CALEIDOSCOPIO DEL DUELO

Introduccin

Este libro es para nios (y adultos) de todas las edades que han experimentado la muerte
de un ser querido. Es un libro interactivo para ayudar a los nios a explorar sus
sentimientos, aceptar y abrazar la pena, y ayudarlos a trabajar al travs de la vasta
cantidad de emociones que enfrentarn en los aos seguideros. Aconsejamos que un adulto
asista a los nios ms pequeos a convertir sus sentimientos en palabras. Paps: para nios
mayores, pueden usar este libro como una catlisis para expresin y comunicacin. Por
favor permitan que sea una herramienta para una comunicacin abierta y honesta. Los nios
agradecen comunicarse con los adultos de su vida. Esta es una parte crtica de la sanacin.

Este libro es un viaje... no es necesario terminarlo en una sola sesin. El viaje es largo... y
slo podemos mover montaas una roca a la vez.

Algunas de las ms honestas verdades del mundo son dichas por nios. Holmes

Este libro est dedicado a la memoria de

Louis Miller, Madre amada
Kenneth Garard, Padre amado
Sandy Graham, Ta amada
Greg Carlton, Hermano amado
Zachary Isaac Gatewood, Hermano amado
Alesia Dawn Carder, Hermana amada

Hay ocasiones en las que el dolor parece ser la nica verdad.

DeProfundis

La traduccin de este libro est dedicada a la memoria de Csar, Josephine y Carlota

Hoffmann Roel, queridos hijos de Carla y Andrs Hoffmann, de FUNDACIN ESPERANZA.
Siempre estn y estarn en nuestro corazn.

1
 Caleidoscopio

Caleidoscopio n. Tubo que contiene espejos y pedazos de vidrio de colores que producen
cambios en los patrones que reflejan cuando es movido, sacudido o girado.

Este libro pertenece a

En memoria de

A menos que recordemos, podremos entender.

2
Las Tragedias de la Vida...

Mi pap muri en un accidente de coche.

El otro conductor estaba borracho, dice Pedro.

Mi hermanita muri en el hospital

Cuando naci, dice Sofa.

Mi mam estaba muy enferma.

Ella muri de cncer, dice Ana.

Mi papito encontr a mi hermanito

en la alberca. Estaba muerto, dice Juan.

3
 Es muy triste que alguien querido muera. Necesitamos hablar de la
persona que muri. En ocasiones, otros se sienten incmodos si hablamos
de ellos porque nos puede hacer llorar. Pero llorar es bueno, as como
tambin hablar de ellos.
Cuntanos de la persona que quieres que muri.

Dibjate con la persona que muri

4
Emociones y Sentimientos

Estoy muy enojado. Mi pap slo tena 54,

muy joven para morir, dice Pedro.

Estoy muy triste, dice Sofa,

porque mi mamita llora mucho
y no s que decirle para ayudarla.

Extrao mucho a mi mam,

pero estoy en paz con su muerte.
Me alegra haber tenido la oportunidad
de decirle adis, dice Ana.

No estoy seguro de lo que siento,

dice Juan. A veces
me pregunto si fue mi culpa.

5
La muerte nos puede causar experimentar muchos sentimientos que nos
asustan y que nunca habamos sentido antes. Un da puede ser muy
diferente al siguiente. Los sentimientos de tristeza pueden cambiar de
hora en hora.
Qu sientes acerca de la muerte de tu ser querido ahora?

Dibuja cmo te sentas antes de la muerte de tu ser querido y cmo te

sientes ahora.

6
Los Recuerdos son Preciosos.

Recuerdo cuando mi pap y yo fuimos

a nuestro primer partido de bisbol juntos.
Me dejo sentarme sobre l, porque una seora
con un sombrero grande y horrible no me dejaba ver.
Nunca habamos visto un sombrero de mujer
con tantas flores extraas. Nos
hizo rer todo el camino a casa, dice Pedro.

Recuerdo la primera vez que sent patear a mi hermanita.

Mamita grit y dijo que estabamos esperando a un jugador
de soccer y yo le dije, en cambio, que era una bailarina
porque yo quera una hermanita, no otro hermano ya
que mis hermanos siempre me molestan, dice Sofa.

Mi mam y yo solamos recoger flores de

nuestro jardn de rosas juntas. Se las dbamos
a una seora mayor que vive en frente de la casa.
Mama siempre se senta mal por ella porque nadie
la visitaba. Las rosas
la hacan sonrer, dice Ana.

Cuando tena un juguete nuevo,

mi hermanito siempre quera
jugar con el primero.
Trataba de darle otros juguetes hasta dulce,
pero l siempre quera mi juguete nuevo.
Pap me obligaba a compartir.
Aunque me enojaba, su sonrisa
siempre me animaba, dice Juan.

7
 Los recuerdos de tu ser querido pueden ayudarte a pasar los momentos
ms tristes. Recordar los momentos que pasaron juntos es bueno.
Comparte tu recuerdo favorito.

Dibuja tu recuerdo favorito o los sentimientos que tenas entonces.

8
Lgrimas y Risas

Pienso en mi pap cada vez que veo un mustang

rojo. El suyo era modelo 1968 y lo lavaba ms
de lo que se lavaba l, dice Pedro.

Pienso en mi hermanita cada vez que veo dos

niitas. Me gustara haber podido jugar
con ella aunque fuera un ratito, dice Sofa.

Pienso en mi mam cada vez que veo

un amanecer. Le encantaba despertarse temprano
para ver como se iluminaba el cielo, recuerda Ana.

No me gusta pensar mucho en eso.

Pero los nios que gritan en la tienda
me recuerdan a l, dice Juan, l siempre
enloqueca a mi mam en la tienda.

9
Los recordatorios de nuestro ser querido pueden ser amargos y tambin
pueden ser muy dulces. A veces nos harn rer. Otras, nos harn llorar.
Qu te recuerda a tu ser querido?

Dibuja lo que te recuerda a tu ser querido.

10
Apoyo y Compasin

Me ayud mucho cuando la consejera del hospital

pas tiempo con nosotros despus de la muerte de pap.
Ella abraz a mam y dijo que saba que pap era especial
porque lo queramos mucho, dice Pedro.

Mis maestras de la escuela fueron buenas pero no

tenan ganas de platicar. Entonces habl con
mis amigos. Hablar con ellos ayud!
Estuvieron tristes conmigo, dice Sofa.

Mis hermanos y hermanas acordaron mantener

vivo el espritu de mam hablando de ella
todo el tiempo fiestas y todos los das.
Eso ayuda mucho, dice Ana.

Yo slo quera sentarme en mi cuarto y llorar.

Algunas veces dorma en su cama porque
ola a l. Mi abuela pensaba que no
me haca bien pero mi mam dijo
que a ella no le importaba.
Mam me ayud a estar cerca de l, dice Juan

11
 Otras personas nos pueden ayudar en nuestros momentos ms tristes.
Necesitamos encontrar a ese alguien con quien nos sintamos bien
compartiendo nuestros sentimientos.
Quin te ayuda a sentirte bien compartiendo tus sentimientos y
cmo te ayuda?

Dibuja a la persona (o personas) que te ayudan a sentirte mejor.

12
Palabras que Ayudan

Mi mejor amigo se sent y llor conmigo, dice Pedro.

El dijo que realmente lo senta y que
quera a mi pap como si fuera el suyo.

La seorita de la biblioteca me pregunt

que si tena hermanos o hermanas. Le dije que tena
dos hermanos y una hermana en el cielo.
Ella se sorprendi y guard silencio
un momento, dice Sofa. Luego dijo que lo
senta mucho y que era muy triste cuando
los bebs se mueren. Me dijo que cuando
la gente que queremos se muere,
siempre permanecen en nuestro corazn.

Mi maestra me dijo que lo senta mucho.

Luego se sent conmigo en el recreo y
me dej hablar de mam por una hora entera.
Slo me escuch y se vea triste por m, dice Ana.

La seora de la casa de enfrente me hace

galletas. Me invita a sentarme a su mesa y slo pensar.
A veces me da un fuerte abrazo. Yo pienso que sabe que
estoy pensando en mi hermano, dice Juan.

13
 Las personas pueden ser muy buenas con nosotros cuando estamos
tristes. Es bueno agradecerles por haber sido amables con nosotros.
Qu te dijeron que te ayudo ms que otra cosa?

Dibuja cmo te sentiste cuando alguien dijo algo lindo que te ayud.

14
Confundido

Mi ta me dijo que pap estaba en un lugar mejor.

Me enoj y me fui. Slo lo extrao, dice Pedro.

Una seora en la Iglesia me dijo

que Dios se llev a mi hermana
porque necesitaba un ngel, dice
Sofa. No entiendo por qu
Dios necesita otro ngel cuando
ya tiene tantos otros.

El doctor me dijo que era mejor porque mam ya

no estaba sufriendo. S que es cierto, pero no me
quita la tristeza, dice Ana.

Mucha gente me dijo que slo estaba dormido.

Le tom mucho tiempo al terapeuta
explicarme que no iba a despertar
como antes lo haca, dice Juan.
Porqu la gente dice cosas as
cuando sabe que no es cierto?

15
 A veces los adultos dicen cosas que nos confunden y nos lastiman. Slo
estn tratando de ayudar. Est bien decirles amablemente que nos estn
lastimando o pedirles que nos expliquen si no entendemos lo que quieren
decir. Te han dicho cosas que te confunden o te lastimen?
Qu fue lo que te dijeron? Cmo te hicieron sentir? Qu dijiste en el
momento y qu diras ahora?

Dibuja cmo te sentiste cuando te confundieron o lastimaron con

palabras.

16
Cambios

La abuela vena todos los das porque ella y

el abuelo peleaban. Ella quera hablar de pap pero
estaba muy enojada con el hombre que caus
el accidente, dice Pedro.

Mamita lloraba todo el da por mucho tiempo.

Al principio, me asustaba.
Ella lloraba en la regadera, en la cocina,
en el cuarto del beb... por mucho tiempo,
no sonrea. Hasta pareca que ella
ya no era mi mam en ocasiones.
Pero despus ella dijo que slo
el que la abrazara le ayudaba
y as lo hice, dice Sofa.

Pap pasaba mucho tiempo en el cementerio.

l era el nico que no quera hablar
de mam. La extraaba tanto que le dola
mucho hacerlo. Yo pienso que l no
quera que lo viramos llorar, dice Ana.

Todos actuaban locamente por semanas.

Hasta yo. Pap trabajaba todo el tiempo-
mamita lloraba y lloraba.
Los abuelos estaban preocupados por todos.
A veces, ya no me preguntan
cmo me siento o cmo estoy.
Slo hablan entre ellos, dice Juan.

17
Las personas podemos cambiar mucho cuando alguien que es importante
para nosotros muere. Algunas sentimos que nunca seremos como antes.
Es normal llorar mucho aunque esto preocupe a los dems. Puede parecer
que todo ha cambiado. Las actividades diarias pueden ser diferentes.
Cmo ha cambiado la gente que quieres? Cmo has cambiado t?

Dibuja cmo te sentas antes de que tu ser querido muriera y cmo te

sientes ahora.

18
Si slo...

Deseara haberle dicho a mi pap cunto lo quera.

Pensaba que l lo saba- pero deseo habrselo dicho.
Nunca pens que poda morirse, dice Pedro.

Mi mamita no se senta muy bien el da en que

mi hermana naci. Tuve un mal presentimiento en mi
estmago y saba que algo estaba mal.
Tal vez si le hubiera dicho al doctor,
ellos hubieran podido hacer algo
para ayudar a mi hermana, dice Sofa.

Mam nunca se quej de nada. Ni siquiera

saba que ella estaba realmente enferma
hasta que el Doctor llam. Deseara que
nos hubiera dicho algo. A lo mejor
pudimos hacer algo, dice Ana.

Le grit a mi hermano el da que se ahog.

Le dije a mam que yo quera decirle que ya
no estaba enojado. Mam me dej abrasarlo
despus de que muri en el hospital
y le dije que lo quera mucho, dice Juan.

19
 La mayora de las personas piensan que si hubieran hecho algo las cosas
seran diferentes. Muchas personas desean haber dicho o hecho algo
distinto.
Si pudieras hacer o decir algo diferente, qu sera?

Dibjate hablando con la persona que muri.

20
Preguntas

Por qu Dios se llev a mi pap? dice Pedro.

Los bebs supuestamente no

deben morirse, dice Sofa.
Por qu Dios permiti que se fuera?

Mam era sana.

Cmo fue que le dio cncer? Dice Ana.

Por qu le pas esto a mi hermanito? Dice Juan.

21
 Hay muchas preguntas acerca de la vida y de la muerte que nadie
entiende. Estas preguntas son incontestables y pueden causar gran
confusin y muchos malentendidos. A veces, las personas tratarn de
darte respuestas, pero por lo general t encontrars paz con el tiempo
dentro de tu corazn.
Cul es la pregunta ms importante para ti que parece incontestable?

Dibuja cmo te sientes cundo estas confundido acerca de la muerte.

22
Sanando

Cuando estoy muy deprimido voy por un paseo.

Parece que me ayuda a pensar en pap y a aclarar
mi mente. A veces, no me gusta llorar frente a otros
y esto me ayuda a hacerlo a solas, dice Pedro.

Mi mam y yo vemos fotos juntas cuando

estamos tristes. Hablamos de ella mucho.
Lloramos mucho tambin, pero cuando acabamos,
se siente tan bien- despus nos remos
y jugamos otra vez, dice Sofa.

Un grupo llamado MISS empez el

Proyecto Bondad. Me gusta hacer algo bueno
por el Proyecto Bondad en memoria de mam.
Nos ayuda a mantenerla viva en nuestros
corazones y los otros no la olvidarn, dice Ana.

Pap, mam y yo vamos al cementerio una vez

por semana a dejar flores y limpiar su tumba.
Me gusta llevarle juguetes especiales y cochecitos que
s que le gustaran. A veces, le escribo cartas
y las mando en globos de aire al cielo
para l, dice Juan.

23
 Hay cosas que podemos hacer para ayudarnos cuando nos sentimos muy
tristes. Cada cual es diferente en qu ayuda y durante cunto tiempo nos
hace sentir mejor.
Qu te ayuda ms cuando ests muy triste?

Dibuja que haces para sentirte mejor.

24
Regalos

Pap era el hombre ms fuerte del mundo.

Siento que me dio el regalo del valor porque desde
que muri, he tenido que enfrentar sentimientos
que asustan mucho, dice Pedro.

Mamita dice que ella le ense a nuestra familia

compasin. No saba lo que esa palabra tan grande
significaba, pero mam me la explic.
Ella dice que mi hermana nos enseo qu
importante es ser buenas con las dems
cuando estn tristes y que necesitamos
ayudarles a vivir su tristeza
y llorar, dice Sofa.

Mam me dio el regalo del ejemplo. Al travs

de su amor, entiendo como ser una buena mam
para mis propios hijos un da. Quiero crecer y ser
justo como mi mam, dice Ana.

Aprend a ser gentil de mi hermanito,

dice Juan. Nunca pens que quisiera abrazar y
besar a un hermanito, pero cuando naci, lo hice.
Ahora que muri, me alegra que se haya subido a mis
piernas y abrazarme. l me ense a
ser bueno con mis palabras tambin.
No le gustaba que me enojara y gritara,
as que trato de no hacerlo ms.

25
 Nuestros seres queridos nos ensean mucho acerca de la vida y de la
muerte. Siempre nos dejan maravillosos regalos que descubrir cuando
vayamos viviendo sin ellos. Piensa en los regalos que sientes que tu ser
querido te dej.

Dibuja el regalo que sientes que tu ser querido te dio.

26
Notas desde mi corazn

27
Como ayudarte a ti mismo.

Lleva un diario

Dibuja tus sentimientos

Haz ejercicio o nete a una clase

como karate o gimnasia

Haz y juega con tteres

Habla con alguien que te ayude

Recuerda a tu ser querido

Haz cosas bonitas por alguien en memoria de tu ser querido

(El Proyecto Bondad en www.misschildren.org)

Comparte fotos con tu familia

Llora si sientes que lo necesitas

Trata de cuidar de ti mismo

Lee muchos libros

Vuelve a leer este libro una vez al mes para que veas que lejos haz llegado

Mantnte en contacto con otros nios que te han ayudado

Visita sitios en Internet para nios en duelo

Participa en rituales como soltar globos de aire, siembra de rboles

y flores, hacer cuadernos de recuerdos y cualquier cosa que tu
familia sienta que ayuda

28
Cmo Otros Pueden Ayudar a un Nio en Duelo

Un familiar debe informar al nio y compartir con l(ella) la informacin necesaria, no

extraos

Considera la edad del nio y su nivel de madurez al hablar con l (ella)

Mantenlo corto y simple. Evita eufemismos

Se honesto y directo al contestar preguntas

Permite a los nios vivir el duelo. Escucha y no trates de corregirlo

Motiva al nio a participar activamente en y a tomar decisiones de los rituales

Diles que pueden escribir cartas o dibujar a su ser querido. Ofrcete a llevarlos al velorio o
al cementerio

Permteles tiempo a solas si lo necesitan, pero asmate frecuentemente. Escchalos. No

hables y slo abrzalos

Lean libros juntos. Compartan recuerdos. Pasen mucho tiempo juntos. Menciona y valida sus
sentimientos y asegrales que no es su culpa

Participen en el Proyecto Bondad juntos (www.misschildren.org)

Dibujen juntos. Usen plastilina u otro juguete, msica, ejercicio, baile, etc., apropiado para
la edad, y que les ayude a expresar su dolor

Trata de no ser muy rgido al juzgar los cambios menores de conducta del nio, como bajar
de calificaciones en la escuela. Mientras no se lastimen o lastimen a otros, probablemente
es temporal

Si es posible, pospn todos las decisiones o cambios radicales por lo menos un ao

Permite al nio guardar algunas cosas de su ser querido

Busca ayuda para ti o para los miembros adultos de la familia en duelo. Es abrumador
tratar de ayudar al nio sin que los adultos se ayuden a s mismos

29
Nota para los adultos si el nio experimenta:

1. Largos periodos de depresin en los cuales el o ella pierde inters en las actividades
cotidianas y eventos
2. Inhabilidad de dormir, prdida de apetito, miedo prolongado a estar solo
3. Actuar ms joven por mucho tiempo
4. Separacin de sus amigos de la escuela
5. Baja drstica de calificaciones escolares o evitar atender a la escuela del todo

Estos son sntomas que pueden indicar que es necesaria la intervencin de un profesional.
Por favor busca un terapeuta que se especialice en duelo de nios y trauma.

Si t eres el nio que est viviendo estos sntomas, por favor hazlo saber a un adulto
inmediatamente

30
 Caleidoscopio del duelo

Los nios son los dolientes olvidados frecuentemente. Sin embargo, la muerte de un
miembro de la familia puede afectar significativamente la vida de un nio. Si no est
apoyado debidamente, la muerte puede perturbar la auto estima del nio, su sentimiento de
seguridad, su sentimiento de familia. Este libro es una herramienta valiosa para que los
nios expresen sus sentimientos de duelo, abrazar el proceso y ayudarles a adquirir las
habilidades necesarias para enfrentar la tristeza y muchas emociones que tienen despus
de la muerte de sus ser querido. Este libro es una catlisis para conectar con un nio en
duelo. Utiliza terapias de arte y escritura que ayudan a los nios dolientes. Quiere a los
nios habla con ellos y escchalos!

Hermanas

Cuando tena tres aos.

Mi mam tuvo un beb. Su nombre es Cheyenne.

Ella es mi nica hermana, pero muri.

Mi mam llor muchas lgrimas.
Tom mucho tiempo, pero nos sentimos mejor.

El corazn de mi mam y el mo siguen rotos, sin embargo.

Mi hermana estara en kindergarten este ao.

Tendra cinco aos.
Deseara que estuviera viva ahora.
Yo la querra, jugara con ella, cuidara de ella.
Todo lo que hacemos es extraarla.

Aunque no est con nosotros, la quiero y mi mam tambin la quiere.

La tenemos cerca en nuestros corazones.

Te quiero,
Stevie Jo, la hermana mayor de Cheyenne, de 6 aos de edad.

31
 CALEIDOSCOPIO DEL DUELO

Cuando los Nios Experimentan la Muerte de un Ser Querido

Escrito por Joanne Cacciatore

Traducido por Carla Roel de Hoffmann

32