anotaciones
Participantes 1 pase
er
2o pase 3er pase la pelota logradas
Cristina 4 1
Enrique 3 1
Mina 5 1
1
Luis 4 1
Eva 4 1
Ramn 4 1
96

Al aprender a manejar el ludograma el grupo
Fase 1
tiene ms posibilidades de analizar y modificar los
juegos, lo que redita en un mayor compromiso y Registro:
aprendizaje de actitudes.
Entonces es conveniente animar a los mucha- Llenado de los datos generales.
chos a disear, registrar y analizar sus desempeos Registro de la dinmica del juego
motores. A continuacin se muestra una ruta y (pases, recepciones, anotaciones, fildeo).
dinmica mnima para el manejo de los instru- Sintetizar las reglas ms importantes.
mentos:
Con la finalidad de impulsar registros cada vez
ms completos que permitan analizar otros aspectos
y enriquecer los desempeos motores, se propone
a continuacin una adaptacin del ludograma para
registrar las actitudes y los rasgos de la actuacin Fase 2
estratgica:
Anlisis en grupo de los resultados:
Jugador (a): Emiliano.
Equipo: Los poderosos. Qu jugador est concentrando las acciones?
Juego: Pelota al aire. Qu jugador se preocupa por enviar pases a
ms compaeros?
Cmo estn repartidas las anotaciones?
Cmo tomar decisiones para integrar los equipos
para el segundo y tercer sets?

1 97
6/24/06 12:32:26 AM
Registro de la dinmica del juego
Jugador en pose- Enva pase a otros
sin del imple- compaeros
mento. La pierde
Logra un tanto
Jugador sin pose- Espera atento
sin del imple-
Se desplaza
mento.
Recibe
Anlisis: al iniciar el juego Emiliano envi un pase a un compaero, esper en forma atenta la trayectoria de la pelota,
se desplaz para recibirla del campo contrario, la volvi a pasar a otro compaero, se desmarc nuevamente, la recibi
y logr hacer una anotacin
1
98

Los quemados
Dividir al grupo en dos equipos mixtos, cada uno en
su propia cancha. El juego consiste en quemar con la
pelota al contrincante y evitar ser tocado por ella.
La accin inicia cuando el integrante de un equipo,
elegido al azar, lanza la pelota a los contrincantes,
tratando de quemarlos. Los oponentes pueden, a su
vez, tomar la pelota, convirtindose en atacantes y
lanzarla ahora a sus adversarios.
Este juego es recomendable para volver a analizar
las estrategias por medio del ludograma. Para tal
efecto, se incluye la regla de efectuar un determinado
nmero de pases entre los integrantes del equipo
antes de lanzar para quemar.
Reglas
Slo est permitido quemar a los contrincantes con un

toque de pelota efectuado por debajo de la cintura.
Por ningn motivo lanzar a la cabeza ni al tronco.
El jugador quemado pasa al final o a los lados de
la cancha contraria y puede, desde ah, quemar a
sus contrincantes.
Tomar la pelota de aire evita ser quemado.
Gana el equipo que queme primero a sus adver-
sarios.
Gana terreno
El grupo se organiza en dos equipos mixtos con

igual nmero de integrantes. Cada uno en su rea
de juego lanza la pelota desde el lugar donde se ha
recibido, de tal forma que rebase la lnea de fondo
del terreno contrario. Se sortea el equipo que hace
el saque.
1
Recepcin del equipo contrario:
a) Si el baln es atrapado al vuelo, el receptor puede

efectuar tres pasos o zancadas para lanzar de
nuevo.
99

b) El jugador que recibe el baln slo podr lanzarlo
desde el lugar donde lo inmovilice.
c) Si al intentar atrapar el baln, ste rebota hacia
delante, el lanzamiento se efecta en el lugar
donde se produjo el primer contacto.
d) Si el baln sale de los lmites laterales del campo, se
vuelve a lanzar desde el lugar donde ha salido.
El juego se realiza por tiempos de 15 minutos o

por puntos. El equipo que inicia intenta lanzar hacia
la parte del terreno contrario menos protegida, a fin
de evitar el bloqueo del baln. El equipo que recibe
recupera el baln, lo toma al vuelo si es posible, para
poder beneficiarse de los tres pasos de carrera. Cada
jugador debe estar atento y determinar su propia
zona de accin en el campo, calcular los movimientos
y la posicin de sus compaeros y apoyarlos por si
fallan la jugada.
Reglas
No est permitido:
- Bloquear el baln con otra parte del cuerpo que
no sean las manos.
- Caminar, correr o driblar con el baln.
Los que cometan alguna de estas faltas deben
retroceder tres zancadas a partir del primer con-
tacto.
Ningn alumno debe ser excluido.
1
100

Secuencia de trabajo 2 El juego bajo la lupa
Practicar un juego o un deporte educativo es mucho ms que saber sus reglas y formas de accin, por el
contrario implica conocer, observar, analizar y poner en prctica ciertos desempeos motores para obtener
mejores resultados.
Analizar y comprender esta informacin habilita a los alumnos para manejar con fluidez las distintas
situaciones motrices en el trabajo individual y en el juego de cancha propia como la indiaca y el bdminton.
En esta secuencia de trabajo se llevan a cabo las tareas sealadas, esperando que los alumnos analicen cues-
tiones prcticas como la efectividad de sus movimientos, la lgica y dinmica del juego y su reglamentacin.
Todo ello a fin de optimizar la participacin de cada uno.
INDIACA
Actividad 1
La accin consiste en golpear la indiaca con la mano,
envindola al campo contrario por encima de la red,
para que caiga dentro de ste o que en el intento de
jugarla, el contrario cometa un fallo. Se caracteriza,
entre otras cosas, por lo siguiente:
Control y precisin en los golpes al implemento.

Analizar la situacin y observar la trayectoria de
la indiaca.
Conocer los movimientos del adversario: forma de
juego, mejor golpe, puntos dbiles, desplazamientos.
Anticiparse a las acciones del contrario: cuando
ste golpea el implemento ya hay que tener deci-
dido qu se va a hacer.
Coordinacin culo-manual, orientacin espacio-
temporal y velocidad de reaccin.
Generalidades
La indiaca se juega en un terreno rectangular que
puede variar de dimensiones en funcin del nmero
de jugadores. Las medidas de la cancha van entre
10 y 18 m de largo por 4 y 9 m de ancho. Las lneas
que delimitan el rea pertenecen al terreno de juego.
1
La cancha est dividida en dos campos por una red
central cuya altura puede ser de 1.60 hasta 2.15 m.
101

La indiaca est formada por dos partes, una inferior
de goma-espuma, que es una especie de saquito-
pelota (de 6 cm de dimetro y 4 cm de espesor) y la
parte superior compuesta por tres o cuatro plumas
de color de unos 20 cm de longitud, unidas o adap-
tadas a la base. El peso total es de aproximadamente
40 gramos.
Las partidas de indiaca pueden ser individuales,
dobles o en equipos (de cuatro hasta seis jugadores)
y llevarse a cabo en forma mixta. Se puede jugar con
ms de un toque (dos o tres), sobre todo cuando los
alumnos son principiantes y participan ms de dos
jugadores por campo.
Se inicia con el saque desde la lnea de fondo. En
el comienzo de cada set hace el servicio el jugador o
equipo que no lo hizo en el set anterior.
Reglas
Se obtiene un punto a favor cuando en el equipo

contrario:
- Un jugador al golpear la indiaca la manda fuera
del campo.
- La indiaca pasa por debajo de la red.
- Un jugador toca o golpea la indiaca dos o ms
veces seguidas.
- Se sobrepasa la lnea divisoria del medio campo.
- Un jugador toca la indiaca en el terreno con-
trario.
- Un jugador toca la red o los postes durante el
juego.
- Se golpea por encima de la cadera a un jugador
del equipo.
Se juega a dos sets de 15 puntos cada uno. En
caso de empate se disputa un tercer set. Slo se
marca tanto cuando el equipo est en posesin
1
del servicio.
Se pierde el servicio si se comete falta o el contra-
rio hace un tanto.
102

Organizacin general
El juego de indiaca permite poner en prctica, de forma ms acabada, lo realizado en Pelota al aire, pues
el trabajo en juegos de cancha propia habilita a comprender la dinmica interna sobre la base de jugar-ana-
lizar-jugar, de ah la necesidad de procurar ambientes de trabajo mltiples y detener las acciones cuando
sea necesario con la finalidad de reflexionar acerca de los desempeos. En forma previa es importante
practicar formas jugadas que proporcionen a los alumnos experiencia y soltura en sus movimientos, as
como proporcionar tiempo para jugar y disfrutar de las actividades.
Para el tratamiento y prctica de este tipo de juegos se recomienda seguir una regla fundamental: la par-
ticipacin igualitaria de todos los integrantes del grupo, respetando sus diferencias y caractersticas perso-
nales dentro de un marco de tolerancia y diversidad cultural.
Actividad 2
ludograma
Con la experiencia de la indiaca, los alumnos

pueden proponer un ludograma que represente en
forma grfica aspectos importantes del juego, sea
en secuencias, modificaciones y adaptaciones, como
aumentar toques del implemento, armar jugadas,
realizar un torneo relmpago de dobles o mixtos.
Al finalizar las sesiones es valioso comentar con los
muchachos las experiencias logradas, qu fue lo que
aprendieron, cules fueron las principales dificul-
tades y qu se podr efectuar en la prxima sesin.
Este tipo de reflexiones fomenta el anlisis de los
desempeos personales y con ello la posibilidad de
edificar la competencia motriz y la autonoma.

1 103
6/24/06 12:32:31 AM
Cmo veo a mis compaeros y cmo me ven?
Secuencia de trabajo 3
Las siguientes actividades se encaminan a que el alumno, considerando todos los elementos que han sido
abordados en este bloque, reflexione y llegue a conclusiones que le permitan integrar las experiencias motri-
ces que suponen el control de sus desempeos.
Actividad 1
juegos de cancha propia
Se sugiere que el profesor, al conocer las caracte-

rsticas y estrategias que conforman los juegos de
cancha propia, lleve a sus alumnos a comprender
y apropiarse de estos elementos. Por ejemplo, es
deseable que en la indiaca y/o el bdminton con-
sidere integrar los elementos ya practicados y, con
base en ello, determinar qu modificaciones se
pueden realizar para la mejor comprensin de la
lgica de la dinmica del juego. Recuerde insistir
a los alumnos en la autoobservacin, buscar y pro-
piciar una mayor autonoma y, por ende, mejorar el
desarrollo de los desempeos motrices complejos.
Actividad 2
torneo de indiaca
Se recomienda que los alumnos, con ayuda del maestro,

organicen un torneo de indiaca considerando dos
momentos. En el primero, realizar las partidas con sus
respectivas observaciones y registro en ludogramas y
en el segundo, analizar, determinar estrategias y tomar
decisiones para aplicarlas en los prximos juegos. De
esta manera estarn listos los espacios y momentos
ms adecuados, de acuerdo con criterios pedaggicos
para la integracin del ciclo juego-observacin-juego.
1
104

El siguiente cuadro sintetiza la informacin estratgica a considerar en la prctica de actividades y juegos
de cancha propia.
Principios y caractersticas estructurales de los juegos de cancha propia
Modalidades: indiaca, bdminton, voleibol.
Principios tcticos y estratgicos comunes

Individual Dobles Equipo
Enviar el mvil a un Apoyar al compaero. En defensa:
espacio libre, lejos del Ganar la red. Cubrir espacios del campo propio.
oponente. Jugar con precisin, ms Coordinarse con los compaeros
Desplazar al contrario. que con fuerza. para la recepcin del mvil.
Recuperar la posicin de Apoyar a los compaeros
base lo ms pronto posible. y anticiparse a las acciones
Explotar los puntos de los oponentes.
dbiles del contrario.
Utilizar los puntos En ataque:
fuertes personales y Enviar el mvil hacia los menos
defender los dbiles. hbiles del equipo contrario y a los
Desplazarse en diagonal. espacios libres de interferencias.
Elevar el implemento Distribuirse en el espacio, delimitar
con fines defensivos. funciones y coordinar las acciones
Fintar el remate a la (colocador, remate, finta).
derecha y hacerlo
en contrario.
Hacer dejaditas.
Caractersticas
La red: Los desempeos motrices:
Colocada a mayor altura Modificar el tipo de gestos del juego para simplificar la tcnica.
afecta la fluidez y Se puede, por tanto, tomar el mvil antes de lanzarlo, hacer
dinamismo de la el servicio de la forma ms fcil.
actividad. Para facilitar Permitir uno o varios botes previos al golpe, esto asegura
los desplazamientos es la ejecucin.
1
recomendable disminuir Permitir varios golpes consecutivos al mvil antes de pasarlo
la altura, ello permite la al campo contrario.
estrategia lateral y el
juego profundo.
105

Actividad complementaria Nuestros diferentes ritmos
Se pretende impulsar en los alumnos el conocimiento y la toma de conciencia de los cambios que se dan en
la frecuencia cardiaca al momento de realizar actividad fsica. Ahora se toma y registra la frecuencia cardiaca
de otro compaero para contrastar, comparar y darse cuenta de que cada organismo es distinto y que se
modifica la frecuencia cardiaca.
Para ello se proponen dos acciones, una con predominio anaerbico y otra con un nfasis aerbico. El pro-
psito es ampliar los patrones de movimiento en los alumnos a travs de la prctica de un deporte de cancha
propia y vigorizar los desplazamientos y el control espacial del cuerpo.
Actividad 1
el bdminton
El juego consiste en golpear el volante o gallito con

la raqueta y enviarlo al campo contrario por encima
de la red, buscando que caiga dentro de ste o que en
el intento de jugarlo el contrario cometa un fallo. Se
puede jugar individualmente y en dobles.
El servicio se realiza desde la zona de saque y en dia-
gonal a la cancha del oponente. Cuando se tiene el ser-
vicio hay la posibilidad de obtener puntos.
Para este juego se necesitan raquetas, volantes o
gallitos, una cancha de bsquetbol o voleibol y una
red.
Reglas
Se obtienen puntos cuando un jugador no devuelve

el volante y cuando lo enva fuera de la cancha.
El set es a 15 tantos.
Se gana siempre y cuando haya dos puntos de
diferencia a favor.
Un partido contiene tres sets.
Quien gane en dos sets gana la partida.
Se han de trazar las canchas suficientes para que
todos los integrantes del grupo participen. Nin-
gn alumno debe ser excluido.
1
106

Es recomendable ampliar la informacin y las
actividades relacionadas con este juego. Para
ello se sugiere observar el video El bdminton,
de la serie Seris Campeones (El video en el aula.
Usos didcticos de la videoteca escolar).
Este programa muestra las bases de los juegos de cancha propia y al mismo tiempo promueve la prctica de
cometidos deportivos alternativos para la utilizacin del tiempo libre.
Sinopsis del video: El bdminton es un deporte que permite el trabajo individual y una prctica recreativa
que se puede realizar en casi cualquier espacio abierto. Otra de sus caractersticas es que precisa una
coordinacin motriz rpida y especfica y adems no implica contacto fsico. La movilizacin corporal
que exige es de reaccin general y control de los hombros en especial.
Trazar suficientes canchas para que los alumnos puedan practicar y ju-
Actividades
gar al mismo tiempo.
previas
Organizar a los alumnos para que cada uno traiga su raqueta y gallito.
Durante la proyeccin, hacer nfasis en la importancia de la prctica de

diferentes modalidades deportivas.
Aspectos centrales de la Preguntar acerca de las habilidades necesarias para la prctica del bd-
observacin minton.
Diferenciar los desplazamientos, implementos y complejidad que tiene
el bdminton con otros deportes.
Intercambiar comentarios acerca de este deporte.

Actividades posteriores a la
Comenzar la prctica, sin otro inters que divertirse.
presentacin
Jugar en dobles, mixtos y organizar un torneo.

1 107
6/24/06 12:32:33 AM
Organizacin general
Se forman parejas de acuerdo con el nmero de alumnos para tomar la frecuencia cardiaca antes de
empezar las acciones y al trmino de las mismas. Realizar una grfica de manera individual con los resul-
tados obtenidos.
Registro de pulsaciones por minuto

Alumno Reposo Al concluir la Al cabo de Al cabo de Al cabo de
actividad 1 minuto 3 minutos 5 minutos
A
B
Alumno Lnea
A Continua
B Discontinua
1
108

circuito de accin motriz:
Actividad 2
las tareas carrera
Circuito de accin motriz: Las tareas carrera
Zona 1
Saltar la cuerda y desplazarse una distancia de cinco metros.
Cuerdas corridas.
Zona 2 Por parejas toman dos bastones, se colocan frente a frente y traccionan ambos
Jalando el bastn. hacia atrs.
Zona 3
Saltar con los pies juntos por encima de las llantas, una por una.
Saltando las llantas.
Zona 4
En parejas realizar pases de pecho lo ms rpido posible.
Los pases rpidos.
Zona 5 En crculo, cada uno toma su bastn con la mano derecha. A la seal soltarlo y
Que no caiga el bastn. correr a sostener el bastn del compaero que se encuentra a su derecha.
Entre cada cambio de estacin se realiza una carrera que siempre ser de intensidad baja o media, entre 50%
1
y 70% del esfuerzo personal. Esta condicin es indispensable para lograr el carcter aerbico.
109

Organizacin general
Se distribuyen en el espacio disponible las zonas donde se desarrollan las tareas, con duracin que va de
60 a 120 segundos. Se forman equipos de acuerdo con el nmero de tareas a realizar. En este caso cinco
zonas con seis integrantes cada una (de preferencia parejas mixtas). Al trmino, cada alumno toma y
registra la frecuencia cardiaca de su compaero, los datos se intercambian y, por separado, cada quien
realiza una grfica que muestre la frecuencia de ambos.
REGISTRO DE PULSACIONES POR MINUTO

DURANTE LA RECUPERACIN
Alumno Reposo Al concluir la Al cabo de Al cabo de Al cabo de
actividad 1 minuto 3 minutos 5 minutos
A
B
Alumno Lnea
A Continua
B Discontinua
Una vez registrados los datos en ambas grficas se sugiere realizar una plenaria tomando como base las
siguientes preguntas:
Los resultados obtenidos son similares? Por qu crees que en una actividad haya sido
1
Crees que el tipo de actividad influya sobre la mayor la frecuencia cardiaca que en la otra?
frecuencia cardiaca? En cul hubo mayor intensidad?
En cul fue mayor la frecuencia cardiaca?
110

Evaluacin del bloque
Las acciones realizadas a lo largo de las secuencias

de trabajo deben ser observadas por el profesor en
su organizacin inicial, su desarrollo y el producto
final de la misma, para ello verificar los aprendizajes
logrados y prever un mejoramiento futuro. Se debe
considerar:
Aspectos a evaluar Actividad sugerida
a) Discutir por equipo y tomar como base el

ludograma realizado en forma individual;
La participacin de los alumnos al determinar las
determinar:
estrategias para manejar diferentes situaciones
1. La actuacin de todos y cada uno de
motrices, especficamente la comprensin del
los participantes.
reglamento, la participacin efectiva en el juego
2. Proponer alternativas para mejorar
y la propuesta de alternativas en busca de
la estrategia del juego.
mejorar las acciones dentro de los diversos
b) Realizar una segunda observacin con
juegos de cancha propia.
su respectivo ludograma, registrar las
modificaciones de las observaciones hechas
en un primer momento.
c) Cooperar en las acciones de juego, es decir,

El control motriz al realizar actividades en
participar y apoyar las realizadas por los
forma esttica o dinmica en relacin consigo
dems compaeros.
mismo, con sus compaeros y con los objetos
d) Intervenir en el juego: pases, anotaciones, faltas
que manipula.
cometidas al reglamento, tantos fallados.

1 111
6/24/06 12:32:36 AM
Primer grado Aprendizajes esperados
Bloque 3 Al concluir el bloque el alumno:
Todos contra todos y en el mismo equipo Relaciona la accin motriz con las estrategias
lgicas de la actividad para percatarse del
Propsito
tipo de realizaciones que exige cada una.
Desempearse en actividades de cancha comn
Coopera activamente en pos de un fin comn
presenta para los alumnos exigencias que van
para resolver situaciones que implican acuer-
desde establecer las relaciones con sus compa-
dos y decisiones.
eros, hasta la puesta en prctica de estrate-
Participa con actitudes de juego limpio,
gias especficas. Al mismo tiempo, las acciones
colaboracin y ayuda mutua y as disfruta
del ejecutante se ven envueltas en procesos de
los desempeos motrices individuales y de
incertidumbre, tanto en la interaccin con sus
conjunto.
compaeros y adversarios sobre todo con estos
ltimos, como en los desafos que implican los
objetos que deben manipular.
El conocimiento de dichas caractersticas y
Desglose didctico
de la lgica de las situaciones motrices desa-
rrolla la competencia para solucionar pro- Todos contra todos y en el mismo equipo
blemas y avanzar en el pensamiento estratgico.
Secuencia de Cooperacin y oposicin: caras
De acuerdo con lo anterior, la finalidad de este trabajo 1. de la misma moneda.
bloque es que los alumnos ajusten, relacionen y
Secuencia de
controlen su motricidad y hagan de ella el funda- Aprendamos a jugar korfbal.
trabajo 2.
mento tctico que les permita concretar, en forma Actividad
progresiva, la comunicacin entre compaeros A correr se ha dicho.
complementaria.
y con los adversarios. Asimismo, la convivencia
y accin motriz que se promueven facilitan la
puesta en prctica de actitudes de cooperacin, Comentarios y sugerencias didcticas
reconocimiento, respeto y tolerancia entre todos Este bloque tiene que ver con el trabajo tanto
y cada uno de los participantes, en pos de un fin en juegos de cancha comn como de invasin.
comn. Se han colocado de esa forma para provocar en
los desempeos motrices de los muchachos una
Contenidos variacin en la solucin de problemas, que van
1
1. Cmo nos relacionamos? desde comprender los sucesos en un rea comn
2. La cooperacin en deportes alternativos. donde la posesin del implemento (pelota, tes-
3. Qu roles desempeamos durante el juego? tigo, pauelo, aro) lo convierte en ofensivo,
hasta el trabajo de zona defensiva propia, en la
113

cual hay que esperar a que en la accin de juego el respecto al desarrollo del juego y la comuni-
otro equipo invada nuestra cancha con el imple- cacin entre los integrantes del equipo.
mento en su poder. La promocin de las dimensiones cognitiva,
Estas caractersticas hacen distinta a la edu- de relaciones, afectiva y de motivacin de
cacin fsica y a partir de ellas se impulsa el de- los alumnos.
sempeo motriz complejo de los adolescentes
de la educacin secundaria. Este conjunto de rasgos hace de los juegos
De acuerdo con esta perspectiva, y para de cancha comn el escenario idneo para el
acceder a esa dimensin variable de los come- control y ajuste de la motricidad a travs de acti-
tidos motrices de los alumnos, se presentan dos vidades de alto dinamismo, disfrute y manejo
secuencias de trabajo y una actividad comple- de la incertidumbre.
mentaria. En la primera, Cooperacin y opo- En este mismo sentido se deben considerar
sicin: caras de la misma moneda, se intro- los cambios o variaciones a las condiciones
ducen y abordan aspectos relacionados con las en los juegos Defensa de mi casa y Pase a
estrategias y dinmicas especficas de juegos de gol, que en su momento se indicarn. Estas
cancha comn. Este tipo de cometidos se carac- propuestas de modificacin al reglamento y/o
terizan por: al manejo del implemento provocan cambios
en la forma de interaccin de sus ejecutantes,
Los integrantes de ambos bandos se entre- situacin propicia para la intervencin peda-
mezclan en una misma zona de juego, lo que ggica que se considere pertinente, as como la
en muchas ocasiones dificulta determinar y inclusin, sin discriminacin alguna, de todos
ubicar a los compaeros del equipo propio los integrantes del grupo.
(situacin que exige una atencin per- La segunda secuencia, Aprendamos a jugar
ceptiva-motriz). el korfbal, tiene la finalidad de contrastar los de-
La posesin del implemento (pelota, pauelo, sempeos motores de los alumnos en un juego
testigo) caracteriza al alumno que juega el cooperativo y con distinta dinmica. Enfatiza el
rol de ofensivo y lo convierte en objeto de trabajo colectivo y la construccin de estrategias
presin por parte de los integrantes del grupo en pos de un objetivo comn. Este deporte, con-
contrario. siderado alternativo, exige de los participantes el
Los desempeos motores son muy rpidos, lo dominio corporal para ajustar sus desempeos.
que provoca que el ajuste motor sea veloz y la Aqu se privilegia la tctica colectiva.
percepcin espacio-temporal muy detallada. Finalmente, A correr se ha dicho, tiene como
1
La comunicacin entre los compaeros es meta continuar el trabajo y conocimiento de la
muy precisa. capacidad fsica, para proporcionar a los estu-
El contacto corporal entre los participantes diantes ms elementos de integracin de la dis-
requiere una actitud muy atenta del alumno ponibilidad y entidad corporal.
114

Para el desarrollo y despliegue de las finali- lgica previa, organizada con juegos de perse-
dades y contenidos del presente bloque es con- cucin sencilla y con pelota.
veniente: Promover el conocimiento prctico o saber
cmo hacer las cosas, demostrar y explicar cmo
Tomar en cuenta las distintas motivaciones de se ha realizado determinada accin.
los adolescentes por la prctica: la necesidad Apropiarse plenamente de este saber y com-
de movimiento, relajamiento, disfrute, la pro- prender los procedimientos implicados en las
duccin personal y el esfuerzo propio. acciones a partir del conocimiento general de
Atender la participacin de los alumnos con la lgica, dinmica y secuencia de las mismas.
necesidades educativas especiales y recordar Para los alumnos con necesidades educativas
el principio de contextualizacin, es decir, especiales, es claro que dependiendo de sus
conocer sus intereses, posibilidades y el en- capacidades se acercarn lo ms posible al
torno en que se desenvuelven, y a partir de propsito planteado.
ah hacer las modificaciones curriculares per- Conocer las reglas, modificarlas y comentar
tinentes. junto con los alumnos el tipo de desempeos
Reflexionar junto con los jvenes sobre los que se implican y cmo se podrn realizar;
motivos y aprendizajes que se pueden lograr de no hacerlo as se corre el riesgo de que lo
en este bloque, cules les presentan incerti- que se hace se convierta en meramente ins-
dumbre y cules son los problemas a superar. trumental, repetitivo y difcilmente compren-
No entrenar en forma rigurosa. El ambiente ha sible dentro del contexto del juego que todava
de ser de camaradera y disfrute. no se conoce; por lo tanto, es importante una
Destacar las motivaciones respectivas a la valo- prctica introductoria para el caso del korfbal
rizacin social. Es decir, promover en el alumno que inicia en este bloque.
el reconocimiento como persona, valorarse e Jugar dentro del contexto de la actividad
identificarse con los otros; los juegos de este con las reglas establecidas requiere la toma
bloque son un vehculo excelente para su de decisiones y asumir actitudes espec-
promocin. El docente debe estar atento para ficas para realizar el gesto tcnico y tctico
que ningn alumno se quede sin participar, en determinado momento. El contexto pre-
y procurar, hasta donde sea posible, que las senta los problemas a los jugadores y es el
propuestas de estrategias realizadas por los medio en el que adquieren completo signi-
alumnos sean escuchadas por todos. ficado, donde se revelan elementos impor-
Tomar las medidas convenientes para evitar tantes para la toma de decisiones, para hacer
1
lesiones y accidentes. Se deben aumentar las juicios y donde se impulsa profusamente la
precauciones en momentos de contacto per- tctica. Estas caractersticas deben ser cono-
sonal y promover siempre el juego limpio. cidas por los alumnos para lograr un apren-
Asimismo, es necesaria una preparacin fisio- dizaje comprensivo.
115

Cooperacin y oposicin:
Secuencia de trabajo 1 caras de la misma moneda
Contribuir al logro de la meta del compaero, sumarse a sus esfuerzos y trabajar en equipo para lograr un fin
y, al mismo tiempo, impedir que los adversarios (igualmente organizados y sedientos de triunfo) logren su
propsito, son caractersticas del juego, de la iniciacin deportiva y de los deportes de cancha compartida. El
propsito de esta secuencia es que los alumnos realicen acciones motrices, para luego analizarlas y proponer
estrategias y dinmicas que permitan alcanzar las metas.
En esta secuencia de trabajo se sugiere realizar lo siguiente:
Actividad 1
defensa de mi casa
Se enfrentan dos equipos mixtos de seis jugadores

cada uno. Los defensores, colocados a lo largo de
la lnea, tratan de evitar que los atacantes depositen
un pauelo o paliacate dentro del marco o zona de
casa.
Este juego presenta las siguientes caractersticas:
Coordinar las acciones, tanto de atacantes como

de defensivos.
Analizar constantemente la situacin.
Usar la velocidad y la fuerza.
Observar permanentemente a los contrincantes,
determinando sus puntos dbiles y fuertes.
Amagar y hacer fintas para realizar una accin
efectiva.
Comunicar a sus compaeros la ubicacin del
paliacate o pauelo.
Ocultar las propias intenciones y descubrir las de
los adversarios.
Solucionar mentalmente acciones en un corto
tiempo.
En forma individual cada atacante intenta pasar

al campo contrario, a travs de la lnea defensora y
lleva el paliacate de forma visible en alguna parte
de la cintura. Para detener o evitar la anotacin se
le debe quitar el paliacate. El terreno de juego puede
1
ser la mitad de la cancha de voleibol o basquetbol;
tiene un rea de meta de ocho metros y, a partir de
all, una distancia del marco o zona de casa de seis
metros.
116

Reglas
Cada vez que se coloque el paliacate o pauelo

en el marco o zona de casa cuenta un punto.
Se juega a 15 puntos.
No se permite jalar, obstruir o aventar a los com-
paeros.
Hay cambio de roles, atacantes y defensores,
cuando el equipo defensor logra quedarse en tres
ocasiones con el paliacate.
Se pueden pedir dos tiempos fuera, de 30 segun-
dos cada uno, por equipo.
No hay lmite en el nmero de cambios.
Los equipos deben ser mixtos en igual porcen-
taje.
Organizacin general
Defensa de mi casa brinda la posibilidad de que los equipos, defensivo y ofensivo, se organicen y
aprovechen al mximo la situacin motriz que se les presenta. Se recomienda, una vez conformados los
equipos, explicar el juego, el reglamento, la finalidad de practicarlo, los elementos estratgicos y tcticos
involucrados y la organizacin del trabajo colectivo, adems de responsabilizar a quien observar las
acciones. Este alumno es quien solicita tiempo fuera y orienta el desarrollo del juego.
Esta actividad es idnea para promover la comunicacin no discursiva y el trabajo colectivo intenso
que propicia la intercomunicacin entre los jugadores. Adems permiten al participante valorar su propio
esfuerzo y el de sus compaeros, formar el pensamiento estratgico y mejorar su capacidad de enfren-
tarse y responder a situaciones nuevas con imaginacin y creatividad.
Una modificacin, entre otras muchas posibles, es hacer llegar el paliacate al marco o zona de casa
mediante un pase, es decir, no ser necesario que el jugador pase corriendo por entre los adversarios sino
que, adems de considerar esta posibilidad, puede pasar el paliacate al compaero internado en el campo
contrario. Ser conveniente agregar, para este caso, una regla: ningn atacante puede permanecer en la
zona enemiga ms de tres segundos. Es conveniente que los compaeros con necesidades educativas
especiales participen realizando una funcin especfica dentro del contexto del juego.

1 117
6/24/06 12:32:40 AM
Actividad 2 pase a gol
La cooperacin con los compaeros y el descubri-

miento de formas especficas del desempeo del con-
trario son fundamentales para plantear estrategias.
El mvil de Pase a gol consiste en llevar el baln,
mediante pases, hasta la meta contraria. Esta din-
mica y lgica del juego permite, entre otras cosas, lo
siguiente:
Centrar la atencin selectiva en las acciones del

adversario y la ubicacin del implemento.
Anticipar las jugadas de los adversarios.
Disputar constantemente los elementos: espacio,
velocidad, forma y eficiencia.
Variar la asistencia de los compaeros en situacin
de desventaja numrica.
Percibir las situaciones relevantes.
Comunicarse gestual y verbalmente con los com-
paeros comunicacin sociomotriz.
Tomar decisiones rpidas a partir de la dinmica
del juego.
1
118

El juego se inicia cuando los integrantes de
un equipo avanzan mediante pases hacia la zona
contraria de gol para conseguir un tanto. ste se
logra cuando un compaero de equipo toma la
pelota dentro de la zona de gol del grupo con-
trario. Las acciones se desarrollan en un espacio
similar a la cancha de basquetbol o voleibol y la
pelota es de vinil del nmero tres.
Reglas
Se marca un tanto cuando se recibe un pase den-

tro de la zona de gol.
Un atacante no puede permanecer ms de cinco
segundos dentro de la zona de gol del equipo
defensor.
Tiempo de juego: 10 minutos.
No se puede correr con la pelota.
No est permitido retener la pelota por ms de
cinco segundos.
No se permiten los autopases.
Cuando el baln sale del campo o cae al suelo, se
produce falta del ltimo jugador que lo toc y el
equipo contrario realiza un saque desde el punto
de la infraccin.
Est prohibido el contacto corporal entre jugado-
res.
Ningn alumno debe ser excluido de participar.
Organizacin general
Organizarse en forma motivadora, recreativa y ldica, posibilita que los alumnos ejerzan sus decisiones de
eleccin en forma libre y abierta. Los equipos que se conforman han de ser mixtos y todos intervienen.
Una vez conformados los equipos, al iniciar el juego, es importante brindar espacios para comentar las
posibles estrategias a desarrollar. Se sugiere que el profesor interrumpa por unos minutos la actividad e
1
invite a los muchachos a discutir su estrategia de accin.
Una variable o modificacin consiste en realizarlo con una o dos pelotas y un disco volador.
119

Baln interior
Dentro de un crculo se coloca un jugador al que

sus compaeros (que se encuentran fuera) deben
enviarle un pase picado; esto se logra engaando a
los defensivos. Los defensivos cierran los espacios y
obstruyen el pase de la pelota. Si se intercepta, hay
cambio de funciones: los atacantes se convierten en
defensivos y viceversa.
En Baln interior participan dos equipos mixtos
de tres a seis jugadores. Se desarrolla ocupando la
mitad de la cancha de voleibol o basquetbol y se
utiliza una pelota de vinil del nmero ocho.
Reglas
Cada vez que el jugador del centro toma la

pelota se logra un tanto.
Se juega a 10 puntos.
Ningn alumno debe ser excluido de partici-
par.
1
120

Secuencia de trabajo 2 Aprendamos a jugar korfbal
Se pretende propiciar en los alumnos el trabajo cooperativo, la interaccin y el pensamiento estratgico como
una forma de solucionar problemas motores que se presenten al participar en juegos de cancha de invasin.
Al mismo tiempo se ha de lograr el trato igualitario que motive a los alumnos a participar al tener la oportu-
nidad de ver resultados positivos para todos.
Actividad 1
aprendamos a jugar korfbal
El korfbal es un deporte alternativo de origen holands.

Fue ideado para promover los principios de la coope-
racin y la coeducacin, es de las pocas modalidades
deportivas que se practica con equipos mixtos.
Juegan cuatro contra cuatro, dos mujeres y dos
hombres por bando. Consiste en embocar una pelota
en la cesta del equipo contrario. El terreno es rectan-
gular. Hay dos tiempos por uno de descanso.
Korfbal se traduce como baloncesto o baln al cesto;
sin embargo, ante posibles confusiones se ha man-
tenido la palabra holandesa original para designarlo.
Otra posibilidad de nombre es baln-korf.
El mvil de este deporte es impulsar el trabajo
cooperativo y disminuir los individualismos. No
permite los desplazamientos con la pelota y el drible.
Estas caractersticas potencian el trabajo colectivo y
cooperativo aumentado por la regla que impide jugar
solo.
El korfbal se enmarca dentro de la clasificacin de
los juegos modificados, es decir, en la adaptacin
de los deportes institucionalizados a las caracters-
ticas de los adolescentes y su manejo pedaggico. La
idea es lograr en los alumnos un desempeo motor
relacionado con los procesos de intercomunicacin,
cooperacin y actuacin estratgica a travs de una
practica divertida, amena, e integrada a la entidad
corporal.
Tiene caractersticas tcticas que permiten com-
1
prender los desempeos motores y solucionar pro-
blemas cognitivo-motores:
121

Cambio de cuadros y de roles. No especializacin. El
campo de juego est dividido en dos zonas igua-
les. Los equipos se componen por dos mujeres
y dos hombres en cada zona, una pareja mixta
es defensiva y la otra ofensiva. Cada pareja es
responsable de su zona. En la de ataque el mvil
es encestar, mientras que en la defensa es impe-
dirlo. Cada enceste cuenta un tanto y cada dos
puntos se produce un cambio entre defensivos-
ofensivos de la misma cuarteta. Esta dinmica es
el fundamento central para que todos los juga-
dores tengan la oportunidad de lograr tantos y
jugar en las distintas posiciones.
Se basa en el principio de la no violencia. El kor-
fbal sanciona los comportamientos violentos,
los empellones y el contacto corporal inten-
cionado. Sus reglas penalizan que un jugador
impida el movimiento libre y fluido del opo-
nente sea intencional o no.
Se determina un oponente personal. Cada jugador
tiene como responsabilidad cuidar de un opo-
nente especfico y el defensa es responsable del
marcaje de un adversario del mismo sexo.
Es un juego de gran velocidad, destreza, habilidad
e intensidad. Estas caractersticas promueven la
vigorizacin corporal, ponen a prueba la dis-
ponibilidad personal y estimulan las capacida-
des fsico-motrices.
Proteccin de la posesin de la pelota. Las reglas
establecen que est prohibido pegar y quitar el
baln de las manos del oponente.
Organizacin espacial original del terreno. El poste
que sostiene la canasta est dentro de la zona de
juego y hay accin por detrs de l.
1
122

El terreno
Rectangular. Puede variar de dimensiones en fun-
cin del espacio disponible y de las caractersticas
e intereses de los muchachos.
Las dimensiones oficiales son 60 x 30 metros, pre-
ferentemente al aire libre.
El campo est marcado por lneas externas y la
lnea de medio campo.
Los postes que sostienen las canastas estn situa-
dos en el eje longitudinal del campo a una distan-
cia de la lnea final de 6.6 metros.
El material
Dos postes cilndricos, ya sea de madera o metal
de 4.5 a 7 cm de dimetro, situados perpendicu-
larmente en o encima del suelo. No deben sobre-
salir por arriba de la canasta. Es recomendable
construirlos de forma telescpica para aumentar
o disminuir la altura de la canasta y as promover
un juego ms fluido.
Dos canastas de mimbre o metal, sin fondo, aco-
pladas a cada poste. La altura oficial es de 1.80 m
del suelo, medida que puede ser modificada de
acuerdo con las caractersticas de los alumnos.
Las canastas tienen 25 cm de ancho y de 39 a 41
cm de dimetro.
El juego
El mvil es trabajar cooperativamente para con-
seguir encestar la pelota en la canasta del equipo
contrario, e impedir que los oponentes lo hagan
en la propia.
Los jugadores
Cada equipo est compuesto por ocho jugadores,
cuatro mujeres y cuatro hombres, de los cuales
1
dos mujeres y dos hombres entran al juego mien-
tras los restantes son reservas que participan al
efectuar los cambios.
Los cuatro jugadores en cancha se distribuyen de
la siguiente forma: una pareja en la zona ofensiva
123

y la otra en la zona defensiva. Cuando los atacan-
tes logran anotar dos puntos intercambian posi-
cin con sus compaeros defensivos.
No se debe excluir a ningn alumno de esta acti-
vidad.
Duracin
Se juegan dos periodos de 15 minutos con un des-
canso de 5 a 10 minutos. Este criterio se puede
modificar de acuerdo con los intereses de los
muchachos y las caractersticas de las instalacio-
nes escolares.
Faltas al reglamento
Tocar la pelota con el pie o la pierna de forma
intencional.
Golpear la pelota con el puo.
Tomar la pelota en posicin de cado.
Correr con la pelota.
Evitar la cooperacin (jugar solo).
Pegar, quitar o arrebatar la pelota de las manos del
contrario.
Obstruir, empujar o pegar al oponente.
Impedir el movimiento libre a un adversario en
posesin de la pelota.
Defenderse de un contrario del sexo opuesto.
Defender dos contra uno.
Jugar fuera de su zona propia.
Tirar a la canasta desde la posicin de defensa.
1
124

Organizacin general
La intencin pedaggica de esta secuencia es iniciar a los muchachos en la comprensin de la lgica del
juego y de sus posibles estrategias. Conviene entonces familiarizarse con el korfbal, cul es su mvil, cmo
es el desplazamiento de los jugadores, la dinmica de los cambios y sobre todo su carcter cooperativo.
De acuerdo con ello se sugiere estar atentos a las siguientes orientaciones:
Comentar a los alumnos sobre los deportes alternativos y cul es su finalidad.

Para iniciar a los muchachos en el conocimiento de este deporte es recomendable observar el video Los
juegos modificados ii, platicar sobre lo observado en el video e iniciar prcticas sencillas que poco a poco
los acerquen a la dinmica del juego. Despus de la observacin, podemos motivar a los alumnos con
preguntas como las siguientes:
De qu se trata el juego?
Qu diferencias tiene de otros que conocemos?
Cul es su principal caracterstica cooperativa?
La ocupacin de las zonas, cmo es?
Cmo proponen iniciar su prctica?
Es preciso recordar que el inters pedaggico de la educacin fsica en la secundaria es formar a los alum-
nos en los procesos comprensivos de las actividades y no tanto en la ejecucin de fundamentos tcnicos
deportivos.
Las formas jugadas son un excelente medio para iniciar a los muchachos en el manejo de este deporte
alternativo, por ello se sugiere introducirlas a partir de las propuestas que los muchachos hacen para
aprender este juego.
Para que los alumnos puedan apropiarse plenamente de los desempeos motrices del korfbal, han de
comprender los procedimientos cooperativos en la accin misma, es decir, tanto las formas jugadas como
la prctica del korfbal deben hacerse jugando, haciendo pequeas pausas para analizar y volver a jugar
inmediatamente.
El korfbal permite a los alumnos compartir valores de superacin y mejoramiento constantes, adems de
aprender a valorar las diversas posibilidades que surgen en cada momento.

1 125
6/24/06 12:32:44 AM
El bal de los juegos y recursos
Las zonas prohibidas
Se organiza al grupo en dos equipos de 10 jugadores,

subdivididos a su vez en otros dos, uno es defensor
y otro es atacante. Cada equipo juega dentro de su
rea. En los pasillos del fondo se coloca un guarda-
meta de cada equipo. Inicia un equipo defensor de
uno de los campos: tratan de pasar la pelota a sus
compaeros situados en el campo contrario (ata-
cantes) que intentan pasar el baln al compaero
situado en el fondo. Los defensores intentan impe-
dirlo. De esta manera, la pelota puede pasar de un
campo a otro, no as los jugadores.
Ataque de balones
Se divide al grupo en dos equipos mixtos de igual
nmero de integrantes. En un rea de 10 x 30 m divi-
dida por la mitad se trazan dos crculos de 3 metros
de dimetro donde se colocan los alumnos que se
desempearn como porteros. Se distribuyen tres
pelotas a cada equipo, uno de ellos, mediante pases
hace llegar la pelota a su compaero que se encuen-
tra dentro del crculo, los del equipo contrario tratan
de evitarlo mientras los dems hacen llegar las pelo-
tas a su portero correspondiente. Gana el equipo
que logre tener lo ms rpido posible las tres pelotas
dentro del crculo.
Reglas
No se permite:
Correr con el baln.
Que el portero salga del crculo para coger un
baln (sancin: 1 punto para el equipo adver-
sario).
Arrebatar la pelota de manos del adversario,
empujarle o sujetarle el brazo (sancin: se
1
anula un punto).
Se obtiene el triunfo cuando un equipo ha
reunido sus tres balones junto a su portero.
Ningn alumno debe ser excluido de participar.
126

Actividad complementaria A correr se ha dicho
Esta actividad tiene como finalidad contribuir a desarrollar la competencia fsica de los estudiantes. Se pre-
tende que sean capaces de movilizarse con eficiencia, seguridad y, sobre todo, comprender lo que hacen y
cmo lo hacen. Se reitera en la conveniencia de practicar el conocimiento y la exploracin de las pulsaciones
cardiacas con el propsito de complementar el conocimiento de s mismos, los lmites del organismo, su
vigorizacin fsica y los cuidados al participar en las tareas de la educacin fsica.
Es importante que los estudiantes tengan presentes los criterios de esfuerzo y dominio de las acciones, de
modo que ello les conduzca a conocer su capacidad fsica personal y evitar esfuerzos extremos. En este sentido,
la educacin fsica ensea a los alumnos a valorar sus beneficios y brinda un recurso de cuidado de s mismos.
Se propone llevar a cabo La carrera continua, la cual desarrolla la competencia motriz que precisa
de una realizacin coordinada, controlada y centrada en la respiracin, el ritmo cardiaco y la vigorizacin
fsica. Nunca se debe llegar a la fatiga, sino ms bien reivindicar la autoestima y la satisfaccin personal del
esfuerzo y la tenacidad.
Actividad 1
la carrera continua
La carrera continua permite desarrollar la resistencia

aerbica y habilita a los alumnos a percibir su cuerpo
tanto en el ritmo cardiaco como en el respiratorio. En
esta accin es necesario que los estudiantes persona-
licen la velocidad de la carrera para establecer ritmos
de acuerdo con su capacidad de resistencia. Por tal
motivo, a ningn alumno se le exige que termine en
un tiempo o corra con una intensidad establecida.
El grupo se organiza en parejas que se designan
A y B. Los A corren cuatro vueltas alrededor de
una cancha de basquetbol tomando en cuenta las
siguientes instrucciones:
1 Vuelta: carrera suave.

2 Vuelta: carrera suave en la parte larga de la cancha
y en la parte corta hacer una carrera fuerte y pos-
teriormente hacerla nuevamente ligera.
3 Vuelta: carrera progresiva en la parte larga de la
cancha, el resto se realiza suave.
1
4 Vuelta: carrera de obstculos por dentro de la cancha
de basquetbol: saltar ocho conos con los pies
juntos, pasar por debajo de cuatro vallas, correr
en zig-zag entre los aros, saltar con una cuerda.
127

Los B auxilian a su compaero al trmino de la
carrera para medir su frecuencia cardiaca y regis-
trarla en la tabla. Se alternan los papeles Una vez que
ambos lo han hecho, grafican los resultados obte-
nidos, observan y comparan cmo se elev la fre-
cuencia cardiaca en relacin con el trabajo realizado
y cmo fue disminuyendo al trmino de los cinco
minutos de recuperacin.

Al concluir Al cabo de Al cabo de Al cabo de

Alumno Reposo
la 1 3 5
actividad minuto minutos minutos
A
B
Es importante que se inicie con una intensidad baja y de corta duracin, la cual se aumenta en el curso de las
prximas sesiones, lo que permite una adaptacin de los alumnos a la vigorizacin fsica.
1
128

Organizacin general
El profesor motiva a los alumnos a emplear un ritmo de carrera cmodo y relajado, llevar una respiracin
rtmica y disfrutar de la accin.
El nmero de vueltas establecido para correr puede variar de acuerdo con la observacin que el profe-
sor hace del progreso del grupo. Tentativamente se aumenta una vuelta en cada sesin, durante cuatro
jornadas.
Al trmino de la sesin es conveniente que el profesor organice una actividad de relajacin con la finali-
dad de volver a la calma en los alumnos tanto su frecuencia cardiaca como respiratoria. Puede aprove-
charse tambin para evaluar por medio de preguntas como las siguientes:
Hemos disfrutado de la carrera?
Qu beneficios hemos obtenido?
Cmo podemos mejorar?
Qu cuidados debemos tener?
Es importante indicar a los alumnos que estn muy atentos a las reacciones que presenta su cuerpo.
Cmo fue mi respiracin en cada vuelta?
Sent mi corazn igual durante toda la carrera?
En qu momento empec a sudar?
Tuve alguna sensacin de incomodidad? Cul?
Qu pas con mis piernas?
Las respuestas a estos planteamientos sirven para considerarlas en otro momento y poder comparar la
forma en que va respondiendo su cuerpo con la prctica.
Qu cambios hay en las funciones del cuerpo?
Se mejoraron los resultados?
A qu atribuyen los cambios que presentan?
Se deben cuidar aspectos tales como: utilizar calzado y ropa adecuados para el ejercicio, correr de
manera relajada y respirar coordinadamente con la velocidad del paso.

1 129
6/24/06 12:32:48 AM
Las diversas actividades realizadas a lo largo de las secuencias de trabajo proporcionan al maestro infor-
macin pertinente para orientar las acciones formativas de acuerdo con el propsito establecido. Se pueden
llevar a cabo a lo largo del curso escolar, durante la realizacin del bloque y/o al final del mismo. El alumno
debe completar lo solicitado en los cuadros siguientes:
A partir de la dinmica especfica de los juegos desarrollados, determinar la accin planteada Qu Defensa
de mi casa.
Cancha comn
Actividades caractersticas Accin planteada
Considerando las caractersticas propias del juego Pase a gol, proponer acciones estratgicas a desarrollar
a lo largo del juego.
Cancha de invasin
Estrategia lgica Aplicacin planteada
La prctica constante de los valores contribuye a su arraigo en los alumnos por lo que es de suma importancia
tenerlos presentes. Se sugiere que los estudiantes observen las actitudes positivas de sus compaeros durante
el juego para que en el siguiente cuadro se registren y se socialicen luego en una discusin de grupo.
Actitudes durante el juego

Accin de juego Actitud asumida Discusin en grupo
1
El registro personal de las acciones realizadas durante el juego fomenta una actitud de atencin y autoobser-
vacin que contribuye al autocontrol del alumno. Por ello se propone que el estudiante realice un ludograma
130

personal y una graficacin de su esfuerzo para llegar a conclusiones tanto de su valoracin personal como de
lo que l cree que los dems piensan de sus esfuerzos en la cancha. Es muy importante que todos los alumnos
luego de los balances realizados tengan una impresin positiva sobre lo logrado, adems de una invitacin
a esforzarse cada da ms.
Ludograma personal
Esfuerzo propio
Valoracin personal Valoracin social
Para el juego del korfbal se invita a los alumnos a analizar el reglamento y, con base en ello, sugerir acciones
tcticas y estratgicas, ofensivas y defensivas, para ponerlas en prctica durante los eventos.
Tcticas y estrategias
Reglamento Ofensiva Defensiva

1 131
6/24/06 12:32:49 AM
Primer grado Acata las normas y colabora con sus com-
Bloque 4 paeros en la realizacin de desempeos
motrices que permitan superar problemas.
Cmo formular una estrategia efectiva Asume con responsabilidad los diversos
roles en la dinmica de grupo para saber
Propsito
jugar y disfrutar de la interaccin.
El pensamiento tctico y estratgico (la com-
petencia para plantear y resolver problemas)
se perfecciona al participar en actividades en
rea y con mvil, y al practicar una variacin
Desglose didctico
de las mismas. Por ello, en el presente bloque
se busca que los alumnos conozcan sus posibi- Cmo formular una estrategia efectiva
lidades de accin motriz, en actividades de can- Secuencia de
cha de invasin con alto grado de incertidum- Analizando las estrategias.
trabajo 1.
bre. La intencin es localizar, sealar y corregir Secuencia de
errores que permitan analizar las estrategias y Organizacin de un torneo.
trabajo 2.
tcticas utilizadas. Dentro de este contexto, es Actividad
importante que los alumnos experimenten los Mi condicin fsica.
complementaria
roles de compaero-adversario y los alternen,
que respeten las normas, colaboren y asuman Comentarios y sugerencias didcticas
su responsabilidad. Se pretende, por tanto, que El presente bloque est organizado en dos
los estudiantes sean capaces de controlar y ajus- secuencias de trabajo y una actividad complemen-
tar sus movimientos tcticos de acuerdo con la taria. La primera, Analizando las estrategias,
duracin y el mvil de las actividades y con el se concentra en las estrategias de juegos de meta
ambiente afectivo de las mismas. lejana (como el caso del juego Aro-gol), la inter-
comunicacin de los jugadores, la red de pases y
Contenidos las maneras de lograr una anotacin. Este tipo de
1. La estrategia y la tctica. juegos permite combinar el trabajo individual y
2. La iniciacin deportiva en actividades de de conjunto con el anlisis de los distintos desem-
invasin. peos motrices de los jugadores; siendo as, el pro-
3. Organizacin de un torneo. psito es que los alumnos den cuenta de las estra-
tegias utilizadas y no slo del resultado.
Aprendizajes esperados
Por ello es importante comentar con los
Al concluir el bloque el alumno:
1
alumnos el tipo de logros esperados y especi-
Identifica y seala faltas en las acciones ficar dnde deben concentrar la atencin, pero
motrices, como una actitud consistente de sobre todo, promover que los participantes com-
respeto para s mismo y los dems. prendan el tipo de realizaciones motrices de cada
132

individuo, as como la forma de hacer los pases 3. Para hacer efectivas las observaciones y logros
(por arriba, picado, por abajo), de manera que la de los muchachos, se pueden hacer variantes
tctica se concrete en una anotacin. Esta primera y modificaciones de los juegos, y ponerlas
secuencia de trabajo se podr realizar hasta en en marcha a partir de la consulta del cuadro
seis sesiones, dependiendo del avance de los Caractersticas estructurales y estratgicas de
estudiantes. los juegos de invasin, que se presenta en esta
La segunda secuencia, Organizacin de un secuencia. Esta informacin se puede analizar
torneo, se presenta como el escenario para poner antes, durante y al terminar los juegos.
a prueba el conocimiento y anlisis de las estra- 4. Durante el desarrollo del bloque es impor-
tegias y tcticas tanto individuales como colec- tante hacer una prctica variada y amplia de
tivas, el control y ajuste de todos los movimientos juegos de meta lejana, realizar modificaciones
de acuerdo con el mvil del juego. Incluye la rea- e integrar equipos mixtos, pues permite a
lizacin total del torneo que puede invertir varias los muchachos poner en prctica actitudes
sesiones. positivas y un trabajo en colaboracin con el
La actividad complementaria, Mi condicin otro gnero. Estos ajustes deben satisfacer
fsica, contina apoyando la formacin integral tambin los requerimientos de los compa-
de los estudiantes al trabajar y centrar la atencin eros con necesidades educativas especiales,
en las capacidades fsico y perceptivo-motrices, proporcionando el respaldo necesario, sin
con la finalidad de edificar la nocin global de s sobreprotegerlos o limitarlos (sea en el trato
mismos y la disponibilidad corporal. personal o en actividades de grupo). Como
Para el desarrollo del bloque es conveniente apoyo, se presentan otras propuestas en el
tener presente lo siguiente: bal de juegos y actividades.
5. Para la realizacin del torneo de korfbal,
1. Abordar los temas y contenidos de la preparar los materiales de tal forma que se
secuencia de trabajo Analizando las estra- efecten varios juegos simultaneamente y
tegias, y recordar la elaboracin y finalidad exista, en general, un ambiente de fluidez.
del ludograma. 6. Cada equipo de korfbal tendr su observador
2. Organizar tanto a los equipos de juego, como que registrar en el ludograma los desplaza-
a los observadores del ludograma, quienes, mientos de la pelota en la secuencia de pases.
de acuerdo con el rbitro (un integrante del 7. La evaluacin debe realizarse al inicio, durante
grupo), pueden detener las acciones para y al final del bloque y al interior de cada
comentar y analizar los errores cometidos y sesin. Con lo observado se hacen comen-
1
rehacer las estrategias. Vale recordar que la tarios y precisiones a detalle de los aprendi-
finalidad de la actividad es analizar las tc- zajes logrados, lo que se ha de superar y cmo
ticas y no el resultado del juego. puede hacerse.
133

Secuencia de trabajo 1 Analizando las estrategias
Con la finalidad de impulsar entre los alumnos el anlisis de las distintas tcticas y estrategias que debern
desarrollar en los juegos, se propone practicar actividades de cancha comn con meta lejana y observar,
mediante el ludograma, las jugadas del equipo. Esto tiene como propsito establecer un antecedente y expe-
riencia previa en los estudiantes, para luego pasar a estrategias en actividades de cancha de invasin. Para
tal efecto se propone la realizacin de lo siguiente:
Actividad 1
aro gol
Se divide al grupo en dos equipos mixtos de igual

nmero de integrantes. Cada uno designa a su por-
tero, quien se coloca en el lado opuesto de la cancha
de su bando, dentro de un aro de plstico colocado
en el piso.
El mvil del juego consiste en hacer llegar la
pelota por medio de pases a su portero y as obtener
un tanto. El arquero, despus de una anotacin,
lanza la pelota al aire para reiniciar las acciones. En
acuerdo con el grupo se establecen dos tiempos, al
trmino del primero se cambia de cancha.
Reglas
Ningn jugador puede recibir un pase del mismo
compaero al que entreg la pelota.
No se puede correr con la pelota ni invadir la
zona del aro.
Todos los alumnos han de participar.
Variantes:
Jugar con dos pelotas al mismo tiempo.
Los porteros toman el aro con una mano y pueden
desplazarse por todo su callejn para que sus com-
paeros puedan lograr ms anotaciones.
Cada dos tantos cambiar al portero.
Puede ser guardameta quien envi el ltimo pase
1
que logr el tanto.
La variabilidad en la ubicacin y/o uso del aro
depende de las posibilidades de movimiento del
o de los compaeros con necesidades educativas
especiales.
134

Organizacin general
Al tiempo que se designa a los jugadores, se nombran observadores, quienes por medio del ludograma
registran la estrategia utilizada. Se hacen pausas para comentar cmo van las jugadas, las posibles modi-
ficaciones, as como las medidas que debern tomar a fin de lograr el objetivo comn.
Al finalizar las actividades se hace una reunin general para comentar los resultados, experiencias y
modificaciones que permitieron a los estudiantes conocer ms a fondo las estrategias.
Analizar, entre otros:
Qu elementos del trabajo en equipo son los ms importantes para lograr jugadas efectivas?
Qu importancia tiene reconocer el potencial de los otros para poner en marcha estrategias de
grupo?
Se puede jugar de otro modo esta actividad?
Participan todos? Si no es as, qu modificaciones deberan hacerse para que todos intervengan?
Para que las actividades de las sesiones contribuyan a la edificacin de la competencia motriz y la auto-
rrealizacin de los alumnos, es importante reconocer de manera honesta y sincera las conquistas y rea-
lizaciones personales.
Actividad 2
cono-fut
La finalidad de la siguiente tarea es impulsar la

variabilidad de la prctica y las adecuaciones de los
desempeos motrices de los alumnos al intervenir en
diversos juegos de meta lejana. La actividad anterior
manej el patrn de lanzar, ahora dicho patrn ser
patear una pelota.
Se divide al grupo en equipos mixtos de igual
nmero de integrantes, cada uno tiene tres conos de
plstico al lado opuesto de su cancha distribuidos en
el callejn de anotaciones.
El mvil del juego consiste en derribar los conos al
patear la pelota contra ellos. Al hacerlo se reinicia el
juego desde la media cancha. Se juega a dos tiempos,
a la mitad se cambia de campo.

1 135
6/24/06 12:32:52 AM
Reglas
No pasar la pelota al compaero que envi el pase.

Deben completarse al menos tres pases antes de
intentar derribar alguno de los conos.
Derribar el cono central vale dos anotaciones.
No se debe tocar la pelota con las manos.
Ante jugadas controvertidas se marcar tiro de
castigo o penalti.
Variantes:
Se puede colocar un portero que vigile los tres
conos con la condicin de no salir del callejn ni
tocar la pelota con las manos.
Aumentar o disminuir el nmero de pases previos
al tiro para el derribe.
Determinar el nmero de anotaciones para deci-
dir el final del juego.
Organizacin general
Al igual que en la actividad anterior, se nombra a los observadores que por medio del ludograma regis-
tran las estrategias y fluidez de los juegos. Tambin puede detenerse la accin para comentar modifica-
ciones y especificar dnde centrar la atencin de una estrategia efectiva.
Cuando el patrn de movimiento se modifica, hay ms dinamismo y posiblemente empellones y obstruc-
ciones, de ah la necesidad de establecer reglas alternas para cuidar este tipo de contingencias. Establecer
este tipo de cdigos de comportamiento permitir fomentar una participacin igualitaria, democrtica,
e incluyente.
Al finalizar los juegos, todo el grupo se rene para comentar y contrastar la actividad anterior, que impli-
caba pases con las manos, con la actual, que requiere patear.
Para analizar las acciones realizadas hasta el momento se podr reflexionar en torno de:
El desempeo motriz (patrn de movimiento) facilita la realizacin de la estrategia?
Qu pasara si jugamos combinando los dos patrones?
Cundo es ms fcil desdoblar la tctica? Cundo la meta es fija, se mueve o tiene tres implementos?
1
Qu modificaciones pueden hacerse para conseguir un juego ms fluido?
En juegos de meta lejana hay estrategias? Cmo cules?
Despus de reflexionar en torno de las preguntas anteriores y para complementar la comprensin de
estrategias de este tipo de juegos se pueden discutir los aspectos incluidos en el siguiente cuadro.
136

Caractersticas estructurales y estratgicas de los juegos de invasin
Ataque
Principios tcticos Problemas tcticos
Atacante con baln Atacante sin baln
Conservar la pose- A quin pasar? Se necesita un pase en el juego?
sin del imple- Cundo pasar? Debo desmarcarme?
mento. Qu tipo de pase realizar? Cundo?
Cmo s que mi compaero quiere
pasarme?
Avanzar con el A quin? (se da prioridad al pase Cundo debo regresar hacia la meta?
implemento e inva- hacia los jugadores ms cercanos a la Cul es el mejor espacio para despla-
dir el terreno del portera contraria). zarme?
equipo adversario. Cundo pasar? Cmo puedo crear un espacio en el rea
Qu tipo de pase realizar? contraria?
Pasar o avanzar? Soy necesario para el prximo pase?
Conseguir tirar a la Cmo puedo conseguir el tanto? Dnde colocarme en caso de rechace?
meta y marcar. Desde dnde puedo ser ms eficaz? Puedo llevarme conmigo a la defensa para
A qu zona de la meta debo tirar? dejar libre a un compaero?
Hay alguien mejor situado que yo?
Defensa
Principios tcticos Problemas tcticos

Atacante con baln Atacante sin baln
Recuperar la posesin Dnde colocarme? Dnde colocarme?
del implemento. Cmo defenderme? Cmo defender?
Cmo puedo hacer ms difcil la Qu tipo de marcaje realizar: al hombre
posesin? o al espacio?
Qu tipo de marcaje realizar: al hom-
bre o al espacio?

1 137
6/24/06 12:32:53 AM
Evitar la invasin. Cmo debo marcar? Cmo debo marcar?
Cmo cubrir cuando se encuentran Cmo cubrir cuando uno se encuentra
en el rea de meta? en el rea de meta?
Y fuera del rea? Y fuera del rea?
Evitar la puntuacin. Dnde debo colocarme? Dnde colocarme?

(entre el baln y la meta). (de cara al baln y al jugador).
Qu hacer? Qu hacer? (cubrir ngulos de pase o
Evitar el tiro, bloquearlo...? de tiro para proteger la meta).
Con la informacin y anlisis de las actividades de la presente secuencia (que se condensa en el cuadro) y
con la experiencia del bloque 2 y el esquema tctico de los juegos de cancha propia, se propone practicar lo
siguiente:
1
138

Actividad 3
bdminton en dobles
Para continuar con la variabilidad de los desplaza-

mientos motrices y la comprensin de las trayectorias
de los implementos, conviene practicar el bdminton
en juegos de dobles y analizar cmo el trabajo en
parejas puede contribuir al conocimiento de las tc-
ticas en general.
Se organiza a todo el grupo en parejas mixtas para
jugar al bdminton en dobles. Se trazan muchas reas
para que la mayor cantidad de alumnos juegue. Las
canchas pueden tener las medidas oficiales o bien
modificarse.
Reglas
Se juega dos contra dos, permitiendo un pase
de colocacin al compaero antes de sobre-
pasar la red.
En cada set un jugador se coloca cerca de la red
y cambia.
Todos los alumnos han de participar.
Variantes:
Jugar a determinados tantos.
Establecer un lmite de tiempo.
El jugador que pas el volante por arriba de la red
no lo puede hacer en la siguiente ocasin.
Utilizando una pelota de esponja, se permite un
bote en el piso para armar la jugada y contestar.
Organizacin general
En la realizacin de los juegos se debe centrar la atencin tanto en la tctica (el anlisis de los propios despla-
zamientos y el trabajo del compaero) como en las actitudes, a fin de incidir en ellas permanentemente.
Se deben hacer las modificaciones necesarias (bajar la red, hacer campos desiguales, dar ms pases antes
de contestar y sobrepasar la red) para que los alumnos logren el propsito establecido.
1
Para familiarizarse con este tipo de juegos es conveniente practicar formas informales del bdminton de
modo que los estudiantes edifiquen experiencias previas y adquieran soltura en los movimientos. A partir de
ah, conviene organizar las partidas con las adecuaciones que los mismos muchachos establecen.
Despus de concluida la actividad se comenta en grupo cules modificaciones surtieron efecto para com-
prender mejor la tctica y la estrategia de los juegos.
139

Actividad 4
balones a la caja
Siguiendo con el trabajo de la variabilidad de los

desplazamientos motrices, la comprensin de las tra-
yectorias de los implementos y de las estrategias a
seguir por parte de los integrantes de los equipos,
conviene practicar el juego de balones a la caja y ana-
lizar cmo el trabajo en equipo puede contribuir al
conocimiento de las tcticas en general, en las cuales
la comunicacin es importante.
Participan dos equipos mixtos con el mismo
nmero de integrantes. El rea de juego es un
tringulo delimitado por conos y se utiliza un
nmero de balones que se considere adecuado al
total de jugadores.
El equipo A lanza los balones al suelo y el equipo
B trata de colocarlos dentro de una caja, que est
al centro del rea de juego, en el menor tiempo
posible.
Los miembros del equipo A dan vueltas alrededor
del rea de juego y se detienen cuando todos los
balones estn en la caja.
Los equipos intercambian tareas, las veces que se
acuerde, y gana quien contabilice ms vueltas.
1
140

Reglas
La pelota se lanza slo a la zona delimitada.
No se puede rebasar a ningn compaero a la
hora de estar corriendo ni empujarlo para que
corra ms rpido.
Al regresar para que se coloque dentro de la
caja, no se puede patear.
Nadie debe ser excluido de participar.
Variantes:
Se puede lanzar un mayor nmero de pelotas.
Lanzar diferentes tipos de pelotas (esponja,
vinil).
Aumentar el nmero de cajas.
Colocar las pelotas dentro de las cajas depen-
diendo del tipo de stas.
Determinar el nmero de anotaciones para deci-
dir el final del juego.

1 141
6/24/06 12:32:56 AM
Organizacin general
Despus de concluida la actividad se comenta en grupo de cules modificaciones surtieron efecto para
comprender mejor la tctica y la estrategia.
Para analizar las acciones realizadas se puede reflexionar en torno de:
Los jugadores de campo se concentran en una zona o se distribuyen por todo el espacio?
Se han organizado previamente para ir por las pelotas?
Van todos por las pelotas o deciden que algn jugador se quede en la caja?
Toman decisiones los jugadores de campo con respecto a pasar la pelota a un compaero o continuar
hasta la caja, en funcin del juego?
Se han lanzado todas las pelotas a la vez o se han buscado otras estrategias de lanzamiento?
Despus de reflexionar en torno de las preguntas, se comenta en grupo cules modificaciones surtieron
efecto para comprender mejor la tctica y la estrategia del juego.
A continuacin se proponen juegos similares que per-

miten la prctica variable de los desempeos motri-
ces y enfatizan algunos patrones de movimiento. Su
aplicacin depende del inters de los alumnos y del
avance del grupo en el conocimiento y comprensin
de las estrategias.
A obstruir el paso
Participan tres equipos mixtos de cuatro jugadores

cada uno. El equipo que ataca se enfrenta a los otros
dos que, en parejas y tomados de las manos, impiden
el paso del baln. Slo pueden obstruir cuando no
poseen la pelota. Cuando los ofensivos logran llegar
a la meta se contabiliza el tiempo utilizado y otro
grupo trata de superar esa marca.
1
142

Contramarea
El mvil del juego consiste en llevar el baln al

extremo contrario de la cancha propia. Se anota un
tanto cuando se completa un pase a un compaero
que lleg al callejn de meta. Cuando el compa-
ero que tiene la pelota es tocado por uno de los
adversarios, es quemado momentneamente y sale
a la zona designada ex profeso; regresa cuando los
contrarios interceptan un pase. Para lograr llegar a
la zona de puntos se deben hacer pases muy rpi-
dos y variados.
A cancha contraria
Cada jugador enva en forma intencional el volante a

la zona en extremo opuesta a donde realiza el golpe.
El adversario se puede cambiar de zona al momento
de contestar y es a ese lugar a donde se devuelve el
volante. Esta actividad se practica con la modalidad
de indiaca y bdminton.

1 143
6/24/06 12:33:02 AM
Organizacin de un torneo
Para comprender la estrategia y la tctica individual y de conjunto obtenidas en la secuencia de trabajo

anterior, se propone realizar un torneo de korfbal donde participe la totalidad del grupo y se observen los
desempeos motrices en el juego a travs del ludograma.
Actividad 1
el korfbal
Se divide al grupo en cuartetos mixtos que forman

los equipos de korfbal. Se juega de acuerdo con las ins-
trucciones y experiencia previa obtenida en el bloque
tres: Todos contra todos y en el mismo equipo.
Organizacin general
Es conveniente organizar el torneo de acuerdo con el sistema round robin, modalidad que permite que
los distintos equipos analicen sus estrategias y progresivamente mejoren su desempeo individual y de
grupo.
El sistema de competencia round robin utiliza la siguiente hoja de registro:
1
144

Participantes 1 2 3 4 5 6 7 8 JG JP JJ
1
2
3
4
5
6
7
8
Total de juegos
Designar al observador, quien registra en el ludograma las acciones y es, al mismo tiempo, el estratega o
capitn del equipo. Conviene cambiar esta funcin en cada juego.
Propiciar una participacin igualitaria de los alumnos al brindar en las sesiones un ambiente democr-
tico e incluyente dentro de la diversidad personal y cultural.
Despus de cada sesin de trabajo es importante comentar las experiencias, las estrategias utilizadas por
cada equipo, qu sucedi en la jornada, qu se aprendi, qu se debe modificar. Esta informacin puede
ser utilizada en la prxima sesin para la mejora de la misma.
Combinar el trabajo de la actividad complementaria, Mi condicin fsica, y hacer las mediciones res-
pectivas de frecuencia cardiaca y respiracin. Se sugiere anotar los resultados en los registros personales
y evaluar las acciones.
El desarrollo del torneo se puede apoyar en grficos y esquemas.
Alternativamente se puede organizar el torneo con los deportes tradicionales; si es el caso, aprovechar la
experiencia y aprendizaje obtenidos durante el desarrollo del bloque y observar, a travs del ludograma,
la red de pases y la estrategia efectiva dentro del juego. Las actividades sugeridas son las siguientes:
Actividades colectivas Actividades individuales

Futbol de 7 integrantes. Futbol coladeritas uno contra uno.
Basquetbol 21 por cuartetos y tros. Torneo relmpago de indiaca.
Baln-mano modificado en equipos de cuatro Atletismo. Carreras de velocidad y relevos.

o cinco integrantes.

1 145
6/24/06 12:33:04 AM
Mi condicin fsica
Actividad complementaria
Esta actividad se compone de tres tareas diferentes: primero, que los alumnos experimenten la necesidad
de incrementar el consumo de oxgeno y controlar la intensidad de la respiracin, as como el nmero de
pulsaciones en el tiempo de recuperacin; segundo, que sean capaces de graduar el ritmo e intensidad de las
actividades en que participan y, tercero, que conozcan los periodos de descanso indispensables para regresar
al nivel de reposo.
Actividad 1
circuito de juegos:
nuestras cualidades fsicas bsicas
Esta actividad consiste en recorrer de forma conti-

nua y sin interrupcin un circuito de accin motriz
basado en juegos motores. Se proponen cuatro esta-
ciones y se trabaja una cualidad fsica por estacin en
el siguiente orden: resistencia, fuerza, flexibilidad y
velocidad. El cambio de una a otra estacin se llevar
a cabo en trote lento, en un tiempo aproximado de 30
segundos.
Estacin 1
Todos contra la portera
Los jugadores forman un crculo. Dentro de ste se
coloca una portera a una distancia aproximada de
dos metros de los participantes (que permita el pase
del implemento). Se recomienda utilizar una, dos o
ms pelotas. Se trata de hacer pasar la(s) pelota(s) por
la portera empujndola(s) con la mano, pero no se
pueden sujetar ni elevar del piso. Es recomendable
formar grupos de trabajo de entre ocho y 12 partici-
pantes por crculo.
1
146

Estacin 2
Crculo fuerza
Los participantes, tomados de las manos, forman
un crculo en cuyo centro se encuentran dos jugado-
res de pie, empujndose mutuamente. A una seal,
todos los que conforman el crculo tratan de jalar y, a
la vez, evitar ser jalados hacia el centro del mismo. Si
alguien es tocado por un jugador del centro, pasa a
ocupar su lugar, si la cadena circular se rompe pasan
al centro los dos jugadores ubicados en el lugar
donde se rompi la cadena.
Estacin 3
El nudo
Los participantes, tomados de las manos y coloca-
dos en fila, siguen el recorrido del primero, quien se
va enredando entre los dems compaeros, confor-
mando as un nudo humano. Despus, sin soltarse de
las manos en ningn momento, deshacer el nudo.
Es recomendable que la persona que va diri-
giendo las acciones se cambie cada vez que se inicie
el nudo. Asimismo, se recomienda que alterne y vaya
llevando la batuta una mujer y, luego, un varn.

1 147
6/24/06 12:33:08 AM
Estacin 4
Casa de colores
Utilizando como espacio un rectngulo de aproxima-

damente dos metros de ancho por tres de largo, cada
equipo se coloca en una esquina, con un pie dentro
de un aro. A los integrantes de cada equipo les corres-
ponde un nmero. En el centro de cada rea se colocan
juntos cuatro aros, uno de cada color, correspondiente
a los colores de las esquinas del cuadrado. Cada aro
pertenece a un equipo. El auxiliar dice un nmero y
los cuatro a quienes les corresponde el mismo dan
una vuelta alrededor del permetro y entran al centro
(por el lugar que ocupan inicialmente) para colocarse
dentro de su aro ubicado en el centro del rea. El pri-
mero en llegar gana esa corrida.
Organizacin general
Conviene explicar ampliamente la organizacin de las actividades a los alumnos participantes, indicn-
doles que dos integrantes de cada equipo fungirn como auxiliares, sin dejar de participar en la misma.
Es conveniente que se mida y registre la frecuencia cardiaca en reposo antes de iniciar la actividad.
Se organiza al grupo en cuatro grandes equipos, cada uno se coloca en una estacin. A la seal del
profesor se inicia el recorrido. Los alumnos se toman el pulso al final de cada actividad durante seis
segundos, anotando el resultado en la ficha correspondiente. Al final del circuito se debe registrar el
pulso en tres periodos.
Si algn alumno presenta sntomas de cansancio debe abandonar la actividad en forma paulatina.
Se registra en la siguiente ficha:
1
148

Ficha de control
Nuestras cualidades fsicas bsicas
Actividades Cualidad fsica Frecuencia
bsica cardiaca
Estacin 1 Todos contra la portera. Resistencia
Estacin 2 Crculo fuerza. Fuerza
Estacin 3 El nudo. Flexibilidad

Estacin 4 Casas de colores. Velocidad
Una vez terminado el circuito, registrar su frecuencia cardiaca de recuperacin:
Frecuencia cardiaca
Frecuencia cardiaca de recuperacin
en reposo
Previa a la actividad Al minuto A los 3 minutos A los 5 minutos
El tiempo de participacin en cada estacin ser de aproximadamente seis minutos, realizando el cambio
entre unas y otras a trote lento, en un tiempo aproximado de 30 segundos.
En este circuito la frecuencia cardiaca oscilar entre 140 y 160 p/m. Al finalizar el recorrido los alumnos
toman su frecuencia, la registran y verifican su intensidad. A partir de esos datos hacen las respiraciones
necesarias y anotan el tiempo de recuperacin correspondiente.

1 149
6/24/06 12:33:10 AM
Para finalizar es conveniente reflexionar sobre lo siguiente:
Cmo me siento?
El esfuerzo realizado, cmo fue?
Qu medidas de seguridad se adoptaron?
Cmo podemos mejorar?
Qu debemos hacer para recuperarnos e hidratar nuestro cuerpo?
Actividad 2
mi frecuencia
durante el torneo de korfbal
Las tareas realizadas durante los circuitos de accin
motriz controlan los desempeos y desplazamientos,
tanto en distancias como en forma de ejecucin y
duracin. En ellas, la frecuencia cardiaca se modifica
poco, pues existe en general un contexto invariable y no
hay confrontacin.
Con la finalidad de contrastar el aumento de
las frecuencias respiratoria y cardiaca, se sugiere
medir la frecuencia cardiaca en accin. Es decir, al
aumentar factores como el trabajo con los compa-
eros (pases, recepciones, desmarque), la incerti-
dumbre y la confrontacin, la conducta fisiolgica
del organismo cambia: De qu manera? Por qu
sucede as? Cules factores implican ese aumento?
Por qu no es igual la actividad de un circuito que
la del juego?
El trabajo consiste en que los alumnos (adems
de graficar su ludograma, elaborar sus estrategias y
efectuar las acciones cooperativas que supone el torneo
de korfbal), registren su frecuencia y contesten las inte-
rrogantes anteriores. Todo esto con la intencin de con-
trastar los efectos de la actividad fsica y la vigorizacin
corporal, una en condiciones controladas y la otra en
ambientes variables.
De acuerdo con la experiencia y el aprendizaje de
medir y registrar la frecuencia cardiaca, los alumnos
1
pueden utilizar la siguiente hoja de control:
150

Ficha de control: Mi frecuencia cardiaca
Nombre y apellidos: Edad:
Grupo: Mes:

Sesiones Reposo Al concluir la Luego de 3 Al cabo de 5
Despus de 1 minuto
actividad minutos minutos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Finalizada la tarea es importante reunir a los jvenes y disfrutar de los esfuerzos propios, las actividades
para hacer comentarios en torno del cuidado del y juegos con los dems? y qu tipo de actividades
cuerpo: cmo podemos mejorar?, qu relacin se recomienda realizar?
existe entre esfuerzo y descanso, maneras de relajarse
handball
Actividad 3
La siguiente actividad tiene el propsito de mostrar

a los alumnos un deporte alternativo de invasin. Se
sugiere observar y analizar el video El Handball, de
1
la serie Seris Campeones. Este deporte exige la com-
binacin de variados y vigorosos patrones de movi-
miento, adems del anlisis de movimientos tcticos
y estratgicos.
151

Sinopsis: El baln-mano (handball) es muy
conocido en Europa y es considerado como un
deporte alternativo. Ayuda a un desarrollo corporal
completo con nfasis en el trabajo de los hombros.
Adems de ser muy rpido y vigoroso, puede ser
practicado tanto por hombres como por mujeres.
Trazar canchas.
Preparar pelotas de vinil del nmero 4.5 5.
Organizar equipos de 7 9 jugadores.
Actividades previas Realizar la toma de la frecuencia cardiaca y registrarla en la tabla que ya
conocemos.
Las caractersticas de los tiros:

Qu sucede despus de cada tiro?
Cmo se ejecutan los tiros?
Aspectos centrales de la Qu son las pantallas y la defensiva?
observacin Qu contiene el reglamento?
Qu es una falta?
Realizar dibujos de la cancha y esquemas de desplazamientos.

Analizar los desplazamientos y formas de tiro.
Organizar equipos para ejecutar los pases y los tiros como se muestra en
el video.
Efectuar los desplazamientos de defensiva personal y zonas, a partir de
lo anotado durante la observacin del video.
Actividades posteriores a la Practicar juegos cortos (dos tiempos de siete minutos cada uno) a me-
presentacin dia velocidad, para construir y experimentar las nociones espaciales y el
control del cuerpo.
Incrementar la velocidad del juego y hacer las precisiones respectivas
para adquirir destreza, tcnica individual y tctica de grupo.
Tomar la frecuencia cardiaca al trmino de la actividad y registrar los
resultados en la ficha correspondiente.
Formacin cvica y tica: adolescencia y juventud. La funcin de las acti-

Relacin con otras asigna-
vidades fsicas, recreativas y deportivas en el desarrollo sano del adoles-
turas
1
cente.
152

Con la finalidad de obtener evidencias de aprendi-
zaje de los alumnos y verificar el logro de los prop-
sitos del presente bloque, se proponen a continuacin
algunos tpicos para evaluar las actividades:
Ejemplo:
Korfbal
Necesita
Campo Conocimiento
de juego de sus reglas
Conexin
Juego
Implica Implica
Trabajo en equipo Conocimiento de la estrategia
Origina Qu se forma
Defensa Ataque Ofensiva Defensiva

Conexin
Control de juego Desmarque Cuidar el baln Cuidar al Cuidar al

oponente sin oponente con
baln baln
Objetivo Objetivo
Encestar Cuidar la canasta
Resultado

1 153
6/24/06 12:33:12 AM
Elaboracin de mapas conceptuales que reflejen
la comprensin del juego, las estrategias utili-
zadas y la actuacin personal.
Presentacin de los ludogramas de cada equipo
y alumno.
Elaboracin de reportes de estrategias reali-
zadas durante el torneo.
Presentacin del registro personal Mi fre-
cuencia cardiaca.

Bloque 5
Ejercito mi cuerpo
Ejercito mi cuerpo Secuencia de En qu ocupar
trabajo 1. mi tiempo libre?
Propsito
Secuencia de A la conquista de mi
En las sesiones anteriores, los alumnos cono- trabajo 2. condicin fsica.
cieron actividades y deportes educativos como Actividad
escenarios dinmicos de la tctica y la estrate- El ritmo de mi corazn
complementaria
gia. Tambin han aprendido a participar en la
elaboracin, organizacin y realizacin de las
Comentarios y sugerencias didcticas
mismas. Ahora, en el presente bloque, se pre-
Este bloque se compone de dos secuencias de
tende que diseen una propuesta que puedan
trabajo y una actividad complementaria. La pri-
llevar a cabo en su tiempo libre.
mera, En qu ocupar mi tiempo libre?, rene
Contenidos toda la experiencia motriz obtenida por los estu-
1. Planear y organizar un club de actividad diantes a lo largo del primer grado. Con esto se
fsica. pretende hacer un ejercicio de integracin para
2. A la conquista de mi condicin fsica. fortalecer en los alumnos el conocimiento de s
mismos, sentir y apropiarse de su cuerpo como
Aprendizajes esperados un territorio personal e individual que por medio
Al concluir el bloque, el alumno: y a travs del movimiento, les permita acceder a
su disponibilidad corporal y su inters por des-
Disea y realiza en forma habitual activi- cubrir nuevos mundos a travs del juego.
dades fsicas para mantener un estilo activo La propuesta es que los alumnos organicen
de vida. un programa personal o colectivo, de acuerdo
Propone estructuras de movimiento para con sus intereses, como parte sustantiva de su
integrar su disponibilidad corporal y conocer formacin integral. Para lograrlo, la secuencia
mejor su cuerpo y sus capacidades. de trabajo integra la experiencia adquirida. As,
Mejora las posibilidades de aprovechar su Organicemos un club, tiene como finalidad
tiempo libre por medio de la reflexin y el que los alumnos establezcan una actividad a
conocimiento de las acciones que preservan desarrollar dentro y fuera de la escuela y con ello
la salud. hacer un uso positivo de su tiempo libre, man-
1
tener y desarrollar su condicin fsica, as como
Duracin: 16 sesiones. asumir un estilo de vida activo, de bienestar, dis-
frute y descubrimiento de otras formas de diver-
tirse a travs del juego.
155

La segunda secuencia de trabajo, A la con- necesidades especiales de educacin y posibi-
quista de mi condicin fsica, permite a los lidades de movimiento. En este sentido pueden
alumnos canalizar los diferentes intereses y moti- proponerse caminatas, trote ligero, paseos en
vaciones para una prctica que va de un trabajo bicicleta, patines, patineta o natacin y, entre
vigoroso a uno ms tranquilo y desarrollar en otras, practicar y preservar juegos tradicio-
ellos el sentimiento de ser competentes para nales y de la comunidad.
actuar y explorar sus propios recursos. Asesorar a los alumnos en el diseo de las
La actividad complementaria, El ritmo de mi actividades del bloque, indicar y proponer
corazn, da a conocer a los alumnos alternativas las medidas de seguridad en la prctica,
para practicarse de manera habitual y, con ello, as como la dosificacin correcta de cargas
favorecer el uso positivo de su tiempo libre. de trabajo, intensidad y duracin de las
De acuerdo con la intencin formativa de este mismas.
bloque es pertinente que el docente tenga pre- Valorar si el trabajo fsico que realizan los
sente lo siguiente: alumnos es suficiente, tanto en cantidad
como en intensidad, para procurar una vigo-
Dar la oportunidad de que los alumnos con- rizacin del organismo.
tinen relacionndose con todo el grupo, Orientar a los jvenes en el diseo de pro-
conviviendo en la tolerancia, la solidaridad, puestas, observar el trabajo que cada equipo
la cooperacin y el respeto a la diversidad realiza y el desempeo en conjunto.
individual y cultural. Impulsar la autonoma e independencia que
Organizar los equipos mixtos y facilitar la lleva a los estudiantes al reconocimiento
organizacin de las actividades por parte de de su competencia motriz, afianzando sus
los alumnos. logros y motivndolos para que busquen,
Indagar si los estudiantes conocen los lmites en forma responsable y solidaria, nuevas y
de su frecuencia cardiaca y la sobrecarga de mejores experiencias motrices.
tiempo e intensidad del esfuerzo. Mirar con sentido valorativo y crtico sus
Orientar a los alumnos acerca de una prctica desempeos motrices y, a partir de ah,
diversa en concordancia con su entorno, sus prever su mejoramiento futuro.
1
156

En qu ocupar mi tiempo libre?
Actividad 1
organicemos un club
Se pretende motivar a los alumnos a que tomen la iniciativa para construir y presentar ordenadamente
algunas tareas y aplicarlas tanto dentro de la escuela como fuera de ella en su tiempo libre.
Se sugiere que en grupo se establezcan las modalidades, espacios y material para desarrollar y programar
el funcionamiento y temporalidad de cada propuesta. La modalidad de club permite la participacin de
todos en trminos de reconocimiento y respeto a las diferencias de cada uno. Por ejemplo, se suprime el
concepto de eliminacin y el conformar equipos homogneos.
Caractersticas del club:
Poseer un sistema de autoorganizacin. deportiva de tipo recreativa donde, por ejemplo,

Considerar los ajustes de acuerdo con el nmero no se persiga el deporte a ultranza y con carc-
de participantes y con el material disponible. ter selectivo, sino optar por una prctica amplia,
Adaptar las tareas de forma que, sin conocerlas atractiva, segura y placentera para todos.
a profundidad, puedan llevarse a cabo sin Lograr experiencias y aprendizajes siempre con
ningn problema. una orientacin positiva: organizar y practicar
Contener un carcter polivalente y no discri- acciones que fomenten estilos de vida activa, de
minatorio. Adems, relacionarse con los fines practicantes comprometidos con el juego limpio
educativos centrados en la mejora de las capa- y el desarrollo de una actitud crtica ante el fen-
cidades motrices y no en funcin del resultado meno deportivo. En este sentido es muy impor-
de la actividad (ganar o perder). tante responder a cuestionamientos como los
Integrar a todos los alumnos respetando la diver- siguientes: garantizamos una prctica segura?,
sidad individual y cultural, su personalidad y, fomentamos la responsabilidad individual y
de ser necesario, proporcionar los medios para grupal para evitar accidentes?, promovemos
satisfacer las necesidades educativas especiales experiencias gratificantes?, discutimos sobre
de los compaeros en cuestin. creencias y mitos del deporte?
Proporcionar un listado de juegos tradicionales Satisfacer los motivos que animan a los alumnos a
locales susceptibles de ser incorporados, inves- la prctica deportiva exige cuidar la orientacin y
tigados y practicados dentro del club. el ambiente del club, de tal manera que se satisfa-
gan sus intereses de:
Entre los criterios centrales para organizar un
club, podemos destacar los siguientes: Realizacin. Expresados en el dominio cor-
poral, disfrutar el sentido de la confrontacin
Impulsar el sentimiento de saberse competentes deportiva, lograr una ejecucin exitosa y la
para hacer las cosas a partir del conocimiento per- aprobacin social.
sonal y grupal: motivar a los muchachos a fin de Entretenimiento. Referido al placer que se expe-
disfrutar, comprender y resolver prcticamente rimenta al jugar, pasarla bien, activarse fsica-
1
distintas situaciones y retos ldico-motrices. mente y romper el aburrimiento.
Obtener experiencias motrices satisfactorias: moti- Afiliacin. Que hace ms slidos los lazos de
var constantemente a los jvenes hacia la prctica amistad, compaerismo y asociacin, adems
157

de posibilitar el sentimiento de autoaceptacin De acuerdo con estos y otros criterios, las posibles
a partir de la pertenencia al grupo, ms all de lneas de trabajo de los clubes pueden ser las
las diferencias de actuar, pensar y sentir. siguientes:
Modalidad Caractersticas fundamentales

Posibilitan que los alumnos modifiquen sus reglas y las adecuen a
sus intereses y capacidades.
Les motiva a crear juegos nuevos.
Juegos modificados y recreativos Existe la posibilidad de jugar cooperativamente.
Tienen la finalidad de favorecer el desarrollo de las capacidades
ldicas de los participantes, la diversin y el placer corporal.
Rechazan la competitividad.
Propuesta de opciones
Los juegos practicados durante el ciclo escolar.
Los presentados en el bal de juegos y recursos de este bloque:
Al rescate, Torneo de escuderos, Rallys, La ratonera.
Manejan cierto nivel de confrontacin.

Deporte recreativo
Encauzan ciertas habilidades motrices especficas.
Futbol modificado: El que mete el gol para, Coladeritas, Futbol de siete.
Voleibol: con rebotes, con toques en el piso, aumentando y disminuyendo jugadores.
Torneo de 21.
Baln-mano modificado.
Su motivo principal es el disfrute de desempeos motrices com-

plejos.
Iniciacin deportiva Maneja la incertidumbre.
Siempre debe destacar la superacin de dificultades.
Fomenta el respeto y el reconocimiento por el adversario.
1
Torneos rpidos de: indiaca, bdminton, korfbal.
Festival de circuitos de accin motriz.
158

Incentiva y canaliza a quienes no gustan del forcejeo corporal.
Expresin corporal Encauza la expresin rtmica y los bailes.
Fomenta la creatividad.
Bailes tradicionales.
Danza moderna.
Jazz.
Tablas gimnsticas.
Mosaicos a cadencias perdidas.

Relacin de juego con la comunidad.
Juegos tradicionales
Los valores que se promueven con el juego.
El juego de la piedra redonda o Temalacachtli del bal de juegos y recursos.
Organizacin general
La organizacin del club incorpora lo adquirido por los alumnos durante el desarrollo de los bloques.
Es imprescindible promover actitudes de cooperacin, respeto, reflexin y prctica de una manera de
actuar desinhibida y constructiva y, adems, impulsar la comprensin mutua, el disfrute y la participa-
cin colectiva.
No deben olvidarse los intereses, gustos, aficiones y posibilidades motrices que como adolescentes tie-
nen para el diseo de su propuesta. Promover siempre el estilo de vida activo, experiencias y sensacio-
nes de bienestar exentas de cualquier tipo de riesgo para ellos.
El xito de esta actividad no se consigue solamente con una buena planificacin. La dedicacin de los
alumnos debe ser lo ms amplia posible y no deben desistir a pesar de los contratiempos.
Al finalizar se puede emplear un cuestionario que permita recabar informacin rpidamente y conocer
las opiniones y comentarios de todos los participantes:
Qu actividad fue la que ms te gust?
Qu motivacin despert en ti?
1
Qu problemas se presentaron?
Cmo lo solucionaron?
Cul fue el nivel de participacin?
Cul fue el nivel de implicacin?
159

Secuencia de trabajo 2 A la conquista de mi condicin fsica
Esta secuencia de trabajo permite a los alumnos canalizar los diferentes intereses y motivaciones para una
prctica que va de un trabajo vigoroso a uno ms tranquilo y desarrollar en ellos el sentimiento de ser com-
petentes, con plena capacidad para actuar y de explorar sus propios recursos. Las actividades pueden ser
elegidas para realizarlas en cada sesin o combinar unas y otras de tal manera que se ofrezca variedad de
posibilidades y brinden un abanico de acciones. Es pertinente que al finalizar cada sesin el maestro comente
con los alumnos sus experiencias, lo que ms agrad y por qu se seleccionaron.
Actividad 1
al rescate
Se divide al grupo en dos equipos mixtos, cada uno

tiene en su poder 10 pelotas colocadas en una esquina
del campo contrario. Todos los alumnos estn den-
tro de un costal y a la indicacin del profesor, han
de saltar hasta llegar al campo contrario, tomar una
pelota y llevarla consigo de regreso para colocarla
dentro de su base (recuadro de 3 X 3 m en contra
esquina). El juego concluye en un tiempo establecido
y gana el equipo que haya obtenido ms pelotas.
Reglas
No se puede tomar ms de una pelota.
Evitar chocar con los compaeros que van en
sentido contrario con los adversarios.
Desplazarse solamente saltando dentro del
costal.
1
160

Organizacin general
En las acciones de este bloque y de todo el ciclo escolar se pretende evitar modelos que se apoyan en la
rigidez y la instruccin por lo que es importante lo siguiente:
Cada alumno tiene la libertad de actuar para lograr el objetivo propuesto. No se requieren tantas reglas
y se pueden proponer variantes que aumenten el grado de dificultad.
Alejar a los jvenes de prcticas fsicas perjudiciales para su salud y para la convivencia y permitir que
sean autnomos e independientes para una realizacin correcta. Ensear las medidas de seguridad
necesarias para su desarrollo ptimo.
Actividad 2
torneo de los escuderos
Se forman dos equipos mixtos de igual nmero de

integrantes. Cada uno se coloca en un extremo del
rea de juego y en contraesquina de la zona de pri-
sioneros. A cada jugador se le designa un nme-
ro del uno al 10. Al mencionar el maestro un nmero,
los jugadores citados por l corren hacia el bandern
colocado en el centro del rea. El primero en llegar
lo toma y persigue al oponente, si lo consigue lo
hace su prisionero.
Los capturados son liberados cuando uno de sus
compaeros toma la bandera. Gana el equipo que
tome ms prisioneros. Se juegan tantas rondas como
nmero de alumnos.
Organizacin general
Fomentar el trabajo y la cooperacin en equipo.

Respetar las posibilidades de cada uno de los alumnos.
Poner a prueba la carrera de velocidad en tiempo y ritmo.

1 161
6/24/06 12:33:18 AM
Actividad 3
un rally para todos
En equipos se sigue una secuencia de bsqueda o de

realizacin de acciones. Previamente se confeccionan
tantos paquetes de tarjetas como equipos existentes.
Cada paquete est compuesto de 10 tarjetas de cartu-
lina resistente, numeradas y decoradas con una figura
o dibujo en una de sus caras. En la otra se anotan las
consignas que realizarn los alumnos en cada base.
El juego consiste en recorrer las diferentes bases
y realizar la consigna sealada en cada tarjeta con el
propsito de reunirlas en orden progresivo del uno al
10. Los equipos, a la seal convenida, corren con el juez
que ellos elijan y le preguntan, por ejemplo, juez vengo
por la tarjeta halcn nmero tres El juez busca entre sus
tarjetas y, si la tiene, entrega la correspondiente para que
el equipo realice la consigna que en ella se encuentra.
l mismo evala si los integrantes del equipo ejecutan
correctamente la tarea y si lo hacen ganan la tarjeta de
esa base. De lo contrario si el juez no tiene la tarjeta en
cuestin, los muchachos tienen que seguir buscando
en las otras bases. Al final, cada equipo debe completar
diez tarjetas de la misma figura.
Reglas
Las consignas no deben de rebasar las posibili-
dades de los jugadores, ni sobrepasar el lmite
personal.
Ejemplos: sumar las edades de todos los del equipo,
trepar una cuerda suspendida, entonar una
cancin, resolver una adivinanza, contestar una o
varias preguntas culturales.
Ningn equipo podr saltarse bases.
Variantes:
1
Llevar a cabo el rally contra reloj.
Aumentar o disminuir el nmero de bases.
Modificar las actividades a realizar en cada esta-
cin.
162

Para su desarrollo hay que tener presentes las
siguientes consideraciones:
Se organiza el grupo en seis equipos.

Se nombra un capitn por equipo.
Se establecen diez bases que sern recorridas por
cada uno de los equipos.
Se designa un juez (alumno) por cada base.
Se realiza un sorteo a fin de determinar la figura
que buscar cada equipo.
Los jueces tienen en cada base varias tarjetas de
cada figura, cuidando que no haya dos tarjetas
con nmero consecutivo que correspondan a un
mismo equipo.
Las consignas son las mismas para todos los equi-
pos, pero las realizan en diferente orden.
Actividad 4
la ratonera
Se organizan dos equipos mixtos con igual nmero

de integrantes. Se traza el rea de juego formada
por dos circunferencias concntricas; una grande y
otra pequea. Los que juegan al centro del crculo
menor deciden un nmero secreto (entre uno y 15).
El capitn del equipo del crculo exterior va diciendo
los nmeros en voz alta y cuando mencione el
designado como secreto, los muchachos del crculo
pequeo salen corriendo para no ser capturados y
tratan de cruzar la lnea del crculo mayor para evi-
tarlo. Se cuentan los prisioneros y se cambia el rol de
participacin.
Reglas
No se debe salir del crculo central hasta que se
mencione el nmero elegido.
1
La captura es al toque de la espalda.
No jalar la ropa.
Ningn alumno debe ser excluido de parti-
cipar.
163

Variantes:
Se designa una meta neutral fuera del crculo
donde se puedan refugiar para no ser captura-
dos.
De acuerdo con el nmero de alumnos se esta-
blece un mnimo de prisioneros con el objeto de
cambiar el rol de participacin.
Jugar con dos nmeros secretos. Al mencionar el
primero sale corriendo la mitad del equipo y la
otra lo hace cuando se adivine el segundo.
Partir de distintas posiciones, sentados, hincados,
acostados, para salir corriendo.
Organizacin general
Se sugiere registrar la frecuencia cardiaca en tres momentos: al iniciar, al concluir y despus del tiempo de
recuperacin.
Promover que los alumnos sean capaces de asumir las reglas, no provocar enfados y evitar comparaciones
entre los integrantes del grupo.
1
164

juego de la piedra redonda
Actividad 5
o temalacachtli
En la actualidad este juego se practica en Milpa Alta,

Distrito Federal. Los juegos son una manifestacin
que nos permite conocer, transmitir y experimentar
diversas formas de la cultura de una sociedad: saber
jugar es una forma de saber vivir.
El Ahuitemalacachtle o Temalacachtli (juego de
piedra redonda) permite al alumno:
Conocer usos y costumbres y, al mismo tiempo,

valorar la riqueza y diversidad cultural de los jue-
gos autctonos.
Desarrollar la observacin y comprensin del
juego.
Cultivar la constancia y precisin al desarrollarse
el juego, pues se deben mejorar las acciones ya que
se dificulta gradualmente para no pisar la casilla
5, ms angosta, y atinar a las casillas 12 y 13, a ms
de 4 metros de distancia.
Reflexionar sobre tpicos estratgicos. Ejemplo,
el tamao y/o la forma de la piedra o teja influir
en el desarrollo de la actividad? De qu forma?
Desarrolla la resistencia, el equilibrio y la coordi-
nacin culo-manual.
En el Ahuitemalacachtle o Temalacachtli se lanza una

teja (o piedra redonda, de ah su nombre), hacia un
punto especfico del rectngulo dibujado en el suelo
y, una vez logrado esto, el tirador salta sobre un
pie. Debe llegar hasta donde se encuentra la piedra,
empujarla con el pie de apoyo y sacarla por la lnea
donde se realiz el tiro.

1 165
6/24/06 12:33:21 AM
Participan dos o ms personas y deben conocer y
respetar las siguientes reglas.
Reglas
La teja o piedra redonda se lanza desde la
lnea de tiro y debe caer en la casilla de avance
correspondiente; inicia con el lugar marcado
con el nmero 1.
Si la teja cae fuera de la casilla correspondiente
o queda sobre la lnea, el turno pasa al siguiente
participante. El jugador que pierde turno reinicia
desde el lugar donde qued su teja.
El lanzador de la piedra redonda avanza a travs
del rectngulo saltando sobre un solo pie, en el
orden ascendente (ida) y descendente (regreso)
indicado por los nmeros, sin omitir ningn
espacio, ni tocar las lneas divisorias entre ellos.
No se permite cambiar el pie de apoyo.
No bajar el pie hasta que haya salido del rec-
tngulo.
Al llegar a las casillas 12 y 13 se puede colocar
un pie en cada casilla y descansar.
Una vez en la casilla de la piedra, el jugador
debe sacarla por el rea de inicio, por entre las
orejas, golpendola con el pie de apoyo y, de
ser necesarios ms golpes, se desplaza por el
rectngulo sin omitir ningn espacio ni tocar
las lneas divisorias.
Si la piedra, despus del golpe con el pie, cae
o sale del rectngulo a travs del rea llamada
las orejas, el jugador reinicia su avance.
Las casillas 2 y 3 son opcionales para con-
tinuar el avance; cada jugador decide si tira a la
derecha o a la izquierda.
En las casillas 12 y 13 se adopta el mismo cri-
terio de orden de avance; cada jugador repite
1
a la derecha o izquierda, segn lo realizado en
la casilla 2 y 3. Si hay equivocacin al seguir el
orden se pierde el turno.
Gana el jugador que logre sacar la piedra
redonda despus de estar en la casilla 13.
166

Los dos tercios y el entero
Se organiza a los alumnos en dos equipos, divididos a

la vez en tres subgrupos. Por ejemplo: 15 integrantes
por equipo, compuesto por tres grupos de cinco juga-
dores cada uno. Un equipo conserva a todos sus inte-
grantes en juego, mientras que el otro equipo debe
retirar un tercio de sus jugadores cinco envindolos
al lugar de descanso. A una seal, el equipo completo
busca llevar la pelota la mayor cantidad de veces, de
ida y vuelta, entre la lnea B y la lnea N. Todo esto,
controlando la pelota (objetivo que pueden cumplir,
puesto que son superiores en nmero: quince contra
diez). Mientras tanto, el equipo defensor se esfuerza
por interceptar la pelota. Cada cinco minutos se
cambian los papeles. Por cada recorrido completo se
anotan un tanto. Cuando un defensor intercepta un
pase, deja la pelota en la zona de descanso, para que
all la retome de nuevo un jugador contrario.
Pelota lanzada
Se organizan dos equipos mixtos de seis jugadores.

Los lanzadores se colocan en el ngulo de la base
nmero 1 en orden de numeracin. Los cazadores
pasan a ocupar el crculo central, colocndose dentro
de l a discrecin. El primero de los lanzadores toma
la pelota y se coloca en la base nmero 1. A la seal
lanza la pelota contra los cazadores y corre a la base
nmero 2. Los cazadores toman la pelota y tratan de
dar con ella al lanzador antes de que consiga llegar
a la base. Si lo consiguen, ste queda eliminado; si,
por el contrario, no lo tocan, permanece en ella. En
esta posicin, el nmero 2 de su equipo se coloca en
la base nmero 1 y repite la operacin, intenta llegar
a la base 2, mientras su compaero corre en direccin
de la base 3. Sucesivamente los lanzadores van ocu-
1
pando por orden numrico la base nmero 1 y desde
all tiran la pelota contra los cazadores.
167

Reglas
La dinmica del juego resulta similar al bisbol,

es decir, tres out para cada entrada.
Los lanzadores slo pueden avanzar una base
por turno.
Los cazadores slo realizan un tiro a cualquiera
de los lanzadores en cada ocasin.
Una carrera se contabiliza cuando un lanzador
haya pasado por todas las bases.
Si una entrada finaliza en el cuarto lanzador, en
la siguiente se reinicia con el nmero cinco.
1
168

Actividad complementaria
El ritmo de mi corazn
Esta actividad complementaria tiene como finalidad que los alumnos conozcan al atletismo como un deporte
bsico que, por la sencillez de sus movimientos, brinda los elementos necesarios como prctica bsica de
otras disciplinas deportivas. A travs de observar y analizar el video Atletismo: carreras de velocidad de la serie
Seris Campeones, los alumnos tendrn los conocimientos indispensables para la prctica habitual.
Sinopsis: El atletismo es un deporte que tiene su fundamento en los movimientos naturales como correr,
lanzar y saltar. La carrera constituye un elemento muy importante en muchos deportes y vara de acuerdo
con las caractersticas de cada uno de ellos. Se puede practicar sin necesidad de implementos complicados,
slo se requiere conocer algunos detalles importantes.
Comentar con los alumnos lo que saben acerca del atletismo, ya sea por
medio de la televisin, los peridicos o las revistas.
Actividades
Ubicar aquellos deportes donde la carrera es importante para su reali-
previas
zacin.
Trazar algunos carriles para correr.
Observar las caractersticas que tienen las carreras de velocidad.
Conocer los implementos que utilizan los deportistas en la prctica de
Aspectos centrales
la carrera.
de la observacin
Observar la actitud que tienen los participantes durante una compe-
tencia.
Realizar un calentamiento especfico del atletismo, como lo muestra el
video.
Actividades posteriores Hacer una minicompetencia con los alumnos en una distancia de 50
a la presentacin metros.
Hacer una lista con los tiempos de cada alumno.
Comentar cules han sido las sensaciones experimentadas.
Formacin cvica y tica: condiciones y disposiciones del individuo que
Relacin con otras
posibilitan la convivencia. La funcin de las actividades fsicas, recrea-
asignaturas
tivas y deportivas en el desarrollo sano del adolescente.

1 169
6/24/06 12:33:24 AM
Como elemento de valoracin final de todas las actividades complementarias del primer grado Conozco
mi frecuencia cardiaca, Nuestros diferentes ritmos, A correr se ha dicho, Mi condicin fsica, y la del
presente bloque, El ritmo de mi corazn, se propone realizar lo siguiente:
El maestro: Los alumnos:
Explica las funciones del aparato cardiovascular y Ilustran de diferente manera lo anterior con grfi-
su activacin con diferentes intensidades. cas e imgenes.
Expone las caractersticas de la prctica sistemtica De manera prctica comparan sus ritmos cardia-
del deporte, de la vigorizacin fsica y los benefi- cos con el resto del grupo.
cios que se pueden obtener, con especial atencin Realizan cuestionarios y los aplican a la comuni-
en el trabajo del corazn. dad escolar para identificar, entre otros: gustos y
Ampla informacin en torno de las medidas de aficiones, preferencias, tiempo que se dedica a la
seguridad, relajacin y alimentacin que se requie- prctica de juegos y deportes, pasatiempos, etc-
ren. tera. Con esta informacin se pueden hacer bole-
tines que promuevan el estilo activo de vida y el
aprovechamiento del tiempo libre.
El propsito de esta serie de actividades complementarias radica en el reconocimiento de la nocin de

s mismo desde un punto de vista funcional, personal y social, al valorar el significado de la prctica siste-
mtica del ejercicio fsico.
1
170

Notas

Notas

Notas

Notas

Educacin bsica. Secundaria. Educacin Fsica I .
Programa de Estudio 2006.
Se imprimi por encargo de la

Comisin Nacional de Libros de Texto Gratuitos
en los talleres de
con domicilio en
el mes de junio de 2006.

El tiraje fue de 115 000 ejemplares.


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I

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Primera edicin, 2006

SECRETARA DE EDUCACIN PBLICA, 2006

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Organizacin de los contenidos 33

Primer grado. Bloque 1. Conocimiento de mimismo 61

Primer grado. Bloque 2. El desempeo de mis compaeros 91

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Primer grado. Bloque 4. Cmo formular una estratgia

Primer grado. Bloque 5. Ejercito mi cuerpo 157

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El presente programa se apoya en la revisin Esta motricidad posibilita aprendizajes y

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Variabilidad en la prctica: condiciones segn el tiempo

Mayor tiempo para la toma de decisiones.

Variabilidad en la prctica: condiciones segn la intercomunicacin con los dems compaeros

Abundan las relaciones afectivas y la empata con los compaeros.

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de la propia accin). cipantes. Indiaca.

Inmediato (espacio Los desempeos motores tienen que regularse Balonmano.

Compartido. mentan. Los diez pases.

Variabilidad en la prctica: condiciones segn el manejo de los implementos

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Los bloques incluyen diversos grados de

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Bloque 1 Bloque 1 Bloque 1

Bloque 2 Bloque 2 Bloque 2

Bloque 3 Bloque 3 Bloque 3

mismo equipo 1. La interaccin como estrategia. vidades fsicas

2. La cooperacin en deportes vidades de cancha propia. 2. Deportes de invasin.

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2. La iniciacin deportiva en sin. 2. Conocimiento de la lgica

Bloque 5 Bloque 5 Bloque 5

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Secuencia de trabajo 1. Qu podemos hacer para conocernos?

Educacion Fisica 001-085.indd 37

Contenidos Aprendizajes esperados

1. Comprendemos lo que hacemos? Al concluir el bloque, el alumno:

Secuencia de trabajo 1. Graficando la estrategia.

Educacion Fisica 001-085.indd 38 6/25/06 1:21:27 AM

Contenidos Aprendizajes esperados

1. Cmo nos relacionamos? Al concluir el bloque, el alumno:

Secuencia de trabajo 1. Cooperacin y oposicin: caras de la misma