Guía de Psicomotricidad en Educación Preescolar PDF

Gua de psicomotricidad
y educacin fsica en la
educacin preescolar
Este programa es pblico, ajeno a cualquier partido poltico.

Queda prohibido el uso para fines distintos a los establecidos en el programa.
Distribucin gratuita / Prohibida su venta. Material didctico para comunidades rurales.

Gua de psicomotricidad
y educacin fsica en la
educacin preescolar
El juego es la forma ms alta de desarrollo hu-

mano,
porque es en s mismo la expresin ms libre
de lo que habita en el alma.
Friedrich Frebel
DIRECTORIO
Alonso Lujambio Irazbal
Secretario de Educacin Pblica
Arturo Senz Ferral
Director General del Consejo Nacional de Fomento Educativo
Lucero Nava Bolaos
Directora de Educacin Comunitaria
Csar Pia Williams
Titular de la Unidad de Programas Compensatorios
Mara Teresa Escobar Ziga
Directora de Administracin y Finanzas
Juan Jos Gmez Escrib
Director de Medios y Publicaciones
Miguel ngel Lpez Reyes
Director de Planeacin
Dolores Ramrez Vargas
Directora de Apoyo a la Operacin
Rafael Lpez Lpez
Titular de la Unidad Jurdica
Fernando Snchez de Ita
Titular del rgano Interno de Control
Gua de psicomotricidad y
educacin fsica en la educacin
preescolar
Edicin
Direccin de Medios y
Publicaciones
Compilacin
Josefina Lobera Gracida
Texto
Horacio Melndez Vidal
Tania Cruz Rub
Yadira Morales Jaimes
Josefina Lobera Gracida
Ilustracin
Yadira Morales Jaimes
Diseo
Bruno Contreras
Primera edicin: 2010

D.R. CONSEJO NACIONAL
DE FOMENTO EDUCATIVO
Insurgentes Sur 421,
edificio B, Conjunto Aristos,
col. Hipdromo,
CP 06100, Mxico, D.F.
www.conafe.gob.mx
ISBN
IMPRESO EN MXICO
ndice
Mensaje del Director General............................................................................................5
Presentacin......................................................................................................................7
Cmo usar la gua?..........................................................................................................9
Unidad 1. El movimiento..................................................................................................11
Patrones de movimiento........................................................................................12
El movimiento y su relacin con los mbitos de desarrollo.................................14
Unidad 2. La psicomotricidad..........................................................................................15
Elementos de psicomotricidad.............................................................................16
Cmo llevar a cabo una sesin de psicomotricidad?........................................17
Recomendaciones.................................................................................................20
Actividades de psicomotricidad............................................................................21
Actividades de psicomotricidad previas a la adquisicin del nmero.................31
Actividades de psicomotricidad previas a la adquisicin de la lectura
y escritura..............................................................................................................42
Unidad 3. La educacin fsica.........................................................................................55
Enfoque de la educacin fsica.............................................................................56
Propsitos generales de la educacin fsica........................................................56
Elementos de la educacin fsica.........................................................................57
Cmo llevar a cabo una sesin de educacin fsica?........................................58
Recomendaciones.................................................................................................60
Actividades de educacin fsica............................................................................62
Unidad 4. Juegos recreativos..........................................................................................67
Anexos .......................................................................................................................75
Anexo 1. Ejercicios de orden y control (escoltas)................................................76
Alineacin......................................................................................................76
Voces de mando............................................................................................76
Anexo 2. Aparatos respiratorio y circulatorio........................................................79
Anexo 3. Calentamiento........................................................................................80
Fases del calentamiento................................................................................80
Beneficios del calentamiento........................................................................80
Anexo 4. Recomendaciones bsicas de primeros auxilios .................................82
Anexo 5. Seguridad y emergencia escolar...........................................................83
Recomendaciones.........................................................................................83
Recursos materiales y equipo de seguridad................................................83
Anexo 6. Material sugerido para psicomotricidad................................................85
Anexo 7. Material sugerido para educacin fsica................................................85
Glosario .......................................................................................................................86
Referencias......................................................................................................................87
Mensaje del Director General
C omo docente del Conafe, puedes descubrir el potencial de la educacin

para enfrentar y vencer las difciles condiciones que se viven en las zonas ms
pobres de nuestro pas, sobre todo cuando trabajas con nios que tienen barre-
ras para el aprendizaje y la participacin.
Para que logres un impacto sobresaliente en el rendimiento escolar de los nios
con necesidades educativas especiales con o sin discapacidad, se ha elaborado
una serie de guas de estimulacin, psicomotricidad y educacin fsica para edu-
cacin inicial y bsica, cuya informacin destaca la importancia de la participacin
conjunta de todos los involucrados en el proceso educativo: alumnos, docentes
y padres de familia.
Mediante el uso de las guas, podrs identificar situaciones particulares de apren-
dizaje en cada uno de los nios a quienes brindas atencin y, con base en ello,
desarrollar estrategias de inclusin y organizar actividades para mejorar los
resultados esperados.
La dignidad del nio con alguna discapacidad no es diferente de la dignidad de
quien no tiene discapacidad. Su esperanza es la misma que albergamos todos:
llegar a ser mejores personas.
Sigue en pie el desafo de convertir las escuelas en espacios donde todos, sin
distincin alguna, puedan aprender.
Arturo Senz Ferral
Gua de psicomotricidad y educacin fsica

en la educacin preescolar
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Presentacin
E l nio de preescolar aprende y adquiere experiencias por medio del mo-

vimiento, la exploracin, el juego y la interaccin con su entorno esto le propor-
ciona la base para conocimientos ms complejos. Asimismo, desarrolla los ele-
mentos psicomotores bsicos para la adquisicin de la lectura, la escritura y las
matemticas. Al mismo tiempo, adquiere confianza, seguridad y valores, lo que
implica un crecimiento en la relacin que establece con nios de su edad y con
su comunidad.
Por lo anterior, las prcticas de psicomotricidad y educacin fsica son muy im-
portantes para propiciar mayor eficiencia en la adquisicin de nuevos conocimien-
tos. De acuerdo con esta perspectiva, la presente Gua de psicomotricidad y
educacin fsica en educacin preescolar brinda bases tericas
y herramientas prcticas a los docentes, para favorecer el desarrollo integral del
nio de ese nivel escolar.

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Cmo usar la gua?
L a Gua de psicomotricidad y educacin fsica en la educacin preescolar est conformada por

cuatro unidades.
La Unidad 1 expone el tema del movimiento como eje rector de la psicomotricidad y la educacin
fsica. Destaca los patrones relativos al movimiento en la etapa preescolar y explica el vnculo exis-
tente entre el movimiento y los mbitos de desarrollo.
La Unidad 2 explica la psicomotricidad como una disciplina orientada a la accin educativa, plantea
la estructura de una sesin y ofrece recomendaciones generales para la observacin y evaluacin.
Asimismo, brinda herramientas prcticas para la intervencin docente en tres reas: desarrollo
psicomotor, nociones previas a la lgica matemtica y nociones previas a la lectura y escritura.
Cada una de las actividades se acompaa de un cuadro con los elementos psicomotores corres-
pondientes.
La Unidad 3 aborda la educacin fsica como una disciplina de apoyo para el desarrollo psicomo-
tor en la etapa preescolar, proporciona informacin de cmo organizar una sesin, y de qu ma-
nera llevar a cabo las observaciones y la evaluacin. Tambin se presentan sugerencias para la
prctica docente.
La Unidad 4 contiene una compilacin de juegos tradicionales de algunos estados de la Repblica
mexicana, con el propsito de mostrar la manera en que el juego tradicional apoya el desarrollo
del nio en sus tres mbitos. En cada juego se incluye una propuesta de los elementos psicomo-
tores implicados.
Los anexos incluyen temas relacionados con las escoltas, la actividad fsica, los primeros auxilios
y la seguridad escolar.
Se recomienda hojear la Gua y despus revisar el ndice y su estructura para ubicar los temas de
cada unidad. La psicomotricidad y la educacin fsica comparten un marco terico, que debe revi-
sarse con cuidado para entender el por qu de su importancia en ambas disciplinas.
Antes de planear y llevar a cabo las actividades, se sugiere leer los fundamentos tericos para fa-
miliarizarse con los conceptos y comprender qu se espera de la intervencin docente.
Para preparar las sesiones conviene revisar la siguiente estructura en las actividades de psicomo-
tricidad, lgica matemtica y lectura y escritura.
a Nombre del juego Tono muscular b

c Propsito Materiales d
e Desarrollo
a. Nombre de la actividad o juego.

b. Elemento psicomotor ms importante dentro de la actividad.

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c. Propsito a lograr.
d. Material sugerido para la actividad.
e. Parte medular de la actividad donde se explican las instrucciones del juego.
Elementos implicados por mbito
Motores Cognoscitivos Psicosociales
Este cuadro aparece en la parte inferior de cada actividad. Su propsito es dar a conocer qu
elementos se espera favorecer en cada uno de los mbitos de desarrollo; toma en cuenta que
stos pueden variar dependiendo de la dinmica de la sesin, dadas las caractersticas de cada
grupo.
A continuacin se representa la estructura de las actividades de educacin fsica.
a Nombre de la actividad o juego Coordinacin global b

c Actividades
a. Nombre de la actividad o juego.

a. Elemento principal de las actividades por desarrollar.
b. Actividades propuestas, as como las instrucciones a seguir en cada una.
La estructura de las actividades recreativas se describe a continuacin:
a Nombre del juego
b Propsito
c Desarrollo
a. Nombre del juego y la referencia bibliogrfica.

b. Propsitos por desarrollar.
c. Descripcin del juego.
Tambin se incluye el cuadro de elementos psicomotores implicados que contiene los elementos
que se esperan favorecer en cada mbito de desarrollo.
Unidad 1.
El movimiento
E l movimiento es la base de la psicomotricidad. Es el motor del desarrollo del ser humano, la
herramienta para poder captar con sus sentidos la informacin que le enva su cuerpo y la que
recibe del entorno. Cada individuo se conoce a s mismo a travs del cuerpo y de la posibilidad de
movimiento; aprende a adaptar sus movimientos al entorno, es decir, a los movimientos o ideas de
los elementos y sujetos con quienes interacta; aprende a convivir, a respetar reglas y a resolver
sus problemas cotidianos.
El movimiento nos da la capacidad de realizar desplazamientos en segmentos corporales o en
conjuntos utilizando varios segmentos, por ejemplo, cuando caminamos involucramos distintas
partes del cuerpo. Hay dos tipos de movimiento: voluntario e involuntario. El movimiento voluntario
implica una intencin: se acompaa por procesos cognoscitivos, sensaciones y percepciones. En
cambio, el movimiento involuntario est relacionado con las funciones orgnicas de nuestro cuer-
po, como respirar, el ritmo cardiaco y los reflejos.
Existe tambin el movimiento automtico, que inicia como movimiento voluntario centrado en la
atencin y mediante la repeticin se automatiza, por ejemplo, caminar, andar en bicicleta y montar.
Patrones de movimiento
Es importante que conozcas a qu se llama patrn de movimiento y cul es su utilidad dentro de
la psicomotricidad, por lo cual a continuacin se abordarn dichos conceptos.
El movimiento en el ser humano sigue una evolucin determinada gentica. Los procesos de mo-
vimiento se presentan en todos los nios de cualquier parte del mundo y se manifiestan casi en los
mismos tiempos, aunque pueden variar segn la cultura y el entorno. Estos procesos se llaman
patrones de movimiento y se presentan de manera secuenciada de acuerdo con la maduracin
neurolgica basada en dos leyes de desarrollo:
1. Cefalocaudal. El control progresivo del cuerpo va de la cabeza hacia la pelvis, es decir,
desde el control ceflico hasta la marcha.
2. Proximodistal. Control del tronco del cuerpo hacia los brazos y las piernas.
Los patrones de movimiento estn clasificados de la siguiente forma:

1. Bsicos: de 0 a 18 meses.
2. Maduros: de 18 meses a 3 aos.
3. Manipulativos: de 3 a 6 aos.
4. De perfeccionamiento: de 6 aos en adelante.

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A partir de los cambios corporales, el alumno de secundaria reconocer su cuerpo en relacin con
los objetos, personas y espacio; por tanto, se debe poner atencin en el desarrollo de sus patrones
motores, que en esta etapa se continan perfeccionando.
En esta Gua slo abordaremos los patrones manipulativos, que corresponden a la educacin
preescolar de tres a seis aos.
Patrones manipulativos
En esta etapa los nios empiezan a dominar su cuerpo sobre los objetos, es decir, a manipularlos
de manera ldica y espontnea. En los patrones manipulativos se presentan acciones complejas de
coordinacin como la coordinacin ojo-mano y ojo-pie.
Los patrones manipulativos son tres y se presentan de los tres a los seis aos de edad. Cada
uno tiene una secuencia de desarrollo motriz.
Arrojar
El nio se encuentra con los pies quietos, y puede haber un pequeo desplazamiento hacia atrs
para preparar el tiro. El codo se encuentra en posicin adelantada con respecto al resto del cuerpo.
El movimiento es muy parecido al de empujar y, al momento de soltar, los dedos quedan extendidos
totalmente. Luego los brazos siguen su trayectoria hacia delante y abajo. El tronco tiene una posi-
cin perpendicular al objetivo, con poca rotacin del hombro.
(Mc Clenaghan, 1985)
Atajar
Al recibir la pelota, gira un poco la cabeza como si se estuviera alejando de ella o como si prote-
giera su cabeza con manos y brazos. Estos ltimos se encuentran extendidos hacia adelante. Hay
escaso movimiento hasta que el nio trata de dirigir la pelota hacia su pecho. Los dedos se en-
cuentran tensos y extendidos.

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Patear
El tronco y los brazos casi no se mueven. El cuerpo se mantiene erguido con los brazos extendidos
a los lados. Para preparar la patada, la pierna que ejecutar el movimiento tiene un ligero despla-
zamiento hacia atrs. En el momento de patear el movimiento es corto y con impulso.
El movimiento y su relacin con los mbitos

de desarrollo
El ser humano tiene un desarrollo motriz, cognoscitivo y psicosocial que evoluciona conforme
madura su sistema nervioso. Enseguida se har una breve descripcin de la aportacin del movi-
miento en cada uno de los mbitos.
Motriz: El ser humano est en constante movimiento e interaccin con su entorno. Las ex-
periencias adquiridas a travs del contacto con su medio le ayudan a integrar sus movimien-
tos y sensopercepciones.
Cognoscitivo: La experimentacin con el entorno deriva en la adquisicin de nuevos apren-
dizajes y el pensamiento se va volviendo ms complejo y abstracto. La accin motora inter-
viene en todos los niveles del desarrollo cognoscitivo, incluyendo el lenguaje. A travs del
movimiento el nio organiza su lateralidad, esquema corporal, orientacin espacial, nocin
de tiempo y causalidad.
Psicosocial: El control del movimiento puede llevar a un mejor control de la conducta. El
trabajo psicomotriz logra un desarrollo del pensamiento, la percepcin, la emocin y la
conducta.
Con el trabajo psicomotriz se tiene la oportunidad de favorecer el trabajo en equipo bajo diversas
circunstancias o situaciones, lo que aporta a cada alumno elementos para constituir su propia
identidad.
El desarrollo del nio debe ser equilibrado en sus tres mbitos; si alguno no se estimula, habr
deficiencias en los dems, ya que cada uno se desarrolla en conexin con los otros.
MOTRIZ
Hacer
COGNOSCITIVO
Conocer
PSICOSOCIAL
Sentir

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Unidad 2.
La psicomotricidad
L a palabra est compuesta por dos vocablos: psico, que se refiere a la psique (pensamiento,
emocin), y motricidad, basada en el movimiento y el desarrollo motor. Por tanto, la psicomotricidad
estudia e interviene en el desarrollo motor en vinculacin con el pensamiento y las emociones.
La psicomotricidad se utiliza como una tcnica que favorece el desarrollo integral y armnico
del individuo. De esta manera, existe una interaccin entre el cuerpo y el entorno, entre los com-
ponentes biolgicos, cognoscitivos y psicosociales de la persona.
Elementos de psicomotricidad
A continuacin se definen los conceptos involucrados en el desarrollo de las actividades motrices.
Respiracin
La respiracin es un reflejo de supervivencia que nos ayuda a la oxigenacin de la sangre y el
cerebro. Las fases de respiracin son aspiracin o inhalacin y espiracin o exhalacin. Las vas
por las que se respira se pueden clasificar en externas (nariz y boca) e internas (trquea, bronquios
y laringe). Hay dos tipos de respiracin: torcica y abdominal.
Se recomienda que durante una actividad fsica la inhalacin se haga por la nariz, y la exhalacin
por la boca; as como propiciar desde pequeos la respiracin abdominal.
Sensacin
Es la informacin que recibimos a travs de nuestros sentidos, de los rganos y de la sensibilidad
cinestsica (movimiento, postura y equilibrio).
Percepcin
Es el procesamiento de la informacin de las sensaciones.
Sensopercepciones
A travs de los sentidos se recibe la informacin del mundo exterior. Las sensaciones viajan al
sistema nervioso central donde se interpretan y cobran significado generando as una percepcin.
A partir de esa percepcin hay una respuesta motriz.
Tono muscular
Es el estado de tensin activa de los msculos, involuntario y permanente. Vara en intensidad y
sirve como base del movimiento y la postura.
Equilibrio
Es la estabilidad que se consigue al estar esttico o en movimiento.
Coordinacin
Es la habilidad de ejecutar movimientos de manera armnica. Existen tres formas de coordinacin:
Coordinacin global. Se refiere a la coordinacin corporal de manera general.
Coordinacin culo-manual. Es la coordinacin ojo-mano.
Coordinacin culo-pedal. Es la coordinacin ojo-pie.

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Esquema corporal
Es una construccin. No nacemos con un esquema corporal. ste se estructura a partir de la sen-
sibilidad cinestsica. Representa el conocimiento corporal y el uso que se hace de ste o de sus
partes en el espacio y el tiempo. Sirve como base de todos nuestros movimientos.
Lateralidad
Es la preferencia de uso de un lado del cuerpo, ya sea el derecho o el izquierdo. Esta preferencia
se da por la predominancia de un hemisferio cerebral sobre otro. El zurdo tiene predominancia del
hemisferio derecho, y el diestro del hemisferio izquierdo.
Espacio
El espacio se comienza a construir cuando el beb inicia sus primeros desplazamientos, y por ello
est muy ligado al movimiento y al esquema corporal. Implica situar el cuerpo en relacin con
puntos de referencia y al mismo tiempo integrar los diferentes elementos que lo componen.
Tiempo
El tiempo no se percibe a travs de los sentidos, sino que se construye mediante elementos exter-
nos: el da, la noche, las estaciones del ao, las modificaciones de las cosas y los seres vivos. La
organizacin temporal nos permite situar el orden de los acontecimientos relacionndolos entre
s.
Ritmo
El tiempo permite la creacin del ritmo por medio de lo sucesivo y la duracin.
Cmo llevar a cabo una sesin

de psicomotricidad?
Informa a los alumnos que las sesiones de psicomotricidad se realizarn mediante diversas activi-
dades y juegos. La duracin recomendada para las sesiones es de 25 a 30 minutos, tres veces por
semana, asignando un da para cada rea, es decir, uno para favorecer los patrones y elementos
psicomotores, otro para la adquisicin del concepto de nmero y uno ms para grafomotricidad.
El tiempo de la sesin se divide en tres momentos:
1. Introduccin (de 5 a 7 minutos). Se induce al nio a la conciencia corporal a travs del re-
conocimiento del espacio y la respiracin. Tambin pueden realizar ejercicios de calenta-
miento (ver ms adelante Propuestas de actividades introductorias).
2. Desarrollo (de 10 a 15 minutos). Se llevarn a cabo las actividades de esta Gua previamen-
te seleccionada por el docente para su planeacin.
3. Cierre (de 8 a 10 minutos). Se disminuye paulatinamente la actividad hasta llegar nuevamen-
te a la conciencia corporal, la relajacin y verbalizacin. En las actividades de cierre se
pueden incluir canciones tranquilas (ver ms adelante Propuestas de actividades de cierre).
Para la planeacin, considera la evolucin de los patrones de movimiento y los elementos de la

psicomotricidad. Desarrollar un propsito por sesin es suficiente. Debers respetar el orden su-
gerido en la teora, adems de adecuar las actividades y los materiales.

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Propuestas de actividades introductorias
Estas actividades tienen como fin preparar al cuerpo para la ejecucin de los movimientos descri-
tos en las fichas. A continuacin se presentan algunas sugerencias.
1. Reconocimiento del espacio: los nios caminarn libremente por todo el espacio, despla-
zndose en distintas direcciones y velocidades (atrs, adelante, de lado, lento, veloz).
2. Los nios caminarn libremente por el espacio desplazndose en distintos planos y niveles
(arriba, en medio, abajo, adelante, atrs, derecha e izquierda).
3. Realizar el Juego del calentamiento.
4. Mover las partes del cuerpo que se mencionen, incrementar la velocidad de los movimientos
y seguir el ritmo de la msica. Es muy importante llevar un orden en la secuencia de movi-
mientos, ya que esto ayudar a la estructuracin del esquema corporal. Se inicia desde la
cabeza hasta los pies.
5. Se pueda iniciar con una ronda que incluya movimientos como Naranja dulce, Amo ato, Doa
Blanca, El lobo, entre otras.
Propuestas de actividades de cierre

Las actividades de cierre contemplan dos momentos: el primero se refiere a las actividades cuyo
objetivo es regresar a la calma y el segundo est dirigido a la verbalizacin y concientizacin del
movimiento mediante preguntas como qu fue lo que ms te gust de la actividad?, cmo le
hiciste para realizar (mencionars el nombre del ejercicio)?, y cmo te sientes?
A continuacin vers algunas sugerencias para que lleves a cabo el primer momento del cierre.
1. Pide a los nios que se acuesten en el piso, de ser posible en una manta o tela. Pon msica
suave y da indicaciones de mantener los ojos cerrados; despus, solictales que tensen y
relajen las partes del cuerpo que menciones (desde la cara hasta los pies). Al terminar, dales
unos minutos para que se queden recostados descansando. Pide que muevan brazos y
piernas, y luego que abran los ojos y permanezcan recostados unos instantes. Finalmente,
indica que se incorporen apoyndose sobre un costado y levantando por ltimo la cabeza
para evitar mareos.
2. Los nios estarn de pie formando un crculo. Da la indicacin para que muevan la parte del
cuerpo que menciones. Los movimientos deben ser suaves, simtricos y seguir el ritmo de
la msica. Movern primero el pie derecho, luego el izquierdo, la pierna derecha, la pierna
izquierda, el tronco, el brazo derecho, el brazo izquierdo y la cabeza. Despus pide que
dejen de mover las mismas partes pero en orden inverso, comenzando por la cabeza y
terminando con el pie derecho.
3. Pide que caminen siguiendo el ritmo de la msica y posteriormente da la indicacin de que
dejen de mover la parte del cuerpo que les menciones, comenzando por los pies. El objeti-
vo es que se queden completamente inmviles.
4. Dile a los nios que se acuesten en el piso y escuchen atentamente la msica y tus indica-
ciones. Debern cerrar los ojos e imaginar que se hacen cada vez ms pequeos hasta al-
canzar el tamao suficiente para meterse en una botella. Luego imaginarn que intentan
salir, pero no se pueden estirar. Despus de unos minutos les dirs que han logrado romper
la botella, por lo que podrn estirarse libremente y recobrar su tamao real.
5. Acostados, los nios imaginarn que se transforman en cubitos de hielo, para lo cual debe-
rn hacerse chiquitos y tensar todo su cuerpo. Despus de 30 segundos comenzarn a
derretirse, momento en el cual debern relajarse hasta quedar completamente derretidos en
el piso.

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6. Permanecern acostados en el piso y les pedirs que respiren de manera profunda y lleven
el aire hacia el abdomen retenindolo por algunos segundos para luego sacarlo suavemen-
te por la boca. Tambin pueden realizar el mismo ejercicio llevando el aire hacia el pecho
(diafragma).
Observacin y evaluacin
Al realizar la sesin de psicomotricidad, ten a la mano una lista de los elementos psicomotores que
se favorecern, con el fin de verificar que los nios los presenten y desarrollen de acuerdo con su
rango de edad y madurez. Para este fin, apyate en los indicadores de la Gua de observacin para
la deteccin de necesidades educativas especiales, con o sin discapacidad, en nios de educacin
bsica.
Observa si el desarrollo psicomotor del nio corresponde a su edad y proponle actividades que
lo favorezcan. Invita al nio a verbalizar sus experiencias entre cuerpo, movimiento, pensamiento
y emocin. Apyalo para que tome conciencia de su cuerpo y movimiento a travs de las pala-
bras.
En psicomotricidad la evaluacin de las sesiones es cualitativa, es decir, no calificas. No realices
juicios de valor ni emplees palabras peyorativas acerca del desempeo de un nio o del grupo; al
contrario, motvalos y valora sus esfuerzos.
Observa y registra lo que ocurre en las sesiones, de manera que puedas analizar si la forma
de dar las instrucciones fue clara, si se logr el propsito de la actividad, si todos los nios parti-
ciparon, si fomentaste un ambiente de confianza y seguridad. Efecta anotaciones de tu propia
actuacin y de las actividades, y tmalas en cuenta para la planeacin de las siguientes sesio-
nes.
Es posible que dentro de las sesiones notes que hay uno o varios nios con cierta problemtica
en el desarrollo de las actividades, en cuyo caso se te recomienda hacer una valoracin completa
mediante la Gua de observacin para la deteccin de necesidades educativas especiales, con o
sin discapacidad, en nios de educacin bsica y busca apoyo en el capacitador tutor o asistente
educativo para el seguimiento.

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Ejemplo de la planeacin de una sesin de psicomotricidad
Preescolar Nivel: Etapa I y II Fecha: 12 de enero de 2011
Propsito: Favorecer la identificacin de la lateralidad.
Introduccin Desarrollo Cierre

5 minutos 15 minutos 10 minutos
Reconocimiento del espa- Juego con pelotas: lanzar y Caminar libremente por el
cio. Caminar de manera cachar con una mano y des- espacio disminuyendo la ve-
libre y realizar movimientos pus con la otra. Pregunta a locidad hasta quedar deteni-
suaves, iniciando desde la los nios, con qu mano es dos.
cabeza hasta los pies. ms fcil atrapar la pelota? Realizar tres respiraciones
Conducir la pelota con dife- profundas.
rentes partes del pie por un Sentarse y verbalizar los mo-
espacio determinado, primero vimientos realizados dicien-
con un pie y despus con el do con qu mano y pie les
otro. Deber pregntales con result ms fcil manejar la
qu pie les result ms fcil. pelota. Tambin debern
mencionar sus emociones.
Observaciones y evaluacin: El grupo particip con entusiasmo. Al preguntarles con qu mano

les result ms sencillo realizar las actividades, identifiqu que la mayora de los nios tuvo una
predominancia diestra, y slo a uno le result ms sencillo trabajar con la izquierda. Considero
que es necesario realizar ms ejercicios similares para que reafirmen el reconocimiento de su
lateralidad. Tambin observ que a dos nios se les dificult cachar la pelota, as que les dar
seguimiento.
Recomendaciones
Realiza las actividades de manera grupal.
Toma en cuenta que en algunos casos ser necesaria la atencin individual para reforzar o
trabajar de manera especfica algunos elementos psicomotores.
La sesin deber ser agradable y de inters para los nios.
Toma en cuenta la participacin de los pequeos para proponer actividades, movimientos y
juego libre.
Las actividades de esta Gua son una propuesta, lo que te permite hacer modificaciones,
inventar juegos e incluir juegos tradicionales de su comunidad.
Adapta las actividades y su grado de dificultad de acuerdo con las edades y el desarrollo de
cada nio, considerando que las sesiones pueden ser en multigrado.
Adapta las actividades a los usos y costumbres de la comunidad, al espacio y a las condi-
ciones climticas.

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Cuando lleves a cabo una actividad, considera los tres mbitos de desarrollo (motriz, cog-
noscitivo y psicosocial), pues no se pueden separar ya que el ser humano es un ser inte-
gral.
Lee con anticipacin las instrucciones de las actividades y ten a la mano el material que se
va a emplear.
Explica las actividades de manera clara y sencilla.
Verifica que la totalidad del grupo haya comprendido las indicaciones.
Promueve valores de respeto, cooperacin y trabajo en equipo.
Pide a los nios verbalizar las secuencias corporales que experimentaron: cambios que
realizaron con su cuerpo para lograr diferentes posturas y movimientos, as como las emo-
ciones y eventos representativos para ellos.
El lenguaje y uso apropiado de las palabras como rpido, lento, lejos, cercano, etctera,
ayuda a los nios a tomar conciencia de las caractersticas de su propio movimiento en re-
lacin con el tiempo y el espacio.
Actividades de psicomotricidad
Reconocimiento del espacio Actividad introductoria
Propsito Materiales
Introducir al nio a la actividad psicomotriz a travs de una bre- Ninguno
ve revisin de su cuerpo en relacin con el espacio.
Desarrollo
Pide a los nios que empiecen a caminar de manera libre por todo el espacio, sin ninguna direc-
cin, con pasos lentos. Despus indcales que:
Respiren profundo, retengan el aire y lo suelten lentamente (tres veces).
Sientan su pies: la planta, los dedos, los talones, los tobillos; las piernas: las rodillas, los mus-
los; la cadera, el torso, la espalda, el pecho, los hombros, los brazos antebrazos, las muecas,
las manos, el cuello y la cabeza.
Hagan pequeos movimientos con cada parte del cuerpo que menciones.
Elementos implicados por mbito
Movimientos globales Atencin Conciencia de s mismo

Respiracin Esquema corporal
Espacio

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Las pequeas marionetas Tono muscular
Propsito Materiales
Favorecer el tono muscular. Una marioneta (mueco de tela o madera su-
jetado por hilos sobre una base)
Desarrollo
Haz dos movimientos con la marioneta: uno de tensin, en el que est rgida con los brazos
elevados; y en otro para soltar, de modo que la marioneta se destense y caiga por completo.
Despus, invita a los nios a imitar a la marioneta; t representa al titiritero y alza un brazo lo ms
alto posible simulando jalar los hilos de todas las marionetas (los nios), para que los nios alcen
ambos brazos, la cabeza y las piernas sostenindose sobre las puntas.
Cuando bajes el brazo, pide a todos los nios que destensen su cuerpo y suavemente caigan
al piso con movimientos ligeros.
Repite este ejercicio varias veces y di a los nios que reflexionen y expresen qu sucedi con
su cuerpo.
Elementos psicomotores implicados
Movimiento global Atencin Colaboracin

Tono muscular Percepcin visual
Somos plantas Tono muscular
Propsito Materiales
Favorecer el tono muscular. Ninguno
Desarrollo
Realiza un ejercicio previo para hablar sobre los distintos tipos de plantas, rboles y frutos de la
regin. Haz una descripcin fsica y nombra la utilidad de cada uno. Despus, asigna a cada nio
una planta que, en lo posible, se pueda imitar corporalmente.
Indica a los alumnos que se desplacen libremente hasta que les digas la palabra mgica,
previamente seleccionada; en ese momento, diles que se detengan y traten de imitar con su
cuerpo la planta que les fue asignada.
Se puede variar el ejercicio utilizando criterios de clasificacin como color, tamao y forma,
para que los nios logren agruparse.

Equilibrio Atencin Creatividad

Tono Imitacin Desarrollo de emociones
Marcha Esquema corporal Trabajo en equipo
Espacio
Percepcin visual

22
Boliche Tono muscular
Propsito Materiales
Desarrollar el patrn de lanzar, favoreciendo Botellas de plstico con tapa
el tono muscular. Anilina (dos colores)
Una pelota pequea (puede ser de tenis)
Desarrollo
Forma una lnea horizontal con las botellas llenas de agua pintada con la anilina, utilizando dos
colores, los cuales valdrn 1 y 2 puntos.
Despus, por turnos, indica a cada nio que pase a tratar de derribar el mayor nmero posi-
ble de botellas, lanzando la pelota. Se suman los puntos de las botellas que haya logrado tirar.
Gana el nio que haya sumado ms puntos.
Lanzar Atencin Colaboracin

Tino Memoria Tolerancia a la frustracin
Fuerza Suma
Coordinacin culo-manual Conteo
Pelotas en parejas Equilibrio
Propsito Materiales
Desarrollar el equilibrio al utilizar los patrones Pelotas grandes (de aproximadamente 30 cm
de lanzar y atajar. de dimetro)
Desarrollo
Organiza a los nios para que se coloquen, por parejas, uno frente al otro: uno lanzar la pelota
y el otro tratar de atraparla con las dos manos. Despus harn lo mismo, pero marchando en
ronda mientras se lanzan y atrapan la pelota con ambas manos.
Posteriormente, indcales que se coloquen uno frente al otro, pero uno de pie y otro en cucli-
llas; el que est de pie lanza la pelota y el que est en cuclillas la atrapa con las dos manos.
Despus cambian de posicin: el que estaba en cuclillas se levanta para lanzar la pelota, y el
que estaba de pie se pone en cuclillas para cacharla.
Ambos, uno frente al otro, se lanzan la pelota. Tambin lo harn con un rebote en el piso. Por
ltimo, pongan una mesa en medio de ambos y sobre sta hagan el rebote de la pelota.
Lanzar Atencin Trabajo en equipo

Atajar (cachar) Seguimiento de instrucciones Colaboracin

23
Conociendo nuestras semillas Equilibrio
Propsito Materiales
Favorecer las reacciones de equilibrio y endereza- Diferentes tipos de semillas de productos originarios
miento. de su regin
Bolsas transparentes pequeas
Msica de marcha o ronda
Desarrollo
Muestra distintos tipos de plantas e identifcalos por nombre y usos; despus presenta las semillas y explica
que de esas semillas se generan las plantan que les diste a conocer. Revuelve las semillas en una superficie
plana y di a los nios que las clasifiquen por forma y las guarden en bolsas de plstico transparente. Van a
jugar a ser los distribuidores de las semillas, que las llevan al pueblo ms prximo. Para eso, dales las indica-
ciones de la ruta a seguir, formada por un circuito delimitado con elementos existentes en cada comunidad,
como: cuerda para delinear caminos, piedras que podrn ser obstculos, tablas que apoyadas en otros obje-
tos pueden dar inclinacin para hacer desplazamientos. La transportacin de las semillas se realizar utilizan-
do distintas partes del cuerpo (sobre la cabeza, manos, cintura); tambin se podrn parar sobre un pie y
luego sobre el otro. Cuando se observe mayor control del movimiento, se puede agregar msica a la actividad,
con el fin de que las transporten con ritmo.

Equilibrio Atencin Tolerancia a la frustracin
Conservacin del centro de Concentracin Respeto del turno
gravedad al cambio de posiciones Clasificacin
Coordinacin global Esquema corporal
Espacio
Las bolitas Coordinacin

Propsito Materiales
Favorecer la coordinacin culo-manual. Papel de diferentes tamaos, texturas, grosor y colores
Desarrollo
Di a los nios que se sienten en crculo y da a cada uno dos trozos de distinto papel para que forme una pelo-
tita utilizando una mano y luego la otra; incluso, puedes preguntar de manera individual, con qu mano te fue
ms fcil hacer la pelotita?, para que el nio vaya identificando su lateralidad. Despus, pdeles que con los
ojos cerrados exploren cada una de las pelotitas sintiendo su textura, olor, tamao y peso; luego, que observen
de nuevo su forma, color, textura y tamao, para comentarlo con sus compaeros; y que finalmente manipulen
con los dedos cada una de las pelotitas para terminar con juegos de lanzar y cachar, solos y en grupo.
Coordinacin culo-manual Exploracin Juego grupal
Motricidad fina Reflexin Colaboracin
Lateralidad Observacin
Descripcin
Comparacin
Percepcin visual
Percepcin tctil
Percepcin auditiva
24
La mosca Coordinacin
Propsito Materiales
Desarrollar la coordinacin global y el patrn de carrera. Ninguno
Desarrollo
Elige a un nio para que sea la mosca. Los dems forman un crculo y el que representa a la mosca se coloca
en el centro de la ronda. Se toman de la mano y giran al mismo tiempo que cantan:
Los nios simulan echar insecticida a la mosca.

En el patio de mi casa chele flit! pss pss
me encontr una mosca chele ms! pss pss.
me dio mucha lata Ya se muri?
y me hizo enojar. (la mosca se encoge)
No, ya revivi!
Los nios simulan estar enojados. El nio que es la mosca se levanta y comienza a perseguirlos
y al que logre alcanzar ser la prxima mosca.
Carrera Atencin Respeto de turno

Coordinacin global Asociacin
Ritmo Juego simblico
Percepcin visual
Percepcin auditiva
Gigantes y enanos Esquema corporal
Propsito Materiales
Desarrollar el esquema corporal. Papel
Lpiz
Desarrollo
Pregunta a los nios si han escuchado historias de gigantes y enanos para proponerles inventar un cuento
grupal con estos personajes. Se sientan en crculo e inicias la historia con alguna frase parecida a haba una
vez, en un lejano lugar, un pueblo habitado por gigantes y enanos que Invita al nio que est a tu lado a
continuar la historia aumentando una frase, luego al nio que sigue y as sucesivamente hasta terminar el cuen-
to con una frase parecida a colorn colorado, este cuento se ha acabado.
Escribe el cuento que se vaya construyendo. Adems, apoya a los nios a continuar la historia con lgica e
imaginacin. Despus, todos se levantan y se distribuyen por el espacio para escuchar el cuento que inventa-
ron.
Indcales que mientras lees, cada que escuchen la palabra gigante caminen con pasos muy grandes y
firmes, alzando los brazos tratando de imitar a un gigante, y cuando escuchen la palabra enano caminen con
las rodillas dobladas casi en cuclillas, con pasos pequeos y con velocidad, tratando de imitar a un enano.
Esquema corporal Asociacin Respeto de turno
Coordinacin global Secuencias lgicas Creatividad
Repeticin de un ritmo Espacio Trabajo en equipo

25
El periodiquero Esquema corporal
Propsito Materiales
Favorecer el esquema corporal. Una hoja de papel peridico por nio
Desarrollo
Atrae la atencin de los nios iniciando un cuento: Haba una vez un nio que se encontr una caja llena
de peridicos y como no saba leer se puso a pensar qu poda hacer con ellos
Qu podemos hacer con un peridico si no sabemos leer?, pregunta a los nios y escucha sus respues-
tas. Despus, grita peridico, peridico, llvelo, entrega uno a cada nio, y diles que sigan las instruccio-
nes:
Con la hoja de peridico extendida apoya o ubica diferentes partes del cuerpo: cabeza, cara, brazos,
manos, espalda, pecho, estmago, rodillas, piernas y pies.
Haz una bola con el papel peridico para desarrollar las siguientes habilidades motrices: patear, lanzar,
recibir y golpear.
Corre y salta sobre las hojas que estn tiradas en el piso.
Corre y patea las bolas de papel peridico.
Lanza el peridico: hacia adelante, atrs, arriba, abajo, por entre las piernas, con la mano derecha y con
la izquierda, agarrando la bola con los dedos ndice y pulgar.
Con la hoja extendida en el piso, ponte de pie o sintate en ella. Despus de un estmulo auditivo tienes
que doblarla por la mitad y volver a ponerte de pie sobre la sta. (Reptelo hasta que en el peridico slo
quepa la mano del nio.)
Rasgar la hoja de peridico de acuerdo con el ritmo de la msica.
Recolectar, entre todos, el papel y ponerlo en una bolsa.
Ritmo Atencin Cooperacin
Equilibrio Concentracin
Coordinacin culo-manual y cu- Anlisis y sntesis
lo-pedal Esquema corporal
Espacio
El espejo Esquema corporal

Propsito Materiales
Favorecer el esquema corporal. Ninguno
Desarrollo
Muvete frente a los nios en cmara lenta y proponles imitarte. Diles que se ubiquen por parejas, frente a
frente, como si estuvieran viendo un espejo. Un nio realiza los movimientos mientras que el otro lo imita;
pasado un tiempo breve, invertirn el papel.
Con nios muy pequeos, inicia moviendo slo una parte del cuerpo para ir aumentando hasta llegar a
mover varias partes del cuerpo a la vez. Otra forma de incrementar la dificultad es realizar desplazamientos
al mismo tiempo que se van moviendo las partes del cuerpo, por ejemplo: caminando hacia atrs y movien-
do la cabeza y los brazos; caminando de lado moviendo los hombros, etctera. Todos los ejercicios se
realizan frente a frente, por parejas.
Equilibrio Atencin Control del impulso
Coordinacin global Concentracin Responsabilidad
Ritmo Esquema corporal Independencia
Espacio

26
Gateando conocemos Lateralidad
Propsito Materiales
Favorecer el desarrollo de la lateralidad. Gis.
Objetos que generen estmulos auditivos (flautas,
semillas en un bote, cascabeles, etctera)
Objetos de estimulacin visual (cuentos, dibujos,
pinturas, etctera)
Desarrollo
Se realiza un ejercicio previo, dando las siguientes instrucciones: mano derecha a la boca, mano izquierda
al cuello, mano derecha al, se contina nombrando diferentes partes del cuerpo. Da las instrucciones si-
guiendo la direccin de la cabeza hacia los pies.
Traza con gis una carretera en el piso, que cambie de forma segn la edad de los nios. Coloca del lado
derecho objetos con sonido, y visuales del lado izquierdo.
Indica a los nios que en posicin de gateo recorran la carretera, y si alguno encuentra un objeto con
sonido gritar derecha; si es visual, dir izquierda. Si se equivoca, regresa a donde comenz. Es posible
cambiar los estmulos por objetos acordes a la situacin didctica que se realice en ese momento.
Lateralidad Atencin Sentido positivo de competencia
Tono Concentracin
Coordinacin culo-manual Clasificacin
Coordinacin culo-pedal Esquema corporal
Espacio
Somos piratas Lateralidad

Propsito Materiales
Favorecer el desarrollo de la lateralidad. Recipientes de acuerdo con el nmero de alumnos
Arena, harina o tierra
Globos
Desarrollo
Organiza dos equipos, unos que representen a piratas y otros a la gente del pueblo. Cada miembro de los
equipos se amarra un globo inflado en cada pie. La batalla entre piratas y el pueblo consiste en tronar los
globos del equipo contrario; los ganadores tienen el derecho de descubrir el tesoro que se ubique al final
del circuito.
El circuito se forma con distintas actividades y elementos como brincar, trepar, arrastrarse, etctera. El
tesoro se esconde en un recipiente con arena o harina, segn el tamao del grupo; se forma con diversos
objetos de diferentes tamaos y texturas. Pide a los nios que con los ojos cerrados introduzcan la mano
derecha y saquen un objeto. Con slo tocarlo deben describir el objeto y saber qu es.
Despus se repite el ejercicio alternando las manos, siguiendo las indicaciones: derecha-izquierda. El otro
equipo recorre el circuito posteriormente. Se puede dar un estmulo a los integrantes del equipo ganador.
Tono Atencin Anlisis y sntesis Cooperacin
Coordinacin culo-manual Clasificacin
y culo-pedal Sensopercepciones
Espacio

27
Trasformo mi aro Espacio
Propsito Materiales
Favorecer el desarrollo del espacio. Aros de plstico o algn otro material que
sea ligero
Msica variada
Desarrollo
Distribuye a los nios por todo el espacio y proporcinales un aro. Sugireles que lo exploren
y mencionen qu forma tiene, de qu color es, etctera.
Tambin pregntales, qu pueden hacer con ellos?, y dales tiempo para proponer juegos
y formas de manipulacin.
Posteriormente, sugiere algunas actividades con msica, utilizando el aro como si fuera el
volante de un coche, de un tractor, de un triler, un avin, un caballo, etctera. Nuevamente los
nios pueden proponer formas de manipular y jugar con el aro.
Coordinacin global Imitacin Juego en equipo
Coordinacin culo-pedal y Asociacin
culo-manual Percepcin auditiva
Espacio
Los genios de las lmparas Espacio
Propsito Materiales
Favorecer el espacio. Aros
Msica rabe
Desarrollo
Pregunta a los nios si conocen la historia del genio de la lmpara maravillosa, escucha sus
comentarios y luego cuntales el cuento. Al terminar, pdeles que se distribuyan en el espacio y
entrega un aro a cada uno para que lo coloquen en el piso. El aro representa a la lmpara y ellos
a los genios.
Cuando escuchen la msica, salen de su aro (de su lmpara) a bailar por todo el espacio, y
cuando pare la msica todos corren de regreso dentro del aro. Todos deben buscar un aro para
compartir, nadie debe quedar fuera.
Inicia la msica para que salgan a bailar, haciendo algunas pausas, en las cuales tambin se
retiran algunos aros hasta quedar los necesarios para que todos estn muy juntos y se apoyen
para quedar dentro de un aro.

Coordinacin global Imitacin Cooperacin
Asociacin Trabajo en equipo
Discriminacin auditiva Solidaridad
Espacio

28
El ro encantado Tiempo
Propsito Materiales
Favorecer la nocin de tiempo. Pedazos de cartn del tamao de media cartulina
Desarrollo
Distribuye los cartones en el piso con una distancia aproximada de 10 cm entre cada uno, tratando de
formar con ellos un ro. Elige a un integrante del grupo, para que se ubique en un extremo del ro, mien-
tras los dems se sitan en el otro. Di a los nios que el objetivo es rescatar a su compaero que est
del otro lado. Para ello es necesario que todos crucen el ro saltando en los cartones, que son piedras,
ya que si tocan el ro quedan encantados sin poderse mover. Cuando un nio sea encantado, debe
esperar que otro le toque la espalda para desencantarlo. Una vez que logren el objetivo, podrn reiniciar
el juego, pero ahora tendrn que rescatar al primero que lleg. De acuerdo con la edad de los nios se
puede incrementar el nivel de dificultad, aumentando la distancia entre cartn y cartn o poniendo palos
encima de los cartones que representen hongos venenosos y que no podrn tocar.

Equilibrio Anticipacin Tolerancia a la frustracin
Coordinacin culo-pedal Planeacin Cooperacin
Espacio Solidaridad
Tiempo
Esquema corporal
Lento, lento Tiempo
Propsito Materiales
Desarrollar la nocin de tiempo. Una bolsa de plstico llena de trapos viejos o una
almohada por cada nio
Desarrollo
Delimita un trayecto para una carrera y establece un punto de llegada como meta. Realiza una introduc-
cin hablando de los caracoles (cmo son, cmo se mueven) y pregunta si les agradan, etctera. Despus
reparte a cada uno de los nios una bolsa de plstico llena de trapos o una almohada.
Los nios en posicin de gateo (cuatro puntos) se colocan la bolsa en la espalda, y en ese momento
se convierten en caracoles. Cuando todos se han puesto la bolsa en la espalda, da la seal de salida
para iniciar la carrera. El objetivo es llegar a la meta, pero para ganar es necesario que las bolsas nunca
caigan al piso; de lo contrario, el jugador vuelve a comenzar la carrera de manera lenta y con mucho
cuidado.

Coordinacin global Atencin Control del impulso
Equilibrio Concentracin Tolerancia a la frustracin
Gateo Planeacin Competencia
Tono Espacio

29
Con mis odos dibujo la naturaleza Ritmo
Propsito Materiales
Desarrollar el ritmo. Msica con sonidos de la naturaleza de la regin
Lpices de colores
Papel para dibujar
Desarrollo
Esta actividad se lleva a cabo en varios momentos:
Pide a los nios que se sienten bien recargados en una silla, realicen dos respiraciones abdominales y cierren
los ojos para escuchar la msica. Diles que durante la cancin es necesario que sigan respirando, tratando
de inflar su estmago. Al terminar pregntales sobre lo que pensaron y sintieron.
Vuelve a pedir a los nios que cierren lo ojos y muevan las manos al ritmo de la msica, tratando de di-
bujar en el aire lo que estn sintiendo o pensando.
Dales un lpiz y una hoja de papel y con los ojos abiertos, pdeles que escuchen la msica y que muevan
el lpiz siguiendo el ritmo.
Al final, deben respirar nuevamente inflando el estmago, tres veces para propiciar un momento de rela-
jacin, y despus externar sus comentarios en torno a la actividad, para favorecer el desarrollo del lenguaje
y la comunicacin.
Respiracin Atencin Desarrollo de emociones
Ritmo Concentracin
Disociacin muscular Representacin mental: evocar e imagi-
Tono nar
Control de movimiento Representacin grfica
Coordinacin culo-manual y pedal Creatividad
Control postural Espacio
Sensopercepciones
Respiracin y relajacin Cierre de sesin

Propsito Materiales
Disminuir la activacin fsica y regularizar la respira- Msica suave
cin. Una pelota de ping-pong
Desarrollo
Pide a los nios que elijan un espacio dentro del saln y se acuesten boca arriba, de manera cmoda, sin
cruzar las piernas ni brazos para facilitar la circulacin. Ponles msica suave de fondo para que logren con-
centrarse y relajarse. Despus indcales que respiren inflando su vientre, mantengan el aire por cinco segun-
dos y lo suelten. Diles que coloquen una mano de manera suave sobre su estmago para que tomen con-
ciencia sobre su respiracin y sientan cmo se infla cuando respiran (lo harn de tres a cinco veces). Da la
instruccin para que se volteen boca abajo (sin cruzar piernas ni brazos), cierren sus ojos y permanezcan
as por algunos minutos. Mientras tanto dales un ligero masaje con la pelota de ping-pong. Para ello slo
hars rodar la pelota por la espalda sin tocar la columna vertebral. Antes de que se pongan de pie, solictales
que muevan suavemente los dedos de sus pies y manos y que abran sus ojos.
Movimiento global Atencin y concentracin hacia su pro- Conocimiento de s
Respiracin pio cuerpo
Esquema corporal

30
Actividades de psicomotricidad
previas a la adquisicin del nmero
Para la adquisicin del concepto de nmero, el nio pasa por un proceso continuo y paulatino, en
el cual va explorando y conociendo a travs de sus sentidos, su cuerpo, el movimiento y la relacin
con las personas, los objetos y el entorno.
De esta manera, la psicomotricidad es muy importante para que el nio adquiera un pensamien-
to matemtico slido que le permita acceder a la aritmtica, el clculo, la geometra, entre otros
conceptos involucrados con el espacio, tiempo, lateralidad y esquema corporal.
Para que todo esto se logre es importante que se le permita al nio observar, experimentar,
proponer y resolver; qu mejor que sea a travs del juego!
Por esta razn se agregaron actividades, que llevan una secuen-
cia segn los pasos sealados para llegar al concepto de nmero
y apoyar la lgica matemtica. As, cuando requiera acceder a
la aritmtica, podr hacerlo si ha adquirido previamente los
pasos que se grafican en el siguiente esquema.
Ahora se explicar cada uno de los procesos, se-
alados en la figura anterior, que realiza el
nio.
Ubicacin espacial. Proceso por el cual el
nio sita su cuerpo en relacin con ciertos
puntos de referencia, como los siguientes:
a) Arriba-abajo.
b) Adentro-afuera.
c) Adelante-atrs.
d) Cerca-lejos.
e) Izquierda-derecha (a un lado-al otro).
Ubicacin temporal. El tiempo es un concepto abstracto y se adquiere a travs de las situaciones

cotidianas como: el da, la noche, las estaciones del ao, las modificaciones de las cosas y los
seres vivos, la hora de comer, de ir a la escuela, entre otros. En la ubicacin temporal debemos
trabajar conceptos de secuencias de accin.
Clasificacin. Proceso en el cual el nio aprende a separar y agrupar los objetos con caractersticas
semejantes. Los conceptos que se trabajan en la clasificacin son:

31
a) Observacin.
b) Comparacin.
c) Criterios de clasificacin (por color, tamao, forma, uso, entre otros).
Seriacin. Proceso a partir del cual el nio es capaz de ordenar un elemento en relacin a otro, con
base en alguna caracterstica (tamao, color, forma). Los elementos que debemos trabajar para
lograr la seriacin son:
a) Observacin.
b) Anlisis de cualidades.
c) Mayor que-menor que.
d) Chico-grande.
e) Bajo-alto.
Cantidad. Se relaciona con el objeto y el nmero de elementos, ejemplo, si el nio ve una canasta
con melones, pensar hay cinco melones. Para lograr esto es importante brindar al nio muchas
experiencias de observacin, descripcin de cualidades, como forma, tamao, color, uso, textura,
sabor, olor, orden y posicin entre objetos. De igual forma se recomienda hacer ejercicios de aten-
cin y memoria. Los temas que podemos trabajar para la nocin de cantidad son:
a) Igual que
b) Ms que
c) Menos que
d) Correspondencia uno a uno.
Nmeros. Se relaciona con el objeto, la cantidad de elementos y la grafa, llamada tambin nume-
ral. Los elementos que debemos trabajar para lograr esta construccin son:
a) Percepcin, atencin y memoria.
b) Recitacin de los nmeros.
c) Relacin entre la cantidad y el nombre del nmero.
d) Relacin de la grafa y el nmero.
e) Unin de nombre, grafa y cantidad.
Atrs-adelante, arriba-abajo Ubicacin espacial

Propsito Materiales
Desarrollar la ubicacin espacial. Instrumentos sonoros como una campana o un
pandero
Desarrollo
Muestra a los nios el instrumento musical con el que trabajarn para que escuchen su sonido.
Despus indcales que al escucharlo levanten los brazos diciendo la palabra: arriba, y al bajarlos
tambin bajarn la cabeza diciendo la palabra abajo.
Repite el ejercicio varias veces y despus modifica la respuesta. Al escuchar el sonido cami-
narn hacia atrs o hacia delante, diciendo las palabras correspondientes al movimiento: atrs,
adelante.
Patrn de marcha Discriminacin auditiva Juego en equipo
Coordinacin global Ubicacin espacial
Percepcin auditiva

32
Dibujando en relacin con el espacio Ubicacin espacial
Propsito Materiales
Desarrollar la ubicacin espacial grfica. Dibujos
Desarrollo
Lleva a los nios al patio y sobre la tierra haz un dibujo, por ejemplo, una casa.
Todos se sientan alrededor del dibujo. Pide a cada uno que participe, indicndole qu dibujar y
cmo, por ejemplo: dibuja un pjaro arriba de la casa, dibuja una silla adentro de la casa, dibuja
una vaca atrs de la casa, dibuja un tractor adelante de la casa...

Coordinacin culo-manual Discriminacin auditiva y visual Colaboracin
Motricidad fina Ubicacin espacial grfica
Arriba-abajo Ubicacin espacial

Propsito Materiales
Desarrollar la ubicacin espacial grfica. Pizarrn
Gis
Desarrollo
Traza una lnea horizontal en el pizarrn y pide a los nios que dibujen algo arriba o debajo de
la lnea. Ejemplo: dibuja una milpa debajo de la lnea, dibuja un sol arriba de la lnea...

Coordinacin culo- Discriminacin auditiva Colaboracin
manual Ubicacin espacial grfica: arriba-abajo
Adentro-afuera Ubicacin espacial
Propsito Materiales
Desarrollar la ubicacin espacial. Ninguno
Desarrollo
Pide a los nios objetos que estn dentro y fuera del saln de clases, por ejemplo:
Una piedra que est fuera del saln.
Una silla que est dentro del saln.
Una flor que est fuera del saln.
Tambin se puede hacer utilizando el dentro y fuera de una caja, de una mochila o de un sitio
determinado.
Coordinacin global Discriminacin auditiva y visual Colaboracin

Marcha Ubicacin espacial dentro-fuera

33
Arriba-abajo Ubicacin espacial
Propsito Materiales
Desarrollar la ubicacin espacial grfica. Un dibujo por participante
Desarrollo
Da a cada nio una hoja con un dibujo en el cual pueda diferenciar el arriba y el abajo. Por ejem-
plo, pdeles que coloreen los animales que estn arriba del rbol, y que encierren en un crculo
los animales que estn abajo del rbol; que dibujen animales que vean arriba volando y animales
que vean abajo, que se arrastren o que vivan en el mar.
Coordinacin culo-manual Discriminacin Colaboracin

auditiva y visual
Ubicacin espacial grfica:
arriba-abajo
Cerca-lejos Ubicacin espacial
Propsito Materiales
Desarrollar la ubicacin espacial. Ninguno
Desarrollo
Lleva a los nios al patio de la escuela y pdeles que observen cules son las cosas que estn a
su alrededor. Despus diles que sigan las instrucciones que les dars, por ejemplo: todos cerca
del rbol, todos lejos del rbol, ahora todos cerca de la puerta del saln, ahora todos lejos de
la puerta del saln.
Despus harn lo mismo de manera individual o por parejas, por ejemplo: Juan sintate cerca
de Luis, Mara sintate lejos de Ricardo.
Coordinacin global Discriminacin auditiva y visual Colaboracin

Ubicacin espacial: cerca-lejos

34
Trenecitos Ubicacin espacial
Propsito Materiales
Desarrollar nociones espaciales. Ninguno
Desarrollo
Agrupa a los nios por parejas y pdeles que se tomen de la cintura simulando ser trenecitos.
Dales la indicacin de moverse siguiendo al primero de la fila. La regla es que no deben chocar
ni soltarse. Realiza el sonido del tren mientras los nios se desplazan; despus de un breve
tiempo, deja de hacer el sonido para que los trenes se detengan y el nio que encabeza la fila
pase al ltimo dando oportunidad a todos de dirigir el tren.
Dependiendo de la edad de los nios el grado de dificultad puede incrementarse aadiendo
el factor velocidad (lento-rpido) o formando trenes ms largos y reduciendo el espacio del des-
plazamiento.
Coordinacin global Atencin Trabajo en equipo

Ritmo Concentracin Liderazgo
Marcha Espacio
Equilibrio Tiempo
Percepcin auditiva
Cuento Ubicacin temporal
Propsito Materiales
Identificar el paso del tiempo. Un cuento corto
Desarrollo
Pide a los alumnos que cierren los ojos y que no los abran hasta terminar de contar el cuento.
Empieza a leer el cuento en voz alta, dndole una entonacin adecuada para motivarlos a ima-
ginar la historia. De esta manera ellos vivencian el paso del tiempo y adems crean imgenes
mentales del cuento.
Control postural Discriminacin auditiva Colaboracin

Imaginacin
Tiempo

35
Cunto tarda? Ubicacin temporal
Propsito Materiales
Desarrollar la construccin temporal. Ninguno
Desarrollo
Pide a los nios que observen y cuenten contigo cunto tiempo tarda cada uno en recorrer todo
el saln.
1. Marca un camino en el piso (puedes utilizar gis).
2. El primer chico pasa caminando de manera normal y entre todos cuentan cunto tarda en
hacer el recorrido trazado.
3. Despus pasa otro y as sucesivamente hasta que pasen todos y puedan ir comparando quin
tard ms y quin menos.
Marcha Discriminacin auditiva y visual Colaboracin
Carrera Ubicacin temporal
Coordinacin global
Equilibrio
Siguiendo el sol Ubicacin temporal

Propsito Materiales
Desarrollar la ubicacin temporal. Gises
Desarrollo
Lleva a los nios al patio para que observen la trayectoria que hace el sol y cmo cambian las
sombras a travs de las horas del da.
Pueden hacer varias visitas breves al patio y por parejas dibujar la sombra de cada nio colo-
cndose en el mismo sitio. Vern que las siluetas cambian a lo largo del da. De esta forma, ob-
servan el transcurso del tiempo a travs de los cambios de su sombra y de la trayectoria del sol.
Trayectoria Ubicacin temporal Colaboracin
Discriminacin visual Trabajo en equipo
Secuencias de accin Ubicacin temporal
Propsito Materiales
Desarrollar la ubicacin espacial grfica. Lpiz
Papel
Desarrollo
Di a los nios que se coloquen en crculo, y empieza a contar una historia, a la que cada nio le
agregue algo de manera consecutiva. Ayuda a los nios para lograr una secuencia lgica, ha-
cindolos reflexionar sobre qu acciones siguen a otras (tambin las pueden dibujar).
Coordinacin global Secuencias de accin Colaboracin
Ubicacin temporal

36
Descubre qu hice? Ubicacin temporal
Propsito Materiales
Desarrollar la ubicacin temporal. Ninguno
Desarrollo
Forma equipos para que cada uno represente de manera teatral un oficio haciendo actividades
secuenciadas, por ejemplo:
Panadero
1. Saca los ingredientes de la alacena.
2. Prepara la masa y da forma a los panes.
3. Los hornea.
4. Acomoda los panes en los anaqueles.
5. Por ltimo, los vende.
Coordinacin global Secuencias de accin Trabajo en equipo

Representacin mental
Contando mi historia Ubicacin temporal
Propsito Materiales
Favorecer la ubicacin temporal. Fotografas de los nios y del instructor
Desarrollo
Muestra una fotografa de cuando eras beb y cuenta una breve historia de cmo eras en aquel
tiempo. Despus, invita los nios a que pidan a sus padres fotografas de cuando ellos eran an
ms pequeos y les cuenten historias de las cosas que hacan; al da siguiente las comparten
con sus compaeros en clase y exponen sus fotografas.

Coordinacin global Ubicacin temporal Compartir
Memoria

37
Observo y dibujo Clasificacin
Propsito Materiales
Propiciar la observacin y clasificacin. Papel
Lpiz
Colores
Desarrollo
Organiza con todo el grupo un paseo al mercado y pdeles que observen todo lo que hay en l.
Indcales que pongan mucha atencin en cmo estn agrupados los alimentos y las cosas den-
tro de las canastas y anaqueles.
Despus diles que elijan un producto y mencionen cules son sus caractersticas en tamao,
peso, material, textura, color, sabor, uso, olor, sabor, etctera, Pregunta, qu tienen en comn,
y por qu creen que estn juntos o separados?
Al da siguiente elaboren dibujos de lo que observaron en el paseo y jueguen al mercado.
Coordinacin global Observacin Colaboracin
Marcha Clasificacin
Discriminacin visual, tctil,
olfativa y auditiva
Sensopercepciones
Las casitas Clasificacin
Propsito Materiales
Desarrollar el proceso de clasificacin. Aros
Cuerdas o listones de diferentes colores
Desarrollo
Coloquen los aros o cuerdas en forma de crculo en el piso. Dales una indicacin nombrando un
atributo y el color del aro donde deben reunirse los nios que cumplan con las caractersticas.
Por ejemplo: A dormir a la casita amarilla, los nios con zapatos negros; a la roja, los nios con
tenis blancos, y a la azul, los nios con huaraches Tambin pueden mencionarse otros elemen-
tos como el nmero de hermanos, los altos, los bajos, las que tienen trenzas, aretes, pelo corto,
pelo largo, etctera.

Coordinacin global Clasificacin Trabajo en equipo
Marcha Percepcin auditiva
Percepcin visual
Ubicacin espacial

38
Qu hay de diferente? Seriacin
Propsito Materiales
Desarrollar el proceso de seriacin. Objetos pertenecientes al mismo campo
semntico.
Desarrollo
Invita a los nios a que se sienten en el lugar acostumbrado y observen muy bien los objetos que
les presentas enfrente. Indcales que cierren sus ojos y esperen a que les avises que los abran;
mientras los nios mantienen los ojos cerrados, cambia un objeto de lugar. Despus, pdeles que
abran los ojos y observen para descubrir qu cambi de lugar.
Motiva a los nios a que participen, haciendo ellos mismos los cambios mientras sus com-
paeros mantienen los ojos cerrados.
Coordinacin global Memoria Colaboracin

Observacin
Discriminacin visual
Seriacin
Cambio de lugar Seriacin
Propsito Materiales
Desarrollar el proceso de seriacin. Ninguno
Desarrollo
Pide a los nios que se sienten en crculo y luego uno salga del saln. En cuanto el nio sale,
elige a dos chicos que intercambien su lugar. Pide al nio que sali, que entre y que diga quines
cambiaron de lugar. El juego se repite hasta que todos participen.

Coordinacin global Memoria Trabajo en equipo
Observacin
Discriminacin visual
Seriacin

39
Yo tengo el que sigue Seriacin
Propsito Materiales
Desarrollar criterios de seriacin. Tiras de papel de diferente tamao, color y gro-
sor
Estambre de diferentes tamao y color
Piedras
Hojas de rboles, etctera
Desarrollo
Pide a los nios que vayan formando grupos de acuerdo con la caracterstica que se nombre y
compartan (estatura, largo del cabello, tamao de los pies, de los dedos, orejas, etctera); pri-
mero del ms chico al ms grande y viceversa. Gua a los nios ms pequeos.
Dales algunos materiales (por ejemplo el estambre de diferente tamao y colores) e indcales
que los ordenen de mayor a menor, o que sigan algn patrn en funcin del color, es decir,
amarillo-azul. Al formar la secuencia, el nio que tenga el elemento siguiente gritar: Yo tengo
el que sigue En este ejercicio se pueden variar los objetos a ordenar, de acuerdo con los re-
cursos disponibles.

Coordinacin Ordenar Trabajo en equipo
Anlisis Desarrollo social
Percepcin visual
Toques elctricos Cantidad
Propsito Materiales
Favorecer la adquisicin del nmero. 2 cajas de cartn
Papel bond
Instrumento sonoro (pandero, silbato, etctera)
Desarrollo
Organiza dos equipo o tantos como el grupo lo permita. Cada equipo se forma en una fila y en
el otro extremo del aula se ponen dos cajas con papelitos: una con nmeros del 1 al 10 y la otra
con diferentes partes del cuerpo (se recomienda tres papelitos por cada nmero y parte del
cuerpo). Cuando el nio escuche el estmulo auditivo que determines (pandero, silbato, chiflido,
etctera), corre hacia las cajas, saca un papelito de cada una, regresa corriendo a su fila y con
su dedo da al siguiente compaero el nmero de toques en la parte del cuerpo que le seale el
papelito. El nio tocado debe indicar si sinti la cantidad de toques que indica el papel; de ser
as, repite las mismas acciones hasta que pase el ltimo de la fila.

Esquema corporal Reconocimiento del nmero Desarrollo afectivo
Patrn maduro: Asociacin cantidad-nmero Trabajo en equipo
carrera Ubicacin espacial Motivacin

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Dos, no, tres Cantidad
Propsito Materiales
Conocer los conceptos de agregar y quitar, Ninguno
previos a la suma y resta.
Desarrollo
Coloca a la mitad del grupo por parejas, y diles que se tomen de la cintura para formar trenecitos.
Los trenecitos corrern tratando de evitar que alguno de los nios que quedaron libres se pegue
a la cola del tren. Cuando alguno logre esto, el nio de adelante debe desprenderse del tren para
que nunca sea un tren de tres.
Se puede incrementar la complejidad de la actividad aumentando el nmero de vagones del
tren y aumentando o disminuyendo el nmero de vagones por formar.

Coordinacin Agregar Trabajo en equipo
Quitar
Identificacin del nmero
Ubicacin espacial

41
Actividades de psicomotricidad previas
a la adquisicin de la lectura y escritura
Grafomotricidad y escritura
En este apartado con una secuencia de acciones bsicas y necesarias se proporcionan actividades
de psicomotricidad y grafomotricidad referidas a los procesos de escritura y lectura.
La lectura y escritura, al igual que la lgica matemtica, requieren procesos previos bien con-
solidados antes de ser adquiridos por el nio. stos son la construccin del esquema corporal, el
espacio, el tiempo, el ritmo, la lateralidad y en especial la coordinacin culo-manual. Para que el
nio realice los trazos y lectura de las grafas es necesario que existan disociacin y segmentacin
del movimiento, discriminacin de formas, direccionalidad del trazo, un tono postural adecuado y
una correcta prensin del lpiz, adems del conocimiento social de la escritura y la lectura. Por
tanto, se hace pertinente trabajar los aspectos motores y cognoscitivos a travs de la psicomotri-
cidad para consolidar las bases de un proceso tan complejo como el lenguaje escrito.
La grafomotricidad se refiere al espacio grfico, al proceso motor que lleva al nio a realizar el
trazo de las grafas. La escritura es una forma de expresin del lenguaje que implica la comunicacin
simblica con ayuda de signos elaborados por el hombre.
Ajuriaguerra (1964) distingue tres grandes etapas de desarrollo en la escritura:
1. Fase precaligrfica. El nio est iniciando el proceso, por lo cual an es incapaz de ajustar
su escritura, es decir, sus trazos son torpes, sus grafas estn mal cerradas, su inclinacin y
curvas estn mal controladas. En esta etapa se encuentran los nios de preescolar.
2. Fase caligrfica infantil. El nio ha logrado dominar las principales dificultades de sostener
y mantener el lpiz, la escritura alcanza un nivel mayor de madurez y equilibrio. Podemos
ubicar en esta fase a los nios de primaria.
3. Fase poscaligrfica. Se introduce un elemento muy importante que es la velocidad, espe-
cialmente para tomar notas y buscar estrategias para ordenar ideas modificando incluso la
forma de las grafas. Regularmente esta etapa se presenta en la secundaria.
Factores del desarrollo de la escritura

1. El desarrollo de la motricidad. El desarrollo psicomotor del nio es la base para que se d
el proceso de la lectura y escritura. Este proceso se lleva a cabo bajo las leyes de madura-
cin del sistema nervioso de las que dependen los movimientos gruesos y finos de las ex-
tremidades. Este desarrollo se divide en dos niveles:

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a) Las regulaciones de tono y postura, as como las coordinaciones culo-manual y
culo-pedal.
b) El desarrollo de las actividades digitales finas (psicomotricidad fina).
2. El desarrollo de la afectividad y la socializacin condiciona el desarrollo de la escritura. El

desarrollo afectivo y social juega un papel importante en la escritura, ya que la estabilidad
emotivo-afectiva es indispensable para una buena organizacin, la precisin, el control y la
orientacin de los movimientos.
3. El desarrollo del lenguaje y los factores de estructuracin espaciotemporal. La escritura es
un lenguaje grfico, por tanto es importante el desarrollo del lenguaje oral. De igual forma
se ven implcitos la orientacin en el espacio y la estructuracin del tiempo, lo que les ayu-
dar a orientar y unir de manera lgica y secuenciada las grafas en el espacio grfico de la
hoja.
4. El ejercicio y las exigencias de la situacin y del medio. La escuela debe ofrecer espacios y
experiencias para escribir, a travs de las cuales la actividad grfica se coordina, se organi-
za, se precisa y se consolida.
Planos de la motricidad grfica

1. Postura y actitudes segmentarias. Es importante la postura que adquiera el nio al momento
de escribir. Se recomienda que est de frente a la mesa, bien sentado al fondo de la silla,
con la espalda erguida y los pies apoyados en el piso; debe acercar el cuerpo al borde de
la mesa donde pone el papel, de tal manera que los brazos permanecern encima de la
mesa.
Para un mejor desplazamiento al momento de escribir se recomienda inclinar ligeramen-
te la hoja hacia el lado contrario de la mano que se va a utilizar; los diestros se debern
inclinar hacia la izquierda y los zurdos hacia la derecha. Para ejemplificar esta posicin de
hoja o cuaderno se muestra la siguiente figura.
Posicin clsica
Posicin en gancho
(Rigal, 2006)

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2. Movimiento grfico. La secuencia de desplazamiento que realiza el nio en la escritura es
hombro, codo y mueca. A partir de que madura el movimiento se segmenta hasta que logra
escribir moviendo nicamente la mueca. Es importante respetar la direccionalidad de la
escritura. En nuestra cultura se escribe de arriba hacia abajo y de izquierda a derecha.
3. La velocidad. La velocidad en la escritura progresa en relacin con la maduracin
neurolgica.
4. El ritmo. El ritmo es un elemento necesario tanto para la escritura como para la lectura, ya
que ambas requieren una repeticin regular y una secuencia ordenada de grafas.
5. La presin. La presin hacia el lpiz se va controlando poco a poco, incluso al inicio puede
ser tanta la presin que puede rasgar el cuaderno o dejar marcadas varias hojas, lo que
provoca incluso rigidez en los dedos, en el puo y en el antebrazo. Para facilitar la toma
de conciencia de la presin al tomar el lpiz y al trazar, se pueden llevar a cabo ejercicios
de tensin y distensin.
Lectura
La lectura requiere elementos psicomotores tales como: organizacin espacial y temporal; asimis-
mo debe existir un buen desarrollo del lenguaje verbal. La capacidad lectora est relacionada con
la inteligencia y la maduracin del sistema nervioso.
La organizacin espacial es un proceso que facilita el aprendizaje de la lectura, ya que el nio
debe reconocer las palabras en un espacio grfico y en una secuencia lgica para poder leerlas.
La organizacin temporal incide en la secuencia lgica y temporal de sonidos, puntuacin, ritmo,
sucesin y duracin.
Una vez que hayas comprendido este marco terico podrs aprovechar las actividades que se
presentan a continuacin.
Cmo llevar a cabo una sesin de grafomotricidad?

Una sesin de grafomotricidad debe dar al nio una sensacin de estructura y orden, para que l
comience a interiorizar y relacionar estos dos conceptos con el momento de la escritura. La duracin
de esta sesin es de 40 a 50 minutos y debe contener los siguientes elementos:
1. Introduccin. Actividades dirigidas al reconocimiento del espacio donde se llevar acabo la
sesin.
2. Desarrollo. Actividades que se distribuyen en los siguientes momentos: reconocimiento del
espacio grfico, ejercicios posturales y ejercicios grafomotores.
3. Cierre.
Los ejercicios grafomotores debern incluir las siguientes etapas:

a) Ejercicios de pie (plano vertical) que se llevarn a cabo en una pared, puerta, ventana o
cualquier superficie que se pueda limpiar fcilmente. Se pueden recubrir con plsticos o
pegar papel peridico sobre ellas. El material puede ser pintura, engrudo, espuma o cualquier
material que facilite que la mano se deslice.
b) Ejercicios sobre mesa o piso (plano horizontal), o cualquier superficie que funcione a mane-
ra de contenedor como charola, cartulina o papel bond con los bordes doblados hacia
adentro, etctera, donde se colocarn diferentes texturas como hojas secas despedazadas,
tierra gruesa, arena, sal, semillas, etctera.
c) Ejercicios en hoja.

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Ejercicios posturales
Propsito Materiales
Favorecer una postura correcta. Ninguno
Actividades
Sentados con las piernas cruzadas (chinitos), colocar las manos sobre las rodillas y enderezar
y relajar el tronco.
Sentados con las piernas cruzadas, elevar los brazos hacia delante contando un tiempo y
despus hacia arriba paralelos a la cabeza.
En posicin de gateo, levantar un brazo hacia el frente a la altura de la cabeza, bajar el brazo
y repetir con el otro.
Parados, sostener un palo con cada mano, elevar hacia los lados y despus hacia arriba.
Estos ejercicios se realizan antes del trabajo grfico, en tres series de tres repeticiones.
Ejercicios en plano vertical y horizontal (no hoja)
Propsito Materiales
Favorecer la coordinacin fina mediante la ex- Superficies planas, duras, de fcil limpieza
ploracin de diversos espacios. (pueden cubrirse con plstico o papel).
Actividades
Di al nio que se pare frente a la superficie en la que va a trabajar, y acomode sus pies a la altu-
ra de los hombros, su cabeza derecha, la espalda erguida y los hombros alineados. Indcale que
realice los ejercicios con su mano dominante y coloque la otra mano sobre la superficie como
apoyo; de este modo, tomar pintura con su mano y har los siguientes ejercicios.
Crculo Va-viene

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Ejercicios en plano vertical y horizontal (no hoja)
Propsito Materiales
Favorecer la coordinacin fina mediante la ex- Superficies planas, duras, de fcil limpieza
ploracin de diversos espacios. (pueden cubrirse con plstico o papel).
Actividades
Di al nio que se pare frente a la superficie en la que va a trabajar, y acomode sus pies a la altu-
ra de los hombros, su cabeza derecha, la espalda erguida y los hombros alineados. Indcale que
realice los ejercicios con su mano dominante y coloque la otra mano sobre la superficie como
apoyo; de este modo, tomar pintura con su mano y har los siguientes ejercicios.
cerrito laguito
pasto oruguita
Es importante decir el nombre del trazo al momento que se ejecuta, dividindolo por slabas en
cada movimiento.
Ejercicios preparatorios para la escritura Habilidad manual
Propsito Materiales
Desarrollar la habilidad manual. Arena, tierra, harina, sal pintada con tiza,
gelatina en polvo
Charolas rectangulares
Lpices o palitos
Actividades
Pasar un lpiz o un palo con los dedos hasta llegar al otro extremo de la mano.
Tocar con el pulgar cada dedo con una mano y luego con las dos a la vez.
Realizar juegos que permitan disociar los dedos con canciones como witzi, witzi araa.
Colocar las manos abiertas sobre la mesa y levantar los dedos alternadamente.
Seguir con los dedos el contorno de un dibujo sobre arena (tierra harina, etctera).
Hacer trazos libres sobre charolas con diferentes texturas: arena, sal pintada con tiza de colo-
res, gelatina en polvo, entre otras.

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Ejercicios preparatorios para la escritura Prensin
Propsito Materiales
Desarrollar la prensin. Papel de china
Hisopos
Crayones gruesos
Papel bond
Diversos objetos pequeos por ejemplo,
canicas)
Actividades
Realizar trazos con un hisopo mojado sobre papel china.
Realizar trazos rectos con los crayones sobre papel bond.
Tomar objetos con dos dedos (pulgar e ndice, pulgar y medio, pulgar y anular, pulgar y
meique).
Disparar canicas.
Nota: el hisopo se puede fabricar colocando una bolita de algodn o tela sobre la punta de un
lpiz.
Ejercicios preparatorios para la escritura Movimientos disimtricos
Propsito Materiales
Favorecer los movimientos disimtricos. Ninguno
Actividades
Mover un brazo hacia delante y otro al lado; despus, el brazo que est adelante pasa al lado
y el otro adelante.
Contar un cuento en el que, al mismo tiempo, una mano imita a una mariposa y la otra imita
una serpiente.
Con una mano hacer movimientos rtmicos en una parte del cuerpo y con la otra hacer movi-
mientos distintos; por ejemplo, con una mano dar palmadas sobre la cabeza y con la otra sobre
una rodilla. Hacerlo cuatro tiempos y cambiar.

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Ejercicios preparatorios para la escritura Independencia de segmentos
Propsito Materiales
Desarrollar la independencia de segmentos. Papel peridico
Cortinas negras
Lmparas de mano
Actividades
Contar un cuento en el que el personaje se va lastimando diversas partes de su cuerpo y a
medida en que t, como instructor, las vas nombrando, el nio las inmoviliza. Escenificar el
cuento de manera que el nio se desplace e inhiba sus movimientos.
Hacer movimientos rtmicos sobre la mesa: dar palmadas con una mano y luego con la otra,
hacindolo con diferentes partes de la mano como la palma, el dorso, la parte interna, externa,
cada uno de los dedos, etctera.
Oscurecer el saln de clases con papel peridico o cortinas negras y, con lmparas de mano,
dibujar trazos en la pared haciendo crculos, lneas, curvas, etctera.
Realizar movimientos de brazos, codos, muecas y dedos en distintos ritmos: rpido, lento,
etctera.
Ejercicios preparatorios para la escritura Coordinacin fina
Propsito Materiales
Favorecer la coordinacin fina. Diferentes tipos de papel, tanto en tamao como
en textura
Tijeras
Telas con botones y ojales
Cuentas
Agujas de plstico
Colores
Cuentos para colorear
Actividades
Recortar con los dedos diferentes tipos de papel como: papel china, crep, peridico, serville-
tas, papel bond, entre otros.
Recortar con tijeras sobre lneas rectas.
Recortar con tijeras sobre lneas curvas.
Atar y desatar botones.
Ensartar cuentas.
Colorear.
Pintar con estambres sobre papel bond. Cortar pedazos de estambre de aproximadamente 30
cm de largo, introducirlos en la pintura y pintar con ellos sobre el papel. Se puede hacer lo
mismo con carritos de plstico: introducir las llantas del carrito en pintura y marcar sobre el
papel.

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Ejercicios preparatorios
Espacio grfico
Mapas piratas
Propsito Materiales
Pasar del espacio a nivel ldico, al espacio grfico. Aros de colores.
Cartulinas blancas.
Hojas blancas.
Plumones de colores.
Actividades
Colocar una secuencia de aros en el piso. Ejemplo:
Dibujar esta secuencia de aros en la cartulina, respetando color y ubicacin de cada uno.
Trazar un recorrido en la cartulina para que el nio siga el trayecto marcado. Ejemplo:
Se pueden ir variando las trayectorias, segn lo sugieran los nios, pasando por el centro de
cada aro. Ejemplo 2:
Despus da a los nios hojas blancas y plumones para que copien el mapa y ellos elaboren sus
propios trayectos. Los pueden mostrar, pegar en el piso y trazarlos; tambin compartirlos con sus
compaeros para que los dibujen entre todos. Ejemplo 3:
Otra modificacin que se puede hacer es trazar un camino sin tocar los aros, como lo muestra el
siguiente ejemplo.

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Espacio grfico
Arriba-abajo
Propsito Materiales
Pasar del espacio ldico al espacio grfico Hojas.
(cuaderno-pizarrn). Colores.
Dibujos.
Cinta adhesiva.
Pizarrn.
Cuadernos.
Actividades
Da a cada nio dos mitades de una hoja blanca, para que en una dibuje un animal o cosa que
haya abajo, a nivel de tierra (por ejemplo, la milpa, una casa, un rbol, un tractor), y en la otra
mitad dibujen un animal u objeto que vean arriba, en el cielo (un guila, el sol, un avin, etcte-
ra).
Cuando tengan ambos dibujos, pdeles que mencionen cul va abajo y lo peguen con la
cinta sobre la pared, al ras del piso; tambin que digan cul va arriba y lo peguen lo ms alto
que alcancen, tambin sobre la pared.
Despus indcales que toquen el dibujo que va arriba cuando digas arriba, y toquen el di-
bujo que est abajo cuando digas abajo. Estos dibujos se pueden pegar en diferentes planos:
la pared, el piso, la mesa, el pizarrn.
Ejemplo: Colocar un sol arriba y una yunta abajo en diferentes espacios.
Despus de haber concluido la actividad, pueden poner un dibujo en el cuaderno de cada
nio y tambin en el pizarrn para que tengan un referente al copiar y pasar del plano del pizarrn
al cuaderno.

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Trazo libre
Garabateo
Propsito Materiales
Experimentar el garabateo a travs de diversos Hojas de papel bond.
ritmos. Crayones gruesos.
Diversos ritmos de msica.
El garabateo es un juego libre en el espacio. Por lo general, se presenta a partir de los dos aos
de edad. Es un primer acercamiento a la coordinacin culo-manual.
Actividades
Estas actividades se pueden realizar en el piso, en la pared o en mesas grandes que les permitan
efectuar sus trazos de manera amplia. Dales un pliego de papel bond y un crayn grueso a cada
nio, para que haga sus trazos de manera libre y al ritmo de la msica; ponles msica suave,
armoniosa, lenta, rpida, etctera. Diles que las manos al trazar, para que experimenten con qu
mano se les facilita ms. Puedes acercarte a cada uno y preguntarle, con qu mano es ms
fcil para ti?
Despus de experimentar todo el proceso, se pueden buscar formas y figuras en los trazos y
remarcarlas con otro color para que los nios le den un significado a esas siluetas.
Se recomienda realizar esta actividad varias veces e ir modificando la msica, ya que el proceso
de garabateo es muy importante y puede durar cerca de dos aos.
Trazos
Propsito Materiales
Favorecer la coordinacin culo-manual, la psicomotricidad Msica
fina y preparar al nio para la escritura (el trazo de la gra- Hojas blancas
fa). Crayones gruesos
Actividades
Existe una secuencia en los trazos; se recomienda comenzar con lneas rectas, horizontales,
verticales e inclinadas. Posteriormente con las grecas y finalizar con las curvas.
A continuacin se anexa una secuencia de trazos que se pueden realizar sobre papel peri-
dico o bond, utilizando diferentes planos: las hojas se pueden pegar en la pared y en el piso.
Es importante brindar a los nios diferentes experiencias y recurrir a la creatividad, de forma
que se diviertan siguiendo trazos.
Ejemplos: trazar con gis carreteras y seguirlas con carros de juguete.
Hacer trazos sobre arena, espuma de jabn, sal, azcar, chocolate lquido, etctera.

51
Trazos
Trazos

52
Trazos
Trazos

53
Trazos

54
Unidad 3.
La educacin fsica
C omo ya se mencion, todo lo que tiene que ver con el movimiento del cuerpo es muy impor-
tante para los nios de preescolar, ya que a partir de ste pueden estructurar nuevos aprendizajes
y nuevas formas de relacionarse con el mundo que les rodea.
La educacin fsica es una disciplina pedaggica que promueve el desarrollo del individuo por
medio de la prctica de la actividad fsica. Brinda al nio un desarrollo motor adecuado a su capa-
cidad, inters y necesidades de movimiento corporal. De esta manera, logra estimular y desarrollar
habilidades, hbitos y actitudes que se manifiestan en un mejor desempeo en el mbito escolar,
familiar y dentro de su comunidad.
La lnea que separa a la psicomotricidad y a la educacin fsica es muy delgada, ya que com-
parten muchos elementos y conceptos. Esta Gua te ayudar a llevar a los nios por el camino de
la educacin fsica, el cual est orientado a preparar el cuerpo para la ejercitacin sin descuidar el
desarrollo psicomotor propio de las edades que comprende la educacin preescolar comunitaria.
A continuacin se definen los elementos que contienen las sesiones de educacin fsica, y se
dan algunos ejemplos de ellos. Despus se presenta la estructura de una sesin donde debern
incluirse cada uno de los elementos con sus respectivas actividades. Tambin se muestra el forma-
to de la planeacin para que puedas organizar tu trabajo y llevar un registro de l.
En la parte de materiales se dan algunas sugerencias; en caso de que no sea posible adquirir-
los, conviene que crees los objetos necesarios para cubrir los objetivos. Algunas veces es posible
utilizar material de reso.
Siempre debes cuidar la integridad de cada uno de los nios. Como apoyo, se incluyen algunas
recomendaciones de primeros auxilios bsicos, en caso de presentarse alguna lesin, los cuales
pueden brindarse slo mientras se canaliza al pequeo al servicio mdico ms prximo.
Enfoque de la educacin fsica

En la actualidad la educacin fsica tiene un enfoque motriz de integracin dinmica. Es motriz
porque se basa en el movimiento corporal, propiciando aprendizajes significativos en el nio, res-
catando al mximo los beneficios que la actividad fsica brinda para el desarrollo de habilidades,
hbitos y actitudes relacionados al movimiento corporal.
Es de integracin dinmica porque el nio estar preparado para su interaccin con los sujetos,
objetos y los diferentes entornos de su vida cotidiana. Recuerda que el alumno es el centro del
proceso educativo; no se debe limitar su participacin.
Propsitos generales de la educacin fsica

Mejorar la capacidad coordinativa.
Estimular, desarrollar y conservar la condicin fsica.
Propiciar la manifestacin de habilidades motrices.
Propiciar en el nio confianza y seguridad.
Adquirir hbitos.
Fomentar actitudes positivas.
Fomentar actitudes sociales.
Fortalecer la identidad nacional.

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Elementos de la educacin fsica
Los elementos involucrados en el desarrollo de las actividades fsicas son fundamentales tanto en
la educacin fsica como el la psicomotricidad, stos fueron definidos en la Unidad 2.
Adems de los elementos que comparte con la psicomotricidad, la educacin fsica favorece
las cualidades fsicas del movimiento, que se definen como diferentes caractersticas cualitativas
innatas o adquiridas. Estas cualidades fsicas bsicas del movimiento son fuerza, resistencia, agi-
lidad, velocidad y coordinacin.
Fuerza
Es la capacidad que tiene el msculo frente a una resistencia fsica dada en trabajo esttico (sin
desplazamiento) o dinmico (con desplazamiento). Los tipos de fuerza son:
a) Fuerza explosiva. Capacidad de ejecutar un movimiento rpido de una sola vez (lanzamien-
tos, partidas, saltos, etctera).
b) Fuerza dinmica. Capacidad de ejecutar una serie de repeticiones (por ejemplo, carreras
rpidas y flexoextensiones).
c) Fuerza esttica. Capacidad de ejercer fuerza muscular sin movimiento (mantener una posi-
cin).
Cada uno de estos tres tipos de fuerza es distinto, pero es inevitable su interaccin en cualquier
actividad deportiva.
Resistencia
Es la capacidad corporal de soportar el esfuerzo de una actividad prolongada. Los tipos de resis-
tencia son:
a) Resistencia general. Aptitud del corazn y el sistema circulatorio para abastecer sangre al
sistema muscular, y la capacidad de los pulmones y el sistema respiratorio para abastecer
oxgeno a la sangre y liberarla de los productos de desecho.
b) Resistencia muscular. Aptitud de los msculos para ejecutar un determinado esfuerzo varias
veces.
Agilidad
Es la habilidad de cambiar de manera rpida y efectiva la direccin de un movimiento ejecutado a
velocidad. Para desarrollar la agilidad es indispensable trabajar la movilidad articular y la flexibilidad
corporal.
a) Movilidad articular. Capacidad de movimiento de una articulacin.
b) Flexibilidad corporal. Adecuado desarrollo de la movilidad articular en todo el cuerpo.
Velocidad
Es la capacidad de realizar un desplazamiento en el menor tiempo posible. Los tipos de velocidad
son:
a) Velocidad de arranque. Tiempo mnimo para poner en accin un movimiento y alcanzar la
mxima velocidad posible.

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b) Velocidad de traslacin. Tiempo mnimo posible para realizar un recorrido.
c) Velocidad de detencin. Menor tiempo posible para detener un movimiento.
Coordinacin
Es el encadenamiento significativo de una conducta neurolgica y muscular (mente y cuerpo). Los
tipos de coordinacin son:
a) Coordinacin gruesa. Todos aquellos movimientos en los que interactan varios grupos
musculares y varios objetos (por ejemplo, lectura del desplazamiento de una pelota, para
ubicarse delante de la misma y atraparla para pasrsela a un compaero).
b) Coordinacin fina. Todos aquellos movimientos en los que actan pequeos grupos muscu-
lares (por ejemplo, ojo-pie, ojo-mano, etctera).
Cmo llevar a cabo una sesin de educacin fsica?

Para planear una sesin de educacin fsica es importante que conozcas las distintas fases que la
componen, para tal efecto a continuacin se te explican brevemente.
Organizacin
Capta la atencin de los alumnos, refuerza conocimientos ya adquiridos, determinando el
punto de inicio para cada sesin.
Utiliza el lenguaje apropiado a la edad de los nios, explica las actividades por realizar y qu
resultados se esperan; la idea es despertar su inters y propiciar una actitud adecuada para
realizar la sesin.
Sugerencia de actividad para la organizacin
Mrenme bien Pajarito
Mrenme bien, mrenme mejor, Po, po po,

cmo la vuelta me doy. po, po, pa.
Mrenme bien, mrenme celo, Este pajarito
cmo ahora toco el suelo. sentadito est.
Mrenme bien, ahora y despus, Po, po, po,
que la vuelta doy al revs. po, po, pa.
Mrenme bien, mrenme y sintense Este pajarito
y ahora muy quietos qudense. calladito est.
Mrenme bien, no dejen de mirar,
sssh! Ahora, todos a callar.
Introduccin
Utiliza un tono alegre de voz para motivar a los nios.
Da indicaciones claras y breves para mantener la atencin.
Propicia el intercambio de opiniones, lo que generar un mayor inters.

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Calentamiento
Realiza ejercicios al inicio de la clase que permitan a los nios estar en condiciones para
desempear actividades fsicas de mayor intensidad y que favorezcan el desarrollo respira-
torio, cardiovascular y la flexibilidad.
Pon nfasis en que las actividades no son competitivas, sino recreativas y formativas.
Para ampliar la informacin sobre la importancia del calentamiento dentro de la sesin, re-
visa el anexo correspondiente.
Sugerencias de actividades para el calentamiento

Ejercicios de reaccin auditiva
A pares y nones
A pares y nones
vamos a jugar,
el que quede solo
ese perder: tres!
Los nios se agruparn de acuerdo con el nmero que les indiques.
A la orden: Fro, fro
Parados, sentados, Hoy en la maana

boca a bajo, no ha salido el sol,
boca arriba, hace tanto fro,
hincados, que entumido estoy,
saltar con ambos pies, para calentarme,
caminando, yo quiero jugar,
trotando. a caminar, a caminar,
a caminar, a caminar,
y que mi cuerpo,
se pueda calentar.
Desarrollo de habilidades
Se debe considerar como la etapa ms importante y la que mayor tiempo requiere; sta debe
ser de aproximadamente 15 minutos.
Plantea las actividades sin proporcionar toda la informacin; se sugiere no ejemplificar las
actividades para que con esto se tenga un grupo animado, creativo y reflexivo.
Los nios deben sentirse en libertad de realizar las actividades; motvalos a proponer juegos,
ejercicios y distintas formas de trabajo.

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Vuelta a la calma
La etapa de recuperacin en promedio deber durar alrededor de tres minutos y debe ba-
sarse en el restablecimiento del sistema cardiovascular, metablico, muscular y respiratorio,
en relacin con las condiciones en las que se encontraban antes de iniciar la actividad fsi-
ca.
Debes dar la oportunidad de que los nios evalen las actividades realizadas y los beneficios
que se han adquirido durante la sesin.
Sugerencias para la vuelta a la calma

Las nubes. Acostados boca arriba, los nios se relajarn observando las nubes e interpretando,
segn su imaginacin, las diferentes figuras que se formen.
Tensin y relajacin. Acostados boca arriba, al momento que se los indiques, los nios tensarn
los msculos que les menciones por cinco segundos; cuando les des la orden, debern
relajarlos. Esto se repetir con las diferentes secciones corporales que se han trabajado
durante la sesin.
A que te muevo! Forma al grupo en parejas y uno de los integrantes soplar intentando mover
las diferentes partes del cuerpo de su compaero. Iniciarn por la cabeza y harn un reco-
rrido por brazos y piernas. Considerando la fuerza del soplido debern realizar los movimien-
tos corporales (el compaero deber mover la parte del cuerpo en donde sienta el sopli-
do).
Observacin y evaluacin
Durante el desarrollo de las actividades se debe observar:
1. El comportamiento.
2. Efecto e inters generado en los nios; con el propsito de realizar una evaluacin formati-
va.
3. Procesos y no resultados, evaluando a favor de la mejora continua de las actividades.
Recomendaciones
Localiza un rea de trabajo lo ms plana posible.
Revisa que no haya objetos punzo cortantes (piedras, vidrios, latas, etctera) en el lugar de
trabajo.
Disea actividades de acuerdo con las condiciones climatolgicas. No realicen actividad f-
sica al aire libre si la temperatura es muy alta o muy baja.
Cancela actividades al aire libre en caso de lluvias, heladas, altos ndices de contaminacin,
etctera.
Supervisa que los nios ingieran lquidos antes, durante y despus del ejercicio.
No permitas que nios con alguna lesin sea (fractura) desarrollen actividades fsicas.
Cercirate de que no haya nios con casos de enfermedades crnicas que impidan el de-
sarrollo de actividades fisicoatlticas.
Adapta la sesin para incluir a los nios con necesidades educativas especiales.

60
Ejemplo de la planeacin de una sesin de educacin fsica
Organizacin Introduccin Calentamiento Desarrollo de Vuelta a la Observacin y

habilidades calma evaluacin
Duracin: Duracin: Duracin: Duracin: Duracin: Duracin:

5 minutos 5 minutos 10 minutos 15 minutos 3 a 5 minutos 5 minutos
Chu chu Explicacin: Desarrollo Juan Pirulero Tigre Too Debemos

aerbico: observar el
Los nios se Vamos a Se formar una Se formar comportamien-
toman de la cantar una Baile rueda y canta- un circulo, to de los nios,
cintura o de cancin: Rondas rn: cuando se les sus actitudes,
los hombros y Realizaremos Marcha indique los la forma en que
cantaran: la actividad Trote ste es el juego nios inhala- desarrollan sus
Chu chu, este que se Carreras de de Juan Pirule- rn y adopta- competencias.
trenecito, indique baja intensidad ro, que cada rn la actitud Se recomienda
Chu chu logrando Flexiones quien atienda su de un nio la autoevalua-
quiere desplazarse Torsiones juego. muy fuerte y cin por medio
caminar, por todo el Extensiones Juan Pirulero a la siguiente de un dilogo
Chu chu y espacio y Rotaciones les manda y indicacin sin olvidar que
cuando yo lo regresar al ordena: exhalarn y esta debe ser
freno, punto de adoptaran la enfocada en el
Chu chu tiene origen a la actitud de un proceso y no
que parar. brevedad. nio dbil y en el resultado.
flcido.
Con esta
actividad se
puede
trasladar a los
nios del aula
a la zona de
trabajo y
captar su
atencin.

61
Actividades de educacin fsica
Equilibrio Desarrollar el equilibrio esttico
1. Caminando, a la voz de alto, elevar un pie al frente a la altura de la rodilla por cinco segun-
dos.
2. Trotando, a la voz de alto, elevar un pie al frente a la altura de la rodilla por cinco segundos.
3. Caminando, a la voz de alto, elevar un pie atrs, a la altura de la rodilla por cinco segundos.
4. Trotando, a la voz de alto, elevar un pie atrs a la altura de la rodilla por cinco segundos.
5. De pie, realizar un giro a la derecha y finalizar en un pie, por cinco segundos.
6. De pie, realizar un giro a la izquierda y finalizar en un pie, por cinco segundos.
Reaccin Responder motrizmente a estmulos tctil,

auditivo y visual
1. A la percepcin tctil, saltar hacia el frente.

2. A la percepcin tctil, saltar hacia atrs.
3. A la percepcin tctil, saltar hacia la derecha.
4. A la percepcin tctil, saltar hacia la izquierda.
5. Sentarse a la seal auditiva.
6. Pararse a la seal visual.
7. Caminar a la seal auditiva.
8. Detenerse a la seal visual.
Se puede utilizar implementos como aros, conos, platos para pasto, cajas de refresco o llantas.

62
Orientacin Orientar su cuerpo con respecto al medio y
orientarse con respecto a su cuerpo
1. Desplazarse al frente y atrs con respecto a un objeto.
2. Desplazarse a la derecha e izquierda con respecto a un objeto.
3. Desplazarse al frente y atrs con respecto a su cuerpo.
4. Desplazarse a la derecha e izquierda con respecto a su cuerpo.
5. Ubicarse al frente y atrs con respecto a un objeto.
6. Ubicarse a la derecha o izquierda con respecto a un objeto.
7. Colocarse arriba o abajo con respecto a un objeto.
8. Ubicar arriba y abajo con respecto a su cuerpo.
Ritmo Adaptar movimientos corporales

a ritmos externos
1. Realizar movimientos de extremidades superiores e inferiores al ritmo de La raspa en forma de
marcha.
2. Realizar movimientos de extremidades superiores e inferiores al ritmo de La raspa, respetando
pausas musicales.
3. Realizar movimientos de extremidades superiores e inferiores al ritmo de La raspa, alternando
miembros inferiores.
4. Realizar movimientos de extremidades inferiores al ritmo de La raspa, alternando miembros
superiores.
5. Realizar marchas coordinadas siguiendo el ritmo de los pies.
6. Realizar marchas coordinadas marcando: uno, dos, tres, cuatro.
7. Realizar caminatas marcando: uno, dos, tres, cuatro.
8. Marcar trotes contando uno, dos, tres, cuatro.
Los intervalos pueden variar de cuatro a ocho repeticiones.
Reptar, gatear, cangrejo Desplazamiento de patrn cruzado
1. Boca abajo, en cuatro puntos de apoyo, desplazarse cinco metros con movimientos coordina-
dos de miembros superiores e inferiores (reptar).
2. Boca abajo, en cuatro puntos de apoyo, desplazarse cinco metros con movimientos coordina-
dos de miembros superiores e inferiores (gatear).
3. Boca arriba, en cuatro puntos de apoyo (pies y manos), desplazarse cinco metros con movi-
mientos coordinados de miembros superiores e inferiores (cangrejo).
4. Boca abajo, en cuatro puntos de apoyo, desplazarse en zigzag cinco metros con movimientos
coordinados de miembros superiores e inferiores (reptar).
5. Boca abajo, en cuatro puntos de apoyo, desplazarse en zigzag cinco metros con movimientos
coordinados de miembros superiores e inferiores (gatear).

63
Desplazamiento de patrn cruzado en plano
Caminar, trepar
inclinado o vertical
1. Elevando rodillas, superando obstculos, desplazarse cinco metros con movimientos coordi-
nados de miembros superiores e inferiores.
2. Elevando talones, superando obstculos, desplazarse cinco metros con movimientos coordi-
nados de miembros superiores e inferiores.
3. En un plano inclinado subir con movimientos coordinados de miembros superiores e inferio-
res.
4. Subir una cuerda con movimientos coordinados de miembros superiores e inferiores.
5. Subir una cuerda nicamente con movimientos coordinados de miembros superiores.
Salto con un pie Desplazamiento de independencia motora
1. Saltar un recorrido de 2.5 metros con el pie derecho.

2. Saltar un recorrido de 2.5 metros con el pie izquierdo.
3. Saltar un recorrido de cinco metros alternando pie derecho dos repeticiones y pie izquierdo
dos repeticiones.
4. Saltar un recorrido de cinco metros alternando pie derecho tres repeticiones y pie izquierdo
tres repeticiones.
5. Saltar un recorrido de cinco metros alternando pie derecho e izquierdo.
6. Saltar un recorrido de cinco metros iniciando en posicin de cuclillas con manos a la cintura.
Se puede utilizar implementos como, llantas, conos, cajas de refresco y aros.
Salto de cuerda Desplazamiento en independencia motora en

plano horizontal
1. Ejecutar movimiento de miembros superiores e inferiores sincronizados, saltando la cuerda.

2. Ejecutar movimiento de miembro inferior derecho, saltando la cuerda.
3. Ejecutar movimiento de miembro inferior izquierdo, saltando la cuerda.
4. Ejecutar movimientos alternando los pies izquierdo y derecho, al saltar la cuerda.
Lanzar, atrapar Coordinacin culo-gua
1. Lanzar una pelota por arriba de la cabeza a una distancia aproximada de un metro.
2. Lanzar una pelota y atraparla en cuclillas.
3. Lanzar una pelota, dar una palmada y atraparla.
4. Lanzar bajito un costalito o bolsita para que caiga en distintas partes del cuerpo: cabeza,
hombro, codos, manos espalda, muslo, pie.
5. Lanzar una pelota y atraparla utilizando slo las manos (con o sin bote).
6. Lanzar una pelota con una u otra mano y atraparla con ambas.

64
Botar, conducir Coordinacin culo-gua
1. Botar una pelota de forma continua, con ambas manos, recorriendo una distancia de cinco
metros.
2. Botar una pelota de forma continua, con la mano derecha, recorriendo una distancia de cinco
metros.
3. Botar una pelota de forma continua, con la mano izquierda, recorriendo una distancia de cinco
metros.
4. Conducir una pelota de forma continua, con el pie derecho, recorriendo una distancia de cinco
metros.
5. Conducir una pelota de forma continua, con el pie izquierdo, recorriendo una distancia de
cinco metros.
Pato, pato, ganso Reaccin-velocidad
Los nios parados forman un crculo, y en el exterior de dicho crculo se ubica uno de ellos que
camina alrededor de sus compaeros y les toca la cabeza diciendo pato, pato, pato, y en el
momento en que dice ganso sale corriendo en un sentido y el nio que fue tocado en la cabe-
za corre en sentido contrario. Gana quien llegue primero al lugar desocupado. El nio que quede
fuera ser quien camine alrededor.
Juan Palmadas Reaccin-velocidad
El grupo, de pie, forma un crculo y cada uno pone las manos en la parte posterior del cuerpo,
una sobre cada glteo mostrando las palmas. Un compaero, que representa a Juan Palmadas,
camina alrededor del crculo y, en el momento que lo decida, pega una palmada en la mano de
algn compaero; en ese momento ambos salen corriendo en sentido contrario y, al encontrarse
en un punto medio, se toman de la mano para decir hola y dar un giro completo y continuar
corriendo en la direccin a la que se dirigan. El primero que llegue al lugar desocupado se salva,
y el otro se queda como Juan Palmadas.
Se quema la papa Lanzar y atajar
Los nios sentados en el suelo forman un crculo. Da a algn nio una pelota o cualquier otro
objeto. Quien tenga la pelota cierra los ojos (con el propsito de no saber quin la tiene cuando
se detenga el juego) y en ese momento empiezan a pasar la pelota de mano en mano, mientras
los nios dicen se quema la papa, se quema la papa; as tantas veces como sea necesario
hasta que digas se quem. El nio que se quede con la pelota ser el de la papa quemada.
Escojan algn reto o una orden a cumplir para el nio quemado.

65
Cacha tu paliacate Lanzar y atajar
Los nios se colocan en un lugar estratgico. Proporcinales un paliacate y diles que a tu seal
realicen las siguientes acciones:
Lanzar el paliacate con la mano derecha y atajarlo con la misma mano; luego con la mano iz-
quierda.
Lanzar el paliacate con la mano derecha y atajarlo con la mano izquierda; luego de forma con-
traria.
Lanzar el paliacate con la mano derecha y atajarlo con la misma mano pero formando una
pinza con los dedos ndice y pulgar; tambin con la mano izquierda.
Una variante de estos ejercicios es pedir a los nios que al lanzar el paliacate realicen un giro de
360 grados antes de atajarlo.
Recolectar aros Velocidad y resistencia
Dispersa una cantidad de aros por todo el lugar. Coloca en un lugar estratgico a los nios com-
petidores. A tu seal corrern a recolectar aros hasta que no quede ninguno. Al final de esta
parte, cuenten cuntos aros recolect cada uno de ellos; gana el que tenga ms.
Una variante de este juego es que pase cada uno de los integrantes de los equipo y se sumen
los aros como puntos anotados hasta terminar todos; gana el equipo que acumule ms.
Quemados Lanzar y atajar
Opcin 1:
Se juega en un crculo pintado en el suelo. Divide al grupo en dos equipos. Uno est dentro del
crculo y el otro se distribuye a su alrededor. Se juega con una pelota y se lanza a los jugadores
que estn dentro del crculo y pueden moverse para esquivarla, siempre que no salgan del cr-
culo. Slo se les puede tocar por debajo del pecho. Si se les toca por encima, el lanzador queda
eliminado. Cuando uno del crculo es tocado, pasa a formar parte del otro equipo. El juego ter-
mina cuando no queda nadie en el crculo.
Opcin 2:
Forma dos equipos. Uno se forma en dos filas, una frente a la otra. Entrgales dos pelotas. El
otro equipo se distribuye entre las dos filas del primero. El primer equipo lanza las pelotas al
segundo equipo. Siempre que un jugador del segundo equipo sea tocado por la pelota debajo
de los hombros, ser eliminado y debe abandonar el juego.
Si uno del segundo equipo atrapa la pelota antes de que bote, tiene una vida ms. Un jugador
no puede recibir ms de tres vidas. Las siguientes veces que atrape la pelota puede rescatar
jugadores eliminados. Cuando todos los del segundo equipo estn eliminados, se intercambian
los papeles; si un jugador del equipo contrario atrapa la pelota antes de que bote, se elimina al
lanzador.

66
Unidad 4.
Juegos recreativos
E l juego es una actividad ldica, es decir, diver-
tida, que estimula el desarrollo integral del nio en
sus tres mbitos de desarrollo. Implica una serie de
movimientos, operaciones mentales e interacciones
con el medio y sus participantes. Sus principales
funciones son optimizar el desarrollo motriz y la so-
cializacin.
A continuacin ofrecemos una serie de juegos
tradicionales de nuestro pas que pueden beneficiar
algunos aspectos motores, cognoscitivos y psico-
sociales dentro de la educacin preescolar.
Se recomienda utilizar los juegos tradicionales del
lugar donde desarrollan sus actividades, con el fin
de favorecer la identidad y el sentido de pertenencia
de las comunidades.
San Serafn del Monte

Juego tradicional del D.F. Lrica infantil de Mxico.
Propsito
Favorecer el control postural.
Desarrollo
Los nios hacen una rueda y cantan, al mismo tiempo que van cambiando de postura conforme lo
indica la cancin.
San Serafn del Monte,
San Serafn, qu har?
Haz como buen cristiano.
Yo me hincar.
El ltimo verso se cambia por: me sentar, brincar, aplaudir, girar, rodar, acostar, etctera.
Equilibrio Atencin Ubicacin espacial

Control postural Seguimiento de instrucciones Convivencia
Ritmo

68
A la rueda de San Miguel
Juego tradicional de Hidalgo. Recopilacin de juegos infantiles. Conafe.
Propsito
Que los nios experimenten distintas velocidades de un canto y lo expresen corporalmente.
Desarrollo
En este juego, los nios cantan en rueda y segn les va nombrando el nio que est en el centro,
se vuelven de espaldas, hasta que todos quedan igual.
A la rueda, a la rueda de San Miguel,

todos cargan su caja de miel.
A lo maduro, a lo maduro,
que se voltee _______ de burro.
Se puede variar la velocidad del canto, y realizar los movimientos de acuerdo con el ritmo de la
cancin.

Control postural Atencin Cooperacin
Ritmo Discriminacin auditiva Integracin
Coordinacin global Ubicacin espacial
El juego del Milano

Juego tradicional de San Luis Potos. Recopilacin de juegos infantiles. Conafe.
Propsito
Favorecer el patrn de marcha y carrera.
Desarrollo
Un nio representa a Milano, quien se va a un lugar apartado y finge dormir. Los dems pequeos
estn en una fila tomados por la cintura, y desfilan y cantan las dos primeras estrofas; al concluir
la segunda, se detienen y entonan la tercera con el fin de dar lugar a que el ltimo de la fila se
acerque a donde est Milano y le toque la frente. En ese momento les preguntas: Milano est
muerto o est sano?; el nio que fue a ver a Milano contestar: tiene catarro. A cada respuesta,
regresa a su lugar y vuelven a entonar las dos primeras estrofas. Al decir est muerto, todos se
dispersan y a quien Milano alcance, ocupa su lugar.
Vamos a la huerta Milano no est aqu, Mariquita, la de atrs,

de toro, toronjil, est en su vergel, que vaya a ver
a ver a Milano abriendo la rosa si vive o muere,
comiendo perejil. y cerrando el clavel. si no, para correr.

Marcha Atencin Cooperacin
Carrera Seguimiento de instrucciones Trabajo en equipo

69
Pares y nones
Juego tradicional de Veracruz. Recopilacin de juegos infantiles. Conafe.
Propsito
Favorecer el ritmo.
Desarrollo
Los nios hacen una rueda y cantan la cancin; cuando dicen el que quede solo tienen que
abrazar al compaero que tienen al lado, y el que se quede solo, pierde.
A pares y nones
vamos a jugar,
el que quede solo
ese perder. Ey!

Ritmo Seguimiento de instrucciones Cooperacin
Atencin Concepto de cantidad Afectividad

Don Pirul
Juego tradicional de Michoacn. Lrica infantil de Mxico.
Propsito
Favorecer el desarrollo del espacio, tiempo y ritmo.
Desarrollo
Este juego es de imitacin; anteriormente lo jugaban las nias reproduciendo los movimientos
caractersticos de cada oficio, pero ahora lo juegan nias y nios haciendo una ronda y cantando,
cambiando a todos los oficios que sugieran.
Don Pirul Don Pirul

a la buena, buena, buena, a la buena, buena, buena,
as, as, as as, as, as
as las planchadoras; as los barrenderos;
as, as, as, as, as, as,
as nos gusta ms. as nos gusta ms.

Movimientos globales y finos Atencin Identificacin con sus mayo-
Ritmo Memoria res
Tono muscular Imagen mental Valoracin de los oficios de su
Tiempo comunidad
Espacio Creatividad

70
El cojo
Juego tradicional de Puebla. Lrica infantil de Mxico.
Propsito
Favorecer el equilibrio postural.
Desarrollo
Se canta la cancin del cojo y al mismo tiempo se dan saltos en un solo pie, y en forma divertida
imitan diversas formas de cojera, segn se canten los versos.
Soy cojo de un pie Soy cojo de un pie Ah viene un cojo,

y manco de una mano, y no puedo andar, por la banqueta,
tengo un ojo tuerto slo al verla a usted sacando sones
y el otro apagado. suelo no cojear. con la muleta.
Patrn de salto Imitacin Memoria
Ritmo Atencin Esquema corporal
Coordinacin global Equilibrio Colaboracin
El campesino y el comerciante
A qu jugamos? Literatura Infantil. Conafe.
Propsito
Favorecer la coordinacin global.
Desarrollo
Se forman dos o tres filas de nios que levantan las manos, movindolas como si aplaudieran, pero
en silencio, para simular una milpa de maz mecida por el viento. Un nio la hace de campesino y
anda entre los surcos revisando su maz. Entonces llega otro nio, que es el comerciante y pregun-
ta al campesino:
Seor campesino, le vengo a comprar su maz.
No lo vendo.
Por qu?
Porque se me volvi vaca.
Los nios de la milpa imitan a las vacas, mugiendo y movindose en desorden.
Seor campesino, le vengo a comprar sus vacas.
No las vendo.
Por qu?
Porque se volvieron cochinos.
Ahora, todos los nios imitan a los cochinos. El comerciante se va de nuevo y regresa.
Seor campesino, le vengo a comprar sus cochinos.
No los vendo.
Por qu?
Porque se me volvieron perros.
Los nios imitan ahora a los perros y salen tras el comerciante ladrando y haciendo como que lo
muerden.

Coordinacin global Espacio Juego de roles sociales de su
Imitacin Percepcin auditiva comunidad

71
La ronda del gato y el ratn
A qu jugamos? Literatura Infantil. Conafe.
Propsito
Favorecer el patrn de carrera.
Desarrollo
Los nios forman una rueda tomados de las manos. Un jugador, que representa el ratn, se queda
dentro del crculo. Otro, que representa al gato, est afuera de la rueda. Empiezan a girar y can-
tan:
El gatito quera comer, quera comer, quera comer.
Se detienen y algn nio de la rueda pregunta:
Qu quera comer?
Otro pequeo contesta:
Un pan.
Los dems responden:
No!
Repiten el verso y un nio cambia lo que quera comer por unas tortillas o un queso, y todos
responden no. Cuando repiten el verso y el dilogo por cuarta vez, dicen:
El gatito quera comer, quera comer, quera comer.
Un nio pregunta:
Entonces, qu le gustara comer al pobre gatito?
Otro contesta:
Un ratn.
Todos:
S!
Entonces el gato intenta meterse al crculo y todos tratan de impedirlo. Cuando lo logra corretea al
ratn hasta que lo alcance. As termina la ronda.

Ritmo Asociacin Percepcin auditiva
Patrn carrera Estructuracin del espacio Colaboracin
Imitacin
Atencin

72
A la canasta del chile piqun
Propsito
Favorecer el ritmo y la coordinacin global.
Desarrollo
Los nios forman un crculo y dan vueltas mientras cantan la siguiente cancin:
A la canasta del chile piqun,

el que se quede ser chapuln.
Luego se abrazan de dos en dos, y al nio que quede solo se le canta la siguiente estrofa:
Te quedaste solo
porque perdiste.
Fuiste a la escuela
y te divertiste.
Se repite el juego varias veces.
Ritmo Nocin de conjunto Convivencia
Coordinacin global Agrupacin en pares
El lobo
Propsito
Favorecer el patrn de carrera y el ritmo.
Desarrollo
Escoge a uno de los nios para que sea el lobo y djalo afuera de la ronda; ste contestar las
coplas del canto. El resto de los nios forman una ronda y dan vueltas mientras cantan las siguien-
tes coplas:
Jugaremos en el bosque
mientras que el lobo no est.
Porque si el lobo aparece
a todos nos comer.
Lobo, ests aqu?
No, me estoy baando.
Se repite la estrofa y la pregunta, siendo el lobo el que da diferentes respuestas en una secuencia
lgica; por ejemplo: me estoy vistiendo, me estoy poniendo los zapatos, estoy buscando la llave...
Hasta que responde: S, estoy aqu y me los voy a comer a todos, ja, ja, ja. En ese momento se
rompe la ronda y los nios son perseguidos por el lobo. El nio atrapado lo sustituye en el juego.
Patrn carrera Anticipacin Colaboracin
Ritmo Creatividad
Secuencias de accin

73
Anexos
Anexo1. Ejercicios de orden y control
(escoltas)
Estructura de la escolta escolar:
1. Abanderado
2. Comandante
3. Vanguardia derecho
4. Vanguardia izquierdo
5. Guardia derecho
6. Guardia izquierdo
Alineacin
Las distancias entre el comandante, el abanderado y los vanguardias es la equivalente al brazo
izquierdo extendido lateralmente, de forma que los dedos tocan el hombro del compaero del
mismo lado. La distancia entre la guardia y la vanguardia es de tres pasos normales.
Voces de mando
Son tres voces mediante las cuales se disponen los movimientos por realizar, siendo stas:
Voz de advertencia. Para llamar la atencin del resto de los integrantes de la escolta.
Voz preventiva. Especifica el movimiento por realizar.
Voz ejecutiva. Indica el instante preciso en que ha de efectuarse el movimiento ordenado.
Ejemplo:
Voz de advertencia: atencin escolta!
Voz preventiva: paso redoblado!
Voz ejecutiva: ya!
La voz de advertencia atencin escolta se utiliza para dar inicio al recorrido o participacin. Des-
pus, nicamente se da la voz preventiva y la ejecutiva, anteponiendo la palabra escolta antes de
cada orden.
Considerando la edad de los nios preescolares, se sugiere que la escolta realice un recorrido
sencillo para la entrada y la salida de manera frontal con una sola vuelta a izquierda o derecha. No
es necesario que realicen paso corto, con caminar es suficiente.
Firmes o posicin fundamental

La posicin que adoptan es la siguiente: talones juntos, puntas de los pies ligeramente separadas
(ms o menos 60 grados), piernas extendidas y cuerpo erguido, hombros hacia atrs, brazos cados
con naturalidad a los costados con las palmas de las manos hacia el cuerpo, dedos extendidos y
juntos tocando ligeramente los costados, cabeza erguida y levantada con naturalidad, barba reco-
gida y vista al frente.
Paso redoblado
A la voz de atencin escolta, paso redoblado, flexionan la pierna izquierda inclinando ligeramen-
te el cuerpo al frente, cargando sin brusquedad el peso del cuerpo sobre la pierna derecha.

76
A la voz ejecutiva, ya!, inician la marcha con el pie izquierdo, realizando un desplante al frente
de aproximadamente 45 grados, asentando la planta del pie para iniciar la marcha. Simultneamen-
te levantan el taln del pie derecho, cargando el peso del cuerpo sobre la pierna izquierda, hacien-
do un desplante, y enseguida llevan el pie derecho hacia delante en la misma forma en que lo hi-
cieron con el izquierdo.
La longitud del paso redoblado es de aproximadamente 70 cm y su cadencia de 120 pasos por
minuto.
El braceo lo hacen con los brazos extendidos, con las palmas de las manos hacia el cuerpo y
levantndolos aproximadamente en un ngulo de 45 grados al frente y ligeramente hacia atrs.
Al romper la marcha llevan el asta hacia la cuja (portabandera) e introducen en ella el regatn
(mstil).
Alto
Detienen la marcha haciendo un desplante al frente con el pie izquierdo. La voz ejecutiva se da
cuando se asiente el pie izquierdo y se dan dos pasos ms, se une el pie derecho y quedan en
posicin de firmes. Inmediatamente despus, el abanderado saca el asta de la cuja y la baja hasta
que el regatn quede aproximadamente a 10 cm del suelo, a la derecha de la punta del pie de ese
costado, sostenindola con la mano a la altura del pecho, en posicin vertical.
En descanso
A la voz ejecutiva, los guardias derecho e izquierdo realizan un desplante con la pierna izquierda
de una longitud aproximada de 40 cm con respecto al derecho (ms o menos del ancho de los
hombros), las manos se unen por delante, tomando la mano izquierda la mueca de la derecha;
esta ltima empuada al frente, colocando los brazos cados y extendidos con naturalidad, repar-
tiendo el peso del cuerpo sobre ambas piernas.
Esta posicin la realizan los guardias, mientras que el abanderado, el comandante y los van-
guardias continan en posicin de firmes. A la voz preventiva de firmes y al escuchar la voz ejecu-
tiva, los guardias unen la pierna izquierda a la derecha y llevan los brazos a los costados para
adoptar la posicin de firmes.
Formar escolta
Para formar la escolta, el abanderado y el comandante acortan el paso; este ltimo abre el espacio
y los integrantes de la vanguardia tres y cuatro se colocan en su lugar, y la guardia, cinco y seis,
con paso redoblado ocupan su lugar, quedando integrada a los nueve pasos.
Abrir y cerrar escolta

Abrir escolta. Partiendo del paso redoblado, dan un desplante al frente (tiempo 1), haciendo el alto
(tiempo 2), a continuacin comandante, vanguardia y guardias dan un paso de costado hacia
afuera (tiempo 3), en el tiempo 4 unen los pies, mientras el abanderado permanece marcando el
paso y en el tiempo 5 todos los integrantes de la escolta ejecutan un desplante, reanudando la
marcha en paso redoblado. El abanderado observa las indicaciones respecto al dominio del asta.
Cerrar escolta. Es el mismo movimiento con el paso de costado al interior de la escolta, pero con
los mismos cinco tiempos.

77
Saludar
La bandera saluda mediante ligera inclinacin, sin tocar el suelo, slo a otra bandera, nacional o
extranjera; en ceremonia especial, a los restos o smbolos de los hroes de la patria, y para corres-
ponder al saludo del presidente de la repblica o de un jefe de Estado extranjero, en caso de reci-
procidad internacional. Fuera de estos casos, no saludar a persona o smbolo alguno (Art. 13 de
la Ley sobre el Escudo, la bandera y el himno nacionales).
A pie firme
El abanderado introduce el regatn del asta en la cuja y desliza la mano derecha por el asta hasta
la altura de los ojos (tiempo 1). Extiende el brazo derecho al frente, procurando que quede ligera-
mente inclinada hacia adelante (tiempo 2). Flexiona el brazo (tiempo 3) y la mano regresa a su
posicin (tiempo 4).
Sobre la marcha
A la voz preventiva de saludar, sobre el tiempo izquierdo, se da un paso ms con el pie derecho.
A la voz ejecutiva ya! (tiempo 1), se realiza un desplante con el pie izquierdo. En el tiempo 2 se
desliza la mano derecha hasta la altura de la frente, y en el tiempo 3 se efecta la extensin com-
pleta del brazo del abanderado. Se permanece tres tiempos con la extensin y en el tiempo 7 se
flexiona el brazo, regresando a su posicin; en el tiempo 9 se ejecuta el desplante. Los integrantes
suspenden el braceo durante los nueve tiempos.
Cambios de direccin
Para iniciar los cambios de direccin partiendo de la posicin de pie firme o sobre la marcha, es
necesario realizar conversiones, flancos o medios flancos, segn la direccin que se vaya a to-
mar.
Conversin a la derecha (o izquierda)

Se puede utilizar sobre la marcha o a pie firme, a la voz preventiva la escolta se prepara para rom-
per la marcha.
A la voz ejecutiva, inicia el movimiento circular; el comandante o el vanguardia izquierdo hacen
las funciones de eje o de gua cuando as les corresponda, de acuerdo con el sentido del giro. En
este movimiento de cambio de direccin no se bracea y el movimiento de las piernas es con ele-
vacin de los muslos al frente, y el descenso es enrgico con toda la planta del pie. Se modifica
este movimiento hasta que exista una contraorden, por ejemplo: paso redoblado, paso corto, alto,
etctera.

78
Anexo 2. Aparatos respiratorio
y circulatorio
L os aparatos respiratorio y circulatorio son los involucrados en la actividad fsica. Cuando inha-
las, se introducen en tus pulmones distintos gases, entre ellos el oxgeno, que pasa a la sangre y
es transportado por las arterias a las clulas de los msculos. Los msculos toman el oxgeno
y devuelven el dixido de carbono (uno de los productos de desecho del ejercicio) a la sangre, que
a travs de las venas lo llevan hasta el corazn. El corazn recibe esta sangre con dixido de car-
bono y la enva hasta los pulmones, que lo absorben, y por medio de la exhalacin lo eliminan.
Este trabajo conjunto, entre el aparato respiratorio y circulatorio, se efecta con aproximada-
mente 17 respiraciones y 70 latidos por minuto en el comn de los nios. Puede variar por sexo,
edad, talla y peso.
A medida que ejercitas el cuerpo (ejemplo, un trote, una carrera de 12 minutos o pruebas de
velocidad mxima), las clulas de los msculos gastan ms oxgeno que en reposo; por ende, los
pulmones tendrn que inhalar ms rpido para aportar ms oxgeno a la sangre y el corazn tam-
bin deber latir ms rpido para enviar oxgeno velozmente a los msculos.
Se ha demostrado que despus de un fuerte trabajo fsico la frecuencia cardiaca en los nios
llega hasta las 180 pulsaciones y la frecuencia respiratoria hasta 40 veces por minuto. Luego de un
reposo activo (caminando) por cerca de tres minutos, ambas frecuencias se disminuyen dado que
las clulas de nuestros msculos ya no estn trabajando intensamente; por ende, no estn consu-
miendo tanto oxgeno.

79
Anexo 3. Calentamiento
E l calentamiento es parte fundamental de toda actividad fsica. Su objetivo principal es preparar
el cuerpo para la actividad deportiva. Numerosas lesiones y ciertos problemas cardiacos, como
algunas arritmias, estn relacionadas con la realizacin del ejercicio violento sin un calentamiento
adecuado.
Para que comprendas mejor este proceso, se explican en forma sencilla algunos conceptos fi-
siolgicos.
La sangre es la que transporta, entre otras sustancias, el oxgeno que necesitan los msculos
para producir energa. Cuando el nio est en reposo, el corazn suele bombear unos cinco litros
de sangre por minuto, de los cuales 20% es enviado hacia los msculos, 14% al cerebro, 27% al
hgado, 22% a los riones, y el resto hacia otros miembros del cuerpo.
Cuando el nio est ejercitndose en forma intensa, su corazn puede bombear hasta 25 litros
por minuto, y la distribucin de la sangre cambia considerablemente, siendo los msculos ms
implicados en la actividad los que reciben 84% de esa sangre.
Fases del calentamiento

Fase esttica
No existen movimientos bruscos en esta fase, slo estiramientos de los diferentes grupos muscu-
lares y movilidad de las articulaciones. Puede durar de 10 a 15 minutos.
Fase dinmica sin elementos

Consiste en diferentes trotes hacia adelante, atrs, laterales y diagonales, en intervalos de tiempo
variados, y con intensificacin de velocidad.
El tiempo que tardan las clulas en recibir la cantidad de oxgeno necesario para realizar una
actividad es de siete a diez minutos; por ello, es muy probable que el nio se sienta agitado o
presente una sensacin de falta de aire, pero debe entender que es normal y que esto ocurrir
siempre. No son sntomas de agotamiento o cansancio.
Dicho fenmeno sucede debido a que en estado de reposo cada una de nuestras clulas con-
sumen entre uno y dos litros de oxgeno por minuto, pero al realizar una actividad fsica determina-
da, stas requieren aproximadamente cuatro litros ms. Hasta que las clulas reciban el oxgeno
adecuado, el nio sentir esa sensacin de ahogo momentneo.
Beneficios del calentamiento

El organismo funciona mejor cuando la temperatura interna es 37 grados en reposo, pero
durante la actividad fsica sube a 38 o 38.5 grados, sin llegar a tener un estado febril. Esta
temperatura activa diferentes enzimas termoactivas (funcionan cuando sube la temperatura
interna del cuerpo) que optimizarn el rendimiento.
Los sistemas nervioso y muscular estn relacionados por el circuito neuromuscular; cuando
el nervio se conecta con el msculo se produce la relacin percepcin-cerebro-msculo-
movimiento en fraccin de segundos. Si el sistema muscular no tiene la temperatura ade-
cuada, la cadena se destruye. Esto se conoce como desgarro miofibrilar (desgarro en una
fibra del msculo).

80
Asegura una mayor y mejor coordinacin de movimientos, velocidad, resistencia, fuerza y
flexibilidad.
Disminuye el riesgo de lesiones.
Existe mayor velocidad en los impulsos nerviosos: la orden del cerebro al msculo llega ms
pronto. La velocidad de reaccin es ms rpida.
El oxgeno que est en los pulmones se acelera hasta llegar a los msculos.
El lquido sinovial (lubricante que se encuentra dentro de las cpsulas de las articulaciones)
es ms viscoso y ayuda en las diferentes flexiones.
Existe mayor ventilacin pulmonar, es decir, entra mayor cantidad de aire cuando inhala-
mos.
Aumentan las cantidades de hormonas circulantes, sobre todo aquellas que se consideran
vitales para la actividad fsica y deportiva, como la testosterona que produce aumento de la
fuerza, o la insulina que regula la cantidad de azcares en la sangre.
Disminuye el estado de acidosis (intoxicacin) en el organismo.
Regula el ritmo cardiaco.
Mejora la disposicin psicolgica al esfuerzo y sacrificio.
Nos predispone de la mejor forma para la actividad fsica y deportiva.

81
Anexo 4. Recomendaciones bsicas
de primeros auxilios
Convulsin. Coloca al alumno de lado, en una posicin cmoda, para evitar que se ahogue
con su saliva; revisa que no haya objetos con los que pueda golpearse y no intervengas.
Deja que transcurra el evento tomando el tiempo de duracin.
Fracturas. Inmoviliza la parte del cuerpo afectada, si tienes los conocimientos para entablillar,
y canaliza al herido al servicio mdico ms cercano.
Golpe en la cabeza. Revisa que el alumno est orientado y que no presente mareo o vomito;
de ser as canalzalo al servicio medico ms cercano.
Insolacin. Rehidrata al alumno, recustalo y ponlo a la sombra; si no reacciona llvalo al
servicio mdico ms cercano.
Prdida de conocimiento (desmayo). Despeja vas areas (endereza la cabeza y alinea la
barbilla con la trquea) y revisa que el alumno tenga pulso; hblale hasta que recobre el
conocimiento y toma el tiempo de duracin del evento.
Torceduras, luxaciones o esguinces. Aplica hielo entre las primeras 24 horas, sin dar masa-
jes, y lleva al alumno al servicio mdico ms cercano.
Es importante mencionar que si no tienes conocimientos de primeros auxilios, no debes intervenir

ni mover al alumno, a menos que su vida est en peligro.

82
Anexo 5. Seguridad y emergencia escolar
I dentifica los principales agentes perturbadores o situaciones de peligro; riesgos internos o exter-
nos a los que estn expuestos los alumnos del grupo. Considera las condiciones del lugar y de la
comunidad; estos riesgos pueden ser:
Sismos.
Inundaciones.
Huracanes.
Granizadas.
Heladas.
Incendios.
Contaminacin del medio amiente.
Intoxicacin por monxido de carbono.
Recomendaciones
1. Identifica las rutas de evacuacin.
2. Conoce la ubicacin de refugios temporales, puntos de reunin o servicio mdico ms cer-
canos. Si no hay, deben designarse.
3. Al momento de actuar, identifica el tipo de urgencia o siniestro.
4. Asegrate de que todos los jvenes se encuentren en posibilidad de retirarse de la zona.
5. Inicia el desalojo del lugar o la zona con el lema: no corro, no grito, no empujo.
Recursos materiales y equipo de seguridad

Alarma o silbato. Martillo.
Megfono. Pico.
Extintores. Pala.
Botiqun de primeros auxilios. Cuerdas.
Camilla. Hacha.
Radio de pilas. Casco.
Lmpara sorda. Guantes.
Lentes protectores.
Es importante que los docentes y alumnos identifiquen las siguientes seales de emergencia:

Direccin de ruta de evacuacin
Punto de reunin

83
Ubicacin del lugar donde Equipo de seguridad
se dan los primeros auxilios
Zona de seguridad Telfono de emergencia
Regadera de emergencia Ubicacin de una alarma
Salida de emergencia Prohibido fumar
Salida (escalera) Prohibido el paso

de emergencia
Prohibido generar llamas

Peligro. Sustancias txicas e introducir objetos
incandescentes
Peligro. Materiales flamables

y combustibles
Ubicacin del extintor
Ubicacin del hidrante

84
Anexo 6. Material sugerido
para psicomotricidad
Aros: 15 chicos, 15 medianos y 15 grandes
Pelotas de vinil: 10 chicas (# 7), 10 medianas (# 9) y 10 grandes (#11 15)
Pelotas de esponja: chicas, medianas y grandes.
50 paliacates de diferentes colores.
20 bolsitas o costalitos rellenos de semillas.
20 bolsitas de papel de estraza rellenas de peridico.
20 cuerdas para saltar de 1.50 m de largo.
20 pedazos de tela de diferentes texturas y colores (1.5 m x 1 m).
10 cajas de crayones gruesos con 12 unidades.
10 botes de pintura digital de diversos colores (250 ml).
10 bolas de estambre de diferentes colores.
3 bolsas de globos de los nmeros 7 y 9.
10 paquetes de plumones gruesos de agua (12 piezas).
1 rollo de papel bond.
3 kgs de papel peridico.
10 cajas de gises de colores (12 piezas).
1 caja de popotes.
Listones de colores de 1 m de largo (uno por cada nio).
Material de reuso: botellas, botes, cajas de cartn.
Cinta adhesiva.
Grabadora.
Anexo 7. Material sugerido

para educacin fsica
Aros: 15 chicos, 15 medianos y 15 grandes.
10 colchonetas de 60 x 120 cm.
Pelotas de vinil: 10 chicas (#7), 10 medianas (#9) y 10 grandes (#11 15).
Pelotas de esponja: chicas, medianas y grandes.
50 paliacates de diferentes colores.
Conos: 10 chicos (20 cm) y 10 medianos (30 cm).
20 m de resorte de 1 pulgada.
20 bolsitas o costalitos rellenos de semillas.
20 cuerdas para saltar de 1.5 m.
Cuerda de algodn de 10 m.
15 cajas vacas de refresco (rejas).
30 discos voladores.
5 balones de futbol.
5 balones de basquetbol.
5 balones de voleibol.
Grabadora.

85
Glosario
Anlisis. Capacidad de segmentar en partes un todo para observar las relaciones entre ellas.
Anticipacin. Capacidad de prever las posibles consecuencias.
Autoestima. Valor que nos hace tener plena seguridad de nosotros mismos y de nuestras capaci-
dades, sin compararnos con los dems, sin pensar que somos mejores o peores; se basa en
la sencillez y en la confianza en nosotros mismos.
Clasificar. Proceso por el cual se utiliza determinado criterio para agrupar; por ejemplo: color, forma,
tamao, entre otros.
Cognoscitivo o cognicin. Proceso relativo al conocimiento y la inteligencia. Nos permite explicarnos
la naturaleza de los objetos y sus relaciones.
Comparacin. Capacidad de observar semejanzas y diferencias entre los objetos, situaciones o
datos.
Confianza. Seguridad que tenemos en los otros y en uno mismo de cumplir nuestras responsabili-
dades y promesas. Si evitamos criticar a los dems, tambin generamos un ambiente de
confianza.
Coordinacin culo-gua. Sincrona entre el ojo y la mano.
Coordinacin culo-pedal. Sincrona entre el ojo y el pie.
Desarrollo. Proceso evolutivo que responde a la maduracin del sistema nervioso.
Desarrollo psicomotor. Proceso mediante el cual el nio va a lograr movimientos especializados,
mismos que se componen de movimientos ms pequeos.
Maduracin neurolgica. Desarrollo de procesos cerebrales determinados por la gentica.
Percepciones. Se presenta cuando a nivel cerebral se le da sentido a la informacin captada por
los sentidos.
Planear. Establecer pasos para conseguir un objetivo.
Reflejo. Reaccin del cuerpo a un estmulo.
Sensaciones. Estmulos que captamos del exterior mediante los cinco sentidos (odo, vista, tacto,
olfato y gusto).
Sntesis. Composicin de un todo por la relacin entre las partes que lo integran.
Split. Cuando los alumnos separan las piernas en forma de comps y giran. Se apoyan sobre el
taln del pie derecho o izquierdo, segn la direccin.
Squat. Cuando los alumnos separan las piernas en forma de comps.
Valor. Bien reconocido por uno mismo y por los dems.

86
Referencias
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Barcelona, LAIA, 1964.
Aquino, Francisco, Cantos para jugar 3. Matemticas iniciales a travs de cantos y juegos, Mxico,
Trillas, 2005.
Arnaiz, Pilar, Habilidades psicomotrices bsicas en el aprendizaje de la lectura, Psicomotricidad.
Revista de Estudios y Experiencias, vol. 3, nm. 33, 1989, pp. 71-83.
Cabeza Pereiro, Elena, Metodologa para la adquisicin de una correcta conciencia fonolgica, Acta
del Primer Congreso Nacional de Lingstica Clnica.
Calmels, Daniel, El cuerpo en la escritura, Argentina, Novedades educativas, 2001.
Calmels, Daniel, Qu es la psicomotricidad?, Argentina, Lumen, 2003.
Chapela, Luz, Entrando al mundo de los nmeros. Manual para el educador de preescolar, Mxico,
UNICEF, 1988.
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Daz, Mercedes, Naranja dulce, limn partido. Antologa de la lrica infantil mexicana, Mxico, El
Colegio de Mxico, 2007.
Frostig, Marianne, Educacin del movimiento, Argentina, Panamericana, 1987.
Galaor, Isabel, Guadalupe Gmez, scar Muoz, Arturo Ortega y Luis de la Pea, A qu jugamos?,
Mxico, Conafe (Literatura Infantil), 1989.
Guardiola, Alejandro, Alfabetizacin motriz, Espaa, Ediba Europa Eon, 2007.
McClenaghan, Bruce, y David L. Gallahue, Movimientos fundamentales: su desarrollo y rehabilitacin,
Argentina, Panamericana, 1985.
Rigal, Robert, Educacin motriz y educacin psicomotriz en preescolar y primaria, Espaa, Inde
Publicaciones, 2006.
Torbert, Marianne, Juegos para el desarrollo motor, Mxico, Pax, 1982.
Torres, Jos Antonio, La clase de educacin fsica en el preescolar: estrategias y recursos didcti-
cos, Trillas, 2008.
Zapata, scar, Juego y aprendizaje escolar: perspectiva psicogentica, Mxico, Pax, 1989.

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Movimiento global Atencin Colaboracin

Somos plantas Tono muscular

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Equilibrio Atencin Creatividad

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Lanzar Atencin Colaboracin

Pelotas en parejas Equilibrio

Elementos psicomotores implicados

Motores Cognoscitivos Psicosociales

Lanzar Atencin Trabajo en equipo

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Las bolitas Coordinacin

Los nios simulan echar insecticida a la mosca.