Artculo especial

Reflexiones sobre el concepto de

Salud Mental Positiva
Patricia Lorena Martnez Martnez,1
Alberto Terrones Gonzlez,2
Elda Raquel Vzquez Ros,1
Mireya Hernndez Reyes.1

Reflections on the concept

of positive mental health

Resumen

Abstract

El presente artculo expone una reflexin sobre los

componentes que conforman la concepcin positiva
de salud mental vista como bienestar emocional,
satisfaccin por la vida, capacidad emptica o actitud
prosocial, funcionamiento integrado de las relaciones
sociales y autocontrol, autonoma psicolgica con su
correspondiente capacidad de resolver problemas y
autoactualizarse, aspectos que proporcionan a la
persona los mnimos elementos psicolgicos
desencadenadores del entusiasmo trascendental por
la vida, con las posibilidades de una organizacin
social solidaria y tica.

This paper presents a reflection on the components

that make up the positive conception of mental
health and emotional well-being view, life satisfaction
and empathic capacity (or prosocial attitude). It also
explains the concepts of integrated functioning
within social relations and self-control and
psychological autonomy with its own problemsolving skills and self-actualized. These would be
some of the things that give people the minimum
psychological elements, which may prove that can
elicit transcendental enthusiasm for life, with the
possibilities of an organization of social solidarity and
ethics.

Palabras clave: salud mental positiva, autonoma,

tica, bienestar psicolgico, emociones y cognicin,
ajuste psicosocial.

Key words: positive mental health, autonomy, ethics,

psychological well-being, emotions and cognition,
psychosocial adjustment.

1. Escuela de Psicologa y Terapia de la Comunicacin Humana, UJED.

2. Instituto de Investigacin Cientfica, Universidad Jurez del Estado de Durango (UJED).
Correspondencia: Patricia Lorena Martnez Martnez, Aquiles Serdn No. 175 Pte., C.P. 34000,
Durango, Dgo. Tel. (618) 133-18-83.
Correo electrnico: patitomar@hotmail.com
Fecha de recepcin: 10 de agosto de 2009. Fecha de aceptacin:16 de noviembre de 2009.

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Martnez-Martnez P.L. y cols.

Introduccin
Es sta una reflexin bibliogrfica sobre la
salud mental en sentido positivo, es decir,
no vista como carencia de enfermedad sino
respecto a su vinculacin con una vida
armnica y en equilibrio psicoemocional,
las caractersticas que la definen y que
permiten propiciar favorables
repercusiones biolgicas, de
comportamiento y actitudinales, en tanto
un indiscutible referente tico implicado en
ella.
Todos los que se llaman sanos
mentalmente son en verdad saludables? Es
decir, aquella poblacin sana, que
conforma la sociedad piensan, desean y
hacen el bien, poseen coraje para enfrentar
la vida, encuentran fcilmente encanto por
la existencia, saben valorarse como
personas, estn entusiasmados por vivir,
con una serenidad que les hace capaces de
servir, amar, perdonar, convivir,
comprender y, no depende su equilibrio
psquico en un certeza de alguien, de
alguna cosa o condicin particular, con
capacidad para superar las dificultades
diarias y las relaciones sociales que nos
ofrece la vida cotidiana sin sufrir
disfuncin en el pensar, en las emociones,
en la conducta, en los fines de la vida.1
Si lo anterior son rasgos de un
individuo saludable emocionalmente, tal
vez se podran descubrir muchas personas
que caminan por la calle, que se divierten
en las fiestas, que trabajan en las oficinas y
que nos aparecen como sanas pero que en
realidad sufren de cosas semejantes a la
enfermedad como no poder vivir sin
tabaco, alcohol, sexo, una pareja o juegos
de azar; sin extravagancias en la
alimentacin o el vestir, que sufren
problemas de sueo, de digestin,
respiracin, que trabajan demasiado, etc.
Los sanos que conforman las sociedades
que, en lugar de perdonar guardan

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resentimientos, no son capaces de ofrecer

ayuda a otros y solidarizarse con el
malestar ajeno, que solicitan
desesperadamente comprensin,
aceptacin, prestigio, amor. Es
mentalmente saludable una persona que
no vacila en mentir, traicionar, robar? Es,
acaso sano, no tener motivos elevados para
vivir, abocarse a lo material, sin capacidad
para descubrir aspectos inmateriales de la
vida como el amor y la fraternidad entre los
hombres?1 Bajo estas preguntas lo siguiente
busca conceptualizar una vertiente de
salud mental que atienda estas cuestiones
humanas.
Concepto y componentes de Salud
Mental Positiva en Jahoda
Pocos saben lo que realmente es salud,
Llaza1 refiere al concepto general de salud
manejada por la Organizacin Mundial de
la Salud (en adelante OMS) y la define
como.... el completo estado de bienestar
fsico, mental y social, y no slo la ausencia
de dolencias o enfermedad.... . Hablar de
salud no slo se circunscribe al campo
mdico ante una serie de variables
biolgicas fsicas, requiere colaboracin
de sectores diversos que vinculan con el
quehacer humano, reclama as una
concepcin de salud multifactorial e
interdisciplinaria.1
El concepto de salud mental tendra
adems un componente ms complejo
porque implica valoraciones, para poder
decir que una persona o grupo social est
sano o enfermo se evalan sntomas,
procesos afectivos, cognitivos y de
comportamiento, vara segn ciertas
perspectivas sociales y paradigmas
cientficos dominantes en cada cultura, no
se despega de las representaciones social,
cultural e histrica, influenciada en el
modelo cientfico que la define.2 Estar
enfermo mentalmente no supone
alteraciones y mucho depender de una

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Reflexiones sobre salud mental positiva

valoracin social que influye en lo que se

comprende como salud o enfermedad
mental. Se establece as una diferencia
entre una persona que da seales de
alteracin de su conducta crnicamente
hablando y quienes muestran alteraciones
respecto a conductas sociales aceptadas y
que se sancionan normativamente,
reflejndose en ritos de comportamiento
desde lo social hasta religioso. As una
forma de comportarse puede evaluarse de
manera distinta segn el contexto social
donde tiene lugar, de hecho Goffman llega
a definir la enfermedad mental como una
incorreccin situacional que reflejara
una ruptura con las reglas sociales que
hacen la interaccin comunicativa.2
Sobre esta base, se aprecia cierta
confusin al sealarse qu es salud y qu es
enfermedad mental, ambos trminos
pueden definir a la una como la ausencia de
la otra, al respecto dice Jahoda3 que una
persona puede tener problemas de salud
mental y no estar enferma.2,3 Por su parte,
los criterios convencionales que delimitan
qu cosa es enfermedad mental continan
vinculados a distintos grados de bienestar
o deterioro psicolgico. Jahoda y Warr
buscaron identificar los componentes
principales de la salud mental como
bienestar emocional, competencia,
autonoma, aspiracin, autoestima,
funcionamiento integrado, adecuada
percepcin de la realidad.4 Una concepcin
de salud mental centrada en factores
psicosociales que establecen divergencias
en salud mental entre distintos grupos
poblacionales, hacen virar hacia un
concepto de salud mental no slo como no
patolgica sino como una respuesta de
adaptacin ante las presiones del medio
ambiente cuando no hay estrategias para
afrontarlo.2
La Organizacin Mundial de la Salud
(OMS) define salud mental como ....la
capacidad del individuo, el grupo y el

Enlaces acadmicos / vol. 2 no. 2 / diciembre de 2009

ambiente de interactuar el uno con el otro

de forma tal, que se promueva el bienestar
subjetivo, el ptimo desarrollo y el uso de
las habilidades mentales (cognitivas,
afectivas y relacionales), la adquisicin de
las metas individuales y colectivas en
forma congruente con la justicia y la
adquisicin y preservacin de las
condiciones de equidad fundamental....5
Tal definicin refiere al equilibrio del
individuo como ser pensante, con
emociones, inteligencia y que vive en una
sociedad justa.
Los asuntos humanos tienen un
estatuto ecolgico, integral e
interdisciplinario, la salud mental
contempla la interaccin de factores
biolgicos, psicolgicos y sociales,6 adems
del aspecto tico que conforma una
personalidad estable integradora de
cualidades humanas que facilitan el
mximo desarrollo potencial de la persona
(Belloch, Sandin, Ramos, Jahoda, Tusquets
y Grau citados por Lluch),6 permitindole
vislumbrar la felicidad como horizonte de
significado. Hablar de una mente
saludable consiste en un estado mental de
funcionamiento eficaz, en el que la persona
realiza actividades productivas, tiene
relaciones satisfactorias con sus
semejantes, se adapta ms fcilmente a los
cambios y enfrenta la adversidad.
El concepto de Salud Mental Positiva
(en adelante SMP) elaborado por Jahoda3
como producto de multifactorial, no se
centra tanto en la cuestin patolgica
(ausencia de enfermedad o trastorno
mental) sino en la promocin de la propia
salud, por ello le atribuye seis criterios
bsicos que se encuentran
interrelacionados entre s actuando de
manera dialctica para configurar un
funcionamiento psicolgico unificado,
tales se exponen esquemticamente a
continuacin:6

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1. Actitudes hacia
s mismo

Autoconfianza: engloba

autorespeto
autoestima
autodepedencia

supone
cuatro
dimensiones

Autodependencia: dependencia de s mismo

y los propios criterios

Concordancia del yo real yo ideal: mirarse objetivamente

y distinguir lo que soy a lo que me gustara ser,
supone autoaceptacin.
Autoestima: aceptacin global de s mismo con defectos y
deficiencias personales, sentimientos hacia s mismo como
configuracin total del autoconcepto.
Sentido de identidad: atributo integrador de s mismo.

2. Crecimiento y
autoactualizacin

Es lo que la persona hace con su

vida. Es autoactualizacin,
autorrealizacin o crecimiento
personal y se entiende en
dos sentidos:

1) Principio general de vida

Motivacin por la vida
2) Criterio se SMP

Participar en el trabajo, tiempo

libre, relacionarse con los dems.
Implicacin en la vida

Ello, Yo y Superyo

Criterios de la
salud mental
positiva
segn Jahoda

3. Integracin

Interrelacionar
procesos y
atributos de
toda la persona

supone:

Consciente, preconsciente
e inconsciente
perspectiva cognitiva que gua y da significado al propio
Filosofa personal de vida: comportamiento y crecimiento personal.

Enlaces acadmicos / vol. 2 no. 2 / diciembre de 2009

Resistencia al estrs:

5. Percepcin
de la realidad

6. Dominio del
entorno

Estar pendiente de su vida y la de

los dems (empata, calidez
y comprensin)

Equilibrio psquico
entre:

4. Autonoma

Significado de la vida que cubre

necesidades bsicas, crecimiento
y desarrollo hacia metas
superiores: proyecto e ideales
de vida

Grado de dependencia o
independencia frente a las
influencias sociales: autonoma
y no dependencia del mundo
y de los dems

Percepcin adecuada de la
realidad permitindole una
interaccin eficiente entre
medio ambiente y persona

Capacidad para manejarse

en la realidad supone: xito
y adaptacin.
Posee seis dimensiones:

Tolerancia a la frustracin (estrategias de afrontamiento y capacidad

para mantener una integracin adecuada en situaciones de presin.
Autoafirmacin y valenta (coraje) como vas para enfrentar la ansiedad

Autorregulacin
Conlleva:
Conducta
Independiente

Tiene dos
dimensiones:

Autodireccin, independencia, confianza en s mismo,

guiar su comportamiento por estndares internos.
Autorespeto y equilibrio entre lo externo y lo interno.
Mantener la serenidad y felicidad a pesar de
circunstancias de desequilibrio emocional.
Equilibrio entre las demandas sociales (inercia,
tradicin, los otros) y los criterios personales.

Percepcin objetiva : Percepcin correcta del ambiente, capaz de

sopesar la realidad y comprender el grado de correspondencia entre
sus necesidades, deseos y temores con la misma.
Empata o sensibilidad social: respetar la vida interior de los otros y
llegar a conclusiones objetivas acerca de ellos.

Satisfaccin sexual : sexualidad, indicador sensible al funcionamiento global de la persona

Adecuacin en el amor, trabajo y tiempo libre: trabajar, relajarse, disfrutar la diversin, amar
Adecuacin en las relaciones interpersonales: relaciones positivas, bienestar y fines mutuos
Habilidad para satisfacer las demandas del entorno: respuesta a necesidades situacionales
Adaptacin y ajuste: equilibrio entre necesidades individuales y realidad, aceptacin y adaptacin
Resolucin de problemas: procedimiento y resultado en la solucin de problemas.

Martnez-Martnez P.L. y cols.

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Accesibilida del yo a la conciencia: autoconocimiento,

auto concepto sin una presencia continua de atencin
al propio yo.

Autoaceptacin: vivir consigo mismo

Reflexiones sobre salud mental positiva

Las variables de entorno ambiental, las

condiciones sociales (redes sociales), las
instituciones y estructuras sociales
establecidas, demandantes de un rol
especfico, as como las propias variaciones
ambientales contribuyen a la adquisicin y
al mantenimiento de la Salud Mental6
Jahoda habla del riesgo o el peligro de
suponer o aceptar algunos
comportamientos como mentalmente
sanos por el hecho de ajustarse a la
conducta de la mayora (criterio
estadstico), 6 no es posible definir un
modelo de salud mental bajo un paradigma
de normalidad, muy a pesar de que el
ambiente y la cultura influyan en la salud y
la enfermedad, de hecho como criterio en s
misma, la normalidad sera intil.3
Algunos atributos de la Salud
Mental Positiva
A continuacin, se describirn varios
rasgos que componen la SMP orientados en
Lluch 6 quien reelabora los criterios
propuestos por Jahoda:3
1) La satisfaccin personal
La satisfaccin personal rene
elementos que reflejen una concepcin
positiva del individuo con respecto a s
mismo, hacindole parecer su vida como
interesante, de ah que la satisfaccin
personal vincula con:6 1) la valoracin que
la persona hace de s misma y 2) su actitud
ante la vida y el futuro, pues lo que se sabe
que va a ocurrir en cierta manera es como si
ya hubiese ocurrido.7
Son parte importante de la satisfaccin
personal el autoconcepto y la autoimagen
con su referente denominado autoestima,
protector de problemas psicopatolgicos.
El autoconcepto constituye un elemento
desencadenador de la actitud ante la vida y
su proyeccin temporal hacia el futuro. Al

Enlaces acadmicos / vol. 2 no. 2 / diciembre de 2009

constituirse el autoconcepto por una serie

de actitudes que posee un sujeto en forma
relativamente estable, revelan la
evaluacin que la persona hace de su
comportamiento y atributos personales,8
dicha valoracin le permite un grado de
satisfaccin personal, ya que representa
sentimientos, experiencias y actitudes que
la persona desarrolla para s misma,
representando parte crucial en la
aceptacin del propio ser.3
La construccin del concepto de s
mismo implica la convivencia o interaccin
con los otros, cuya presencia juega un papel
trascendental en la maduracin psicolgica
de la autopercepcin, pues aquellas
personas que participan en la vida cercana
contribuyen a la construccin de la propia
imagen, aunque cierto, una sana valoracin
de s mismo con el tiempo se vuelve cada
vez ms autnoma, no hacindola
depender considerablemente de los otros.3
Al tener el autoconcepto un
ingrediente valorativo puesto que el sujeto
hace juicios sobre s mismo, posee tres
componentes necesarios:9 a) cognitivo
intelectual: compuesto de ideas,
informacin, creencias, opiniones y todo
aquello que nos viene del mundo
circundante, producto de la historia
personal, de las creencias y convicciones
propias; b) emocional afectivo: es el juicio
valorativo que la persona realiza acerca de
sus caractersticas (sentimientos positivos
o negativos hacia s); c) comportamental: es
la conducta activa consecuencia del nivel
cognitivo y el afectivo.
El autoconcepto, demanda adems
otros aspectos intervinientes en el mismo
como la motivacin para actuar, cuyas
razones influyen radicalmente en su
ejecucin; el esquema corporal, como idea
fsica que proyecta el cuerpo, buena parte a
partir de los estmulos recibidos del
exterior generador de sensaciones,
ntimamente vinculado con el mundo

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Martnez-Martnez P.L. y cols.

circundante, las relaciones sociales, la

moda, los atributos propios as como
complejos percibidos por cada personaa y,
por ltimo, las cualidades individuales que
le hacen alguien capaz para algo,
permitindole desenvolverse
adecuadamente (habilidades intelectuales,
de comunicacin, etc.).
Por su parte la satisfaccin con la vida
personal consiste en un proceso mental y
afectivo de la persona en el que valora la
cualidad de su existencia en funcin de sus
criterios, relacionndola con una
experiencia de felicidad.10 La imagen que la
persona tiene de s se proyecta hacia el
futuro, acta como un modelo gua de la
conducta del sujeto y gobierna sus
esfuerzos en funcin de una finalidad; la
nocin mental de perspectiva temporal
futura, permite una visin de prospectiva a
la persona. Esta proyeccin vincula con el
bienestar o satisfaccin con la vida o, su
contrapartida, la frustracin y el fracaso.11
La actividad cognitiva del
autoconcepto es importante porque es el
representarse a s mismo y, en ese s mismo,

las metas o fines que hay que perseguir

(papel activo para conseguirlo) despiertan
una motivacin ligada a la autoevaluacin
individual a partir de logros o
posibilidades que permiten determinar el
propio destino y los fines a conseguir.11
El futuro de las personas se inserta en
una lnea temporal en la cual lo que est por
venir se explica gran parte por las acciones
presentes para que el ser humano consiga
satisfaccin a necesidades, se
autodesarrolle y establezca contactos
sociales. La motivacin se encuentra
representada por una serie de objetos-fin y
objetos-medio para conseguirlos.11 As la
satisfaccin personal posee un fuerte
componente cognitivo de autoevaluacin
que impacta en el proyecto de vida futuro
como motivacin personal en pro de
finalidades claras (objeto-fin y objetomedio), esto le permite al individuo tener
satisfaccin personal. Esquemticamente
sera as:

Figura 1. Factor 1: Representacin del Factor 1 Satisfaccin personal

Satisfaccin con la vida

Perspectiva
de futuro

Autoconcepto

Motivacin personal

Es el caso del patito feo cuya complexin fsica se ve expuesta en un contexto diferente que lo hace verse como un pato feo y raro, siendo que
nunca fue ni pato feo ni tampoco raro porque era un cisne, sin embargo, a la madre y a los hermanos les pareca diferente y por eso el cuento lo
enuncia como el patito feo, as, de esta manera, el contexto es determinante en la percepcin del propio esquema corporal.

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Reflexiones sobre salud mental positiva

De esta manera podemos apreciar

cmo los componentes que detonan la
Satisfaccin personal generan un
proceso cclico: poseer un buen
autoconcepto permite una perspectiva de
futuro clara y disfrutable con motivos
personales traducidos en finalidades
concretas (horizontes de realizacin y sus
medios) que incide en un sentimiento de
satisfaccin con la vida. A su vez: sin
perspectiva de futuro, no hay motivacin
personal y por lo tanto, insatisfaccin ante
la vida, esto genera un percibirse a s
mismo en forma negativa. En trminos de
Ricoeur12 la satisfaccin personal sera un
especie de estima de s como producto del
aprecio de nuestras acciones como autores
de la misma, esto da la capacidad de elegir
por razones, de preferir esto a lo otro y por
lo tanto de actuar intencionalmente12 hacia
un proyecto personal de vida.
Expuesto lo que es satisfaccin
personal se abordar el siguiente atributo
que, de alguna manera, es consecuencia de
autorepresentarse permitindole a la
persona descubrir algo de s en el otro.b
2) La actitud pro-social
La actitud prosocial es aqulla en la
que el individuo realiza acciones a favor o
en beneficio de los dems sin que busque
una recompensa exterior, por lo que
aumenta la probabilidad de originar una
reciprocidad positiva, c con calidad
solidaria en las relaciones interpersonales
y, a un tiempo, salvaguarda la identidad,
creatividad e iniciativa tanto personal
como de grupo.13 Considera aspectos
relacionales y sistmicos que vinculan con

perspectivas culturales, sociales y ticas.

La actitud prosocial es una habilidad
emocional que permite saber leer en
nosotros mismos y en las reacciones de los
dems para comprender, controlar y
expresar aspectos emocionales y sociales
de la vida,14 consiste en aprender a
decodificarse a s mismo y a los otros,
entraa habilidades de comunicacin en
tanto que modula y modela las
experiencias emocionales, genera
soluciones creativas, establece relaciones
de amistad y laborales, coopera y se motiva
a s mismo. 1 4 Es un descentralizar
psquicamente al individuo orientndolo
al otro, al t, no slo a travs de la empata
sino por el esfuerzo de beneficiar
libremente a los dems.15
En la actitud prosocial, como segundo
atributo de la SMP, la persona tiene una
predisposicin activa hacia el otro y/o la
comunidad,d una actitud solidaria capaz de
ayudar y apoyar a los dems y aprecia los
eventos sociales diferenciales, esto hace
que la persona prosocial sea considerada
como alguien digno de confianza.6 Este
factor conecta con la satisfaccin personal,
pues el entorno ayuda a que la persona se
perciba positivamente, pensar en el otro
descentralizado del s mismo psquico,
paradjicamente se revierte en un mayor
crecimiento del autor de la conducta
prosocial.15
Descentralizarse psquicamente es
condicin de lo social, y demanda el
concurso de aspectos cognitivos conectores
con la eleccin de valores, cuyos decisiones
se revierten en la autoestima del sujeto ante
la percepcin del logro y la eficacia que
adems constituye habilidades

Dira Ricoeur que el que se estima a s mismo estima al otro porque le implica, no puede haber estima de s sin ponerla en relacin con una
demanda de reciprocidad del que nace la exclamacin: t tambin, t tambin eres un ser con iniciativa y eleccin, capaz de actuar por razones,
de jerarquizar fines; y, al estimar buenos los objetos de tu bsqueda, eres capaz de estimarte a ti mismo.12
c
La reciprocidad estriba en que las personas se reconocen como insustituibles en el intercambio mismo.12
d
La reciprocidad no se estrecha nicamente al permetro individual de algunos otros, sino que la justicia va ms all del cara a cara, se
extiende a las comunidades, a las instituciones y se convierte en justicia distributiva, el hombre saludable ha de preocuparse por un reparto
justo.12

Enlaces acadmicos / vol. 2 no. 2 / diciembre de 2009

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Martnez-Martnez P.L. y cols.

comunicativas, vemos cmo aparecen estas

caractersticas desglosndolas a
continuacin:15
1. V e r i f i c a c i n c o g n i t i v a y
emocional: considera el valor de la
conducta por parte del emisor de la misma,
contempla los parmetros del receptor:
aprobarla y estar satisfecho de ella. Hay
pues en la conducta prosocial contenidos
significativos existenciales en su relacin
con valores, tanto cognitiva como
emocionalmente, permitiendo alimentar la
propia identidad.
2. Empata: la actitud prosocial
genera beneficios que permite
descentralizarse del propio espacio
psquico pues aminora la invasin,
manipulacin y el control del otro. Quien
es emptico tiene habilidades de escucha,
valoracin positiva del otro en el acto
comunicativo, dndole las condiciones al
receptor para responder tambin con
empata a su emisor, sintonizando
cognitiva y emocionalmente con los dems,
en ella se filtra la vertiente de la compasin
como capacidad para identificar
sentimientos ajenos de debilidad y
desvalimiento que atemperan los
conflictos sociales.15
3. Autoestima: percepcin del logro,
eficacia y constatacin de beneficios que
reporta al emisor, experimenta as una
satisfaccin en el ejercicio de sus ideas y
valores proyectado hacia el valor por s
mismo (del Yo).
La promocin de las actitudes
prosociales permite una funcional
convivencia armnica de las relaciones
interpersonales, grupales y sociales
reductora de comportamientos violentos.

El que una comunidad tenga conductas

prosociales genera efectos multiplicadores
por medio de modelos de vida recprocos
que mejoran la calidad en las relaciones
sociales.e La reciprocidad nace de un yo
descentrado de s, respetuoso de los otros,
que sabe decodificarse y decodificar a los
dems, lo que da pauta al tema del
autocontrol o dominio de s.
3) El autocontrol
El trmino control se define como la
capacidad para influir personalmente en el
devenir de los sucesos y en sus
consecuencias, es influir en los
acontecimientos que tienen significacin
personal y por lo tanto se erige sobre la
capacidad de predecir, prever si va a
ocurrir algn suceso aversivo. 1 6 El
autocontrol conecta con la capacidad para
hacerle frente a situaciones conflictivas, lo
cual permite mantener un equilibrio
emocional,6 demanda coherencia cognitiva
con respecto a la accin, pone de manifiesto
una madurez psicolgica y propicia una
conducta adecuada en situaciones de
presin que evita la alteracin emocional y
el eclipse racional.17
Este factor se manifiesta en el esfuerzo
que hace una persona para regular los
propios sentimientos y emociones,18 tales
requieren evidentes actos de evaluacin
cognitiva determinantes del valor de la
amenaza, dndose estrategias de
afrontamiento, esfuerzos intrapsquicos
orientadores de la accin; el manejo de
demandas ambientales internas y externas
y sus respectivos conflictos. Este factor
envuelve tres mbitos: 1) la actitud

Aqu mucho puede asistir a la psicologa en el tema de la salud mental, la tica del cuidado que se basa en la comprensin del mundo como una
gran red de relaciones en las que se encuentra el Yo y del que emergen responsabilidades para con los dems, atender a los dems equilibrndolo
con el cuidado de s mismo.20

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Enlaces acadmicos / vol. 2 no. 2 / diciembre de 2009

Reflexiones sobre salud mental positiva

prosocial o nivel de relaciones que permita

un equilibrio emocional y mental; 2) la
resolucin de problemas y 3) la regulacin
de las emociones.19 El autocontrol evala
adecuadamente las situaciones que
experimenta la persona, los afectos tanto
positivos (felicidad, autoestima, apoyo,
esperanza, compasin, etc.) como
negativos (ira, ansiedad, culpa, vergenza,
tristeza, disgustos, etc.) que recaen en la
interpretacin y en la eficacia personal.18
La evaluacin de situaciones
experimentadas puede generar como
resultado el estrs, dependiendo del grado
de amenaza o tensin que perturban a la
persona, su afrontamiento implica
actitudes positivas, tcnicas de resolucin
de problemas, habilidades sociales y apoyo
de los otros. Autocontrolarse consiste en un
tratamiento efectivo del estrs con
habilidad para enfrentar sucesos adversos,
situaciones emocionalmente fuertes y, en
consecuencia, el dominio y resistencia de
los impulsos.
En sntesis, el autocontrol permite
claridad para juzgar los sentimientos y
emociones personales y de los dems, con
una asertividad tal que da la posibilidad de
expresarse y defender los derechos propios
sin menoscabo de los dems. Por eso una
consecuencia necesaria de este factor es la
capacidad de ser independiente, la
seguridad personal que permite al
individuo autodirigirse, capacidad de
diversificacin emocional respecto a los
dems, libertad de tomar decisiones
apoyadas en la certeza de los criterios
personales, caractersticas estas, propias de
la autonoma.
4) La autonoma psicolgica
La autonoma es un factor importante
planteado por Jahoda dentro de la SMP.
Jones y Crandall6 la denominan como una
dimensin en el que la persona se

Enlaces acadmicos / vol. 2 no. 2 / diciembre de 2009

autoactualiza, Costa por su parte la ubica

en estrecha relacin con la libertad
personal, de hecho es el sustrato
psicolgico del proceder voluntario que
controla la propia actuacin, por eso
manifiesta con plenitud el grado de
sanidad mental de un individuo, pues un
enfermo psquico se comporta en una
forma determinada, no libre e incluso
contrario a propsitos personales.
Los elementos descriptores que
conforman este factor se constituyen de las
siguientes autonomas:16 a) emocional o
independencia: percepcin madura,
balanceada y realista cuyo centro de
gravedad es la persona; b)
comportamental: funcionamiento
independiente y autoconfianza que suscita
la capacidad para tomar decisiones de
modo personal; y c) cognitiva: seguridad
en los propios criterios a la hora de tomar
decisiones, permite la presencia del sujeto
de accin racional 2 1 e incluye un
pensamiento crtico.
La autonoma, desde la perspectiva
psicolgica, no puede desvincularse de lo
social, necesita un reconocimiento de las
leyes sociales que no estn determinadas
porque, tanto su constitucin como su
prctica, requieren la colaboracin y entera
libertad de la razn personal, vista as, dira
Piaget que la autonoma es un poder que se
conquista desde dentro de la persona y no
se ejerce sino en el seno mismo de la
cooperacin, pues la autonoma sera
producto de situaciones entre iguales.22
Tener autonoma es poseer criterios
propios (vinculado con la cognicin), ser
independiente en el mbito emocional y
conductual as como su innegable estrecha
vinculacin con lo social.
Ningn criterio se da solo, es decir, no
puede haber satisfaccin personal sin
actitud prosocial y que sta es difcil que se
realice sin que el individuo pueda
autocontrolarse, hablndonos de una

75

Martnez-Martnez P.L. y cols.

autonoma psicolgica, gobernadora de las

acciones del sujeto portador de la SMP.
Igualmente, sera incompleta, una
autonoma originaria del interior del
individuo sin la capacidad para resolver
problemas y autoactualizarse.
5) Resolucin de problemas y auto
actualizacin
Este factor revela la habilidad para
hacer frente, en forma activa, a los
problemas.6 Vincula con la toma de
decisiones y permite llevar a cabo
funciones ejecutivas producto de la
interaccin entre la emocin, la atencin, la
memoria y los procesos cognitivos que
controlan y regulan la conducta
organizada, permitiendo que el individuo
pueda proceder en forma independiente y
tenga xito en lo que emprende, se
relacione adecuadamente con los dems y
controle sus emociones.23
La capacidad para resolver problemas
se constituye de las siguientes aptitudes:23
a) atencin focal, sostenida y selectiva; la
persecucin de un objetivo e identificacin
del camino para alcanzarlo;24 b) formacin
de conceptos abstractos y razonamiento
crtico, la abstraccin como afrontamiento
del cambio de circunstancias;25 c) la
anticipacin y pensamiento creativo en la
formulacin de estrategias y toma de
decisiones; d) flexibilidad: adaptacin y
cambio; finalmente e) evaluacin de la
respuesta y conciencia de sus
consecuencias. Adems de lo anterior hay
dos elementos a considerarse en la
habilidad para resolver problemas:
1. Desarrollo de analogas a partir de
lo conocido que buscan correspondencia
entre los elementos de uno u otro
problema, implica a la memoria y la fijacin
de propiedades abstractas. Hay pues, un
problema base, cuya solucin es conocida,
y un problema meta cuya solucin es

76

buscada, se requiere una consecuente

adaptacin analgica del problema meta a
partir de los problema base para permitir
ser resuelto.26
2. L o i m p r e v i s i b l e ( l a a u t o
actualizacin) y la correspondiente
remisin a la necesidad de que el sujeto se
encuentre con un problema no abordable
en frmulas generales o estilos comunes
para resolverlo, por lo que la solucin de
los anteriores no sirve para problemticas
inditas que demandan decisiones sobre la
marcha y que no puede inspirarse en
ninguna anterior, llamando entonces a una
inventiva pura y que John Dewey la
enuncia como contenida en los rasgos
peculiares de la virtud de la prudencia
llamada solertia (capacidad para
enfrentarse con lo imprevisible), que
vuelve disponible al sujeto ante lo que
pueda suceder, su vivencia hace de la vida
un camino que no se da en lnea recta, por
eso, cuando lo anterior no sirve, por ms
ensayado que est, se vuelve obsoleto y el
sujeto tiene que hacerse cargo de lo nuevo.25
La autoactualizacin prepara
prudentemente la improvisacin al
enfrentar problemas totalmente nuevos.
Para concluir este atributo, es preciso
volver a reflexionar en las implicaciones
que hay entre factores conformadores de la
SMP y en el que la resolucin de problemas
y la autoactualizacin ocupan un lugar
prominente para sentir satisfaccin
consigo mismo, pues la consecucin de un
proyecto personal de vida es de suyo un
problema a resolver que requiere anlisis,
capacidad de decisin, adaptabilidad y
actitud de crecimiento. Por su parte la
actitud prosocial es imposible en un sujeto
totalmente dependiente de los dems por
su incapacidad de resolver problemas y
crecer (autoactulizarse). El control de
emociones facilita una equilibrada relacin
con los otros y revelan una evidente
autonoma psquica capaz de colaborar con

Enlaces acadmicos / vol. 2 no. 2 / diciembre de 2009

Reflexiones sobre salud mental positiva

los dems y actuar libremente. As la

capacidad de resolver problemas y
autoactualizarse suscita un sujeto con
satisfaccin personal, pro-social, que
maneja adecuadamente el autocontrol y
posee autonoma, aspectos propiciadores
de fuertes vnculos interpersonales.
6) Habilidades de relacin interpersonal
La habilidad de relacin interpersonal
es la capacidad del individuo para
establecer relaciones intersubjetivas,
permitiendo una influencia recproca
positiva.27 Es capacidad para establecer y
mantener relaciones positivas con los
dems e interactuar manejndose
emocionalmente. Involucra aspectos como
la habilidad para comunicarse en forma
efectiva y afectiva, escuchar, solucionar
conflictos, expresarse en forma autntica,28
tener empata, manejar los sentimientos y
las emociones, controlar la ansiedad as
como la toma de perspectiva y estrategias
de comunicacin.
Tener habilidades de relacin
interpersonal requiere dos dimensiones
indispensables interconectadas: cognicin
y afectividad que hacen congruente el
comportamiento personal y sus
valoraciones con la consecuente
adaptacin a esquemas ambientales. Estos
esquemas ambientales son modelos de
interaccin o construcciones sociales a
travs de las cuales el ser humano absorbe
los conocimientos compartidos
culturalmente, proporcionndole un
patrimonio comportamental y cognitivo de
la participacin de las personas al interior
de un contexto de relacin intersubjetiva.29
Sin embargo, el mbito de relaciones
interpersonales no slo consiste en un estar
adaptado, acomodarse a un contexto
sociocultural, sino la capacidad de

recepcin, de estar consciente de los dems

en su sentir y en su ser, permitiendo que la
persona descubra las necesidades del otro,
por eso la empata funda las relaciones
morales y la conducta altruista, aunque es
insuficiente para una vida tica.
Lluch6 ha conectado el factor de
actitud prosocial con el de habilidades de
relacin interpersonal porque la
comunicacin con los otros es parte
esencial de la vida humana, poseer
habilidades sociales implica transmitir lo
que se quiere expresar, manifestar que se
ha comprendido un mensaje y adaptarse a
los otros interlocutores. La autora centra su
atencin en la capacidad para comunicarse
como medio de desenvolvimiento en
diversos aspectos de la vida, pues favorece
el bienestar personal, la autoeficiencia y la
recepcin del reforzamiento social
[Bermdez y Ceballo citados por Lluch].6
Los elementos fundamentales de las
habilidades sociales son los siguientes:28 a)
percepcin para organizar e interpretar la
informacin exterior que despierta
pensamientos y sentimientos como fuentes
de la accin; b) pensamiento que analiza,
evala y emite juicios en torno a lo
circundante, de la informacin recibida del
exterior se plantean lneas de
comportamiento que organizan las
acciones; c) sentimientos o capacidad para
interpretar correctamente los gestos y
palabras de los dems, descubrir cosas que
no se dicen, va ntimamente ligado a la
percepcin; d) intencionalidad y accin: la
direccin hacia finalidades especficas
fijados por el pensamiento aunado a los
afectos que concretiza la activacin de la
conducta.
En consecuencia, lo anterior favorece
el desarrollo de la capacidad de sintonizar,
entrar y entender la realidad interior del
otro, interconectar dos mundos internos,f

Martn Buber32 habla de que las palabras fundamentales del lenguaje no son palabras aisladas sino pares de vocablos, de las cuales una de las
primordiales es el par Yo T, su primordialidad estriba en que no significan cosas sino relaciones, pues cuando se dice T, se dice a un tiempo el
Yo del par verbal Yo-T.31

Enlaces acadmicos / vol. 2 no. 2 / diciembre de 2009

77

Martnez-Martnez P.L. y cols.

aprender a pensar como el otro, escucharlo,

comunicarse verbal y no verbalmente as
como ver desde distintos ngulos.
La habilidad para relacionarse con los
dems requiere iniciativa, empata,
adaptabilidad y persuasin, es lo que
Goleman ha denominado inteligencia
emocional, mejorable con los aos al
adquirir destrezas para manejar las
emociones e impulsos y afinar la habilidad
emptica y social. 3 0 La inteligencia
emocional es una conciencia
evidentemente emocional que conduce al
autodominio, en el que la persona sabe qu
emociones experimenta y por qu, percibe
los vnculos entre sus sentimiento y lo que
los dems piensan, hacen y dicen, reconoce
cmo las sensaciones que percibe estn
afectando a su desempeo, adems vive
sus valores y metas guindose con ellos.
Este autocontrol, producto de una
conciencia emocional, conduce a un
manejo adecuado de los sentimientos
impulsivos y emociones perturbadoras;
capacidad de mantenerse positivo o
imperturbable ante momentos difciles as
como pensar con claridad y no perder la
concentracin al someterse bajo presin. El
autodominio y autocontrol ponen en
posibilidades a la persona para entender
los sentimientos de los otros y apoyarle
emocionalmente, dndole elementos para
conformar vnculos ntimos con los dems.

Conclusiones
Los componentes de SMP expuestos nos
ponen a reflexionar que, finalmente, tener
salud mental es el sustrato del ejercicio de
la libertad, una libertad de un hombre
saludable que sabe mirarse para voltear
hacia el futuro al que aspira como
horizonte de realizacin posible, que
puede dar cabida a lo pensable
trascendente del que se gesta un actuar
incondicionado invocador de la

78

trascendencia31 (Satisfaccin personal). La

reciprocidad como efecto prosocial,
producto de no centrarse slo en s mismo
hace emerger el respeto de y hacia los otros
a partir del respeto de s que hace posible la
comunicacin con los otros como un apelar
a las semejanzas compartidas en el que la
dignidad humana se hace presente, porque
ninguna existencia est aislada: es hermoso
saber de las otras existencias, slo estando
juntos es posible desplegar en forma
completa el horizonte pretendido.31
Autocontrolarse es poder juzgar
sentimientos y emociones tanto personales
como ajenas que abren a la posibilidad de
autodirigirse y ejercer la autonoma
psicolgica como gobernadora de las
acciones del sujeto saludable, con su
correspondiente capacidad de resolver de
problemas. El autocontrol y la autonoma,
con la carga de incertidumbre que sta
ltima exige, no son posibles sin ser
conscientes del papel del fracaso, slo en la
libertad, el fracaso es experimentable como
signo para el existir, permite tomar
conciencia del mismo como cada
psicolgicamente explicable, porque no ser
consciente del fracaso priva al hombre de la
verdadera libertad, sin l no sabra lo que es
verdadero porque finalmente se ha elegido
al elegir, haciendo patente la propia
libertad.32 El tener presente el fracaso,
posibilita y produce al mismo tiempo, la
capacidad de autocontrolarse,
autodirigirse, porque no estamos
genticamente determinados para el
triunfo, es sano que desde pequeos
aprendamos a convivir con el fracaso como
elemento consecuente e indispensable de
ser sujetos libres (con autonoma), la
libertad nos hace sanos, conscientes de los
propios lmites y posibilidades y, el
autocontrol permite evidenciarlo porque
se es capaz de discernir y aceptar los
propios alcances en la calidad de su
estrechez, a los que se acepta y sobrelleva.

Enlaces acadmicos / vol. 2 no. 2 / diciembre de 2009

Reflexiones sobre salud mental positiva

El fomento de una sana relacin

interpersonal y su convivencia con la
autonoma psicolgica permite un
funcionamiento ntico de la
responsabilidad, en tanto responsabilidad
participada que se vuelve querer y hacer
comunes, pues aunque cada uno hace por
s lo que hace, es necesario adecuarse a la
conducta del otro: ayuda al otro y recibe
ayuda del otro, generando la ayuda entre
s, de esta manera las relaciones
interpersonales autnticas consisten en
una responsabilidad compartida y
repartida, pero sta es imposible si no se
funda en el propio yo, sin que sea forzado
de los dems.33
La salud mental para que se d
realmente no puede quedar en el estrecho
mundo descriptivo aqu dicho, sino que
requiere ser acompaada de la necesidad
de la tica si no quiere perderse en los
callejones sin salida de una psicologa
nihilista, como una disciplina descriptora
del cmo es la salud mental olvidando su
razn de ser, su telos, su para qu: el darle
un sentido a la vida humana dotndolo de
un entusiasmo por vivir en la consciente
aceptacin de una libertad limitada que
impida extraarse del mundo, siendo
consciente de esa libertad limitada, el
individuo puede iluminar su existencia
porque entonces, mirndose en la real
condicin de su ser, se plantear un futuro
horizonte de felicidad realizable y
trascendente, hacindose acompaar del
otro en la direccin personal y compartida
de la responsabilidad de una autonoma
solidaria y jams solitaria.

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sus fundamentos nticos. 2 ed. Madrid,
Espaa. Caparrs Editores; 2001.

81

Instrucciones para los autores

Las reas y disciplinas de las Ciencias de la Salud
Humana que aborda la Revista Enlaces Acadmicos
son:
Ciencias de la vida: bioqumica, biomatemtica,
biometra, biofsica, biologa celular y molecular,
gentica, fisiologa, inmunologa, microbiologa,
radiobiologa, virologa y otras especialidades en
materia de biologa.
Medicina y patologa humana: medicina clnica,
quirrgica, forense, del trabajo, interna y
preventiva, epidemiologa, nutricin, patologa,
farmacodinmica, farmacologa, psiquiatra,
sanidad pblica, toxicologa, administracin de
hospitales y de la atencin mdica, biologa de la
reproduccin, fisiologa, morfologa, obstetricia,
ciencias de la informacin y comunicacin en
medicina, ciencias sociales en medicina, otras
especialidades en materia de medicina y patologas
humanas.
Pedagoga: teoras y mtodos pedaggicos
generales, organizacin y planificacin
pedaggicas, formacin y empleo de los educadores
y otras especialidades en materia de pedagoga.
Psicologa: psicologa patolgica, del nio y del
adolescente, de la educacin, experimental, general,
geritrica, del trabajo y del personal, y psicologa
social, orientacin psicolgica, evaluacin y
medicin psicolgicas, parapsicologa, estudio de la
personalidad, estudio psicolgico de fenmenos
sociales, psicofarmacologa y otras especialidades
en materia de psicologa.
tica: tica clsica, individual, de grupo,
prospectiva y otras especialidades en materia de
tica.
El trabajo deber ser indito, es decir, que no se
haya publicado en algn otro medio de divulgacin
cientfica (salvo como resumen).
Los manuscritos debern enviarse en original y
dos copias a los editores de la revista, bien por
mensajera o correo a la direccin de la Facultad de
Medicina sita en Av. Universidad s/n C.P. 34000,
Durango, Dgo. o por correo electrnico a la
direccin electrnica enlaces_academicos@ujed.mx
a nombre del M. en C. Armando Avila Rodrguez
Director de la Revista y, de ser aceptados pasarn a
ser propiedad de la misma.

82

Los manuscritos debern ser acompaados de

una carta del autor responsable de la
correspondencia referente al trabajo (correcciones,
revisin de pruebas de impresin). Deber
proporcionarse informacin sobre: a)
publicacin(es) parcial o total previa del documento
en caso de que as sea; b) financiamiento recibido
para realizar el estudio o relacin laboral de los
autores con empresas o instituciones que se
pudieran favorecer con la publicacin, c) afirmacin
de que todos los autores han sido incluidos por
reunir los requisitos de autora y d) direccin,
telfono, email, tipo de artculo enviado e
informacin complementaria que juzgue
conveniente.
Deber remitirse con el manuscrito una carta
firmada por todos los autores del artculo,
preferentemente en papel membretado, redactada
en la forma siguiente:
El (los) autores abajo firmantes, ceden todos los
derechos de publicacin del artculo (ttulo del
artculo), a la Universidad Jurez del Estado de
Durango, en el caso de que el trabajo sea publicado
parcial o totalmente en la Revista Enlaces
Acadmicos.
Manifiesto (amos) que el artculo es original, no se
encuentra en evaluacin para su publicacin en otra
revista y no ha sido previamente publicado.
El manuscrito final ha sido ledo por todos los
autores, quienes aprobamos su contenido.
Instrucciones para los Autores
a. Fuente de las Normas
Se basan en el documento denominado "Requisitos
uniformes para los manuscritos enviados a revistas
biomdicas: Redaccin y edicin para la publicacin
biomdica" traduccin libre de la Asociacin
Mexicana de Editores de Revistas Biomdicas, A. C.
(AMERBAC) cuya direccin electrnica es:
http://www.amerbac.org.mx/
que hace del
documento original del International Committee of
Medical Journal Editors, "Uniform Requirements
for Manuscripts Submitted to Biomedical Journals:
Writing and Editing for Biomedical Publication" el
cual puede ser consultado a travs de la siguiente
d i r e c c i n
e l e c t r n i c a :

http://www.nlm.nih.gov/bsd/uniform_requerim
ents.html
b. Criterios Generales
Los trabajos presentados debern ser originales
e inditos. En el caso de artculos originales, podrn
aceptarse estudios preliminares, as como
publicaciones ms extensas de comunicaciones
breves publicadas a partir de presentaciones en
congresos cientficos.
Las opiniones presentadas por el (los) autor(es)
son de su exclusiva responsabilidad y no reflejan los
criterios ni la poltica de la DES, de la UJED o de la
propia revista.
c. Contenido
El contenido se ordena en las siguientes secciones:
Editoriales: Reflejan los puntos de vista de quien los
escribe respecto de un asunto en particular que
puede estar relacionado con los temas de la revista o
algn artculo en especial. La participacin es por
invitacin de la redaccin de la revista.
Artculos: Se refiere a artculos originales de
investigacin tanto de ndole cuantitativo como
cualitativo. Su organizacin se resume en la seccin
cuerpo del artculo (h). Respecto de los documentos
cualitativos, el estilo de redaccin ser mltiple
pues cualquier expresin literaria es til para
representar el dato cualitativo, dado que el
producto no puede separarse del proceso de
escribir, adems de flexible, creativo, el investigador
puede ser parte del texto y usar mltiples voces. Los
documentos cuantitativos tendrn la redaccin
tradicional.
Reporte preliminar de investigacin: Se refiere a
artculos originales de investigacin. Sus
caractersticas se resumen en la seccin cuerpo del
artculo (h). Deber incluir una cobertura de al
menos 30% del tamao de muestra o de trabajo
experimental. La extensin del documento no
deber ser mayor a dos cuartillas.
Caso Clnico: Tienen como objetivo contribuir a la
formacin mdica continua, a travs de la
presentacin de casos clnicos relevantes por ser
poco comunes o presentar caractersticas
infrecuentes, correlacionndolos con hallazgos
patolgicos, de gabinete o de laboratorio en general
que fundamenten el diagnstico. Tendrn un
mximo de 10 cuartillas incluyendo un mximo de
cinco imgenes que pueden ser a color (si as lo
decide al autor y asume el costo correspondiente),
as como otros elementos grficos necesarios. El
anlisis deber incluir: a) Introduccin con datos

bibliogrficos que sustenten la explicacin de por

qu se quiere presentar el caso, b) Reporte del caso,
donde se incluyan los datos epidemiolgicos y
clnicos del paciente, los resultados de la
exploracin fsica, de los estudios practicados, as
como el diagnstico diferencial y correlacin
clnico-patolgica, c) Revisin bibliogrfica del
tema del diagnstico definitivo del caso, enfocado a
comparar el caso presentado con lo ya descrito o
bien puntualizar los aspectos relevantes que
llevaron a su publicacin, d) Conclusin basada en
los datos bibliogrficos y en el contexto del caso
presentado, e) Bibliografa, actualizada debiendo
incluir al menos 2 3 artculos clsicos del tema si
existieren.
Ensayo: Debe redactarse con un lenguaje
conceptual y expositivo, as como un estilo
cuidadoso que exprese la manera particular con la
que el autor interpreta. Es requisito indispensable
para su publicacin, que estas contribuciones estn
debidamente argumentadas y contengan elementos
significativos y que promuevan la generacin del
conocimiento. Constar de tres partes en su
estructura: a) Planteamiento (o introduccin), en l
se expone el problema y la tesis que se defender en
torno al tema. b) Desarrollo, en l se presenta la
defensa de la tesis o ideas que se manejan a travs de
los juicios y las posturas que tienden a defender la
tesis. c) La Conclusin o reflexin final retoma la
primera parte o planteamiento del problema con la
finalidad de resaltar la importancia de los hechos
que validan la postura asumida para atar cabos y
dar una respuesta a lo planteado.
El documento deber acompaarse de una sntesis
no mayor de 100 palabras y la extensin mxima
ser de 15 cuartillas incluyendo bibliografa, notas,
cuadros y grficas.
Artculos de Actualizacin: Sern sobre tpicos de
actualidad y relevancia en los temas de la revista.
Cartas al Editor: Recibe elementos de rplica y
anlisis de los artculos publicados en la revista.
Seccin Cultural: Est destinada a publicar
creaciones literarias o artsticas, tales como cuentos
breves, poemas, pintura, escultura, grabado, etc.
que pueden o no estar relacionados con los temas
relevantes contenidos en el nmero
correspondiente de la revista.
d. Especificaciones
Los trabajos se remitirn en disco compacto (CD) e
impresos en original y dos copias, incluyendo
grficos y tablas. stos debern mecanografiarse en
procesador de textos para equipo de cmputo
compatible con Word de Microsoft Office versin
2003 en letra tipo Times New Roman a 12 puntos,

83

prrafos alineados a la izquierda, sin justificar, sin

sangra y reunir los requisitos de la lista de
verificacin anexa.
El texto no deber exceder de 15 cuartillas a
doble espacio, sin incluir elementos grficos, tablas
y referencias. Todos los mrgenes sern de 2.5 cm, la
paginacin ser en el margen superior derecho con
numeracin consecutiva empezando por la pgina
del ttulo, dejando un espacio de 1.0 cm entre el
nmero de pagina y la primer lnea de texto.
Se aceptarn un mximo de cinco elementos
grficos de los cuales slo uno podr ser en color con
cargo a la revista, y estar a decisin y costo del
autor si desea que todos sus grficos aparezcan en
color debern remitirse cada uno en pgina
separada con su ttulo correspondiente y las notas al
pie necesarias.
Debern enviarse las fotografas originales
(incluyendo negativos o versin digital). La
insercin de figuras o cuadros de obras protegidas
por el derecho de autor deber contar con las
autorizaciones correspondientes. Las tablas o
figuras debern insertarse al final del documento y
en hojas separadas.
e. Pgina de Ttulo
Ttulo: El ttulo debe limitarse a un mximo de 15
palabras (120 caracteres) y debe incluir un ttulo
corto con un mximo de 45 caracteres para las
cornisas. Deber incluirse el ttulo en ingls.
Autores: Se debe incluir el nombre y apellidos
enlazados por un guin corto, de todos los autores.
Se recomienda incluir como autores nicamente a
aqullos que participaron directamente en la
investigacin o en la preparacin del manuscrito.
Del autor principal deber incluirse domicilio para
correspondencia, nmero telefnico y direccin de
correo electrnico, as como adscripcin y cargo que
desempea. Es necesario incluir la informacin
bsica acerca de la dependencia donde se realiz el
estudio.
Cuando los autores pertenezcan a diferentes
servicios de una misma institucin el nombre de
sta se pondr al final una sola vez. La identificacin
de los autores deber hacerse con nmeros en
superndice.
f. Abreviaturas
Abreviaturas: deben incorporarse en este punto las
definiciones de las abreviaturas que se utilicen. Los
ttulos de las revistas deben abreviarse de acuerdo al
estilo utilizado en el Index Medicus la cual puede
consultarse desde la direccin electrnica:
http://www.nlm.nih.gov/

84

g. Resumen
Se iniciar en una nueva pgina y debe incluir un
resumen con un mximo de 250 palabras que
incluya las siguientes secciones: objetivo(s),
mtodos, resultados, discusin de resultados y
conclusin(es). Preferentemente se redactar de
modo impersonal. Los reportes de casos y los
artculos de revisin llevarn un resumen que
funcionar como sntesis y no tendr las secciones
indicadas anteriormente.
Se redactar en espaol e ingls e incluir de tres a
cinco palabras clave en ambos idiomas,
considerando como base los trminos mdicos
definidos por el MeSH de la National Library of
Medicine, los cuales se pueden consultar desde la
p g i n a
e l e c t r n i c a :
http://www.nlm.nih.gov/MeSH/
h. Cuerpo del Artculo
Se redactar con el formato introduccin, materiales
y mtodos, resultados, discusin y conclusin. Los
reportes de caso y los artculos de revisin tendrn
los subttulos que se requieran de acuerdo con el
tema.
Introduccin: incluye antecedentes, planteamiento
del problema y el objetivo.
Materiales y Mtodos: es necesario sealar las
caractersticas de la muestra, los mtodos
empleados con las referencias pertinentes en
relacin a tratamientos, reactivos, mtodos, etc.
Deben indicarse los mtodos estadsticos
empleados, as como las consideraciones ticas
correspondientes.
Resultados: resumen de los hallazgos importantes
del estudio, comparndose con las figuras y grficas
necesarias y que amplen la informacin vertida en
el texto.
Discusin: deben contrastarse los resultados con lo
informado en la literatura y con los objetivos e
hiptesis o premisas planteados en el trabajo.
Conclusin o Reflexiones Finales: permitirn
establecer las conclusiones o reflexiones finales del
autor con respecto del trabajo de investigacin.
i. Reconocimientos
En esta seccin se har mencin de los
agradecimientos y detalles sobre los apoyos que se
hayan recibido para el estudio.
j. Referencias
Se presentarn de acuerdo con las indicaciones de la
Reunin de Vancouver (Bol of Sanit Panam 1989,

107:422-437). Las referencias deben numerarse

consecutivamente en el orden en que se mencionan
en el texto. Se identifican las referencias en el texto,
los cuadros y las leyendas con nmeros arbigos
entre parntesis. Las referencias citadas nicamente
en cuadros o leyendas de figuras deben numerarse
de acuerdo a la secuencia establecida por la primera
identificacin en el texto de este cuadro o figura en
particular
En artculos originales, se recomienda un mnimo de
15 referencias preferentemente de artculos
originales o en prensa, con antigedad no mayor a
cinco aos en relacin a la fecha de redaccin del
documento; el resto de las referencias quedan a
criterio del autor y pueden ser resmenes, captulos
de libros y otros. En el caso de artculos de revisin,
se solicita un mnimo de 50 referencias.
Ejemplos:
Revista Impresa:
Pacheco-Gallegos MR, Chvez-Arias D, DiezGarca MP, Miranda-Duarte A. Control de casos de
pacientes amputados por tumor en el Instituto
Nacional de Rehabilitacin. Rev Mex Med Fis
Rehabil 2006; 18(1):7-10.

d i r e c c i n
e l e c t r n i c a :
http://www.nlm.nih.gov/bsd/uniform_requerim
ents.html de la cual realiza una traduccin la
Asociacin Mexicana de Editores de Revistas
Biomdicas, A.C. y que puede consultarse desde:
http://www.amerbac.org.mx/
k. Abreviaturas y Siglas
Es recomendable utilizarlas lo menos posible. La
primera vez que una aparezca, deber redactarse el
trmino completo al que se refiere seguida de la
sigla o abreviatura entre parntesis. En caso de ser
siglas de alcance internacional, se utilizarn en el
idioma original y sin incluir el trmino completo.
l. Unidades de Medida
Se utilizarn las unidades del Sistema Internacional
(SI) basado en el sistema mtrico decimal. Las
unidades no se pluralizan ni van seguidas de punto.
Las cifras deben agruparse organizadas en tros
dispuestos a la derecha y a la izquierda del punto
decimal y separadas entre s por un espacio simple.

Ejemplos:
Revista de Autor Corporativo:
Organisation Mondiale de la Sant.
Vers
l'utilization de nou-veaux vaccins
antipoliomylitiques: memorndum d'une reunin
de l'OMS. Bull World Health Organ 1990; 68(6):712720.
Revista en Lnea:
Muoz Ledo-Rbago P. Snchez-Prez MC.
Mndez-Ramrez I. Mandujano-Valdez M. Sistemas
didicos y secuela al ao de edad en nios con dao
neurolgico perinatal. Perinatol Reprod Hum
[publicacin peridica en lnea] 2003; 17(1):10-19.
E n c o n t r a d o
e n :
URL:http://www.imbiomed.com.mx

Incorrecto

Correcto

50,000.20 kms.

50 000.2 km

24.325 mL.

24.325 mL

m. Ejemplares que se Envan al Autor

Se enviar un ejemplar de la revista donde aparezca
el artculo, al autor principal y una separata para
cada uno de los coautores.

Libros:
Noback C. Sistema nervioso humano. Fundamentos
de neurobiologa. Mxico: McGraw-Hill de Mxico
1980.
Captulo de Libro:
Brewer-Vieyra P. Enfermedades por depsito de
cristales. en: Lavalle-Montalvo C. (ed) Manual de
Reumatologa Clnica. Mxico: Ediciones
Orientacin 1990.
Para otro tipo de fuentes de informacin, consultar
la pgina, que detalla el estilo de citacin adoptado
por la US National Library of Medicine, en su

85

Lista de Cotejo
( ) Artculo original y dos copias
( ) Escrito en fuente Times New Roman
punto 12 a doble espacio en pgina
configurada a tamao carta con mrgenes
de 2.5 cm.
( ) Pgina de ttulo
( ) Texto organizado en: resumen,
introduccin, materiales y mtodos,
resultados, discusin, conclusin
o reflexin final, agradecimientos,
referencias, tablas, grficas.
( ) Pginas con numeracin consecutiva
empezando por la pgina del ttulo.
( ) Que las abreviaturas estn antecedidas
por su significado al menos la primera
vez que se utilicen.
Cuadros
( ) No tiene
( ) S tiene
Nmero: _________
Figuras
( ) No tiene
( ) S tiene
Nmero: _________
Pies de figuras
( ) No tiene
( ) S tiene
Nmero: _________
Fotografas
( ) No tiene
( ) S tiene
Nmero: _________
Tablas
( ) No tiene
( ) S tiene
Nmero: _________

86