Principales Sntomas del I nsomnio

No hay nada peor que no poder dormir por la noche, por el da o en definitiva, cuando uno
lo desea porque se lo pide el cuerpo.
Las principales sntomas del insomnio pueden variar de una persona a otra. Para
algunas personas, las ms afortunadas, esto es slo una cosa temporal y ocasional. Para
otros en cambio, es bastante ms serio y que se considera que tienen un problema de
salud. No son slo los adultos que se ven afectados por el insomnio tampoco. Muchos nios
tienen dificultades para conciliar el sueo y permanecer dormido, y que a menudo se nota
en su rendimiento en la escuela.
El insomnio no es algo que la gente puede pasar por alto. En realidad, puede ser peligroso.
Una cosa realmente aterradora sobre el insomnio es que puede afectar mientras se est
conduciendo. Si se tiene suficiente sueo debido al insomnio, puede quedarse dormido con
frecuencia y si esto ocurre mientras est al volante, esto puede acabar en un grave
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Es importante conocer los sntomas de insomnio y sus causas para recibir tratamiento tan
pronto como sea posible.
Hay una serie de sntomas de comunes en este problema del insomnio.
Si se encuentra que tiene cualquiera de los siguientes sntomas, puede ser el momento
para hablar con su mdico y tomar las mejores medidas y soluciones de este mal.


Las principales causas ms comunes pueden ser:
Dificultades para conciliar el sueo: Si usted se va a la cama a su hora habitual,
e incluso espera hasta que est completamente agotado y descubre que tarda media
hora, una hora o ms en conciliar el sueo, puede ser una seal clara de que usted
tiene insomnio.
Dificultades para permanecer dormido: Si finalmente llega el sueo y se queda
dormido, pero al poco tiempo se est despertando a menudo durante toda la noche,
usted no est consiguiendo el sueo que necesita y por lo tanto, esto podra ser otro
sntoma claro de insomnio.
Despertar muy temprano: Si te despiertas mucho antes de que la alarma del
reloj empieze a sonar y sucede muy a menudo durante varios das, es otro sntoma
que tenga que buscar tratamiento para el insomnio.
Sentirse aptico durante el da: Si despus de una noche si haber dormido lo
suficiente o que el sueo no sea reparador debido al insomnio, y tras levantarse,
usted estar cansado durante todo da, estar de mal humos y adems tendr
dificultades para realizar ciertas tareas o funciones e incluso tendr dificultad para
concentrarse en cosas simples y cotidianas.
Comportamiento mal en general: Si se tiene malestar emocional o fsico con
sntomas como de estar deprimido, ansioso, con dolores, con reacciones lentas, falta
de memoria, falta de motivacin, con irritabilidad y falta de concentracin, son
seales de falta y calidad del sueo.

En definitiva, existen un montn de diferentes sntomas de insomnio. Cada persona es
diferente y unos pueden experimentar unos sntomas mientras que otras personas no y
viceversa. Esta lista de ninguna manera describe todos los sntomas del insomnio, slo
describen los ms comunes y frecuentes que suelen sufrir las personas que tienen
insomnio.

Si usted tiene algn o varios sntomas de insomnio como los aqu expuestos, usted debera
tomrselo en serio y consultar a un especialista o intentar poner remedio a este mal que le
impide llevar una vida normal y saludable. Por norma general las personas que tienes
insomnio, sus sntomas no suelen disminuir por si solos, sino que empeorar con el tiempo
y por ello es de vital importancia tratarlo cuanto antes para que no se agrande el problema
con el paso del tiempo.
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