Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Habilidades Motrices Basicas
Habilidades Motrices Basicas
1.2. DEFINICIN:
La habilidad motriz bsica es la capacidad,
adquirida por aprendizaje, de realizar uno o ms patrones motores
fundamentales a partir de los cuales el individuo podr realizar habilidades ms
complejas.
el aumento del repertorio de patrones motores en el nio le posibilitar
una disminucin de la dificultad en el momento en que haya que aprender
habilidades ms complejas
Las HMB nos permiten desplazarnos, trabajar, jugar, relacionarnos...en
definitiva vivir.
Ej. Si tomamos la HMB de correr, veremos que en nuestra infancia
comenzamos gateando y cuando empezbamos, a andar a duras penas
conseguamos mantener el equilibrio, a medida que crecemos experimentamos
muchos desplazamientos en carrera con cambio de direcciones para conseguir
un objeto, para perseguir a un amigo, para conseguir un baln... y esas
1.3. CLASIFICACIN:
Las habilidades motrices bsicas se pueden clasificar en: locomotrices,
no locomotrices y de proyeccin/recepcin.
-Locomotrices: Andar, correr, saltar, variaciones del salto,
galopar, deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer, trepar, subir,
bajar...
-No locomotrices: Su caracterstica principal es el manejo
y dominio del cuerpo en el espacio, pero no se realiza ninguna
locomocin: balancearse, inclinarse, estirarse doblarse, girar,
retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse,...
La marcha:
Andar es una forma natural de locomocin vertical.
Su patrn motor est caracterizado por una accin
alternativa y progresiva de las piernas y un contacto
Correr:
Saltar:
Equilibrio:
Giro:
El giro es aquel movimiento corporal que implica una rotacin a travs
de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital.
Los giros, desde el punto de vista funcional
constituyen una de las habilidades de utilidad en la orientacin y
situacin de la persona, favoreciendo la capacidad de
orientacin espacial
Ej.: Orientar el cuerpo en la direccin deseada, coordinacin dinmica
general y control postural (maduracin neuromuscular y equilibrio dinmico), as
como del esquema corporal (percibindose mejor).
Podemos establecer varios tipos de giros:
-Segn los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas.
-Giros en contacto con el suelo.
-Giros en suspensin.
-Giros con agarre constante de manos
(barra fija).
-Giros con apoyos y suspensin mltiples y sucesivos.
- Proyeccin/recepcin:
-
Lanzamientos:
Recepciones:
2.3. DEFINICIN:
Actualmente, se entiende por gimnasia, a los movimientos conscientes y
voluntarios realizados de manera estilizada y de acuerdo con las leyes
anatmicas; ejecutados con un fin esttico o de mejora de las capacidades
fsicas.
Este trmino es utilizado como sinnimo de Educacin Fsica, puesto
que en principio, esta disciplina se imparta, de manera exclusiva, a travs de la
gimnasia.
2.4. EFECTOS DE LAS HABILIDADES GINSTICAS
AI igual que las actividades deportivas, rtmicas, expresivas y ldicas, las
gimnasticas contribuyen a:
- La formacin corporal, buscando el mantenimiento de la postura
correcta.
- La educacin motriz, para dar seguridad al movimiento.
- EI aumento de la eficiencia motriz, para hacer ms rentable el
movimiento.
- La creacin de estructuras de movimiento nuevas y originales.
2.5. HABILIDADES GIMNSTICAS
El repertorio de habilidades gimnsticas es muy extenso, por lo que vamos a
comenzar con las que estn directamente ligadas a las motrices bsicas.
Equilibrios;
-
Voltereta adelante
Voltereta atrs
Rueda lateral
coloca
el
minitram
una