El mtodo ignaciano

PasosparaoraralmododeIgnaciodeLoyola
I.
PREPARACIN
Me pongo por entero ante la presencia divina, me ubico en el lugar y ambiente
donde estoy. Me tranquilizo y me pregunto, cmo estoy? Leo un texto bblico o
inspirador, hago una breve oracin o signo externo para disponerme a realizar un
encuentro con Dios. Pienso un momento y le digo lo que realmente deseo hablar
con l aqu y ahora. Me preparo para escucharlo a travs de esta oracin.
II.
DESARROLLO
Opcin 1: Cuando la obra de arte est realizada por otra persona
Primero, APRECIO: simplemente escucho la pieza musical, veo la pelcula, pintura o
leo el texto. Dejo a mis sentidos disfrutar la obra. Si tengo a la mano alguna
explicacin del texto, la leo. Lo importante es escuchar o leer con apertura y
fluidez.
Segundo, ATIENDO: Vuelvo a escuchar toda la pieza o ver el texto, la pelcula, etc.
Dejo que algn elemento del texto o de la msica cautive mi atencin. Permito que
me haga recordar, sentir, imaginar, mover mi voluntad o mis reacciones sin
juzgarlas. A travs de esos movimientos interiores me puede estar hablando Dios.
Tercero, ENTIENDO: Volver a fijarme en el elemento que me atrap de algn
modo. Dejo que resuene en m sin ansias de pasar adelante o de hacer tantas
reflexiones que olvide escuchar la Palabra de Dios. Responder: Qu me est
queriendo decir Dios a m, aqu y ahora? A qu me invita?
Opcin 2: Cuando creas una obra de arte
Deja que tus manos expresen tu ms profundo deseo, no pienses demasiado, solo
deja que la figura fluya de lo ms profundo de ti, incluso aunque no salga ninguna
figura. Se trata de permitirte jugar con el material y dejar que las sensaciones me
lleven a donde quiere Dios. Se trata de llegar ah donde se unen tus deseos y los
deseos de Dios. Lo importante es el proceso, no el producto.
III.
EXAMEN DE LA ORACIN
Siguiendo el consejo de San Ignacio de Loyola, considero cmo me fue en la
oracin y escribo los frutos alcanzados, es decir, las principales claridades,
invitaciones, deseos profundos que me acercan a Jess, sentimientos que animan
a vivir, a levantarme o salir al encuentro de otros. Si hubo distracciones tambin
pienso en porqu sucedieron y lo escribo.
Cmo saber si lo que se mueve en m viene de Dios?
Dira Ignacio [EE314ss]:
Concuerda con el proyecto de amor fraterno inaugurado por Jess, es para bien de todos,
especialmente de los ms pobres, pequeos y marginados de nuestra sociedad o dentro de
nosotros mismos. (Aumento de Amor)
Es realista, me ayuda a ver con claridad y las maneras de hacerlo realidad. (Aumento de
Esperanza)
Me da el nimo necesario para arriesgarme a hacerlo. (Aumento de Fe)
No se agarra a la mala de mis heridas o mis virtudes, ni me engaa en el proceso.
Adems:

 Huele a nuevo: aunque ya lo saba, cuando me lo dice Dios me suena a la primera vez. Un
descubrimiento.
Densidad vital: Tiene peso, sentido y actualidad para mi vida, no es algo que se le dice a
cualquiera en cualquier momento, sino que es algo importante para m aqu y ahora.
La comunidad cristiana y tus amig@s te pueden ayudar a distinguir. Pregntales y djate
confrontar.
Cuando lo apliques, los frutos hablarn por s mismos y aprenders.