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  • Tabla para Activación y Remojo de Semillas

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    Esta tabla proporciona información sobre el remojo y germinado de diferentes semillas, granos y legumbres. Indica las temperaturas recomendadas del agua para remojar, así como los tiempos de remojo para consumo sin germinar y para germinar. Algunas entradas incluyen frutos secos como almendras y maní, semillas como chia, girasol y lino, granos como arroz salvaje, quinoa y trigo, y legumbres como garbanzos, lentejas y mungo.

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    Tabla para activación y remojo de semillas.doc

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    Tabla para activacin y remojo

    Esta tabla es una gua para remojar y germinar semillas, granos y legumbres.

    Temperatura del Horas de remojo para consumo (sin Horas de remojo para
    Semillas
    agua germinar) germinar
    Frutos secos
    Almendras fra - tibia 10-12 ND
    Man fra - tibia 8-12 8-12
    Nueces fra - tibia 10-12 ND
    Semillas
    Chia fra 2-4 2-4
    Fenogreco tibia 8 6-8
    Girasol fra 6-8 4-6
    Lino fra 6-8 ND
    Ssamo fra 6-8 ND
    Zapallo fra 6-8 4-6
    Granos
    Alfalfa tibia ND 5-8
    Amaranto tibia 36-48 3
    Avena tibia 36-48 ND
    Arroz salvaje tibia 96 (4 das) 12
    Cebada tibia 36-48 6
    Centeno tibia 36-48 6-10
    Mijo tibia 36-48 8-16
    Sarraceno fra 4-6 4
    Quinoa tibia 36-48 2-4
    Trigo tibia 36-48 6-10
    Legumbres
    Aduki tibia ND 8-12
    Arvejas tibia ND 12
    Garbanzos tibia 48-72 12
    Lentejas tibia ND 8-12
    Mungo tibia ND 8-12

    http://www.conscienciaviva.com.ar/index.html

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