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Lic - Lorena Frangella y Cecilia Lujkfbfjkfk PDF
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ANSIEDAD SOCIAL
Autoras:
La ansiedad es una emocin que poseemos los seres humanos, y cumple una funcin
adaptativa ya que funciona como una alarma que nos permite detectar cundo hay un
peligro y prepararnos para el mismo. Es una reaccin emocional donde pueden
aparecer excitacin, preocupacin, tensin, etc.
En este caso la ansiedad sera normal, adaptativa, necesaria para afrontar esa
situacin.
Por ejemplo: dar un examen, un nivel moderado de ansiedad nos permitir tomar
conciencia de que estamos frente a una situacin amenazante, y entonces nos
preparamos estudiando.
Qu es una fobia?
Las fobias son irracionales, es decir en que no desaparecen a pesar de las explicaciones
y razonamientos que la persona realice (puede entender que es irracional, pero no
puede evitar sentirse as). De esta manera, no estn bajo el control voluntario y la
persona evita las situaciones temidas para evitar el malestar y el miedo.
Qu es la ansiedad social?
En las personas que desarrollan una fobia social o un trastorno de ansiedad social, esta
emocin alcanza niveles ms elevados y resulta ms perturbadora e incapacitante
generando un alto grado de malestar que puede llevar a la persona a comenzar a
evitar las situaciones sociales para evitar sentir el padecimiento que conllevan.
Es un marcado miedo que la persona siente, porque cree que puede actuar de modo
embarazoso, ridculo o humillante delante de otros, o a que noten sus sntomas de
ansiedad en determinadas situaciones. (Por eso la mayora de las veces se EVITA la
situacin).
Estas son algunas de las situaciones que la persona con TAS teme:
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Conductual: tendencia a huir, evitar. Incluye las medidas de seguridad que la persona
adopta para protegerse, como ponerse las manos en los bolsillos para que no se
perciba el temblor, usar ropa oscura para que no se note la sudoracin, etc.
Su curso es crnico, aunque puede remitir en forma total o parcial en la edad adulta
con un tratamiento adecuado.
Si bien una situacin social desagradable puede desencadenar una fobia social, est en
s misma no es suficiente, ya que tienen que estar presentes otros factores:
CREENCIAS CENTRALES: se desprenden de los factores anteriores. Tienen que ver con
nuestra forma de ver el mundo, a nosotros mismos y a los otros. Por ejemplo todos
me tienen que querer, tengo que agradarle a todos hay que decir cosas
interesantes siempre los dems son crticos.
- Cmo nos vemos en la situacin social, la imagen que tenemos de nosotros mismos