CORREGIR Y MEJORAR AL

JUGADOR DE FUTBOL.
Extractodellibro:
ElProcesodeEntrenamiento.Unaguaprcticaparamejorarsu
eficacia.

Autores:
Kidman,Lynn.yHanrahan,Stephanie.
EDITORIALPAIDOTRIBO.

Corregir y mejorar al jugador de futbol.

Observacin y anlisis.
Feedback eficaz.
Algunos de los retos que se presentan en la observacin y el anlisis son cmo observar la
tcnica, saber qu se debe observar y encontrar la mejor manera de ayudar a los atletas a
mejorar su tcnica individual. Hay mucho que observar y analizar y, adems, muchos
factores ambientales pueden influir en el rendimiento de los atletas. A menudo, se deben
tomar
to
a dec
decisiones
s o es p
precipitadas
ec p tadas sob
sobre
e c
cmo
o ca
cambiar
b a la
a tc
tcnica
ca o c
cmo
o hacer
ace e
el eje
ejercicio
c c o ms
s
sencillo, de manera que el aprendizaje de los atletas sea ms eficaz. Para convertirse en
observadores y analistas eficaces de la tcnica de cada alumno, los entrenadores deben
determinar los factores que afectan al rendimiento, incluidos el estado de nimo del atleta,
el clima y el estado de las instalaciones y el equipamiento para, despus, valorar y dar los
consejos ms adecuados (feedback). Los entrenadores deben conocer los niveles de
desarrollo de cada atleta individual para tomar una decisin respecto a la dificultad o
sencillez q
que se debe aplicar
p
al ejercicio.
j
En este captulo,
p
ofrecemos algunos
g
consejos
j
prcticos para la adecuada observacin y el anlisis del rendimiento de los atletas. Tras el
desarrollo de las estrategias de observacin y anlisis, los entrenadores sern capaces de
comunicar esa informacin a los atletas mediante un feedback positivo y eficaz. En este
captulo se describen el propsito de ese feedback y las directrices que permitirn
desarrollar unas estrategias que lo hagan eficaz.

Observacin y anlisis.
La observacin y el anlisis de la tcnica deben realizarse con el grupo/equipo
al completo o bien con un solo individuo que est ejecutando una tcnica concreta. En la
observacin y anlisis del equipo o grupo,
grupo los entrenadores estn,
estn en parte,
parte preocupados
por cuestiones del tipo: Los atletas habrn entendido mi explicacin y mi demostracin? o
El nivel de dificultad de los ejercicios es el adecuado? El Captulo 6, en el apartado
Instruccin, ofrece informacin sobre estas cuestiones mientras que este captulo se centra
en la observacin y el anlisis de los atletas individuales con el objetivo de que los
entrenadores puedan ayudar a mejorar la tcnica de cada uno de ellos.
Un observador y analista eficaz es capaz de centrarse slo en las partes importantes del
ejercicio, y una de las primeras consideraciones es determinar cmo debera ejecutar la
tcnica cada uno de los atletas del equipo. Para mejorar sus estrategias de observacin y
anlisis, necesitar identificar las distintas partes de la tcnica y decidir qu es importante,
por qu es importante y dnde se debe mejorar (ver anlisis de tarea en el Captulo 4). Para
ello, deber realizar un anlisis de tarea para cada una de las tcnicas utilizadas en su
disciplina deportiva. Por ejemplo, si un entrenador ha programado el aprendizaje de una
patada de rugby,
p
g y, deber incluir en la lista del anlisis de tarea todas las p
partes en las q
que se
divide esa tcnica y las claves de entrenamiento correspondientes. El anlisis de tarea, que
debe identificar el propsito de la tcnica y dividirla en partes (sub tareas), proporciona
informacin para que el entrenador pueda mejorar el proceso de toma de decisiones sobre
lo que corregir o premiar de la ejecucin de los atletas. Una vez completado y con el
objetivo de observar y analizar los puntos fuertes y los puntos dbiles y los errores de la
ejecucin de los atletas, el entrenador deber disear un programa de observacin, es decir,
un proyecto de cmo, cundo y dnde observar y analizar la tcnica de ejecucin de los
atletas durante una sesin de entrenamiento.

CUESTIONES A RECORDAR.
Hay que realizar un anlisis de la tarea para cada una de las
tcnicas de su disciplina deportiva, de esta manera, su
estrategia de observacin y anlisis ser ms eficaz.
La fase de observacin es importante porque en ella los entrenadores planifican cundo,
dnde y qu deben observar para poder realizar un anlisis eficaz de la tcnica de
ejecucin de cada uno de sus atletas. Si por el contrario, se intenta observar el desarrollo
de la tcnica al completo, probablemente ser difcil determinar el aspecto que necesita
ser trabajado. En consecuencia, cuando se pretende corregir la tcnica de un atleta, el
plan de observacin debe dirigirse
p
g
a una p
parte de la ejecucin.
j
El diseo del anlisis de
tarea debe identificar cada una de esas partes. Recuerde que los brazos y las piernas se
movern ms deprisa que el resto de las partes del cuerpo, por lo que deber fijarse en
las partes que se mueven ms lentamente para despus centrarse en las partes ms
rpidas. De esta forma, podr observar la ejecucin de la tcnica completa durante un
perodo de tiempo significativo antes de proceder a su anlisis. Por otra parte, cuando los
atletas aprenden una nueva tcnica, suelen ejecutarla de varias formas distintas mientras
estn p
procesando intelectualmente el movimiento realizado ((ver Captulo
p
6).
)

Otras de las decisiones que los entrenadores deberan tomar cuando disean el programa
de observacin son:
1) Pregunta: Qu es lo que va a observar de la ejecucin de los atletas? Va a verlos en
una ejecucin real o en una cinta de vdeo?
Reflexin: El vdeo es una poderosa herramienta de observacin y anlisis para los
entrenadores y tambin para los atletas. Mediante la utilizacin del vdeo, los entrenadores
pueden observar una ejecucin a cmara lenta y tantas veces como necesiten para poder
valorar cada una de sus partes. Otra de las ventajas del anlisis de una cinta de vdeo es
que los atletas pueden ver la cinta con su entrenador y analizarla juntos.
2) Pregunta:
P
t En
E qu
partes
t de
d la
l tcnica
t i se centrar?
t ?
Reflexin: Utilizando el anlisis de tarea, seleccione el aspecto en el que va a centrarse
para as poder disear el plan de observacin. Observe a los atletas tantas veces como sea
necesario para conseguir la informacin suficiente y realizar un anlisis preciso. Se deben
considerar algn aspecto relativo a la seguridad durante la observacin? Por ejemplo, tal
vez deba protegerse de ser golpeado con el bate o con la pelota mientras est observando.
3) Pregunta: Dnde se situar para observar la ejecucin de la tcnica?
Reflexin: Cuando los atletas aprenden una tcnica por primera vez, los entrenadores
deben procurar situarse de manera que puedan observar el mayor nmero de movimientos
posible. Despus de realizar una primera observacin, cambie de posicin a fin de
conseguir posiciones ms ventajosas para poder mejorar su anlisis. La posicin de
observacin depende de la tcnica que se est ejecutando, no obstante, procure situarse en
el punto adecuado para observar diversas fases del desarrollo de la tcnica. Los
entrenadores se caracterizan por quedarse siempre en el mismo sitio para observar.
observar
4) Pregunta: Cundo observar la tcnica de ejecucin?
Reflexin: Al principio de las sesiones de entrenamiento los atletas suelen estar ms frescos
y, en consecuencia, ejecutarn mejor la tcnica en este momento de la sesin de
entrenamiento. A la hora de determinar el momento de la observacin, tenga en cuenta
tambin el grado de calentamiento de los atletas. Segn las preferencias de los
entrenadores, la ejecucin de la tcnica puede observarse antes de que los atletas estn
demasiado cansados como para llevarla a cabo correctamente o bien despus de que los
atletas hayan realizado varios intentos de ese mismo ejercicio.

Una vez diseado el plan de observacin, ser mucho ms fcil observar a los atletas
mediante la aplicacin del plan establecido previamente. Para facilitar esta fase del
proceso de observacin, deber estar totalmente familiarizado con la tcnica objeto de
observacin. Consulte de nuevo el anlisis de tarea para desglosar las diferentes partes de
la tcnica que va a ser observada y analizada. A continuacin se presenta un ejemplo de
un plan de observacin basado en el anlisis de tarea presentado en el Captulo 4.

Plan deobservacin.
Contenido Anlisis
de tarea

entrada a
canasta

Cmo

Qu

Dnde

Cundo

Bote

Observacin 3X
durante el
entrenamiento

Control de la
pelota

Por delante, para

ver cmo traslada
la pelota

A mitad del
entrenamiento

Carrera

Observacin 2X

Pasos de la
carrera

Lateral, despus
desde detrs

Igual que con el

bote

Lateral

Despus de
entrenar con los
atletas

Lateral y por
delante

Despus de
entrenar con los
atletas

Desde atrs

A mitad del
entrenamiento

Salto

Visionado vdeo

Tiro

Visionado vdeo
El lanzamiento
1X

Cada

Observacin en
entrenamiento 2X

El salto 1X

Rodillas
flexionadas

ACTIVIDAD
Utilizando el plan de observacin anterior, programe una o dos tcnicas que vaya a
observar y analizar durante su siguiente sesin de entrenamiento. Para ello, utilice el
anlisis de tarea del Captulo 4.
4
De la misma manera que los atletas deben practicar sus ejercicios, los entrenadores
deben practicar sus estrategias de observacin y anlisis. Las anteriores experiencias de
entrenamiento mejorarn la eficacia de las estrategias de observacin y anlisis. Por otra
parte, el sistema ensayo y error juega un papel principal en la determinacin de lo que
mejor funciona para un atleta, no obstante, mediante el diseo de un anlisis de tarea los
entrenadores podrn mejorar sus estrategias de entrenamiento y ofrecer a los atletas las
ideas y los conocimientos que les permitan desarrollar su propia tcnica individual. Una
vez desarrollados el anlisis de tarea y el plan de observacin para cada una de las
tcnicas de su disciplina deportiva, la informacin estar disponible para todas las
ocasiones en que vayan a ser enseadas. Utilice sus conocimientos para detectar y
corregir los errores y, as, poder ayudar a los participantes a mejorar su tcnica individual.

Contenido Anlisis
de tarea

Cmo

Qu

Dnde

Cundo

AUTORREFLEXION
Disee (o utilice el que haya creado para las anteriores actividades) un anlisis de tarea y
un plan de observacin para una de las tcnicas de su disciplina deportiva. Grabe en vdeo
la ejecucin de un atleta. Mientras el atleta est siendo grabado en vdeo, lleve a cabo un
anlisis de la observacin utilizando su anlisis de tarea y el plan de observacin. A
continuacin, determine si el anlisis con la cinta de vdeo es ms eficaz que la observacin
y el anlisis realizados durante su sesin de entrenamiento. Sus conclusiones son las
mismas cuando observa la ejecucin en directo que cuando la analiza a partir de la cinta de
vdeo?
Despus de haber observado y analizado la ejecucin de una tcnica en concreto, sobre la
b
base
d los
de
l anlisis
li i de
d tarea
t
y planes
l
d observacin
de
b
i diseados,
di d
grbese
b
a s mismo
i
en
vdeo mientras est entrenando. Utilice la autorreflexin sobre su aplicacin de las
estrategias de observacin y anlisis. Las siguientes preguntas de reflexin le sern de
utilidad:
Ha sido capaz de observar y analizar una parte del ejercicio cada vez? Explique algunas
de sus experiencias.
Ha podido observar a todos los atletas durante la sesin de entrenamiento?Por qu, o
por qu no? Si la respuesta es no,
no dnde estaban los atletas que no ha podido observar?
Explora a sus atletas con frecuencia en busca de errores o para corregir su tcnica?
Distribuye sus observaciones de forma equitativa? Por qu, o por qu no?
Responde positivamente a los movimientos correctos o slo corrige los errores?
Su posicin respecto al movimiento del atleta era la adecuada para realizar un anlisis
eficaz?

Feedback eficaz.
Una forma de corregir o mantener el nivel de las ejecuciones de los atletas es
mediante el feedback, que se define como la informacin que se obtiene durante o despus
de la ejecucin de un ejercicio y que se devuelve al atleta para mejorar su aprendizaje. Sin
ell feedback,
f db k los
l atletas
tl t no saben
b cmo

estn
t realizando
li
d ell ejercicio,
j i i con lo
l que, ell nivel
i l de
d
su tcnica permanecer invariable, de hecho, los atletas que reciben feedback de sus
profesores suelen realizar mejor sus ejercicios.
El feedback desempea dos funciones principales: informativa y motivadora.
1) El feedback informativo ofrece a los atletas comentarios verbales y gestos no verbales
sobre la forma de realizacin del ejercicio.
2) El feedback motivador ofrece a los atletas claves verbales y no verbales que estimulan o
disuaden la continuacin del ejercicio. Aunque las dos funciones pueden ir a la par, cada
una de ellas puede dar lugar a un resultado por separado. En otras palabras, el feedback
informativo puede ser motivador por s mismo, puesto que un tono de voz o un gesto no
verbal en combinacin con la informacin puede ser motivador o desmotivador.
Existen dos tipos de feedback: el intrnseco y el extrnseco.
1) El feedback intrnseco es el que los atletas reciben como consecuencia natural de su
realizacin de un ejercicio y procede de los sistemas sensoriales cinestsico, tctil,
visual y auditivo, es decir, sensaciones como el tacto de la pelota, el ruido de la pelota al
golpear con la raqueta o la visin de la pelota golpeando contra la red.
2) El feedback intrnseco proporciona a los atletas el conocimiento sobre las caractersticas
concretas de su disciplina deportiva y determina la realizacin positiva o negativa del
ejercicio. El feedback extrnseco es el proporcionado por fuentes ajenas al atleta, es
decir por el entrenador,
decir,
entrenador otros atletas,
atletas sus padres y los espectadores,
espectadores puede ser verbal o
no verbal y puede ayudar o disuadir a los atletas para que mejoren su tcnica de
ejecucin. El feedback extrnseco puede complementar al feedback intrnseco.

Feedback intrnseco
El feedback es muy importante. Mediante el uso de los sentidos, los atletas
determinan cmo han realizado el ejercicio, es decir, los atletas pueden determinar un buen
agarre o un buen tiro mediante el sonido de la pelota al chocar con los dedos o al entrar en
la canasta. En el squash se puede determinar un buen golpe por el sonido de la pelota al
chocar con el frontn, en remo, el atleta sabe cmo debe ser el sonido del remo al entrar
en el agua y los gimnastas conocen la reaccin de sus msculos al realizar un movimiento
concreto. Cuando los atletas comentan suena bien estn reflejando un feedback
intrnseco positivo. Los atletas tambin pueden determinar si su ejecucin ha sido la
correcta a travs del sentido del tacto. En los saltos, por ejemplo, el nadador puede evaluar
j
por la forma de p
p
penetrar en el agua.
g
Los entrenadores,, no obstante,, jjuegan
g un
su ejercicio
papel importante en la potenciacin del feedback intrnseco cuando preguntan a sus atletas
cmo han sentido u odo su ejercicio. Los atletas pueden ver cmo han realizado su
ejercicio utilizando espejos o cintas de vdeo para verse a s mismos. El feedback
intrnseco desarrolla una auto concienciacin en el atleta y la capacidad de determinar si
estuvo o no correcta la ejecucin de un ejercicio.

La teora de la pregunta
A menudo nos olvidamos que los atletas pueden determinar los errores y aciertos de su
propia ejecucin y es importante ofrecerles las mximas oportunidades de juzgarse por s
mismos. Piense, por ejemplo, en su sorpresa y su alegra cuando los atletas, tras verse a s
mismos en una cinta de vdeo, consiguen entender finalmente lo que les ha estado
intentando explicar durante tanto tiempo. David Hadfield (1994) sugiri una estrategia de
entrenamiento en la que se daba a los atletas ms de una oportunidad para que pudieran
analizar su tcnica, una estrategia conocida con el nombre de teora de la pregunta.
Bsicamente, la teora de la pregunta recomienda que los entrenadores estimulen los
progresos de la tcnica de ejecucin mediante la autoconcienciacin de los atletas. Esta
auto concienciacin se obtiene proporcionando a los atletas distintas vas para la resolucin
de los problemas relacionados con la ejecucin de un ejercicio, en lugar de decirles lo que
tienen que hacer o cmo corregir su tcnica. Por ejemplo, si pretende que un atleta
determine el paso correcto en el bisbol, pngalo en situacin y concdale la oportunidad
para que l mismo le d la respuesta correcta. En el Captulo 6 hemos tratado el
descubrimiento guiado, un tema que junto a la resolucin de problemas se repite en la
Teora de la Pregunta como proceso de aprendizaje. El objetivo de la utilizacin de la
autoconcienciacin
t
i
i i como feedback
f db k intrnseco
i t
es que ell atleta
tl t entienda,
ti d
d d una
desde
perspectiva cenestsica, las sensaciones producidas por el movimiento, momento a partir
del cual podr realizar los ajustes necesarios. Si el atleta no puede sentir o entender la
percepcin cenestsica del movimiento, no podr cambiarlo. A continuacin presentamos un
ejemplo extrado de cricket de la teora de la pregunta de David Hadfield (1994).
Estaba entrenando a cricket a un grupo de
jvenes e intentaba ayudar a uno de ellos
a que solucionara por s mismo un error
tcnico muy habitual: desplazar el pie
posterior hacia el interior de la pierna
(hacia atrs) despus de que el lanzador
entregue la pelota. Muchos entrenadores
de jvenes jugadores de cricket han
pasado un tiempo considerable intentado
corregir este fallo. Segu mi rutina
habitual, es decir, la identificacin del error
(Ests moviendo tu pie posterior hacia la
pierna despus de que el lanzador haya
lanzado), la explicacin de lo inadecuado
del movimiento y las sugerencias para
sitio
corregirlo ((Mantn
Mantn los pies en su sitio,
apoyando el peso del cuerpo sobre la
planta de los pies hasta que se haya
lanzado la pelota). Como siempre, el
chaval pareca tener serias dificultades
para cambiar lo que estaba haciendo.

De repente, me fij en unos ladrillos

procedentes
d t
d un reciente
de
i t derribo
d ib que
estaban tirados cerca de uno de los edificios
del club y tuve la inspiracin. Cog un ladrillo
y lo coloqu detrs del taln del joven
bateador (el que le generaba problemas con
el movimiento hacia atrs) y le dije que
bateara como siempre. El lanzador se situ
en su lugar habitual,
habitual lanz la pelota y,
y como
era de esperar, el bateador desplaz el pie
hacia atrs. Esta vez, no obstante, el taln
tropez con la masa inmvil del ladrillo que
le oblig a dar un salto para no caerse. La
sorpresa del chico fue tal que ni tan siquiera
intent darle a la bola, se dio la vuelta y con
una expresin sorprendida y divertida a la
vez, me dijo Caray, tenas razn! He
movido el pie hacia atrs, verdad? Al final
de la sesin, el chico haba dejado de mover
su pie hacia atrs (p. 16-17).

Esta pequea historia muestra un ejemplo de un mtodo que permite a los atletas resolver
los problemas por s mismos con un poco de ayuda del entrenador, el ladrillo en este caso, o
bien una o dos preguntas. La autoconcienciacin es un factor clave para la mejora de la
tcnica de ejecucin de los atletas.

ACTIVIDAD
Cite uno de los errores ms comunes de su disciplina deportiva y antelo en la tabla
siguiente. Evale ese error y disee una forma para que los atletas aprendan a
solucionarlos por s mismos. Pregntese qu podran hacer los atletas para ejecutar la
tcnica correctamente sin que usted les diga nada. La historia anterior muestra un ejemplo
de esta tcnica.
Ahora usted:

Error comn

Dar un paso
atrs al batear

Mtodo de la
teora de la pregunta

Poner un ladrillo detrs

del pie del bateador

Su Feedback

Mantn los pies inmviles con el peso del

cuerpo apoyado en toda la planta hasta
que la bola sea lanzada.
Mueves el pie hacia atrs cuando el
lanzador ha lanzado la pelota.

Feedback extrnseco

Error comn

Mtodo de la
teora de la pregunta

Su Feedback

Un feedback adecuado y a tiempo es una estrategia que los entrenadores deberan

practicar y revisar. Los atletas deberan poder entender el feedback y modificar el
movimiento
i i t a partir
ti de
d la
l informacin
i f
i que se les
l
proporciona.
i
E ell Captulo
En
C t l 4 hemos
h
hablado sobre las claves de entrenamiento, utilcelas para asegurar la comprensin del
feedback y ayudar a los atletas a recordar las partes de la tcnica que van a ejecutar.
Cuando diga las palabras clave, observe las ejecuciones siguientes a fin de determinar si el
atleta ha entendido el feedback y, si es necesario, proporcione ms informacin. A
continuacin, pase al atleta siguiente.
El grado de precisin (general o especfico) es importante para que el feedback sea eficaz.
eficaz
En ocasiones un feedback general puede ser de utilidad, no obstante, es ms importante
ofrecer informacin especfica sobre cmo mejorar o sobre la adecuacin de los
movimientos. Un feedback del tipo Bien, Bien hecho o Buen pase son una fuente de
feedback positivo que beneficia a la creacin de un ambiente de confianza, no obstante, no
proporciona informacin sobre lo que ha estado bien o por qu ha estado bien.
El feedback especfico contiene informacin que dice a los atletas lo que necesitan saber
para mejorar o progresar en la ejecucin del ejercicio. Los atletas se benefician as mucho
ms de la informacin especfica procedente de los entrenadores o de sus compaeros
sobre el ejercicio que estn realizando. A continuacin, se incluyen algunos ejemplos de
feedback especfico:
Tu lanzamiento es preciso, pero deberas
lanzar el brazo hacia delante para conseguir
ms potencia.
Eso ha estado mucho mejor, pero tu barbilla
estaba pegada al pecho. Intenta acercar las
rodillas al pecho un poco ms.

Muy bien!, realmente has mejorado la

forma de coger
g el bate. Cogiendo
g
el bate
con la mano derecha en la parte superior,
con-seguirs ms estabilidad.
El equilibrio en la cada ha estado
fantstico, porque has flexiona-do las
rodillas lo que te ha permitido salir
corriendo enseguida.

El feedback que los entrenadores proporcionen a los nios ms pequeos y a los

deportistas menos experimentados debera estar relacionado con los aspectos ms
generales de los patrones de movimiento. Por ejemplo, en tenis, los nios necesitan saber
cmo moverse en lugar de la forma de seguir la bola. Una vez el atleta haya madurado o
haya ganado destreza, los entrenadores podrn pasar a un feedback ms complejo a que
l jugadores
los
j
d
estarn
t preparados
d para procesar una informacin
i f
i ms
precisa.
i
La naturaleza (positiva, neutra o negativa) del feedback es un elemento importante para
conseguir un feedback eficaz. El feedback positivo estimula a los atletas y puede hacer
mejorar su auto estima; en realidad, a todos nos gusta que nos premien, especialmente si
el premio es sincero y honesto.
El feedback negativo no estimula ni motiva a los atletas para que realicen un buen
ejercicio; adems, el sarcasmo de los entrenadores es contraproducente para la
motivacin de los deportistas que, con toda probabilidad, se rendirn fcilmente. Los
entrenadores suelen reconocer y corregir los errores con ms frecuencia que felicitar por
un trabajo bien hecho. Uno de las formas negativas del feedback utilizadas ms
habitualmente es la palabra No, y si le dice a un atleta No pienses en lo dura que es la
pelota probablemente le estar atemorizado. Qu piensa usted cuando alguien dice No
se preocupe
preocupe?
? El feedback negativo puede retrasar el aprendizaje de los atletas,
atletas razn por
la cual es necesario ser cautos sobre cmo y cundo utilizar un feedback negativo. El
feedback neutro no presenta connotaciones negativas ni positivas, normalmente adopta la
forma de un aviso o recomendacin, como por ejemplo, Recuerda utilizar una mano para
el equilibrio. Los entrenadores suelen utilizar el feedback neutro cuando los atletas
aprenden una tcnica por primera vez, para recordarles los puntos importantes de una
tcnica concreta.
El feedback inmediato es mucho ms til
que el feedback retardado porque la
informacin llega al atleta inmediatamente
despus de haber realizado el ejercicio.
Muchas veces, los entrenadores recuerdan
a los atletas las formas de realizar un
ejercicio varios minutos despus de haberlo
ejecutado.
j
t d En
E estos
t
casos, los
l
atletas
tl t
no
pueden acordarse o sentir exactamente
cmo han hecho ese ejercicio si el
feedback les llega con demasiado retraso.

La congruencia
L
i
o incongruencia
i
i
d l
del
feedback
tambin es
un
aspecto
importante que debe ser considerado. El
feedback congruente se centra en las
claves de entrenamiento verbalizadas o
demostradas al equipo o grupo. El
feedback congruente debe corresponder al
concepto que se acaba de presentar a los
atletas, debe hacer referencia especfico
que los atletas estn llevando a cabo.

Si un jugador de la liga de rugby est trabajando en el lanzamiento del pase lateral, es

importante centrarse nicamente en el lanzamiento del pase lateral, si por el contrario, el
feedback hace referencia a otros aspectos del pase lateral, ser incongruente y
probablemente distraiga al jugador de su objetivo original, es decir, del propio
lanzamiento. Por otra parte, el feedback incongruente puede cargar a los atletas con un
exceso de
d informacin.
i f
i Mediante
M di t la
l planificacin
l ifi
i del
d l ejercicio
j i i y la
l ejecucin
j
i de
d ese
ejercicio en concreto, los entrenadores pueden centrarse en uno o dos aspectos cada vez.
Ahora que ya ha hemos establecido las tcnicas para un feedback eficaz, ser necesario
formular y determinar el feedback que vamos a ofrecer a nuestros atletas. Los psiclogos
deportivos estn a favor del sistema de instruccin intercalada (ver Captulo 5). Un
ejemplo de instruccin intercalada:
Situacin:
El entrenador se da cuenta de que la posicin del pie de Simn le supone una dificultad
para dirigir el lanzamiento hacia el punto adecuado.
Entrenador: Simn, tus rodillas estn suficientemente flexionadas, pero si diriges los
dedos de los pies hacia el punto objetivo, te acercars mucho ms al punto de
lanzamiento.
CUESTIONES A CONSIDERAR
Empec a darme cuenta de que no daba el mismo feedback a todos
mis atletas cuando uno de mis jugadores de hockey (de 12 aos de
edad) me pregunt porqu siempre hablaba con los que no hacan las
cosas bien. No me haba percatado de que nunca daba un feedback
positivo ni estimulaba a aquellos que jugaban mejor. Siempre haba
credo que los jugadores que necesitaban desarrollar su tcnica eran
los que ms necesitaban mi feedback. Estaba equivocado. Los
jugadores ms aventajados necesitan tanto feedback como los dems,
de lo contrario, no podrn seguir mejorando.

Las directrices para un feedback extrnseco son:

Tanto para el aprendizaje como para la mejora de la tcnica adquirida, es conveniente
que el feedback sea frecuente. El feedback no sincero debera evitarse.
El feedback debera ser lo suficientemente preciso como para identificar los aspectos
importantes de la ejecucin de la tcnica, pero sin llegar a ser tan detallado como para
confundir al alumno. El feedback deber adecuarse al nivel de desarrollo de los atletas, as,
para los alumnos ms jvenes o los menos experimentados, los entrenadores debern
proporcionar informacin sobre los aspectos generales de la tcnica.
El feedback
f db k debe
d b ir
i seguido
id de
d oportunidades
id d
para practicar
i
ell ejercicio
j i i y aplicar
li
l
los
consejos.
Los entrenadores deben ser constantes en el feedback que ofrezcan a los atletas ms y
menos preparados.

AUTORREFLEXION
Tal y como se ha dicho varias veces en este libro, todos los atletas deben recibir la misma
atencin. Es de sobras conocido que los profesores siempre prefieren a un alumno o un
grupo
g
p en p
particular,, se favorece a los ms brillantes,, a los ms atractivos. De la misma
manera, algunos entrenadores favorecen a algunos de los atletas ms destacados y a
algunos de los atletas menos capacitados. Otros hacen ms caso a los chicos que a las
chicas. Procure ser igualitario en el trato con sus atletas. A partir de una de las cintas de
vdeo con alguna de sus sesiones de entrenamiento, analice el feedback que ofrece a sus
atletas utilizando las siguientes preguntas de reflexin:
Quin (en caso de que lo haya) de sus atletas no recibe feedback por su parte? (Para
esta pregunta, escriba el nombre de todos sus alumnos en una hoja de papel y seale su
nombre cada vez que le proporcione feedback, despus, indique si el feedback ha sido +, o 0).
Tiende a favorecer a un grupo de atletas en particular, por ejemplo, a los ms
capacitados o a los que tienen ms personalidad?
Tiende a utilizar el feedback especfico o el general? Anote algunos ejemplos de su cinta
de vdeo.
Su
S feedback
f
ha sido coherente con sus claves verbales de entrenamiento?
? Anote
algunos ejemplos.
Est satisfecho con la relacin entre el nmero de feedback positivo, negativo o neutro?
Cul ha sido la proporcin?
Vara sus trminos positivos? O bien predominan los bien y bien hecho? Anote
algunos ejemplos.
Su feedback es sincero? Por qu, o por qu no?
El
El feedback
f db k es inmediato?
i
di t ? Anote
A t algunos
l
ejemplos.
j
l
Cmo responden los atletas a su feedback positivo?
Les pide a los atletas que determinen sus propios errores? Cmo le funciona este
sistema?

CUESTIONES A CONSIDERAR
Una vez vi a un entrenador hablando con una persona
despus de haberse visto dando feedback. Comentaba:
Siempre le grito a los chicos. Soy tan negativo. Para cambiar,
empez a implicar a los atletas en el proceso de aprendizaje
plantendoles preguntas sobre cmo haban percibido su
ejecucin de los ejercicios. Al principio, los atletas se
mostraron sorprendidos, pero en realidad empezaron a
disfrutar de las sesiones porque estaban aprendiendo por s
mismos.

RESUMEN
1. Para proporcionar a los atletas informacin sobre su tcnica de ejecucin, los
entrenadores deben desarrollar estrategias eficaces de observacin y anlisis.
2. Un anlisis de tarea es una herramienta valiosa que ayuda a los entrenadores a disear
su plan de observacin. Cada tcnica de su disciplina deportiva debera tener su propio
anlisis de tarea y plan de observacin.
3. Un plan de observacin incluye el qu, el cundo, el cmo y el dnde los entrenadores
van a observar a los atletas. Un plan de observacin mejora la capacidad de los atletas
para analizar el ejercicio realizado, puesto que identifica las subtareas importantes que
deben ser observadas y analizadas.
4. El feedback proporciona informacin y motivacin a los alumnos, es decir, el refuerzo
necesario para corregir y/o seguir manteniendo la tcnica en un ejercicio concreto.
5. El feedback intrnseco procede de los propios atletas y es una consecuencia natural de
la ejecucin del ejercicio. El feedback extrnseco se obtiene de fuentes externas como,
por ejemplo, del entrenador.
6. La teora de la pregunta es una estrategia de autoconcienciacin por la cual los atletas
descubren las debilidades y los puntos fuertes de su tcnica.
7. El feedback general proporciona a los atletas informacin o directrices no especficas.
El feedback
f db k especfico
fi
proporciona
i
a los
l
atletas
tl t
l informacin
la
i f
i concreta
t sobre
b
su
ejecucin del ejercicio.
8. El feedback se clasifica como positivo, negativo o neutro. En general, el feedback de
los entrenadores suele ser negativo en su mayor parte.
9. El feedback debe devolverse inmediatamente despus de la realizacin del ejercicio, en
lugar de hacerlo con posterioridad.
10. El feedback congruente se centra en la tarea especfica que los atletas estn
momento
practicando en ese momento.

LECTURAS ADICIONALES
9 Canadian Association of Coaching (1988), National Coaching Certification Program,
Canad: Coaching Association of Canada.
9 Christina,
Christina R.W.
R W y Corcos,
Corcos D.M.
D M (1988),
(1988) Coaches
Coaches Guide to Teaching Sport Skills,
Skills
Champlaign, IL: Human Kinetics.
9 Gallway, W.T. (1974), The Inner Game of Tennis, Auckland, Nueva Zelanda: Bantom.
9 Graham, G. (1992), Teaching Children Physical Education, Champaign, IL: Human
Kinetics.
9 Hadfield, D. (1994), The Query Theory, New Zealand Coach, vol. 3, n 4, pp. 16-20.
Artens, R. (190), Successful Coaching, Champaign, IL: Human Kinetics.
9 Williams, J.M. (1993), Applied Sport Psychology, Mountain View, CA: Mayfield.

Extractodellibro:ElProcesodeEntrenamiento.Unagua
prcticaparamejorarsueficacia.
Captulo:Corregirymejoraraljugadordeftbol.
EDITORIAL PAIDOTRIBO.

Publicado con autorizacin del editor

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