QU ES EL GLUCOMANANO ?

El glucomanano es una fibra diettica natural, soluble en

agua, la cual se extrae de las races de ame elefante,
tambin conocido como Konjac.

El glucomanano est disponible como suplemento, en

mezclas de bebidas y tambin es aadido a productos
alimenticios, como la pasta y la harina.

CMO
CONSIGUE
EL
GLUCOMANANO AYUDARNOS A
ADELGAZAR ?

Tiene pocas caloras.

Ocupa un gran espacio en el estmago lo que
hace que nos aumente la saciedad y con ello que
reduzcamos las caloras ingeridas en la siguiente comida.

Retrasa el vaciamiento del estmago, lo que hace

que aumente el efecto saciante.

Al igual que otras fibras solubles, consigue reducir

la absorcin de protenas y grasas.

MS BENEFICIOS
SALUD

PARA

LA

Adems de ayudarnos a adelgazar, el glucomanano

puede ayudarnos a mejorar una serie de factores de
riesgo de enfermedades cardacas:

Reducir el colesterol total.

Reducir colesterol colesterol malo

Reducir los triglicridos.

Rebajar en azcar en sangre en ayunas.

DOSIS, CONTRAINDICACIONES
Para conseguir el objetivo de perder peso, una dosis de 1
gramo, 3 veces al da se considera suficiente.
Cuando el glucomanano entra en contacto con el agua se
expande y puede acabar absorbiendo hasta 50 veces su
peso. Por ello, la dosis que se recomienda de
glucomanano es ms baja a la utilizada en otros
suplementos de fibra.
El glucomanano slo tiene efectos positivos en la prdida
de peso si lo tomamos antes de las comidas,
concretamente de 15 minutos a una hora antes de comer.
El glucomanano es bien tolerado y generalmente se
considera seguro.