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La diferencia del ajo en s mismo con el ajo negro es que este ltimo aumenta las
propiedades antioxidantes y es una buena fuente de protenas naturales. El
ajo negro no solo conserva las mismas propiedades medicinales y nutritivas que el
ajo comn, sino que las supera.
Ayuda a reforzar el sistema inmune
De la misma forma que ocurre con el ajo comn, el ajo negro es muy til a la hora
de reforzar nuestro sistema inmunolgico de forma totalmente natural, por lo
que se convierte en una opcin excelente cuando necesitamos fortalecer
y aumentar las defensas.
Sobre todo su consumo se recomienda en los meses de otoo e invierno y en los
cambios de estacin, momentos del ao cuando nuestras defensas suelen
debilitarse un poco. No obstante, por su increble riqueza nutricional es
aconsejable consumirlo con regularidad durante todo el ao.
til para reducir el colesterol y los triglicridos
En caso de tener colesterol alto y tambin niveles elevados de triglicridos,
el consumo regular de ajo negro es adecuado para reducir los niveles altos
de grasas en la sangre, por lo que es una opcin natural excelente a la hora
de prevenir la arteriosclerosis.
Increbles beneficios antioxidantes
Como te comentbamos brevemente en las lneas anteriores, el ajo negro
destaca por contener ms antioxidantes que el ajo comn. Esto significa que
es un alimento excelente para reducir la accin de los radicales libres,
retrasando el envejecimiento celular y ayudndonos a prevenir enfermedades
crnicas y graves.
Un buen energizante natural
Aunque no lo creas, si necesitas un aporte extra de energa sabas que el ajo
negro puede convertirse en tu aliado, y serte de gran ayuda? Lo cierto es que el