Universidad Yacamb

Facultad de Humanidades

Carrera-Programa: Psicologa

Ctedra: Introduccin a la Psicoterapia

El Duelo
Bachiller: Daisberlys Navas

HPS-101-00307

Prof: Luis Oropeza

Cabudare, Abril de 2014

El Duelo

Etimolgicamente duelo significa duellum combate o guerra, dolus

haciendo referencia al dolor. Segn Elisabeth Kbler Ross psiquiatra y
escritora, una de las mayores expertas mundiales en la muerte, personas
moribundas y los cuidados paliativos, el duelo es un proceso por el cual la
persona lidia con una tragedia, especialmente cuando es diagnosticada con
una enfermedad terminal o una prdida catastrfica de cualquier ndole. Por
otro lado se considera que el duelo no solo se limita a expresiones
emocionales, sino que tambin se manifiesta a travs de expresiones
fisiolgicas y sociales. La intensidad y la duracin de este proceso
correspondern a la dimensin y al significado de la prdida sin embargo
dentro de los parmetros se destacan los siguientes:

Ruptura de los antiguos hbitos. De un das hasta ocho semanas.

Inicio de la reconstruccin de vida. De la octava semana a un ao.

Bsqueda de los nuevos objetos de amor, o valorar lo que se tiene. A partir

del primer ao y hasta los dos aos.

Terminacin del Reajuste. Despus de los primeros dos aos.

El proceso del duelo no solo est relacionado con la muerte fsica de un ser
querido, sino tambin con la separacin momentnea, un divorcio. Una
condicin geogrfica o social (quedarse sin trabajo, una mudanza, jubilarse).
Una condicin biolgica (no poder tener hijos, perder alguna parte de nuestro
cuerpo, pasar de un ciclo vital a otro).

Etapas del duelo

1. Fase de Negacin. Negarse a s mismo o al entorno que ha ocurrido la
prdida

2. Fase de Enfado, Indiferencia o Ira: Estado de euforia por no poder evitar la

prdida que sucede. Se buscan razones causales y culpabilidad.

3. Fase de Negociacin. Negociar consigo mismo o con el entorno,

entendiendo los pros y contras de la prdida. Se intenta buscar una solucin
a la prdida a pesar de conocerse la imposibilidad de que suceda.

4. Fase de Dolor Emocional. Se experimenta tristeza por la prdida. Pueden

llegar a sucederse episodios depresivos que deberan ceder con el tiempo.

5. Fase de Aceptacin. Se asume que la prdida es inevitable. Supone un

cambio de visin de la situacin sin la prdida; siempre teniendo en cuenta
que no es lo mismo aceptar que olvidar.

Tipos de Duelo:

Existen diferentes tipos de duelos como los complicados, crnicos,

congelados, exagerados, reprimidos, enmascarados, psicticos entre otros.
Los ms relevantes son:

1. Duelo bloqueado: Ocurre una negacin a la realidad de la prdida, donde

hay una evitacin del trabajo de duelo, y un bloqueo emocional que se
manifiesta a travs de conductas, percepciones ilusorias, sntomas
somticos o mentales.

2. Duelo complicado: Muerte sbita y no anticipada, especialmente si es

traumtica, violenta o desfigurativa.
3. Duelo desautorizado: Es en el que se experimenta una prdida que no
puede ser reconocida o expresada abiertamente ante la sociedad. Por
ejemplo:

Relaciones no reconocidas de ex parejas, amantes, relaciones

homosexuales.
Prdidas no reconocidas de, aborto, esterilidad, enfermedad mental,
abusos.

4. Duelo patolgico: La persistencia o intensidad de los sntomas ha llevado

a alguno o varios de los miembros de la familia a detener la vida laboral,
social, acadmica, orgnica.

Sntomas presentes en el duelo:

Tristeza, aturdimiento, perplejidad, afecciones corporales, alteracin del
sueo, poca concentracin, negacin, depresin, alucinaciones, rabia, culpa,
apego, miedo, prdida del sentido de la vida.

Estrategias para el manejo del duelo:

1. Darse tiempo y permiso para normalizar la vida, evaluando lo que es
valioso o no y aceptando un nuevo estilo de vida y obteniendo crecimiento,
conciencia y visin personal.

2. Reconocer la prdida a nivel mental y emocional. Acercarse a la perdida,

contarlo, recordar lo sucedido.

3. Liberar todos los sentimientos. Entender el llanto como una herramienta de

sobrevivencia.
4. Desarrollar adaptabilidad, nuevas aptitudes.

5. Establecer nuevas relaciones y motivaciones.

6. Establecer metas diarias para activar motivacin.

7. Reconocer y disfrutar los momentos alegres.