Beneficios de la Terapia de Grupo

La Terapia de Grupo es un tipo de terapia psicolgica que se lleva a cabo con un grupo de
personas en lugar de con una persona. Mientras que el trmino tcnicamente se puede aplicar
a cualquier tipo de psicoterapia en la que se participa un grupo, se asocia a un tipo de terapia
especfica que hace uso de la dinmica de grupo.

La terapia en un entorno de grupo puede tener muchos beneficios, ya que proporciona una red
de apoyo y ofrece la oportunidad de conocer a otras personas que experimentan problemas
similares. Se trabaja junto con el terapeuta y los otros miembros del grupo, a los que se anima a
compartir sus experiencias y trabajar en una mayor comprensin de s mismos.

Qu es la Terapia de Grupo?

SH Foulkes y Wilfred Bion fueron los pioneros en la Terapia de Grupo en el Reino Unido
utilizando el mtodo como una forma de tratamiento para la fatiga del combate durante la
Segunda Guerra Mundial. Sin embargo, fue en Estados Unidos donde se utiliz por primera vez
la terapia de grupo, despus de que Joseph H. Pratt, Trigant Burrow y Paul Schilder fundadaran
el enfoque en el siglo XX. Despus de la Segunda Guerra Mundial, varios psicoterapeutas
incluyendo Irvin Yalomdesarrollaron el concepto ms all.

Hoy en da, la Terapia de Grupo normalmente implica un pequeo grupo de personas (entre 7 y
12 se considera la norma) y un terapeuta. Durante la primera sesin de terapia, los miembros
del grupo pueden empezar por presentarse y compartir por qu estn all. Despus de esto, el
terapeuta puede animar a los miembros para discutir sus experiencias y progreso. La forma en
que una sesin de terapia se estructura depender del estilo del terapeuta que ejecuta la sesin y
la naturaleza de la preocupacin explorada.

Las sesiones son confidenciales, como lo estaran en una sesin de terapia individual cuando
alguien se compromete a asistir a la Terapia de Grupo, adems, es probable que se le pida que
se comprometa a asistir a un cierto nmero de sesiones. Algunas sesiones pueden implicar la
discusin solamente, mientras que otros pueden implicar actividades de Terapia de Grupo.
Tales actividades podran incluir el desarrollo de habilidades, la resolucin de problemas o
ejercicios de creacin de confianza.

Si no desea hablar o participar en las actividades, no tiene que hacerlo. Algunas personas pasan
unas semanas sentados y escuchando antes de que estn listos para hablar de su propia
experiencia, por lo que no debe sentirse presionado para hacer algo que no quiere hacer.

El Anlisis Grupal

El Anlisis Grupal es un mtodo especfico de la Psicoerapia de Grupo que se origin por

SH Foulkes en la dcada de 1940. Dentro del anlisis de grupo se establece el inters
fundamental en la relacin entre el individuo y el resto del grupo. Con la combinacin de ideas
psicoanalticas y una comprensin del funcionamiento interpersonal, este enfoque tiene como
objetivo mejorar la integracin del individuo con su comunidad, la familia y la red social.

Objetivos de la Terapia de Grupo

En algunos aspectos, la Terapia de Grupo y Terapia Individual son iguales y los objetivos
suelen ser similares. Con la Terapia de Grupo, sin embargo, el terapeuta puede hacer uso de la
dinmica de grupo para lograr estos objetivos de una manera diferente. Hablando en trminos
generales, los objetivos de la Terapia de Grupo son:

1. Ayudar a las personas a identificar la conducta inadaptada: Estar en un

ambiente de grupo y en un entorno de terapia puede ayudar a las personas a
identificar sus propios comportamientos y diferencias mejor. Ya que hay espacio
para la comparacin, puede descubrir que usted no es quiz tan adaptable como le
gustara. La Terapia de Grupo tiene como objetivo ayudar a las personas a verse a s
mismos y sus comportamientos con mayor claridad.
2. Ayudar con dificultades emocionales a travs de la retroalimentacin: Discutir
las dificultades emocionales con su terapeuta y otros miembros de la sesin de
Terapia de Grupo le proporcionar una amplia retroalimentacin. Esta
retroalimentacin podra ser un consejo por parte del terapeuta o incluso consejos
 prcticos de otros miembros del grupo que han experimentado un problema similar
a s mismos. El objetivo es ayudar a aprender sus propios mtodos de control para
que pueda manejar las cosas si / cuando surgen problemas.
3. Ofrecer un ambiente de apoyo: La Terapia de Grupo no es slo una oportunidad
de recibir informacin y asesoramiento, sino que tambin es una oportunidad para
alcanzar y apoyar a los dems. Lo que se discute dentro de sus sesiones de terapia se
lleva a cabo de manera confidencial. En declaraciones a las personas que estn
pasando por problemas similares a uno mismo tambin le ayuda a sentirse menos
aislado y por lo tanto ms compatible.