LA CIENCIA DE NAAD YOGA El poder de la palabra y el sonido.

"El poder de un Mantra no esta en su significado, sino en las vibraciones del sonido. El patrn de las ondas de sonido puede formar pequeas partculas de materia en patrones geomtricos definidos y figuras que corresponden a la cualidad, la fuerza y el ritmo del sonido. Los patrones de sonido fsicos producidos por mantras son capaces de llegar a vibrar en sintona con patrones de sonido que constituyen fenmenos fsicos. Al nivel vibratorio el sonido crea la luz. Cada color tiene su sonido vital; cada sonido tiene su forma/color. Todos los mantras tienen color y forma correspondiente. La materia y la energa dependen de la luz - la luz del sonido. Por ejemplo las fuerzas vitales: Prana necesita esmeralda; Apana necesita rojo". Yogi Bhajan La Ciencia del Naad. "Naad" quiere decir armona, un proceso de armona por el cual el Aad, la infinidad, se puede experimentar. Naad es el sonido bsico de todas las lenguas a travs de todas las pocas. Este sonido surge de una fuente comn que se llama la corriente de sonido. Es el cdigo universal implcito en el lenguaje y por lo tanto, implcito en la comunicacin humana." "La ciencia del Naad funciona a travs del movimiento de la lengua en la boca, por medio del lenguaje y qumica en el cerebro. No hay un sistema de conexin nerviosa de una seccin del cerebro a la otra. No hay red de cables; lo que hay es una solucin - un flujo de neuro-transmisores. Diferentes lquidos qumicos son secretados desde reas diferentes del cerebro. Los mensajes se transmitan muy rpidamente desde cada rea del cerebro por medio de fluidos que se llaman Naad Namodam Rasaa. Naad quiere decir comunicacin; Namodam, significa tratado y Rasaa significa jugo." Yogi Bhajan Bij y Ashtang Mantra. Los mantras cortos en Kundalini Yoga, tales como SAT NAM, ONG, LLIO, RAMA o WAHE GURU se llaman BIJ Mantras (o "semilla"). Se siembran en el subconsciente donde crecen hasta que el universo canta todo el tiempo en nuestro interior. Al preparar la tierra para que los Bij mantras fecunden, usamos mantras ms largos. Muchos de ellos se llaman ASHTANG mantras (o de 8 vibraciones) ya que tienen 8 partes o slabas. 1. EK 2. ONG 3. KAR 1. RA 2. MA 3. DA 1. Gobinde 5. Hariang 1. Guru 5. Guru 4. SAT 5. NAM 6. SIRI 7. WAHE 8. GURU 6. SE 7. SO 8. HONG 4. Apare 8. Akame. 4. Guru 8. Guru

4. SA 5. SA

2. Mukande 6. Kariang 2. Guru 6. Ram

3. Udare 7. Nirname 3. Wahe 7. Das

Yogi Bhajan compara Bij y Ashtang mantras con el proceso humano de reproduccin. Cuando el esperma masculino nada ocho veces alrededor del vulo femenino antes de introducirse en l, el esperma penetra y el proceso de crecimiento comienza. De la misma manera los Ashtang Mantras preparan la mente para la penetracin del Bij Mantra y as empieza el proceso de fructificacin.

Darshani Mantra. Este es un mtodo visual de meditar. Mentalmente proyectas el mantra en una pantalla interior y te concentras en l pasando por dicha pantalla. Normalmente se hace con el Gur Mantra "WAHE GURU, pero puede hacerse con cualquier otro. Es un mtodo muy rpido de meditar, sobr todo para la gente que tiene mayor sensibilidad visual. LLapa y Allapa llap. Despus de cantar (llapa) permite que el Mantra sigua resonando en el silencio de tu mente. "Primero, pronuncia el mantra, luego escucha. Esto te da "Allapa Llap". Todo el universo canta por ti cuando tu escuchas. Una vez que te entonas con el Mantra, cada sonido se vuelve Mantra. Hay que cantar EK ONG KAR y luego escuchar EK ONG KAR. Canta SAT NAM y luego escucha SAT NAM. Tienes que escucharlo. Es ms importante que cantarlo. Yogi Bhajan Simran. "Simran no es Llapa, da el poder de Simran. Liapa es la repeticin del Santo Nombre. Meditacin no es Simran. Meditacin te da el poder de Simran. Yoga o Raja Yoga, no es Simran. Raja Yoga es una tecnologa para lograr, recibir y concebir Simran. Sahaj Yoga no es Simran. Sahaj Yoga es un concepto por el cual puedes seguir Simran. Orar no es Simran. La oracin te da el poder para preparar tu mente para Simran. El paso final despus de la alegra y la paz de Samadhi es: cmo guardar el estado meditativo todo el tiempo?. Este es el verdadero objetivo de la meditacin: desarrollar la mente meditativa para poder tener una experiencia continua de meditar. Meditar no es un ejercicio sino que se extiende durante todo tu da y toda tu vida. Este estado se llama SIMRAN. Mantra. Quiere decir direccin. Mane-ta-ra. "Mane" = ahora; "man" = mente; "tal = fuerza vital; Ira, = sol. Un Mantra dirige la fuerza vital del sol a la mente. Mantra es una corriente de sonido que afina y controla la vibracin mental. Es la palabra de palabras que dirige la psique, una combinacin de slabas que ayuda a enfocar la mente. Shabd. "Shabd quiere decir sonido. "Sha" quiere decir ego - los apegos con que nos identifiquemos. bd quiere decir cortar o erradicar. El significado bsico de Shabd es lo que corta el ego. No es cualquier sonido. Tampoco es un sonido sabio o una cancin de verdad. Es un sonido que puede quitar el ego que cubre la verdad. Shabd Guru. "Gu significa obscuridad o ignorancia. "Ru es la luz y conocimiento. "Gur" es una formula o instruccin. Un Guru da un "Gur", una formula o tcnica que transforma la obscuridad en luz; la ignorancia en conocimiento, lo denso en lo refinado. Un Guru es un conocimiento activo. No es el conocimiento intelectual que solo clasifica o analiza. El Guru te cambia. Encontrar el Shabd Guru es aprender al hacer, por tu experiencia. El Guru, te dar una prctica. Esa prctica clave ejecutada por el Shabd Guru es la meditacin y la repeticin de sonidos bsicos y frases. Si repites el patrn del Shabd Guru un nuevo patrn se establece. Tu mente se aclara y despiertas tus capacidades interiores dormidas o enalteces patrones ya existentes. Las tcnicas del Shabd Guru codificadas en el Siri Guru Granth Sahib y en los mantras de Kundalni Yoga pueden ayudar a elevarnos, a sanarnos, a desarrollar resistencia e incrementar la intuicin. No

necesitamos comprender la ciencia del proceso. Necesitamos solamente aplicar la tecnologa del Shabd Guru. Llapa. Es la recitacin consciente en voz alta - nos ayuda a estimular los movimientos de la lengua y as sacar el mximo provecho del patrn de un Shabd. Girando la lengua sobre los 84 puntos de reflejo en la boca produce el impacto mximo en el nivel ms denso del sistema neuro-endocrino. Mientras el Shabd se establece en el sistema nervioso, tu subconsciente y cada clula de tu cuerpo vibrar el patrn contigo. Esto se llama Allapa Llap. Hay una unin entre tu experiencia personal y la experiencia impersonal de la Infinidad ms all de ti y en tu interior.