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Sistema Musculo Esqueletico PDF
Sistema Musculo Esqueletico PDF
MinisteriodelPoderPopularParalaEducacinSuperior
UniversidadNacionalExperimentaldelaSeguridad
CentrodeFormacinApure
PNFBomberilenCienciasdelFuegoySeguridadcontraIncendios
TSUBomberilII
SistemaMusculo
Esqueltico
Facilitadora: Dicentes:
YrisMndez ngelRamos
FrancysJimnez
GabrielMolinet
YuliandrysSoto
NstorRamos
EfanPerez
ReneeSnchez
RafaelOrta
SanFernandodeApure,Junio2015
SistemaMusculoEsqueltico
ClasificacindelosMsculosporsuAccin
Agonistas: son aquellos msculos que siguen la misma direccin o van a ayudar o a
realizar el mismo movimiento.Es el msculo principal (protagonista) que ejerce una
accin determinada; Ejemplo: En la extensin del Antebrazo el m. agonista es el Trceps
Braquial.
Sistemadepalancas
EnelcuerpohumanolaMecnicaestrepresentadaporun"sistemadepalancas",
queconstadelossegmentosseos(comopalancas),lasarticulaciones(comoapoyos),los
msculosagonistas(comolasfuerzasdepotencia),ylasobrecarga(comolasfuerzasde
resistencias). Segn la ubicacin de estos elementos, se pueden distinguir tres tipos de
gnerosdepalancas:
PrimerGnerooInterapoyo,consideradapalancadeequilibrio,dondeelapoyose
encuentraentrelasfuerzaspotenciayresistencia.
TercerGnerooInterpotencia,consideradapalancadevelocidad,dondelafuerza
potenciaseencuentraentrelafuerzaresistenciayelapoyo.
2Gnero:articulacintibiotarsiana(apoyo);msculosextensoresdeltobillo(potencia);y
pesodelcuerpo(resistencia).
3 Gnero: articulacin del codo (apoyo); msculos flexores del codo (potencia); y peso
delantebrazoylamano(resistencia).
Laestructuradelesqueletodelcuerpohumanoestconstruidacomounsistema
de palancas. Digamos que una palanca es un segmento rgido que posee un punto fijo
alrededor del cual puede realizar la rotacin cuando se aplica sobre ella una fuerza
externaointerna.
CentrodeGravedad
Elcentrodegravedad(CG)eselpuntodeaplicacindelaresultantedetodaslas
fuerzasdegravedadqueactansobrelasdistintasmasasmaterialesdeuncuerpo,detal
formaqueelmomentorespectoacualquierpuntodeestaresultanteaplicadaenelcentro
de gravedad es el mismo que el producido por los pesos de todas las masas materiales
queconstituyendichocuerpo.Enotraspalabras,elcentrodegravedaddeuncuerpoesel
punto respecto al cual las fuerzas que la gravedad ejerce sobre los diferentes puntos
materialesqueconstituyenelcuerpoproducenunmomentoresultantenulo(dichopunto
no necesariamente corresponde a un punto material del cuerpo, ya que puede estar
situadofueradel.Enelcasodeunaesferahueca,elCGestsituadoenelcentrodela
esferaque,obviamente,nopertenecealcuerpo).
Propiedades del centro de gravedad:Un objeto apoyado sobre una base plana
estarenequilibrioestablesilaverticalquepasaporelcentrodegravedadcortaalabase
deapoyo.LoexpresamosdiciendoqueelCGcaedentrodelabasedeapoyo.
Adems, si el cuerpo se aleja algo de la posicin de equilibrio, aparecer un
momentorestauradoryrecuperarlaposicindeequilibrioinicial.Noobstante,sisealeja
ms de la posicin de equilibrio, el centro de gravedad puede caer fuera de la base de
apoyoy,enestascondiciones,nohabrunmomentorestauradoryelcuerpoabandona
definitivamentelaposicindeequilibrioinicialmedianteunarotacinquelellevarauna
nuevaposicindeequilibrio.
Enotraspalabras,elcentrodegravedaddeuncuerpoeselpuntodeaplicacinde
la resultante de todas las fuerzas que la gravedad ejerce sobre los diferentes puntos
materialesqueconstituyenelcuerpo.
Unobjetoestenequilibrioestablemientrassucentrodegravedadquedearribay
dentrodesubaseoriginaldeapoyo.
Los cuerpos rgidos con bases amplias y centros de gravedad bajos son, por
consiguiente,msestablesymenospropensosavoltearse.Estarelacinesevidenteenel
diseodelosautomvilesdecarreradealtavelocidad,quetienenneumticosanchosy
centros de gravedad cercanos al suelo. Tambin la posicin del centro de gravedad del
cuerpohumanotieneefectossobreciertascapacidadesfsicas.Porejemplo,lasmujeres
suelendoblarseytocarlosdedosdesuspiesoelsueloconlaspalmasdesusmanos,con
ms facilidad que los varones, quienes con frecuencia se caen al tratar de hacerlo; en
general,Losvaronestienencentrosdegravedadmsaltos(hombrosmsanchos)quelas
mujeres(pelvisgrande),demodoqueesmsfcilqueelcentrodegravedaddeunvarn
quedefueradesubasedeapoyocuandoseflexionahaciaelfrente.
BasedeSustentacinyEquilibrio.
Paradiscernirsobreestetemaprimerodeberamosconceptualizarcadaunodelos
trminosalosquenosvamosareferir.
CentrodeGravedad.
Eselcentrodesimetrademasas,eselpuntodondeseconsideraconcentradala
masadelcuerpo,eslainterseccindelos3planos:sagital,frontalyhorizontal.
Elcentrodegravedadenelhombre,enposicinanatmica(depie),caeentrelos2pies,
enlaparteanteriordeestos,poresaraznelcuerpotiendeairsehaciaadelante,ypara
que el cuerpo no se caiga, los msculos gemelos y los espinales se contraen
isomtricamente,porestaraznaestosmsculosselosdenomina"antigravitatorios"
BasedeSustentacin.
Eslafuerzaquecircunscribealaspartesdelcuerpoencontactoconlasuperficie
deapoyo,esdecirestdeterminadaporlasuperficiedeapoyo.
Equilibrio.
2. LAALTURA:CuantomsbajoesunobjetomsbajoestarsuCentrodeGravedady
mayorequilibriotendr.
Colocarlospiesmsseparadosomsunidosunodelotro,unomsadelantedel
otroomantenerlasrodillasmsflexionadassiinfluyeenlaejecucindelejercicioyenel
efectodelacargaqueseestutilizando.
Silohaexperimentado,unodeloserroresquesecometencuandonosetienela
basedesustentacinadecuadaalacargaeselefectodeasta,esemovimientodevaivn
queseefectaporcompensacinallevantarunacarga,sobretodocuandoseejecutan
ejercicios de bceps, elevaciones, lateralizaciones y frontales de hombro, en este caso la
base de sustentacin juega un papel importantsimo como factor de seguridad y
profilccia para evitar algn tipo de lesin, esto con respecto a las extremidades
superiores,laapreciacincambiacuandodelasextremidadesinferioressetrata.