1

DESARROLLADA
Gandhy Guerron M

INFORMES LIBROS COMPLETOS

gandhyg@yahoo.com

La periodizacin tctica tiene su estructura semanal

que se llama morfociclo patrn
con una
particularidad que
son todas iguales desde la
segunda semana
hasta la ultima semana del
campeonato, la primera es de adaptacin y la duracin
de las sesiones de entrenamiento estn en el orden de
120 a 180 minutos diarios con una sesin por da
siempre
No hay picos de volumen
No hay semanas especiales
No hay picos de intensidad
No se entrena por capacidades fsicas
No gimnasios-colinas-montaas
La intensidad se mide por la concentracin
Todo con la pelota
a ritmo de partido
Calidad mas que cantidad
TODO CON JUEGOS COMPETITIVOS
La clave es la CONCENTRACION

Vtor Frade

Morfociclo patrn favoreciendo la recuperacin psicolgica

si les gusta a los jugadores entonces hay que mirar esta
recuperacin de forma global

SABADO

PARTIDO

DOMINGO

NO

LUNES

RECUPERACION

MARTES

MIRCOLES JUEVES

OPERACIONALIZACION ADQUISITIVA

TODO ESPECIFICO DEL TENIS CON LA BOLA Y JUEGOS

VIERNES

RECUPERACION
VELOCIDAD DE
REACCION

SBADO

PARTIDO

Duracin 180 minutos

por sesin
S

partido

Descanso

Recuperacin

total

especifica

Fuerza
Especifica

Resistencia

Velocidad

Especifica

Especifica

Recuperacin
especifica
Velocidad de
reaccin
ESTRATEGIA

Todo con LA BOLA

partido

club

planifico

MORFOCICLO
PATRON TENIS

SABADO
PARTIDO

gandhy guerron

DOMINGO

LUNES

MARTES

MIRCOLES

JUEVES

VIERNES

SBADO

TOTAL

NO

RECUPERACION

FUERZA

RESISTENCIA

VELOCIDAD

VELOCIDAD DE
REACCION

PARTIDO

TOTAL

10

LATERALI DAD

10

CAMBI O DE CHI P

10

CONCENTRACI ON

EQUI LI BRI O

30

SUB TOTAL
SERVI CI O

20
20

RESTO
FONDO

30

10
10
30
20

20

20
20

20

40

40
20
40

40
20

40
20

60

20

60

20
40

DEFENZA
PREPARACION FISICA SUB TOTAL

SERVI CI O

140

850

10
10
10
30
20

ATAQUE
SUB TOTAL

20

10

10

PRESI CI ON

20
20
20
20
10
20
20
20
150
40
20
100
20
20
200
60
40
0
160
40
0
30
30
300
20

10
10

MOVI LI DAD

VI SI ON PERI FERI CA

TECNI CA
JUEGOS

10
10

10

CONCI ENCI A ESPACI AL

TRABAJO
NEURONAL
MEJORA DE LA
INTELIGENCIA
JUEGOS

fecha

30

20

120

20
40

RESTO
FONDO
TACTI CA
JUEGOS

ATAQUE
DEFENZA
ESTRATEGI A
JUEGO

60

SUB TOTAL

60

60

60

30
30
60

CALENTAMI ENTO

850

TOTAL

DIRECTOR DEL CLUB:

130
ENTRENADOR:

150

150

150

130

PREPARADOR FISICO:

LATERALIDAD
CONCIENCIA ESPACIAL
CAMBIO DE CHIP

MEJORA DE LA CONCENTRACION
INTELIGENCIA MOVILIDAD
PRESICION
EQUILIBRIO
VISION PERIFERICA

TOTAL

20
20
20
20
10
20
20
20
150

MEJORA DE LA INTELIGENCIA
25
20

15
10
5
0

TECNICA

SERVICIO
RESTO
FONDO
ATAQUE
DEFENZA
TOTAL

40
20
100
20
20
200

TECNICA
120
100
80
60
40
20
0
SERVICIO

RESTO

FONDO

ATAQUE

DEFENZA

PREPARACION FISICA
PREPARACION FISICA 60

70
60
50
40
30
20
10
0
1

TACTICA

SERVICIO
RESTO
FONDO
ATAQUE
DEFENZA
ESTRATEGIA
JUEGO
SUB TOTAL

40
0
160
40
0
30
30
300

TACTICA
180
160
140
120
100
80
60

40
20
0
SERVICIO

RESTO

FONDO

ATAQUE DEFENZA ESTRATEGIA JUEGO

CAPI TULO

contenidos
semanal

MINUTOS

NEURONAL

150

TECNICA

200

FISICA

60

TACTICA

300

PARTIDOS

140

TOTAL

850

%
17.65%
23.53%
7.06%
35.29%
16.47%
100.00%

Ttulo del grfico

16%

18%
NEURONAL
TECNICA
FISICA

24%

TACTICA
PARTIDOS

35%
7%

VOLUMEN
SEMANAL

DIA
LUNES
MARTES
MIRCOLES
JUEVES
VIERNES
SBADO

MINUT
130
150
150
150
130
140

VOLUMEN DEL MORFOCICLO

150

150

150

140

130

LUNES

130

MARTES

MIRCOLES

JUEVES

VIERNES

SBADO

MODELO DE
JUEGO
COMO QUEREMOS
QUE JUEGUE NUESTRO
JUGADOR

MODELO DE
ENTRENAMIENTO
FORMA DE ENTRENAR
PARA CONSEGUIR EL
MODELO DE JUEGO
SISTEMA DE JUEGO

EJERCICIOS DE
ENTRENAMIENTO
CREAR EJERCICIOS
PARA LLEGAR AL
MODELO DE JUEGO

JUEGO

INTELIGENCIA
TACTICA
PSICOLOGICA
PERIODIZACION

TACTICA

TECNICA

FISICA

CONCENT
RACION
PRECISION

PROCESO
NEURONAL

VISION
PERIFERICA

MOVILI
DAD
EQUILI
BRIO

Conciencia

espacial

LATERAL
IDAD

CAMBIO
DE CHIP

NEURONAS

SINAPSIS NEURONAL

lunes

martes

OBJETIVOS DE ESTE DIA

BUSCAR EJERCICIOS QUE DESARROLLEN LA FUERZA PARA TENIS
ASELERACIONES
CAMBIOS DE RITMO
CIRCUITOS YNCLUYENDO PESAS
CON OTROS APARATOS , LIGAS-TRINEOS-PARACAIDAS ETC
BLOQUES CORTOS DE TIEMPO 3-5 MINUTOS Y PAUSA
INTENCIDAD MAXIMA
BUSCAR LAS CONTRACCIONES MUSCULARES DEL TENIS
ESPACIOS PEQUEOS
MENOR NUERO DE JUGADORES

MIERCOLES DIA DE EJERCICIOS DE FUERZA

ENTRADAS A LA RED OFENSIVO Y DEFENSIVO

SAQUES
RESTO
REMATES

mircoles

OBJETIVOS DE ESTE DIA

BUSCAR EJERCICIOS QUE DESARROLLEN LA RESISTENCIA ESPECIFICA
PARA TENIS
JUEGOS GRANDES
BLOQUES DE TIEMPO GRANDES 20-30 MINUTOS
ESPACIOS GRANDES
MAYOR NUMERO DE JUGADORES
JUEGOS PARECIDOS A LA COMPETICION
INTENSIDAD DE PARTIDO
REGLAS DE LA COMPETICION

JUEVES DIA DE EJERCICIOS DE RESISTENCIA

CONSISTENCIA GRANDES
JUEGO DE FONDO

jueves

OBJETIVOS DE ESTE DIA

BUSCAR EJERCICIOS QUE DESARROLLEN LA VELOCIDAD ESPECIFICA
PARA TENIS
JUEGOS PEQUEOS
BLOQUES DE TIEMPO MEDIOS 10-20 MINUTOS
ESPACIOS PEQUEOS
MENOR NUMERO DE JUGADORES
JUEGOS PARECIDOS A LA COMPETICION
INTENSIDAD DE PARTIDO
REGLAS DE LA COMPETICION

EJERCICIOS DE VELOCIDAD INTELIGENCIA

REMATES
ENTRADAS A LA RED OFENSIVOS Y DEFENSIVOS
GLOBOS

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viernes

OBJETIVOS DE ESTE DIA

ESTRATEGIA
DISMINUCION DE TIEMPO MAXIMO 60 MINUTOS
NO CANSAR AL EQUIPO
INDICAR LAS REGLAS DE RECUPERACION
BUENA ALIMENTACION
DESCANSO
VELOCIDAD DE REACCION
QUE SE SIENTAN ALEGRES
MUY MOTIVADOS
DESCANSADOS

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VIERNES DIA DE RECUPERACION PARA EL PARTIDO

EJERCICIOS DE VELOCIDAD DE REACCION
JUEGOS RECREATIVOS
JUEGOS MOTIVANTES
ESTRATEGIA

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sbado

Partido
Partidos
Jugar la mayor cantidad de partidos

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PERIODIZACION
TACTICA

MODELO DE JUEGO

CONCENTRACION

PRINCIPIO DE
ESPECIFICIDAD

PRINCIPIO DE
LAS
PROPENCIONES

PRINCIPIO DE
ALTERNANCIA
HORIZONTAL

PRINCIPIO DE
PROGRESION
COMPLEJA

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METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO
CREADA POR VICTOR FRADE

MODELO DE JUEGO
Como quiere el entrenador que su JUGADOR juegue
TODA LA CANCHA
JUGADOR DE FONDO
SAQUE Y BOLEA
CONTRAGOLPEADOR

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En todo ejercicio debe haber una alta concentracin

La intensidad se mide por minutos de concentracin
Lograr que el JUGADOR se concentre TODO EL PARTIDO
No se dejen desconcentrar por estmulos externos
Para trasladarlo al juego
Estar aqu y ahora
Calidad de ejecucin -fisica-tecnica-tactica en conjunto
Leer los partidos
Anticiparse a las ideas del rival
Entrenamientos de calidad
Creatividad
Atencin
La intervencin del entrenador sea estimulante
Corregir errores
No llegar tarde en las jugadas
Distribucin geogrfica del terreno
Saber jugar varios MODELOS
Adaptarse rpido a las variantes

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Todo con LA BOLA

Realizar ejercicios especficos DEL DEPORTE
Da de recuperacion-fisico-tecnico-tactico-psicologico
Da de fuerza especficos en todo el da
Da de resistencia especficos en todo
Da de velocidad especficos en todo
Da de recuperacin para el partido especficos

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PRINCIPIO DE
LAS
PROPENCIONES

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Lograr mediante muchos ejercicios

1-aprender
2-entrenar
3-automatizar
Que estn propensos al modelo de juego
Que jueguen de memoria
Que jueguen sin ver
Producir un paso mas la sorpresa
Creatividad
Solucionar los problemas de varias formas
Muchas variantes en el entrenamiento con el mismo objetivo

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PRINCIPIO DE
ALTERNANCIA
HORIZONTAL

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cargas
superconpensacion

partido

No
entrenar

recupera
cin

fuerza

resistencia

velocidad

Recupera
cin para
el
partido

partido

Las cargas no se repiten en una misma sesin sino que esperan una semana
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PRINCIPIO DE
PROGRESION
COMPLEJA

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Es de encadenar los ejercicio de lo fcil a lo difcil

Siempre buscando la progresin
Aumentando el grado de dificultad
Sin mucha prisa
En una misma sesin
O en varias sesiones
Hasta terminar en el juego de conjunto
Voy a poner un ejemplo sencillo de este tema

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antiguo

tcnica

tctica

juego

actual

juego

tctica
tcnica

Los entrenadores tienen la suerte de ver a sus jugadores jugar un partido

(en la situacin real) y luego puede ir al entrenamiento a corregir ms
fcil. En nuestro caso es ms difcil ver jugar y corregir.
Por eso cuanto antes nuestros jugadores puedan jugar lo ms
parecido a un partido, ms fcil ser para nosotros saber que
mejorar de nuestros alumnos.
Desde el primer da que llegan a su clase, los chicos tienen que
entender de qu se trata el juego.
Despus haremos todas las regresiones y progresiones posibles para
que el chico logre el objetivo.
La palabra clave: MEJORAR. Durante mucho tiempo dijimos corregir,
hoy la palabra es mejorar; es una palabra positiva.

POR QU APRENDER A PARTIR DEL JUEGO

ES MAS REAL Y DIVERTIDO

DESARROLLA HABILIDADES DE PROYECCIN Y DE

RECEPCIN / ABIERTAS

HABITA A LOS TIEMPOS DE JUEGO

MOTIVA A DESARROLLAR UN CONTROL MNIMO

DE LA PELOTA

PERMITE EVALUAR EL PROGRESO DEL ALUMNO

MOTIVA A APRENDER NUEVAS TCNICAS

PERMITE QUE EL ALUMNO DESARROLLE UNA

AUTOIMAGEN DE SU JUEGO

POR QU TRABAJAR SOBRE LA REGULARIDAD

FORTALECE MENTALMENTE
GENERA CONFIANZA
PROVOCA EL ERROR
ESTUDIA EL JUEGO DEL OTRO
CREA RITMO
CREA MENTALIDAD DEL JUEGO CONSTRUCTIVA

Tabla 1: Enfoque de la
Enseanza
Planteamiento
general
Como deporte
Contenidos Presentacin de la
Informacin El entrenador
Enfoque
Antiguo
Adaptar el jugador al deporte Hab. Cerradas.
Acciones repetidas.
Mismas caractersticas
Tcnica por modelos
Hab. De proyeccin
Mtodo analtico.
Todos los jugadores por las mismas etapas Estilo de comando
Enfoque
Nuevo
Adaptar el deporte al jugador Habilidades Abiertas
Enseanza por situaciones tcticas.
Hab. de proyeccin.
Recepcin y coordinacin
Combinacin de mtodos analticos y globales.
Observacin.
Limitacin
Estilo de descubrimiento
Conclusiones EJ:
Mini Tenis.
Uso de material adaptado
Percepcin.
Decisin.
Accin.
Feed Back
Enseanza de habilidades abiertas frente a habilidades cerradas
Uso de mtodos analticos para la correccin
o para hacer regresiones en la enseanza
Mayor cantidad de preguntas eficientes en vez de instrucciones poco eficientes

Tabla 2: Los jugadores

El proceso de aprendizaje
Trato con el grupo y los jugadores

Enfoque
Antiguo

Organizacin de las clases

Todos aprenden igual.

No atencin a las diferentes etapas de aprendizaje

Todos hacen lo mismo con el mismo grado de dificultad

Se ensea a todos igual

Enfoque
Nuevo

Basado en el uso de filas

Cada jugador aprende de manera diferente

Hay diferentes etapas de aprendizaje que respetar
Enseanza recproca o asignacin de tareas
Individualizacin e inclusin.
Adaptar el ejercicio a las caractersticas del jugador
Conclusiones
Entender a los alumnos que aprenden con la vista, el odo y la prctica
Tener en cuenta las
etapas cognitivas, repetitivas y automticas del proceso de aprendizaje Ms actividad e independencia.
Menos control.
Trabajar de manera individual en las clases grupales

Tabla 3: Trabajo
En cancha Dar feed
Back
Trabajo tcnico
Trabajo tctico
Trabajar para competir
Enfoque
Antiguo
Ejercicio para adquirir
el dominio tcnico
Entrenador negativo al Corregir el modelo (diagnstico y correccin)
Un nico modelo aplicado a todos los jugadores
Nunca antes de dominar la
tcnica
Partidos de entrenamiento sin comentarios del Entrenador y del Jugador
Enfoque Nuevo
Enfoque basado en el juego
Basado en el anlisis de una
situacin en lugar del diagnstico Preguntas efectivas
Considerar el estilo como la
interpretacin que hace el jugador de la tcnica
Preguntar 1ero. Qu queres hacer?
Objetivo Tctico, Altura Profundidad, Direcciones, etc Desarrollar el proceso de toma de
decisiones dando opciones
Conclusiones
Aprender jugando al tenis Enfoque positivo.
El jugador participa de la correccin
Respetar el individuo y a la situacin
Ensear
estructuras y situaciones no modelos.
Fijar situaciones de juego

ALGUNAS CONSIDERACIONES PREVIAS

El concepto fundamental que existe en el tenis - juego es la oposicin, con
competencia.
A cada uno de los ejercicios que hagamos le vamos a incorporar una dosis de
competencia, que es lo que va a hacer sentir al chico en el tiempo de una situacin
competitiva como la que va a tener cuando est jugando un partido.
La competencia es lo que da el grado de compromiso con la ejecucin. Lo que va a
marcar, es una mayor concentracin por parte de los jugadores.
Cuando los alumnos no saben lo que estn haciendo el nivel de concentracin
disminuye.
La competencia favorece la evaluacin de los chicos sobre la ejecucin de ese juego, o
actuacin en un ejercicio determinado.
El alumno debe reconocer esa situacin como positiva en la prctica, para que luego
en el partido, sentirse a gusto con la situacin de stress.

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

PAREJAS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

PAREJAS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

PAREJAS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

PAREJAS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

PAREJAS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

PAREJAS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

PAREJAS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

PAREJAS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

PAREJAS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

TRIOS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

TRIOS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

TRIOS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

TRIOS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

TRIOS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

TRIOS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

TRIOS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

TRIOS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

TRIOS POR
LADO

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

consistencia

Mantener la
bola en la
zona
especificada

E
Todas
derechas con
bote

Concursos
Puntos
Numero de
bolas
Juego normal

Estos son los principios de la periodizacin tctica

Hay que seguirlos minuciosamente y los resultados no se hacen esperar
Suerte mis campeones
Un abrazo

Gandhy guerron muoz

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