FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACIN

EDUCACIN PARVULARIA
IGNORANCIA ACTIVA Y COMPROMISO SOCIAL

HERIDA DE
RECHAZO

ESTUDIANTE: Ana Gmez Seplveda

PROFESOR: Juan Francisco Uriona
FECHA: 02 de Septiembre 2015
Ignorancia a trabajar

La mayor de mis ignorancias es una que influye de manera considerable en

mi vida personal, mi herida de rechazo, es decir, yo te dejo antes de que me
dejes, tambin es llamada mscara del huidizo, me pasa en mis relaciones
de amistad y sobretodo en mis relaciones amorosas, esta ignorancia la
presento de pequea, y tiene que ver con un tema muy ntimo mi adopcin,
saber que alguien no me quera, trato que yo no naciera y despus me
regalara, me marc, aunque estuve rodeada de amor y de una familia
increble que me amo como era, senta en mi pecho una angustia y rechazo
a m misma que me hizo caer en depresin.
Mi ignorancia a trabajar que me desafa completamente, ya que, he buscado
terapias para que deje de serlo y dejarla como una enseanza, pero an
falta y creo que esta asignatura me ayudar a encontrar respuestas ya que
como dice: Amos Bronson Alcott: La enfermedad del ignorante es ignorar
su propia ignorancia
Durante este proceso de aprendizaje espero que hacerme cargo de esta
ignorancia me ayude a mejorar tanto a nivel personal como profesional, ya
que, no puedo estar huyendo de las personas, s que no abandonara una
sala de clases porque en el nico lugar donde encuentro una paz
enriquecedora es en mi prctica con nivel transicin I, ya que, con los nios
me siento identificada, y trato de darles toda la atencin y cario que
puedo, destacando sus virtudes, para darles seguridad a ellos mismos, algo
que irnicamente a m an me falta.

Saberes
Indiscutiblemente mi mayor saber son las manualidades, me gusta crear,
armar, decorar, hacer cosas con mis manos, tarjetas, diarios murales, etc.
Se me hace fcil y tengo mucha habilidad, adems s tejer, coser, tengo
mucha motricidad fina, lo cual aprovecho y al mismo tiempo disfruto
realizando este tipo de tareas.

Plan personal de trabajo

 Influencia personal y social de la herida de rechazo

Qu es el rechazo?
La Real Academia, define El Rechazo, como la no aceptacin, no admisin o
resistencia a algo; accin y efecto de rechazar, forzando a retroceder.
Oponerse o contradecir.
Rechazar alguien es repelerlo, echarlo. La persona que nos rechaza nos dice
no te quiero a mi lado. La persona que nos abandona dice no puedo
tenerte conmigo, y nos deja para ir en busca de algo o de alguien. Hay que
tener clara la diferencia entre rechazo y abandono.
El rechazo, es la primera gran herida que se instala en nuestro ser. Casi
desde el primer momento, el de la concepcin. Si el beb siente que no es
querido, deseado, que consciente o inconscientemente sus padres lamentan
su llegada, comienza a sentir desde ese momento el dolor del rechazo y se
abre la herida.

Consecuencias del rechazo

1. Activa las mismas reas del cerebro que se ponen en funcionamiento
cuando experimentamos dolor fsico.
Es por ello que el desprecio duele tanto hay que estar consciente de que
esta patologa afecta en el rea neurolgica y cuando creas que el dolor te
est superando debes recordar que est todo en la cabeza y en ti la
capacidad de no permitirle tener un efecto tan negativo en ti.
Dice el famoso neurlogo colombiano Rodolfo Llins que todo est en el
cerebro: Usted es un estado emocional de su cerebro y el cerebro tiene
la inteligencia de no saber existir.

2. La devastacin que produce el rechazo tiene una funcin evolutiva. En el

pasado, el destierro era una condena segura para el ser humano cazador y
recolector que necesitaba de la comunidad para sobrevivir.
Los siclogos evolucionistas consideran a aquellos sujetos capaces de
experimentar mayor dolor ante el rechazo, tienen ms posibilidades de
supervivencia, pues corrigen su actitud y llegan a ser aceptados.
Extrapolando esa "condena evolucionista" a nuestros tiempos, se llega a dos
conclusiones: el dolor que provoca el desprecio puede corregirse si se
identifica el hecho de que est ah para hacernos reaccionar, y no porque
sea algo tan dramtico. Segundo, es una situacin til en la medida en que
pongamos a trabajar nuestro cerebro para que entienda que es una
sensacin ms y que puede superarse si, por un lado, se identifican las

causas que lo han provocado y, por el otro, se trabaja a conciencia para

ponerles remedio.

3. El dolor del rechazo tiene mayor capacidad de subsistencia en el tiempo

que
el
dolor
fsico.
La memoria es capaz de recordar a la perfeccin el sufrimiento que
experimentamos en el pasado al ser despreciados. De ah la importancia de
aprender a hacerle frente a este sentimiento y superar sus consecuencias.
De otro modo, el cerebro evocar cada detalle de ese momento cuando se
sobrevenga una situacin similar.

4.

El

rechazo

pone

en

riesgo

nuestra

sensacin

de

pertenecer.

Es un verdadero desestabilizador de nuestra parte social, de ah que,

cuando se experimenta el desprecio, la reaccin inmediata e instintiva es
alejarse y poner barreras a los nuevos que llegan (e incluso a los que se
quedaron). Rodearse de seres queridos, reconectar con ellos, y buscar
personas con las que se compartan afinidades y valores, que nos acepten
como un igual, ayuda a calmar el rechazo y sobreponerse a l.

5.

Fomenta

la

ira

la

agresividad.

Segn un informe de 2001 del servicio pblico de sanidad de Estas Unidos,

el rechazo era la principal causa de la aparicin de un comportamiento
violento entre los adolescentes, ms incluso que la droga, la pobreza o las
malas compaas. A pesar de los datos, el rechazo no es una justificacin
vlida para herir con tu enfado o tu agresividad al resto de personas que te
rodean o que quieren acercarse a ti, y que nada tienen que ver con lo que
has experimentado. Esta forma de entender el dolor impide seguir adelante
y superar el pasado.

6.

Destruye

la

autoestima.

El rechazo fomenta la aparicin de una sensacin de culpabilidad

desacerbada. Las personas, especialmente cuando se enfrentan a una
negativa amorosa, tienen a culparse a ellas mismas y a flagelarse
emocionalmente de forma excesiva. Esta actitud solo provoca que superar
el trance y el posterior abatimiento que nosotros mismos hemos provocado,
resulte una tarea el doble de complicada que en un primer momento.

7. Desciende temporalmente el coeficiente intelectual.

Diferentes estudios han coincido en afirmar que el rechazo merma el
coeficiente intelectual de la persona, la memoria a corto plazo y la
capacidad de tomar decisiones. Es decir, somos incapaces de pensar con
claridad cuando nos han despreciado. No te abrumes, por lo tanto, cuando
te invada la frustracin y el desconcierto (adems del dolor) despus de
sufrir el rechazo de otros. Date un tiempo prudencial, pero sin perder de
vista el objetivo: coger fuerza de nuevo y darse al mundo.

Pasos para sanar la herida de rechazo

Fase de reconocimiento: Reconocer que es una mscara lo que llevas
puesto, lo que te hace reaccionar as o interpretar as la realidad.
Fase de negacin: Aceptar que pueden sobrevenir intentos de rebelin,
negacin, justificacin por parte de tu ego.
Fase de asuncin: Asumir que fuiste rechazado, que la otra persona tiene
derecho a rechazar, el mismo que t tienes a reprocharlo, a que no te
guste, a sufrir y a rechazar a los dems tambin.
Fase de regreso: Regresar a tu origen. S t mismo, vuelve a ser quien
realmente eres, sin mscara.

Cmo trabajar la herida de rechazo?

La primera etapa para sanar es el reconocimiento de la herida y su
aceptacin, las heridas no pueden sanarse ms que con un perdn
verdadero a nosotros y a nuestros padres. Debemos decir: Se enfrentar
mis miedos, soy muy valioso y tengo derecho a existir Se dar y recibir el
amor de los otros, no hay que permitir:

Considerarte una nulidad.

Incapaz de marcar alguna diferencia en la vida de los dems.
Huir de una situacin.

Esta herida de rechazo est en vas de sanar cuando cada vez ocupas ms
tu lugar y te atreves a afirmarte. Adems no te sientes incmodo
internamente si alguien ms parece olvidarse de que existes. Cada vez es
menor el nmero de situaciones en las que temes sentir pnico, lo que
evidencia una sanacin en proceso. Tambin podemos encontrar que
nuestros padres lo vivieron tambin.
Debes:

Encontrar actividades que te aterricen al mundo.

Tener ms contacto fsico, abrazos, caricias, etc.
Cuidar la alimentacin, no dejar de comer.
Cumplir las responsabilidades y comprometerse con lo que hace.

Caractersticas positivas del huidizo cuando la herida trabaja:

Una enorme capacidad para crear inventar e imaginar.

Particularmente apto para trabajar solo.
Eficaz y capaz de pensar en innumerables detalles.
Apto para actuar en la medida que se requiera en caso de urgencia.
Sin necesidad de otros a toda costa.
Puede apartarse de los dems sin problemas y sentirse bien solo.

Propuesta de metas personales a lograr

Para poder lograr este objetivo que me planteo propongo:

Soltar la mochila que traigo, dejar de lado mis temores del pasado

Valorarme y aceptarme como soy, mediante la tcnica del espejo

Asistir

Volver al presente y trazar un buen futuro, dejar de mirar para atrs

y lamentarme por las cosas que he hecho mal

Hacer sentir valoradas a mis amistades, no alejarme por periodos tan

extensos, ni desaparecer como suelo hacerlo.

Buscar ayuda profesional

terapia

de

Biomagnetismo

Definir avances y/o logros de las metas propuestas

Durante estos meses de paro pude llevar a cabo varios puntos de mis
propuestas, ya que, la mayora del tiempo estuve en San Antonio junto a mi
familia y amigos, me di tiempo para compartir, hablar de lo que me pasaba,
realizo un ejercicio en el espejo todas las maanas que me da seguridad en
mi misma, me hace quererme y aceptarme como soy, ya no tengo
pesadillas respecto a mi infancia, me reconcili conmigo misma en un 70%,
la terapia de biomagnetismo tambin ha sido muy efectiva, al igual que las
tcnicas de reiki que me ensearon en una asignatura de terapia de
relajacin.
An me faltan algunos puntos que cumplir para poder lograr mi objetivo,
que como dije al identificar mis ignorancias este es el mayor pero he pedido
ayuda.