Metabolismo lento

http://www.botanical-online.com/metabolismolento.htm[22/04/2014 02:34:19 a.m.]

SECCIONES DE " BOTANICAL " BUSCADOR DE INFORMACIN
...
Plantas medicinales Medicina alternativa Remedios Listado de plantas medicinales
METABOLISMO LENTO
Metabolismo lento
Acelerar el metabolismo
Caractersticas del metabolismo
Metabolismo basal
Metabolismo rpido

Que es el metabolismo lento?

Se conoce como metabolismo basal la cantidad de energa consumida por una persona en estado de reposo.
Metabolismo basal lento es aquel en que el organismo en estado de reposo tiene un gasto calrico inferior a lo
que sera normal.

Metabolismo lento, causas y consecuencias

Cuando el metabolismo funciona ms lento de lo normal, la persona afecta quema poca grasa, por lo que esta
tiende a almacenarse en su cuerpo en una proporcin ms elevada de lo normal, ocasionando sobrepeso u
obesidad.
Esto explicara aquella frase tan conocida como " a m me engorda hasta el agua". La razn por la cual
algunas personas suelen engordar ms que otras comiendo similarmente y realizando actividades fsicas
parecidas es porque su metabolismo funciona ms lentamente, es decir consume menos caloras de las que
seran necesarias para conseguir que su organismo presente un peso ideal.
Metabolismo lento, soluciones. Metabolismo lento, dieta

Es muy difcil bajar peso con un metabolismo lento. Hasta no hace mucho, las dietas hipocalricas se
postulaban como la solucin ms eficaz para evitar el aumento de peso que conllevaba la presencia de un
metabolismo basal lento.
SECCIONES DE " BOTANICAL " BUSCADOR DE INFORMACIN
Metabolismo lento
http://www.botanical-online.com/metabolismolento.htm[22/04/2014 02:34:19 a.m.]
En los ltimos tiempos se ha comprobado que las dietas estrictas para perder peso, es decir aquellas con muy
pocas caloras, no eran la solucin ms adecuada para solucionar el sobrepeso u obesidad causados por un
metabolismo basal lento.
El organismo es muy sabio, de manera que, cuando la persona se somete a una dieta muy estricta, tiende a
ralentizar el metabolismo para no tener que consumir tantas caloras. De esta manera, muchas veces la
persona que se somete a este tipo de dietas pierde menos peso del que sera justo de acuerdo a la poca
ingesta de caloras.
Otras veces se producen descompensaciones del metabolismo que causan efectos adversos. Las personas
pierden peso rpidamente al realizar dietas estrictas, pero, de igual manera vuelven a recuperarlo, e incluso
lo sobrepasan, cuando dejan esta dieta.
Algunas personas tienen la costumbre habitual de alternar periodos de dietas basadas en mens con muy
pocas caloras con otros periodos en que no se controla la ingesta de alimentos. Este tipo de personas
encuentra cada vez ms difcil conseguir un peso adecuado estable como consecuencia de una desarreglo
metablico muy descontrolado.
La mayora de las dietas actuales se mueven en otra direccin. Se basan fundamentalmente en sustituir las
dietas muy estrictas por aquellas que tienen como objetivo acelerar el metabolismo.
Ms informacin sobre como acelerar el metabolismo en el listado superior.
El material que aqu se trabaja tiene un carcter informativo. En caso de duda consltese con el facultativo.
" Botanical" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicacin.
www.botanical-
online.com
El mundo de las Plantas
1999-2014 Botanical-online SL.Todos los derechos
reservados. Poltica de uso
Diseo:
dibujosparapintar.com