LA REVISTA QUE CUIDA LA FAMILIA

en casa

EDICIN N 17 - AO 11, 2015

CONGELAMIENTO
DE VULOS
INFARTO CEREBRAL
PRIMERA CAUSA
DE INVALIDEZ

DIABETES V SOBREPESO
'

IN.FORME' ESPECIALr

, -

LA MITAD
-

' - '

DEL PER .: PA'D.ECE; DE OBESIDAD

.

-.C

':,

fi

. C

Like

Contenido
EDICIN N 17 -AO 11, 2015

Rayos Lser
para dejar
el cigarrillo

Infarto Cerebral:
Primera causa de
invalidezen el Per

Pg. 10
Sepa combinar su
actividad fsica
con una adecuada
alimentacin

Pg.4

Disfruta lo nuevo de
Nutrastevia Lquida

Pg. 7

Por qu su perro
es agresivo?

Pg. 14

Di ABETE

Pg. 10

CUIDADO
CON LO QUE
CONSUMES

ADIPER:
Lucha contra la
Diabetes

Pg. 11

Mayora de
peruanostiene
sobrepeso

Pg. 8-9

Este mes de noviembre que se conmemora el Da

Mundial de Lucha contra la Diabetes, una de cada
tres personas con esta enfermedad en el Per no
sabe que la padece, lo cual conlleva que aumente
el ndice de mortalidad.
Lamentablemente conforme avanza la moderni
dad en nuestro pas, muchos optan por recurrir al
consumo masivo de comida chatarra y de bebidas
gaseosas, poca actividad fsica; es fcil encontrar
o personas con evidentes signos de sobrepeso
y obesidad e incluso en nios menores de siete
aos. Es ah donde en el hogar donde debe em
pezar la prevencin.
Porotro lado el pasado 30 de octubre, el Organis
mo Mundial de la Salud {OMS}lanz una alerta
que caus polmica, donde indic que la carne
roja y embutidos causan cncer, hubieron algu
nos especialistas que drsticamente indicaron

Director: carios S.enz.

Edicin de Contenidos:
lngrid Hjarles de Hjarle.s Per S.A.C.
Prensa:
carios Senz
Kevin Hinostroza ti.

Cri.stian Snchez

que lo carne es mala en todo sentido, a lo cual

el decano del Colegiode Nutricionistas del Per
( CNP), Roy Miranda precis que la carne roja en
dieta variada, acompaada con verduras no es
perjudicial,siempre con moderacin.
En general, es sabido que todo exceso es malo,
por ello, padres de familia, eduquen adecuada
mente a sus menores hijos en su alimentacin,
un nio gordito no es un nio sano, eso est total
mente descartado, solo estn contribuyendo que
a futuro padezca de obesidad y otras enfermeda
des degenerativas.

Lic. Carlos Senz Velsquez

Director

Diseo y Diagrarmcin:
Gustavo Sular
Hjarles Per S.A.C.
Fotografa: Bre-ndaGarcia
Venta de publicidad

csaenzvelasquez@gmail.com

RPC: 992950635
RPM: #959034747

salud en casa 3

med1t
Quieres planificar bien
un embarazo?

SEPA COMBINAR SU ACTIVIDAD

FSICA CON UNA ADECUADA
ALIMENTACIN

CONGELAMIENTO DE
VULOS ES LA MEJOR
ALTERNATIVA

Po,!Llc. Uari Crts:ti1.s- Mtdlnct t..-1:.et

Nutl iologa ee J[ie"cc K> F isico y<iel DepOf te
n'IC.nUtr10klgatonal1.com

I aporte energnco de la
dieta, se calcula en funcin
del gasto energtico.
Hacer depone. especialmente,

no solo se limita al entrena

miento o ejercitarse. La prctia:
de ejercicios necesariamente
debe estor acompaa de una

alimentacin adecuada antes.

durante y despus de la octtv

dad ft'sica.
"ta alimentacin coffecto para
un aeportista es aquella que le
permite mejorar su rendimien

to ft'sico, que cubra las deman

das de energia especlfiros de su

disciplino. que mantengo uno

adecuada hidratacin, que im
pido la aparicin de lesiones y

que proteja lo densidad mineral

seo y la funcin tnawnitatio";

manifest Jo tk: Mon'o Cristino

Medina Avils, nutri!oga del
ejercicio/fsico y deporte.
Por lo general, cuando nos
referimos al raeoonista" nos
imaginamos o cualquiera que
practique un deporte. Sin em
bargo, hay que distinguir enrre
aquellos que fo hacen de forma
reaeotivo, y oque/los que son
considerados ar/eros de airo
rendimiento.
"En el caso de los que practican
algn deporte de forma recreo
tiva, la alimentacin o penos

salud casa

sufre cambios en relacin o la

de una persono sedentaria",
precis.
Segn Man'o Ctisona, el aporte
energtico de la dieto, se cal
cula en funcin del gasto ener
gnco que, en el caso de los
atleros de alto renaimtento. va
o depender, adems de su edad
y sexo, del tipo de depone que
practiquen, de la intensidad y
duracin del entrenamiento y
de la etapa del macro ciclo en
lo que se encuentren. "El gesto
energtico de los atletas de alto
rendimienro. y en general de los
personas f(sicamenre activos. es
mayor que el de los personas
seaemanas yo que desarrollan
un mayor porcentaje de masa
muscular, siendo ste un rejido

energricamente muy activo".

De acuerdo o lo especialista,
por lo general, los deportistas
se someten o un estrs fsico
mayor que las personas seden
tarias, por Jo que el aporte de
vitaminas, minerales, lquidos y
etearotitos a travs de alimen
tos como las frutas y verduras y
bebidas como el aguo, y en al
gunos cosos bebidos isotnicos,
es de sumo importancia paro
prevenir, enrre muehas otras si
tuaciones, lo inmunosupresin y
la deshidratacin.

MAZ MORADO PREVIENE

EL CNCER DE COLON

os antioxidantes que contiene el maz morado se

encuentra en los granos y en la coronta.
Por su alto contenido de antioxidantes, el maz morado
es un excelente aliado en la prevencin de neoplasias
como el cncer de colon y d enfermedades cardlovasculares.
Los antioxidantes que contiene este maz son conocdos como 'antocianinas'. las que se encuentran en los
granos y en la coronta, le dan el color morado y van a
proteger a las clulas para que no se desarrollen enfermedades no transmisibles, como el cncer.
La doctora Martha Villar t.pez, directora de Medicina
Complementaria del Seguro Social de Salud IEsSaludt,
resalt que los antioxidantes previenen o retardan la
oxidacin d las molculas, la cual es perjudicial para
el organismo porque da paso a reacciones en cadena
que daan a las clulas.
En tal sentido, advirti que "el estrs oxidativo guarda
estrecha relacin con la patognesis u origen de enfermedades crnicas no transmisibles, como el cncer y
males caroovascursres".
Chicha morada
Por ello, la especialista afirm que el consumo diario
de maz morado, en la forma de la popular bebida "ch~
cha morada", no solo ayudar a prevenir el desarrollo
de neoplasias, sino tambin de males del corazn.
"Lo ideal es consumirlo como chicha morada, pero sin
azcar. En todo caso, endulzar la bebida con edeteorante naturar. aconsej la especialista de EsSalud al
sealar que al maz morado se le atribuyen propiedades medicinales, como disminuir el colesterol y regular
los niveles de presin arterial alta por su efecto diurtico.

" ... el consumo diario de maz morado, en la

fom,a de "chicha morada", ayuda a prevenir
el desarrollo de neoplasias y males del corazn. Lo ideal es consumirlo sin azcar o con
edulcorante natural ... "

La mujer ha postergado la maternidad,

por lo men0$ diez ao.s, teAiendo en cuenta cae
antiguamente los embaruos eran a los 20 aos.

s por eso que una excelente alternativa para aque-

llas mojetes que no tienen

proyectos de maternidad, es el
congelamiento de sus vulos,

lo cual permite no estar bao

presin de buscar pareja o ca-

sarse, manifest el Oc Julio Daz

Pinillos, Director del Centro de

Reproduccin Humana-Nacer.
"Este procedimiento actual de

vitrificacin de vulos, logra

congelarlos en una fraccn de

segundo, asegurando una sobrevivencia ce,cana al 100 por

ciento y despertando la esperanza de millones de escapar a

fa injusticia de la naturaleza".
"Por ello en NACER, realizamos
una preparacin hormonal, y el
da de ta ovulacin, mediante ta
gua de una ecograffa vaginal,
introducimos una microaguja
en el ovario y se exuae el vulo
y el liquido que lo rodea''.
Oe acuerdo con Julio Oaz, la ca-

IMPORTANTE:
La calidad del vulo est
direcblmente relacionada
con la edad de la mujerycon
el estilo- de vid& que tenga.

lidad del vulo est direaamerr

te relacionada con la edad de la
mujer, por eso es imponante el
estilo de vida que tenga, que no
fume, no ingiera alcohol y que
tenga un peso proporcional
Slo hasta los 50 aos de edad
puede acceder a esta tcnica".

NACER:'" del Pinar 198 Chacarilla del Estanque SurcoUma 33

Tlf.15111255-6063 /Cel.1511) 9-9565-5182

EYACULACIN PRECOZ

Un problema recurrente

a etaculacin precoz est

relacionada a la ansiedad
pudiendo se, una ccl.lsa
como una consecuencia de la
misma precocidad
Muchos varones sufren de un
problema de eyaculacin precoz
antes de satisfacerse as1nis1no
o de su pareja, usualmente esta
situacin se produce dentro de
los siete minutos. Existiendopersonasque nacen con este problema, los denominados eyaculado-res precocesprimcl"ios.
"Esta enfermedad se puede presentar a cualquier edad, gener~

meme en los jvenes, lo cual se

debe a la inexperiencia sexual, a
la inestabilidad en la relacin de
la parejay est fuenemente asociada a la ansiedad Ya en personas mayores. usuclmente encontramos varones que hcll tenido
una vida sexual adecuada y que
de un momento a otro presentan
este cuadro clnico",explic el dr
luisSusanibar,mdico urloga.
Oe acuerdoal especialista, fa eyaculacin precoz est refaonada
a la ansiedad pudiendo ser una
causa como una conseruenciade
la misma precocidad,v de ah la
unportenda de que el tretemiento no sol se oriente a medicamentos sino tambin a psicoterapia sexual
"Siempre sern necesacs e<menes y anlisis que nos at(Uden
a descartar otras enfermedade~
cualquier afeccin que implique
el aparato genital,vaa influenciar
en la vida sexua, del individuo.
Por ejemplo una infeccin como
la balanitis o laProstclitispueden
desencadenar un problema eyaculatorio~ agreg.

~rnlogfa,
"'""'"'
Urologfe de VanguRrdia

CISTITIS

(INCOIITIIHCIA, llllmllllAMIAI

IMPOTENCIA

('l .IPt..UTiA,

HACUUCIOll PIECOZI

PRSTATA

(CIIUGA LAWII

CLCULOS

(CIRUSiA EIIOOICOl'ICAI
Slgu"

:i

Urologfa Poru;,ma ,:1\:

salud casa

lnfosalud

salll
en casa

EL COLGENO:
PODEROSO
SECRETO PARA
LA PIEL Y LAS
A RTI CU LACIO N ES

Forma parte de esta

comunidad saludable
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estrs, el cigarrillo, la exposicin solar, la mala alimenno a partir de tos 25
tacin, la contaminacin am-aos, aproximadamente cada biental, la falta de sueo y el
ao se pierde el 1,5% del total desgaste por ejercicio fl'sico
son unos ejemplos
corporal
Cuando omos hablar de co- Hav alimentos que contienen
lgeno, se sabe que estamos colgeno y su ingesta puehablando de una sustancia de aporta- este nutriente a
muv vincu!ada al estado de nuestro cuerpo, como la carnuestra piel Pero debido al ne de cerdo, el cuy, el pollo, el
paso del nempo y at efecto paro, el pescado o la ternera
de la radiacin ultrwioleta, Ahora en el mercado hay
se produce ooa reduccin en produ~os con colgeno que
la sntesis de colgeno y un ademas de mejorar la piel,
aumento en su prdida O w favorecen la reparacin de
1~ articulaciones, el ms indegradacin
El colgeno es la proteina ms dicado es el Genacol que lo
abundante de nuestro cuerpo hace diferente a los dems
Y el constituyente bsico de la colgenos debido a su atta
piel Tambin lo encontramos biodisponibilidad o absorcin
en uas,. cabellos~ dientes, li- uttra rpida y eficaz debido a
gamentos, tendones, cartla- que est procesado con una
tcnica lla1nada Aminolock
go articular, huesos y crnea
Nuestro organismo empieza patemada en Canad, que
a perder colgeno a partir de hace que el colgeno sea
tos25 aos, aproximadamen- presentado como un pro cote cada ao se pierde el 1,5% lge,?o, partculasya muy pedel total corporal Esta prdi- quenas que son absorbidas
su totalidad siendo etecti~
d;1 forma parte del proceso en
vo
mucho ms para aquellas
vital de envejecimiento, pero
personas que presenten pro
ha( una serie de factores que
contribuyen a su prdidct el blemas en las articulaciones.

C" .. paso d.- liel1'f)O ba p4rdida de

OOIIOGftO POdO ocasionar CIOkN'os
.-kulares '1 otras df!sagrat:tables ,no!e,tlas
Por Qlo auentar41 consumo do col~ono
es weno. pero tomo, GENAOOL es

mucho majar.

OENACOL4':s f'l"l> cof.flgeno natural

qua lu organ1s .. o admlla has:ta en

...

GENACOL leda a III cuerpo 1os

lmumos para que pr<d.ttca el
~
Indispensable par. t~s:
Mliculaciones,ligamentos, cartil~
mtculoli y huesos,

ue.stro organis1no ~
pieza a perder colge-

Disfruta de los nuevos sabores de Chocolate Y Vainilla

NUTRASTEVIA LQUIDA
Estamos cada vez ms
cerca de la fiesta navidea ,
por ende, ya empezamos O
ponernos al dta con todos
los preparativos para esta
gran fiesta.
como ya es costum
bre preparamos una
grandiosa cena y
disfrutarla en compaa de
todas las personas que ama
mos, Y con productos que
adems, de aportar sabor a
nuestra mesa nos traen buenos momentos, como son
los productos NutraStevia.
re imaginas qu tan rico
puede saber tu chocolate
navideo endulzado
con
NutraStevia liquida sabor
chocolate? Si es.ts buscando una alternativa ms divertida Y con mucho sabor
para endulzar tu vida saluda
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de dulzura a tus bebidas.
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variedad de productos de tu
preferencia que se encuentran en la familia de retail y
farmacias ms grandes del
pas, Y los puedes encontrar
en los establecimientos ms
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vanda, Makro, farmacia un~
versal y Mifarma.

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saluden casa 7

informeespecial
Las cifras son contundentes. La encuesta demogrfica y de salud
EIIDES 2014 encontr que el 34,1 % de los adultos mayores de
15 aos tiene sobrepeso y que un 17,5% son obesos. Esto significa
que ms de la mitad de los peruanos tiene exceso de peso.

Mayor nmero se registra en ciudades

como Lima, Chiclayo y Piura ..

MS DE LA MITAD DE
PERUANOS SON ABESOS
En el Per padecen de diabetes alrededor de un milln de personas y tres millones ms estn en serio
riesgo de desarrollarla debido a que no han sido adecuadamente diagnosticados y no reciben tratamiento
alguno.
El Dr. Hugo Arbail,jefe del Servicio de Endocrinologa
del Hospital 2 de Mayo afi nna que cada ao se registran entre 80 y 100 mil casos nuevos de este mal en el
pas, por lo cual la Sociedad Peruana de EndocrWWinologra lanz una alerta en agosto pasado y declar
que la diabetes tipo 2 es un serio problema de salud
pblica. En especial, se hizo hincapi sobre la relacin
que tiene la diabetes con el sobrepeso, presente en
un alto porcentaje de la poblacin. Lo ms sorprendente es que esta situacin se extiende a los nios.
Entre los 5 y 9 aos, segn la Encuesta Nacional de

Los casos de Diabetes tipo 2 en

adolescentes estn en aumento
en las grandes ciudades de la
costa peruana, y el mayor
nmero se concentra en
Lima, Chiclayo y Piura,
advirti la Asociacin de
Diabetes del Per

n tos ltimos 10 aos, la

diabetes tipo 2 en los ado-

lescentes se ha incremen--

tado en ms de 50 % debido al

aumento de casos de nios v

adolescentes con problemas de
sobrepeso v obesidad, seal

Anglica vat<tivia, presidenta de

Adipet
Y es que los nios v adolescen-

tes que tienen problemas de so-

brepeso u obesidad y familiares

con diabetes tienen alto riesgo
de desarrollar esta enfermedad
crnica
Los sntomas son el aumento
en la frecuencia de orinar, can-

salud casa

sando, excesva sed, prdida de

peso sin causa aparente

en

algunos casos disminucin excesiva de la insulina, explic la es-

pecialista en endocrinologa Si

se presentan estos sntomas, lo

ms recomendable es acudir el

mdico para hacer un descarte

de diabetes.
Anglica Valdivia recomend a
los padres promover en sus hi
jos la actividad fi'sica diaria (30
minU(oS) y la alimentacin sa:udable. Iambin incluir pescado,
frutas y verduras. evitar productos ricos en grasas, alcohol,tabacoy as evitar la diabetes tipo 2

ALARMANTE1 El 50% de los nios obesos mayores de 6

ao-S continuarn siendo obesos durante su vida adulta.

Hogares 2009-2010, hay una prevalencia de 15,5% de

sobrepeso y 8,9% de obesidad. Esto es preocupante,
pues est demostrado que el 50% de los nios obesos
mayores de 6 aos continuarn siendo obesos durante su vida adulta, advierte el Dr. Arbail.
Se considera que los cambios nocivos en los estilos de
vida, como el sedentarismo y el consumo de comida
chatarra, inciden no slo en el sobrepeso sino tambin en un fenmeno reciente que es la aparicin de
diabetes tipo 2 en adolescentes.

BEBIENDO
AZCAR

1 vaso pequeo
de yogur! contiene
5 cucharitas de azcar
El 15.5% de nios de 5 a 9
aos tienen sobrepeso y el
8.9 % tienen obesidad. El
sobrepeso y la obesidad no
es ms slo un problema de
adultos. El exceso en el con
sumo de azcar {adems de
otras causas) es.ti relaciona
do con problemas de sobre.
peso y obesidad.
Muchas veces no nos damos
cuenta, cunta azcar esca
presenteen fas foncheras de
nuestros hijos, pero no es di
fcil excedemos en las canti
dades cuandocolocamosen
ellas, bebidas industrializa
das. Por ejemplo, en un vaso
pequeo de yogurt r~Jar
encontramos 5 cuchadt4s
de azcar, en una botella de
500 mi refrescoindustriali
zado de chicha morada 13
cucharitas,en fa misma can
tidad de emoliente embote
liado, 11 cucharitas.
El cuerpo humano no est
diseado para consumir
azcar, y ex.poner a los ms
pequeos de fa casa a tales
cantidadesde a'Zcarduran
te toda su infancia es pre.
disponerlos a que puedan
tener enfermedades como Ja
diabetes.
En ef mes de la lucha contra
la diabetes, tomemos con
ciencia de los alimentos que
ingerimos y comencemos un
estilo de vida ms saludable.
Cambio fcll: Cambie las
bebidas Jndusuiatizadas por
refrescos que usted haga en
casa como limonada, emoliente, maracuy,infusinde
menta, manzanilla, hierba
luisa entre muchas otras y
agreguepeca o ningunacan
tidadde azcar.
Vanessa Sifuentes
Nuuicionista

salud ,... 9

;nfosalud

INFARTO CEREBRAL

ADIPER:

LA PRIMERA CAUSA DE
INVALIDEZ EN EL PER

I infarto

cerebral es

la primera

causa

de
invalidez en el Per y
la segunda en mortalidad
en pacientes de la tercera
edad. Representan un serio
problema social y econmi-

co tanto para el paciente,

la familia y los sistemas de

salud", advirti el Dr. Marcos
Vilca, neurocirujano de la

Clnica San Pablo.

Segn el especialista, un infarto cerebral es la muerte
de una parte de este rgano

por un coagulo (embolo) de

Lucha constante contra la Diabetes

no modificables.
Estn propensos los
pacientes ancianos,
hiper-tensos, diabticos y portadores de'
enfermedades car

pases, y significa falta de

sangre en una parte del ce
rebro por obstruccin o ro
tura de una arteria cerebral.
El infarto cerebral es la con
secuencia de una obstruccin al flujo arterial".
"Es importante desarrollar
un estilo de vida sano y saludable, evitar los factores
de riesgo modificables como
son el tabaquismo, control
de la presin arterial, evitar
la obesidad, las dietas ricas
en grasas saturadas, realizar
un control de la diabetes.",
refiri.

diacas. otros factores

asociados son el tabaquismo, la obesidad y la

vida sedentaria", indic.
Segn el Dr. Marcos Vilca,
"un derrame, stroke o ataque cerebral son lo mismo
dependiendo de factores
culturales en los distintos

bido a la obstruccin en una

arteria del cerebro, provo-

cando una atascamiento al

flujo sanguneo.
''Hay causas modificables y

LSER PARA DEJAR DE FUMAR

NOVEDOSO TRATAMIENTO LOGRA RESULTADOS

os- adictos al tabaco y

al alcohol cuentan co.n
una nueva tecnolog)a
para superar la dependencia
y mejorar su salud
Nadie duda que fumar y be
ber puedan acarrearmuchos
problemas para el org:anis

mo.

Es por esta razn que cada

vez ms personas- con estas
adicciones estn intentando
abandonar estos hbitos tan
perniciosos. Sin embargo,
dejarlos puede ser muy cemplicado, y a menudo requiere
un gran esfuerzo y compro
miso.
La terapia del Lser Fro,
que se realiza en el Hospital
de Solidadad de Caman,
ubicado en el Jirn Caman
700. es una las ms eficaces

10 saluden

casa

BBtEFICIOS Da LSER:
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-ESTIMULA PRODUCCIN DE
HORMONAS.
-RELAJACIN.
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-MEJORA El SUENO.
-INDOLORO.
TRJll#NIENTO JPROB/00 PORlA.POM INISJRN:IN
PMAlOS AIMENTOS YMEOICIHENTOS CE LOSESTIOOS

UNIOOS(F~

que existen.
De acuerdo con fa Ora. Je~
ny Fernndez1 el tratamiento
implica la aplicacin de lser
fro en re gione s especficas
del cuerpo. como los brazos,
orejas. muecas, nariz y manos.
El lser estimula estas partes
del cuerpo para liberar las
endorlinas, que se encargan
de reducir los sntomas que
genera el dficit de nicotina.
Adems de estimuJar la pro
duccin de estas hormonas,
responsables de aumentar
la alega y de ehminar el do
lor, esta terapia tambin &Y1r
da a desintoxicar el cuerpo.
La sensacin general que
produce este tratamiento es
de relajacin y, en algunos
casos, mejora el sueo

amentablemente la diabetes en nuestro pas

viene aumentando ao
tras ao, debido a una psi
ma alimentan y estilo de
vida, que contribuye a pre
sentar sobrepeso y obes-

dad. es por ello que la Asociacin de Diabetes del Per

(ADIPER), a cargo de su presidenta la Ora. Anglica Va~

divia viene realizando una
ardua campaa de informacin y concientizacin.
"Con el objetivo de promover la educacin sobre la
diabetes en nios, jvenes y
adultos, se realizaron varias
actividades Pro Salud, como
un concurso de plenllos
adecuados para pacientes

diabticos en el Hospital Me
litar Geritrico de Chorrillos

y una Mega Feria de la

Salud en el Pc:1tque Huiracocha en San Juan de turgancho con motivo del Dia

Existen dos tipos de diabe

tes, de tipo 1que es ms
frecuente en la niez o la
adolescencia y suelen necesitar insulina durante toda
la vida La de tipo 2, que se
presenta en la etapa adulta y est relacionada con

Mundial de Lucha Contra la

Diabetes", manifest.
De acuerdo con la destacada endocrinloga,
las
personas que acudieron a

la Mega Feria de la Salud,

tuvieron acceso a los dferentes mdulos educenvcs,
en los cuales se ofrecieron
charlas informativas y se
entregaron folletos, para asi
promover un estilo de vida
saludable, y prevenir la aparicin de la diabetes. "Ade
ms los pacientes partiparn en Concurso de Talentos
y Concurso de Posters, y en
la tarde el pblico asistente
disfrutara de shows artsti
cos y musicales'.

la poca actividad fsica y la

mala alimentacin.

Segn datos de la Organe

zacin Mundial de la Salud
OMS) el 90% de los casos en
Oe esta manera, la Munidpa:-

lidad de San Juan de Lurigan

cho y ADIPER se unieron a esta
campaa de Lucha contra la
Diabetes, con el objetivo de
concientrer sobre esta enfermedad que afecta a nios,
adultos y adultos mayores.

el mundo son de diabetes

tipo 2, la cual se presenta
ruando hay sobrepeso, el
consumo de mucha azUcar
y alimentos procesados, por
no hacer actividades fsicas
y tambin por factores he
reditaos..

saluden

casa

11

infosalu

nfosalud
Las personas que padecen de Diabetes,
son ms propensas a sufrir de problemas
en los pies.

CONOCE LOS
SNTOMAS DEL
PIE DIABTICO

que, si se padece de pie isqumico (denominado asi por

un mximo de diez aos, presentar obstrucciones vaspresentarn complicaciones en culares}, los sntomas que se
los pies
presentc11 suelen se, el ad~
gazamiento de la piel del pie,
Las personas que padecen de
diabetes, son ms propensas a tomndose muy frgil y delicasufrir de problemas en los pies. do; cambia la coloracin de la
En algunos casos, el temido pie misma, sobre todo en los dedos
diabtico, puede ocasionar da- que aparentan tener un color
os tan severos que llegan has- ms oscuro, y que con el paso
ta las amputaciones. Para ello, de los aos el dolor por la mala
es imponante tener en cuanta circulacin se va agrcWando,
cules son sus sintomasv tomar transformndose en insoportalas medidas preventivas.
ble hasta que comienzan a sur
Segn la Ora Claudia Rodrguez, gir heridas en las extremidades
Podiana de la Clnica Ja;ier Pra- de los pies.
do, seala que despus de cin- Adems, aparecen mc11chitas
co aos de haberse detectado oscuras que se van agrandando
la diabetes, y sobre todo si se y tinalmeme resultan en una
presentan dolores nocturnos, necrosis isqumica (muerte del
como calambres. atrofias mus- tejido causada por interrupcin
culares y adormecimientos de de la irrigacin sangunea)
los pies, puede darse el caso de las estadsticas mundiales indipresentar pie neuroptico, que can que cuando se amputa un
tambin tiene como sntoma la miembro de un diabtico, a lo
disminucin de los vellos en las largo de cinco aos ser ampupiernas, piel reseca y formacin tado el otro. Esto ocurre cuando
de callos plantares, que mayor no se toman los cuidados y premente son las primeras heridas. cauciones necesarias.
la especialista indica tambin

12

iabticos que no tomen

medidas preventivas en

saluden casa

BENEFICIOS DE
LA PODOLOGA

Podran transformarse en cncer de piel

CUIDADO CON LOS LUNARES

Cuidemos los pies de los

nios desde muy temprana edad. Sus primeros pv
sos son muy importantes,
en el pie del nio se debe
contemplar el calzado que.
usa con materiales suaves
y flexibles para no alterar su desarrollo, para ello
debe ser controlado por su
mdico para evitar trastornos cuando sean adultos.
las afecciones dolorosas
del pie b'ene carcter ms
limitante en el adulto meyor que en el joven. De ah
la nece sdad de una permanente asistencia al podlogo para evitar la vida
sedentaria por molestias
del pie.

Podoloa
lntamieGID de uien,s con
encamllatlos, vas micticas(hongos,, uas ouesas, callos interdidtales,
plantaRs ydonales. Amplia
e,q,eriencia ffl pie diabtict
en penonas de la tercera
edad, aios yadul1Ds.
Si tienes dificultad de usar
sandalias en wrano. No
pierdas iempo, tenemos el
lratamien1D en cot1t plazo
para las uas con hon~s.
Cuidamos su salud con
illstnamental esterilizado y
desec:llable.

os tunares marrones congnitos grandes tienen

una mt{or probabilidad
de malignizarse durante la
vida, y a mcf(or tamao maior
es la probabilidad
La ma,'ora de la poblacin desconoce que la presencia de I~
nares en su piel debe tener un
control por parte de especialistas, porque podra transfor
marse en mefanomas malignos,
un tipo de cncer de piel, por
ello es necesario prevenirlo a
tiempo, manifest el Or. Carlos
Rivera Reyes, de Oermctologa
Avanzada Oermavan,

'Los lunares aparecen duran

ce los primeros aos de vtao.
y algunos son congnitos, los
ms conocidos son marrones
en diversas tonalidades, debido
a su composicin de melanina.
el pigmento que les do dicho
color. Por ello se debe observar
los cambios en los mismos, que
pueden darse en cuanto a la
forma, al cotos, a los bordes, el
tamao, ere. Debe realizarseun
control al menos una vez al ao
por un dermatlogopara que
controlelos lunares", precis.

Para Carlos Rivera , los lunares malignos (metenomas) son

cnceres de piel muy agresivos
y pueden causar la muerte por
metstasis. Si uno sospecha que
el lunar puede ser maligno debe
acudir cuanto antes al derrnetlogo para hacer el descarte. 'El

profesional emplea su cmetio

cllniro y ayudas tecnolgicas
como lo dermotoscoplaptica
tradicional o digital y en algu
nos casos puede necesitar rea
lizar una biopsia. Cuanto ms
tempranamentedetectemos un
cncer de piel mayoresprobabi
lidadesde curacin".
LUNARES MALIGNOS Y
SU TRATAMIENTO
"la principal razdn poro lamo
lignizacin de un lunar es la

Contctenos:
Tell. 4616908
RPC:997591830

exp.osicin prolongada y acu

mularivo a los rayos solares. la
prevencin se do con Jo expo
sicin responsablea horas de
bojaradiacin solar anees de 10
om. y despus de 3 pm., uso de
foco protectores de amplio es
pecero oontro royosUVA y UVB,
el autoexamen petioatco de
nuestra piel y evaluaciones con
su dermatlogo cuando noten
algn cambio", agreg.

Audfonos

a su medida:
Disfrou, de uno Au,f;ci6n c.lar'1y equilibrada
Amplio eXJ)erlencla
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Sentftk>s d,e laboratorio re
de oudi

salud casa

13

mascotas

PUEBLO LIBRE

lPOR QU
MI PERRO
ES AGRESIVO?

En el Parque San Bernardo

EXITOSA CAMPAA DE SALUD

on un rotundo xito se
llev a cabo la campaa
de salud gratuita en el
Parque San Bernardo - Zona 2,
para lo cual se cont con la presencia de mas de cien personas,
gracias a la coordnacin del
comit vecinal, la Revista Salud
en Casa y ta Municipalidad de
Pueblo Ubre
"En esta jornada mdica pudi
mos contar con las especiali
dades de nutricin, psicologa,
dermatologa_ odontologa, laboratorio y podolog~ siendo
esta ltima, la que encant a los
diversos vecinos que se hicieron corte de uas, curacin de
empollas y un tratcmiento mi
nudoso de 1os pies", manifest
la coordinadora del Parque San
Bernardo, la Sra liliana Freundt
de liza
Los asistentes quedaron ag,a-decdos con el apoyo del al
calde Jhonel legua Jamis a su
salud , quien anunci que se
efectuar una prxima campa-a mas grande como cierre de
ao.

Por. Rodrigo Rondn Herz

Veterinario

n perro
agresivo
factores,

puede ser
por varios
pero nor-

malmente son factores que

tienen que ver con la crianza y el me dio ambiente en

el que se desarrolla, no es
normal que una mascota se
agresiva o quiera morder en
ca.si todos los casos se trata
de respuestas a un estmulo
externo o conductas aprendidas por eso muy importante la educacin en nuestra
mascotas.

La conducta agresiva es fcil

mente manejables si es que
se encuentra en las etapas

iniciales

campanas

de la vida, en los

LA COO ROINAOORA deJ Parque San Bernardo, Sra. lllana Freundt de Liza junto a vecl!las- de Pueblo Ubre

MULTAS POR VENDER PIROTCNICOS

ueblolibre 1nuttar con hast~S/3.850 por vender pire>

tecrvcos

Ante la cercana de las fiestas de

1i n de ao, Pueblo libre c'l'M.lnci

las sanciones por comercializcr-

VEJERI NARI~

pirotecnia iegal
La Municipalidad de Pueblo libre
inform que aplica- multas des-

Comprometidoscon la salud y bienestarde su mascota.

(02611352

Lun -Seb 930am-9:00pm

Dom. 930 am 2:00 pm

de S/. 1.925 hasta S/. 3.850 a las

personas que intenten vender ar

tefcetos pi"otcnicos ilegales, as
como juguetestcos

RPC.992709298

cachorros la modificacin
de conducta es fcil ya que
se hace con estmulos positivos, esto quiere decir dar
un premio cuando la mas
cota se porta bien y no dar
nada cuando no lo hace as,
en cambio en las cuotas ya
adultas necesitaremos de
todas maneras la ayuda de
un profesional recomendado por nuestro mdico veterinario.

14

saluden casa

la agresividad para llevar

infinidad de consecuencias
entre ellas lesiones severas
en irreparables en la persona receptora as como la eutanasia de los perritos muy
agresivos, para evitar este
tipo de fatalidades recomiendo ser responsable con
nuestra mascota y educarla
desde muy pequeos para
evitar complicaciones en el
futuro.

Esta me<ida, como parte del plan

denomilado 'Na,idad Segura

se sustenta en laordencnza

2015:

N'327 ~e prohbe la fabrican,

almacenaje, dep,sito y comercia--

lizac:in de productos pirotcnicos

sin la ai.a-orizacin mlncipal re-querida, ya sea enva pblica o en
un establecimiento.
La comooa de Pueb&o Ubre Wor- un gran peigro.
m que tambin se est realizan. Tambin se ha Ofgazacto un
do una campaa educativa en taller sobre cmo reconocer los
coJegiosparadar a conocer cuales juguetes txicos, sin registro sanison los prodUctos pirotcnicos tario y productos na.tideos adu~
permitidos y cules rep,eseri:an terados

Estas acciones devigilanday prevendn se desarrollan con apoyo

de la Polica Nacional, Defensa e;.

vil, la Potica Municipal de Pueblo
libre, Brigada canina y Cuerpo de

Bomberos.

salud casa

15

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