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TOUCH
-
Paso que se hace al apoyar la parte delantera del pie pero sin
peso;"touch" significa es tocar" El suelo con la chapa. Principales
msculos: Cudriceps y gemelos (Flexores de rodilla)
STEP
TOE
Ballet:
Nivel bsico. Paso con la parte de delante del pie (sin el tacn) y
siempre lleva peso. Algunos profesores lo llaman TAP o BALL.
Principales msculos: Cudriceps, gemelos, recto interno. (Flexin de
rodilla). Recto anterior, sartorio y tensor de la fascia lata. (Extensin de
rodilla)
Nivel Bsico, se levanta el pie y se hace el sonido con la punta del pie
en el suelo (de hecho el toe es el dedo gordo del pie). Puede terminar
arriba (TOE TAP) o en el suelo (TOE BEAT). Tambin se le llama punch
o tip. Principales msculos: Cudriceps (extensor de la pierna y flexor
del muslo y rodilla)
chapp
- Deslizar el movimiento. Un chapp es una abertura de ambos
pies de una posicin cerrada a una posicin abierta. Hay dos
clases de chapps: chapp saut, que es saltado, y echepp sur
les pointes o demi-pointes, que se hace con un relev y tiene las
rodillas rectas cuando la posicin es abierta. En cada caso los
chapps se hacen a la segunda o cuarta posicin, ambos pies
que viajan una distancia igual del centro de gravedad original.
Fouett en Tournant
- Como un ltigo. Latigazo en giro. Espectacular giro donde el pie de
trabajo es estirado y recogido durante las vueltas. La cabeza a la
postura y al giro.
Fondu - Fondue
El hundirse abajo. Un trmino que describe bajar del cuerpo
doblando la rodilla de la pierna de soporte. En algunos casos el
termino fondu se utiliza para describir la conclusin de un paso
cuando la pierna de trabajo se pone en la tierra con un
movimiento suave y gradual.
(Los msculos que se trabajan en estos ejercicios son todos los flexores
y extensores de la rodilla: En los plis los flexores y en los relevs los
extensores. Todo el tiempo en el ballet se utiliza el En-dehors y all
actan los msculos rotadores de rodilla)
Flamenco: