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Sesin de aprendizaje

Grado:3ero seccin C

La imagen que proyecto


Dimensin : Desarrollo Personal
Eje : Habilidades socioemocionales
La imagen personal
La imagen personal es nuestra carta de presentacin.

Refleja la manera en que queremos relacionarnos con el mundo y con los dems.

Decimos ms con el cuerpo que con las palabras y somos ms sinceros.

El cuerpo es un elemento magnfico de comunicacin y es la tarjeta de presentacin de una


persona, que debe ir acompaado del control del lenguaje verbal y no verbal.

Cuando hablamos de Imagen personal, no nos referimos solo a la vestimenta sino a algo
mucho ms amplio que incluye tambin la postura, los movimientos, los rasgos fsicos, la
manera de caminar, la mirada, la risa, el tono de voz, la higiene, la cortesa, la educacin,
etc. Es decir, es un estilo de vida, una forma de ser y actuar y cada persona tiene la suya.

Es muy importante cuidar nuestra imagen personal porque es lo primero que los dems ven
de nosotros y, an sin pronunciar palabra, podemos transmitir datos y proyectamos nuestra
personalidad a travs de la imagen que ofrecemos al exterior.

Es necesario mantener una coherencia entre cuatro canales de informacin que se utilizan al
transmitir cualquier mensaje: apariencia exterior, tono y modulacin de la voz, gestos e
indumentaria. Cuando alguno de los elementos no armonizan con el resto coloca al oyente
en la disyuntiva de creer lo que escucha o lo que ve.

La primera impresin es la que cuenta

Segn los psiclogos sociales, cuando se produce el encuentro con una persona, el perodo
crtico son los primeros 5 minutos y las impresiones que se forman durante ese tiempo
persisten y se refuerzan. Como dicen las frases populares: La primera impresin es la que
cuenta y No existe una segunda oportunidad para causar una primera impresin.

La imagen personal es como una foto, lo que los dems ven de nosotros en una mirada
rpida.

Por otro lado, la buena presencia, ser y sentirse agradable a la vista de los dems, hace a las
personas ms seguras de s mismas, lo cual mejora su desarrollo personal, profesional y
social.

La regla de oro para transmitir una buena imagen es: estar a gusto y seguro con uno
mismo.

Fuente: http://www.actiweb.es/
Revisada el 03 de marzo de 2015.
ACTIVIDAD
Responder de manera personal las siguientes preguntas:
La imagen personal que proyecto refleja cmo me siento en realidad?
Realmente cuido mi imagen personal?
Cmo puede influir mi imagen personal en mis relaciones con los dems?
Qu cambios quisiera hacer a mi imagen?
Cmo debo empezar a cuidar mi imagen personal desde hoy?

Anexo 02:
Despus de la hora de tutora:
Las y los estudiantes escriben un listado de actividades para poner en prctica con el fin de
que su imagen mejore y exprese el bienestar que sienten. En la prxima sesin evaluarn
los cambios que han realizado y el compromiso de la sesin anterior.