Biomecánica Deportiva

Podríamos definir la Biomecánica, de una forma sencilla, como la ciencia que estudia el movimiento humano desde las leyes de la mecánica, teniendo en cuenta las características biológicas del ser humano. Dicho estudio conlleva o requiere el conocimiento y la participación de diferentes aéreas y disciplinas que intenten describir, explicar y controlar las variables del fenómeno estudiado. Esto, unido a las “interferencias terminológicas entre dos conceptos como Biomecánica y Cinesiología”, nos hace más compleja la tarea de definir el término en cuestión. Encontramos, por tanto, varias definiciones de Biomecánica que han ido surgiendo a lo largo de la evolución y avance de esta ciencia. La primera de la que tomamos ejemplo es la formulada por el Consejo Internacional para el Deporte y la Educación Física en 1971, estimando que la Biomecánica es “el conocimiento del papel que juegan las fuerzas mecánicas que producen los movimientos, su soporte autonómico, implicación neurológica, control integrado y percepción, así como su diseño integrado”. La siguiente definición la encontramos, también en 1971, formulada por la Escuela Soviética de Biomecánica que, de forma más simplificada, expone que la Biomecánica es “la ciencia de la coordinación de los movimientos del hombre”. Como último ejemplo tomamos la definición de la Escuela Belga de Biomecánica, en 1976, que considera la Biomecánica como “el análisis de los movimientos del cuerpo humano”. Una vez introducidos hacia donde nos puede llevar la palabra Biomecánica (movimiento, ejercicio, estudio, coordinación, ser humano, etc. son términos que ya podemos asociar), vamos a centrarnos en la propia palabra. La palabra Biomecánica proviene de la combinación de otras dos, BIOLOGÍA y MECÁNICA, por tanto es un término “dirigido a establecer los principios y métodos de la aplicación mecánica al estudio de las estructuras y fundamentos biológicos” (Gutiérrez, 1998, 21). El termino mecánica lo empleo por primera vez Aristóteles en el siglo IV a.C., mientras que el término biología se empleo por primera vez en 1801 por Lamarck. Algunos autores, considerando la biología como el estudio de los seres vivos, argumentan que la biomecánica debería estar también orientada al estudio de plantas y animales, pero por norma general, la mayoría de los autores coinciden en el estudio del hombre en movimiento y su interacción con los instrumentos e implementos que suele utilizar.

es imprescindible que el educador tenga un conocimiento profundo de la materia. Los contenidos desarrollados en este campo atienden a tres conceptos generalizados que definen la Biomecánica hacia el campo del educador físico y entrenador deportivo.Conocimientos biomecánicos orientados hacia la reeducación física. . dejando de lado las imitaciones. siendo la aplicación de estas leyes físicas al movimiento la que nos dará como resultado la efectividad del gesto. son numerosas las lesiones de deportistas de élite que vienen como consecuencia de la realización de ejercicios específicos sacados de la imitación de otros deportistas. Esto no debe ocurrir sólo en el ámbito de la educación. Nuestra sociedad actual se caracteriza por ser una sociedad sedentaria y mecanizada que tiene una incidencia hacia el desarrollo físico normal. lo que conlleva una serie de desequilibrios corporales que.Biomecánica Deportiva: En el caso de la Biomecánica aplicada a la Educación Física y el Deporte. Es tarea del educador/entrenador el obtener los conocimientos suficientes que le permitan aportar información objetiva sobre el gesto a realizar. . y que por características personales no deberían ser realizadas. así como la capacidad para elegir el tipo de movimiento a realizar en función de las características propias. esto es más complejo que en otras materias. La Biomecánica puede ayudar ya que el conocimiento de la mecánica del cuerpo aportará la información necesaria sobre la ejecución precisa del gesto deportivo. . deben ser adaptados por el educador físico. En educación física y en el deporte. ya que le permitirán dar una educación motriz adaptada a las posibilidades y necesidades del sujeto. la Biomecánica considera el cuerpo como un conjunto de segmentos que forman un sistema de eslabones sometidos a leyes físicas. ya que se basa en las sensaciones propioceptivas del sujeto y es realmente imposible adquirir todas las sensaciones. Estos conocimientos han de ser adquiridos por el educador. La biomecánica tendrá que orientarse hacia conocimientos muy específicos de la incidencia social sobre los desequilibrios físicos en el hombre. Para que el aprendizaje o el perfeccionamiento se lleven a buen término.Conocimientos de Biomecánica orientados hacia la metodología del aprendizaje deportivo. mientras no sean patológicos.

No se pretende que el educador de clases de física o matemáticas sobre los gestos y movimientos a realizar. conozcan el ciclo de movimientos más eficaz” (Gutiérrez. agrupa y esquematiza el gesto en función de las leyes mecánicas que actúan sobre él. abordando las técnicas deportivas desde un punto de vista más científico. En los últimos tiempos la investigación a todos los niveles del deporte de alta competición ha sufrido un avance espectacular. la Biomecánica se dedicará al estudio del gesto técnico con la finalidad de mejorarlo para obtener mejores resultados en competición. desde un punto de vista OBJETIVO. 1998. podemos distinguir entre un gesto sin apoyo. Así. podemos considerar tres principales vías: . . La finalidad de estas investigaciones no es otra que alcanzar o conseguir que el atleta consiga unos resultados deportivos máximos. siendo sus resultados distintos.Conocimiento de Biomecánica orientados al rendimiento deportivo. . lo primero que presupone es que. Así. “Un entrenamiento verdaderamente eficaz y técnico.Mecánico. y un gesto en apoyo. pues. Para ello. 1998). aéreo. . y teniendo en cuenta las limitaciones funcionales de la biomecánica interna. si no de que tenga unos conocimientos de los resultados apropiados a la finalidad que se pretende conseguir (Gutiérrez. tanto deportista como entrenador. Gracias a los estudios biomecánicos tenemos las bases para la realización de un entrenamiento técnico eficaz.Psicológico. Objetivos Simplificando. 35). ya sea través de la enseñanza o del entrenamiento. es decir. Al hablar de gasto. la Biomecánica Deportiva es aquella que se dedica al estudio del movimiento durante la práctica de la Actividad Física y el Deporte con el objetivo de mejorar el rendimiento. parte de los estudios biomecánicos están orientados hacia el conocimiento de la dinámica aplicada al gesto no especifico. El rendimiento lo podemos definir como la relación de lo que obtienes y de lo que te cuesta.Energético. agrupando los movimientos en función de leyes físicas generales. .La biomecánica.

Siendo el rendimiento máximo el mayor resultado obtenido con el mínimo gasto realizado. Para mejorar el rendimiento la biomecánica utiliza: . . un menor gasto para obtener el mismo resultado (eficiencia) o un mayor resultado con el mismo gasto (eficacia).Servicio a los deportistas: Aplicación de lo investigado al entrenamiento para conseguir esa optimización o mejora de la técnica deportiva.Investigación: Análisis sobre la técnica deportiva en busca una optimización o mejora de la técnica deportiva.Un mayor rendimiento implicaría pues. .

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