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a si mismo; no
libre necesario
abandona sus
sale con sus
situacin, un lder
Segunda Fase: Desajuste
entre demanda y recursos
Tercera Fase: Reaccin al
sobreesfuerzo
Mara A. Serrano
Jorge Villavicencio
Unidad de Ciruga
Cardiovascular
ASCARDIO
Cuidador,
cudate!
T tambin eres
importante
Qu es el Apoyo Social?
Es un recurso que, cuando se percibe
como disponible, afecta a cmo
valoran y responden los individuos a los
acontecimientos, y los individuos que
perciben un elevado nivel de respaldo
tienen ms probabilidades de valorar los
acontecimientos
como
menos
estresantes
Tipo de
Apoyo
Proveedor
Receptor
Apoyo
emocional
Empata
Cuidado
Preocupacin
Seguridad
Sentido de
pertenencia
Apoyo a la
estima
Atencin positiva
Animar a la persona
Comparar en trminos
positivos
Fomenta la
autovala
Sentido de
competencia
Ser valorado
Apoyo
instrumental
Asistencia directa
Ayuda
econmica/prctica
Reduce la tensin
o preocupacin
Respaldo de
informacin
Consejos, sugerencias,
feedback
Comunicacin
Autoeficacia/autov
ala
Red de
apoyo
Buen recibimiento
Experiencias
compartidas
Sentido de
pertenencia
Afiliacin
Un mejor funcionamiento
fisiolgico
Una mayor supervivencia
Depresin y Ansiedad
Aislamiento social
Problemas laborales
Qu NO Ayuda
Falta de sensibilidad
Alejamiento
Culpar o encontrar fallos
Optimismo forzado
Subestimar los efectos de la
enfermedad
Sobreproteger
Qu Ayuda
Ayuda prctica
Apoyo emocional
Expresiones de amor, comprensin y
preocupacin
Optimismo coherente