Vida Cambiando Vidas

CARTA AL NIO INTERIOR DE INTROSPECCIN

Paso 1: EVOCAR LA HERIDA UN EVENTO QUE SUCEDI LA HERIDA

Imaginar el evento o la herida que llevas dentro que el que estuvo manifiesto
en ese momento, conectndose intensamente, vvidamente y claramente.
Qu viste?, Qu sentiste? y Qu escuchaste? (Visual, Sensorial, Auditivo)
Paso 2: ESCRIBIR LA CARTA AL NIO COMO ADULTO.
Imaginar que t como adulto le quisieras escribir una carta a ese nio/a,
explicndole lo que estaba pasando en ese momento.
Ejemplo: YO . Adulto(a), le quiero decir a ese/a de
aos, que la vez que pas esto y esto, y su pap le golpe , es que el pap
estaba un poco alterado, quisiera que entendieras pap en ese momento
estaba bajo estrs, tena problemas econmicos , pero yo de adulto te
quiero mucho y que voy a luchar para que ese nio sane
Se trata de explicar a ese nio o nia que no poda entender de cul es la
razn por la cual pas lo que pas, usando un lenguaje sencillo que pueda
entender.
LA CARTA CONSISTE DE EXPLICAR, CONSOLAR Y RECUPERAR A ESE NIO
HERIDO PARA SU SANACION
PASO 3: ESTADO SEPARADOR (RELAJACION)
Se trata de tomar un momento de separacin rompiendo el estado que se
gener.
Paso 4: LEER LA CARTA DEL ADULTO COMO NIO
Cerrando los ojos e imanar que ahora t eres ese nio de esa edad y que te
dicen que acabas de recibir una carta y tratndote de imaginar que eres ese
nio lees la carta, permitindote todas las emociones que te causa al leer la
carta que eres ese nio.
Paso 5: CONTESTAR LA CARTA AL ADULTO COMO NIO CON LA MANO
NO DOMINANTE
Imaginar que eres ese nio le contestas la carta al adulto con la mano que
menos dominas para escribir.
Gracias .. Por acordarte de m, me siento muy bien de que me hayas
escrito la carta, te extraaba que me buscaras y te quiero
Paso 6: ESTADO SEPARADOR (RELAJACION)

Vida Cambiando Vidas

Paso 7: LEER LA CARTA LA CARTA DEL NIO COMO ADULTO.

Imaginariamente volver a ser el adulto y lees la carta.
APRENDIZAJE ACELERADO
1.- PREPARACION
1.1 DECLARACION DE LA INTENCION DEL APRENDIZAJE DEL LIBRO (V, S, A)
Inconsciente tengo este libro, maana tengo examen de.y
enfoqumonos en temas. (Lo que se desea aprender del libro)

por favor

1.2 TECNICA DE LA MANDARINA

Principio de desenfoque: juntar los dedos ndices con los brazos extendido a
la altura de la vista, mirar al fondo, y se observar un dedo fantasma en
forma de salchicha coctel.