Ernesto Lopez - Spanish - Lumina Spark Workbook

Manual Lumina Spark
MARIO ERNESTO LOPEZ FARIAS
Pgina de Contenidos del Manual Spark

Manual Lumina Spark Pgina de Contenidos del Manual Spark Introduccin Cuatro principios clave de Lumina Objetivos Toma accin prctica Preguntas de 4 cuadrantes Tus intenciones Ejercicio de Tarjeta Cmo me veo a mi misma? Un lente de color Quin te puedes volver bajo presin? El orden de tus colores Tus verdaderos colores en orden Bienvenida a los 8 aspectos Puntajes de los 8 aspectos Cuntas cartas tienes de cada una? Tus 8 aspectos en orden Reflejar sobre los 8 aspectos de quien eres Dibujando tu Mandala Personalizada Reflejndote en tu Mandala Personalizada Tus tres personas Reflexionando sobre tus personas Lectura rpida de Energa Amarilla Ejercicio de lectura rpida Creando buen entendimiento 1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 13 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 30 31
Lumina Learning 2013
Manual personalizado para MARIO ERNESTO LOPEZ FARIAS realizado por EBC Reforma
Construyendo buen entendimiento con energa amarilla Como relacionarte con los siguientes colores Valorar la Diversidad El proceso de Retroalimentacin CREAR Cocreando resultados
32 36 37 39 40
Introduccin
Bienvenidos al Manual de Lumina Spark. Este contiene una variedad de ejercicios y material de aprendizaje para ayudarte a sacar lo mejor de tu retrato de Lumina Spark. Esto puede crear muchos beneficios para ti como individuo y para las organizaciones con las que trabajas. Pregntate a ti misma: Qu pasara si se pudieran discutir con las personas con las que trabajas los comportamientos tuyos y de los dems de una manera abierta y constructiva? Qu pasara si esto fuera apoyado por un lenguaje poderoso y vibrante que fuera accesible a todos? Sobre todo, qu pasara si tus colegas encontraran prctico y til hacerlo, permitiendo a todos ver el valor que tiene cada individuo? Finalmente, qu pasa si estos conceptos fueran tan poderosos que enciendan el inters de todos para tomar su desarrollo profesional y personal a un nivel ms alto? El programa de Lumina Spark tiene como objetivo hacer esto una realidad prctica. Est dedicado a proveer un desarrollo personal inspiracional y prctico.
Cuatro principios clave de Lumina

1. Auto conocimiento
Es importante tener un buen sentido de la autoconciencia. Antes de poder entender a los dems es posible que desees comenzar a mirar hacia adentro primero.
2. Crear una buena relacin

A veces puede ser difcil para ti relacionarte con personas que se sienten muy cmodas hablando de sus sentimientos y emociones personales.
3. Valorar diversidad
Tu proceso de pensamiento lgico ser ms accesible si lo unes con el entendimiento de la importancia de los sentimientos.
4. Cocreacin de resultados
La habilidad para lograr resultados cuando se trabaja con otros, est basada en dos cualidades principales. La mentalidad de ganar/ganar usada para involucrarse en el esfuerzo de equipo hacia metas compartidas, y el deseo de presionarse fuertemente para lograr esas metas.
Objetivos
Lumina Spark te ayudara a desarrollar tu autoconciencia y te permitir comunicar ms efectivamente. Esto es esencial para entender los beneficios que trae a un equipo el valorar la diversidad psicolgica. Para hacer esto, necesitamos ser capaces de "leer" rpidamente a otras personas y adaptarnos mejor a sus preferencias de comunicacin. Trabajando eficientemente con los cuatro principios de Lumina, se pueden transformar relaciones y llevar el desempeo a un nivel ms alto. Reflexiona Aprende y se ms consciente de ti misma encuentra la forma de leer rpidamente a la gente y despus, cmo establecer una relacin efectiva con ellos a travs de compromisos concretos y audaces para aplicar lo que has aprendido da a tu plan de accin un impulso instantneo y decisivo
Plan para Entrar en Accin Toma una Accin Prctica
Este manual de trabajo esta diseado para ser utilizado en conjunto con tu retrato de Lumina Spark para ayudarte a lograr estos objetivos.
Entrenar es un evento, aprender es un proceso.

Queremos que veas tu retrato de Lumina Spark y este manual de trabajo como fuentes para apoyarte en tu continuo viaje de aprendizaje. Cualquiera que sea tu nivel de autoconciencia actual y cualquiera que sea el nivel de eficiencia interpersonal que tengas, nuestro objetivo es ayudarte a desarrollarlo ms all. Entonces, no pienses en trminos de hacer el retrato o estar en capacitacin. En lugar de ello, considera cmo el proceso de aprendizaje en marcha puede evolucionar y ayudarte en tu desarrollo. Lo que sea que puedas hacer, o soar que puedes hacer, empieza a hacerlo. La audacia tiene genialidad, poder y magia. Empieza ahora. Johann Wolfgang von Goethe
Toma accin prctica Utilizando teora cientfica valida los 5 grandes

El programa de Lumina Spark se basa en el pensamiento acadmico ms nuevo, pero tambin est asentado en la realidad prctica de lo que funciona en las organizaciones del mundo real. Utiliza algunos principios psicolgicos reconocidos en el tiempo, hechos populares al principio por el psiclogo suizo Carl Gustav Jung. De forma importante, el trabajo innovador de Jung en el siglo pasado ha sido enriquecido con las teoras psicolgicas y empricas ms recientes, sobre la tradicin de investigacin de personalidad que identifican cinco aspectos clave de comportamiento, a menudo llamados "los cinco grandes".
Revisa tu retrato en lnea

Tus recursos personalizados en Lumina en lnea estn esperando para apoyarte en tu viaje continuo. Por favor ingresa para acceder a tu propia copia. Entra en www.luminalearing.com e ingresa con tu nombre de usuario mlopezmelf@yahoo.com.mx
Moviendo las lneas del principio y final

Entrenarse y ayudar a entrenarse a otros nunca debe ser algo aislado, o aun peor, volverse una forma de entretenimiento. Solo son tiles si estn dentro de un contexto de aprendizaje ms amplio. Nosotros llamamos a esto "mover las lneas del principio y final". El aprendizaje comienza antes de cualquier entrenamiento, mientras consideras lo que quieres ganar del proceso de aprendizaje. La lnea final no es el final de un evento de entrenamiento, es el punto en donde has tomado acciones prcticas y ganado los beneficios que te planteaste alcanzar desde el principio.
Preguntas de 4 cuadrantes
Cmo puedes beneficiarte a partir de hoy? En tres palabras, Cmo te describiras a ti misma?
Energa Verde
Energa amarilla
Energa Azl
Energa Roja
Cules son tus miedos y preocupaciones?
Qu est sucediendo en tu vida en este momento?
Tus intenciones
Pon por escrito algunas de tus intenciones y considera lo que querras obtener de esta experiencia. Mis intenciones:
Ejercicio de Tarjeta
Este es un ejercicio para ayudarte a entender cmo te percibes a t misma y cmo te perciben los dems.
En un momento se te darn algunas tarjetas. Una vez que las tengas, analzalas. Si hay algunas que piensas que te describen bien, ponlas a un lado. Estas cartas revelan cmo te percibes a ti misma.
Ahora mira las tarjetas que quedan y ve si stas describen a cualquiera de las otras personas en la habitacin. Si encuentras una tarjeta de este tipo, por favor dsela a esa persona. La tarjeta que t recibas te dice cmo eres percibida por los dems y debes mantenerla separada de las tarjetas que mantuviste anteriormente. Si te queda cualquier tarjeta, que no describe a nadie de la habitacin, entonces puedes drsela al facilitador.
Despus de que todo el mundo haya intercambiado tarjetas, se te pedir que elijas una que te describa muy bien.
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Cmo me veo a mi misma? Un lente de color

Energa Verde ntima Colaboradora Emptica Energa amarilla Sociable Imaginativa Espontnea
Energa Azl Observadora Basada en la evidencia Confiable
Energa Roja Deliberada Competitiva Se hace cargo
La energa amarilla esta frecuentemente llena de entusiasmo y optimismo. A las personas con mucha energa amarilla se les facilita mezclarse en grandes grupos y es raro, si es que ocurre, que sean tmidas con la gente. Pensamientos conceptuales y abstractos son rasgos comnmente asociados con energa amarilla. Si disfrutas de conversaciones que incluyan muchos aspectos tericos y situaciones hipotticas, entonces probablemente tienes una alta preferencia para usar energa amarilla.
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La energa roja puede ser vista como muy directa y franca en su estilo de comunicacin. Si tienes mucha energa roja, probablemente estars muy a gusto en situaciones competitivas y estars feliz de mantenerte firme en tus puntos de vista dentro de un conflicto. Alguien con un alto nivel de energa roja tambin tiende a tomar la iniciativa y dar direccin y estructura dentro de un grupo.
La energa azul puede ser reconocida en comportamiento organizado y basado en la evidencia. Alguien con altos niveles de energa azul tambin es muy propenso a ser introvertido y tomarse su tiempo antes de hablar en pblico. Las personas con mucha energa azul se sienten cmodas cuando trabajan independientemente y son frecuentemente autosuficientes.
Las personas con altos niveles de energa verde tienden a estar en contacto con sus sentimientos y disfrutan tener conversaciones profundas uno a uno con otros. La energa verde tambin puede ser vista en la manera en que las personas manejan los conflictos diplomticamente. Alguien que negocia escuchando para lograr resolver conflictos, es alguien que probablemente tenga mucha energa verde.
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Quin te puedes volver bajo presin?

Energa Verde Confiada/Dependiente Negativa Pasiva Energa amarilla Excitable Desorganizada Impulsiva
Energa Azl Suspicaz Indecisa Burocrtica
Energa Roja Motivada Agresiva Controladora
Cuando las personas que tienen mucha energa amarilla se encuentran bajo estrs, pueden ser vistos como una mariposa social y pueden verse inconsistentes en sus conversaciones. La energa amarilla bajo presin puede volverse desorganizada e ineficiente e incluso las ideas que saca pueden volverse ms fantasiosas y ms alejadas de la realidad. La espontaneidad, si se abusa de ella, puede volverse impulsividad.
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Usualmente, alguien con altos niveles de energa roja es visto como decisivo, pero cuando est bajo presin puede ser visto como muy controlador y demandante. Su aproximacin directa se vuelve muy confrontacional y su naturaleza competitiva puede llevarlo a un conflicto. Si notas que te estas volviendo muy arrogante cuando estas en estrs, entonces es probable que utilices mucha energa roja.
Cuando alguien con mucha energa azul se estresa, puede caer en el hbito de recolectar informacin solamente por tener ms datos. Tambin puede volverse distante de sus colegas y le puede costar trabajo involucrarse en discusiones de grupo ya que es probable que su pensamiento est en otra cosa. Otras posibles caractersticas son que es probable que se vuelva muy escptico de nuevas ideas y que sea percibido como indeciso cuando se trata de tomar decisiones rpidas.
Si alguien con altos niveles de energa verde est bajo mucha presin, puedes ver que permanece callado y no quiere hablar dentro del grupo. Si te sientes incapaz de decir "no", aun cuando muchas personas te estn requiriendo algo, es probable que tengas mucha energa verde. Otro indicador es sentir ansiedad y adoptar una actitud pasiva cuando te encuentras en medio de un conflicto.
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El orden de tus colores Retroalimentacin sobre el orden de tus colores

Ahora ordena tus colores del ms fuerte (1) al menos utilizado (4), con base en tu propia percepcin y en la retroalimentacin que posiblemente has recibido. Aade algunas notas acerca de cualquier razn que te hayan dado para describir tus colores en este orden. Posibles razones Primer Color 2do color 3er color El ms bajo .............. .............. .............. .............. ............................. ............................. ............................. .............................
Cmo te ves a ti misma

Ahora ordena tus colores con base en tu anlisis personal en como te has comportado en los ltimos seis meses. Posibles razones Primer Color 2do color 3er color El ms bajo .............. .............. .............. .............. ............................. ............................. ............................. .............................
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Tus verdaderos colores en orden

Tu energa de color ms usada Azul analtico. Otros ven tu energa Azul de forma en que das seguimiento a las cosas y las controlas de forma escrita. Esto puede conducir a otros a creer que prefieres comunicarte por escrito en lugar de cara a cara.
Tu segunda energa de color es Rojo directivo. Un ejemplo de tu energa Roja es tu capacidad para el pensamiento racional y el anlisis. Esto te permite tomar decisiones objetivas con bastante facilidad, pero corres el riesgo de distanciarte de los sentimientos de otras personas.
Tu tercera energa de color es Verde empoderamiento. Una manera posible de reconocer tu energa Verde es en tu preferencia por la comunicacin "uno a uno". Esta es una buena manera de conocer a alguien de forma individual, ya que se puede prestar ms atencin a escucharse uno a otro.
Tu energa menos utilizada es de color Amarillo Inspirador, pero esto no quiere decir que t nunca usas estas cualidades. Tu energa Amarilla se puede ver cuando consideras la manera de cambiar la forma de hacer las cosas. Piensa en momentos en los que has sido motivada por el deseo de mejorar la forma en que algo funciona. Qu inspira tu visin para el cambio?
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Bienvenida a los 8 aspectos

Las personas que son muy conducidas por la inspiracin trabajan mejor cuando se sienten apasionadas por un proyecto. Les gusta confiar en sus instintos y mantener sus objetivos abiertos. Los pensadores de enfoque global disfrutan largos procesos de pensamiento y buscan las verdades que se encuentran debajo de la superficie. Una persona que piense en el enfoque global es probable que sea contemplativa por naturaleza y muy innovadora. Alguien que es extrovertido frecuentemente se encontrar rodeado por grupos de gente. Ellos disfrutan la naturaleza cambiante de las conversaciones de grupo y frecuentemente se sienten a gusto en nuevas situaciones sociales. Las personas enfocadas en los resultados son a menudo muy orientadas hacia las metas y estn dispuestas a impulsarse fuertemente a si mismas y a aquellos a su alrededor para lograr sus objetivos. Si eres una persona conducida por la disciplina, es probable que seas muy organizada por naturaleza y los dems confiarn en que cumplas tus compromisos. Las personas aterrizadas son conscientes de las realidades del mundo. Trabajan hacia metas realistas y evitan sobre comprometerse. Una persona introvertida est cmoda trabajando sola y mantiene sus emociones para si misma la mayor parte del tiempo. Usualmente se queda con un pequeo grupo de amigos cercanos. Quien sea enfocado en las personas se concentra en las personas a su alrededor. Son sensibles hacia las necesidades de los otros, y hacen su mayor esfuerzo para mantener armona dentro de cualquier equipo o grupo.
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Puntajes de los 8 aspectos
Enfocada en las personas Complaciente Colaboradora Emptica
Enfocada en los resultados Dura Competitiva Lgica
Conducida por la inspiracin Adaptable Flexible Espontnea
Conducida por la disciplina Determinada Estructurada Confiable
Pensadora de panorama global Conceptual Imaginativa Radical
Aterrizada Prctica Basada en la evidencia Cautelosa
Extrovertida Sociable Expresiva Toma el mando
Introvertida Observadora Mesurada Intima
Califica cada uno de los 8 aspectos entre 0% y 100% Nota los aspectos opuestos no necesitan sumar 100%
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Cuntas cartas tienes de cada una?
Enfocada en las personas Complaciente Colaboradora Emptica
Enfocada en los resultados Dura Competitiva Lgica
Conducida por la inspiracin Adaptable Flexible Espontnea
Conducida por la disciplina Determinada Estructurada Confiable
Pensadora de panorama global Conceptual Imaginativa Radical
Aterrizada Prctica Basada en la evidencia Cautelosa
Extrovertida Sociable Expresiva Toma el mando
Introvertida Observadora Mesurada Intima
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Tus 8 aspectos en orden

1.
Enfocada en resultados Cuando ests persiguiendo tus objetivos, tiendes a trabajar de una manera racional, eliminando los problemas y aplicando detalladamente proceso tras proceso, hasta llegar al resultado deseado. Aterrizada Mantienes la calma y no te dejas llevar con facilidad. Tienes en cuenta las consecuencias de tus acciones antes de tomarlas. Disciplinada Una vez que hayas definido un proyecto, puedes planificar con muchos detalles para predecir con exactitud cada uno de tus pasos. Introvertida Siempre ests en control de tus emociones. Tienes una cara de pker excelente y eliges cundo y dnde dejar que otros vean cmo realmente te sientes. Inspirada Encontrar una manera de incorporar nuevas ideas en tu visin actual no es una de tus mejores cualidades. Te preocupa que esto descarrile tus metas originales. Extrovertida A veces puedes tener ciertas reservas cuando se trata de expresar las emociones positivas y entusiasmar a otros. Pensadora de Panorama Global A menudo es un problema que puedas liberar tu mente de las fronteras tradicionales y pensar creativamente "fuera de la caja" para generar nuevas ideas. Enfocada en la gente No siempre haces un gran esfuerzo para considerar la importancia de los sentimientos de otras personas. Esto puede debilitar tus relaciones personales.
2. 3. 4.
5.
6. 7.
8.
20
Reflejar sobre los 8 aspectos de quien eres Qu parece consistente con tu valoracin propia?
Qu parece fuera de lugar con tu valoracin propia?
Cules aspectos reconoce la gente en ti?
Qu aspectos ve la gente en ti que tu no ves en ti misma?
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Dibujando tu Mandala Personalizada
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Reflejndote en tu Mandala Personalizada

Ahora debes tener tu retrato personalizado en frente tuyo. Ve a la pgina personalizada de Mandala y echa un vistazo a la forma en que tu retrato personalizado ha elaborado tu Mandala. Coloca este al lado de la pgina que tiene tu propia Mandala dibujada con tus 8 aspectos. Cuando comparaste las dos, cul fue tu primera impresin? ..................................................................................... Te das a ti misma ms de una caracterstica particular de lo que refleja tu retrato? ..................................................................................... Te das a ti misma menos de una caracterstica particular de lo que refleja tu retrato? ..................................................................................... Cules crees que son los motivos de las diferencias en la forma que has dibujado la Mandala y la forma que aparece en tu retrato? ..................................................................................... ..................................................................................... .....................................................................................
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Tus tres personas

Mientras va cambiando nuestro ambiente, tambin cambiarn nuestras reacciones a l. Al echar un vistazo a travs del lente de Lumina, podemos ver las tres diferentes personas en las que estamos compuestos. Estas tres personas estn frecuentemente entremezcladas y no nos tomamos el tiempo usualmente para explorarlas a profundidad. Toma esta oportunidad para reflexionar y pensar acerca de algunos de tus comportamientos y como ilustran tus personas.
Tu persona subyacente
Tu persona subyacente te refleja a ti en tu momento ms natural. Esta puede ser vista en tus preferencias y motivaciones. Mis comportamientos naturales son: ................................................................
Tu persona cotidiana
Tu persona cotidiana es quien eres cuando ests en tus interacciones de da a da con otros. Es tanto tu comportamiento visible como tu proceso de pensamiento del da a da. Mis comportamientos usualmente visibles son: ................................................................
Tu persona extendida
Tu persona extendida puede ser vista cuando te encuentras bajo estrs o cuando te ests esforzando demasiado. Mis comportamientos bajo presin son: ................................................................
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Reflexionando sobre tus personas

Echa un vistazo a tu retrato y tu puntuacin real. Tomando esto en cuenta, considera las siguientes preguntas: Cundo te has dado cuenta de las cualidades de tu persona subyacente en tus preferencias y deseos? ..................................................................................... Tu persona diaria, result como esperabas? Cundo la has visto en accin? ..................................................................................... Puedes pensar en un momento en que tu persona sobre extendida ha surgido y te ha afectado negativamente? ..................................................................................... Puedes pensar en un momento en que las cualidades de tu persona sobre extendida han sido aprovechadas exitosamente para ayudarte? ..................................................................................... Te gustara poner ms de tu persona subyacente en el escenario? ..................................................................................... Te gusta el actual equilibrio entre tus tres personas? .....................................................................................
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Lectura rpida de Energa Amarilla

Lenguaje corporal Puedes disfrutar saludar a las personas de una manera ms tctil. Frecuentemente tendrn su propio sentido del estilo. Energticos y vivaces
Tono El tono de una persona con energa Amarilla es usualmente animado Comunican mucha informacin a travs de gestos con las manos
Espacio de Trabajo A veces pueden parecer desorganizados; les gusta tener muchos proyectos diferentes al mismo tiempo Un sistema de archivo personalizado. Probablemente sera un reto para otras personas encontrar algo especfico en su escritorio. Estn frecuentemente cmodos en situaciones sociales y sera difcil descubrir si son las personas ms nuevas en el grupo.
Contenido de la conversacin Frecuentemente tocarn varios temas dentro de la misma conversacin. Disfrutarn mucho en grupo o en conversaciones uno a uno, siempre y cuando puedan explorar temas novedosos. No les gusta apegarse a un solo tema
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Lectura rpida de Energa Roja
Lenguaje corporal Saludo de mano firme Caminan con pasos seguros y mantienen una postura erguida. Mantendrn contacto visual directo
Tono Su tono es asertivo y claro Hablan con mucha conviccin sobre lo que estn diciendo
Espacio de Trabajo Funcionales y fluidos Mantiene registros de logros pasados en exhibicin para que los vean los dems Se ven cmodos en casi todos los ambientes
Contenido de la conversacin Enfocados, no importa cul sea el tema, tendrn una opinin clara Breve, sin habladuras Puede hablar acerca de temas contenciosos que desafan a otras personas en la conversacin
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Lectura rpida de Energa Azl

Lenguaje corporal Saludo de mano breve, puede incomodarle los abrazos y el contacto fsico con personas nuevas Frecuentemente les gustar vestirse con formalidad Reservados, frecuentemente se guardarn sus pensamientos hasta que hayan tenido tiempo de considerarlos
Tono Su tono es mesurado y sus palabras son precisas. Puede que sean vistos como muy deliberados en su manera de hablar Frecuentemente son vistos como formales
Espacio de Trabajo Ordenados y bien organizados Pueden tener varias fuentes de referencia a la mano Probablemente tendrn un calendario detallado y una agenda en su escritorio o en su computadora
Contenido de la conversacin Se concentran en los hechos y detalles de una situacin o argumento Tratarn de hacer notas y tener registros para asegurar que ellos pueden referirse a los puntos hechos a esa hora, una vez que hayan tenido algo de tiempo para pensar las cosas
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Lectura rpida de Energa Verde

Lenguaje corporal Les gusta hacer que las personas se sientan como en su casa, muy probablemente prepararn caf o te ofrecern algo para comer Usualmente escucharn con atencin, asentirn con la cabeza y mostrarn su inters Harn una conexin con otros a travs de un contacto visual sincero
Tono Su tono es muy suave y sincero en su deseo de escuchar ms de ti A veces su tono puede ser conciliador si se ven envueltos en una disputa
Espacio de Trabajo Tienen objetos personales puestos alrededor de su escritorio para recordarles su familia y amigos Se sienten como en su casa en su propio espacio de trabajo, porque lo habrn hecho cmodo para adecuarlo a sus preferencias
Contenido de la conversacin No siempre dictan el contenido de una conversacin y frecuentemente le darn seguimiento en los puntos que hayas hecho. Estn dispuestos a involucrarse contigo a un nivel personal, an cuando esto sea un poco tangencial al trabajo que se trata.
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Ejercicio de lectura rpida

Pon por escrito los nombres de dos personas con las que trabajas actualmente o con las que socializas. Trata de adivinar sus colores basndote en lo que sabes acerca de la lectura rpida. En el cuadro gris adjunto, escribe tus razones por las cuales les asignas esos colores en ese orden.
N o m b r e d e P e r s o n a 1......................................
Primer Color ....................
2do color ....................
3er color ....................
El ms .................... bajo
N o m b r e d e P e r s o n a 2......................................
Primer Color ....................
2do color ....................
3er color ....................
El ms .................... bajo
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Creando buen entendimiento

Las personas sienten buen entendimiento contigo cuando sienten que tienen valores mutuos y prioridades compartidas. Sin embargo, nuestro estilo de comunicacin puede interferir y dificultar que se cree efectivamente un buen entendimiento. Normalmente encontrars ms fcil interactuar con personas que tienen el mismo orden de colores que tu. Puede ser ms difcil comunicarte cuando cada persona tiene un color dominante diferente. Ahora que entiendes cmo funcionan los cuatro colores, puedes mejorar tu buen entendimiento con otros al hacer lectura rpida de sus colores y adaptando tu estilo en funcin a ellos. Esta seccin te ensea como.
Ejercicio
Teniendo en mente las ideas que has obtenido de tu experiencia con lectura rpida, piensa en dos personas. Escoge a una que es muy similar a ti en trminos de energa de color y una que creas que es muy distinta. Cmo te comunicaras normalmente con estos individuos? Qu funciona bien? Qu podra mejorarse? Cada color tiene sus propias preferencias de comunicacin y encontrars informacin acerca de esto en las siguientes pginas. Lee acerca de cmo comunicarte eficazmente con cada color y da dos ejemplos de cmo lo podras hacer: Con personas que son similares a ti ..................................................................................... Con personas que son distintas a ti .....................................................................................
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Construyendo buen entendimiento con energa amarilla

COSAS PARA AFINAR Puedes tener problemas para trabajar con personas que vienen con ideas una tras otra. Puede ser difcil seguir su tren de pensamiento. Cuando se trabaja con estas personas es importante ceirte a tus puntos fuertes y no obligarte a tratar de mantener el ritmo de sus tormentas de ideas.
COSAS PARA ATENUAR A veces dejas que te atrape el fragor del momento y puedes tomar decisiones precipitadas. Antes de estar de acuerdo en seguir algo al calor del momento, es importante tener en cuenta tus compromisos actuales. No permitas que nuevas oportunidades te hagan desatender tus compromisos existentes.
CUALIDADES QUE YA POSEES Te gusta trabajar con otros para encontrar nuevas formas de hacer las cosas tradicionales. De verdad encajas bien con la gente que le gusta desafiar la forma en que siempre se han hecho las cosas, y piensan en nuevas formas.
32
32
Construyendo buen entendimiento con energa roja

COSAS PARA AFINAR Puede tener dificultades para interactuar con la gente que naturalmente busca una posicin de autoridad. Trata de reconocer situaciones en las que la gente se siente indecisa. Puedes descubrir que ayuda el orientarlos hacia las acciones que ellos pueden tomar ahora mismo.
COSAS PARA ATENUAR A veces puedes involucrarte demasiado en la competencia. Recuerda que otras personas no siempre gozan de la competencia tanto como t lo haces. Trata de no tomar tan en serio la competencia, centrndote en el lado divertido y sala para construir lazos con los dems.
CUALIDADES QUE YA POSEES Te llevas bien con personas que utilizan procesos racionales. Tienes una comprensin compartida de los principios lgicos bsicos que sustentan los argumentos slidos y esto te permite conectarte bien.
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Construyendo buen entendimiento con energa azul

COSAS PARA AFINAR No siempre entiendes la importancia que la gente le da a los compromisos y la gestin del tiempo. Puede ser til tener en cuenta la importancia de mantener tu palabra en tu relacin con individuos as. En resumen, no hagas promesas a la ligera.
COSAS PARA ATENUAR Tu enfoque en la gestin del tiempo puede desanimar a tus colegas menos conscientes del tiempo. Recuerda que a veces los acontecimientos imprevistos causan que los planes deban ser revisados. Cuando esto sucede, habla con otra gente para que nadie se sienta frustrado por la falta de comunicacin.
CUALIDADES QUE YA POSEES Te gusta cuando ests con alguien que valora tomar tiempo para reflexionar sobre las opciones disponibles. De ti es poco probable que cualquier decisin sea tomada en forma apresurada y las consecuencias sern cuidadosamente examinadas de antemano.
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Construyendo buen entendimiento con energa verde

COSAS PARA AFINAR Te puedes sentir a disgusto discutiendo tus emociones con otros. Trata de recordar que conectarte con otros a nivel personal es una gran manera de construir un vnculo con ellos.
COSAS PARA ATENUAR Hay momentos en que pones demasiado nfasis en conversaciones de "unouno". Recuerda que debes involucrar a ms personas en tus discusiones cuando ests buscando comentarios o tratando de presentar nuevas ideas. Puedes crear un ambiente ms relajado compartiendo la carga con varias personas.
CUALIDADES QUE YA POSEES Eres excelente escuchando y otros aprecian esto cuando te conocen. Ser una buena oyente es importante cuando se trata de entender a los dems. Ser una buena oyente es importante cuando se trata de entender a los dems. Al escuchar, profundizas tus relaciones con los dems y les muestras que valoras lo que estn diciendo.
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Como relacionarte con los siguientes colores

Recuerda que a alguien con mucha energa verde le gusta cuando tomas en cuenta el aspecto humano de las cosas. No abuses del hecho de que sean buenos escuchando; dales tiempo para hablar Ten disposicin para tener discusiones de rango ms amplio y conceptuales Involcrate con ellos cuando estn mostrando mucha energa y deja ver tu propio entusiasmo
Ten una actitud abierta a nuevas Ten disposicin para hablar de estas perspectivas y trata de involucrarte cosas desde una perspectiva en discusiones de grupo personal
S directa y ve al punto Brinda hechos y detalles S formal y respeta sus lmites personales Dales tiempo para pensar en lugar de presionar demasiado pronto para que den su opinin Debes tener disposicin para defender tu posicin y presentar tu argumento de forma lgica Preprate para tomar accin de forma rpida, una vez que estn decididos
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Valorar la Diversidad Tu opuesto psicolgico

Existen diversos tipos de personas a las que conocers en el curso de tu experiencia diaria, y algunos sern muy diferentes a ti. Estas personas normalmente sern muy fuertes en las reas en las que t te consideras dbil y, como resultado, puedes llegar a depender demasiado de ellas. Vuelve a mirar a las personas que revisaste en trminos de su energa de color en la seccin de lectura rpida, y observa si hay alguna que tiene los colores al revs que t. Piensa en momentos en los que interactas bien con estas personas, y en qu situaciones a veces tienen problemas para llevarse bien. Aqu hay algunos puntos que te pueden ayudar a fortalecer tu relacin con otros: Comunica siempre claramente; s sensible a la cantidad de informacin que se requiere y trata de no brindar demasiada o muy poca. Permite las preferencias personales diferentes; algunas veces tendrs que ceder para asegurar que tu relacin prospere. Por ejemplo, ten flexibilidad para comunicarte en la manera en que ellos prefieren, por ejemplo, por correo electrnico o cara a cara. Aprende de ellos; ellos pueden ayudarte a mejorar en reas en las que eres dbil. A cambio, puedes apoyarlos para mejorar sus habilidades en las reas en las que t eres fuerte.
37
Gente que es similar a ti

Tambin a veces conocers personas que son bastante similares a ti. Esto probablemente har ms fcil la comunicacin con ellos, ya que instintivamente entendern el mensaje que ests tratando de transmitir. Por ejemplo, si los dos tienen gran cantidad de energa Amarilla, sern capaces de tener discusiones que incluyan varios temas diferentes. Por otra parte, a veces se pueden presentar problemas con gente que es muy similar a ti. Inadvertidamente pueden motivarse entre si a exagerar sus fortalezas. Si los dos utilizan mucha energa Azul y son buenos para planear las cosas concienzudamente, pueden llegar a perder ms tiempo refinando el plan que aplicndolo. Aqu se encuentran algunas ideas para mejorar tu relacin con personas similares a ti: Trata de obtener retroalimentacin de personas que regularmente te observan interactuar, para ver si tienes algunos puntos ciegos que los dems observan. Pregunta a las personas si ests cayendo en una rutina con ellos, para que puedan buscar maneras de cambiar las cosas de manera conjunta. Recuerda que su habilidad para comunicarse fcilmente uno con el otro les permitir resolver muchos problemas a los que se enfrentarn.
38
El proceso de Retroalimentacin
Paso 3: C Consecuencias en trminos de sentimientos Paso 2: C Creencias interpretaciones subjetivas
Energa Verde
Energa amarilla
Energa Azl
Energa Roja
Paso 1: E Evento hechos objetivos
Paso 4: C Consecuencias en trminos de accin
39
CREAR Cocreando resultados Paso 1: C Cspide Cul es tu meta?

.............................................................................. Paso 5: R Respaldo Paso 3: E Enumera tus opciones
Energa Verde
Energa amarilla
Energa Azl
Energa Roja
Paso 2: R Realidad
Paso 4: A Acciones
40

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Manual Lumina Spark

MARIO ERNESTO LOPEZ FARIAS

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Lumina Learning 2013

Lumina Learning 2013

Lumina Learning 2013

Cuatro principios clave de Lumina

2. Crear una buena relacin

Lumina Learning 2013

Plan para Entrar en Accin Toma una Accin Prctica

Entrenar es un evento, aprender es un proceso.

Lumina Learning 2013

Toma accin prctica Utilizando teora cientfica valida los 5 grandes

Revisa tu retrato en lnea

Moviendo las lneas del principio y final

Lumina Learning 2013

Cules son tus miedos y preocupaciones?

Qu est sucediendo en tu vida en este momento?

Lumina Learning 2013

Lumina Learning 2013

Lumina Learning 2013

Cmo me veo a mi misma? Un lente de color

Energa Azl Observadora Basada en la evidencia Confiable

Energa Roja Deliberada Competitiva Se hace cargo

Lumina Learning 2013

Lumina Learning 2013

Quin te puedes volver bajo presin?

Energa Azl Suspicaz Indecisa Burocrtica

Energa Roja Motivada Agresiva Controladora

Lumina Learning 2013

Lumina Learning 2013

El orden de tus colores Retroalimentacin sobre el orden de tus colores

Cmo te ves a ti misma

Lumina Learning 2013

Tus verdaderos colores en orden

Lumina Learning 2013

Bienvenida a los 8 aspectos

Lumina Learning 2013

Puntajes de los 8 aspectos

Enfocada en las personas Complaciente Colaboradora Emptica

Enfocada en los resultados Dura Competitiva Lgica

Conducida por la inspiracin Adaptable Flexible Espontnea

Conducida por la disciplina Determinada Estructurada Confiable

Pensadora de panorama global Conceptual Imaginativa Radical

Aterrizada Prctica Basada en la evidencia Cautelosa

Extrovertida Sociable Expresiva Toma el mando

Introvertida Observadora Mesurada Intima

Lumina Learning 2013

Cuntas cartas tienes de cada una?

Enfocada en las personas Complaciente Colaboradora Emptica

Enfocada en los resultados Dura Competitiva Lgica

Conducida por la inspiracin Adaptable Flexible Espontnea

Conducida por la disciplina Determinada Estructurada Confiable

Pensadora de panorama global Conceptual Imaginativa Radical

Aterrizada Prctica Basada en la evidencia Cautelosa

Extrovertida Sociable Expresiva Toma el mando

Introvertida Observadora Mesurada Intima

Lumina Learning 2013

Tus 8 aspectos en orden

Lumina Learning 2013

Qu parece fuera de lugar con tu valoracin propia?

Cules aspectos reconoce la gente en ti?

Qu aspectos ve la gente en ti que tu no ves en ti misma?

Lumina Learning 2013