Tipos de Insomnio

Los principales tipos de Insomnio se podran catalogar en tres grupos:

El insomnio transitorio: Que dura unos pocos das a una semana y puede ser provocado
por muchos factores como por ejemplo, el exceso de ruido ambiental, medicamentos y
temperaturas extremas.
El insomnio agudo: Que puede durar varias semanas. Los desencadenantes comunes
incluyen el estrs emocional o conflicto, los cambios ambientales, o la ansiedad asociada
con ir a la cama. El insomnio agudo tambin puede ser provocada por las mismas cosas que
provocan insomnio transitorio.
El insomnio crnico: Que puede durar meses o aos y puede tener profundos efectos
negativos en la salud, calidad de vida, la productividad y la seguridad, entre otros.
Entre estos tres grandes grupos, se pueden diferencian los siguientes tipos:
Insomnio debido a la ingesta de algn tipo de droga o sustancia: Como cualquiera
de las siguientes sustancias y tambin puede ocurrir que continen los sntomas de
Insomnio cuando deje de consumirlas:
1. Alcohol
2. Un alimento
3. Un medicamento
4. Cafena y similares
Insomnio en la infancia: Se produce cuando los nios no tienen un horario relativamente
especfico. Si a los nios no se les da unas horas de acostarse determinadas y fijas, pueden
permanecer despiertos durante horas por la noche y establecer un patrn de
comportamiento que podra durar en el tiempo.
Insomnio de ajuste: Tambin se le llama insomnio a corto plazo o insomnio agudo, y por
lo general se debe a la tensin. El insomnio debe terminar cuando la fuente de estrs se ha
ido o con la adaptacin al estrs. Esta tensin no es siempre como resultado de una
experiencia negativa, puede ser causado por una emocin o simplemente por un gran
cambio.

Insomnio debido a una condicin mdica: Es un sntoma de un trastorno de salud mental. El
curso y la gravedad del insomnio estn directamente vinculados a la del trastorno de salud mental,
pero el insomnio se considera un trastorno slo si es lo suficientemente grave como para requerir
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Insomnio idioptica: Es un trastorno del sueo de toda la vida que se inicia durante la
infancia o la niez y contina hasta la edad adulta. Este
insomnio no tiene otras causas explicadas. No es un
resultado de cualquiera de lo siguiente.
1. Otros trastornos del sueo
2. Los problemas mdicos
3. Trastornos psiquitricos
4. Los eventos estresantes
5. El uso de medicamentos
6. Otros comportamientos

Este insomnio puede ser consecuencia de un desequilibrio en el cuerpo, tales como un
sistema de baja actividad del sueo y/o un sistema de despertar hiperactiva, pero la
verdadera causa de la enfermedad todava no est muy claro.
Insomnio orgnico sin especificar: Es causada por la exposicin de sustancias, un
trastorno mdico o condicin fsica, pero la causa especfica an no est claro. Se necesitan
ms pruebas y este nombre se puede utilizar de forma temporal mientras que ms pruebas
y evaluaciones se llevan a cabo.
Insomnio psicofisiolgico: Se asocia a la preocupacin excesiva, Centrado
especficamente en no poder dormir. El trastorno puede comenzar de repente despus de
un evento o desarrollarse lentamente durante muchos aos.
Las personas con este trastorno del sueo se preocupan excesivamente por su insomnio y
de estar cansado al da siguiente, como resultado de la tensin y la ansiedad cuando se
acerca la hora de acostarse. Ellos pueden tener pensamientos acelerados que estn
relacionadas con el insomnio y tratando de conciliar el sueo, lo que provoca que el
quedarse dormido sea menos probable.
Insomnio paradjico: Esta asociado al insomnio severo. Ocurre sin evidencia objetiva de
cualquier alteracin del sueo. Las personas con este trastorno a menudo informan poco o
nada de sueo para una o ms noches. Tambin describen con una intensa conciencia del
ambiente externo o procesos internos coincidentes con estar despierto. Esto sugiere un
estado de mucha excitacin. Una caracterstica clave es una sobreestimacin del tiempo que
tardan en dormirse.


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