Introduccin

Autorespeto:

Bueno lo que es autorespeto para nosotros, nos intereso por que nos dice como

tenemos que respetar a las dems personas y bueno nosotros les queremos dar

a entender nuestros compaeros que es muy interesante.

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 AUTORESPETO: EL RESPETO HACIA UNO MISMO

Definicin de autorespeto:
El autorespeto es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar
en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse dao ni culparse. Buscar y
valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de s mismo.

Ser simplemente t mismo, en un mundo que se esfuerza, da y noche, por convertirte en

alguien distinto, significa entablar la batalla ms dura que un ser humano puede librar, una
batalla que no cesa jams. Edward Estlin Cummings

Auto-respeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a m mismo/a,

tambin tendr respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.

Soy capaz de darme espacio a m mismo/a y a los dems tambin.

Cuando tengo auto-respeto puedo permanecer estable internamente, sin una sensacin
errnea de inferioridad o superioridad. Es slo cuando me falta el auto-respeto que dependo
de los dems para que me den su apoyo o confianza. La experiencia liberadora de estar
libre de expectativas viene cuando me acepto y me respeto a m mismo/a. Soy capaz de
desprenderme y de no presionar a los dems para satisfacer mis deseos. Los dems no
tienen que hacer lo que les pido o satisfacer mis expectativas. Soy libre y puedo ayudar a
los dems a liberarse.

Cuanto tengo auto-respeto es fcil tener respeto hacia los dems. Muchos valores faltan en
el mundo de hoy en da, pero uno de los principales es el respeto. Cuando los nios y nias
crecen y se desarrollan en un entorno familiar de respeto hacia los dems y hacia s
mismos/as, tendrn una base fuerte para establecer en sus vidas relaciones llenas de respeto.

El auto-respeto me fortalece e independiza. Al no basar mi bienestar interno ni mi

satisfaccin en el reconocimiento o aprobacin por parte de los dems, aprendo a ser ms
genuino y a expresarme con dulzura pero con honestidad y coraje. Dejo que mi ser se
exprese con naturalidad y espontaneidad. Esto me proporciona una sensacin de integridad
y coherencia que genera una gran alegra interior. Al mismo tiempo, debido a que respeto y
valoro a quienes me rodean, procuro que mis palabras, actitudes y acciones estn llenos de
consideracin, discerniendo siempre qu es lo ms preciso para decir o hacer, de modo que
nadie se sienta herido/a ni molesto/a, pero a la vez sin comprometer mis sentimientos e
ideas.

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La autoestima y el respeto propio
Si es verdad que es necesario ensear con el buen ejemplo, tambin es de nuestro beneficio
aprender a cambiar lo que equivocadamente hacemos si es que al fin de cuentas,
adversamente, nos afecta --- perjudicando asimismo a quienes de nosotros dependen.

Veamos
No es vlido decir a gritos: "Djenme slo, conmigo no se metan!" Mientras que
mantenemos comportamientos que no son adaptivos o que son incompatibles con el ajuste,
armona social y caractersticas psicolgicas de nuestra especie.
Usando un ejemplo. Un padre ignora a su hijo que padece de la desviacin profunda de su
desarrollo que constituye el Sndrome de Asperger. Para "motivarlo a crecer" le ensea a
menospreciar la validez de una terapia que lo ha transformado de ser calificado "feo, gordo
y retardado" a ser "persona talentosa, atractiva y de carcter excepcional".
Padre ste que como hbito tortura a los animales domsticos, se emborracha y maneja a
velocidades excesivas. Persona que miente sin resquemores, ataca a la mam de sus hijos,
de quien se divorciara y engaara en una variedad de cuestiones, y que hace acusaciones
contra quienes se le oponen de manera mordaz y calumniosa, le chupa el pabelln de la
oreja a un hijo varn, para "ver si (es que) le gusta", amenaza con producir pruebas
grabadas especiosas para estorbar a la previa esposa, culminando en el despido de dos hijos
muy jvenes a la calle en medio de la noche, porque una de ellos le desobedeci, cuando
almorzara con la mam y con una amiguita cuya amistad fuese por l prohibida.
Nios, aun los que son "normales", que crecen as, progresan con una autoestima lesionada,
desarrollan miedos extremos y fracasan en el logro de un progreso emocional balanceado.
Cuando en el transcurso de los comportamientos humanos, sin tratar de hacer o lograr
justicia social, pretendemos que los valores que un grupo o sociedad establece no nos
importan, iremos en contra de las bases que son fundamentos de la ley, construccin
esencial y necesaria en la supervivencia de la tribu y para el bienestar colectivo.
No olvidemos este importante precepto.
Cuando se ignoran las leyes, como tantos lo hacen, con ello se desvanecen las bases para la
autoestima o la formacin y estructura de una familia o de una persona consciente.

Auto respeto el cual viene de la mano de la auto evaluacin. Es comprender nuestras

necesidades y valores para satisfacerlos, es comprender mejor nuestras emociones y
sentimientos para darles salida de la mejor manera sin restringirlos, pero sin dejar que se
vuelquen en un mar tormentoso y sin fin de expresiones explosivas...

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Cuando nos respetamos evitamos quitarnos vala por el mal entendido concepto de
"merecer" Nada se nos prohbe, y en realidad nuestro hilo conductor en la vida, para no
perdernos lo encontramos en la tica y la moral...de tal manera, reconocer que merecemos
es la tarea a desarrollar en este tema del auto respeto.

Algunas maneras que tenemos para faltarnos al respeto, son las siguientes:

1.-Rechazar cumplidos.
2.-Dar crdito a quien no se lo merece.
3.- Apoyarse excesivamente en las opiniones de los dems.
4.- Evitar hablar de lo que sentimos por temor a herir a terceros.
5.- Dejar de pedir por tener el sentimiento de no merecer.
6.-No disfrutar de la sexualidad.
7.- Usar apodos ofensivos para referirnos a nosotros mismos.
8.- Tomarnos a pecho las ofensas de terceros.

El auto respeto es la conciencia de nosotros mismos, de nuestras virtudes y nuestras

debilidades, de tal manera que decidamos cambiar todo aquello que no nos permite crecer,
pero valorar y aceptar que somos en esencia buenos y bondadosos, negar esa naturaleza
nuestra es en s, una verdadera falta de respeto.

"Cuando reconocemos la importancia de recuperar el propio respeto, el amor a uno

mismo, y darse cuenta de que todo procede de uno mismo, es cuando uno puede darse a
los dems."

AUTO-RESPETO. Se basa en conocer quin soy; conocer mi ser interior.

Cuando encontramos esa sensacin o sentimiento de identidad profunda, sentimos que

tenemos un derecho a estar aqu, a existir. Sin esta dimensin de lo trascendente, es muy
difcil apreciarnos realmente a nosotros mismos de una manera genuina y sostenible.

Generalmente, basamos nuestro respeto en identificarnos con los aspectos tangibles o ms

superficiales de nuestra existencia: nuestro aspecto fsico, el gnero, el xito profesional,
nuestra inteligencia, nuestras habilidades, nuestro status social, nuestra nacionalidad, raza,
etc. Con tal identificacin superficial, nunca conseguiremos un sentimiento estable de auto-
respeto, porque las opiniones de las personas cambian. Hoy puede que nos amen, maana
nos rechazarn.

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La mirada del otro
Cul es la consecuencia de depender de tales opiniones? Acabaremos fluctuando todo el
tiempo, sintindonos positivos cuando nos dicen cosas buenas, y sintindonos abatidos
cuando nos dicen cosas negativas. Para permanecer estables en nuestro auto-respeto,
necesitamos nutrir un entendimiento ms profundo de nuestra identidad espiritual y acceder
a esas riquezas que estn en nuestro interior eternamente, esperando a florecer, como la flor
que crece de la semilla.

Crear la conciencia
A medida que nos estabilizamos en tal conciencia, esas riquezas y recursos empiezan a
manifestarse. Cuanto ms estables estamos en nuestro auto-respeto y espiritualidad, ms
emanamos lo que realmente somos. Sentimos una profunda sensacin de satisfaccin y
estamos felices de ser lo que somos, tal y como seamos. Nos aceptamos como somos.

Amor y libertad
Cuando estamos desconectados de nuestras races espirituales, nos volvemos dependientes
de los dems y, desafortunadamente, a veces malinterpretamos esta dependencia como
amor cuando normalmente es slo una necesidad, o un apego. Cuando esto sucede, la
relacin no puede ser duradera, porque nos hemos apegado a alguien, sin darle ni espacio ni
respeto.
Empezarn a sentirse sofocados porque hemos interferido en su libertad y, finalmente, el
resultado de la relacin es un sentimiento de atadura. Slo cuando el ser est en un estado
de auto-respeto completo puede haber libertad en las relaciones.

Autoestima
La autoestima viene del aprecio que sentimos por nosotros mismos. Cuando nos aceptamos
tal como somos y valoramos nuestros recursos internos, nuestras virtudes.
Aceptacin no es resignacin. La aceptacin nace en el entendimiento y permite planear el
futuro. La resignacin empantana nuestra posibilidad.

Cuando sentimos nuestro valor, entonces los dems tambin nos valorarn. Cuando no nos
valoramos a nosotros mismos, cmo podemos esperar que los dems nos valoren?
Si continuamente nos menospreciamos, pensando "no soy bueno" o "no soy capaz" no
valgo nada, quienes escuchen esto empezarn a creerlo. As que, qu deberamos hacer?

La palabra clave es "conciencia". A medida que nos volvemos ms conscientes, ms alertas

a nivel espiritual, empezamos a estar en posicin de valorar nuestra vida. El efecto de esto
es que empezamos a valorar a los dems, comprendiendo que todos tienen su propia
posicin: ni ms alta ni ms baja, simplemente diferente. La singularidad de cada uno tiene
su valor y cuando reconocemos el valor del ser, desarrollamos confianza en nosotros
mismos.

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 CONCLUSIN

Bueno en este tema que el autorespeto, pues si se hace muy interesante por

que habla casi sobre lo que son los valore a s hacia las personas y bueno a

nosotros nos intereso ese tema, porque se nos hizo muy intersate.

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 BIBLIOGRAFIA

http://wikijuanan.com/2008/10/el-respeto-hacia-uno-mismo/

http://boards5.melodysoft.com/seccion005-ing/primera-actividad-
asistida-3.html

http://www.monografias.com/trabajos48/autoestima-
dignidad/autoestima-dignidad.shtml#auto

http://bkwsu.org/media/spain/reflexiones/Auto-respeto.pdf

http://cadydh.blogspot.com/2010/02/auto-respeto.html

http://www.solounminuto.org.ar/newsletters/auto_respeto_y_autoestima
_nl03.html