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Qu es la frecuencia cardiaca?
La frecuencia cardiaca (FC) es el nmero de veces que el corazn se contrae en un
minuto, y es importante conocer su comportamiento entre otras razones por su
utilidad prctica como un ndice de intensidad para dosificar el ejercicio fsico.
Edad 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
FCM Hombres 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150 145 140
FCM Mujeres 206 201 196 191 186 181 176 171 166 161 156 151 146