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El Qi Gong (Chi Kung) PDF
El Qi Gong (Chi Kung) PDF
Hay un refrn que dice que el Chi puede curar ciento de enfermedades.
La fuerza interna es la fuerza del interior de nuestro cuerpo y debera distinguirse
de la fuerza externa, que por lo general es mecnica, muscular y a veces brutal.
El Chi kung es un arte antiguo y una ciencia moderna. Desde los primeros tiempos,
pueblos de diferentes culturas han utilizado la energa csmica con el fin de
fortalecer la salud, aumentar la vitalidad y desarrollar la energa fue sumamente
importante en las grandes civilizaciones antiguas como la de los Griegos, Egipcios,
Indios y Chinos.
En el siglo VI a.C. los chinos ya usaban con xito el Chi kung en su bsqueda de la
salud, longevidad e inmortalidad.
Durante la dinasta Han florecieron numerosas escuelas de pensamiento Chi kung,
pero se podan clasificar en dos principales: la dinmica y la esttica.
El Chi kung desarrollado por Hua Tuo y otros grandes hombres de la medicina
puede llamarse escuela Mdica y el objetivo es el de prevenir las enfermedades y
tambin el de curar, conservar y fortalecer la salud.
La escuela Taosta tiene como propsito principal cultivar la virtud y fortalecer la
salud, dando tanta importancia al cuerpo como a la mente y manteniendo la
tranquilidad, dejando que todo fluya y su propio curso.
La escuela Confuciana, por otro lado, pone el nfasis en conocer las propiedades
de las cosas, en cultivar la virtud y el Chi.
La escuela Budista se centra en ejercitar la mente para liberarse de las
preocupaciones. Algunos maestros budistas llegaron a decir "nuestro cuerpo es
solo un receptculo hediondo revestido de piel..." su objetivo por lo tanto, era
purificar la mente para que el yo verdadero, el yo que es anterior al nacimiento, se
liberara de su hedionda prisin.
Otros maestros eran menos puritanos, si bien consideraban suprema a la mente,
tambin consideraban importante al cuerpo fsico, al menos mientras el yo
real esta viviendo en el. As pues, primero fortalecan y purificaban el cuerpo fsico
y despus procedan a purificar la mente. Uno de esos maestros fue el venerable
Bodhidharma
(Tamo).
Bodhidharma lleg de la India y durante nueve aos hizo meditacin sentado de
frente a una gran piedra, en las montaas y fundo en el templo Shaolin el budismo
Chan, que despus se extendiera al Japn y al resto del mundo con el nombre de
budismo Zen. La meditacin Chan se convirti en un aspecto muy importante del
Chi Kung.
Los maestros de Shaolin, as como los maestros de otros sistemas marciales
empleaban el Chi kung para mejorar sus artes de lucha. Este tipo de Chi kung se
conoce como la escuela Marcial y a veces se lo llama "Chi kung Duro".
Chi kung es en realidad una expresin moderna; se mencionaba en el perodo Han,
pero su uso no era popular. Solo se ha aceptado universalmente en este siglo,
desde los aos cincuenta, cuando el gran maestro Liu Gui Zhen publico su
influyente libro "Terapia Chi Kung Prctica"; desde entonces el nombre se a usado
extensamente a modo de paraguas para tratar todas aquellas artes que tratan con
el Chi o energa.
Todas las antiguas artes de energa, en el idioma chino, son nombres preciosos y a
veces poticos como por ejemplo comer las seis energas, respiracin plantar,
enfocar el uno, entrar en silencio, respiracin de la tortuga, y dragn viajero.