7 hbitos de la gente con alta inteligencia

emocional
Phronesis 13 abril, 2014 Artculos
Cada vez es ms reconocido que la inteligencia emocional es un factor importante de
nuestro xito y felicidad, no slo en el trabajo, sino tambin en nuestras relaciones
personales y en todas las reas de nuestra vida.

Harvey Deutschendorf, experto en inteligencia emocional y orador, seala que las personas
con una alta inteligencia emocional suelen obtener mejores resultados, pero qu es lo que
distingue a este tipo de personas?


Aqu tienes 7 hbitos para saber si eres una persona con alta inteligencia emocional o para
aprender y seguir estos pasos.

1. Se concentran en lo positivo.
Sin ignorar las malas noticias, las personas emocionalmente inteligentes han hecho una
decisin consciente de no gastar demasiado tiempo y energa que se centra en los
problemas. Buscan soluciones a un problema, se concentran en lo que son capaces de hacer
y lo que est dentro de su control.

2. Se rodean de gente positiva.
Las personas con mucha inteligencia emocional no pasan tiempo escuchando a los quejosos
y tienden a evitar a las personas negativas. Las personas negativas son una prdida de
energa y no estn dispuestos a dejar que otros agotan su vitalidad. Incluso las personas
negativas aprenden rpidamente a evitar a las personas positivas.
Pasan tiempo con otras personas que son positivas y se ven en el lado brillante de la vida.
Tienden a sonrer y rer mucho y atraer a otras personas positivas. Su calidez, apertura y
actitud hace que otros los vean ms dignos de confianza.

3. Son capaces de poner lmites y ser firmes cuando es
necesario
Aunque su carcter amistoso puede hacer que parezcan presa fcil para algunos, son
capaces de poner lmites y hacerse valer a s mismos cuando es necesario. Demuestran la
cortesa y consideracin, pero se mantienen firmes al mismo tiempo.
No hacen enemigos innecesarios. Piensan antes de hablar y se dan tiempo para calmarse si
sus emociones parecen llegar a ser abrumadoras. Respetan sus tiempos y los compromisos
y saben cundo tienen que decir No.

4. Piensan hacia adelante y estn dispuestos a dejar atrs
el pasado
Aprenden de sus errores del pasado y lo aplican a sus acciones en el futuro. Nunca ven el
fracaso como permanente.

5. Buscan formas de hacer la vida ms divertida, feliz, e
interesante
Ya sea en su lugar de trabajo, en casa, o con amigos; saben lo que los hace felices y buscan
oportunidades para ampliar el disfrute. Sienten placer y satisfaccin al ver a los dems
felices y realizados, y hacen todo lo posible para alegrar el da de alguien ms.

6. Eligen sabiamente la forma en que gastan su energa
Son capaces de sobrepasar los conflictos donde se involucran con los dems. No se aferran
a la ira por lo que otros consideran de ellos, en lugar de eso, usan el incidente para crear
conciencia sobre la forma de NO dejar que suceda de nuevo. Si me engaas una vez, la
culpa es tuya, si me engaas dos veces, la culpa es ma, es su lema. Perdonan, no olvidan y
es improbable que se aprovechen de ellos nuevamente en el mismo conjunto de
circunstancias.

7. Aprenden continuamente y crecen hacia su
independencia
Son aprendices de por vida, estn en constante crecimiento, evolucin, abiertos a nuevas
ideas y siempre estn dispuestos a aprender de los dems. Al ser pensadores crticos, estn
abiertos a cambiar de opinin si alguien presenta una idea mejor. Estn abiertos a las ideas
de los dems y la recoleccin contina de nueva informacin, en ltima instancia, confan
en s mismos y su propio juicio para tomar la mejor decisin para ellos mismos.
FUENTE: Fastcompany