UNIVERSIDAD TÉCNICA DEL NORTE

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

FISIOTERAPIA DEPORTIVA

TEST DE RUFFIER DICKSON

Integrantes:
• Espinosa Sinderly Docente: MSc: Verónica Potosí
• Flores Erik
• Fuertes Elsa
Semestre: Sexto semestre
• Jurado Marcela
• López Jefferson
• Pantoja Odalis
 Es un método muy simple y fiable
basado en una fórmula que sirve
para obtener una valoración acerca
Test de Ruffier-Dickson
del estado de forma de nuestro
corazón.

¿Qué es?

¿En qué consiste?

El Test de Ruffier-Dickson consiste en
Objetivos realizar una serie de mediciones de nuestra
frecuencia cardíaca durante una prueba, de
El objetivo del Test de Ruffier es 30 flexiones profundas de piernas durante 45
una prueba que se realiza para segundos.
medir la resistencia aeróbica al
esfuerzo de corta duración y la Midiendo la frecuencia cardíaca antes del
capacidad de recuperación esfuerzo, inmediatamente después del
cardiaca, y por tanto el nivel de
forma física en personas. mismo y seguidamente un minuto después
del final del ejercicio
Miguel, C. P. (08 de 03 de 2020). Chaminade. Obtenido
de http://marianistas.cl/colegioonline/docs/06042020_1004am_5e8b530953d08.pdf
Valenzuela, S., & Silva, E. (2916). “Condición física y esfuerzo percibido en personas en situación de discapacidad visual
que realizan prácticas deportivas. Tesis, A universidad católica de valparaíso, Villa Mar. Obtenido
de http://opac.pucv.cl/pucv_txt/txt-6000/UCD6109_01.pdf
 MATERIALES Y
ESPACIO
1. Pulsoximetro : para medir la
Frecuencia cardiáca
(Forma manual: 15 seg x4)
• Pulso Basal
• Resistencia cardiovascular
• Cap. De recuperación
2. Metronomo o cronómetro: para
medir el tiempo de ejecución de las
sentadillas durante 45 segundos.
3. Materiales para la colección de los
datos (lápices, hojas para el registro de
los resultados
4. Espacio: Es recomendable realizarlo
en lugares abiertos
 Realizar el Test de Ruffier es muy sencillo y simplemente basta con estar de pie y tener cerca una mesa u algún otro objeto para poder apoyarn
os ligeramente con una mano y mantener de esta forma el equilibrio. Para medir la frecuencia cardíaca,
se deben contar los latidos de nuestro corazón durante 15 segundos y después multiplicar por 4 el resultado. Los pasos a seguir son
los siguientes:

2. La persona comienza de pie y debe llevar a 3. Transcurrido

cabo un total de 30 flexiones profundas de
un minuto después del final
1. La persona se sitúa piernas. Esto quiere decir que estando erguida
completamente, la persona debe quedarse de del ejercicio de flexiones
de pie para medir su de piernas, hay que
cuclillas y volver a subir. Hay que realizar 30
frecuencia cardíaca realizar la tercera
flexiones completas en 45 segundos, no siendo
previa (P0) a la válido el esfuerzo si no se completan las 30 y última medición
realización del flexiones. Inmediatamente después de terminar de la frecuencia
esfuerzo. la última flexión de piernas, hay que volver a cardíaca (P2), dando
medir la frecuencia cardíaca (P1). por finalizado el ejercicio.

Miguel, C. P. (08 de 03 de 2020). Chaminade. Obtenido

de http://marianistas.cl/colegioonline/docs/06042020_1004am_5e8b530953d08.pdf
Valenzuela, S., & Silva, E. (2916). “Condición física y esfuerzo percibido en personas en situación de discapacidad visual
que realizan prácticas deportivas. Tesis, A universidad católica de valparaíso, Villa Mar. Obtenido
de http://opac.pucv.cl/pucv_txt/txt-6000/UCD6109_01.pdf
VIDEO EXPLICATIVO

TEST DE RUFFIER DICKSON VIDEO GRUPAL - YouTube

 FÓRMULA PARA ANÁLISIS DE
CALCULAR EL ÍNDICE
RUFFIER DICKSON RESULTADOS
• RD= (P0 (antes) + P1 (al acabar) + P2 (al 1' recup) - 200 % 10
RD= 68 + 120 + 84 – 200
10
RD = Pr + P1 + P2 – 200
10
RD= 72
10
RD= 7,2
INTERPRETACIÓN
0 Excelente
0-5 Bueno Regular 6 – 10
6 - 10 Regular Corazón mediano-débil
11 - 15 Pobre
15 y mas Malo
Valenzuela, S., & Silva, E. (2916). “Condición física y esfuerzo percibido en personas en situación de discapacidad visual
que realizan prácticas deportivas. Tesis, A universidad católica de valparaíso, Villa Mar. Obtenido
de http://opac.pucv.cl/pucv_txt/txt-6000/UCD6109_01.pdf