Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
FORMULACIONES
Componente
F1
F2
F3
Energa (Kcal)
97.7 97.17
96.84
Agua (g)
5.26
5.74
6.24
Protena (g)
7.41
6.53
6.88
Grasa (g)
3.89
3.65
4.04
Carbohidratos (g)
81.54 82.43
80.87
Fibra (g)
3
1.2
3.12
Ceniza (g)
1.9
1.65
1.97
Calcio (mg)
19.41
18.8
25.9
Fsforo (mg)
262.3 262.2
272.65
Hierro (mg)
3.5
3.48
3.73
Retinol (mcg)
0
0
220.6
Tiamina (mg)
0.21
0.21
0.21
Riboflavina (mg)
0.16
0.16
0.25
Niacina (mg)
3.26
3.26
3.43
cido ascrbico Reducido
(mg)
1.82
1.82
2.97
PROPIEDADES NUTRICEUTICAS DE LOS COMPONENETES
MOCOCHO O COCHAYUYO (Gigartina chamissoi)
Valor nutritivo
El cochayuyo se diferencia de otras algas comestibles por su aspecto
voluminoso y su consistencia carnosa, firme y elstica. Su superficie es
lisa y la asemeja a las setas. En cuanto a su sabor, es intenso y de
aroma marino.
Destaca por ser una de las algas con mayor contenido en yodo (490
microgramos/100 g) y fibra (47,5 g/100 g). La fibra del cochayuyo est
formada por mucilagos y cido algnico, un compuesto que se une a los
metales pesados contaminantes, sustancias radiactivas y diferentes
txicos de nuestro organismo, formando los llamados alginatos, y
facilitando su eliminacin.
Esta alga tambin figura entre los alimentos con mayor contenido en
calcio, hierro, magnesio y manganeso. En cuanto a protenas, su aporte
es superior por 100 g a los cereales tradicionales como maz, trigo y
arroz integrales. Tambin se cuentan entre su composicin nutricional el
fsforo, potasio, sodio, zinc, vitamina E y cido flico.
Indicaciones teraputicas
EL MAZ
ANTIINFLAMATORIO Los cidos grasos Omega-6 son proinflamatorios, mientras que los Omega-3 tienen un efecto
antiinflamatorio en el organismo.
LAXANTE Es laxante.
TRIGO
Beneficios del Trigo:
PAPIKRA
Beneficios:
La pprika aumenta
la produccin de saliva, lo que repercute
positivamente a realizar buenas digestiones.
HARINA DE ALGARROBA