La importancia de la imagen personal,

primera impresión, la queda

¿Qué es imagen personal?
La imagen personal es el conjunto de características físicas, atributos y actitudes que
proyecta una persona y que los demás perciben. Es una carta de presentación que
expresa la manera como cada persona pretende comunicarse y lo que transmite su
presencia. Inevitablemente, la imagen personal es un mensaje que termina siendo
percibido por el interlocutor silenciosamente.

Todos tenemos una imagen que refleja individualidad, personalidad; perceptible a través

de los sentidos, por lo que posee un componente subjetivo, emocional que genera
actitudes y opiniones. De allí, la importancia de la huella que deje la primera
impresión.

Además, identidad e imagen personal se relacionan a través de un lenguaje no

verbal, expresando atributos que particularizan a una persona y evidenciando aspectos
como: cuidado de su imagen, personalidad, estilo de vida, edad y aceptación de sí misma,
grado de exposición a las redes sociales, complejos, seguridad, autoconocimiento, gusto
estético, comportamiento y comunicación, sentido del protocolo.

Por ello, constituye un aspecto importante al relacionarse con los demás, ya que
una imagen personal descuidada revela poco aprecio por sí mismo. 

Importancia de la imagen personal en

el mundo profesional
Después de precisar el contenido y alcance del concepto de imagen, te
preguntarás ¿Cómo influye la imagen personal en el mundo laboral?

En el ámbito profesional, la importancia de la imagen personal es relevante. La

articulación de los elementos y atributos que proyectan
una imagen genera comunicación no verbal, que puede superar en percepción a un
currículum notable, pudiendo jugar a favor o en contra, por lo que es trascendental
encontrar la imagen personal y profesional adecuada.

Para ello, se puede edificar la imagen apropiada, vinculada a los objetivos y usándola

como herramienta. Además, a nivel personal la imagen positiva en el trabajo es
indispensable por lo que es recomendable: ser puntual, interactuar asertivamente, asumir
actitud respetuosa y coherente que denote profesionalismo, dar un extra, lucir impecable
ya que vestimenta para proyectar una buena imagen personal en el trabajo.

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través de las redes

Oportunidades en la primera impresión

El primer encuentro con un interlocutor genera una percepción que, dependiendo de la
imagen personal, podrá ser o no positiva. Esto, tiene un rol esencial en la sociedad y
ámbito laboral, donde se producen primeros encuentros como: entrevistas laborales,
reuniones con clientes, jefaturas y/o colegas; o al empezar a extender redes
de networking.

En ello, median elementos externos: forma de vestir, aspecto del rostro, sonrisa, higiene
corporal y estilismo. Ahora bien, para que esa impresión sea satisfactoria es propicio
adecuar la indumentaria y apariencia, acorde al evento.

También, la postura corporal juega un papel importante, generando comunicación no

verbal, pudiendo reflejar firmeza o inseguridad, personalidad, estado de ánimo, hábitos.
Así, para fomentar una primera impresión provechosa es preciso transmitir seguridad,
sinceridad, optimismo y empatía.

La primera apreciación depende de elementos adecuadamente combinados: imagen

derivada de la apariencia física, lenguaje no verbal, actitud personal, lo que dice y cómo se
dice. Optimizar cada uno de estos aspectos es primordial para vincularse
exitosamente con otras personas desde el comienzo.

Por qué cuidar de nuestra imagen personal

Aquí te damos motivos para que empieces a cuidar de tu imagen personal.
Confianza en uno mismo
Uno de los beneficios de tener en cuenta la imagen propia es que se traduce
directamente en la confianza en nosotros mismos. Si nos sentimos a gusto en nuestro
estilo, nuestro cuerpo, nuestra apariencia, nos cuesta menos interactuar y mejorar.
Este es el gran beneficio de cuidar de tu aspecto personal. Reforzar el autoestima es
importante para evitar posibles barreras autoimpuestas.
Ahorrarás en tiempo y dinero
Otra de las ventajas de que tengas en cuenta tu aspecto personal es la del ahorro de
tiempo y dinero. Por un lado, gracias a esta disciplina, conocerás tus gustos y estilos.
Así, se acabó por siempre lo de dudar entre “me lo compro o no me lo compro”.
Decidir qué cuadrará con tu estilo, imagen e incluso armario será mucho más fácil.
Todo ello te permitirá ahorrar dinero. Adiós a los caprichos que nos compramos
pensando que algún día nos valdrán y que acaban en el fondo del armario
abandonados.
Mejores relaciones personales
Íntimamente relacionada con la primera ventaja aparece este tercer beneficio. Gracias
al aumento de autoestima, nuestras relaciones sociales se ven reforzadas. Así, nos
cuesta menos interactuar y conseguir una posición social concreta.
Incremento de relaciones profesionales
Acudir a una entrevista de trabajo con una imagen cuidada es muy importante.
Aunque no es fundamental y cada vez hay más compañías en las que pierde fuerza,
¿Quién no quiere dar la mejor impresión posible para conseguir un empleo? Cuidar de
nuestra propia apariencia nos permite mejorar profesionalmente.
Presentación sin palabras
Adiós a las palabras. Tu imagen impacta directamente en todas las personas con las
que te cruzas a diario. Por ello, conocer tu estilo y tus mejores armas te permitirá
presentarte sin palabras. Juega con los colores que te definan. ¿Eres atrevido o
aventurera? Mezcla colores y texturas. ¿Eres más bien serio o comprometida? ¡Apuesta
por un traje y combínalo con un tejano!

¿Cuáles son los elementos que conforman la

imagen personal?
Existen distintos elementos que están vinculados con la autoimagen. Estos son:
Apariencia física
El modo de vestir y el estilo muestran una apariencia que puede adaptarse al contexto.
Es habitual seleccionar un look específico en función de la ocasión. De este modo,
cuando eliges un estilismo profesional para una entrevista de trabajo quieres mostrar
tu mejor versión. En definitiva, deseas reforzar tu marca personal. Por ello, también
puedes seleccionar de un modo intencional aquellas prendas que realzan tu carisma.
Lenguaje no verbal
El lenguaje corporal está muy integrado en la vida diaria. Está presente incluso cuando
pasas cerca de personas con las que no intercambias una conversación. Puedes
extraer una impresión subjetiva a partir de aquello que percibes en el otro. Por ello, la
comunicación no verbal también forma parte de la autoimagen. Así lo ponen de
manifiesto la expresión facial, los gestos o la postura.
¿Cómo puedes profundizar en tu lenguaje corporal para conocerte mejor a ti mismo?
Por ejemplo, puedes grabarte mientras pronuncias un breve discurso.
Actitud
La imagen exterior de una persona no es independiente de su mundo interior. Forma
parte de su propia esencia. Recuerda que todo ser humano es alguien único. Por ello,
la autenticidad es clave para alcanzar el éxito. Y esto se muestra en la actitud. Es decir,
en la forma en la que alguien afronta los objetivos de cada día.
Emociones
¿Cómo se siente una persona cuando se mira en el espejo o se relaciona con los
demás? Una autoimagen positiva refuerza las emociones agradables. Cuando la
valoración que alguien hace de sí mismo es negativa puede evitar poner la mirada en
algunas partes en concreto. Incluso, tal vez se compare con los demás.

Consejos para cuidar nuestra imagen personal

La mejora de la imagen personal también refuerza la autoestima. Aquí tienes algunos
consejos para cuidarte.
Refuerza el autoconocimiento
Es esencial que te sientas cómodo con tu forma de vestir. La moda, los complementos,
el maquillaje o la peluquería te ofrecen recursos para mostrarte tal y como eres. Por
tanto, selecciona aquellas propuestas que te gusten de verdad. También puedes
buscar asesoramiento profesional para descubrir qué tendencias te favorecen más.
Identifica los rasgos y cualidades que te gustan para potenciarlos. Realiza nuevas
combinaciones con prendas de tu vestidor para formar diferentes looks. Invierte en un
buen fondo de armario con prendas básicas y atemporales.
Adopta un estilo de vida saludable
El cuidado personal es integral. Es el reflejo de un estilo de vida que está alineado con
hábitos positivos. Una dieta variada, la alimentación consciente, el ejercicio físico y un
buen descanso son claves en el día a día. El cansancio, por ejemplo, se refleja en el
rostro. Invierte tiempo en experiencias que te aportan ilusión. Por ejemplo, cultiva tu
vida social.
Analiza qué imagen quieres transmitir
Tú puedes planificar el mensaje que quieres transmitir por medio de la imagen
personal. Puedes observarlo en diferentes momentos: una cita romántica, una reunión
profesional o un evento. Situaciones que suelen estar acompañadas por altas
expectativas. Y, en ese caso, la persona quiere mostrar su mejor versión desde la
primera impresión.
Cuida tu autoestima
Una autoestima alta se refleja de forma directa en la relación con los demás. ¿Tienes
alguna creencia limitante en relación con tu imagen? Cultiva la amabilidad hacia ti
mismo y observa la belleza que hay en ti.
Cuida la postura corporal y mantén el contacto visual
La postura que observas en el interlocutor te transmite una información directa.
Alguien que mantiene el contacto visual en su conversación con el otro transmite
cercanía. Por ello, cuando cuidas este gesto también mejoras tu imagen ante los
demás. Por tanto, puedes marcarte objetivos concretos para mejorar tu imagen.

Relación entre la imagen y el efecto Halo

En ocasiones, alguien establece conclusiones generales a partir de la belleza física que
observa en el otro. Interpreta que es alguien bueno, interesante y con carisma. ¿Qué
ocurre cuando un hombre o mujer deja una primera impresión positiva con su
presencia? El interlocutor recuerda ese instante de forma más significativa. De este
modo, quizá llegue a atribuir cualidades, rasgos y características en el modo de ser del
otro. Las interpretaciones extraídas a partir de las primeras impresiones pueden dar
lugar a prejuicios y estereotipos. Algo que sucede con el conocido como efecto halo.
¿Y qué ocurre cuando aquel que ha idealizado el modo de ser del otro le conoce
verdaderamente? Descubre que no es como había imaginado.
Como sabes, la imagen personal tiene una gran relevancia en la sociedad actual.
Recuerda que la presencia va más allá del aspecto físico. Y, además, lo
verdaderamente importante es conocer a alguien tal y como es.