Sesin De Entrenamiento.

SESIN Mejora despliegue, vigilancia, coberturas y permutas. N 1

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Principios defensivos: Despliegue, vigilancia, coberturas y permutas. Principios ofensivos: Desmarques, velocidad en el juego, creacin, ocupacin espacios.. MATERIAL DE ENTRENAMIENTO
Petos 1 Petos 2 Portera Porttil Conos
1 Juego

Balones

Vallas

Aros

Picas

Baln (3-5KG)

10

10

18

8 Duracin: 15

PARTE INICIAL (CALENTAMIENTO) Descripcin: Posesin 11x11

con la mano, equipo que tiene el baln punta a los 10 pases o gol de cabeza en porteras contrarias. Si pierde el baln y lo recupera en la misma zona antes de que el equipo contrario pase a otra (despliegue), puntuara con 5 pases.

PARTE PRINCIPAL Descripcin: Partido 11x11 de rea a rea, con 3 zonas delimitadas. En zona 1 y 3 se juega un 2x1 centrales y delantero. En zona 2 un 7x7, cuando el equipo que tiene la posesin contacta con su delantero, se incorporan a la zona dos compaeros para finalizar con un 3x2. Mientras tanto los centrales del mismo equipo manifiestan vigilancia al delantero contrario ante posible perdida de baln.
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Duracin: 60
Zona 2 Zona 3

Zona 1

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vigilancia

LA MEJOR MANERA DE MEJORAR TU EQUIPO, ES MEJORAR TU MISMO.

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Se disputa un 11x11 en espacio delimitado con 3 zonas (2 laterales y 1 central). Cuando recibe un jugador del equipo que tiene la posesin en zona lateral, entran obligatoriamente 2 jugadores del equipo contrario. Uno intenta robar y el otro manifiesta cobertura. En caso que el jugador en posesin de la pelota sobrepase al 1, este manifiesta permuta con el compaero que le realiza la cobertura. Cuando el equipo poseedor de la pelota la pierde, intenta recuperar rpidamente en la zona donde se produce dicha perdida manifestando despliegue, si la recupera se anota un punto. Atentos a vigilancias con posesin.
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PARTE FINAL (VUELTA A LA CALMA) ASPECTOS A TENER EN CUENTA

Duracin: 10`

Incidir en rpida recuperacin tras perdida.

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Incidir en coberturas y permutas en zonas laterales. Velocidad en el juego.

Cambio rpido mentalidad ataque-defensa. Atentos a vigilancias con posesin de baln. Movimiento continuo de jugadores.
02/04/2014 Ayudas permanentes. www.lasoledaddelentrenador.c om
LA MEJOR MANERA DE MEJORAR TU EQUIPO, ES MEJORAR TU MISMO.

Cobertura Permuta
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