Uso de la tintura de tumba vaquero y valeriana para "trastornos

nerviosos"
Hctor Miguel Alemn Ramos
Medicina Tradicional. Escuela de Enfermera
Universidad Autnoma del Estado de Morelos
Convenio acadmico con Tlahui-Educa

Tema: Experiencia personal sobre el uso de la tintura elaborada con plantas medicinales tumba
vaqueros y valeriana, ingerida como t, para personas con trastornos nerviosos en general
epilepsia.
Hiptesis: El uso de la tintura elaborada con plantas medicinales tumba vaquero y valeriana,
tomada en t ayuda a disminuir diversos "trastornos nerviosos" e incluso para los "ataques
epilpticos".
Descripcin y propsito
Se elabor una tintura de plantas medicinales para ser utilizada en personas con trastornos
nerviosos, aunque en dosis mas altas se podra utilizar en personas con epilepsia, pero por el
momento se utiliz nicamente en personas "nerviosas" en una dosis menor a la recomendada
por la medicina popular para personas con epilepsia, se utiliz la tintura en forma de
administracin oral por medio de un t. Antes de aplicarla a otros, he preferido experimentar en
mi mismo segn el uso tradicional.
El propsito de este trabajo es fomentar el uso de alternativas a la medicina farmacolgica
narctica, adems, me llam la atencin el uso de estas plantas medicinales porque
ltimamente los estudiantes somos sometidos a grandes trastornos de estrs y nerviosismo
durante el periodo escolar y de estancia pblica, adems de que algunas veces nos vemos
presionados a estudiar y leer sin saber cual ser el resultado de alguna evaluacin o algn
examen, pero sobre todo, de la gran presin que vivimos da a da por diferentes tipos de
contaminacin ambiental del ambiente urbano, donde hay mucha gente, trfico y ruido. El
nerviosismo se presenta cada vez ms en estudiantes y en personas que desempean una
actividad laboral da con da y cada vez se presentan ms casos que deben ser tratados con
mtodos suaves y que no generen adiccin.
Protocolo general
Se utiliza la tintura elaborada con tumba vaquero y valeriana en persona con trastorno nervioso
general y describir su efectividad.
Limites de tiempo: En septiembre del 2009 se consigui el material y se elabor la tintura, se
dej reposar 20 das, y se tomaron 8 gotas diarias en una taza con agua caliente, durante una
semana. Se anotaron y describieron los resultados en agosto del mismo ao.
Limites de espacio: Este procedimiento se llev a cabo en un hogar de la ciudad de
Cuernavaca Morelos. En s se utiliz la tintura en el hogar 8 gotas por la maana pero
esperando fuera til durante las actividades escolares.
Material y mtodo
- Las plantas secas de valeriana y tumba vaquero se consiguieron en el mercado mercado
Adolfo Lpez Mateos, Cuernavaca, Morelos, Mxico, a un costo de 20 pesos por
aproximadamente 200 gramos de cada planta, las que venan en una bolsa ya secas.
- 3/4 de litro de alcohol puro de caa (potable), se consigue en la botica o en las vinateras.
- Botella color azul con tapn de corcho.
- Agua potable 200 ml.
- Etiquetas y cinta adhesiva (diurex)

- Marcador negro permanente.

- Tijeras
- Cuchillo de sierra.
- El gasto econmico total fue alrededor de 100.00 MN
- Recursos humanos solamente una persona, en este caso soy yo estudiante de enfermera.
El material para preparar la tintura es de fcil acceso siempre y cuando se conozcan las plantas
y la forma de preparar la tintura porque su uso puede ser delicado si no se consulta a un
experto, al acudir a comprar las plantas en el mercado Adolfo Lpez Mateos not que las
personas que venden saben el uso de plantas pero no las conocen al 100% por decirlo as ya
que su uso puede ser mas extenso de lo que se conoce conoca anteriormente.

Material para elaboracin de la tintura: alcohol de caa, botella,

y las plantas tumba vaquero y valeriana.

MONOGRAFAS DEL TUMBA VAQUERO Y VALERIANA

TUMBAVAQUERO
Nmero de identificacin taxonmica: 264538 [1]
Nombre cientfico: Ipomoea stans Cav.
Familia: Convolvulaceae.
Nombres comunes: Tumba vaqueros, cacastlapa, castlapa, espanta lobos, espanta vaqueros,
limpia tunas, maromero, pegajosa, quiebra plato, tanibata, tlaxcapan, manto.
Habitat: Se reporta en Coahuila, Distrito Federal, Durango, Guanajuato, Hidalgo, Estado de
Mxico, Jalisco, Michoacn, Morelos, Oaxaca, Puebla, San Lus Potos, Quertaro, Tlaxcala y
Veracruz. En vegetacin primaria, ruderal o como arvense en terrenos de cultivo. [2]
Usos en la medicina tradicional: Se emplea para tratamiento de los nervios; tambin para el
tratamiento de dolor del cerebro, cabeza, y huesos, y para los mareos. [3]

Planta de tumba vaquero seca del mercado Adolfo Lpez Mateos; Cuernavaca.

VALERIANA
Nmero de identificacin taxonmica: 300900 [4]
Nombre cientfico: Valeriana ceratophylla Kunth.
Familia: Valerianaceae.
Nombres comunes: Raz del gato, raz del oso, acuares y valeriana.
Habitat: Se ha registrado en el Estado de Mxico, Distrito Federal, Hidalgo, Oaxaca, Quertaro,
Puebla y San Lus Potos. En pastizales perturbados, preferentemente en afloramientos
rocosos. [5]
Usos en la medicina tradicional: Se emplea para insomnio, dolor, ansiedad, dolor de cabeza,
tranquilizante natural, reducir la tensin y alivia espasmos musculares. [6]

Planta valeriana seca del mercado Adolfo Lpez Mateos, Cuernavaca.

Procedimiento para elaborar la tintura

Ahora procedemos a realizar la tintura en una botella que de preferencia no tenga colores
claros y que tenga un tapn de corcho para que se pueda conservar mejor, agregamos el 25%
de Tumba vaquero y el 25% de Valeriana dentro de la botella previamente lavado todo bien,
manos limpias y botella limpia, posteriormente agregamos el alcohol de caa hasta alcanzar un
80% del limite total de la botella y el otro 20% agregamos agua, se le pone el tapn de corcho y
agitamos bien, por ltimo la etiquetamos con nombre de la tintura y la fecha en que se elabor.

Elaborar la tintura se etiqueta con nombre y fecha.

Ahora que tenemos hecha la tintura dejaremos reposar 20 das y se agitar diariamente para
posteriormente utilizarse en t.
Una definicin ms exacta de lo que es una tintura no lo comentan la pagina de Tlahui Las
tinturas son mezclas de alcohol y agua donde se pueden conservar las plantas. Las mezclas se
mencionan en segn la proporcin de alcohol que contienen.
La proporcin que se recomienda para las plantas aromticas (las que huelen mucho) es de
75% de alcohol y 25% de agua. Esto quiere decir que para un litro se pondrn 750 ml de
alcohol y 250 ml de agua. [7]
A esta preparacin se le aadir 20% de planta fresca (es decir: 200 gr. para un litro o una
quinta parte del peso total para cualquier otra cantidad).
Despus de 20 das el 21 de Septiembre exactamente vamos a utilizar unas gotas de la
siguiente manera:
Voy a utilizar 8 gotas diariamente al da para una persona que no sea muy nerviosa o sea en mi
mismo, esto se debe a que la dosis que se recomienda es de 15 gotas 4 veces al da para
personas con epilepsia segn un Dr. Experto en medicina tradicional. Como ya se sabe el
objetivo es utilizar la tintura en personas no muy nerviosas por decirlo as y que sea de gran
ayuda para enfrentar situaciones o momentos de nerviosismo por cualquier causa que esta
sea.
Resultados
Pasaron 7 das desde que se tom la dosis diaria de 8 gotas al da de la tintura hecha con
Valeriana y Tumba vaquero, la persona que tom dichas dosis fui yo, en lo particular los
primeros 2 das sent un cambi casi nulo, estos ltimos das me he sentido un poco relajado,
he notado que con la actividad fsica (natacin, ftbol) no hay cierto cambio, tal vez sea que yo

no me siento nervioso realizando deportes, pero cuando estoy relajado en descanso da un

poco de sueo, nada que afecte la actividad de la vida normal, pero lo importante es que en las
actividades escolares sobre todo al momento de pasar ante pblico si se siente una diferencia
de no sentir nervios como lo era sin la tintura, an as probar la tintura al momento de que sea
sometido a una practica hospitalaria para ver los resultados y seguir con este trabajo que es
terminado el 6 de Octubre de 2008.
Discusin
Creo que este tipo de alternativas medicinales nos pueden servir de gran apoyo a nosotros
como personales de la salud, an ms los que estamos en formacin, retomarlo es de gran
importancia porque da a da se va perdiendo el uso de la Herbolaria como alternativa
medicinal.
Problemas que quedan pendientes
- El uso de esta tintura en diferentes dosis.
- El uso de la tintura usada en personas con diferentes actividades que les ocasionen
trastornos nerviosos.
- El uso de la tintura cuando un estudiante de enfermera est cursando un periodo terico y
compararlo con un periodo practico hospitalario, aunque se va a hacer esta prueba es lo que
queda pendiente hasta el momento.
Bibliografa
[1] NCBI. URL: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/Taxonomy/Browser/wwwtax.cgi?mode=Info&id=264538
[2] CONABIO. URL: http://www.conabio.gob.mx/malezasdemexico/convolvulaceae/ipomoea-stans/fichas/ficha.htm
[3] Berenzon, Soshana; Saavedra, Nayelhi. Presencia de la herbolaria en el tratamiento de los problemas emocionales:
entrevista a curanderos. Instituo nacional de pediatra Ramn de la Fuente, Distrito Federal Mxico 2002, vol 25 no. 001, pp:
64.
[4] NCBI. URL: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/Taxonomy/Browser/wwwtax.cgi?mode=Info&id=300900
[5] CONABIO. URL: http://www.conabio.gob.mx/malezasdemexico/valerianaceae/valerianaceratophylla/fichas/ficha.htm#1.%20Nombres
[6] Kristine Krapp; Lonque L. Jaqueline. Et al. Enciclopedia de las medicinas alternatives. Oceano, Barcelona Espaa. 2003, pp:
1471.
[7] Tlahui-Medic. URL: http://www.tlahui.com/plante3.htm

MTODOS DE PREPARACIN DE LAS PLANTAS MEDICINALES

Recetas bsicas para el uso de plantas

medicinales
En esta seccin veremos los modos de elaboracin de las principales
preparaciones con plantas medicinales y los consejos tradicionales de
las elaboradoras para los usos ms frecuentes.

Infusin

Hervir el agua. Con el primer hervor, agregar las hojas de la planta

medicinal y dejar reposar con la cacerola tapada durante cinco
minutos. Se cuela y se bebe. Si se desea ms caliente, se lo puede
calentar (pero no volver a hervir).

Tambin se lo puede dejar enfriar para tomarlo natural. Para

endulzarlo se recomienda miel y, de no contar con ella, usar azcar
en poca cantidad.

Cocimiento
Se hierve el agua y enseguida se agregan las partes duras. Con el
recipiente tapado, dejar hervir con el fuego en mnimo entre 5 y 20
minutos segn la dureza de la planta. Ah colarlo y beberlo. De lo
contrario se puede dejar macerarlo con la olla tapada, sin fuego).

Jarabe

.Se trata de infusiones muy concentradas, de uso interno. En estos

preparados el agua es el vehculo que le extrae a la planta sus
principios activos.
.Se prepara con grandes cantidades de azcar, lo que permite la
concentracin y a la vez la conservacin del producto hasta seis
meses, porque evita la fermentacin.
.El dulzor que le adosa el azcar permite elegir el jarabe antes que el
t a la hora de administrarle el preparado a los nios, quienes
elegirn s o s el producto dulce.
Pasos a seguir:

1. Escoger 100 gramos de la hierba fresca, o su equivalente de 50

gramos para la planta seca.
2. Agregar 500 cc de agua hirviendo (en primer hervor), sobre la
hierba. En el caso que se trate de una planta ms dura o
leosa, hacer primero un cocimiento o infusin.
3. Tapar y dejar reposar durante dos horas.
4. Colar con algodn de tela (una gasa, por ejemplo), exprimiendo
el mismo con fuerza para extraer la mayor cantidad de lquido
posible, vertiendo en otro jarro de boca ancha.
5. Agregar 850 gramos de azcar, revolver hasta disolver a fuego
lento.
6. Colar nuevamente
7. Medir el lquido y completar hasta un litro, de ser necesario,
usando agua hervida previamente.
8. En caso de completar con agua, mezclar suavemente con
cuchara de madera para evitar hacer espuma.
9. Envasar en caliente usando un recipiente oscuro, de vidrio, de
tapa hermtica. Llenar el envase hasta el tope, agregando en la
superficie unas gotitas de alcohol de farmacia con tal de
prevenir la formacin de hongos. Otra manera de evitar esto
es, una vez envasado el jarabe, hervir el frasco para
esterilizarlo durante un tiempo de cinco minutos.
10.
Rotular con fecha de vencimiento y agregar dosis
diferenciales para nios y para adultos.

Aceites
Se deja reposar el aceite vegetal con la hierba durante un buen
tiempo. Se recomienda que el aceite sea de oliva, aunque tambin se
pueden usar aceite de girasol.
Se coloca 100 gramos de planta en un frasco con tapa, en el cual se
agrega un litro del aceite elegido. Se lo suele dejar un mes en un
lugar clido, tras lo cual se cuela con un lienzo limpio, por ejemplo
gasa de uso medicinal.

Ejemplos
Aceite de jarilla
Usos de la jarilla

Para artritis, artrosis, diurtico, para baos de vapor, para los piojos y
para los hongos de los pies.
Precauciones: no usar si va a haber una exposicin al sol, debido a
que es fotosensible.
No usar en casos de alergia al yodo.
Ingredientes:
1 litro de aceite de oliva o girasol
100 gramos de jarilla fresca (o su equivalente de 200 gramos de
jarilla seca)
Preparacin:
Poner el aceite y las hojas de la planta en una botella oscura.
Taparlo y dejarlo al sol durante un mes, en la versin ms natural.
O bien ponerlo en un recipiente de acero y cocerlo a bao mara
durante una hora.
Vencimiento: al ao de su produccin.

Ejemplo de tintura
Tintura de ajo (allium sativa)
Ingredientes
Un litro de alcohol 70% diluido en agua
200 gramos de ajo fresco
Preparacin
Pelar y picar el ajo
Ponerlo en una botella oscura con el alcohol
Batir durante diez minutos al menos 7 das
Colar y guardar en un lugar sin mucha luz y fresco
Vencimiento: al ao de producido
Posologa para disminuir el colesterol: 20 gotas por da.
Recomendacin: para las comidas, recordar que el ajo pierde sus
propiedades medicinales cuando se lo ingiere cocinado.
Contiene: Vitamina A, vitamina B1, B6, B2, Vitamina C, hierro, slice,
azufre, sales de potasio, alistatina I y II (un antibitico natural)

Confeccin del propio herbario

Un herbario es una suerte de archivo de plantas y hierbas secas

identificadas con seguridad, que sirve para comparar toda planta que
encontremos o recolectemos. Siempre es necesario recurrir en primer
lugar al nombre cientfico de la planta como puntapi de nuestras
acciones.
El primer paso para la confeccin de un herbario es encontrar un
ejemplar de planta lo ms completo que se lo encuentre, es decir, con
respecto a hojas, flores y frutos.
Luego estirarlas bien y dejarlas secar entre hojas de diario,
colocndole un peso encima.
El diario debe cambiarse cada 3 das.
Una vez secas las plantas, pegarlas en una hoja en blanco y rotularlas
con nombre cientfico y popular, as como el lugar y momento en que
se recogi.